Výhody a škody spojené s užívaním bylín. Byliny - užitočné vlastnosti a kontraindikácie

1. Liečivé vlastnosti byliny sú široko používané v ľudové receptya vo farmakológii. Rastliny sú často schopné nahradiť lieky a sú vynikajúce pri zvládaní veľkého množstva chorôb.

   Ale uchýliť sa k takýmto metódam liečby by sa malo robiť opatrne. Výhody a škody na bylinách sú pomerne rozmanité, ale pri zvýšení dávkovania sa niektoré rastliny môžu napriek všetkým svojim liečivým vlastnostiam zmeniť na jed.

   Úžasný užitočné vlastnosti mäta, ktorá sa od staroveku pripisovala schopnosti dávať nesmrteľnosť, sa dnes používa na odstránenie sivého zákalu, na liečbu kašľa a epilepsie.

   Byliny, ako je harmanček a brusnica, boli zaznamenané ako prospešné pri liečbe rôznych stavov, ako je artritída a neuralgia. Nechtík hojí rany a má protizápalové účinky. Šalvia lekárska má jedinečné vlastnosti na liečenie neplodnosti a má silný analgetický účinok. Ženšen má pozoruhodné liečivé vlastnosti, ktorých spektrum je pomerne široké. Koreň zvyšuje imunitu, lieči takmer všetko vírusové ochorenia a znižuje hladinu cukru.

   Bohužiaľ, niekedy je možné, že bylinky môžu telu ublížiť. Je to spôsobené hlavne rôznymi vedľajšími účinkami, ktoré majú rastliny často.

   Takže predávkovanie harmančekom spôsobuje migrény, závraty a nevoľnosť. A ženšen môže u žien spôsobiť krvácanie. Šalvia je zakázaná pre ľudí s chorobami žalúdka a obličiek.

   Výhody a škody na bylinách v prvom rade závisia od správneho dávkovania a samoliečba rastlinami môže byť pre človeka jednoducho nebezpečná.

2. Mnoho ľudí žijúcich v rôznych krajinách dáva prednosť použitiu liečivých bylín na liečbu alebo prevenciu. Môžu pomôcť pri liečbe rôznych chorôb? V tomto článku nazvanom Bylinná liečba, škoda alebo prospech, sa dozvieme odpoveď na túto otázku.

   Napriek tomu, že liečivé byliny sa používajú už dlho, sú stále populárne. Mnoho ľudí si myslí, že bylinné ošetrenie je menej nebezpečné ako farmaceutické ošetrenie. Byliny však môžu tiež poškodiť zdravie človeka. Pred použitím liečivých bylín preto musíte byť opatrní a zvážiť veľa faktorov.

   Byliny sú v skutočnosti známe pre svoje rozmanité liečivé účinky. Niektoré pomáhajú telu vyrovnať sa s infekciami, iné zlepšujú činnosť gastrointestinálneho traktu a iné upokojujú nervový systém a zmierniť stres, štvrtý má laxatívny účinok atď.

   Je zaujímavé, že bylinky majú okrem liečivých účinkov aj výživovú hodnotu pre telo. Napríklad petržlen je bohatý na draslík. Draslík sa vylučuje z tela spolu s močom a petržlen je schopný doplniť zásoby tejto makroživiny. Draslík sa nachádza aj v kozlíku lekárskom, ale veľa ľudí ani nevie, že má tak dôležitú makroživinu a používa sa iba ako sedatívum.

   Čaje, odvar, tinktúry sa vyrábajú z bylín. Na prípravu čaju stačí trávu zaliať vriacou vodou a nechať ju stáť 15 - 20 minút. Bylinky netreba variť, ale kôra alebo koreň je naopak potrebný, taký odvar bude obsahovať maximum aktívnych zložiek. Bylinné tinktúry sa vyrábajú na báze alkoholu, vodky alebo brandy. Môžete si tiež vyrobiť pleťové vody, ktoré sa nanášajú na postihnuté miesto na tele.

3. Je užitočné konzumovať bylinky na prázdny žalúdok 30 minút pred jedlom. Pre mnohých je tiež vhodné brať bylinky v kapsulách. Liečivé byliny sa často používajú na odstránenie problémov s črevami a žalúdkom, pri nachladnutí, nevoľnosti, nespavosti, zápche atď.

   Nezabudnite, že neopatrnosť pri liečbe liečivými bylinami môže byť škodlivá. Aj keď používate úplne bezpečné bylinky, musíte byť opatrní a ostražití. Chemické zlúčeniny môžu koniec koncov priamo ovplyvňovať krvný tlak, srdcovú frekvenciu, hladinu cukru v krvi. Preto ľudia, ktorí choré srdcehypertenzia, cukrovka by sa nemali samoliečiť a užívať si bylinné čaje alebo odvarky bez súhlasu lekára.

   Vedľajšími účinkami liečivých bylín sú alergická reakcia, bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty a rôzne vyrážky. Pri liečbe bylinami majú pacienti pocit zhoršenia stavu, ale je to spôsobené tým, že toxíny sa z tela vylučujú, spravidla sa po chvíli zlepší zdravie.

   Sú chvíle, keď zneužitie liečivých bylín bolo smrteľné. Takéto prípady opäť dokazujú, že by ste nemali bylinnú liečbu vykonávať sami, a vždy vyhľadajte pomoc od lekárov. Niektorí možno ani netušia, že bežný bylinný liek na chudnutie môže zvýšiť krvný tlak a spravidla je u obéznych ľudí už vysoký, preto sa vyskytujú mŕtvice, ktoré majú rôzne následky, niekedy závažné.

   Škodlivý účinok bylín možno pozorovať, ak sa nedodržiavajú dávky predpísané fytoterapeutom. Nemyslite si, že veľké dávky prispejú k rýchlejšiemu zotaveniu. Naopak, jemné a dlhodobé ošetrenie vedie k pozitívnym výsledkom. Zdravie sa obnovuje postupne, preto je potrebný čas a trpezlivosť.

   Bylinky neužívajte spolu s liekmi, pokiaľ vám to neodporučí lekár. Faktom je, že bylinky môžu buď oslabiť alebo zosilniť účinok niektorých farmaceutických liekov. Kombinácia týchto liekov môže byť zdraviu škodlivá. Okrem toho by ste nemali bylinky používať spolu s alkoholickými nápojmi, a ešte viac s tabakom alebo drogami. Počas choroby sa musíte úplne vzdať zlých návykov, musia však byť navždy opustené. Počas tehotenstva je nevyhnutné lekárovi povedať, aké bylinky užívate, a na istý čas sa ich zdržať. Lekár rozhodne, či ich môžete užívať ďalej alebo nie.

   Samoliečba liečivými bylinami predstavuje rôzne nebezpečenstvá. Osoba zvyčajne nie je schopná stanoviť správnu diagnózu pre seba, môže to urobiť iba lekár. Môžete vyliečiť jednu chorobu, ale získať inú. Byliny môžu byť nekompatibilné s liekmi. Liečivé byliny, ako aj iné lieky treba brať vážne, pretože môžu priniesť nielen úžitok, ale aj ublíženie. Pri bylinných kúrach preto buďte opatrní a opatrní.

4. Vo farmakológii sa široko používajú výťažky z mnohých bylín. V lekárňach sa rôzne poplatky a bylinkové čaje predávajú v suchej forme. A čo je najzaujímavejšie, vždy po nich existuje dopyt. Táto skutočnosť sa dá ľahko vysvetliť - prospešné vlastnosti byliny sú vedecky dokázané. Len nezabudnite na vedľajšie účinky... Pri nesprávnom dávkovaní alebo pri určitých chorobách sa takáto liečba môže stať skutočne nebezpečnou.

   Napríklad:
   Harmanček dokonale pomáha pri ochoreniach tráviaceho traktu (používa sa na čistenie čriev), pri neuralgických bolestiach je vynikajúcim antiseptikom. Predávkovanie zároveň spôsobuje závraty, bolesti hlavy a nevoľnosť.
   Alebo ženšen. Posilňuje imunitný systém, lieči mnohé vírusové ochorenia. U niektorých žien ale môže spôsobiť vážne krvácanie.
   
   
   
   A takýchto príkladov je veľa. Preto musí byť liečba a výber bylín múdra. Je lepšie opäť konzultovať s lekárom a s jeho pomocou zvoliť správnu liečbu, ako dlhodobo liečiť „vedľajší účinok“. Užitočné musí byť užitočné a nesmie ubližovať!

5. Bylinkové čaje

   Predtým naše prababičky a pradedovia veľká pozornosť dostávali bylinkové čaje, ktoré pomáhali pri rôznych chorobách alebo jednoducho potešili úžasné príchute a príchute. Dnes sa hovorí o bylinkových čajoch opäť a nesúvisí to len s módou, ale aj s túžbou ľudí konzumovať prírodný produkt... Bylinkové čaje navyše neobsahujú kofeín, ktorý je obsiahnutý v iných druhoch čaju a kávy, a preto sa pri varení čaju z bylín môžete vyhnúť nadmernej stimulácii nervového systému.
   

   Niekoľko slov o receptoch na bylinné čaje

   Dnes existuje obrovské množstvo receptov na bylinné čaje, ktoré sa dajú ľahko nájsť. Pri výbere receptu je vhodné oboznámiť sa s podrobným popisom procesu varenia, aby bolo všetko užitočný materiál bylinky sa zachovali. Musíte tiež dodržiavať odporúčania týkajúce sa pitia čaju, poznať prospešné vlastnosti bylín obsiahnutých v čaji a samozrejme kontraindikácie pre použitie. Je to spôsobené tým, že akýkoľvek bylinkový čaj je primárne liečivý, a preto môže nesprávne použitie alebo dokonca zneužitie nápoja viesť k alergiám alebo zlému zdraviu.

   Zloženie bylinkových čajov

   Zloženie každého bylinného čaju je určené bylinami, ktoré sú v ňom obsiahnuté. Preto. každý, kto si chce vychutnať takýto nápoj, si môže zhromaždiť svoj vlastný jedinečný bylinkový čaj: liečivý alebo vitamínový, ohrievací alebo ochladzujúci a samozrejme aromatický.

   Hlavnou podmienkou prípravy bylinného čaju je správny zber bylín (!). Tu uvádzame niekoľko pokynov na zber byliniek:
   
   nevyťahujte všetko (!);
   pri zbere listov rastlín, ako sú maliny, jahody, černice, by sa malo z jednej vetvy odrezať iba niekoľko listov; listy by mali byť úplne roztiahnuté;
   pri zbere kvitnúcich rastlín (tymian, ľubovník bodkovaný, mäta) je potrebné nechať rastliny s kvetmi, aby semená dozreli;
   pri zbere kvetov lipy, šípok, jazmínu musí byť úplne rozpustený;
   zber bobúľ a ovocia musí byť zrelý;
   najlepší čas na zber bylín je samý začiatok kvitnutia rastliny;
   byliny by sa mali zbierať iba za suchého počasia, keď nie je rosa.

6. Správne zozbierané bylinky by ste mali tiež správne sušiť, aby nedošlo k úplnému rozpadu alebo čierneniu. Byliny sa najlepšie skladujú na tmavom a dobre vetranom mieste až do úplného vysušenia!

   Bylinkový čaj ako spôsob chudnutia

   Pri hľadaní krásnej postavy sa väčšina ľudí obracia na pomoc s bylinkovými čajmi v nádeji, že budú spaľovať tuky a zbavovať sa telesného tuku. Bylinkový čaj v skutočnosti nefunguje ako väčšina výrobkov na chudnutie: nezbavuje sa celulitídy a tukových buniek, ale pomáha telu odstraňovať nadbytočné tekutiny a toxíny. Okrem toho je nesprávny aj názor, že bylinkový čaj môže znižovať chuť do jedla. Ale napriek tejto skutočnosti nemožno poprieť blahodárne vlastnosti bylinného čaju.

   Bylinný čaj na chudnutie má spravidla močopudný účinok, preto by malo byť pitie takéhoto čaju veľmi opatrné: pri nadmernej konzumácii môže dôjsť k dehydratácii alebo nerovnováhe. živiny... Najúčinnejším čajom na chudnutie je zázvorový čaj, zelený čaj na chudnutie a špeciálny čaj na chudnutie s mliekom.

   Pri výbere čaju na chudnutie by ste mali venovať pozornosť individuálnym kontraindikáciám. Tiež by ste nemali používať taký čaj na choroby tráviaceho traktu, podozrenia na urolitiáza a po chorobe, keď je telo oslabené.
   

7. Bylinkové čaje pre kojencov

   Bylinkový čaj je nápoj, ktorý bude vynikajúcim pomocníkom pre mladú matku, ktorá sa stará o svoje dieťa. Bylinkové čaje, najmä tie, ktoré majú karminatívne vlastnosti (napríklad: mäta, fenikel, harmanček, ohnivé riasy), pomôžu deťom, ktoré majú problémy s gastrointestinálnym traktom. Liečivé vlastnosti rastliny pomôžu zmierniť kŕče v brušku, zlepšia trávenie a chuť do jedla. Niektoré bylinkové čaje sa navyše môžu variť pre kojencov do jedného roka ako upokojujúci nápoj, ale predtým je lepšie poradiť sa s lekárom.

   

8. Bylinkový čaj je skvelý nápoj do kúpeľa!

   Aby bola cesta do kúpeľného domu čo najužitočnejšia, stojí za to vziať so sebou nielen metlu, ale aj termosku s horúcim čajom. Pár dúškov horúceho (!) Bylinného čaju vypitého medzi návštevami parnej miestnosti stimuluje potenie a prispieva tak k úbytku prebytočného tuku. Na túto misiu sú najvhodnejšie jahodové, malinové a lipové čaje. Výhodou týchto druhov čaju je, že majú močopudné účinky a tiež pomáhajú pri hypertenzii, ateroskleróze a vylučovaní solí. Zelený čaj môže byť vynikajúcou náhradou za bylinkový čaj.

   Užitočné vlastnosti bylinkových čajov

   Takmer každý bylinkový čaj je nielen lahodný, ale aj úžasný zdravý nápoj, ktorý má rôzne liečivé vlastnosti:

   Vynikajúci liek na liečbu prechladnutia;
   platí pre porušenia menštruačný cyklus as menopauzou;
   má sedatívny, antimikrobiálny, expektoračný, protizápalový, analgetický, diaforetický, choleretický účinok;
   stimuluje prácu srdcového svalu;
   eliminuje bolesť hlavy;
   znižuje krvný tlak;
   omladzuje a transformuje sa ženské telo zvnútra;
   vynikajúci prostriedok na zvládanie stresu;
   zlepšuje krvný obeh;
   zmierňuje teplo;
   používa sa na posilnenie imunitného systému;
   urýchľuje regeneračné procesy vrátane fúzie kostí;
   lieči rôzne poruchy močovej a pohlavnej sústavy;
   zlepšuje stav pacientov s anémiou a maláriou;
   schopný znížiť hladinu cukru a cholesterolu v krvi;
   zlepšuje metabolizmus a činnosť štítnej žľazy;
   užíva sa na kamene v pečeni a obličkách a rôzne choroby črevá;
   užitočné pri reumatizme a anémii;

   Kliknutím rozbalíte ...

   Áno, alergia je ich vlastnosť, hlavnou vecou nie je preháňať to.

Môžu a škodia. Kontraindikácie pri liečbe bylinami. Existuje zoznam hlavných, najsilnejších liečivé rastliny a byliny, ktorých použitie si vyžaduje osobitnú starostlivosť.

Teraz veľmi populárne bylinné ošetrenie, ale nie každý to vie prvoradé pravidlá liečby. Koniec koncov, nie každá rastlina je pre človeka vhodná, preto by sa bylinná medicína mala aplikovať správne. Odborníci varujú, že pri nesprávnom použití liečivé rastliny a byliny nepomáhajú, ale škodia zdraviu. Aj tie najneškodnejšie byliny môžu mať strašlivé následky, ak sa použijú bezmyšlienkovite a náhodne. Nespoliehajte sa úplne na múdrosť tradičná medicína... Pri výbere konkrétneho lieku sa musíte poradiť so svojím lekárom. Navrhované recepty tradičnej medicíny sa najlepšie používajú ako doplnok k hlavnému priebehu liečby.

Pri liečbe bylinami by si ženy mali uvedomiť, že niektoré rastliny môžu pôsobiť potratovo. Ak je žena tehotná, je lepšie sa zdržať liečby bylinami alebo bylinky zbierať veľmi opatrne. Niektoré bylinky môžu niekedy spôsobiť alergickú reakciu. V týchto prípadoch by ste mali začať s mikrozberom a potom po 5 - 7 dňoch opatrne do zbierky pridať jeden druh bylín. Týmto spôsobom nie je ťažké identifikovať alergén. Pravidelné a dlhodobé užívanie môže spôsobiť, že je človek „impotentný“.

(agáve), ak sa pije v dávkach odporúčaných fanúšikmi herbalife, od 100 do 200 ml (pri bežnej dávke 1 ml) môže spôsobiť žalúdočné vredy a upchatie panvovej oblasti, čo u tehotných žien vedie k predčasnému pôrodu.

Ak ste nadmerne nervózni a rozhodli ste sa piť, aby ste sa upokojili, nezabudnite, že 5% tinktúry funguje presne naopak, to znamená vzrušujúco. Tinktura z koreňa valeriány lekárskej nie je povolená dlhšie ako dva týždne, stáva sa návykovou. Po uplynutí tohto obdobia je potrebné tinktúru vymeniť. Napríklad piť tinktúru z materinej dúšky.

Mnoho rastlín môže byť jedovatých, preto by ste ich počas liečby mali ošetrovať opatrne a opatrne. Napríklad, alebo skôr ako ich použijete, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom. Jedovatý: - pri užívaní prísne dodržujte dávkovanie; - malo by sa to brať veľmi opatrne. Dlhodobé užívanie fialových trikolórových prípravkov a predávkovanie môžu spôsobiť zvracanie, hnačky a svrbivé vyrážky. je tiež dosť silný liek, takže pred samoliečbou sa poraďte so svojím lekárom.

Návod na použitie bylín

V poslednej dobe sa stalo módou liečba nekonvenčnými metódami, bylinami, medom a inými prírodnými darmi (bylinková medicína je veda o bylinnej liečbe). Často ale nevieme, ako s týmito „drogami“ zaobchádzať, a bežná nevedomosť môže viesť k vážnym následkom. Hovorili sme o základoch bylinnej medicíny s fytoterapeutkou Davidenkou Tamarou Aleksandrovna.

Tamara Aleksandrovna, povedzte nám, prosím, o bylinnej medicíne. Nakoľko sa táto veda študovala, aké slávne sú bylinky v modernej medicíne?
- Rád by som poznamenal, že veľa bylín ešte nebolo študovaných. O ich vlastnostiach, indikáciách a kontraindikáciách nevieme nič. Predtým sa bylinková medicína nevyučovala na lekárskych univerzitách, teraz sa vyučuje iba posledný rok. Mnoho lekárov nevie dosť o kontraindikáciách. Štátna lekárska univerzita v Samare dnes študuje zloženie bylín a zavádza tento vývoj do lekárskej praxe. A je to správne, pretože na bylinné lieky je veľa reklamy a skôr ako niečo použijete, je potrebné, ako hovorí staré príslovie, „merať sedemkrát“. Často sú to bylinky, ktoré sú predmetom reklamy chemické zloženie ktoré ešte neboli študované alebo ktoré už boli z lekárskej praxe stiahnuté pre svoju toxicitu alebo neúčinnosť. Mimochodom, je publikovaných veľa literatúry o bylinnej medicíne, veľmi svetlých a farebných. Nemali by ste sa však pozerať na obrázky. Niekedy sú knihy vydané pred rokom 1991 oveľa presnejšie ako moderné. Podľa môjho vlastného príkladu som sa v knihách stretol s chybami, niekedy neprijateľnými: napríklad sa píše, že nejaká bylina zvyšuje krvný tlak, ale v skutočnosti ho znižuje. Rozpory sú dokonca aj v jednej knihe! Záujem o bylinné liečenie vyvoláva výskyt relevantných článkov v tlači. Musíte však byť opatrní - niektoré zverejnené recepty môžu ľahko spôsobiť komplikácie ... V mojej praxi nastal taký prípad - v jednom denníku som uvidel nesprávny recept, zavolal a požiadal o spojenie s autorom článku. Meno autora sa nepodarilo nájsť. Doslova o pár týždňov neskôr sa na mojom stretnutí začali objavovať ľudia s komplikáciami spôsobenými podaním infúzie podľa tohto receptu.

- Existuje názor, že nie je možné poškodiť prírodné lieky, aká je to pravda?
- Bohužiaľ, toto je najväčší klam. Ľudia berú infúzie a odvar z bylín bez dávkovania, bez ohľadu na vlastnosti svojho tela. Byliny však majú veľa kontraindikácií a ak ich budete piť tak, ako to mnohí (napríklad do čaju pridáte všetko, čo vám príde pod ruku), môžete si tým ublížiť. Mnoho bylín je toxických pre pečeň a obličky a mnoho expektorančných bylín okrem svojho hlavného pôsobenia zvyšuje alebo znižuje vylučovanie žalúdka. V takom prípade je v mnohých prípadoch potrebné brať do úvahy hladinu krvného tlaku. Prvým a hlavným odporúčaním teda je, že bylinky sa môžu používať iba so znalosťou kontraindikácií. Bylinky nemôžete miešať náhodne, pretože mnohé z nich sú jednoducho nekompatibilné: jedna z bylín zničí prospešné vlastnosti druhej. Navyše, bylinky môžu vstúpiť do chemické reakcie a tvoria nové zlúčeniny s nepredvídateľnými terapeutickými účinkami.

- Vysvetlite, aké sú kontraindikácie pri liečbe bylinami?
- Ako už bolo uvedené vyššie, výber bylín na ošetrenie by mal byť prísne individuálny. Niektoré lieky sa musia počas tehotenstva používať opatrne, pretože sú toxické pre pečeň, obličky a centrálny nervový systém plodu. Užívanie veľkých dávok šípok atď. Vedie k spontánnemu potratu alebo predčasnému pôrodu. Ľubovník bodkovaný má toxický účinok na plod atď. Mnoho byliniek by nemali používať ani dojčiace matky, pretože tie, pôsobiace na dieťa, môžu v budúcnosti spôsobiť vážne ochorenie. A v takom prípade nikoho nikdy nenapadne, že je to dôsledok nesprávneho použitia bylín.

- Aké sú teda pravidlá používania bylín v medicíne?
- Najskôr je veľmi dôležité dávkovanie: v pohároch nemôžete piť infúzie a odvar z bylín. Platí tu rovnaké pravidlo ako v prípade liečivých prípravkov - pri predpisovaní určitých tabliet nevypijete celé balenie naraz, ale striktne dodržiavate normu, uvedomujúc si možné nepriaznivé následky predávkovania! Tak je to aj v bylinnej medicíne.
Je tiež dôležité, keď pijete ten či onen vývar - pred jedlom, po jedle alebo počas jedla ... Bylinkám by sa mali deťom predpisovať veľmi opatrne, pretože ich dávkovanie závisí od veku a hmotnosti. Navyše pre deti začneme bylinkovú medicínu užívať s 1/12 dávky pre dospelého. Pri jeho prekročení môžete narušiť fyzický, duševný vývoj, hormonálne pozadie dieťaťa, pretože veľa bylín (mäta, citrónový balzam, chmeľ, sladké drievko, oregano, harmanček) obsahuje fytoestrogény (ženské pohlavné hormóny). A niektoré bylinky pôsobiace v hypotalame môžu stimulovať nadmernú hormonálnu aktivitu v tele, čo vedie k poruchám so všetkými následnými následkami. Po 60 rokoch dávka, rovnako ako v detstva (z 1 roku života na 25 rokov), by sa malo znížiť.
Dôležitá je aj doba trvania liečby: napríklad niektoré choleretické byliny sa môžu používať najviac dva týždne, po ktorých nasleduje prestávka. Ak sa užívajú dlhšie, potláčajú produkciu žlče alebo vyčerpávajú pečeňové bunky (napríklad dlhodobé používanie slamienky môže viesť k cirhóze pečene). Toxické účinky bylín sa môžu prejaviť aj poškodením obličiek, znížením hladiny hemoglobínu, výskytom záchvatov a halucináciami. Palina teda vedie k poklesu indexov hemoglobínu, preto je kontraindikovaná u pacientov s anémiou. Použitie yarrow môže viesť k vyrážkam, bolestiam hlavy. A užívanie ľubovníka bodkovaného zvyšuje krvný tlak a znižuje potenciu u mužov.

V ktorých oblastiach medicíny sa používanie bylín považuje za najefektívnejšie? A ako správne pripraviť nálev alebo odvar?
- Každá bylina obsahuje komplex biologicky aktívnych látok. Bylina má niekedy rôzne vlastnosti. Navyše, jeden z nich môže byť silný a bylinkári nazývajú túto vlastnosť závažnosťou akcie. Lekári tvoria " porovnávacie charakteristiky hlavné mechanizmy účinku liečivých rastlín “, teda pacientom je priradená presne bylina, ktorá má výraznú požadovanú vlastnosť.
Pokiaľ ide o spôsob varenia, z tej istej bylinky, ktorá sa varí rôznymi spôsobmi, môžete získať iný liek. Tu ovplyvňuje množstvo faktorov: stupeň mletia rastlinných materiálov, množstvo kvapaliny, spôsob infúzie a chladenia. Napríklad, ak sú častice rastlinných materiálov väčšie ako požadovaná veľkosť, liečivé látky sa nebudú úplne extrahovať a získame iba zafarbenú vodu so slabým terapeutickým účinkom. Ak sa surovina rozdrví na prášok, potom sa do roztoku uvoľní veľké množstvo balastných látok, často s negatívnym terapeutickým účinkom.
Ak sa liek uchováva vo vodnom kúpeli dlhší čas, ako by mal, potom sa už izolované látky zničia a začnú sa uvoľňovať ďalšie. Tiež s chladením, po ktorom je potrebné trávu prefiltrovať. Ak scedíte skôr, nebudú sa extrahovať tie látky, ktoré by mali ísť do roztoku. Ak neskôr, potom sa izolované látky buď začnú rozpadať, alebo opäť pôjdu do trávy alebo sa vyzrážajú, to znamená, že ich stratíme. Ihneď po vybratí z vodného kúpeľa filtrujeme niektoré bylinky, ktoré obsahujú napríklad triesloviny, najmä dubovú kôru.
Tu je príklad. Fytoterapeuti poznajú 6 rôznych spôsobov varenia ovsa: od dysbiózy, ekzémov, cukrovky, pankreatitídy atď. A všetky sú rôzne! Čas použiteľnosti akejkoľvek infúzie alebo odvaru je 2 dni za predpokladu, že sa uchovávajú v chladničke od okamihu varenia. Výnimkou je tu čajovník z obličiek - musí sa variť každý deň. A ešte jedna vec: Bylinku variť vo vreckách neodporúčam, pretože liečivý účinok z nich je minimálny (porovnajte uvarený sypaný čaj alebo čajové vrecúška, rozdiel pochopíte).

- A napriek tomu, je možné vyliečiť akékoľvek ochorenie iba pomocou bylinnej medicíny?
- Byliny nie sú všeliekom. Ale v niektorých prípadoch takáto liečba skutočne funguje ako hlavná metóda, v niektorých prípadoch ako pomocná. Napríklad nachladnutie, akútna bronchitída, exacerbácia určitých chronických ochorení (gastritída, peptický vred, cholecystopankreatitída, akútna cystitída, exacerbácia chronickej pyelonefritídy atď.) Sa dajú liečiť iba bylinami. A pri takých chorobách, ako je diabetes mellitus, choroby kĺbov, choroby štítnej žľazy, ateroskleróza, niektoré ochorenia srdca, je fytoterapia iba doplnkom liekov. Niektoré choroby sa liečia striedaním liekov a bylinnou medicínou. Napríklad pri akútnej pyelonefritíde - 1 týždeň chemoterapie, ďalšie tri - bylinná liečba, sa tento kurz opakuje. V niektorých prípadoch môže bylinná medicína dosiahnuť lepšie výsledky.

- A čo fytoterapeuti považujú za efektívnejšie - užívanie liekov z jednej byliny alebo z viacerých
- Teraz existuje veľa liečivých balzamov, ktoré pozostávajú z veľkého množstva bylín, ale keďže každá bylina má svoju vlastnú kontraindikáciu, je veľmi ťažké nájsť pacienta, ktorý by zo všetkých týchto bylín profitoval. Rovnaká situácia je aj s čajmi.

Všetci poznáme také bežné bylinky ako ľubovník bodkovaný, žihľava, skorocel ... Čo je lepšie: bylinu si pozbierať sami alebo kúpiť v lekárni? Je bezpečné zbierať bylinky sami?
- Bohužiaľ, je ťažké určiť, či ide o liečivú bylinu alebo nie. Napríklad v regióne Samara existujú 4 druhy ľubovníka bodkovaného, \u200b\u200bz ktorých jeden je liečivý, dva zbytočné a štvrtý jedovatý. Ktorú ste zhromaždili? Niekedy iba odborník dokáže určiť druh trávy pomocou mikroskopu (je obzvlášť ťažké určiť rastliny čeľade dáždnikov, medzi ktorými je veľa životu nebezpečných). Preto je lepšie nezbierať a nekupovať na uliciach sami, pretože bylinky sa veľmi často predávajú v lepšom prípade zbytočne. Veľmi často sa pod rúškom harmančeka predáva trojramenný rebrík bez zápachu. Samozrejme, hloh, lipový kvet je ťažké zameniť s čímkoľvek, preto sa dajú takéto bylinky zbierať. Ale aj tu je potrebné dodržiavať pravidlá zberu: v žiadnom prípade nezbierajte bylinky v meste, v blízkosti ciest a rušných diaľnic. Človek niekedy jednoducho nevie, čo presne má použiť - listy, trávu (stonky), korene alebo kvety. Pri niektorých chorobách je lepšie použiť kvety, v iných - listy. A v modernej literatúre sa to často neodráža, je napísaný iba názov rastliny. Ideálne je, ak si človek bylinku kúpi v lekárni a na predpis bylinkára urobí potrebný odvar.

- V súčasnosti je v lekárňach celý rad spoločností, ktoré zastupujú fytoterapeutické výrobky. Ktoré by ste mi odporučili?
- Najvyššia kvalita bylinky vydané vládnymi organizáciami. Súkromné \u200b\u200bfirmy však povoľujú veľa nečistôt a niekedy si názov bylinky mýlia. Zo slávnych budem odporúčať bylinky z Krasnogorska, Krasnodaru a Anapy. My v regióne Samara sa zaoberáme pestovaním liečivých bylín v Sergievskom okrese.

- Sú bylinky účinné v kozmeteológii?
- Áno, bylinky sú široko používané. Ale je lepšie, keď si na tvár nenanesiete jahodový krém, ale napríklad samotná jahoda s kyslou smotanou. Bude to oveľa efektívnejšie.

- Aké sú výhody bylinnej liečby?
- Hlavné výhody bylinnej medicíny sú: prírodné kombinácie chemické zlúčeniny stanovenie ich lepšej tolerancie, viaczložkového terapeutického účinku, menej komplikácií a vedľajšie účinky (pri správnom použití), miernejší účinok. Pred použitím však musíte byť veľmi opatrní a nezabudnite konzultovať s lekárom.

Bylinkový čaj bol kedysi základným čajovým nápojom. Až odvtedy, keď sa do Ruska priniesol čierny a iné druhy čaju, ustúpil. Teraz, keď sa znovu objavila móda pre zdravý životný štýl, je bylinkový čaj opäť veľmi populárny. Výhody bylinného čaju sú nepopierateľné a v súčasnosti ich podporuje mnoho vedeckých štúdií. Čo by skutočne mohlo byť lepšie, keby ste si v chladných zimných dňoch dali šálku zdravého bylinného čaju? Aké je teda použitie bylinného čaju a či je tam niečo škodlivé?

Bylinkový čaj je čaj získaný varením byliniek, kvetov, koreňov rastlín. Tento čaj si môžete uvariť s akoukoľvek bylinkou. Musíme sa po náročnom pracovnom dni upokojiť, zmierniť prvé príznaky prechladnutia, zmierniť nevoľnosť alebo nadúvanie - uchýlime sa k bylinkovým čajom.

V zime tento čaj zahreje, zvýši našu imunitu. V lete je to vynikajúci ochladzujúci a zdravý nápoj. Koniec koncov, všetky bylinky majú liečivé vlastnosti. A okrem toho, že len uhasíte smäd, bylinkový čaj dokáže vyriešiť rad ďalších zdravotných problémov.

Výhody bylinného čaju

Bylinkový čaj má veľa zdravotných výhod. Môže sa piť teplý alebo studený. Vždy a na celom svete sa takýto čaj hodnotí ako nápoj, ktorý dáva kľúč k zdraviu a dlhovekosti a je najstarším nápojom. Ako mi môže prospieť pitie bylinného čaju?

Hlavnou výhodou takéhoto čaju je, že pri varení ktorejkoľvek časti rastliny získame liečivý nápoj so všetkými prospešnými vlastnosťami, ktoré táto rastlina obsahuje, v ľahko stráviteľnej forme. Bylinkový čaj je navyše:

vynikajúci zdroj vitamínov a minerálov;

flavonoidy;

antioxidanty;

triesloviny;

éterové zlúčeniny.

Bylinkové čaje sú jednoduché, lacné a účinné. To je jeden zo spôsobov, ako piť lahodný bezkofeín a nedrogová prevencia a liečba určitých chorôb.

Flavonoidy a antioxidanty nachádzajúce sa v čajovom nápoji pomáhajú vylučovať toxíny a zlúčeniny z tela ťažké kovy, majú priaznivý vplyv na kardiovaskulárny a tráviaci systém, kapiláry a spojivové tkanivá, podporujú rýchlejšie hojenie. Flavonoidy, ako sa vedci domnievajú, môžu mať protinádorový účinok a spomaliť proces starnutia.

Triesloviny tiež pomáhajú telu bojovať proti mnohým chorobám, majú sťahujúce vlastnosti a zmierňujú zápal.

Bylinkový čaj môže mať v závislosti od varenej byliny alebo niekoľkých druhov bylín nasledujúce vlastnosti:

Protizápalové;

Antibakteriálne;

Posilnenie imunity a imunostimulácia;

Tónovanie;

Relaxačné a upokojujúce;

Bylinkový čaj sa typicky pije bez cukru. Na želanie je možné pridať sladidlo. Lepšie, ak ide o prírodný med alebo stéviu.

Poškodenie bylinného čaju

Je ťažké si predstaviť, že bylinkový čaj môže ublížiť. Určité požiadavky však musia byť splnené.

Najskôr to platí pre bylinky, z ktorých si budete pripravovať čaj. Mali by byť zhromažďované v ekologicky čistom prostredí, aby neobsahovali škodlivé látky priemyselné závody alebo diaľnice a cesty.

Bylinky nikdy nekupujte z trhu, kým nebudete presne vedieť, kde sa nazbierali. Lepšie kúpiť v lekárni alebo obchode.

Niektoré bylinky slúžia iba na liečenie. Ich pitie vo forme čaju sa neodporúča. Jedná sa o byliny ako skorocel, ephedra, vŕbová kôra, skorocel, dubrovník, lobelia a podobne, ktoré obsahujú jedovaté a toxické látky. Užívajú sa v presne stanovenej dávke a v prísne regulovanom čase.

Niektoré bylinky môžu mať individuálnu neznášanlivosť, ktorá sa môže prejaviť vyrážkou, podráždením pokožky a slizníc, kašľom, kýchaním atď.

Hlavným účelom bylinného čaju je prevencia. Preto by ste nemali variť príliš silný čaj.

Je nevyhnutné, aby ste sa poradili so svojím lekárom alebo špecialistom, najmä ak v súčasnosti podstupujete liečbu a užívate lieky, ste tehotná alebo dojčíte.

Ako správne variť bylinkový čaj

Bylinkový čaj je v podstate odvar alebo nálev z bylín, listov, kôry, semien alebo kvetov. Neobsahuje kofeín a zvyčajne sa pije na prevenciu a na potešenie kvôli prospešným vlastnostiam byliny alebo bylinnej zbierky.

Ako poznamenali mnohí vedci, bylinkový čaj je veľa lepšie ako vitamíny v tabletách. Takže všetko si nechať liečivé vlastnosti, bylinkový čaj je potrebné správne variť.

Jednou z hlavných požiadaviek je varenie čaju v zapečatenej nádobe. K tomu môžete použiť čajovú kanvicu, hrnček alebo pohár s vekom. Keď sa bylinka varí, uvoľňuje éterické oleje.

Pri varení niektorých bylín, po uvarení horúca voda sa musia uchovávať vo vodnom kúpeli. Varenie v termoske je povolené.

Je lepšie naliať niektoré bylinky najskôr teplou prevarenou vodou a potom ich prevariť na ohni a variť niekoľko minút. Týmto spôsobom sa spravidla varí kôra alebo ovocie.

Ako si vybrať bylinkový čaj

Pri výbere bylinného čaju musíte najskôr vedieť, na aký účel ho budete piť. Teraz si môžete kúpiť hotové bylinné prípravky určené na konkrétne účely. Sú to vitamíny na posilnenie imunitného systému pre deti, najmä pre ženy alebo mužov, a sú zložené v jasnom pomere odborníkmi.

Bylinkový čaj by nemal obsahovať nič iné ako samotnú bylinu, žiadne umelé arómy ani farbivá.

Keď si sami zbierate bylinky, musíte ich sušiť v tieni alebo pod prístreškom, rozložiť ich v jednej vrstve alebo zaviazať do malých zväzkov. Sušenie byliniek v rúre je povolené, zatiaľ čo teplota by nemala byť 35 stupňov. Možno sušiť v elektrickej sušičke na ovocie a zeleninu.

Byliny sa skladujú v tesne uzavretých papierových vreciach, kartónových škatuliach alebo bavlnených vreciach. Čas použiteľnosti závisí od konkrétnej byliny. Spravidla sú to jeden alebo dva roky.

Najzdravšie bylinné čaje na každý deň

Po mnoho storočí si ľudia z generácie na generáciu odovzdávali informácie o liečivých silách bylín. Keď je dnes toľko druhov bylinných čajov, môže byť ťažké vedieť, ktorý čaj si zvoliť. Tu je iba niekoľko druhov zdravých bylinkových čajov, ktoré môžete piť každý deň. V skutočnosti ich je oveľa viac.

Harmančekový čaj

Harmančekový čaj je najznámejší čaj. Má upokojujúce vlastnosti, pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a zlepšuje trávenie. Pite čaj a pri nachladnutí, kašli, bronchitíde, ktoré sa používajú na vypláchnutie hrdla a úst. Štúdie to preukázali harmančekový čaj môže znížiť úmrtnosť o takmer 29 percent.

Čaj z kvetov bazy čiernej

Pri liečbe prechladnutia sa tradične používajú kvety bazy. Tento čaj je účinným dekongestívom a pomáha odstraňovať hlien z nosových ciest.

Má tiež diaforetické vlastnosti, čistí lymfatické uzliny, posilňuje imunitný systém. Čaj z kvetov bazy sa pije na alergie, astmu, na liečbu plesňových infekcií, infekcií močových ciest a zubov.

Čaj melissa

Melissa je členom rodu mäty. Tieto bylinky majú upokojujúce, protizápalové a tlmia bolesť. Rastlina je bohatá na antioxidanty a obsahuje silnú zlúčeninu eugenol.

Čaj z citrónového balzamu sa môže piť na problémy s trávením, spánkom, stresom a úzkosťami.

Feniklový čaj

Toto je najslávnejší čaj, ktorý sa pije na nadúvanie a na zvýšenú tvorbu plynu. Má protizápalové a močopudné vlastnosti, zmierňuje kŕče, odstraňuje zápach z úst.

mätový čaj

Tradičný čaj na nevoľnosť a zvracanie. Čaj stimuluje produkciu žlče, zlepšuje trávenie, upokojuje a podporuje zdravý spánok.

Čaj z citrónovej trávy

Schisandra pozitívne vplýva na trávenie, upokojuje nervy a znižuje krvný tlak. Pomôže tiež pri nespavosti, akné, prechladnutí.

Čaj z levandule

Levanduľa je známa pre svoje relaxačné vlastnosti. Najčastejšie sa pije levanduľový čaj na odbúranie stresu a upokojenie nervov. Pomôže tiež pri žalúdočných problémoch, zmierni bolesti spojené s artritídou alebo inými chorobami kostí, bolesťami hlavy.

Čaj z echinacey

Echinacea má vynikajúce tonické vlastnosti. Tento čaj pijú tiež na zvýšenie imunity, na prechladnutie, na zmiernenie bolesti kĺbov a svalov.

Žihľavový čaj

Žihľava je bohatá na minerály. Je dobrým zdrojom železa, vápnika, kremíka. Žihľavový čaj je dobrý protizápalový prostriedok, zlepšuje stav pokožky, bojuje proti alergiám, zlepšuje zloženie krvi.

Tymiánový čaj

Tymianový čaj sa môže piť počas prechladnutia. Tymián obsahuje éterické oleje, ktoré chránia telo pred vírusmi a infekciami. Pomáha tiež pri kašli ako expektorans. Pomôže pri bolestiach žalúdka, hrdla a menštruačných bolestiach.

Čaj s kvetmi červenej ďateliny

Tento čaj je obzvlášť dobre známy pre svoju schopnosť zmierňovať príznaky a ochorenia počas menopauzy. Ak máte časté návaly horúčavy alebo poruchy spánku, pripravte si šálku červeného ďatelinového čaju.

Rozmarínový čaj

Vôňa rozmarínu podľa vedcov pomáha zlepšovať kognitívne výkony, pomáha predchádzať starnutiu mozgu.

Zázvorový čaj

Dobrým liekom v počiatočných štádiách infekcií je zázvorový čaj. Pijú ho pri reumatických bolestiach, rozširuje cievy a stimuluje krvný obeh, podporuje chudnutie.

Čaj z ibišteka

Hibiscus red tea je veľmi univerzálny čaj. Môže sa piť teplý alebo studený. Dokonale tlmí smäd, zlepšuje chuť do jedla a bojuje proti prechladnutiu. Tento čaj je dobrý ako preháňadlo a diuretikum.

Tento špeciálny druh zeleného čaju je veľmi bohatý na antioxidanty. Obsahuje 17-krát viac antioxidantov ako čučoriedky a 7-krát viac ako tmavá čokoláda.

Čaj oolong vám môže pomôcť pri chudnutí. Vďaka veľkému množstvu antioxidantov môže znižovať hladinu zlého cholesterolu, dobrú prevenciu srdcovo-cievne ochorenie, zlepšuje stav pokožky.

Čaj Puer je jediný čaj, ktorý môže vekom dozrieť a vylepšiť sa. Štúdie preukázali, že môže znižovať ukladanie tukov, znižovať hladinu cholesterolu a predchádzať riziku vzniku kardiovaskulárnych chorôb.

Čaj rooibos

Čaj Rooibos môže pomôcť pri bolestiach hlavy, nespavosti, ekzémoch, vysokom krvnom tlaku, alergiách.

Pitie tohto čaju môže zlepšiť stav pokožky, vyčistiť ju od akné a prispieť k posilneniu a rastu vlasov.

Tento čaj možno tiež klasifikovať ako bylinné čaje. Je bohatý na antioxidanty, vitamíny a cenné minerály, ktoré majú priaznivý vplyv na srdce, pečeň, bunky DNA.

Toto nie je úplný zoznam najlepších bylinkových čajov. V lete zbierajte listy lesných jahôd, ríbezlí, malín, robte si zásoby na šípky a iné bobule. všetky sú ideálne na prípravu lahodného a zdravého bylinného čaju.

Môžu a škodia. Kontraindikácie pri liečbe bylinami. Existuje zoznam hlavných a najsilnejších liečivých rastlín a bylín, ktorých použitie si vyžaduje osobitnú starostlivosť.

Teraz veľmi populárne bylinné ošetrenie, ale nie každý pozná najdôležitejšie pravidlá liečby. Koniec koncov, nie každá rastlina je pre človeka vhodná, preto by sa bylinná medicína mala aplikovať správne. Odborníci varujú, že pri nesprávnom použití liečivé rastliny a byliny nepomáhajú, ale škodia zdraviu. Aj tie najneškodnejšie byliny môžu mať strašlivé následky, ak sa použijú bezmyšlienkovite a náhodne. Nespoliehajte sa úplne na múdrosť tradičnej medicíny. Pri výbere konkrétneho lieku sa musíte poradiť so svojím lekárom. Navrhované recepty tradičnej medicíny sa najlepšie používajú ako doplnok k hlavnému priebehu liečby.

Pri liečbe bylinami by si ženy mali uvedomiť, že niektoré rastliny môžu pôsobiť potratovo. Ak je žena tehotná, je lepšie sa zdržať liečby bylinami alebo bylinky zbierať veľmi opatrne. Niektoré bylinky môžu niekedy spôsobiť alergickú reakciu. V týchto prípadoch by ste mali začať s mikrozberom a potom po 5 - 7 dňoch opatrne do zbierky pridať jeden druh bylín. Týmto spôsobom nie je ťažké identifikovať alergén. Pravidelné a dlhodobé užívanie môže spôsobiť, že je človek „impotentný“.

(agáve), ak sa pije v dávkach odporúčaných fanúšikmi herbalife, od 100 do 200 ml (pri bežnej dávke 1 ml) môže spôsobiť žalúdočné vredy a upchatie panvovej oblasti, čo u tehotných žien vedie k predčasnému pôrodu.

Ak ste nadmerne nervózni a rozhodli ste sa piť, aby ste sa upokojili, nezabudnite, že 5% tinktúry funguje presne naopak, to znamená vzrušujúco. Tinktura z koreňa valeriány lekárskej nie je povolená dlhšie ako dva týždne, stáva sa návykovou. Po uplynutí tohto obdobia je potrebné tinktúru vymeniť. Napríklad piť tinktúru z materinej dúšky.

Mnoho rastlín môže byť jedovatých, preto by ste ich počas liečby mali ošetrovať opatrne a opatrne. Napríklad, alebo skôr ako ich použijete, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom. Jedovatý: - pri užívaní prísne dodržujte dávkovanie; - malo by sa to brať veľmi opatrne. Dlhodobé užívanie fialových trikolórových prípravkov a predávkovanie môžu spôsobiť zvracanie, hnačky a svrbivé vyrážky. je tiež dosť silný liek, takže pred samoliečbou sa poraďte so svojím lekárom.

Návod na použitie bylín

V poslednej dobe sa stalo módou liečba nekonvenčnými metódami, bylinami, medom a inými prírodnými darmi (bylinková medicína je veda o bylinnej liečbe). Často ale nevieme, ako s týmito „drogami“ zaobchádzať, a bežná nevedomosť môže viesť k vážnym následkom. Hovorili sme o základoch bylinnej medicíny s fytoterapeutkou Davidenkou Tamarou Aleksandrovna.

Tamara Aleksandrovna, povedzte nám, prosím, o bylinnej medicíne. Nakoľko sa táto veda študovala, aké slávne sú bylinky v modernej medicíne?
- Rád by som poznamenal, že veľa byliniek doteraz nebolo študovaných. O ich vlastnostiach, indikáciách a kontraindikáciách nevieme nič. Predtým sa bylinková medicína nevyučovala na lekárskych univerzitách, teraz sa vyučuje iba posledný rok. Mnoho lekárov nevie dosť o kontraindikáciách. Štátna lekárska univerzita v Samare dnes študuje zloženie bylín a zavedenie tohto vývoja do lekárskej praxe. A je to správne, pretože na bylinné lieky existuje veľa reklám a skôr ako niečo použijete, je potrebné, ako hovorí staré príslovie, „merať sedemkrát“. Často sa inzerujú práve také bylinky, ktorých chemické zloženie ešte nebolo študované, alebo ktoré už boli z lekárskej praxe stiahnuté kvôli svojej toxicite alebo neúčinnosti. Mimochodom, je publikovaných veľa literatúry o bylinnej medicíne, veľmi svetlých a farebných. Nemali by ste sa však pozerať na obrázky. Niekedy sú knihy vydané pred rokom 1991 oveľa presnejšie ako moderné. Na svojom vlastnom príklade som sa v knihách stretol s chybami, niekedy neprijateľnými: napríklad sa píše, že niektorá bylina zvyšuje krvný tlak, ale v skutočnosti ho znižuje. Rozpory sú dokonca aj v jednej knihe! Záujem o bylinné liečenie vyvoláva výskyt relevantných článkov v tlači. Musíte však byť opatrní - niektoré zverejnené recepty môžu ľahko spôsobiť komplikácie ... V mojej praxi nastal taký prípad - v jednom denníku som uvidel nesprávny recept, zavolal a požiadal o spojenie s autorom článku. Meno autora sa nepodarilo nájsť. Doslova o pár týždňov neskôr sa na mojom stretnutí začali objavovať ľudia s komplikáciami spôsobenými podaním infúzie podľa tohto receptu.

- Existuje názor, že nie je možné poškodiť prírodné lieky, aká je to pravda?
- Bohužiaľ, toto je najväčší klam. Ľudia berú infúzie a odvary z bylín bez dávkovania, bez ohľadu na vlastnosti svojho tela. Byliny však majú veľa kontraindikácií, a ak ich budete piť tak, ako to mnohí (napríklad do čaju pridáte všetko, čo vám príde pod ruku), môžete si tým ublížiť. Mnoho bylín je toxických pre pečeň a obličky a mnoho expektorančných bylín okrem svojho hlavného pôsobenia zvyšuje alebo znižuje vylučovanie žalúdka. V takom prípade je v mnohých prípadoch potrebné brať do úvahy hladinu krvného tlaku. Prvým a hlavným odporúčaním teda je, že bylinky sa môžu používať iba so znalosťou kontraindikácií. Bylinky nemôžete miešať náhodne, pretože mnohé z nich sú jednoducho nekompatibilné: jedna z bylín zničí prospešné vlastnosti druhej. Byliny navyše môžu vstúpiť do chemických reakcií a vytvárať nové zlúčeniny s nepredvídateľnými liečivými účinkami.

- Vysvetlite, aké sú kontraindikácie pri liečbe bylinami?
- Ako už bolo uvedené vyššie, výber bylín na ošetrenie by mal byť prísne individuálny. Niektoré lieky sa musia počas tehotenstva používať opatrne, pretože sú toxické pre pečeň, obličky a centrálny nervový systém plodu. Užívanie veľkých dávok šípok atď. Vedie k spontánnemu potratu alebo predčasnému pôrodu. Ľubovník bodkovaný má toxický účinok na plod atď. Mnoho byliniek by nemali používať ani dojčiace matky, pretože tie, pôsobiace na dieťa, môžu v budúcnosti spôsobiť vážne ochorenie. A v takom prípade nikoho nikdy nenapadne, že je to dôsledok nesprávneho použitia bylín.

- Aké sú teda pravidlá používania bylín v medicíne?
- Najskôr je veľmi dôležité dávkovanie: v pohároch nemôžete piť infúzie a odvar z bylín. Platí tu rovnaké pravidlo ako v prípade liečivých prípravkov - pri predpisovaní určitých tabliet nevypijete celé balenie naraz, ale striktne dodržiavate normu, uvedomujúc si možné nepriaznivé následky predávkovania! Tak je to aj v bylinnej medicíne.
Je tiež dôležité piť tento alebo ten vývar - pred jedlom, po jedle alebo počas jedla ... Bylinkám by sa deťom mali predpisovať veľmi opatrne, pretože ich dávkovanie závisí od veku a hmotnosti. Navyše, pre deti začneme bylinkovú medicínu užívať od 1/12 dávky dospelého. Pri jeho prekročení môžete narušiť fyzický, duševný vývoj, hormonálne pozadie dieťaťa, pretože veľa bylín (mäta, citrónový balzam, chmeľ, sladké drievko, oregano, harmanček) obsahuje fytoestrogény (ženské pohlavné hormóny). A niektoré bylinky pôsobiace v hypotalame môžu stimulovať nadmernú hormonálnu činnosť tela, ktorá vedie k poruchám so všetkými následnými následkami. Po 60 rokoch by sa dávka mala znížiť, rovnako ako v detstve (od 1 roku do 25 rokov).
Dôležitá je aj doba trvania liečby: napríklad niektoré choleretické byliny sa môžu používať najviac dva týždne, po ktorých nasleduje prestávka. Ak sa užívajú dlhšie, potláčajú produkciu žlče alebo vyčerpávajú pečeňové bunky (napríklad dlhodobé používanie slamienky môže viesť k cirhóze pečene). Toxické účinky bylín sa môžu prejaviť aj poškodením obličiek, znížením hladiny hemoglobínu, výskytom záchvatov a halucináciami. Palina teda vedie k poklesu indexov hemoglobínu, preto je kontraindikovaná u pacientov s anémiou. Použitie yarrow môže viesť k vyrážkam, bolestiam hlavy. A užívanie ľubovníka bodkovaného zvyšuje krvný tlak a znižuje potenciu u mužov.

V ktorých oblastiach medicíny sa používanie bylín považuje za najefektívnejšie? A ako správne pripraviť nálev alebo odvar?
- Každá bylina obsahuje komplex biologicky aktívnych látok. Bylina má niekedy rôzne vlastnosti. Navyše, jeden z nich môže byť silný a bylinkári nazývajú túto vlastnosť závažnosťou akcie. Lekári zostavujú „porovnávací popis hlavných mechanizmov účinku liečivých rastlín“, takže pacientom je predpísaná presne tá bylina, ktorá má jednoznačne požadovanú vlastnosť.
Pokiaľ ide o spôsob varenia, z tej istej bylinky, ktorá sa varí rôznymi spôsobmi, môžete získať iný liek. Tu ovplyvňuje množstvo faktorov: stupeň mletia rastlinných materiálov, množstvo kvapaliny, spôsob infúzie a chladenia. Napríklad, ak sú častice rastlinných materiálov väčšie ako požadovaná veľkosť, liečivé látky sa nebudú úplne extrahovať a získame iba zafarbenú vodu so slabým terapeutickým účinkom. Ak sa surovina rozdrví na prášok, potom sa do roztoku uvoľní veľké množstvo balastných látok, často s negatívnym terapeutickým účinkom.
Ak sa liek uchováva vo vodnom kúpeli dlhší čas, ako by mal, potom sa už izolované látky zničia a začnú sa uvoľňovať ďalšie. Tiež s chladením, po ktorom je potrebné trávu prefiltrovať. Ak scedíte skôr, nebudú sa extrahovať tie látky, ktoré by mali ísť do roztoku. Ak neskôr, potom sa izolované látky buď začnú rozpadať, alebo opäť pôjdu do trávy alebo sa vyzrážajú, to znamená, že ich stratíme. Ihneď po vybratí z vodného kúpeľa filtrujeme niektoré bylinky, ktoré obsahujú napríklad triesloviny, najmä dubovú kôru.
Tu je príklad. Fytoterapeuti poznajú 6 rôznych spôsobov varenia ovsa: od dysbiózy, ekzémov, cukrovky, pankreatitídy atď. A všetky sú rôzne! Čas použiteľnosti akejkoľvek infúzie alebo odvaru je 2 dni za predpokladu, že sa uchovávajú v chladničke od okamihu varenia. Výnimkou je tu čajovník z obličiek - musí sa variť každý deň. A ešte jedna vec: Bylinku variť vo vreckách neodporúčam, pretože liečivý účinok z nich je minimálny (porovnajte uvarený sypaný čaj alebo čajové vrecúška, rozdiel pochopíte).

- A napriek tomu, je možné vyliečiť akékoľvek ochorenie iba pomocou bylinnej medicíny?
- Byliny nie sú všeliekom. Ale v niektorých prípadoch takáto liečba skutočne funguje ako hlavná metóda, v niektorých prípadoch ako pomocná. Napríklad nachladnutie, akútna bronchitída, exacerbácia určitých chronických ochorení (gastritída, peptický vred, cholecystopankreatitída, akútna cystitída, exacerbácia chronickej pyelonefritídy atď.) Sa dajú liečiť iba bylinami. A pri takých chorobách, ako je diabetes mellitus, choroby kĺbov, choroby štítnej žľazy, ateroskleróza, niektoré ochorenia srdca, je fytoterapia iba doplnkom liekov. Niektoré choroby sa liečia striedaním liekov a bylinnou medicínou. Napríklad pri akútnej pyelonefritíde - 1 týždeň chemoterapie, ďalšie tri - bylinná liečba, sa tento kurz opakuje. V niektorých prípadoch môže bylinná medicína dosiahnuť lepšie výsledky.

- A čo fytoterapeuti považujú za efektívnejšie - užívanie liekov z jednej byliny alebo z viacerých
- Teraz existuje veľa liečivých balzamov, ktoré pozostávajú z veľkého množstva bylín, ale keďže každá bylina má svoju vlastnú kontraindikáciu, je veľmi ťažké nájsť pacienta, ktorý by zo všetkých týchto bylín profitoval. Rovnaká situácia je aj s čajmi.

Všetci poznáme také bežné bylinky ako ľubovník bodkovaný, žihľava, skorocel ... Čo je lepšie: bylinu si pozbierať sami alebo kúpiť v lekárni? Je bezpečné zbierať bylinky sami?
- Bohužiaľ, je ťažké určiť, či ide o liečivú bylinu alebo nie. Napríklad v regióne Samara existujú 4 druhy ľubovníka bodkovaného, \u200b\u200bz ktorých jeden je liečivý, dva zbytočné a štvrtý jedovatý. Ktorú ste zhromaždili? Niekedy iba odborník dokáže určiť druh trávy pomocou mikroskopu (je obzvlášť ťažké určiť rastliny čeľade dáždnikov, medzi ktorými je veľa životu nebezpečných). Preto je lepšie nezbierať a nekupovať na uliciach sami, pretože bylinky sa veľmi často predávajú v lepšom prípade zbytočne. Veľmi často sa pod rúškom harmančeka predáva trojramenný rebrík bez zápachu. Samozrejme, hloh, lipový kvet je ťažké zameniť s čímkoľvek, preto sa dajú takéto bylinky zbierať. Ale aj tu je potrebné dodržiavať pravidlá zberu: v žiadnom prípade nezbierajte bylinky v meste, v blízkosti ciest a rušných diaľnic. Človek niekedy jednoducho nevie, čo presne má použiť - listy, trávu (stonky), korene alebo kvety. Pri niektorých chorobách je lepšie použiť kvety, v iných - listy. A v modernej literatúre sa to často neodráža, je napísaný iba názov rastliny. Ideálne je, ak si človek bylinku kúpi v lekárni a na predpis bylinkára urobí potrebný odvar.

- V súčasnosti je v lekárňach celý rad spoločností, ktoré zastupujú fytoterapeutické výrobky. Ktoré by ste mi odporučili?
- Najvyššia kvalita bylinky vydané vládnymi organizáciami. Súkromné \u200b\u200bfirmy však povoľujú veľa nečistôt a niekedy si názov bylinky mýlia. Zo slávnych budem odporúčať bylinky z Krasnogorska, Krasnodaru a Anapy. My v regióne Samara sa zaoberáme pestovaním liečivých bylín v Sergievskom okrese.

- Sú bylinky účinné v kozmeteológii?
- Áno, bylinky sú široko používané. Ale je lepšie, keď si na tvár nenanesiete jahodový krém, ale napríklad samotná jahoda s kyslou smotanou. Bude to oveľa efektívnejšie.

- Aké sú výhody bylinnej liečby?
- Hlavné výhody bylinnej medicíny sú: prirodzenosť kombinácií chemických zlúčenín, ktoré určujú ich lepšiu znášanlivosť, viaczložkový terapeutický účinok, menej komplikácií a vedľajších účinkov (ak sa používajú správne), jemnejší účinok. Pred použitím však musíte byť veľmi opatrní a nezabudnite konzultovať s lekárom.