Koliko spi 4 mesece star. Koliko naj spi štirimesečni dojenček in kako vzpostaviti urnik spanja? Značilnosti spreminjanja vzorca spanja otrok

Julia piše:

»Imel sem vprašanje glede ritma: ali to pomeni, da mora 4-mesečni dojenček spati vsaki dve uri? Ali je trajanje spanja pomembno? In kako ga umiriti, če je v "električnem" stanju in očitno noče spati ... Čeprav sem ga začel učiti, kot sem to slišal na Tednu ... "

Ne morem reči, da bi res MORALO, raje je vredno preusmeriti fokus na mamo.

Pri starosti 4 mesecev mora mati slediti otrokovim ritmom in najti optimalen čas budnosti za otroka.

Takoj, ko opazimo znake utrujenosti, moramo otroku pomagati zaspati!

Zakaj mama?

Ker za to gre MAMINA ZANESLJIVOST!

Shematično bi izgledalo takole:

1. Zdrava psiha in razvoj pri otroku je mogoča le v stanju VARNOSTI, stanje varnosti pa je takrat, ko sem "lahko prepričan, da me bodo umili, nahranili in dali spat, ko bom to potreboval!"
2. Otrok zaradi svoje majhne starosti ne more jasno opazovati ritmov spanja in budnosti, ki so potrebni za njegovo zdravje in mir.
3. Živčni sistemše vedno šibka in procesi vzbujanja potekajo hitreje kot inhibicija.

Zato vidite, da je v "električnem" stanju, vi pa ga kot mati vzamete, pomirite, ustvarite mirno okolje za sprostitev in mu pomagate zaspati, pri čemer se zavedate, da ga zdaj POTREBUJE!

V nasprotnem primeru bo prišlo do preobremenitve in otrok ne bo več električna metla, ampak tuleča sirena, ki vam bo vso hišo nataknila na ušesa :-)

Stopnje spanja pri 4 mesecih

Ima 4 spanja na dan: 2 dolga (od 50 minut do 1,5 ure) in 2 kratka, ki lahko popolnoma preideta pod dojko, poleg matere.
Čas budnosti od 1 ure 45 minut. do 2 uri. Seveda lahko pride do odstopanj, vendar ne več kot 30 minut. Pomembno je pogledati otroka in njegovo stanje.

Dnevni spanec štirimesečnega otroka je 16 ur. Čas aktivnosti se poveča na 2,5 ure. Spanje ponoči je odvisno od aktivnosti otroka čez dan.

Dober spanec prispeva k pravilnemu razvoju otroka. Zato imata pomembno vlogo trajanje in kakovost spanja. Režim je ključ do močnega živčnega sistema in zdravja. Štirimesečni otrok spi približno 15 - 16 ur na dan.

Neprekinjen nočni spanec otrok, ki se hranijo po steklenički, lahko traja do 12 ur. Dojeni otroci se pogosteje prebujajo.

Koliko naj bo otrok buden pri 4 mesecih, da bo naslednji počitek popoln. Optimalno obdobje budnosti je od 2 do 2,5 ure. Pri dolgotrajni budnosti se raven kortizola dvigne. Namen dnevnega spanca je znižanje ravni kortizola. Globok spanec je bistvenega pomena. Če dojenček spi v kratkih intervalih, se ne sprosti. Kortizol se ne more znižati na želeno raven. Za popolno okrevanje otrokovega telesa je učinkovita ura dnevnega spanja.
Ne pozabite, da je vsak otrok individualen. Staršem se zdi, da otrok pri 4 mesecih spi malo. To ne pomeni, da otrok ne spi dovolj. Nekaterim otrokom zadostuje 40 minut dnevnega spanja. Zadostnost spanca je mogoče določiti glede na splošno stanje otroka. Če je aktiven, vesel, dobro poje in komunicira, potem vprašanje pomanjkanja spanja ni pomembno.

Skrb je upravičena, ko štirje mesec dni star otrok ponoči slabo spi in se pogosto zbuja. To je lahko posledica procesa izraščanja zob, ki se v tem času aktivira. Pojav zob se lahko pojavi veliko kasneje.

Prekomerno vzbujanje, povezano s prekomerno telesno in čustveno aktivnostjo, lahko vpliva na spanec. Če otrok, star 4 mesece, pred spanjem kriči in ponoči joče v spanju, je bil najverjetneje njegov dan preveč zaseden. Ali bolje rečeno, prenasičeni - dogodki, obrazi in čustva.

V tem primeru morate otroka nekaj ur pred spanjem pomiriti. Za dosego tega cilja se uporablja pomirjujoča glasba, neaktivne igre in branje.
Tantrumom pred spanjem pri štirimesečnem otroku se je mogoče izogniti, če:

• Ob prvih znakih utrujenosti se pripravite na spanje.
• Pred spanjem je treba otroka nahraniti.
• Ustvarite mirno okolje, brez tujih zvokov in hrupa.
• Pokažite otroka.
• Ni vedno mogoče doseči popolne tišine, zato otroka naučite spati z nekaj tihimi zvoki. Ostri nenadni zvoki so strogo prepovedani. lahko prestraši otroka.

Starši bi morali razumeti, da so uravnotežen režim, mirno vzdušje v hiši in družini, odmerjene muhe zagotovilo za miren spanec. Kar pa vpliva na zdravje in dobro počutje otroka.

Štirimesečni otrok se je zelo spremenil: odrasel je in pridobil moč, povečala se je kognitivna in motorična aktivnost. To je preveliko breme za majhen, nezrel organizem z nezrelim živčnim sistemom. Zato otrok potrebuje dober počitek. Specialisti glede na starost in psihološke značilnosti pravijo, da:

• Običajno dojenčki pri 4 mesecih spijo skupaj približno 16 ur na noč.
• Za nočni počitek je dovolj 10 ur, dojenček pa se le enkrat zbudi, da bi pomalical.
• Priporočen čas polaganja je 20 ur.
• Jutranja prebujanja postanejo zgodnja: ob 6. in včasih ob 5. uri se dojenček že zbudi in je pripravljen na učenje svet.
• Zaradi povečane aktivnosti otroka se dnevni spanec opazno zmanjša. Zdaj je to trikratni počitek za 1,5 - 2 uri, ki je potreben za čustveno razbremenitev telesa. Optimalen čas zanj je po jutranjem in kosilnem hranjenju, pa tudi zvečer, okoli 16 ur.

Podnevi so otroci zdaj budni približno 2 uri, mama pa bo morala to vrzel zapolniti z razvojnimi aktivnostmi in igrami.

Regresija spanja

Po doseganju obravnavane starosti za sabo ostane težak proces prilagajanja. Otroka ne motijo ​​več mučne kolike – zdi se, da si starši lahko oddahnejo. Toda za sprostitev je prezgodaj - nenadoma, brez očitnega razloga, se vedenje spremeni in pojavijo se težave s spanjem:

Brez skrbi, to je naravni pojav, ki ga strokovnjaki imenujejo regresija spanja. Otrok se tako rekoč vrača v čas, ko sanje še niso bile urejene. To stanje se pojavi pri približno 17 tednih otrokovega življenja in traja od 2 do 6 tednov. Zato morajo biti mame in očetje potrpežljivi, da preživijo težave "regresije" brez živčnih zlomov.

Tematsko gradivo:

• Koliko spi 5 mesecev star otrok
• Dojenček spi pri 3 mesecih

Zakaj je moten urnik spanja v 4- mesec dni star otrok? Glavni vzrok težave je močan skok v njegovem fiziološkem in psihološkem razvoju, katerega posledica je sprememba strukture spanja. Zdaj gre skozi iste faze kot pri odraslem.

Te faze se občasno ponavljajo. Zaspana "ura" pri 4-mesečnem dojenčku traja približno 40 minut. Med cikli pride do prebujanja. Samo odrasla oseba ga ne opazi, zlahka spet zaspi, dojenček pa še vedno ne ve, kako to storiti sam, zato se zbudi in pritegne pozornost z glasnim jokom.

Drugi vzroki za motnje spanja

Starostne norme so okvirno vodilo za starše, ki označuje približno trajanje spanja pri podobni starosti. V primeru odstopanja je treba najti vzrok težave. Poleg regresije so lahko kršitve režima v tej starosti posledica drugih razlogov.

Psihologi veliko govorijo o tem, da odstopanja od norme počitka 2 uri navzgor ali navzdol niso kritična, če so otroci hkrati zdravi, veseli, aktivni in veseli.

Kako premagati težave

Za pomoč staršem obstajajo posebna pravila, ki temeljijo na dolgotrajnem spremljanju otrok te starosti in vam omogočajo, da otroku organizirate zdrav počitek kadar koli v dnevu.

Drug pomemben pogoj za miren spanec otroka je mikroklima v družini. Povezava otroka z mamo je še vedno tako velika, da subtilno začuti njeno čustveno stanje: mati je mirna - dojenček je miren.

Otroška hrana pri 4 mesecih

Režim hranjenja, določen v 4 mesečni dojenček, vključuje gladek prehod na prehranjevanje petkrat na dan. To je glavna razlika med dnevno rutino in prejšnjimi tedni. Danes imajo mamice možnost izbire hrane za svojega otroka – z dojenjem, mešanim ali umetnim hranjenjem.

Prehrana za dojenje

Najprimernejša hrana za otroke te starosti je materino mleko. Otroka je treba hraniti vsake 3-4 ure. Ponoči se interval med dojenjem podaljša - približno 7 ur. Dnevna rutina za dojenje najpogosteje se izboljša ne prej kot 5-6 mesecev, tk. dojenček še vedno raje je ne po uri, ampak na zahtevo. Medtem se je v primerjavi s prejšnjimi meseci zmanjšalo število obrokov za dojenje.

Na opombo! V nasprotju s številnimi mnenji 4-mesečni dojenček ne potrebuje dopolnilne hrane. Do šestih mesecev je hranilna vrednost materinega mleka povsem dovolj za zdrav razvoj in rast otroka.

Umetno hranjenje

Pri umetnem hranjenju se prehrana izvaja izključno s prilagojeno mešanico ali z mešanico in materinim mlekom, katere količina ne presega 200 ml na dan. V tej starosti je za otroka primerna začetna (začetna) mešanica z oznako "1". Potrebna količina mešanice je odvisna od teže in zdravja majhnega otroka. Na podlagi teh podatkov zdravnik izračuna približne količine in pogostost obrokov na dan.

Približen prehranski načrt za 4-mesečnega otroka, hranjenega po steklenički, je videti tako:

Pomembno!Če mama meni, da njen otrok ni dovolj Materino mleko, ne poskušajte takoj nahraniti prilagojene mešanice. Za začetek se morate posvetovati s pediatrom ali svetovalko za dojenje. Specialist vam bo povedal, kako povečati laktacijo in prepoznati, ali se vaš malček nasiti.

Prvo hranjenje na IV

Za otroke, hranjene s formulo, se prva dopolnilna živila uvedejo pri 4 mesecih in pol, da se telo napolni z vsemi manjkajočimi snovmi. Pediatri priporočajo, da "odraslo" hrano uvajate previdno, postopoma v prehrano uvajate enokomponentne zelenjavne pireje, nato žitarice brez mleka in glutena, nato pa sadne sokove za otroško hrano.

Sprejemljiva dopolnilna hrana za otroke, starejše od 4 mesecev:

Reakcija otroka na dopolnilna živila je izjemnega pomena: izdelek mora biti po njegovem okusu. Začenši z ½ žličke. nova hrana, se njegova količina dnevno poveča za 1 žličko. Deset dni pozneje mora biti volumen injicirane komponente 120-150 ml. Torej štiri hranjenja na dan ostanejo izključno mlečna, peto pa nadomesti inovativen izdelek.

Hranjenje otroka od 4 mesecev - kaj iskati:

Dnevni režim za umetno hranjenje ima svoje značilnosti:

• Otrokov želodec mlečno formulo praviloma prebavlja dlje kot materino mleko. Posledično so dojenčki dlje siti in pri takih dojenčkih je lažje postaviti urnik.
• Pri dojenčkih na IV s pravilno izbrano mešanico kolike izginejo v 4-4,5 mesecih, zaradi česar otroci ponoči spijo veliko mirneje kot njihovi vrstniki.
• Poraba mlečne formule se lahko razlikuje od odmerka do odmerka. Otrok je zjutraj pojedel 160 ml, popoldne pa ni osvojil 120 ml? To je normalno in morda ni posledica pomanjkanja apetita, ampak časa dneva ali celo razpoloženja drobtin.

mešano hranjenje

Mešana prehrana pomeni, da otrok prejme materino mleko (vsaj 1/5 dnevnega volumna) in prilagojeno mešanico. Če je štirimesečni dojenček na mešani prehrani, ga je treba hraniti na zahtevo. Pediatri v tem primeru svetujejo, da dajo razredčeno mešanico iz žlice in ne iz stekleničke - navada lahko slabo vpliva na dojenje. Lažje je piti iz steklenice in kmalu mnogi otroci odločno zavrnejo dojenje.

Koliko naj dojenček spi pri 4 mesecih, podnevi in ​​ponoči?

Štirimesečni dojenčki, hranjeni s formulo, lahko ponoči spijo 11-12 ur, če je dojenček dojen, se čas neprekinjenega spanca zmanjša. Čez dan 4-mesečni dojenček spi skupaj 3-4 ure. Skupni čas spanja na dan je 14-16 ur.

Kakovost dnevnega spanca in njegovo trajanje imata zelo pomembno vlogo za zdravje in pravilen razvoj otroka.

Značilnosti spanja med krizo

Pogosto se zgodi, da začne dojenček pri starosti 4 mesecev imeti težave s spanjem. Kriza spanja v tej starosti (morda se začne malo prej ali konča pozneje) je neke vrste diagnoza. Podrobneje razmislimo o vzrokih nespečnosti pri otrocih in značilnostih njihovega spanja.

Mnogi starši se sprašujejo, kaj točno je ta kriza. V vsakem dojenčku teče na svoj način, vendar obstajajo številne skupne značilnosti, ki so značilne za vse:

• sprememba apetita - lahko se poveča ali skoraj izgine;
• pogosta prebujanja ponoči - še posebej motijo ​​starše, še posebej, če je njihov otrok skoraj vso noč pred začetkom krize mirno spal;
• povečana razpoloženje in nemir, pogost jok, s katerim se ne morete spopasti na običajne načine;
• kratek spanec ponoči ali njegova odsotnost.

sprehodi

Sprehodi morda ne bodo potekali le v zelo neugodnih vremenskih razmerah - to so ekstremna vročina, zmrzal nad 15 stopinj in ostri sunki vetra. Kakršno koli drugo vreme (tudi dež) ne sme ovirati vsakodnevnih sprehodov. Priporočljivo je, da greste z otrokom ven dvakrat na dan za 1,5-2 uri.

Potovanje na prostem naj bo sestavljeno iz dveh delov. Prvi del sprehoda naj bo v obliki ekskurzije. Otrok mora pokazati in povedati čim več, dati nekaj predmetov na dotik ali si pobliže ogledati ptice in živali, avtomobile ali avtobus. Povejte in pokažite dojenčku, kje so sonce, nebo, trava, list itd. Po tako informativnem prvem delu bo dojenček drugi del preživel v mirnem in trdnem spanju. Spanje na svežem zraku je sestavni in nič manj uporaben del sprehoda.

Značilnosti preostalih drobtin pri 4 mesecih

Dejansko je vaš dojenček občutno zrasel, spremenile so se njegove navade in dnevna rutina. Vendar, da bi mu pomagali pri pravilnem oblikovanju zdrave psihe, ki je neposredno odvisna od počitka, morate upoštevati nekatere značilnosti razvoja vaših drobtin.

Značilnosti spanja v tem obdobju vključujejo:

1. Najpomembnejši dejavnik je, da je zdaj otrokov spanec razdeljen na faze, kot pri odraslem: površinsko in globoko. Ko pa se enkrat zbudi, ne more sam zaspati brez pomoči staršev.
2. To obdobje razvoja zaznamuje začetek gradnje dnevne rutine. Dejstvo je, da je živčni sistem drobtin še vedno zelo šibek in ne more nadzorovati obdobij budnosti in počitka, zato je nujno, da starši otroku pomagajo, da se umiri in sprosti.
3. Da se bo lažje navadil na režim, si dan zapolnite z določenimi rituali, ki bodo dojenčku pomagali krmariti, kaj se bo zgodilo naprej. V skladu s tem bo takšno pravilo otroku nenehno govorilo, da je varen, to pa bo pripeljalo do dejstva, da bo miren in srečen.
4. Mnogi starši ugotavljajo, da je dojenček začel spati preprosto "neznosno" od začetka 4. meseca življenja. Ne zaspi in ne spi sam, spi, sesa prsi in niti za sekundo ne pusti mami oditi. Ponoči lahko število prebujanj doseže 10-15 krat. Ta situacija se imenuje regresija spanja. Gre za isti nepopoln živčni sistem. Dejansko se je dojenček do te starosti verjetno naučil prevračati, lahko celo poseže po svoji najljubši igrači, njegov dan je napolnjen z ogromno različnimi čustvi in ​​novimi odkritji. Zaradi takšnega števila dogodkov na dan je lahko otrok preveč vznemirjen in zato bo veliko težje zaspal. V tem primeru se je vredno spomniti nekaj preprostih pravil, kako mu pomagati, da hitro zaspi in trdno zaspi. Analizirajmo jih še naprej.

Dnevna rutina 4-mesečnega otroka

Dnevna rutina je zelo pomembna ne le za otroka, ampak tudi za starše. Otroški nevrologi in psihologi menijo, da je otrok, ki raste v skladu z vsakodnevno rutino, bolj umirjen, se hitreje navadi spati ponoči in v prihodnje nima težav s prilagajanjem na strog urnik. vrtec in šole. Starši imajo tudi možnost načrtovanja časa.

Ko otroka navadite na vsakodnevno rutino, je pomembno, da se spomnite: starši naredijo režim, otrok pa se prilagodi in navadi nanj.

Otroško spanje pri 4 mesecih: ali je potrebna tišina?

Precej sporno vprašanje je trenutek zagotavljanja tišine, da drobtine hitro zaspijo. Spanje otroka pri 4 mesecih lahko poteka tako v pogojih popolne tišine kot z nekaj hrupa. Vse je odvisno od tega, česa ste sami navajeni in česa naučite svojega otroka. Če vsi v hiši hodijo na prstih, je malo verjetno, da bo otrok v prihodnosti lahko zaspal in zaspal tudi z najmanjšim hrupom. Zato takoj določite, kakšne pogoje lahko sproti ustvarjate za drobtine, da bo čim bolj udobno in enostavno.

Nekateri starši otrokom pred spanjem prižgejo tiho mirno glasbo, pripovedujejo pravljice. Če pa otrok sploh ne reagira na tuje zvoke, morate obiskati pediatra. To vedenje je povezano z izgubo sluha.

Drugi starši trdijo, da se ob prisotnosti kakršnega koli tujega hrupa dojenček takoj zbudi. To je normalno vedenje, ki je odvisno od posameznih značilnosti otrokovega telesa. Otroka vam ni treba učiti spati ob glasbi ali zaspati ob uspavanki, če vidite, da je otrok neprijeten.

Otroci spijo v razmerah, na katere se navadijo od prvih dni življenja.

Kakšen položaj postaviti

Otroci, mlajši od enega leta, jedo tekočo hrano, ki pogosto zapusti želodec skupaj z ujetim zrakom. V sanjah je to še posebej nevarno - otrok se lahko zaduši in zaduši. Da bi se izognili tako groznemu izidu, morate otroka položiti na stran, pod hrbet položite valj iz odeje ali plenice. Otroška posteljica ne sme vsebovati dodatnih stvari, blazin in igrač.

• Drža na trebuhu je dobra za kolike: otrok se lažje znebi plinov. Toda spanje v tem položaju je nevarno tudi zaradi aspiracije želodčne vsebine v pljuča, se pravi, da se otrok lahko zaduši.
• Če je dojenček zaspal z dvignjenim hrbtom, ga ne morete pustiti pri miru, morate biti v bližini, da lahko priskočite na pomoč v nevarnem trenutku.

V katerem koli varnem položaju otrok leži, ga je treba pregledati vsakih 10 do 15 minut.

Kaj storiti, če je otrokov dnevni spanec pri 4 mesecih manj kot 30-40 minut?

Najpogosteje je ta situacija posledica zgornjih značilnosti: dojenček se ne more premakniti iz površinske faze spanja v globoko in se v tej fazi zbudi. Posledično pomanjkanje spanja slab občutek, tesnobne drobtine in seveda matere. Kako je to mogoče rešiti in ali je to potrebno?

Najprej je vredno opazovati: obstajajo otroci, za katere so 30-40-minutne sanje večkrat na dan normalno stanje. Če je dojenček vesel, vesel, miren in poje z apetitom, potem je v vašem primeru stopnja spanja 4 mesece za otroka točno to. Če opazite nasprotne znake, je treba sprejeti ukrepe. Najučinkovitejši med njimi:

• 15 minut pred načrtovanim polaganjem, da drobtine zagotovite mirno vzdušje. Lahko blatite v naročju ali ga držite pod prsmi, v ozadju pa vklopite tiho pomirjujočo glasbo;
• podaljšajte obdobja budnosti, vendar ne pretiravajte, da ne bi izzvali preobremenjenosti;
• dobro prezračite sobo pred spanjem;
• poskrbite, da dojenček ne gre spat lačen;
• če je dojenček še buden, mu lahko daš piti vodo, streseš, se obrneš na drugo stran, pobožaš ali zapoješ uspavanko. Sčasoma se bo algoritem teh ritualov v otroku odložil kot predpogoj za zaspanje. Tako učimo prehajati iz ene faze otrokovega spanja pri 4 mesecih v drugo.

Zakaj dojenčki pri 4 mesecih slabo spijo?

4 mesece je točno starost, ko sta lahko motena trajanje in kakovost spanja. Tudi če prej takšnih težav ni bilo. Ta pojav je začasen, toda starši bodo morali poskušati normalizirati ostalo. To je posledica skoka v telesnem in intelektualnem razvoju. V tem času se otrokovo dojemanje sveta okoli sebe spremeni, postane drugačno kot pri novorojenčku.

Pri 4 mesecih so spremembe v telesnem razvoju zelo opazne. Otrok se zaveda svojega telesa. Z rokami sega po igračah, izboljša se koordinacija gibov. Mnogi se v tem obdobju poskušajo prevrniti s hrbta na trebuh. Malčki se vrtijo na trebuhu in samozavestno vlečejo noge k sebi.

Toda vse te na videz preproste veščine zahtevajo od otroka obupne napore. Obremenitev ne sprejemajo samo mišice, ampak tudi živčni sistem. Posledično je otrok preveč vznemirjen. Ne sprosti se niti po zaspanju, v sanjah skrbi, zbudi se jok. Pogosto se kar v spanju prevrne, iz katerega se zbudi, a sam še vedno ne more zaspati.

Obstaja preskok in duševni razvoj. Otrok začne svet dojemati na nov način. Začne povezovati posamezne dogodke in razumeti njihov rezultat. Zaenkrat to deluje na najpreprostejši ravni: malček poskuša igračo prestaviti z enega ročaja na drugega, jo pregleda, poskuša stresati, da bi dobil zvok. Poleg tega pride do razumevanja, da stvari ne izginejo, izginejo izpred oči.

Če otrok ponoči v svoji posteljici ne spi dobro, ga lahko poskusite prestaviti k sebi. Vendar obstaja tveganje, da se otrok v prihodnosti ne bo lahko odvajal od skupnega spanja.

Seveda takšne spremembe v zavesti verjetno ne bodo ostale neopažene. Obnašanje se spreminja tudi čez dan – dojenček postane nemiren, razdražljiv, jokajoč. Slabše poje in spi. To je normalno stanje, ki bo kmalu minilo. Toda starši bi morali biti pripravljeni otroku dati svojo podporo.

Ko dojenček spi več ali manj kot običajno

Vsak otrok ima individualno telo. In tudi v tako majhni starosti lahko otrok spi manj od predpisanega časa ali rad spi dlje.

Odstopanje od norme v manjši ali večji strani 2 uri na dan se šteje za sprejemljivo. Če odstopanje presega 2 uri, bodite pozorni na druge značilnosti vedenja otroka.

Če dojenček spi manj kot je treba, hkrati pa ima zaspan videz, razpoloženje in je razdražljiv, potem je priporočljivo, da spi več. Pri 4-mesečnih dojenčkih so lahko vzroki za slab spanec:

Če v obnašanju drobtin ni nič nenavadnega, medtem ko ni zaspan in precej aktiven, potem mu zadostuje kratek spanec. Obstajajo otroci, ki imajo dnevni spanec manj kot 60 minut in jim je to dovolj.

Če je otrok star 4 mesece spi veliko dlje od primernega časa, hkrati pa ima:

1. Dejavnost in igre med budnostjo.
2. Pozornost. Otroka zanimajo nove vznemirljive stvari.
3. Normalno povečanje telesne mase in višine.

V takih primerih (če so za vašega otroka značilna vsa tri stanja), le rad spi.

V nekaterih situacijah povečana zaspanost kaže, da se v telesu pojavljajo kakršne koli bolezni. Iz tega razloga, če vsaj en pogoj ne velja za vašega otroka, se obrnite na strokovnjaka za zdravstveni pregled.

Čas zbujanja 4-mesečnega otroka

Pri 4 mesecih je aktiven čas otroka približno 9 ur na dan. Vključuje kopanje, masažo in gimnastiko, igre in izobraževalne dejavnosti.

Kopanje

Jutro se začne z umivanjem in higienskimi postopki, zvečer pa lahko dojenček napolni kopel in ga zanima za svetle igrače. Temperatura vode mora biti okoli 37 stopinj. Kopanje je za otrokovo telo izjemno blagodejno, saj spodbuja prekrvavitev, krepi mišice, pomaga pri krepitvi imunosti.

Kopanje dojenčkov - video

Telesna vadba: masaža in gimnastika

Fizične vaje lahko izvajate 2-krat na dan: zjutraj in po kopanju. Večerna masaža mora biti sproščujoča, otroka pa naj pomiri. Poleg tega lahko postane del rituala odhoda v posteljo.

Če dojenček nima alergij, lahko uporabite otroško masažno olje. Nekateri proizvajalci imajo posebne izdelke z vonjem po sivki, ki so namenjeni uporabi pred spanjem.

Zjutraj vadba vam daje več energije. Med njo lahko uporabite posebne simulatorje, na primer mehke žoge z gumijastimi konicami. To spodbuja razvoj finih motoričnih sposobnosti.

Masaža in gimnastika za otroka - video

Igre in izobraževalne dejavnosti

Pozornost je treba nameniti ne le telesnemu razvoju. Večino časa budnosti je treba nameniti razvoju dejavnosti in iger:

• branje pravljic (tvori pasivni besednjak, ki bo sčasoma postal aktiven);
• razvoj finih motoričnih sposobnosti (vrečke in blazine z različnimi polnili in teksturami, ropotuljice);
• otroške preproge (leži na hrbtu, otrok lahko poskuša doseči viseče igrače, jih potegniti);
• mobilnike v posteljici (dojenček se nauči razlikovati barve, posluša glasbo).

Izobraževalne igrače - galerija fotografij

Mehka igralna podloga omogoča otroku, da razvije vizualno zaznavanje, pa tudi fine in grobe motorične sposobnosti.
Svetle igrače z obeski spodbujajo vizualno in otipno zaznavanje
Ko z nogami udarite po glasbeni blazini, se začne slišati melodija

Načini in metode utrjevanja

Pri štirih mesecih lahko začnete z rednimi postopki utrjevanja, ki bodo otroku omogočili, da bo vedno zdrav.

Starši so nekatere elemente utrjevanja začeli že od rojstva - to so zračne kopeli, kopanje in hoja v vsakem vremenu. Zdaj je treba zračne kopeli nadaljevati 10 minut dvakrat na dan. Temperatura zraka v prostoru med postopkom ne sme presegati 22 stopinj Celzija.

Naslednji pomemben dnevni element utrjevanja naj bo mokri robec. Deset dni morate začeti s suhim drgnjenjem s frotirnimi rokavicami. Ker je koža otroka zelo občutljiva, se postopek izvaja čim bolj previdno. Otrokova koža po brisanju mora biti rahlo pordela. Po 10 dneh lahko začnete mokro drgniti z enakimi rokavicami, vendar namočenimi v topli vodi.

Začeti morate z drgnjenjem obraza drobtin in postopoma z vsakim postopkom dodajte območje vratu, rok, nog, hrbta in na koncu celotnega telesa otroka. Trajanje mokrega brisanja je približno 2 minuti. Z znižanjem temperature vode (vsake 3 seje) za eno stopinjo jo lahko dvignete na 30 stopinj.

Koliko naj dojenček spi pri 4 mesecih na svežem zraku?

Spanje na prostem je zelo pomembno. Vedno je dolg, globok in zdravilen. Spanje na svežem zraku ne samo utrdi telo, ampak pozitivno vpliva tudi na otrokov živčni sistem. Poleti lahko dojenček dolgo spi na svežem zraku, vendar se morajo starši spomniti, da imajo ultravijolične kopeli pozitiven učinek na otrokov imunski sistem, vendar neposreden udarec sončna svetloba lahko negativno vpliva na njegovo zdravje. Zato mora biti otrok, ko spi na svežem zraku, zaščiten pred vetrom in neposredno sončni žarki. Pozimi, od starosti dveh tednov, pod pogojem, da se je otrok rodil več kot tri kilograme, je aktiven in dobro poje, ga lahko začnete postavljati na ulico pri temperaturi, ki ni nižja od -10 stopinj za 25 - 30 minut. .

Torej, koliko naj dojenček spi pri 4 mesecih? Tabela je prikazana spodaj.

Nočno spanje	dnevni spanec	Skupni čas spanja	Skupni čas budnosti
10-12 ur

Možne pa so tudi izjeme od pravila.

Ali potrebujete rutino v tej starosti

Kot ste že razumeli, 4-mesečni režim ni le zaželen, ampak tudi potreben. Otrok mora jasno vedeti, čemu bo sledil, in le v tem primeru se bo počutil varnega in umirjenega.

Približna dnevna rutina za otroka pri 4 mesecih:

Mnenje psihologov o tem vprašanju je naslednje: nova igrača, igra ali knjiga pri dojenčku lahko povzroči močno čustveno vzburjenje. Je pa veliko lažje prenašati kakršne koli novosti, če ostane vse ostalo enako. Na primer, mama se je, kot vedno, hranila, igrala, dala v posteljo in po spanju vidi, da je njegova mama nova pričeska. Vsekakor bo to otroka presenetilo, vendar ne bo razlog za zaskrbljenost in še bolj histerijo.

Zmešana dan in noč

Če dojenček pri 4 mesecih ponoči ne spi dobro in se čez dan napolni, mora mati sprejeti določene ukrepe. Najprej je treba otrokov dan organizirati tako, da dobi veliko vtisov: komunicirati z otrokom, igrati igre z njim, izvajati gimnastiko. Tako se bo dojenček do konca dneva počutil utrujen in bo spal celo noč do jutra.

Režim 4-mesečnega otroka je sestavljen iz budnosti in počitka. Hkrati pa otrokov spanec pri 4 mesecih traja približno 15 ur na dan, kar kaže na potrebo po kompetentni pripravi na to.

Fizični razvoj otroka

Pomembno je, da se redno ukvarjate s krepitvijo in razvojem mišic pri majhnem otroku in temu posvetite čas ne le zjutraj. Gimnastika z dojenčkom je pomemben korak k pripravi in ​​obvladovanju veščin obračanja in plazenja. Pediatri menijo, da je optimalna 5-7 minutna obremenitev, ki se izvaja s pomočjo matere zjutraj, popoldne in zvečer.

• Pri 4 mesecih se otroci ponavadi sami prevrnejo v položaj »trebušček«. S krepitvijo hrbtnih mišic lahko pospešite učni proces. Koristno je igrati z dojenčkom v "žogi". Otroka valjate po trebuščku in hrbtu, učno uro pospremite s pravljico, da je postal žogica in se zdaj želi kotaliti daleč, daleč stran. Ta vaja naredi trebušne mišice pri otrocih prožne.
• Vaja za krepitev hrbtenice in rok bo otroka pripravila na veščino sedenja. Otrok prime za kazalce odraslega; nato starš nežno in nizko potegne otroka k sebi. Ko preštejete do deset, ga spustite nazaj v ležeč položaj.
• Da bi spodbudil plazenje, lahko odrasla oseba položi roko pod pete otroka, ko leži na trebuhu. Arašid bo svojo dlan uporabil kot oporo - poskušal se bo odriniti z nogami, poskušal se bo premakniti naprej. Da trud vašega otroka ne bo zaman, naredite površino udobno za plazenje - lahko je tla, prekrita z odejo ali odejo.

Gimnastika in možne vaje z dojenčkom (video):

Značilnosti umetnega in dojenja pri starosti 4 mesecev

Število hranjenja se v primerjavi s starostjo treh mesecev zmanjša in je petkrat na dan. Dojeni dojenčki popijejo približno 1000 ml mleka (200 ml naenkrat). Otrok bo sit približno 3,5-4 ure po jedi. Režim hranjenja pri 4 mesecih z umetnim hranjenjem je enak, le da je odmor najmanj 4 ure. Dojenčki, ki prejemajo mešanico, morajo biti dopolnjeni z vodo, medtem ko je dojenčki ne potrebujejo.

Dojenega otroka je mogoče zlahka pomiriti tako, da ga v času muhavosti ali bolezni preprosto dojite. Ta metoda ni primerna za umetne ljudi, saj je količina popijene mešanice na dan omejena.

Pri štirih mesecih se otrok hrani izključno z materinim mlekom ali formulo.

Če materino mleko ni dovolj ali pa ni dovolj esencialne snovi, lahko dojenček dobi mešano hranjenje. Obroki potekajo strogo po uri in tudi petkrat na dan. Otrok poje približno 500 ml materinega mleka in 500 ml formule.

Otrokom, ki so na mešanem hranjenju, je treba mešanico dati zvečer pred spanjem. Je bolj hranljivo kot materino mleko, zato bo otrok bolje spal.

Dodatna živila v tej starosti je še prezgodaj za uvedbo: pri otrocih, ki prejemajo materino mleko, se pojavi pri 6 mesecih, pri izdelovalcih - pri 5. Le v redkih primerih po priporočilu pediatra lahko priporočijo kašo ali zelenjavo pri 4 mesece.

Kako nahraniti otroka pri 4 mesecih - video

Izobraževalne igre

Čas budnosti je približno 8 ur na dan. Če odštejemo trajanje higienskih postopkov in hranjenja, potem je še dovolj časa za različne razvojne vaje in igre z dojenčkom.

Za drobtine je zelo informativno, da se sprehodijo po vseh prostorih v hiši ali stanovanju. Med takšnimi izleti se ne pozabite zadrževati v bližini predmetov, dajte otroku možnost, da si jih zapomni, se dotakne ali posluša. Ko sedi v naročju odraslih, si bo otrok ob vsakem takem krogu nabral besednjak v svojem spominu. Zagotovo si bo zapomnil imena predmetov. To je mogoče preveriti, ko v naslednjem takšnem sprehodu vprašate: "Kje je ura?" ali podobno. Otrok bo poiskal tisto, o čemer so ga vprašali.

Taktilne občutke je mogoče razviti s pomočjo svetlih igrač iz različnih materialov (na primer mehka igrača iz blaga, leseni konj, groba žoga, gladka kocka in drugo). Barve na predmetih naj bodo svetle, ne mešane, z jasnimi mejami med dvema ali tremi barvami. Otrok se mora dotakniti vseh lukenj ali tuberkul, ki so na predmetih.

Za otroka je treba kupiti takšne igrače, ki bodo razvijale fine motorične sposobnosti, sluh, vid, otipnost, pa tudi pozornost in spomin. Ena od teh igrač je glasbeni vrtiljak, ki je pritrjen nad otroško posteljico. Otroku pomaga, da se osredotoči na en predmet in sledi njegovemu gibanju.

Med takšnimi opazovanji otrok proučuje barve in oblike predmetov, poskuša doseči določeno igračo in posluša glasbo.

Občutek za ritem in sluh za glasbo lahko razvijemo s poslušanjem ritmične melodije ali poslušanjem smešnih otroških pesmic. Z otrokom se malo zavrtite v valčku, nato pa v ritmu ploskajte z rokami ali stopajte z nogami.

Otrok se lahko postopoma privaja na otroške knjige. Na glas mu preberite pesmi, otroške rime, pravljice in svojo zgodbo pospremite s prikazom živih ilustracij. Skupaj z otrokom obrnite strani kartonskih knjig in s prstom pokažite na sliko ter jo poimenujte.

Na razvoj govora se že pripravljamo. Njegov razvoj je neposredno povezan s finimi motoričnimi sposobnostmi. Zato se je treba z otrokom vsak dan igrati razne prstne igrice in zabavati. Na primer, "Ladushki", "Obstaja rogata koza", "Sraka-Vrana". Skupaj s temi igrami je potrebno masirati vsak posamezni prst in lahke poteze.

Ker dojenček ne raziskuje sveta le z rokami, temveč tudi s pomočjo jezika in ust, je zelo pomembno, da so igrače čiste. Njihovo vsakodnevno zdravljenje je treba izvajati s kuhano vodo.

Nova stopnja razvoja

Otrok od četrtega meseca starosti dojema nekatere vidike življenja že z vidika odraslega. To seveda velja samo za fizične manifestacije: na primer spanje.

• Vzorec spanja otroka se spreminja iz spanja novorojenčkov v spanje odraslih, kar povzroča težave s spanjem pri večini otrok. Otroci se pogosteje zbujajo in slabše zaspijo. Obdobje se imenuje "regresija štirih mesecev". Regresija vpliva tudi na splošno obnašanje otroka. Slab spanec dejansko zagotavlja tesnobo in nemir v času budnosti.
• Telesni razvoj. Pri starosti 4 mesecev otroci obvladajo natančnejšo koordinacijo gibov rok, naučijo se finih motoričnih sposobnosti prstov. Živčni sistem se hitro izboljšuje. Otrok se nauči veliko število novi gibi - prevračanje v posteljici, vrtenje. Nekdo se že trudi plaziti. Zvoki, ki jih dojenček oddaja, postanejo bolj zapleteni.
• Mentalni razvoj. Pri 4 mesecih začnejo otroci razumeti, kakšne so posledice nečesa. Že lahko povežejo akcijo in tisto, kar ji sledi. Zdaj lahko otrok igračo obravnava z vseh strani. Otroku lahko že daste ropotuljice - dojenček se bo naučil, da jih strese sam, da bi oddajal zvoke, in to bo dobra zabava.
• Otrok se začne zavedati, da svet okoli njega sestavljajo predmeti, ki obstajajo ne glede na to, ali so v njegovem vidnem polju ali ne. Odsotnost matere v bližini dojemamo bolj umirjeno.

Nenadne spremembe razpoloženja so neizogibne. Konec koncev se zavest v kratkem času močno spremeni, kar pri otrocih povzroča paniko. V takem času morate otroku posvetiti več pozornosti, ne biti presenečeni nad njegovimi solzami in kapricami ter biti pripravljeni tudi na dejstvo, da bo otrok zavrnil jesti in zelo slabo spal. A tudi to stanje ne bo trajalo dlje kot dva tedna, potem pa bodo starši le presenečeni, koliko se je njihov dojenček v tem času razvil.

Kako svojega otroka spraviti v posteljo pri 4 mesecih, da bo bolje spal

Danes lahko najdete le na milijone treningov, šol, ki govorijo o tem, kako izboljšati otrokov spanec, ga naučiti, da hitro in samostojno zaspi in trdno spi. Vendar je v resnici vse precej preprosto.

Konec koncev, da bi vzpostavili ta postopek, morate poznati le nekaj pravil in tankosti:

1. V svojo rutino morate vnesti več ritualov, ki bodo otroku pomagali pri krmarjenju. Ti signali vključujejo: branje knjig, tihe igre, kopanje z aromatičnimi zelišči, vse, kar pomirja vašega otroka. Edina stvar je, da ga ne učite zaspati z dojko, bradavico ali zibanjem, saj bo dojenček v prihodnosti potreboval le te manipulacije pred spanjem in bo lahko zelo težko zaspal brez vaše prisotnosti. .
2. Poleg tega, če pred otrokom v bistvu ni bilo pomembno ali je soba svetla ali temna, glasna ali tiha, če je hotel spati, potem je spal, zdaj pa vse to vpliva tudi na to, kako hitro zaspi in koliko časa spi. K enemu od obredov lahko dodate vlečenje okenskih zaves, potem bo otrok razvil koncept - mama je potegnila zavese - čas za spanje, mama jih je odprla - čas za prebujanje. Tako lahko nadzorujete in vplivate na otrokovo dnevno rutino.
3. Seveda ima vsaka mama pač ogromen kup zadev, ki jih skuša čim hitreje predelati. Da pa bo dojenček dobro spal, mu v obdobju, ko je buden, dajte uro ali dve časa. Izberite nekaj zabavnega: naučite se novega klopotca, poglejte slike živali ali se preprosto sprehodite zunaj. Posledično bo otrok fizično utrujen, hkrati pa bo ob mami psihično miren in vesel. Strinjajte se, da bo v takem razpoloženju spanec veliko močnejši in daljši, v tem obdobju pa boste lahko ponovili vse svoje zadeve
4. Najboljši interval za gibalno slabost za nočni spanec se šteje za naslednji časovni razpon: 19.30-20.30. V tem obdobju je bil dojenček utrujen, vendar ne preveč vznemirjen. Če se odločite, da ga boste pozneje dali k počitku, bo to veliko težje.
5. Poskusite, da otrok ne spi do poznega jutra, poskrbite, da nočni počitek ne traja več kot 10 ur. Če počiva več od "dodeljenega" časa, ga je treba v tem primeru prebuditi. Potem se bo otrok lažje navadil na določen režim.
6. Seveda so lahko vzrok za skrb izraščanje zob ali kakšne želodčne težave, kot je zaprtje pri dojenčkih. Vendar vam bo v tem primeru dal določene signale, ki bodo nakazovali, da nekaj ni v redu, na primer: če ga boli trebuh, bo začel upogibati noge ali jih zvijati. In v primeru izraščanja zob je lahko nemiren in občuti olajšanje šele, ko mu kaj zaide v usta, dlesni pa si lahko »masira«. V tem primeru bi bilo prav, da se obrnete na pediatra, da natančno diagnosticira situacijo in izbere pravo zdravilo.

Ali je vredno uspavati otroka?

Če otrok pri 4 mesecih ponoči ne spi dobro, se matere pred spanjem pogosto zatečejo k kopanju, sproščujoči masaži in večernemu hranjenju. Tako se dojenček umiri in naravna na počitek.

Kaj pa naj storijo starši, če dojenček čez dan noče zaspati? Ena od rešitev problema je gibalna bolezen otroka. Poklicni psihologi so ugotovili več prednosti, slabosti in nasvetov za mamo, ki se je odločila, da svojega otroka ziba pred spanjem.

1. Guganje v trebuhu. Dojenček je v pozni nosečnosti čutil, kako se je materin trebušček zibal, ko je hodila in spreminjala položaj. Slabost pred spanjem ga spominja na materino maternico in mu pomaga, da se hitreje počuti.
2. Mamina skrb. Neposreden taktilni stik z zibajočo se mamo otroku pokaže, da je tam, da ga ljubi in skrbi zanj. Zanj je zelo prijetno.
3. Z lahkoto zvijemo. Gibi morajo biti gladki in lahki, da otrok ne zboli.

Slabosti in pasti

• Zasvojenost. Če otroka zibate pred spanjem, se bo dojenček zelo hitro navadil. Znebiti se ustaljenih navad je lahko težko tudi za odrasle, da ne govorimo o otroku, ki ne razume, zakaj se je običajen in prijeten način stvari nenadoma spremenil. Kljub temu nežno zibanje prispeva k hitremu zaspanju in udobnemu spanju - le da jih ne bo tako enostavno prekiniti.
• Omotičnost. Če otroka premočno zibate, se mu bo zavrtelo. Organ, ki je odgovoren za orientacijo telesa v prostoru, se bo do leta končno oblikoval. Zdaj lahko drobtine preprosto občutijo slabost.

Da pomagam mami

Zibelka za zibanje. Tudi lahkega štirimesečnega dojenčka je težko dolgo držati v naročju. Mati lahko občuti bolečine v hrbtu. Na srečo so za to izumili posebne zanke, gugalne stole, vzglavnike in zibelke proti potovalni bolezni. Zadnji bo super. prehodna faza od gibalne slabosti na ročajih do samozaspanosti v posteljici.

Kako narediti hojo koristno

Pediatri priporočajo hojo v vsakem vremenu, tudi v dežju in zmrzali. V toplem vremenu morate iti na zrak vsaj 2-krat na dan za 1,5-2 uri, v hladnem vremenu - trajanje se lahko skrajša. Pri 4 mesecih čas hoje v veliki večini primerov sovpada z dnevnim spanjem. Pozimi se morate spomniti, da speči otrok ne kaže telesne aktivnosti, zato ga morate toplo obleči.

Ali je mogoče hoditi v hudi zmrzali - video

Koliko časa traja spanje ponoči?

Številne mamice pri štirih mesecih lahko s ponosom povedo, da je njihov dojenček spal celo noč brez odmora za hranjenje. Toda to se zgodi zelo redko in ne za vsakogar.
Dojenček pri štirih mesecih še vedno potrebuje nočne okrepitve, vendar je hranjenja manj (zmanjšano na eno na noč).

Nočni spanec je 10-11 ur, z enim odmorom za hranjenje. Pri enkratnem hranjenju ponoči - otrok bo še vedno potreboval do 6 mesecev. To se zgodi, ker dojenček še vedno potrebuje hrano, po 6 mesecih pa potrebe telesa po hrani ne. Otrok bo lahko spal vso noč, mamica pa bo začela dovolj spati z njim.

Koliko naj otrok spi pri 4 mesecih: tabela

Starost otroka	Nočno spanje	dnevni spanec	Skupni čas spanja	Skupni čas budnosti
4 mesece	10-11	4-5 ur	14-16 ur	8-10 ure

Trajanje spanja pri 4 mesecih

Dnevno trajanje spanja je odvisno od starosti otroka – manjši kot je dojenček, več spi. Tabela norm spanja kaže na primer, da enomesečni dojenček spi približno 17 ur na dan, medtem ko je skupno trajanje spanja na dan za 4-mesečnega otroka 15-16 ur. Od tega lahko nočni spanec traja do 11 ur s prekinitvami, preostalih 4-5 ur pa je namenjenih dnevnemu počitku.

Čez dan lahko štirimesečni dojenček spi 3-krat po 1,5-2 uri. Ponoči se spanec prekine s hranjenjem. Praviloma so dvigi ponoči vsake 2-3 ure pri starosti 4 mesecev že v preteklosti, zdaj se njihovo število zmanjša na 1-2 nočna hranjenja.

Ko dopolni šest mesecev, lahko otrok spi, ne da bi se zbudil vso noč. Vendar pa vsi otroci staršem ne zagotavljajo možnosti, da po šestih mesecih ne vstajajo ponoči.

Otrokov dnevni spanec je pogosto površen. Lahko zaspi med hojo v vozičku ali v maminem naročju. Med lahkim spanjem lahko otroka zbudi vsak glasen zvok ali nenadno gibanje.

Otroku je treba zagotoviti možnost, da čez dan vsaj enkrat zaspi v globokem spanju. To je mogoče doma v posteljici, če ni tujih glasnih zvokov.

Pomembno je tudi trajanje spanja. Če dojenček spi manj kot eno uro, se ne more pravilno sprostiti in spočiti. Če otrok ne spi dovolj, bo muhast in razdražljiv.

Življenje se je bolj ali manj izboljšalo: mlada mati je navajena na veliko težav, povezanih s skrbjo za otroka. Za sabo so ostali številni strahovi, ki so preplavili novopečene starše.

Do četrtega meseca življenja se je dojenček naučil tudi veliko: prepoznati starše in ožje sorodnike, držati igračo, se prevračati, dolgo ležati na trebuhu z dvignjeno glavo. In seveda, starejši ko postane otrok, krajši je njegov spanec, saj je naokoli toliko zanimivih stvari! Toda vsak mesec bo pojedel več. Verjetno sta spanec in hrana dve najbolj boleči težavi novopečenih mamic. Z drugim otrokom je vse nekoliko lažje, saj se lahko spomnite, kako je bilo s prvim otrokom. Matere prvorojenk živijo v nenehnem strahu, ali otrok dovolj poje in spi. Količina zaužite hrane se običajno odraža v povečanju telesne mase. Toda "zadostnost" spanja je težje nadzorovati. Ampak najprej stvari.

Koliko naj dojenček poje pri 4 mesecih

Ne glede na to, ali se dojenček hrani z adaptirano ali materinim mlekom, strokovnjaki izgovarjajo številke v razponu od 150 do 170 mililitrov na hranjenje, medtem ko naj bi jih bilo šest.

Z mešanico je ta indikator precej preprosto določiti: po njegovih ostankih v steklenici. Toda edini način, da razumete, koliko je otrok pojedel materino mleko, je, da ga redno tehtate pred in po hranjenju, torej dvanajstkrat na dan. Komaj je razumno.

Vendar se moramo zavedati, da je apetit individualna stvar in posledično tudi telesna teža. Če so starši nizki in vitki, potem lahko otrok tehta manj kot običajno, hkrati pa normalno jesti.

Ločeno je treba povedati o dojenju. Otroka je nemogoče prehraniti z materinim mlekom, in tudi če je višje od povprečja, ni treba "otroka postaviti na dieto". S povečanjem gub na telesu se bodo same zgladile.

Koliko naj otrok spi pri 4 mesecih: ostra statistika

Obdobje budnosti novorojenčka je le tri do štiri ure na dan, vendar se vsak mesec njegovo trajanje povečuje. Na vprašanje: "Koliko naj dojenček spi pri 4 mesecih?" Ruski strokovnjaki odgovarjajo: "Od petnajst do sedemnajst ur skupaj." Hkrati je za nočni počitek namenjenih približno enajst ur. Tuji kolegi navajajo nekoliko skromnejše številke: od štirinajst do petnajst ur na dan.

Tako tisti kot drugi so solidarni z organizacijo dnevnega počitka: število sanj naj bo v razponu od dveh do treh, po možnosti na svežem zraku.

Koliko naj otrok spi pri 4 mesecih in kaj v resnici

Teorija se seveda lepo sliši, vendar prikazuje povprečne statistične podatke in odstopanje od danih številk ni patologija. Če se dojenček odlično počuti, je vesel in aktiven, a hkrati počiva malo manj ali malo več kot je običajno, s tem ni nič narobe in je sklepanje o tem, da je pri 4 mesecih, izguba časa. Zdrav dojenček se bo slej ko prej prilagodil temu času, ne glede na tabelarne podatke.

Če pomislite na odrasle: ali vsi spijo enako dolgo? Se vsi zbudijo pred polnočjo s petelini? Nekateri ljudje potrebujejo šest ur za popolno okrevanje, drugi pa lahko spijo vseh dvanajst. Nekateri se počutijo bolje, ko gredo zgodaj spat in zgodaj vstanejo, drugi pa čutijo nasprotno. Otroci niso izjema. In ni jih treba prilagajati nekaterim povprečnim kazalnikom.

Drug primer je, če dojenček zaradi kakršnega koli neugodja ne spi. Zato se pri razmišljanju o tem, kakšen bi moral biti otrokov spanec (star je 4 mesece ali eno leto), se morate osredotočiti ne na njegovo trajanje v urah, temveč na njegove kazalnike kakovosti. Še enkrat pomislimo na odrasle: lahko se vrtite vso noč, vrtite, popoldne se zbudite in se počutite preobremenjeni. In lahko greste dokaj pozno spat, prespite »v isti sapi« in zjutraj vstanete veseli in polni energije.

1. ČETRTI MESEC RAZVOJA OTROKA

To je tretji mesec od rojstva otroka. Večina otrok ima v tem času normalizirano črevesno mikrofloro. . Neprijetne kolike in pogosto napenjanje zaradi nakopičenih plinov dojenček ni več tako pogosto mučen.

Otrok se je pri treh mesecih naučil posegati po predmetih, ki so ob njem. Zahvaljujoč okrepljenemu mišično-skeletnemu sistemu in nenehno izboljševanju finih motoričnih sposobnosti prstov dojenček zlahka zgrabi in drži igračo. Nekatere mamice začnejo uvajati dopolnilna živila že pri 3 mesecih.

V tem gradivu vam bomo povedali, kaj bi morali biti sposobni Majhen otrok pri 4 mesecih, kako pravilno organizirati dnevno rutino in prehrana z dopolnilnimi živili, kakšno težo naj ima štirimesečni dojenček ob normalnem razvoju, kako pravilno okrepiti mišice dojenčka, če se ne prevrača sam.

V tej starosti otrok poskuša posnemati zvoke okoli sebe. V glasnosti, tempu in intonaciji zvokov, ki jih proizvaja, lahko najdete podobnosti z načinom govorjenja staršev. Otrok bolj živo izraža svoja čustva – veseli se in se nasmehne, ko se poleg njega pojavi mama ali oče, ga povabi k komunikaciji.

Otrok dobro vidi predmete na razdalji do 4 metre. Dojenček poskuša usmeriti pogled na predmet v njegovem vidnem polju.

Do 4-5 mesecev je otrokov sluh skoraj tako dobro razvit kot pri odraslem. Otrok obrne glavo proti viru, ki oddaja zvok, pozorno gleda v to smer.

Mišice drobtin so opazno močnejše - leže na trebuhu , lahko dvigne zgornji del telesa in glavo visoko, naslonjen na močne roke.

Nekateri štirimesečni dojenčki se že znajo prevrniti od hrbta do trebuščka, vendar se večina dojenčkov šele uči izvajati takšne vaje. Poleg vsakodnevne krepilne masaže se poskusite pogosteje ukvarjati s treningom udarcev: zasukajte ga v različne smeri, položite dlani pod hrbet , malčka nežno potisnite ob strani, navijajte eno nogo za drugo. Dojenček naj se poskuša sam prevrniti iz soda v želodec.

Fotografije dojenčkov pri 4 mesecih razvoja (začetek četrtega meseca):


POMEMBNO!

Otroku preberite pravljice za spanje in pojte uspavanke. Koristno je otroku prikazati gledališke predstave z igračami in prstnimi igrami za psiho-čustveni in fonemični razvoj. Bolj ko se ukvarjate s svojim otrokom, hitreje se bo sčasoma naučil govoriti.

2. KAJ LAHKO IN KAJ MORA ZMOGEN OTROK PRI 4 MESECIH

Otrok naj z lahkoto dvigne zgornji del telesa iz ležečega položaja na trebuhu, nasloni se na iztegnjene roke;

Zanimajo ga dejanja, ki se dogajajo okoli njega, slišani zvoki, slišani vonji;

Obrnite glavo v različne smeri;

Povlecite predmete, ki pridejo pod pazduho, v usta v usta;

Lahko drži lahke predmete s palcem in kazalcem;

Sposoben dobro posnemati slišane zvoke in glasove;

Po 4 mesecih lahko izgovori nekaj zlogov;

Odzvati se mora na izgovorjeno ime odrasle osebe.

Kako otroku pomagati, da se nauči prevračati na igriv način:

Otrok med igro bolje zazna in obvlada vse veščine. Če otrok še vedno ne ve, kako se prevrniti, mu povejte smešne otroške pesmi, rime in se nežno dotaknite različni deli telo, ko med poukom spremenite položaj njegovega telesa.

Pripravite prostor za vadbo. Na tla položite debelo odejo in ob straneh pritrdite ropotulje ali zvonce. Dojenček bo ob zvokih zvonca obrnil glavo in telo ga nahranilo. Z dlanjo mu nežno pomagajte, da se obrne na bok. Uporabite lahko tudi svojo najljubšo svetlo igračo otrok med poukom - ko je igrača v vidnem polju drobtin, bo posegel po njej z ročajem in se obrnil iz soda v želodec.

3. KAKO ORGANIZIRATI UREDITEV DNEVNIKA OTROKA PRI 4 MESECIH

V tabeli - različica organizacije spanja in budnosti malega človeka:


Mnogi starši se soočajo s tako težavo, kot je nepripravljenost otroka, da bi zaspal v skladu z vsakodnevno rutino. Če dojenček ni bolan, nima težav s prebavo in zobje ne režejo, potem so lahko naslednji razlogi: otrok ne more zaspi brez gibalne bolezni v naročju ali brez dude , pa tudi zaradi prepozno razburjenih drobtin, ki gredo spat. Poskusite ga zgodaj spraviti v posteljo in se prepričajte, da ga naučite zaspati brez gibalne slabosti.

Da bo imel otrok vedno odličen apetit, imejte vsak dan enake časovne intervale med spanjem in hranjenjem. Pri 4 mesecih poskusite slediti naslednjemu zaporedju: otroško spanje - hranjenje - sprehod na ulici ali izobraževalne igre - spanje.

Koliko spi štirimesečni dojenček?

srečen dojenček naj spi vsaj večkrat po približno dve uri. Ponoči - dolg, globok spanec 11-12 ur z odmorom za hranjenje.

Ob kateri uri mora dojenček čez dan spati?

Vsak otrok ima svoj individualni bioritem. Osredotočite se na znake utrujenosti – začne sesati prst, si drgne oči, zeha, zasuka glavo.

Zvečer je priporočljivo, da otroka položite v posteljo med 19.00 in 20.00 uro.

Pred spanjem zvečer obvezno upoštevajte enak ritual priprave pred spanjem. Na primer, igrajte umirjeno igro z dojenčkom, nato sproščujočo kopel s kamilico in uspavanko ko je že v postelji. Če otrok ponoči slabo spi in se pogosto zbuja (tudi če ni lačen), se je za nasvet priporočljivo posvetovati s pediatrom in po potrebi opraviti celovit pregled.

4. PREHRANE IN MOŽNOSTI JEDNIKA ZA 4-MESEČNEGA OTROKA

Dojenček še naprej jedo materino mleko (če se iz enega ali drugega razloga ne prenese na umetno hranjenje), vendar se v njegovo prehrano postopoma uvaja dopolnilna živila.

Dnevna količina hrane, ki jo zaužije otrok mora biti enaka približno šestini celotne teže drobtin (860-930 g). Število hranjenja je 5-6 krat na dan, ob upoštevanju dojenja.

Najprej v prehrano dojenčka vključite zelenjavni pire – je najmanj alergena in ga otrokov prebavni sistem pri 4 mesecih zlahka absorbira. Prva dopolnilna živila ne naredite iz mešanice različne zelenjave, ampak iz enega izdelka. Pire krompir dajte postopoma, postopoma povečujte količino dopolnilnih živil tako da se otrokov prebavni sistem prilagodi novi prehrani.

S čim nahraniti otroka? Razmislite o možnosti menija s petimi obroki na dan:

KLIKNI POVEZAJTE IN RAZŠIRITE NASVETI ZA KUHANJE POPOLNOTE HRANE ZA VAŠEGA OTROKA PRI ŠTIRIH MESECIH.

POMEMBNO!

Prvi teden uvajajte dopolnilna živila zelo malo. Materino mleko ostaja glavni produkt dojenja;

Od prvih dni uvedbe dopolnilne hrane štirimesečnega otroka hranite z žlico in ne iz steklenice;

Če je bil dojenček že premeščen na umetno hranjenje, morajo biti sami obroki manjši, interval med obroki pa daljši. Čez dan je interval približno 3,5 ure, ponoči - približno 8. Če dojenček pogosto in obilno pljune, lahko nekoliko zmanjšate interval med hranjenjem.

5. TEŽA IN VIŠINA OTROKA PRI 4 MESECIH

Koliko tehta otrok v tej starosti?

Štirimesečni dojenček vsak dan pridobi od 19 do 25 gramov in se v mesecu dni prišteje k obstoječi teži. v povprečju več kot 630 gramov - za fante malo več, za deklice - manj.


Utež

Teža otroka pri 4 mesecih - kakšna bi morala biti? Povprečni porast za ves četrti mesec otrokovega življenja je dnevno od 18 do 24 gramov na dan, torej do konca četrtega meseca življenja se otrok v povprečju zredi od 600 do 750 gramov na mesec.

Teža fantov od 5,4 do 7,8 kg
Teža deklet - od 4,9 do 7,2 kg

Rast

V prvih 3 mesecih dojenček raste za nekaj glej mesečno. Za 4 mesece zraste še 2,5-3 centimetra.

Višina fantov- od 58,5 do 64,7 cm
Rast deklet- od 58,3 do 64,2 cm

6. KATERE SO BOLEZNI PRI 4-MESEČNIH OTROKIH

Vzroki za zvišanje temperature:

Prekomerna telesna aktivnost otroka;

Pojav prvih sekalcev in pordelost dlesni;

Zaprtje, povezano z nepravilnim vnosom dopolnilnih živil ali nepravilno prehrano;

Dolgotrajen čustveni stres (jok z krikom);

Toplotni udar ali pregrevanje v vročem dnevu (tudi zaradi izven sezone zavijanja);

Prehladi, vnetne in nalezljive bolezni.

Vzroki za kašelj pri dojenčkih:

Vnetni procesi v organih ENT (nazofarinks, obnosni sinusi);

Akutna respiratorna virusna okužba;

Bronhialna astma;

vnetje adenoidov;

Vdor tujega telesa v grlo;

Zastrupitev in poškodbe okužbe prebavil.

Kaj je nevarno!

√ če kašelj spremlja pojav zelenkastega izpljunka, piskanje, kri;

√ če kašelj s pogostimi recidivi in ​​se je začel ponoči;

√ če se kašelj razvije v ozadju SARS in se ne ustavi več kot 3 tedne;

√ se je nepričakovano pojavil kašelj in temperatura se je dvignila na 38 ali več stopinj.

Zakaj 4 mesece star joče?

mokra plenica ali plenica (monoton in neprekinjen jok);

Joka zaradi lakote (pomiri se takoj, ko ponudijo hrano);

Otrok je prevroče ali mrzlo (v sobi je treba vzdrževati temperaturo 20-22 ° C);

Občutek neugodja (tesna plenica, groba tkanina spodnjega perila, tesni čevlji);

Strah pred ostrim zvokom ali drugim zunanjim dražljajem;

Otrok lahko joče, če je utrujen in želi spati;

Zajčki ali napihnjenost (pritisne noge na trebušček, sprošča pline, močno zardeva od preobremenjenosti in joka);

Visoka vročina in slabo počutje zaradi slabega počutja.

7. VIDEO TRENING IZ KREPITEV MASAŽNE TEHNIKE ZA OTROKA PRI 4 MESECIH

Ta video lekcija jasno prikazuje načine za krepitev otrokovega mišično-skeletnega sistema. S pomočjo posebne masaže dojenčka pripravite na samostojno plazenje po tleh. Otrok krepi mišice rok in nog. Nauči se prevračati s hrbta na trebuh in obratno ter hoditi (do zdaj s podporo):