Yohimbe forte u bodybuildingu kako uzimati. Yohimbine: opis supstance, nuspojave, pregledi

Yohimbine - biološki aktivan spoj dobijen iz kore zimzelenog drveta Yohimbekoji raste u srednjoj i zapadnoj Africi. Supstanca ima svojstva sagorijevanja masti i antidepresiva, a također značajno povećava libido sportaša. Pored supstance koja se razmatra, hemijska struktura kore drveta sadrži takozvane indol alkaloide.

Ostala imena: 11-hidroksi Yohimbine, Alpha Yohimbine HCl, Yohimbinum muriaticum, Pausinystalia yohimbe, Johimbi, Corynanthe yohimbe, itd.

Učinak johimbina na tijelo

Izvorna svrha upotrebe ovaj spoj osoba se liječila zbog erektilne disfunkcije (ED), kao i zbog poboljšanja kvaliteta i zasićenja odnosa, koji bi se mogli dogoditi zbog lijekova za depresiju, koji se nazivaju - selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina... Takođe, zbog inhibicije monoamin oksidaze, primećuje se izražen antidepresiv i stimulativni efekat. Drugo objašnjenje za ovu akciju je zbog sposobnosti johimbina da se veže za beta-adrenergičke receptore. Uz to, supstanca povećava aktivnost simpatičkog nervnog sistema, a može dovesti i do povećanja količine adrenalina i norepinefrina u krvotoku.

Izvršen je veliki broj studija o johimbinu i u toku su korištene vrlo velike doze. Bez obzira na to, nisu primijećene ozbiljne nuspojave. Suprotno tome, naučnici su primijetili značajno poboljšanje fizičkog i mentalnog stanja ispitanika. Također je utvrđeno da se aktivnost supstance smanjuje s konzumiranjem hrane zasićene mastima.

Izražen je efekat lijeka na spavanje, koji se ogleda u pojačavanju "svjetline" iskusnih snova. Međutim, treba imati na umu da se takav efekt primjećuje u malim dozama, ne većim od jednog miligrama. U suprotnom, postoji rizik od osjećaja tjeskobe tokom sna.

Lijek je posebno učinkovit na libido, što je svojedobno i dokazalo naučni radsprovedeno 1989. godine. Uključivao je subjekte sa izraženim stepenom erektilne disfunkcije, kao i one koji nisu imali erekciju u potpunosti. Svaki od njih prethodno je testiran na nivo testosterona i prolaktina, a takođe je prošao i pregled čiji je cilj bio identificiranje bilo koje patologije cirkulacije krvi u penisu.

U toku studije (koja je trajala mjesec dana) korištene su vrlo impresivne doze - do četrdeset miligrama dnevno. Kao rezultat, dobiveni su sljedeći rezultati: 14% pacijenata zabilježilo je potpuni povratak erekcije, 20% - djelomični odgovor na terapiju, a preostalih 65% nije prijavilo nikakav učinak i pozitivnu dinamiku. Izraženiji rezultati pokazani su imenovanjem johimbina za liječenje psihogene impotencije. U tom je slučaju postotak pozitivnih rezultata iznosio čak 71%.

Na prvi pogled takav rezultat istraživanja možda neće izgledati najružičavije. Ali ipak, ako ga usporedimo s rezultatima studija drugih lijekova, čija je djelotvornost u velikoj sumnji, možemo reći da je johimbin učinkovit lijek, čija su terapijska svojstva u potpunosti potvrđena. Među negativnim aspektima može se primijetiti samo da je supstanca u potpunosti pokazala svoj potencijal samo u dozama koje se graniče sa ozbiljnim nuspojavama.

Upotreba johimbina u sportu

Zbog prisustva izraženih svojstava sagorijevanja masti u yohimbinu, aktivno ga koriste i bodybuilderi tokom takmičarskog treninga i obični ljudikoji žele ukloniti višak masnog tkiva. Takođe, zbog psihostimulirajućeg učinka, lijek vam omogućava intenzivniji i duži trening. Uz to, blokada alfa-adrenergičnih receptora uzrokovana supstancom potiče učinkovitije razgradnju masti.

Zahvaljujući učinku na adrenergične receptore, objašnjava se sposobnost lijeka da sagorijeva masnoću čak i na najtežim mjestima koja su, inače, bogata ovom vrstom receptora. Kada je izložen cirkulaciji KATEHOLAMINI, kao što su norepinefrin i epinefrin, alfa 2 receptori inhibiraju lipolizu (oslobađanje masne kiseline), dok ga beta receptori stimulišu. Općenito, adrenalin, norepinefrin, glukagon, adrenokortikotropni hormon ( ACTH), a hormon rasta potiče oslobađanje masnih kiselina iz masnog tkiva u krvotok. Jednom u krvotoku, masne kiseline imaju tendenciju da se brzo oksidiraju, osim ako se koncentracija masnih kiselina u krvi ne poveća zbog ulaska masnih kiselina kao rezultat unosa hrane.

Aktivnost sagorijevanja masti u lijeku je znanstveno dokazana. Na primjer, 1991. godine provedeno je sljedeće istraživanje: odvedene su dvije grupe pretilih ljudi, a jedna od njih je dobila johimbin, a druga je dobila samo placebo, "lutku". Obje su skupine imale niskokaloričnu dijetu od samo 1000 kcal i vježbale. Na kraju, nakon dvije sedmice zabilježeno je da su rezultati ljudi koji koriste johimbin bili mnogo veći od rezultata grupe koja je primala placebo. Za usporedbu: ispitanici koji su koristili drogu izgubili su 3,5 (ili više) kilograma, dok su drugi samo 2,2-2,5 kilograma. Od tada su naučnici zaključili da bi supstance sa sposobnošću da inhibiraju alfa-2 receptore mogle stvoriti pravu revoluciju u prevenciji i liječenju gojaznosti.

Do danas gotovo nijedno efikasno sagorijevanje masti nije potpuno bez Yohimbina koji sadrži. O najefikasnijim će biti reči u nastavku:

• "Hydroxycate" iz MuscleTech-a. Pored johibmina, sadrži mnoge supstance poput kofeina, arginina i glicina. Ostale komponente su dobro odabrana kombinacija aminokiselina koja maksimizira očuvanje mišićna masa i smanjenje neželjenih efekata. Proizvođač tvrdi da je aditiv na svoj način revolucionaran. Međutim, "Hydroxycate" je uobičajeno, iako vrlo efikasno sagorijevanje masti.

• "Lipo-6" od Nutrexa. Ovaj dodatak je izuzetno poznat, kao i visoko efikasan, potvrdili su ga sportisti. Dodatni sastojci su sinefrin, kofein i supstance izvedene iz stabla Guggul (koje su, inače, biljni pandan popularnim sagorijevačima masti koji utječu na štitnjaču). Vrijedno je napomenuti da zbog činjenice da je lipo-6 prilično moćan dodatak, budite oprezni prilikom uzimanja, a također ne koristite doze veće od onih koje je naznačio proizvođač.

• Tight Extreme SAN. Sagorevač masti na bazi johimbine hidrohlorida i alfa-johimbina. Tradicionalno sadrži kofein i druge stimulativne sastojke. Smatra se prilično blagim sagorijevačem masti s blagim stimulativnim učinkom.

• Johimbine hidroklorid iz kompanije PrimaForce. Na temelju ocjena na bodybuilding.com, to je pravilno učinkovit i kvalitetan dodatak. Na osnovu naziva možemo zaključiti da nema nijednu komponentu treće strane, pa stoga nema veliku vjerojatnost nuspojava, kao što je slučaj s drugim uobičajenim dodacima.

• “Super HD” proizvođača Cellucor. U posljednje vrijeme nalazi se na visokim mjestima u rejtingu najpopularnijih web lokacija i publikacija o bodybuildingu, a ima i mnogo pozitivnih kritika, o čemu svjedoči i ocjena 8,4 od 10 bodova. Depresivna je činjenica samo njegova cijena - od 2700 ruskih rubalja za 30 porcija, 5000 rubalja za 120 porcija.

Ovi dodaci su mjerilo za kvalitetne yohimbine sagorijevače masti. Dakle, pri odabiru sredstva za sagorijevanje masti, morate obratiti pažnju na sastav koji bi bio što bliži sastavu gore predstavljenih proizvoda.

I usput - čisti johimbin hidrohlorid se lako može kupiti po znatno povoljnijoj cijeni od sportskih dodataka. Doziranje supstance po tableti u pripravku "ljekarna" je pet miligrama.

Doziranja i nuspojave

Doza koja ne predstavlja nikakvu opasnost za tijelo, u pravilu je od deset do dvadeset miligrama supstance. Poluvrijeme postiže u roku od šest sati, pa se lijek treba koristiti 2-3 puta dnevno. Međutim, postoji i blaži režim doziranja koji se sastoji od samo jedne doze lijeka prije treninga.

U nekim slučajevima, prilikom uzimanja johimbina (kao i mnogih drugih sagorijevača masti), krvni pritisak može porasti. Zbog stimulativnog učinka na srce, postoji mogućnost tremora, crvenila lica i osjećaja tjeskobe.

Johimbin je kontraindiciran za tahikardiju, aritmije, produženu depresiju, a ako postoje problemi i razne bolesti jetre i bubrega. Korištenje lijeka za mentalne poremećaje vrlo je obeshrabreno, jer njegov stimulativni učinak može značajno povećati simptome mentalnih bolesti. Ne biste trebali koristiti lijek zajedno s drugim lijekovima ili ako postoje neki od gore navedenih i drugi problemi. Naravno, lijekovi na bazi dotične supstance ne preporučuju se djevojkama za povećanje libida i trudnicama. Budući da lijek može utjecati na maternicu i otežati porod i naštetiti djetetu u maternici.

Uzimanje lijeka može prouzrokovati sljedeće nuspojavekao što su: uznemireni želudac, uznemirenost, drhtanje, problemi sa spavanjem, nemir ili uznemirenost, povišen krvni pritisak, pulsni skokovi, vrtoglavica, želučani problemi, slinjenje, bol u sinusima, razdražljivost, glavobolja, često mokrenje, nadutost, osip, mučnina i povraćanje. U nekim slučajevima se primjećuju psihomotorna uznemirenost i osjećaj tjeskobe.

U većim dozama može uzrokovati i druge ozbiljne probleme, uključujući otežano disanje, paralizu, vrlo nizak krvni pritisak, probleme sa srcem i smrt. Nakon uzimanja jednodnevne doze johimbina, jedna se osoba požalila na alergijsku reakciju sa sljedećim simptomima: vrućica, mrzlica, letargija, svrbež, ljuskava koža, progresivno zatajenje bubrega i simptomi koji su izgledali poput autoimune bolesti zvane Lupus.

Ovi se efekti objašnjavaju višestruko povišenim nivoom noradrenalina u krvi, prekomjerno ispuhivanje što uzrokuje predoziranje johimbinom.

Posebno akutni slučaj predoziranja zabilježen je 2009. godine. Sportista je primljen u bolnicu nakon što je uzeo približno 5 grama supstance. Napadi kome (nakon dugotrajnog povraćanja, konvulzivnih napadaja i oštećenja svijesti) zahtijevali su intubaciju i održavanje pacijentovog života na sistemu za održavanje života. Njegov krvni pritisak bio je 259/107 milimetara žive, a puls 140 otkucaja u minuti. Klonidin, furosemid i lebetalol korišteni su za reanimaciju pacijenta. Propisana je i redovna ispiranja želuca, sve do smanjenja koncentracije johimbina u krvi do koncentracija kompatibilnih sa životom. Dvadeset sati kasnije, stanje pacijenta se normaliziralo. Uprkos oporavku, kasnije su zabilježene ozbiljne promjene u hemodinamici i aktivnosti nervnog sistema.

Inače, postotak sličnih situacija u medicinskoj praksi vrlo je visok, posebno zbog popularnosti johimbina kao „ulične“ psihotropne supstance u Sjedinjenim Državama i Evropi. Čak i unatoč činjenici da lijek u principu nije u stanju izazvati osjećaje euforije i blaženstva, a jedini izraženi „psihoaktivni“ učinak je samo nedostatak koordinacije, halucinacije zastrašujuće prirode i neugodno uzbuđenje, praćeno nervoza i nemir.

Neke kontraindikacije za upotrebu Yohimbinea

• Krvarenje:Uzimanje lijeka može povećati rizik od krvarenja kod osoba s poremećajima krvarenja.

• Problemi s prostatom: Koristite yohimbine s oprezom. Supstanca može pogoršati simptome BPH (benigna hiperplazija prostate).

• Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP): Yohimbine se ne smije koristiti za ove simptome. Postoji izvještaj da su četvero ljudi s PTSP-om, nakon upotrebe yohimbea, znatno teže iskusili simptome poremećaja.

• Depresija: Ne možete uzimati lijek s depresivnim mentalnim stanjem (uprkos činjenici da pišu da se u takvim situacijama može uzimati). To može pogoršati situaciju, pa čak i dovesti osobu u samoubilačko stanje.

• Dijabetes: Ne koristite supstancu za ovu endokrinu bolest. Yohimbe može ometati rad insulina i drugih drogekoristi se za liječenje dijabetesa i uzroka nizak nivo šećer u krvi.

• Hirurgija: Yohimbe može povećati rizik od krvarenja. Ljudi koji ga uzimaju trebaju prestati uzimati ga najmanje 2 tjedna prije operacije.

„Dobar jeftin i pristupačan sagorijevač masti! Proizvod je kupljen u apoteci, bez ikakvog recepta. Uputa prilično jasno opisuje i sam lijek i način primjene.

Rezultat sam primijetio gotovo odmah, uzeo sam ga otprilike mjesec dana, a zatim napravio pauzu, jer se njegova efikasnost postupno smanjuje. Dok sam uzimao yohimbe, primijetio sam blagi porast tjelesne temperature, oko jedan stepen. Možda je to sve što bi se moglo pripisati nedostacima. Sve u svemu, toplo preporučujem! "

„Za„ johu “sam saznao sasvim slučajno na nekom sportskom blogu. Naravno, nisam se odmah usudio probati, planirao sam kupiti poseban sportski, ali nakon usporedbe cijena johimbina i lijeka iz prodavnice sportske prehrane, odlučio sam se za prvu opciju.

Pio sam ujutro prije trčanja i odlaska u teretanu i doslovno odmah vidio razliku. Snaga se znatno povećala, činilo mi se da bih mogao vježbati nekoliko sati zaredom. Trbuščić se primjetno izravnao, zadnjica je postala poput oraha! Sjajne tablete! Efekat je očit! "

Yohimbine u bodybuildingu

Johimbine hidrohlorid je vrlo popularan ne samo među ljudima koji žele prilagoditi težinu ili izgraditi mišićnu masu, već i među profesionalnim bodybuilderima. U sportu imaju složen pristup rješavanju problema, a uz uobičajenu sportsku prehranu koriste i druge pomagače. Međutim, mnogi od njih su vrlo štetni, za razliku od johimbina.

Napokon, ovaj prirodni stimulans, iako jak, djeluje na tijelo nježno, uz minimalne zdravstvene rizike. To vam omogućava da ga koristite ne samo za isušivanje mišića, već i da značajno povećate izdržljivost sportista, istovremeno održavajući i jačajući muški seksualni potencijal (što se ne može reći za sve vrste anaboličkih steroida). Kako racionalno uzimati ovaj dodatak za bodybuildere, u pravilu izračunava i preporučuje liječnik, promatrajući sportistu i trenera.

Blagotvoran učinak johimbine hidroklorida potvrđuju i kritike majstora bodybuildinga:

„Profesionalno se bavim body buildingom, redovno i uspješno učestvujem na takmičenjima. Ranije sam uzimao da bih održavao potrebne obrasce hemikalije sportska farmakologija, ali zbog nuspojave napustio ih. Po savjetu trenera prešao sam na Yohimbine hydrochloride i apsolutno sam zadovoljan s njim! Dobro se podnosi, djeluje brzo. Bez prigovora! "

Johimbin za potenciju

Johimbin se od drevnih vremena koristio u drevnim afričkim plemenima kao afrodizijak. Činjenica je da je ova supstanca učinkovit vazodilatator. I krvne žile nisu izuzetak.

Još jedno vrlo važno, a i za muškarce, svojstvo ovog afrodizijaka je antidepresiv. Depresivno stanje izuzetno negativno utječe na muški libido. Dokazano je da ova supstanca smanjuje inhibicijske procese u onom dijelu mozga koji je odgovoran za seksualnu želju. Kao rezultat toga, nakon uzimanja proizvoda s johimbinom, muškarac se osjeća bistrije, brže i stabilnije uzbuđenje, seksualni osjećaji postaju bogatiji i "oštriji".

Johimbin je prirodni stimulans. Povećava sadržaj adrenalina u krvi. Čovjek se osjeća vedrije, sigurnije u sebe. Teško je poreći pozitivan efekat ovog efekta na libido.

Šema prijema

Johimbin liječnici najčešće propisuju nakon što se pacijent žali na probleme s potencijom. Ovdje se pitanje kako uzimati lijek ne isplati: u većini slučajeva 1-2 tablete se propisuju do 3 puta dnevno. Efekat se javlja u roku od mjesec dana.

Ali nisu svi spremni otići liječniku s tako osjetljivim problemom. Zbog toga muškarci mogu pronaći dodatke johimbina po svom ukusu. Aktivna supstanca je ista, ali učinak dolazi brže (u roku od jedne sedmice od primjene). Preporučuje se uzimanje 1-2 kapsule do 3 puta dnevno.

Nijanse upotrebe proizvoda

Postoje i neke osobenosti uzimanja ovog lijeka. Ne može se uzimati sa drugim psihostimulirajućim lijekovima i lijekovima za poboljšanje potencije. Ova smjesa može negativno utjecati na kardiovaskularni sistem. Tokom lečenja, trebali biste odbiti putovanje ličnim prevozom i opasni, koji zahtevaju koncentraciju, časove. Takođe, ni u kom slučaju ne biste trebali uzimati proizvod kojem je istekao rok trajanja.

Yohimbine: recenzije muškaraca

Teško je vjerovati u prazne riječi o nekom sljedećem čudotvornom lijeku. Ali muškarci kojima su dodaci prehrani s johimbinom već pomogli sa svojim problemom mogu sa sigurnošću reći - da, to nisu prazne riječi. Evo samo nekoliko stvarne kritike muškarci (http://otzovik.com/reviews/preparat_zdorove_yohimbina_gidrohlorid) koji su uzimali drogu sa ovim prirodnim afrodizijakom:

„Iskusio sam određene poteškoće sa potencijom. Isprobala sam mnogo lijekova - "Viagra", "potencijal", "Eroton". Ali prilično visoka cijena primorana je tražiti dalje. Tada sam skrenuo pažnju na dodatak prehrani s johombinom i bio ugodno iznenađen što je samo liječio probleme s potencijom i nije dao kratkotrajni učinak. Tužno je što dok sam bio u bolnici s problemima kardiovaskularnog sistema i potencije, ljekari nisu tražili da kupim ovaj jeftini i efikasni lijek. "

„Upoznao sam ovaj lijek u vrlo neobičnoj situaciji. Bio sam u posjeti prijatelju koji me, iskreno govoreći, zapravo nije privlačio izvana. Kao što sam kasnije saznao od zajedničkih poznanika, malo kasnije mi je bacila lijek s johimbinom u čaj. I tu sam u potpunosti osjetio čitav efekt.

I ovog dana, pa čak ni sljedećeg, nisam mogao razmišljati ni o čemu osim o seksu. Nakon nekog vremena akcija je propala. Kad su mi prijatelji rekli šta mi je bacila, i sama sam se kandidirala za dodatak johimbinu. "

Yohimbine: pregled proizvoda i pregledi

Ali koje je najbolje kupiti yohimbine proizvode? Prema kupcima poznate nutraceutske stranice Ayherb, može se izdvojiti nekoliko posebno popularnih proizvoda.

Primaforce lijek

Vrijedno je obratiti pažnju na Yohimbine HCl iz Primaforcea. Jedna limenka sadrži 90 kapsula. Supstancu treba uzimati 1-2 kapsule dnevno prije jela. U dane treninga konzumirajte 1 komad. neposredno prije bavljenja sportom. Trošak lijeka je 611,14 rubalja.

Johimbine hidrohlorid u body buildingu sportisti aktivno koriste da bi se riješili tjelesne masti, povećali izdržljivost i seksualnu želju, isušili mišiće. Ovaj prirodni lijek djeluje blago i nježno, za razliku od većine lijekova u sportskoj farmakologiji, a istovremeno je vrlo učinkovit, što određuje njegovu široku popularnost. Koja su svojstva lijeka i kako ga koristiti za sportske performanse? Hajde da shvatimo.

Stimulirajući alkaloid

Johimbin hidrohlorid je alkaloid biljnog porijekla, koju karakterizira prisustvo izraženih stimulativnih i antispazmodičnih svojstava. Johimbin se dobija iz kore drveta koje raste u Africi. Ima vrijedna terapeutska svojstva:

1. Aktiviranje termogeneze (procesi sagorijevanja masti).
2. Poboljšanje stanja nervnog sistema, povećanje sposobnosti koncentracije.
3. Stimulacija motoričke aktivnosti.
4. Poboljšano raspoloženje.
5. Aktivacija libida.
6. Poboljšano raspoloženje i povećana fizička aktivnost.

Princip djelovanja lijeka u sportu objašnjava se sposobnošću ove supstance da mobilizira masne kiseline koje doprinose oslobađanju energije. Za razliku od ostalih sportske drogeaktivirajući proizvodnju adrenalina, Yohimbine je siguran za kardiovaskularni sistem.

Lijek potiče intenzivno sagorijevanje masti, sportaši ga često koriste za "sušenje". Ovaj se efekt postiže zahvaljujući sposobnosti Yohimbinea da usporava određene alfa receptore. Lijek povećava protok krvi u područje masnih naslaga, ubrzavajući transport masnih kiselina do takozvane tačke raspadanja.

Prema ljekarima, prirodni preparat je najnežnije i najsigurnije sredstvo sportske farmakologije. Johimbine hidrohlorid povećava fizičku i seksualnu izdržljivost, stimulira libido i blagotvorno djeluje na erektilnu funkciju, za razliku od hormonalnih anaboličkih steroida toliko popularnih među bilderima i bilderima.

Lijek stimulira prirodne procese proizvodnje hormona testosterona, koji je odgovoran za seksualno zdravlje i dobitak mišića, te značajno poboljšava kognitivne funkcije sportaša. Alat se tijelo brzo apsorbira i dobro podnosi, što dokazuju i pregledi mnogih sportista.

Pogodno za profesionalce i amatere

Lijek se može preporučiti profesionalnim sportašima koji se bave dizanjem tegova, bodybuildingom, bodybuildingom, kao i jačem spolu koji želi doći u dobru fizičku formu za sezonu plaža, riješiti se masnih naslaga i postići lijepe mišiće reljefa.

Liječnici potvrđuju efikasnost lijeka.

Ovaj se alat aktivno koristi za poboljšanje potencije, povećanje seksualne želje i poboljšanje kvaliteta intimnog života. Mogu ga uzimati muškarci koji pate od poremećaja erekcije, smanjenog libida, prerane ejakulacije.

Alat mogu koristiti ne samo sportaši u teškoj kategoriji, već i žene koje se žele riješiti višak kilograma i tjelesne masti. U svrhu mršavljenja, lijek se preporučuje kombinirati s dijetom i sportskim treninzima.

Bez ograničenja

Lista mogućih kontraindikacija za lijek zbog njegove prirodnosti je minimalna. Ograničenja za upotrebu uključuju djetinjstvo (mlađe od 18 godina), individualna netolerancija, bubrežne i jetrene patologije, hipertenzija, teški oblik kardiovaskularne bolesti... Oprez kod ovog lijeka trebaju biti osobe koje pate od povećane podražljivosti živčanog sistema, manija, neuroza, napadaja panike.

Ako imate određenih zdravstvenih problema, bilo bi poželjno da se prije početka terapije Yohimbinom obratite liječniku i osobnom treneru kako biste isključili moguće kontraindikacije i sastavili optimalni režim doziranja.

Alat ima niz dodatnih efekata.

Komentari ljekara i sportista koji su uzimali Yohimbine hydrochloride ukazuju na to da tijelo dobro podnosi sredstvo, ima općenito tonizirajuće, učvršćujuće djelovanje i rijetko uzrokuje bilo kakve nuspojave.

Nuspojave u obliku ubrzanog rada srca, povišenog krvnog pritiska, poremećaja spavanja, osip na koži, glavobolje i vrtoglavica se obično manifestuju kada se lijek kombinira s drugim stimulansima, značajnim viškom preporučene doze, individualnom netolerancijom i prekomjernom visokom osjetljivošću tijela.

Stoga lijek treba uzimati pažljivo, strogo slijedeći upute i doziranje. Ako se provodi složena terapija uz istovremenu upotrebu Yohimbine hydrochloride, potrebno je koordinirati lijekove sa svojim trenerom ili ljekarom.

Ali nuspojave Yohimbinea su manje izražene i opasne od onih kod anaboličkih steroida i drugih sportskih farmakoloških sredstava, to je činjenica koju potvrđuju kvalificirani stručnjaci i rezultati brojnih kliničkih ispitivanja.

Karakteristike aplikacije

Uzimanje Yohimbine hidroklorida u sportske svrhe mora biti kompetentno. Kako to učiniti ispravno i sigurno? Ovo pitanje postavljaju mnogi sportaši, kako početnici, tako i profesionalci. Glavne preporuke su sljedeće:

• Prema stručnjacima, optimalna dnevna doza supstance je od 10 do 20 mg.
• Profesionalni treneri za najbolje rezultate preporučuju izračunavanje doze Yohimbine hidroklorida na osnovu tjelesne težine sportaša: 0,2 mg po kilogramu tjelesne težine. Stoga, s težinom od oko 100 kg, trebate uzimati 20 mg Yohimbina tokom dana.
• Preporučuje se dnevnu dozu podijeliti na tri dijela. Lijek se prvi put pije ujutro, prije jela. Drugi obrok je otprilike sat vremena prije sportskog treninga, a konačni 3-4 sata prije glavnog obroka. Proizvod se ispere s puno čiste vode.
• Istovremeni unos s hranom značajno smanjuje njenu učinkovitost, pogotovo ako je cilj mršavljenje i sagorijevanje masti. Preporučeno trajanje terapijskog kursa je od 3 tjedna do 2,5 mjeseca.

Prije uzimanja lijeka morate pročitati preporuke.

Da biste postigli najbrže pozitivni rezultati proces upotrebe Yohimbine hidroklorida treba kombinirati sa redovnim, intenzivnim sportskim treninzima. Malo je vjerojatno da će lijek dati željeni učinak.

Takođe morate obratiti pažnju na prehranu. Stručnjaci preporučuju maksimalno ograničavanje postotka ugljikohidrata u svakodnevnoj prehrani, dajući prednost proteinskoj hrani. To će usporiti procese sinteze insulina koji doprinose pojavi tjelesne masti. Masna, pržena hrana i alkoholna pića može značajno smanjiti efikasnost lijeka, pa se također trebate suzdržati od njihove upotrebe.

Ubrzati proces postizanja rezultata i pojačati učinak lijeka pomoći će upotrebi napitaka od kafe, tableta kofeina (200 mg dnevno). Dobar efekat daje kurs vitaminske terapije, upotreba posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Istovremena upotreba Yohimbine hidroklorida s efedrinom je kontraindicirana, jer ova kombinacija značajno povećava nivo stresa na srčanom mišiću, negativno utječe na stanje kardiovaskularnog sistema. U zabranjene kombinacije liječnici uključuju lijekove koji smanjuju sintezu noradrenalina ili aktiviraju procese termogeneze.

Koliko je efikasan?

Mnogi sportisti izrazili su sumnju da prirodni biljni lijek zapravo može biti učinkovit u mršavljenju i poboljšanju fizičke izdržljivosti. Ali visoku efikasnost Yohimbine hidroklorida potvrđuju mnogi profesionalni treneri, sportisti, doktori.

Sportisti potvrđuju pozitivna svojstva lijeka.

Prave recenzije muškaraca koji su uzimali Yohimbine u sportske svrhe pokazuju da ovaj lijek povećava efikasnost treninga i fizičke izdržljivosti, pomaže da se riješe tjelesne masnoće i steknu lijepo mišićno olakšanje.

Yohimbine Hydrochloride djeluje kumulativno, djeluje nježnije i nježnije od snažnih hormonalnih sportskih stimulansa. Stoga će trebati više vremena i, možda, napora da se postigne željeni rezultat.

Ali istovremeno, sportska dostignuća i stjecanje lijepe vitke figure proći će bez nuspojava i negativnih učinaka na zdravlje, što je nesumnjiva prednost Yohimbine hydrochloride. A predstavnici jačeg spola, kao ugodan bonus, dobivaju i poboljšanje potencije, povećanje libida, što također potvrđuju brojne kritike.

Među očekivanim rezultatima sportisti napominju sljedeće:

1. Aktivacija lipolize.
2. Poboljšanje sveukupne dobrobiti.
3. Povećano raspoloženje nervni sistem Johimbine hidroklorid djeluje praktički kao antidepresiv.

Druga važna stvar je da je za postizanje željenog rezultata bez štete po zdravlje potrebno koristiti originalni, prirodni proizvod... Stoga trebate biti ozbiljni i odgovorni kada kupujete lijek. Mnogi složeni preparati uključuju oko 3% Johimbine hidroklorida u svoj sastav, ova doza nije dovoljna za postizanje sportskog uspjeha.

Proizvod se prodaje u apotekama.

Yohimbine hydrochloride možete kupiti u tabletama od 5 mg u apotekarskim lancima, trgovinama sportska ishrana, na specijaliziranim Internet resursima. Cijena Yohimbine hidroklorida je niska u odnosu na druge lijekove u sportskoj farmakologiji. Prosječna cijena paketa koji uključuje 50 tableta je oko 200-300 rubalja.

Yohimbine Hydrochloride učinkovit je prirodni lijek koji će vam pomoći da se riješite tjelesne masti, postanete jači i postojaniji i postignete sportski uspjeh bez zdravstvenih rizika. Treba shvatiti da za uspjeh u sportu, gubitak kilograma i sušenje mišića u svakom slučaju treba vremena, snage volje i integriranog sistematskog pristupa. Zbog toga Yohimbine treba uzimati redovno, bez praznina, intenzivno se baviti, slijediti preporučenu prehranu. Za izražen efekt možete kombinirati Yohimbine hydrochloride s drugim lijekovima za bodybuilding, ali samo nakon savjetovanja s trenerom.

Želite li se brže riješiti viška masnoće na bokovima? U našem članku saznajte kako uzimati lijek za sportsku prehranu johimbin hidroklorid.

Tržište sportske prehrane obiluje raznim sagorijevačima masti sa primamljivim efektima. Neki obećavaju da će sagorjeti salo na trbuhu, drugi potiskuju apetit, a drugi navodno dopuštaju da jedete sve, a da i dalje gubite kilograme.

Zvuči sjajno, ali u stvarnosti je većina dodataka za sagorijevanje masti praktično beskorisna. Nijedna količina tableta ili pudera neće učiniti vašu figuru savršenom.

Znači li to da sve sagorijevače masti trebate baciti u smeće? Ne žuri.

Istraživanja pokazuju da neki dodaci zapravo pomažu u sagorijevanju masnih kiselina.

Jednostavno morate znati na šta treba paziti, kako to utječe na vaše tijelo i kako ga pravilno koristiti.

(ili ekstrakt yohimbe) se često nalazi u kompleksi prije treninga (jer je blagi stimulans) i sagorijevači masti (jer navodno ubrzava mršavljenje). Ali šta je to? Da li Yohimbe stvarno pomaže kod mršavljenja?Kako ovo uzeti lijek za sportsku prehranu? Ima li neželjenih efekata?

U ovom ćete članku pronaći odgovore na ova i mnoga druga pitanja. Nakon čitanja znat ćete za što je yohimbine sposoban i možete odlučiti vrijedi li vašeg novca.

Yohimbine - šta je to?

Johimbin je alkaloid koji se javlja u prirodi. Gorkog je okusa i može izazvati razne hemijske reakcije u ljudskom tijelu. Johimbin se nalazi u nekoliko biljnih vrsta koje su porijeklom iz srednje i zapadne Afrike (uključujući koru stabla johimbe).

Sportska prehrana može sadržavati dvije vrste johimbina:

1. Ekstrakt kore Yohimbe. To je koncentrirani, praškasti oblik kore drveta yohimbe koji sadrži mali postotak yohimbina.
2. Johimbine hidrohlorid. Riječ je o molekuli johimbina koja je dobivena iz prirodnog izvora i kombinirana s klorovodikom (HCl).

Bez obzira na vrstu, johimbin djeluje na tijelo stimulirajući simpatički živčani sustav, aktivirajući tako fiziološku reakciju borbe ili bijega.

To uzrokuje ispuštanje hemikalija zvanih kateholamini u krvotok, što može povisiti tjelesnu temperaturu i krvni pritisak. Te se supstance (uglavnom adrenalin i norepinefrin) mogu vezati za masne ćelije putem takozvanih adrenergičkih receptora (poput ključa koji otvara bravu). Kao rezultat, započinje proces sagorijevanja masti.

Zašto ljudi uzimaju johimbin?

Yohimbeova kora već je neko vrijeme popularan tretman erektilne disfunkcije. Međutim, studije su pokazale kontroverzne rezultate u pogledu njegove efikasnosti.

Yohimbine je sada zvijezda u usponu u svijetu. Međutim, mnogo su dokazaniji njegovi efekti sagorijevanja masti.

Konkretno, istraživanja pokazuju da johimbin može ubrzati gubitak masti.

Često se prodaje i kao dodatak koji pomaže bržem sagorijevanju tvrdoglavih masnih kiselina. Naravno, zvuči malo vjerojatno, ali postoje dokazi koji potkrepljuju ovu tvrdnju (u nastavku ćemo vam reći detaljnije).

Većina ljudi uzima johimbin da bi brže smršavjela. I lijek djeluje.

Kako tačno to radi i koliko je efikasan? Hajde da shvatimo.

Prednosti Yohimbinea

Nekoliko studija je pokazalo da dodatak johimbinu jeste efikasan način boriti se protiv viška masnog tkiva. Mnogi ljudi pretpostavljaju da je to zato što ubrzava metabolizam i suzbija apetit, poput kofeina ili sinefrina.

Da, johimbin je blagi stimulans i blago potiskuje apetit, ali su njegova svojstva sagorijevanja masti izraženija.Mehanizam utjecaja na sagorijevanje masti nije jednostavan (kao što smo već spomenuli), ali pokušat ćemo ga opisati dostupnim riječima.

Podsjećanja radi, masne stanice imaju receptore za kateholamine kao što su adrenalin i norepinefrin. Postoje dvije vrste receptora za ove hemikalije:

Alfa receptori;

Beta receptori.

A ti receptori djeluju na različite načine. Fiziologija je prilično složena, ali najvažnija stvar je da kada se kateholamin veže na beta receptore, masne ćelije se mobiliziraju u svrhu sagorijevanja. Međutim, kada se vežu za alfa receptore, stanice se ne oslobađaju. To jest, beta receptori potiču sagorijevanje masti, dok alfa receptori rade suprotno.

Pored toga, neka masna tkiva u tijelu sadrže više alfa receptora od drugih, što ih čini otpornijima.

Ovo je "tvrdoglava" masnoća na koju se ljudi često žale. Zbog njega je toliko teško ukloniti ovih nekoliko kilograma sa donjeg dijela trbuha (momci) ili bedara (djevojke).

Sad johimbin. Ovaj lukavi mali molekul veže se bolje za alfa receptore nego za beta receptore. Čim johimbin dođe u kontakt sa ćelijom, on „isključuje” alfa receptor, što omogućava kateholaminima u krvi da se vežu za beta receptore. Drugim riječima, johimbin sprečava alfa receptore masnih ćelija da sprečavaju sagorijevanje masti.

A budući da je alfa receptora najviše u tjelesnoj masti, kojih se stvarno želimo riješiti, johimbin pomaže da ih brže sagorimo.

Zbog toga se često prodaje kao lijek za „ciljano“ mršavljenje, što ga u ovom slučaju vrlo precizno karakterizira.

Također treba napomenuti da su studije pokazale da johimbin smanjuje masnu masu bez utjecaja na mišićnu masu, što je važno za optimizaciju tjelesne građe.

Takođe može poboljšati performanse treninga smanjenjem fizičkog umora. Ovo je dobrodošao bonus s obzirom na to da deficit kalorija može prouzrokovati letargiju i smanjen nivo energije.

Klinički efikasna doza johimbina

Klinički efikasna doza je količina supstance za koju je dokazano korisne karakteristike tokom naučnih ispitivanja. Dakle, koliko johimbina biste trebali uzeti za brže mršavljenje?

Istraživanja pokazuju da je doza od oko 0,2 mg po kg tjelesne težine dovoljna za pospješivanje sagorijevanja masti. Johimbin je posebno efikasan u kombinaciji sa fizička vježbas obzirom na činjenicu da vježbanje značajno povećava nivo kateholamina.

Međutim, postoji jedna važna nijansa. Povišene razine insulina u potpunosti neutraliziraju svojstva proizvoda koji sagorijevaju masnoće. Stoga, ako želite postići učinak johimbina, morate ga konzumirati na prazan želudac.

Yohimbine Alkaloid je biljnog porijekla, afrodizijak dobiven iz biljke Yohimbe. Johimbin se koristi u bodybuildingu kao sagorijevač masti i stimulans nervnog sistema, a pored toga, sportisti ga vole i zbog sposobnosti povećanja libida. U početku se lijek koristio samo za liječenje seksualne disfunkcije kod muškaraca. Međutim, kako se kasnije pokazalo, johimbin hidroklorid ima mnoge druge prednosti.

Johimbin ima izražen simpatolitički i stimulativni učinak na tijelo. Može se koristiti i kao blagi antidepresiv zbog svoje sposobnosti da inhibira MAO (MonoAmino Oksidaza). Najveća istraživački rad u vezi s johimbinom, koje je proveo Kenneth Grasing, a čiji je cilj bio utvrditi farmakodinamička svojstva supstance, njenu toleranciju u relativno visokim dozama (22 mg). U eksperimentu su sudjelovali potpuno zdravi ljudi, bez ikakvih kontraindikacija za upotrebu johimbine hidrohlorida.

Studije su pokazale vrlo dobru toleranciju na lijek, brzu brzinu apsorpcije u tijelu i uklanjanje supstance iz njega. Čak i pri naznačenoj dozi, lijek je rijetko izazivao manje nuspojave. Zabilježen je umjereni porast brzine pulsa, pojačano disanje u pozadini smanjenja krvnog pritiska. Johimbin hidrohlorid pozitivno djeluje na san samo u malim dozama (do 1 mg), velika doza može dovesti do anksioznosti tokom spavanja, zbog stimulativnog djelovanja na živčani sistem. Međutim, ako uzimate lijek ujutro, također možete zaboraviti na ovu nuspojavu.

Izuzetno je rijetko da se mogu javiti blage glavobolje i vrtoglavica, crvenilo kože (zbog vazodilatacijskih svojstava). Rizik od neželjenih efekata nastaje kada se lijek kombinira s drugim stimulansima. Postoje i brojne kontraindikacije za uzimanje johimbine hidrohlorida. To su: tahikardija, bolest jetre / bubrega, hipertenzija, preosjetljivost na supstancu, ishemijska bolest srca.

Zbog nekih svojih svojstava, johimbin hidroklorid se široko koristi u bodybuildingu. Najvažnije takvo svojstvo je izražen lipolitički efekt.

Princip djelovanja većine sagorijevača masti je poticanje lučenja adrenalina, koji zauzvrat ima uzbudljiv učinak na alfa i beta adrenergične receptore. Uzbuđenje prvih dovesti će do aktivnog nakupljanja masti, dok će uzbuđenje potonjih, naprotiv, povećati upotrebu masnog tkiva kao izvora energije, što će vam omogućiti da se viška masnoće riješite mnogo brže. Dakle, johimbin, stimulirajući beta-adrenergične receptore i blokirajući alfa-adrenergičke receptore, i ima učinak sagorijevanja masti.

Uz to, johimbin hidroklorid može značajno povećati mentalnu koncentraciju, što će vam dobro doći za trening snage u teretani.

Kako uzimati johimbin

Johimbine hidrohlorid se, u pravilu, koristi u periodu "sušenja", odnosno rješavanju viška masnog tkiva. Johimbin treba uzimati u dozi od 10-20 mg / dan (dostupno u tabletama od 5-10 mg), jednom dnevno, po mogućnosti ujutro, sa vodom. Ne uzimajte suplement sa hranom.

U slučaju bilo kakvih nuspojava, pokušajte smanjiti doziranje za pola, ako to ne pomogne, prestanite uzimati. Kurs johimbina traje 3-10 nedelja.