Kakvu jednostavnu salatu napraviti. Salate su jednostavne i ukusne.

Svaka domaćica imala je situacije kada su gosti bili na pragu, a praktično nije bilo vremena za pripremu svečanog stola. Pravo otkriće u ovom slučaju bit će iz jednostavni proizvodi... Recepti se razlikuju. Nudimo nekoliko izvrsnih opcija.

Brze salate od jednostavne hrane

Kada pripremate ovu grickalicu, možete koristiti sve u frižideru. Kako domaćice savjetuju, glavno je poštivati \u200b\u200bpravilnu kombinaciju proizvoda.

Raznovrsni sirevi, jaja i konzervirana hrana (grah, kukuruz, zeleni grašak) mogu biti izvrstan dodatak ovoj grickalici.

Originalni dresing i neobično posluživanje učinit će jelo svečanim.

Salata sa grahom, kukuruzom i maslinama

Pomiješajte sve sastojke s maslinovim uljem, grančicama ružmarina i vašom omiljenom biljkom. Jednostavno, brzo i ukusno.

Ako postoji želja i vrijeme, tada možete dodati nasjeckanu piletinu i paprika... Preporučuje se ovu salatu puniti majonezom, pavlakom ili prirodnim jogurtom.

Snack sa grahom, slaninom i krutonima

Takve salate na brzinu od jednostavnih proizvoda preporučuje se kuhanje neposredno prije posluživanja. Ako se to ne učini, krutoni će omekšati i izgubiti hrskavu teksturu.

Prvo pripremamo benzinsku pumpu. Trebate samljeti malu svežnju zelenog bosiljka i kopra u mužaru. Dodajte sol na samom kraju i maslinovo ulje... Ukusan i aromatičan zeleni preliv je spreman. Krutone radimo od bijele pogače. Da biste to učinili, narežite ga na srednje kockice, prepržite na maslacu i ostavite da se hladi na bijeloj salveti. Po želji u ulje možete dodati omiljene začine i začinsko bilje.

Stavite rukom pocepanu salatu na tanjir. Pospite bijelim odozgo grah iz konzerve i krutoni. Nekuvanu dimljenu slaninu narežite na trake i rasporedite po površini. Zatim obilno prelijte prelivom. Grah s krekerima i listovima zelene salate mora biti njime u potpunosti prekriven. Posljednji dodir su trake parmezana.

Jednostavna salata od povrća

Ne postoji ništa lakše i brže od pripreme ovog predjela. Potrebno je uzeti žuti i crveni paradajz. Prvi se reže na kriške, a drugi - na kockice. Krastavce salate nasjeckajte na krugove bez da ih gulite. Po želji u jelo dodajte kolutove crvenog luka, papriku i sve zelenilo. Sve sastojke prelijte maslinovim uljem i solju.

Pored toga, možete koristiti sljedeći preliv. Mix prirodni jogurt i pavlaka u jednakim omjerima. Dodajte malo limunov sok, senf, sol, prstohvat šećera u prahu i mljeveni crni biber.

Preporučuje se tako brze salate od jednostavnih proizvoda poslužiti na originalan način. Da biste to učinili, možete koristiti, na primjer, koru lubenice ili grejpa.

Salata od piletine i graha

Ovo jelo zauzima dostojno četvrto mjesto u ocjeni "Brze salate od jednostavnih proizvoda".

Prvo, krenimo sa kuvanjem pilećih prsa. Potrebno ga je narezati na sitne komade, pomiješati sa solju, maslinovim uljem i paprom. Stavite piletinu u pećnicu da se peče. U to vrijeme napravite preliv s maslinovim uljem, solju i zdrobljenim bosiljkom.

Grah iz konzerve pomiješajte sa sušenim žutim paradajzom, nasjeckanim sa dva češnja bijelog luka i polovinom dresinga. Stavite tanjir na tobogan. Istrgnite gomilu zelenila rukama i pospite prelivom. Premažite preko pasulja. Ohlađeno pileća prsa stavite na vrh Prelijte preostalim prelivom i malo balzamičnog octa.

Zdrava salata

Ovo jelo nije samo ukusno, već i vrlo hranjivo. Ali glavno je da ga možete skuhati za pet minuta. Uzmemo mješavinu rajčice različitih boja (žute, crne i crvene) i narežemo ih na kriške. Sameljite ljutu papriku, bosiljak i ruzmarin. Bilje promiješajte solju i maslinovim uljem. Prelijte paradajz prelivom i rasporedite po tanjirima. Sir narežite na kockice i umiješajte maslinovo ulje.

Širite je po površini salate. Možete podliti balzamičnim octom. Poslužite ukrašeno listom peršina.

Salata "Za goste"

Da biste pripremili ovu grickalicu, većina vremena se troši na narezivanje. Trebat će nam sljedeći sastojci: avokado, čeri paradajz, zelena salata i plavi sir.

Morate početi kuhati sa slaninom i piletinom. Premažite prsa začinima, solju, maslinovim uljem i zapecite u rerni. Zatim izvadite, narežite na kockice i stavite u sredinu četvrtaste posude. Pržite slaninu u zagrijanoj tavi dok ne porumeni, ohladite i isecite na sitne komade. Položimo pored piletine. Podijelite cherry paradajz na polovice i stavite na posudu. Ogulite avokado i narežite ga na kockice. Izmrvite plavi sir. Stavite sve sastojke i listove salate na pladanj.

Uz ovu salatu se mora poslužiti nekoliko preliva.

Izvrsna opcija bila bi sljedeća. U tečnu pavlaku dodajte nasjeckani češnjak, kopar, sol i malo maslinovog ulja. Temeljito promiješati.

Druga opcija punjenja gorivom je skuplja. Kiseloj kremi dodajte plavi sir i tucite mikserom dok se ne pojavi pjena. Umak ne smije biti jako gust.

Treća opcija punjenja goriva. Pomiješajte majonezu, senf sa limunovim sokom i soja sosom. Punjenje je spremno.

Ovo posluživanje jela omogućit će gostima da pripreme vlastitu verziju salate od predloženih proizvoda.

Minuta salata s morskim algama. Nekoliko recepata

Napravite tanki omlet od dva jaja, ohladite i isecite na tanke trake. Nasjeckajte crveni luk. Otvorite limenku konzerve morske alge i dodajte ostatak sastojaka. Dodajte tri velike kašike majoneze i dobro promiješajte. Jelo je gotovo. Po želji u grickalicu možete dodati slamke slane paprike različitih boja.

Druga opcija je vrlo brza salata. u pećnici i rastavite je na vlakna. Rajčice, krastavce i papriku-papriku narežite na srednje kockice. Sve sastojke prelijte majonezom i morskim algama. Jelo poslužite na listovima zelene salate. Pospite ga nasjeckanim feta sirom i sjeckanim začinskim biljem.

Izvrsna opcija može biti Za njegovu pripremu trebate nasjeckati luk i pržiti ga dok ne porumeni na maslinovom ulju. Dodajte konzervu morskih algi i kuhajte nekoliko minuta. U to vrijeme na drugoj tavi napravite tanki omlet od tri jaja i pavlake. Izrežite ga na dugačke trake. Sve sastojke lagano promiješajte. Slama od omleta trebala bi ostati netaknuta. Poslužite takvo jelo odmah, pre nego što se ohladilo. Po želji možete dodati kockice pečenih pilećih prsa. Ne preporučuje se punjenje gorivom.

Brze salate od jednostavnih sastojaka izvrsna su opcija za brzi obrok koji se može pripremiti za petnaest do dvadeset minuta i poslužiti.

U kontaktu sa

Kliknite klasu

Kad dođe ljeto, na stolu su i same lagane salate. Potiču apetit i pospješuju lučenje želučanog soka. Isto tako, uključuju i svježe povrće, a najčešće paradajz i krastavce.

Svježi paradajz sadrži mnogo vitamina, minerala i elemenata u tragovima, kao i organske kiseline. Svježi krastavci se operu i narežu na kriške, trake ili kockice. Mladi krastavci ne moraju odrezati tanku kožicu - ona sadrži aromatične supstance, a zelena ukrasna boja ukrašava jelo.

Lagane salate obično je jednostavno napraviti, a česti sastojci su: svježi kupus, zelene salate, rotkvica, rotkvica, poriluk, luk, bijeli luk, slatka paprika, začinsko bilje, začinske biljke, korijen hrena. salata se može lijepo ukrašiti mogućim dodacima i drugim sastojcima - dajući tajanstveni ukus.

Jednostavna salata - sa paradajzom i slatkim lukom

Sastojci za 4-5 porcija:

• 450 g velikih paradajza
• 1/2 crvenog luka
• mala svežnja cilantra ili 1/3 kašičice mljevenog korijandera
• 10 maslina
• 1 mahuna ljuta paprika (nije obavezno)

Priprema:

1. Crveni luk iseći na tanke polu kolutiće.
2. Ljute paprike ogulite od sjemenki i isjecite na tanke polu kolutiće.
3. Nasjeckajte bilje.
4. Narežite paradajz na tanke ploške.
5. Masline narežite na kolutiće.
6. Kombinirajte paradajz, začinsko bilje, masline, papriku, luk, sol i papar po ukusu i odmah poslužite.

Ako nemate crveni slatki luk, možete koristiti obični luk. Isecite ga na pola prstena, stavite u posudu, pospite sa malo šećera i prelijte sokom pola limuna. Promiješajte i ostavite 20 do 30 minuta.

Ukusna zelena salata sa rotkvicama i krastavcima

Sastojci:

• 500 g zelene salate
• 200 g rotkve
• 200 g svježih krastavaca
• 100 g zelenog luka
• 200 g pavlake

Priprema salate:

Krastavce narežite na krugove.

Narežite rotkvicu na krugove.

Slice zelena salata.

Nasjeckajte zeleni luk.

Kombinirajte sve pripremljene sastojke, posolite, lagano promiješajte i začinite kiselim vrhnjem.

Ukrasite zelenim lukom.

Lagane salate od slatke paprike, paradajza, krastavaca sa krutonima (na španskom)

Sastojci:

• 200 g slatke paprike
• 200 g paradajza
• 150 g luka
• 100 g mrvica hljeba
• 150 g svježih krastavaca
• 200 g pavlake

Priprema:

Uklonite zrna sa papra i isecite na trake.

Narežite paradajz i krastavce na kriške. Nasjeckajte luk. Prženi krekeri.

Zatim sve promiješajte, prelijte pavlakom, dodajte sol i biber po ukusu.

Salata se može ukrasiti tako lijepim cvijećem od paradajza i krastavaca.

Lagane salate od čeri paradajza sa orasima

Sastojci:

• 300 g čeri paradajza
• 1 mali luk
• 3 lista kiselice
• 0,5 svežnja peršina
• 1 šaka oraha
• 3 kašike biljnog ulja
• 1 kašika soja sosa
• sol, crni biber - po ukusu

Priprema:

Prerežite paradajz čeri na pola, nasjeckajte kiselicu i peršin, luk isecite na tanke polu kolutiće.

Pržite orahe, ohladite i nasjeckajte na sitno.

U posudi pomiješajte paradajz, kiselicu, peršun, luk, orašaste plodove. Dodajte soja sos i biljno ulje. Začinite solju i paprom po ukusu.

Nakon izrade recepta, ove salate se odmah poslužuju.

Recept za salatu od avokada i višnje - ukusna salata!

Sastojci:

• 1 zreli avokado
• 12 čeri paradajza
• 1 paprika
• 1 luk
• 3 šake salate - pomiješajte
• 5 kašika maslinovog ulja
• 2 kašike cjelovitog zrna gorušice
• 2 kašike limunovog soka
• sol, mljeveni crni biber - po ukusu

Priprema recepta:

1. Oprani avokado nožem prepolovite po dužini i izvadite košticu. Ogulite avokado i narežite meso na tanke kriške.
2. Paradajz čeri narežite na polovine ili četvrtine.
3. Papriku narežite na trake.
4. Luk iseći na pola prstena.
5. U posudi pomiješajte maslinovo ulje, zrno senfa i limunov sok.
6. Stavite listove salate na pladanj. Na vrh stavite paradajz, avokado, luk i papriku. Začinite solju i paprom. Prelijte prelivom i odmah poslužite.

Tako jednostavno i ukusne salate sa avokadom i cherry paradajzom - vrlo popularno.

Lagana salata od rotkve sa majonezom

Sastojci:

• 300 g rotkve
• 1 tvrdo kuhano jaje
• 150 g majoneze
• 100 g zelenog luka

Priprema:

Rotkvu narežite na kriške, jaje nasjeckajte na komade, luk sitno nasjeckajte.

Pomiješajte sve pripremljene sastojke, posolite, začinite majonezom.

Ukrasite cvjetovima rotkve i zelenog luka.

Lagana salata "Harmonija" bez majoneze - jednostavan i brz video recept

Iz gornjih recepata možemo zaključiti da su lagane salate za ljetnu sezonu najbolje i jednostavna jela, čak i za svečani stol.

U kontaktu sa

Zdravo. Možda najjednostavnije, korisne i ukusne salate prave se od povrća, bez majoneze i uz prisustvo neke korice. Općenito, lagane salate mogu se jesti prije spavanja, sada volim ruske salate za uljepšavanje, kupus s mrkvom i ukusne.

Svi se brzo i lako pripremaju bez majoneze.

Lagane salate, recepti s fotografijama jednostavni su i ukusni

U bilo koje doba godine, salate su sastavni dio raznih praznika, a ove, koje ću vam sada potpisati, također možete kuhati na svečani stol... Siguran sam da mnogi od nas vole isprobati nešto novo. Ako uzmemo u obzir grčku salatu, tada je njenih vrsta bezbroj, ali svejedno jedna klasika kao u restoranu.

Dresing za salatu može biti majoneza ili pavlaka, ili razni umaci i ulja. Odnedavno volim oblačiti salate, postoji određena zest, salata je pikantnog okusa.

Lagane salate - recepti sa fotografijama, jednostavni i ukusni bez majoneze

Iako je majoneza već dugo u modi, još uvijek je mnogi ljudi koji više vole kiselu pavlaku ili umake ne vole domaće, a neko voli salate vlastiti sok... Ali ovaj put, vjerojatno ću se usredotočiti na salate koje se ne prave na bazi majoneze.

Mnoge domaćice radije kuhaju jela koja nisu samo jednostavna i brza, već i skupa, postupno ću doći i do ovoga. U međuvremenu, dozvolite mi da vam ponudim bez majoneze.

• Klasična grčka salata sa fetaksom kao u restoranu
• Ukusan recept za salatu

Za sada ću se fokusirati na ove tri salate.

Grčka salata, klasični recept sa fetaksom kao u restoranu

Reći je da je grčku salatu lako pripremiti je istina, ali nije jeftina jer se još uvijek morate rastaviti. Čak i tokom ljetne sezone povrća, morat ćete kupiti i sir i masline.

U stvari, mnogi fetaxu siri zamjenjuju se feta sirom ili drugim vrstama sira, ali okus nije nimalo isti kao u restoranu i želite postići punopravni rezultat. Stoga sam odlučio da vam kažem recept za grčku salatu, potpuno isti kao onaj koji se poslužuje u restoranima i kafićima.

Za kuhanje klasična salata sa fetaxom trebat će vam: crveni paradajz, zeleni krastavci, paprika, masline, fetax sir, zelena salata, luk, limunov sok, origano, sol i maslinovo ulje.

Svo povrće temeljito operemo u toploj vodi, narežemo na male kvadratiće, luk na pola prstena i salatu cijepamo vlastitim rukama.

Zatim stavite listove salate na dno tanjura, povrće stavite povrće i dodajte malo soli, a zatim stavite sir i masline između komada povrća i pospite fetax origanom. Sve to prelijemo svježe iscijeđenim limunovim sokom i maslinovim uljem.

Grčka salata, klasični recept sa fetaksom, spremna u restoranu.

Ruska salata sa šunkom i piletinom

U stvari, ruska salata za uljepšavanje napravljena je u obliku kokošnika, a svi sastojci su složeni u slojeve, a masline se razmeću na vrhu. I dalje svoj recept nazivam samo ljepoticom i pomalo lijenom, jer se ne držim svih stvarnih pravila, iako to ne mijenja ukus.

Ovaj recept za salatu je također ukusan, brz i jednostavan, a osim toga, bez majoneze, ali sa zdravim maslinovim uljem.

Za Beauty salatu trebat će vam:

• Pileći file
• Šunka
• Slatka paprika
• Jabuka
• Šargarepa
• Salata ostavlja
• Maslinovo ulje
• Sol i papar po ukusu.

Pileća prsa i šunku s jabukama narežite na kockice veličine 1 cm, šargarepu i papriku papriku isecite na tanke trake, a listove zelene salate ponovo pocepajte rukama. Sve to pomiješamo, posolimo i pobiberimo po želji, a zatim začinimo maslinovim uljem. Ali u ovoj salati i dalje preferiram preljev od orahovog ulja.

Prijatelji, morate se složiti da je ovu salatu zaista vrlo jednostavno pripremiti, a osim toga je savršena za doručak.

Ukusan recept za salatu

Još jedan ukusan i lagana salata bez majoneze, trebali biste biti sretni, čak se naziva i "Vkusnenky".

Ova salata će vam možda biti teška, ali nije, vrlo je ukusna i vrlo brzo se kuha.

Za pripremu salate Vkusnenky trebat će vam: zelena salata, malo grožđa, samo malo - malo škampa, šaka pinjola, tvrdi sir i soja sos.

Može se koristiti bilo koja vrsta salate; škampi će poslužiti sasvim fino ili prženi s belim lukom. Sviđa mi se druga opcija za kuhanje škampa. U dubokom tanjuru morate pomiješati sve sastojke, odozgo posuti naribanim sirom, preliti umakom ili maslacem od orašastih plodova, solju.

Ne znam za vas, ali jako mi se sviđaju sva tri recepta, pogledajte fotografiju, pa i vama, sigurno će im se svidjeti. Svi su jednostavni, ukusni i jednostavni za pripremu.

Lagane salate, recepti sa fotografijama, jednostavni i ukusni, a jeftini

Za mnoge domaćice salata treba biti ne samo ukusna i zdrava, već i jeftina. Upravo ove jeftine recepte za salate sa fotografijama sada ću vam ponuditi. Klasificiram ih kao jeftine, jer su svi sastojci povrće i unutra ljetni period mnogi ih uzgajaju vlastitim rukama u krevetima ili na tržištu njihova cijena je minimalna.

Proljetna salata, recept - kineski kupus, kukuruz, krastavac, jaje, zelenilo

Sve je u ovoj salati tako jednostavno da je u proljeće i ljeto čest gost naše porodice.

Za salatu s kineskim kupusom trebat će vam: kineski kupus, nekoliko prepeličjih jaja, kuvani kukuruz, svježi krastavac, začinsko bilje, sol, maslinovo ulje i limunov sok po želji.

Ako nemate prepeličja jaja, nema veze, možete koristiti obična kokošja jaja, tada će ih trebati rezati ne na 2 dijela, već na 4. Dok jaja ključaju, kupus morate sitno nasjeckati i staviti na dno posude, dodati malo kuhanog kukuruza, ali ovo nije obavezno, na primjer, ne sviđa mi se baš u ovoj salati, a zatim u šalicu stavite bugarski biber, narezan na trake i kockice svježi krastavac, pospite začinskim biljem, izmiješajte i stavite kuhana jaja na vrh.

Sve se to mora preliti maslinovim uljem i limunovim sokom. Ako kod kuće nemate limuna, poprskajte malo octa.

Evo mog jednostavnog i jeftinog recepta za salatu sa fotografijom.

Dobar tek, gosti i prijatelji.

Salata od kupusa sa mrkvom

Siguran sam da mnogi ljudi znaju ovaj recept za salatu, posebno je dobar za bičevanje, dobro se slaže sa prilogom i.

Po mom mišljenju, nema jeftinije salate, trebaju nam samo svježi kupus i mrkva, mada su korisna i sol i biljno ulje.

Uzimamo mladi kupus i sitno ga nasjeckamo nožem ili na ribežu, posolimo i samelimo rukama u duboku posudu, tu dodamo naribanu šargarepu za korejske salate i ponovo je umijesimo rukama. Sve točite gorivom biljno ulje i malo pospite svježim koprom.

Iako je salata jeftina, pogledajte fotografiju, koliko je ukusna.

Salata od komorača i peršina

Ova salata savršena je za gurmane koji vole osjetiti pikantni dodir u svojim jelima. Nema potrebe ni za njim, jer ljeti mnogi od ovih sastojaka rastu u svojim daćama.

Trebamo:

• Rhizome komorača
• Listovi zelene salate i peršuna
• Limunov sok
• Nekoliko kašika meda
• Maslinovo ulje
• Sol i piment

Započet ću s komoračem, prerezati ga na dva dijela i nasjeckati na tanke trake. Listove salate treba dobro oprati i pocepati rukom, a peršin rezati nožem. Sve smo to stavili u posudu.

Priprema dresinga za našu salatu od komorača i peršina. U posudu stavite nekoliko kašika meda, dodajte kašičicu limunovog soka, dodajte malo soli i bibera. Kad se sol otopi, dodajte maslinovo ulje. Prelijte ovaj preljev preko naše salate i lagano promiješajte vilicom.

Poslužite neposredno pre upotrebe.

Evo jednostavne salate i recepta sa fotografijom.

Prijatelji, danas sam vam rekao kako kuhati lagane salate, a osim toga, jeftino, jednostavno i ukusno. Označite recepte i dodajte ih prijateljima u u društvenim mrežama... Proljeće dolazi i lagane salate neće trebati samo lijenim domaćicama, već i onima koji slijede njihovu figuru.

S ljubavlju, Nina Kuzmenko.