Kako pripremiti čaj od đumbira. Čaj od đumbira: blagodati

Đumbir je začin poznat mnogim domaćicama. Zaista, pored izvrsnog ukusa, korijen đumbira ima i mnogo toga hranljive materije... Na našoj web stranici naučit ćete mnoge načine za pripremu ovog divnog napitka, uključujući klasični recept za čaj od đumbira.

Ovo je najčešći način pripreme napitka od đumbira. Trebali biste uzeti pola litre vode, svježi korijen đumbira (oko 4 cm), nekoliko mahuna kardamoma, malo meda, pola limuna i žličicu zelenog čaja bez okusa. Kuhajte čaj, kao i obično, 3-5 minuta. Lagano procijedite i dobiveni čaj ulijte u odgovarajuću šerpu.

U napitak dodajte kardamom i korijen đumbira nariban na sitnoj ribežu, čaj prokuhajte, a zatim držite piće na laganoj vatri oko pola sata. Dodajte med, iscijedite sok od pola limuna u čaj i ulijte preostalu limunovu koricu. Kuhajte još pet minuta i insistirajte na dobivenom piću oko pola sata.

Ali ako želite osjetiti puni okus i aromu đumbira, bolje je pripremiti tradicionalni čaj od đumbira. Uzmite 3 kašike po litri vode. l. sitno naribani korijen đumbira, 5-6 kašika šećera ili meda, 4 kašike prirodnog soka od citrusa (možete ga iscijediti iz mandarine, naranče ili limuna). Za zest skuhajte malo crnog bibera. Đumbir i šećer stavite u kipuću vodu i dobro promiješajte. Procijedite smjesu i dodajte sok od papra i limuna. Ako planirate napitak piti ohlađen, možete dodati listove mente.

Đumbir sadrži puno korisni vitamini B1, B2, C, A i E, aminokiseline (triptofan, lezin, treonin, fenilanin, metionin), esencijalna ulja i minerali (kalijum, natrijum, cink).
Ovaj naizgled neugledan korijen ima ogromnu količinu hranjivih sastojaka. Uključeni vitamini A i E doprinose podmlađivanju kože i zaglađivanju bora. A esencijalna ulja koja su bogata korijenom đumbira pomažu vam da se riješite višak kilograma.

Da bi đumbir bio najkorisniji, pažljivo ga odaberite u trgovini: korijen treba biti gladak, bez bora na koži (to ukazuje na dugi rok trajanja đumbira). Bolje je uzeti izduženi korijen - on sadrži mnogo više vitamina.
Dodan je đumbir različita jela: variva, piletina, riža, povrće i peciva. U napitcima možete koristiti korijen đumbira. Ako više volite čaj od đumbira, on ima više koristi od običnog crnog čaja.
Naravno, kao i svaki prehrambeni proizvod, i đumbir ima kontraindikacije. Kod čira na jednjaku i želucu, prisutnost pijeska ili bubrežnih kamenaca, s upalom u tijelu, koje prate visoke temperatureKoristite korijen đumbira u hrani. Ako imate hipertenziju ili kardiovaskularne probleme, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što pojedete korijen đumbira.

Đumbir savršeno promovira mršavljenje - ubrzava metabolizam i pomaže u uklanjanju toksina i toksina iz tijela.
Kako napraviti čaj od đumbira? Za nekoliko litara vode - oko 100 g naribanog đumbira i nekoliko češnja belog luka. Stavite đumbir i češnjak u kipuću vodu, a nakon vrenja 10 minuta na laganoj vatri izvadite bijeli luk i korijen đumbira. Popijte oko dvije litre ovog napitka tokom dana i riješite se višak kilogramas vas neće čekati! Čaj od đumbira za mršavljenje, podložno redovnoj upotrebi, brzo će ukloniti toksine i toksine iz tijela. Takođe se za mršavljenje dobro pokazao Zelena kafa i đumbir.

Zimske večeri su vrlo duge i ledene. Kako želite pronaći sredstvo za podizanje raspoloženja i opuštanje! Ovaj lijek je odavno poznat - čaj s đumbirom i cimetom.

Pripremite litarski čajnik, malo oljuštenog sjeckanog korijena đumbira, nekoliko kašičica crnog čaja s velikim listovima, pola štapića cimeta, 3-4 sušena klinčića. Sve sastojke prelijte kipućom vodom i kuhajte nekoliko minuta na laganoj vatri. Izvrsno sredstvo za zagrijavanje koje će vam podići raspoloženje u hladnoj sezoni i otjerati zimsku depresiju.

Od crnog čaja dobiva se izvrstan čaj od đumbira za prehladu. Trebali biste uzimati crni čaj (samo ne granulirani i nepakirani!). Najbolje je koristiti čaj od rastresitog lišća, sušeno ili svježe lišće crne ribizle i korijen đumbira.
Kuhamo čaj kao i obično, pustimo da se malo skuha. Filtriramo i ulijemo u termos. Stavimo nekoliko tankih kriški korijena zajedno s lišćem ribizle u termos, ostavimo 20 minuta. Čaj malo ohladite, dodajte nekoliko kašika meda - ukus napitka postat će mekši.

Olakšat će disanje, ublažiti kašalj i ublažiti pritisak prsa čaj sa đumbirom i medom.
I još jedan savjet: za izvrsno hladno piće možete jednostavno kuhati nasjeckani korijen đumbira u kipućoj vodi oko 10 minuta. Ne prekrivajte šerpu poklopcem! Ovim načinom pripreme đumbir neće izgubiti svoje korisne osobine.

Kako piti čaj od đumbira za ublažavanje mučnine? Pripremite sljedeće piće: bacite 60-80 g naribanog korijena đumbira u kipuću vodu, kuhajte ispod poklopca nekoliko minuta, smanjujući vatru. Ohladite, dodajte 5-6 kapi limunovog soka i pijte u malim gutljajima. Ovo piće može se jesti tokom trudnoće, jer đumbir ne šteti plodu.
Čaj od đumbira univerzalni je lijek za mnoge bolesti, izvor vitamina i hranjivih sastojaka. Svježi korijen đumbira uvijek držite u frižideru i možete zaboraviti na mnoga neugodna stanja!

Na primjer, mnoge zvijezde koriste đumbir kako bi im tijelo ostalo vitko

Recepti za ovaj napitak su jednostavni, ali korisna svojstva ovog korijena su mnogo zanimljivija. Vjeruje se da će đumbir pomoći svima onima koji pate prehlade, gastrointestinalni poremećaji ili pokušaji gubitka kilograma. U hladnom vremenu napitak će djelovati zagrijavajuće, a ujutro će dati snagu i pripremiti vas za energičan dan. Dugo je bio poznat po svojim kvalitetama, koje su otkrili ljudi u njegovoj domovini - Istoku.

Đumbir: svjež ili u prahu?

Ako se odlučite za pripremu čaja s đumbirom, recepti za koji su opisani u nastavku, na pamet će vam pasti pošteno pitanje: koji odabrati? Toplo preporučujem kupovinu svježeg korijena u trgovinama: on je jeftin i zajamčeno zadržava sva svoja korisna svojstva. Kada nemate priliku kupiti đumbir u prirodnom obliku, puder koji ćete lako pronaći u odjelu za začine učinit će.

Čaj od đumbira - recepti

Dakle, evo originalnog proizvoda. Kako napraviti čaj od đumbira? Iako je s formulacijom praha sve jasno, svježi korijen mora biti prethodno tretiran. Prije svega operite đumbir. Za one koji više vole svijetle i bogate ukuse, preporuča se naribati korijen, a ljubiteljima nježnijih nijansi narezati ga na ne pretanke ploške. Teško je reći koliko je đumbira potrebno za pripremu jedne porcije pića, jer to u potpunosti ovisi o vašim vlastitim željama. Kao prosječnu opciju uzet ćemo jednu kašičicu praha ili 3 korijena karanfilića na 200 ml.

Čaj od đumbira sa šećerom ili medom

Tradicionalno se napitci od đumbira pripremaju pomoću zaslađivača. Najjednostavnija je opcija koristiti obični šećer u prahu. Međutim, ovo nije previše pametno ako pijete čaj od đumbira za mršavljenje. Bijeli šećer nije samo visoko kaloričan, već štetan za zube i druge sisteme našeg tijela. Koristite smeđi šećer koji ima prednosti u odnosu na obični šećer. Koji je najbolji način za pripremu čaja od đumbira? Dodajte kašiku meda u jednu šalicu čaja za sjajan ukus i dodatne zdravstvene beneficije. Zapamtite da med gubi svoje ljekovite osobine na temperaturama iznad 60 stepeni.

Koje zdrave sastojke mogu dodati čaju od đumbira?

Recepti mogu uključivati \u200b\u200blimetu i limun, naranču ili čak mentu. Kad dodajete limunsko voće u piće, oljuštite ih kako biste eliminirali pojavu gorčine. Eksperimentirajte sa sastavom svog čaja. Odlična kombinacija - đumbir i mlijeko. Svježi korijen u mlijeku prirodni je lijek za prevenciju i liječenje prehlade. Klinovi od đumbira mogu se dodati i vašem omiljenom čaju od rastresitog lišća kako biste dodali poseban ukus i aromu. Isprobajte voćni koktel: Narežite jabuku i naranču na kockice, dodajte đumbir i prelijte kipućom vodom 15 minuta. Dodavanjem meda dobijate piće bez premca i ukusa korisna svojstva.

Aromatizirani čaj: 3 zimski recept

Rahli čaj oduvijek se smatrao ukusnijim od paketa vrećica čaja. A ručno pripremljene čajne mješavine su nešto posebno! Mogu biti odličan poklon za porodicu, prijatelje ili kolege. Isprobajte ova 3 zimska recepta. Pripremite čajeve, spakujte ih u poklon vrećice, potpišite sastojke i ne zaboravite na lijepe vrpce za ukras!

Katerina Kapustina

Korijen đumbira treba uzimati glatko, "bez bora", jer oni ukazuju da je korijensko povrće staro. Bolje je odabrati izduženi đumbir, jer ima veći sadržaj vitamina.

Kao i svaki proizvod, i đumbir ima kontraindikacije: bolje ga je ne jesti u slučaju čira na želucu i jednjaku, u prisustvu pijeska, kamenja u bubrezima, u slučaju bilo kakve upale u tijelu, popraćene visokom temperaturom. Trebali biste se posavjetovati s liječnikom za individualne savjete prije upotrebe đumbira kod hipertenzije i poremećaja kardiovaskularnog sistema.

Omiljeni recept za čaj od đumbira

Sastojci:

• svježi đumbir ~ 4 cm

  2-3 mahune kardamoma

  1 kašika kašike kašika meda

  Lemon mali limun

  1 kašičica zelenog čaja bez aditiva

Kako napraviti svoj omiljeni čaj od đumbira:

1. Skuhajte čaj kao i obično, ostavite 3-5 minuta, procijedite i ulijte infuziju u malu šerpu ili lonac.
2. U napitak dodajte kardamom i korijen đumbira, prethodno naribani kroz grubu ribež.
3. Čaj prokuhajte na laganoj vatri, a zatim ga držite na najmanjoj vatri oko 30 minuta. Zatim dodajte med, sok od pola limuna, ubacite iscijeđenu limunovu koru za više okusa.
4. Kuhajte još 5 minuta, a zatim isključite vatru i ulijte dobiveni napitak oko 30 minuta.
5. Procijedite čaj od đumbira i ulijte u šalice.

Klasični recept za čaj od đumbira

Sastojci (po litri vode):

3-4 st. kašike sitno naribanog korijena đumbira

5-6 čl. kašike šećera ili meda

4 kašike kašike svježe cijeđenog limunovog soka

malo crnog bibera

Kako napraviti čaj od đumbira klasični recept:

1. Stavite đumbir i šećer (med) u prokuhanu vodu, dobro promiješajte. Nakon 5 minuta procijedite smjesu, dodajte limunov sok i biber.
2. Čaj s đumbirom može se piti i vruć i rashlađen, a planira se piti ohlađen. Ledene čajeve možete dodati u ledeni čaj.

Čaj od đumbirskog cimeta

Dobar način da oraspoložite duge i ledene zimske večeri.

Elationnationblog

Sastojci (po litri):

oljušteni korijen đumbira dug 3-4 cm

3-4 kašičice velikog lista crnog čaja

1 kašičica cimeta

3-4 karanfilića

Kako napraviti čaj od đumbira i cimeta:

1. Sve sastojke stavljene u kotlić preliti kipućom vodom i dinstati nekoliko minuta na laganoj vatri.
2. Maknite sa štednjaka i nakon 15 minuta možete u čaše uliti mirisni lijek protiv zimske depresije.
3. Čaj od đumbira i cimeta je spreman!

Čaj od đumbira za prehladu

Isto piće poslužit će kao izvrstan način za jačanje imuniteta.

Sastojci:

• 1 korijen đumbira

lišće ribizle

list crni čaj

2-3 žličice meda

Kako napraviti čaj od đumbira za prehladu:

1. Prvo skuhajte, kao i obično, crni čaj i pustite da se skuha, zatim procijedite i ulijte u termosicu.
2. Koren đumbira narežite na tanke kriške i dodajte tamo zajedno sa lišćem ribizle.
3. Ostavite da se napitak kuha u termosici 20 minuta, a zatim čaj malo ohladite, dodajte nekoliko kašika meda i koristite kao lijek protiv kašlja i curenja nosa 4-5 puta dnevno. Olakšat će disanje, ublažiti kašalj, ublažiti pritisak u prsima.
4. Čaj od đumbira za prehladu je spreman!

Kako napraviti pravi čaj od đumbira za mršavljenje i tajne đumbira za koje niste znali

Đumbir pomaže ne samo kod prehlade (tamo gdje mu nema premca!), Već vam omogućava i značajno smanjenje težine.Stoga ga preporučujem svima koji žele smršavjeti!

Moja prijateljica se mjesec dana "smanjila" za 4 kg samo zbog čaja od đumbira (njezina početna težina bila je 68 kg, postala je 64 kg uz visinu od 169 cm).

Oni koji su bili u SPA hotelima vjerovatno su primijetili da se, između ostalog, klijentima nudi čaj od đumbira u najboljim orijentalnim tradicijama.

Tibetanci cijene ovaj napitak zbog njegove sposobnosti da tonizira i ubrza metabolizam, podmladi kožu i očisti tijelo od štetne materije... Zahvaljujući supstancama poput šogaola i gingerola, sadržanih u esencijalnom ulju đumbira, postiže se povećanje cirkulacije krvi i učinak zagrijavanja. A kada se konzumira prije jela, pijtestruja iz ovog korijena slabi apetit.

Napomena: rez korijen mora biti vrlo tanak i potrebno je filtrirati gotovu infuziju, kako bi se izbjegao prebogat ukus. Ako se ne pronađe svježi korijen, može se koristiti osušeni korijen. Prema nutricionistima, njegov prah je još poželjniji za sagorijevanje masti.

Kada ispravna priprema i uzimanjem pića, rezultat se postiže u roku od nekoliko mjeseci. Možda se čini dugo, ali brz gubitak kilograma stresan je za tijelo, a s postupnim sagorijevanjem masnoće, manje je vjerojatno da će se vratiti.

Da napravite čaj od đumbira za mršavljenje, kašičica naribanog korijena skuhajte u čaši kipuće vode, dodajte krišku limuna i kašičicu meda. Kombinacija oštrine, kiselosti i slatkoće sprečava nakupljanje tjelesne masti i sagorijevanje postojeće masnoće.

Takođe za pripremite piće da biste se riješili suvišnih kilograma, đumbir narežite na tanke trake, pustite da prokuha na laganoj vatri i kuhajte 15 minuta. U toplu tečnost dodaju se med i limunov sok.

Da bi se pojačao učinak, preporučuje se kuhanje napitak od belog luka - komad korijena đumbira veličine 4 centimetra nareže se na kriške, zajedno sa 2 češnja češnjaka, prelije 2 litre kipuće vode i insistira u termosu. Takođe možete ubrzati gubitak kilograma dodavanjem mlevenog karanfilića i paprike u svoje piće.

Holivudske zvijezde kuhaju čaj za mršavljenje đumbira sa začinskim biljem - list brusnice, matičnjak ili nana. A oni koji žele redovito čistiti tijelo od šljake "balasta", čuveni korijen kuhaju sa zelenim čajem.

Ako ima očita pretilost zatim uzmite 1 dio korijena đumbira, bijeli luk i 20 dijelova vode, prelijte kipućom vodom, inzistirajte 15 minuta u termosici i napitak napitka pijte po jednu šalicu tijekom dana.

U nekim slučajevima budite oprezni: ako se postavi dijagnoza upale crijeva, alergije, kolitis, čir, žučna bolest, vaskularne ili srčane bolesti, neophodna je konsultacija ljekara.

Takav lijek ne biste trebali uzimati noću. : Osnažujući efekt ometati će normalan san. Bolje je započeti kurs sagorijevanja masti sa pola čaše napitka, postupno povećavajući njegovu količinu na dvije litre dnevno.

Ako pijete čaj od đumbira za mršavljenje, obilje slatkiša i masna hrana na vašem stolu nije na mjestu. No, proteinska hrana je dobrodošla - pogotovo jer takvo piće pomaže tijelu da asimilira proteine. Dakle, čudotvorni korijen ne samo da će vas učiniti vitkijima, već će vam pomoći i da prilagodite prehranu!

Čaj od đumbira. Recepti i svojstva - odavde Đumbir je glavni sastojak. Prirodno, svježi đumbir najbolje djeluje. Možete koristiti i mljeveni đumbir ili sjeckani sušeni đumbir. Ove proizvode možete kupiti u trgovini. Trenutno se uzgaja: u Kini, Indiji, Indoneziji, Australiji, zapadnoj Africi, Jamajci, Barbadosu. Jamajčanski - odlikuje se nježnijom aromom. Afrički i indijski - tamnije boje i pomalo gorke. Japanski je mekši od kineskog ukusa. Recepti od đumbirskog čaja: Klasični čaj od đumbira Proračun: za 200 ml (standardno staklo) 1 cm korijena đumbira. Možda i više - to ovisi o stupnju zasićenja koji volite. Prosjek je 1 cm. Priprema čaja od đumbira: Odrežite potrebnu količinu đumbira. Skinite kožu. Nasjeckajte sitno, možete i drobiti nožem. Po mogućnosti - sameljite na gruboj ribežu. Čaj je spreman. To je klasika! Može se kuhati i u većoj količini (od 1 litre). Kasnije se čaj može podgrijati, ali ne i prokuhati. Trenutno će vaša kuhinja imati jedinstveni ugodan egzotični miris đumbira. Za promjenu, evo još nekoliko mrežnih recepata za ovo piće: Značenje je isto, samo se đumbir može kuhati u kipućoj vodi. Takođe dodajte limun, limetu, kardamom (ne više od 2 mahune na 200 ml), cimet, čili i druge začine po ukusu. Ne zaboravite ih koristiti samo umjereno. Ljubavno piće Svijetu poznat po polinezijskoj kuhinji. Dobro tonira, sadrži bogat spektar vitamina i korisnih mikroelemenata. Sastav: Prokuhajte 1 litru vode. U to stavite polovinu korijena đumbira, prethodno oguljene i sitno nasjeckane / naribane. Zakuhajte vodu. Nakon toga, pivo odložite sa štednjaka. Ostavite da odstoji 15 minuta. Zatim - iscijedite kreč i dodajte med, toliko da naš čaj nije jako sladak. Promiješajte i pustite da piće bude strmo do 10 minuta. Procijedite kasnije i poslužite. Svojstva čaja od đumbira: Savršeno tonira. Blagotvorno djeluje na mentalnu aktivnost. Pruža jasnoću. Poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu, uklj. cerebralne. Uz to su povezani brojni pozitivni efekti u obliku zdravog tena, bistrine očiju, poboljšanog pamćenja. Povećava apetit i pospješuje dobru probavu. Pospješuje razrjeđivanje krvi - stoga se preporučuje za liječenje tumora. Izvrsno za borbu i prevenciju prehlade. Osvježava okusne pupoljke prethodnog jela. Još jednom vam skrećemo pažnju na umjerenu konzumaciju čaja i začina u njemu! Svi začini imaju snažno dejstvo i u malim količinama. Zapamtite ovo.

Čaj sa đumbirom za mršavljenje treba piti prije svakog obroka, po mogućnosti 20-30 minuta. Takav napitak pomoći će ne samo da se smanji težina, već i da se izliječi cijelo tijelo. Čaj od đumbira efikasan je kod prehlade jer djeluje zagrijavajuće, iskašljavajuće i tonizirajuće. Takođe ima antispazmodična svojstva, pa je u stanju ublažiti bolove u stomaku.

Korijen đumbira nevjerovatan je ljut začin koji se koristi u dijetetici, medicini, kuhanju i kozmetologiji. Bogati hemijski sastav Ovaj začin posebno je podario svoju popularnost i prepoznatljivost u liječenju prehlade i borbi protiv gojaznosti. Dodavanjem prave količine pravilno pripremljenog korijena đumbira čaju možete dobiti ljekovito sredstvo koje povećava imunitet ili sjajno piće koje utječe na metabolizam. Predlažemo da iz našeg članka naučite recepte i tajne kako pripremiti čaj od đumbira.

Kako napraviti čaj od đumbira - odaberite đumbir i pravilno ga čuvajte

Korijen đumbira može se koristiti i svježi i sušeni, sa 1 žličicom. takva masa đumbira bit će jednaka jednoj žlici svježeg proizvoda. Osušeni nasjeckani đumbir treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu staklena tegla... Začin može zadržati korisna svojstva u ovom obliku i do šest mjeseci. Kvalitetan svježi korijen đumbira trebao bi biti čvrst, gladak, bez nedostataka i plijesni. Nakon što prekršite integritet đumbira, ostatak trebate spremiti u hladnjak. Izrezani korijen morate koristiti uskoro. Korijen možete isjeći na nekoliko dijelova i zatvoriti ih u zamrzivač.

Korisna svojstva čaja od đumbira

Za pripremu čaja, korijen đumbira sameljite običnom metalnom rende ili jednostavno nožem ostružite potrebnu količinu proizvoda. Ne koristite drveni pribor jer znatno upijaju miris začina. Kad režete đumbir, skinite kožu vrlo tankim slojem. Tako ćete sačuvati što je više moguće sve korisne komponente (aminokiseline i esencijalna ulja koja poboljšavaju brzinu metabolizma; baktericidni elementi u tragovima koji stimuliraju naš imunološki sistem), svojstva začina (tonik, sposobnost zagrijavanja, obogaćivanje čaja mukolitičkim djelovanjem ) i njegove kvalitete (dezodorans, antioksidans, antispazmodik i dezinficijensi). Da biste čaj učinili što zdravijim, nemojte dodavati šećer u piće. Zamijenite ga prirodnim medom ili sušenim voćem.

Kako napraviti čaj od đumbira na pravi način

Osnova napitka od đumbira je zeleni, crni ili biljni čaj. Suho voće ili šipke možete dodati u proizvoljnom omjeru. Čaj od đumbira možete skuhati u termosici, loncu ili bilo kojoj drugoj prikladnoj posudi, glavno je da nakon pripreme napitak odmah procijedite kroz cjedilo. To će smanjiti zasićenost i oštrinu čaja, ali imat ćete vremena da ga obogatite korisnim svojstvima. Zdravi ljudi koji žele izgubiti nekoliko kilograma viška mogu koristiti ovaj čaj u bilo koje vrijeme. U drugim slučajevima pijte napitak od đumbira prije jela. Količina konzumiranog čaja ne bi trebala prelaziti dvije litre dnevno. Izbjegavajte noću piti čaj od đumbira jer ima osvježavajuća i okrepljujuća svojstva.

Kako pripremiti čaj od đumbira za prehladu

Uz hipotermiju, pojavu prvih simptoma prehlade, prevenciju upalnih procesa i bolesti, koristite čaj od đumbira prema slijedećim receptima:

• Čaj od đumbira sa limunom. 1 kašičica sjeckani đumbir pomiješati s limunskim klinom. Ulijte kipuću vodu (200 ml), pustite da se kuha 5-7 minuta. Procijediti, dodati med. Dobiveni napitak je zagrijavajući, dezinficirajući, ugodan i začinjen.
• Klasični recept za čaj od đumbira za prehladu i iscrpljujući kašalj. U kipuću vodu (500 ml) dodajte 1 tbsp. l. pripremljeni đumbir. Pirjati 10 minuta na laganoj vatri. Procijediti. Pijte sa limunom i medom. Možete dodati malo cimeta.
• Čaj od đumbira sa aromatično bilje... Pomiješajte nekoliko listova mente, majčine dušice, ribizle ili matičnjaka sa 1 žličicom. đumbir. Ulijte kipuću vodu (250 ml), pustite da se piće skuha. Procijedite, koristite s limunom i medom.
• Čaj s đumbirom i mlijekom na vlažni kašalj... Kuhajte 1,5 tbsp. l. nasjeckanog đumbira u 500 ml vode 10 minuta. Pomiješajte pripremljenu juhu od đumbira sa prokuhanim mlijekom (200 ml: 50 ml). Zasladite medom.

Kako pripremiti čaj od đumbira za mršavljenje

Čaj od đumbira pripremljen prema klasičnom receptu pomoći će vam da temeljito i nježno smršavite. Konzumirajte ga s klinom limuna, toplo, pola sata prije jela, u malim gutljajima, pijte do dvije litre dnevno. U napitak za mršavljenje đumbira možete dodati malo crvene paprike, karanfilića ili češnjaka.

Uz sve nepobitne blagodati, đumbir ima i svoje kontraindikacije za upotrebu. Čak i mali dijelovi ovog začinjenog dodatka mogu izazvati pogoršanje hroničnih gastrointestinalnih bolesti, povećati broj otkucaja srca, povećati tjelesnu temperaturu (što je isključeno kod hipertermije), izazvati neke komplikacije tokom trudnoće i promijeniti ukus majčinog mlijeka kod dojilja.