Obsahuje extrakt zo zelenej kávy kofeín. Čo sú zelené kávové kapsuly

Zelené kávové zrno je extrakt zo zelenej kávy, ktorá je zdrojom kyseliny chlorogenovej. Použitie bioaditív podporuje spaľovanie tukových tkanív.

Zloženie extraktu zo zelenej kávy

Extrakt zo zelenej kávy obsahuje:

• Tanín. Zodpovedá za odstránenie ťažkých kovov, urýchlenie opravy tkaniva, zlepšenie žalúdka, posilnenie krvných ciev.
• teofylín. Podporuje normálny krvný obeh, stabilizáciu srdcovej činnosti, priaznivo pôsobí na brušné orgány, znižuje riziko vzniku krvných zrazenín.
• Kyselina chlorogenová. Je antioxidant. Obnovuje metabolické procesy, je profylaktikum proti cukrovke, priaznivo pôsobí na obehový systém a trávenie, stimuluje odbúravanie tukov.
• Lipidy. Posilniť nervový systém.
• Aminokyseliny. Zvýšte imunitu, posilnite krvné cievy, zmiernite chuť do jedla.
• Alkaloidy, silice, taníny. Upokojujú, pôsobia antibakteriálne, normalizujú trávenie, priaznivo ovplyvňujú dýchací systém.

Zelené kávové zrno má tiež veľa mastných kyselín:

• linolová;
• palmitová;
• arachidónový;
• linolénová;
• olejová;
• stearová;
• behenický.

Okrem toho je extrakt zo zelenej kávy bohatý na bielkoviny, organické kyseliny, di- a monosacharidy, minerály, fenolové zlúčeniny.

Výhody pitia extraktu zo zelenej kávy

Zelené kávové zrná majú na organizmus tieto účinky:

• podporuje spaľovanie tukov a zároveň znižuje zaťaženie vnútorných orgánov, najmä srdca;
• normalizuje krvný tlak;
• plní antioxidanty;
• normalizuje hladinu cukru v krvi;
• zlepšuje funkciu pečene;
• urýchľuje metabolizmus;
• stimuluje mozgovú aktivitu;
• priaznivý vplyv na pamäť;
• spôsobuje nárast živosti a energie;

Princíp činnosti pri chudnutí

Vďaka prítomnosti kyseliny chlorogenovej v doplnku stravy je zamedzené vstrebávaniu glukózy v tenkom čreve. Preto množstvo stráviteľného cukru klesá. Pokles hladiny cukru v krvi spôsobí, že sa telo prepne do vlastných zásob, to znamená, že začne spaľovať tuky, aby získalo energiu.

Ako užívať extrakt zo zelenej kávy

Prášok má horkú chuť, preto je lepšie ho zapiť dostatočným množstvom vody (250 ml).Doplnok sa odporúča užívať dvakrát denne po 500 mg. Denná dávka extraktu zo zelenej kávy obsahuje 5-krát menej kofeínu ako bežná káva.

Produkt nie je liek.
Neodporúčame používanie produktov osobám mladším ako 18 rokov.
Skôr ako začnete užívať akýkoľvek prípravok, určite sa poraďte s odborníkom!

Mnohí počuli, že existuje zelená káva, a vedia, že existuje dokonca aj extrakt z jej zŕn. Ale čo to je? Aké vlastnosti má tento produkt? Viac o tom, ako aj o tom, ako takýto extrakt používať, sa dozviete nižšie.

Čo je toto?

Stojí za to pochopiť, čo je extrakt zo zelených kávových zŕn. Vo všeobecnosti platí, že zelená káva nie sú pražené zrná, to znamená, že nie sú prístupné žiadnemu spracovaniu. Ako vedci zistili, umožňuje vám to zachrániť všetky užitočné látky v produkte, ktoré pri tepelnej expozícii jednoducho zomrú.

Ak hovoríme konkrétne o extrakte zo zelenej kávy, potom množstvo aktívnych zložiek v ňom obsiahnutých je oveľa väčšie ako v bežnom produkte, čo umožňuje zvýšiť účinok konzumácie.

Výhoda: pravda alebo mýtus?

Ľudia, ktorí kupujú zelenú kávu, ju vo väčšine prípadov nekupujú ani tak preto, aby si užili chuť (líši sa od bežnej voňavej čiernej kávy), ale preto, aby schudli. A bude to fungovať? V zelenej káve sú v skutočnosti dve zlúčeniny, ktoré vám môžu skutočne pomôcť schudnúť.

Takže kofeín prítomný v kompozícii urýchľuje metabolizmus, čo vedie k rýchlejšej spotrebe energie v tele. Ale kofeín nie je hlavnou účinnou látkou, viac pozornosti si zaslúži kyselina chlorogénová. Ako vedci dokázali, bráni procesu spracovania glukózy a jej vstupu do krvi, čo znižuje potrebu tela pre túto látku (takže tento produkt je užitočný nielen pri chudnutí, ale aj pre diabetikov).

Kyselina chlorogenová navyše neumožňuje úplné vstrebanie sacharidov a to následne spôsobuje, že telo spáli už existujúce tukové zásoby. Za zmienku tiež stojí, že táto zložka je veľmi silným antioxidantom, ktorý znižuje hladinu cholesterolu, pomáha odstraňovať toxíny a dokonca pôsobí protizápalovo.

Nemali by ste si myslieť, že ak budete používať zelenú kávu vo forme extraktu a jesť všetko za sebou, ako aj viesť sedavý životný štýl, budete môcť schudnúť. Áno, tento produkt pomáha pri redukcii hmotnosti, ale účinok bude viditeľný iba vtedy, ak budete správne jesť a cvičiť. Navyše to nezneužívajte, pretože si môžete poškodiť zdravie.

Bludy

Každý, kto si kúpil extrakt zo zelenej kávy, určite očakáva rýchly účinok bez námahy. Ale v skutočnosti, ak príjem kalórií prevyšuje ich spotrebu, tak účinné látky doplnkov k redukcii hmotnosti nepomôžu, keďže zázraky sa nedejú a kalórie nedokážu samy spáliť, najmä vo veľkom množstve.

Takže pri používaní extraktu zo zelenej kávy je vhodné jesť správne, obmedziť príjem mastných, sladkých a škrobových jedál. Okrem toho by bolo užitočné venovať sa športu alebo aspoň viesť aktívny životný štýl.

Mnoho ľudí si tiež myslí, že ak zvýšite dávku konzumácie extraktu, výsledky uvidíte oveľa rýchlejšie. Ale nie je! Faktom je, že kofeín, ktorý je obsiahnutý v extrakte, vo veľkých množstvách môže viesť k nie najpríjemnejším následkom, napríklad k tachykardii a zvýšenému krvnému tlaku.

Áno, aj kyselina chlorogenová môže byť škodlivá, ak sa konzumuje nekontrolovane a vo veľkom množstve. Takže zo všetkého, čo bolo napísané vyššie, môžeme konštatovať, že tento doplnok je síce užitočný, ale iba vtedy, ak sa používa správne, podľa základných zásad. Extrakt zo zŕn zelenej kávy obsahuje veľké množstvo antioxidačných polyfenolov.

V roku 2012 boli vykonané štúdie, ktoré preukázali vplyv zeleného extraktu na nadváhu. Subjekty sa najmä normálne stravovali a viedli normálny životný štýl. A ukázalo sa, že po skončení štúdie dobrovoľníci, ktorí konzumovali doplnky zelenej kávy, stratili asi 10% telesnej hmotnosti za 22 týždňov, čo predstavuje 16% tukovej hmoty.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Ak hovoríme o kontraindikáciách, potom ich nie je tak málo: tehotenstvo, laktácia, individuálna intolerancia, tachykardia, arytmia, srdcové zlyhanie, vek do 16 rokov a po 60 rokoch, problémy s nervovým systémom.

Ale aj keď nie je dodržané nič z tohto zoznamu, stále nie je možné predpovedať, ako bude telo reagovať na konkrétnu látku, takže v každom prípade je potrebné pri používaní postupovať opatrne.

Ak hovoríme o vedľajších účinkoch, potom ich môže byť veľa: pálenie záhy, nadúvanie, hnačka (najmä ak extrakt užívate nalačno), zvýšená nervová vzrušivosť, poruchy srdcového rytmu, nespavosť, zvýšený tlak, úzkosť.

Kde kúpiť a ako si vybrať?

Mnohí sa zaujímajú o to, kde sa dá kúpiť extraktová alebo zelená káva v Gomeli a iných mestách. Najlepšie je to urobiť v lekárňach, pretože pred uvedením do predaja sú všetky produkty v tomto prípade testované. Môžete ísť aj do špecializovanej predajne, ale predajca musí mať všetky licencie a certifikáty.

Je však lepšie odmietnuť nákup extraktu cez internet alebo prostredníctvom reklamy (kúpa produktu týmto spôsobom sa oplatí len vtedy, ak je dodávateľ overený a má dokonalú povesť). Pri kúpe dbajte na zloženie doplnku.

Mal by obsahovať čo najmenej zbytočných pomocných komponentov. Čo sa týka obsahu kyseliny chlorogenovej, najlepšia možnosť je 30-40%. Jeho množstvo by nemalo prekročiť 50%, pretože v tomto prípade môže spôsobiť poškodenie.

Ako použiť?

Ako by ste mali užívať extrakt kyseliny chlorogenovej? Viac sa o tom môžete dozvedieť z pokynov, ktoré sú súčasťou doplnku. Zvyčajne sa predpisuje asi 1000-1500 mg extraktu denne.

Najlepšou možnosťou je však pred začatím užívania navštíviť lekára, aby s prihliadnutím na všetky vlastnosti tela predpísal optimálne dávkovanie, ktoré zvýši účinok bez poškodenia zdravia.

Na záver ostáva dodať, že aj napriek tomu, že extrakt z kávových zŕn zahŕňa iba prírodné rastlinné látky a zložky, stále by ste nemali zabúdať na možné kontraindikácie a vedľajšie účinky.

Navyše nekontrolovaný príjem a nedodržiavanie pravidiel prijatia a opatrení môže viesť k nie najpriaznivejším následkom pre stav a zdravie. A pri užívaní extraktu je tiež najlepšie správne sa stravovať a viesť aktívny a zdravý životný štýl, aby ste dosiahli čo najlepší výsledok.

Ďakujem

Stránka poskytuje referenčné informácie len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb by sa mala vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa odborná rada!

Čoraz viac ľudí, ktorí si uvedomujú zdravie, si v súčasnosti vyberá bezpečnejšie možnosti. strata váhy , jedným z nich je použitie zelená káva , ktorý jemne pôsobí na telo bez toho, aby ho poškodil (na rozdiel od oslabujúceho prísneho diéty). Môže vám zelená káva pomôcť zbaviť sa nadbytočných kilogramov? Aké sú výhody a poškodenia tohto produktu? Ako to ovplyvňuje telo? Ako užívať zelenú kávu a v akej forme? Na tieto a mnohé ďalšie otázky odpovieme v tomto článku.

Zelená káva na chudnutie

Zelené kávové zrná na chudnutie

Často je zvykom považovať zelenú kávu za samostatnú odrodu a to všetko z toho dôvodu, že nápoj vyrobený zo zŕn tejto kávy má úplne inú chuť, farbu, vôňu a chemické zloženie. Na jednej strane má takýto prístup ku klasifikácii zelenej kávy právo, najmä preto, že iba nepražené kávové zrná obsahujú kyselinu chlorogenovú, ktorá intenzívne spaľuje tuky a urýchľuje proces chudnutia.

Na druhej strane takéto tvrdenie nemá opodstatnenie, keďže zelená káva je nepražená verzia bežnej čiernej kávy. kávu .

Musíme odpovedať na ďalšiu otázku: Pomáha zelená káva pri chudnutí?

Chudnite so zelenou kávou

Dnes je zelená káva považovaná za jeden z mála produktov, ktoré menia proces chudnutia nielen na pomerne jednoduchú a pohodlnú, ale aj príjemnú procedúru. prečo? A to všetko z jednoduchého dôvodu, že pri chudnutí so zelenou kávou človek nepociťuje neodolateľnú túžbu po jedle, ktorá ho ženie všade a všade.

Je tiež dôležité, že pomocou tohto produktu môžete nielen schudnúť, ale aj zlepšiť telo, pretože zelená káva je úžasná. antioxidant, ktorý podporuje odstraňovanie toxínov, toxínov a rádionuklidov z tela.

Zároveň by sa však malo chápať, že na dosiahnutie harmónie by sa používanie zelenej kávy malo kombinovať s vyváženou stravou. jedlo a každodennú (hoci krátkodobú) fyzickú aktivitu. Iba v tomto prípade bude možné nielen stratiť ďalšie kilo, ale aj udržať dosiahnutý výsledok.

Predpokladom takéhoto „kávového“ chudnutia je používanie výlučne prírodnej zelenej kávy alebo prípravkov na jej báze, ktoré neobsahujú syntetické prísady. V ideálnom prípade sa odporúča zvoliť organické zelené kávové zrná, ktoré boli pražené, mleté ​​a doma uvarené (hoci je k dispozícii aj mletá zelená káva).

Prečo ľudia chudnú zo zelenej kávy?

Nepražené kávové zrná obsahujú kyselina chlorogenová miznú (a presnejšie sa menia na fenoly: guajakol, n-vinylguajakol, n-vinylcatechol) počas tepelného spracovania.

Táto kyselina je zodpovedná za rozklad tukov v črevá a bráni ich vstrebávaniu do krvi. Navyše je to kyselina chlorogenová, ktorá pomáha spracovať takému dôležitému orgánu, akým je pečeň mastné kyseliny.

Jednou z prospešných vlastností zelenej kávy je zníženie koncentrácie inzulín v krvi, v dôsledku čoho sa zrýchľujú metabolické procesy a v dôsledku toho sa zvyšuje metabolizmus.

výsledok: proces chudnutia prebieha čo najefektívnejšie.

Zelená káva pôsobí močopudne, čím pomáha odstraňovať prebytočnú vodu z tela.

Napokon, zelená káva má tonizujúce vlastnosti (aj keď sú menej výrazné v porovnaní s čiernou kávou, ktorá obsahuje dvakrát viac kofeínu), vďaka čomu v krátkom čase doplní náklady na energiu. A pre nikoho nie je tajomstvom, že chudnúcim ľuďom často chýba energia a sila, zmena stravovania a režimu vedie k rozpadu a apatii.

Pomáha vám zelená káva rýchlo schudnúť?

Odpoveď na túto otázku je nejednoznačná, pretože všetko závisí od mnohých kritérií vrátane:

• Počiatočná hmotnosť: teda, čím väčšia váha, tým viac kilogramov „odíde“ (najmä v prvých dvoch až troch týždňoch chudnutia).
• Zdravotný stav: niekto môže vypiť tri šálky nápoja denne a pre niekoho je normou jedna šálka (pred pitím zelenej kávy sa odporúča poraďte sa s lekárom).
• Diéta , s výnimkou príjmu vyprážaných, mastných a vysokokalorických jedál.
• Zaradenie do režimu dennej fyzickej aktivity: môže to byť návšteva telocvične, jogging, chôdza alebo súbor cvičení, ktoré môžete ľahko vykonávať doma.
• Dodržiavanie pitného režimu: Áno, mali by ste skonzumovať aspoň 2 litre denne. voda(Toto kritérium je mimoriadne dôležité, keďže zelená káva zvyšuje vylučovanie tekutín z tela).
• Úplný odpočinok: telo potrebuje silu na odbúravanie tukov a boj s nadváhou.

Nie je teda ťažké dospieť k záveru, že chudnutie nie je len namáhavý a zložitý proces, ale aj čisto individuálny.

Hlavnou vecou je jasne stanoviť cieľ a nasledovať ho (iba za tejto podmienky, po mesiaci užívania zelenej kávy a dodržiavaní vyššie uvedených odporúčaní, sa môžete ľahko rozlúčiť s 2-3 kg).

Zloženie zelenej kávy na chudnutie

Dôležité! Zloženie zelenej kávy určenej na chudnutie sa môže líšiť v závislosti od výrobcu, preto nižšie uvádzame zoznam užitočných biologicky aktívnych látok, ktoré sú najčastejšie obsiahnuté v prípravkoch na báze zelených kávových zŕn.

Kyselina chlorogenová
Prirodzená zložka, ktorá dodáva telu životnú energiu a podporuje spaľovanie nie sacharidov, ale tukov.
kofeín
Zvyšuje motorickú aktivitu, čo vám umožňuje vykonávať 2-krát väčšiu fyzickú aktivitu.

Tanín
Pomáha zvyšovať duševnú aktivitu, čím zabraňuje rozvoju apatického alebo depresívneho stavu.

Levokarnitín (vitamín B11)
Akcia levokarnitín :

• podporuje rýchle zotavenie a súbor svalových tkanív;
• zlepšuje proces krvného obehu;
• urýchľuje biosyntézu bielkovín;
• odstraňuje toxíny;
• zostať aktívny srdcového svalu ;
• prispieva k tvorbe lecitínu, ktorý odstraňuje cholesterolu.

Garcinia
Akcia:

• znižuje chuť do jedla;
• spaľuje kalórie;
• znižuje schopnosť tela produkovať tuky;
• reguluje energetický metabolizmus;
• normalizuje obsah cukru;
• aktivuje trávenie.

Guatsuma
Akcia:

• zmierňuje zápal;
• blokuje nadmerné vstrebávanie tukov priamo z potravy.

Pektín
Akcia:

• odstraňuje toxíny, rádionuklidy, trosky, soli ťažkých kovov;
• potláča hnilobnú črevnú flóru.

Výťažky z rias
Obsahujú najužitočnejšie mikro a makro prvky, ktoré majú pozitívny vplyv na fungovanie tela ako celku.

pšeničný extrakt
Akcia:

• otupuje chuť do jedla;
• zlepšuje metabolické procesy;
• eliminuje stres ;
• normalizuje hormónov rast.

Vitamín PP
Akcia:

• zabraňuje tvorbe rakovinových buniek;
• zlepšuje stav pokožky;
• podporuje uvoľňovanie energie zo sacharidov a tukov;
• reguluje metabolizmus bielkovín;
• normalizuje funkcie žalúdka a pankreasu ;
• zlepšuje zásobovanie krvou;
• znižuje krvný tlak.

bromelain
Táto látka, ktorá je extraktom získaným z kmeňa ananásového stromu, má nasledujúci účinok:

• podporuje spaľovanie tukov;
• aktivuje metabolizmus;
• rozkladá bielkoviny na aminokyseliny;
• stimuluje produkciu niektorých tráviacich enzýmov.

Guarana
Akcia:

• reguluje teplotu;
• obnovuje energetickú rovnováhu;
• odstraňuje bolesť hlavy ;
• odstraňuje gastrointestinálne poruchy;
• normalizuje metabolizmus tukov;
• zvyšuje účinnosť;
• znižuje chuť do jedla;
• stimuluje nervový systém.

Zelený čaj
Akcia:

• odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela;
• odstraňuje toxíny, čím zabraňuje tvorbe nádorov a mutácií;
• znižuje koncentráciu cholesterolu;
• znižuje arteriálne tlak ;
• znižuje obsah cukru;
• zápasí s vírusy a baktérie ;
• nasýti telo vitamínmi;
• odstraňuje únavu a ospalosť ;
• podporuje metabolizmus uhľohydrátov;
• normalizuje činnosť centrálneho nervového systému;
• posilňuje imunitný systém;
• posilňuje cievne steny;
• zmierňuje opuchy;
• spomaľuje proces starnutia.

Korenie
Akcia:

• aktivovať chuťové poháriky;
• bojovať proti baktériám, ktoré spôsobujú hnilobu v črevách;
• urýchliť metabolizmus;
• odstrániť trosku.

taurín
Akcia:

• aktivuje energetické procesy;
• podporuje trávenie tukov;
• udržuje integritu sietnice;
• varuje školstvo ochorenie srdca ;
• zabezpečuje integritu nervového tkaniva;
• posilňuje imunitný systém;
• normalizuje funkcie reprodukčného systému.

Chromium
Akcia:

• zabraňuje rozvoju cukrovky úplnou absorpciou glukózy;
• znižuje chuť do jedla;
• normalizuje metabolizmus uhľohydrátov;
• znižuje krvný tlak;
• znižuje chuť na sladké;
• odstraňuje "zlý" cholesterol;
• zabraňuje rozvoju ochorení kardiovaskulárneho systému.

Extrakt z lupiny
Akcia:

• odstraňuje toxíny a voľné radikály;
• regeneruje pokožku;
• zabraňuje rozvoju kardiovaskulárnych ochorení;
• posilňuje imunitný systém;
• zlepšuje krvný obeh;
• inhibuje vývoj nádorov;
• odstraňuje zápal;
• znižuje telesný tuk.

Fruktooligosacharidy
Akcia:

• znížiť hladinu cukru v krvi;
• normalizovať črevnú mikroflóru;
• zvýšiť absorpciu črevnej absorpcie prvkov, ako sú ióny vápnika a horčíka.

Vitamín C
Akcia:

• normalizácia funkcií centrálneho nervového systému;
• stimulácia endokrinných žliaz;
• podpora vstrebávania železa;
• normalizácia procesu hematopoézy;
• vylučovanie škodlivých zlúčenín, ktorých vývoj môže viesť k vzniku zhubných nádorov.

horký pomaranč
Akcia:

• posilňuje srdcový sval;
• znižuje zrážanlivosť krvi;
• normalizuje (a to spomaľuje) srdcový tep.

Leptín
Akcia:

• zasahuje do syntézy tukov;
• zlepšuje odbúravanie tukov a podporuje ich odstraňovanie z tela;
• odstraňuje prebytočnú tekutinu;
• odstraňuje toxíny.

Rebarbora
Akcia:

• posilňuje srdcový sval;
• zabraňuje rozvoju malígnych a benígnych nádorov;
• zlepšuje tráviace procesy;
• znižuje hladinu cholesterolu;
• zápasí s infekcií a vírusy;
• normalizuje spánok;
• posilňuje nervový systém;
• podporuje budovanie svalov;
• viaže a odstraňuje škodlivé látky.

Poznámka! O takých zložkách zelenej kávy ako je kofeín, kyselina chlorogenová a tanín, ďalšie podrobnosti nájdete v článku. Zelená káva: popis, zloženie a vlastnosti, pôsobenie, pravidlá prípravy a podávania, výhody a škody.

Výhody zelenej kávy na chudnutie

1. Tónovanie tela.
2. Zlepšenie trávenia a metabolických procesov.
3. Znížená chuť do jedla.
4. Zvýšené spaľovanie tukov.
5. Odstránenie toxínov.
6. Normalizácia obsahu cukru.
7. Odstránenie prebytočného cholesterolu.
8. Posilnenie imunity.
9. Zlepšenie stavu pokožky.
10. Zlepšenie nálady.
11. Udržiavanie dobrého zdravia.

Zelená káva spaľuje tuk

Pojem „spaľovanie tukov“ sa vzťahuje na výdaj energie v dôsledku existujúceho telesného tuku. Nie je žiadnym tajomstvom, že človek získava energiu z jedla. Keď sa zníži počet prichádzajúcich kalórií, telo, pociťujúce nedostatok energie, začne spotrebovávať podkožný tuk, aby pokrylo svoje vlastné energetické potreby.

Najúčinnejší a najbezpečnejší spôsob spaľovania tukov je šport. Takže počas tréningu v prvých 20 minútach telo spotrebuje glukózy obsiahnuté v krvi a až potom tuky. Pomalý proces chudnutia však mnohým nevyhovuje (pri miernej fyzickej námahe a správnej výžive sa stratí asi 500 - 800 g za týždeň), preto sa chudnutie čoraz viac uchyľuje k produktom, ktoré obsahujú látky, ktoré spaľujú tuk intenzívne.

Jedným z týchto „liekov“ je zelená káva s obsahom kyseliny chlorogenovej, ktorá výrazne zvyšuje rýchlosť metabolických procesov, čím núti pečeň spracovávať veľké množstvo glukózy. Práve nedostatok glukózy v krvi vedie k tomu, že telo začne spaľovať tukové bunky, aby si doplnilo krvinky, ktoré sa následne pri metabolizme premenia na energiu.

Škody zelenej kávy na chudnutie

• Pri dlhodobom používaní zelenej kávy (viac ako jeden a pol až dva mesiace) sa sekrécia zvyšuje žalúdka, čo spolu s odmietaním potravy (alebo výrazným znížením množstva skonzumovanej stravy) môže viesť k vzniku vredy.
• Nekontrolovaný príjem zelenej kávy na spaľovanie tukov, ktorá pomáha potláčať chuť do jedla, vyvoláva zvýšenú nervozitačo môže viesť k rozvoju neurózy a depresie.
• Káva pôsobí laxatívne, preto jej dlhodobé užívanie prispieva k vyplavovaniu prospešnej črevnej mikroflóry.
• Káva má tendenciu pribúdať arteriálny tlak, preto by konzumácia tohto nápoja mala byť pre ľudí náchylných na ne mimoriadne opatrná hypertenzia.
• Zelená káva, podobne ako čierna káva, pomáha odstraňovať tekutiny z tela, preto (aby sa zabránilo dehydratácia Odporúča sa vypiť aspoň dva litre tekutín denne.
• Dlhodobé užívanie zelenej kávy na chudnutie môže viesť k narušeniu metabolizmu soli, preto sa neodporúča kombinovať konzumáciu zelenej kávy s diétou bez soli (inak sa tekutina z tela nevylučuje do plné, v dôsledku čoho edém).
• Zelená káva obsahuje kofeín (aj keď v menšom množstve ako čierna), preto je nežiaduce piť ju pred spaním.

Druhy zelenej kávy na chudnutie

Zelená káva na chudnutie Turboslim

Zelená káva Turboslim obsahuje okrem kávových zŕn Arabica aj extrakty rastlín ako garcinia, praslička roľná, seno, kurkuma, lopúch.

Akčná káva Turboslim:

• zvýšená tvorba žlče a znížené riziko stázy žlče, čo bráni jej tvorbe kamene v žlčníku ;
• zníženie hladiny cholesterolu;
• zvýšené vylučovanie tekutín z tela;
• posilnenie antitoxickej funkcie pečene viazaním a odstraňovaním toxínov a trosiek;
• odstránenie edému;
• vyhladenie nepravidelností pokožky a zlepšenie jej štruktúry;
• udržiavanie normálneho stavu kolagénových a elastínových vlákien;
• rozklad telesného tuku;
• zníženie chuti do jedla;
• udržiavanie normálu hladina glukózy v krvi.

Výhodou tejto metódy formovania postavy je eliminácia potreby opustiť zaužívaný spôsob života a vyčerpať sa diétami. Takže nahradenie bežného čaju alebo čiernej kávy voňavým a chutným nápojom Turboslim postupne povedie k zníženiu porcií pri jedle, čo bude mať priaznivý vplyv na hmotnosť.

Spôsob aplikácie
Balená zelená káva Turboslim sa pije jedna šálka denne ráno.

Tabletová forma lieku sa užíva podľa pokynov.

Pomocou zelenej kávy Turboslim sa môžete zbaviť 3-5 kg ​​za 3-4 týždne.

Užívanie tejto kávy však môže vyvolať vývoj vedľajších účinkov vrátane:

• alergické reakcie vo forme kože vyrážky a svrbenie ;
• poruchy spánku;
• zvýšená excitabilita;
• porucha čriev.

Ak sa vyskytnú vedľajšie účinky, prestaňte liek užívať a poraďte sa s lekárom.

Kontraindikácie na použitie:

• precitlivenosť na jednu zo zložiek lieku;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• obdobie laktácie ;
• ateroskleróza;
• vysoký krvný tlak;
• detstvo;
• nespavosť.

Dôležité! Bez ohľadu na značku, typ a výrobcu má zelená káva vyššie uvedené všeobecné kontraindikácie (o tom neskôr).

Zelená káva na chudnutie 800

Zelená káva 800, vytvorená len na báze prírodných bylinných zložiek, má nasledujúce spektrum účinku:

• prispieva k zrýchleniu metabolizmu;
• urýchľuje rozklad tukov a premieňa ich na energiu;
• znižuje chuť do jedla;
• urýchľuje procesy, ako je metabolizmus a využitie sacharidov;
• znižuje vstrebávanie cukru z konzumovaných potravín;
• odstraňuje toxíny;
• udržiava potrebnú úroveň energie počas diéty;
• zvyšuje duševnú aktivitu;
• znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi.

Spôsob aplikácie
Táto káva sa užíva jedno 5-gramové vrecúško denne, zaleje sa 100 ml horúceho voda. Ľuďom trpiacim gastrointestinálnymi ochoreniami sa odporúča rozdeliť príjem jedného vrecúška (alebo vrecúška) na dva krát, pričom je vylúčená konzumácia kávy nalačno. Faktom je, že liek obsahuje hrubé vlákno, ktoré poškodzuje sliznicu žalúdka a čriev.

Vedľajšie účinky:

S prejavom takýchto reakcií, ktoré sa vyskytujú veľmi zriedkavo, by ste mali znížiť dávku alebo úplne prestať užívať liek.

Dôležité! Aj keď si vážite svoju kondíciu zdravie ako "vynikajúce", ​​nemali by ste piť kávu v dávkach, ktoré presahujú dávky predpísané pokynmi, pretože liek obsahuje zložky, ktoré majú silný účinok.

Zelená káva na chudnutie 1000

Green Coffee 1000 má všetky rovnaké vlastnosti a kontraindikácie ako Green Coffee 800, pretože obsahuje podobné zložky, vrátane extraktu zo zelenej kávy, vápnik, prírodný kofeín, chróm, extrakt zelený čaj, hrubá vláknina, ázijský koreň Ženšeň , arnika a vanád.

Aký je teda rozdiel medzi týmito liekmi?

Odpovedáme: v extrakte zo zelenej kávy. Faktom je, že Green Coffee 1000 obsahuje 1000 mg extraktu. Medzi zelenou kávou 800 a 1000 nie je žiadny iný významný rozdiel.

Dôležité! Green Coffee 1000 je dvojitá porcia Green Coffee 800. Jedno balenie Zelenej kávy 800 teda obsahuje 5 g drogy a Zelenej kávy 1000 10 g.

Spôsob aplikácie
Liečivo sa užíva jedno vrecúško denne (vrecko sa zaleje 100 ml horúcej vody).

Vďaka prípravkom Green Coffee 800 a 1000, fyzickej aktivite a diéte môžete schudnúť až šesť kilogramov za mesiac.

Zelená káva na chudnutie Mansur (minser)

Zoštíhľujúca káva Mansur (často označovaná ako „minser“) je zmesou Arabiky, Robusty a bylinných látok, ktoré pomáhajú zbaviť sa nadbytočných kilogramov a normalizovať telo.

Poďme si popísať mechanizmus účinku zelenej kávy Mansour. Podľa výsledkov štúdií jednorazová dávka kofeínu zvyšuje hladinu cukru v krvi, v dôsledku čoho je šálka kávy telom vnímaná ako „jedlo“, čiže dochádza k falošnému potlačeniu chuti do jedla. Šálka ​​kávy tak môže nahradiť prvé a dokonca aj druhé raňajky. Obedová prestávka (najmä pre pracujúcich) často tiež nezahŕňa dôkladné jedlo (v podstate „pracovný obed“ pozostáva zo šalátu alebo niekoľkých sendvičov). A až večer budete mať plnú večeru, počas ktorej je nepravdepodobné, že budete môcť spotrebovať viac ako 1600 kcal. Ak je konzumované jedlo diétne, potom sa za mesiac alebo dva takéhoto režimu dňa a výživy môžete ľahko rozlúčiť so 4-6 kg (a to bez vyčerpávajúcich diét a intenzívnej fyzickej námahy).

Zelená káva Mansour navyše pomôže liečiť telo zvnútra.

Účinok kávy Mansour:

• tónovanie tela;
• zvýšená hladina energie;
• zníženie chuti na sladké;
• eliminácia cholesterolu a toxínov.

Spôsob aplikácie
Maximálna denná dávka zelenej kávy Mansour sú dve šálky denne.

Dôležité! Pamätajte, že káva na prázdny žalúdok vedie k porušeniu procesu absorpcie. vitamíny skupiny B, bez ktorej nervový systém reaguje agresívne na akékoľvek podnety. Takýto stav, nazývaný „diétny syndróm“, pozná asi každý chudnúci, preto ho jednoducho treba zažiť.

Zelená káva na chudnutie min

Zložkami nápoja Means sú instantná káva (konkrétne zmes čiernej a zelenej kávy), ako aj extrakt zo zeleného čaju, vďaka čomu je tento nápoj právom považovaný za vynikajúci antioxidant, ktorý podporuje strata váhy.

Lístky zeleného čaju, ktoré sú súčasťou kávy, sú podrobené unikátnej technológii spracovania, vďaka ktorej sú v káve Mins plne zachované všetky užitočné makro- a mikroelementy, vďaka čomu je extrakt zo zeleného čaju účinným nástrojom, ktorý vám umožní schudnúť očistením. telo.

Akcia kávy Mins:

• zníženie obsahu cukru a cholesterolu v krvi;
• potlačenie chuti do jedla;
• zvýšenie duševnej a fyzickej aktivity;
• zrýchlenie metabolických procesov;
• spomalenie vstrebávania sacharidov a lipidy vďaka čomu do tela vstupuje menej kalórií;
• tónovanie tela;
• normalizácia trávenia;
• spomalenie procesu starnutie ;
• podpora vylučovania žlče;
• akumulácia vitamínu C;
• posilňovanie imunita.

Spôsob aplikácie
Balená zelená káva Mins sa konzumuje jedna až dve šálky denne pol hodiny pred jedlom, čo prispieva k výbornému vstrebávaniu všetkých účinných látok bez výnimky. Na prípravu kávy stačí jednu porciu vrecúška zaliať 250 ml vriacej vody.

Výsledok pitia kávy Mins: úbytok hmotnosti až 8 - 10 kg za 6 - 7 týždňov (účinok deklarovaný výrobcom je mínus 15 kg za 40 dní).

Zelená káva na chudnutie Florina (Florina)

Granulovaná zelená káva Florina je cenovo dostupný a prírodný produkt, ktorého súčasťou je kvalitná brazílska zelená káva.

Táto instantná káva má jemnú chuť a príjemnú vôňu s bylinnými tónmi. Okrem kávových zŕn tento produkt obsahuje prírodné zložky ako napr čakanka a pektín, L-karnitín a kyselina askorbová, bromelaín, chróm a kardamóm. Takáto sada užitočných látok zabezpečila popularitu tohto nápoja medzi ľuďmi, ktorí chcú schudnúť, a medzi tými, ktorí sa chcú každý deň cítiť plní sily a energie.

Spôsob aplikácie
1 - 2 lyžičky káva sa zaleje 100 ml horúcej vody. Odporúčaná dávka sú dve až tri šálky kávy denne.

Na dosiahnutie maximálneho účinku by ste mali vylúčiť príjem potravy v noci a do denného režimu zaradiť minimálnu fyzickú aktivitu.

Zelená káva na chudnutie Abrecafe (Abrecafe)

Zelená káva Abrecafe obsahuje zložky ako kofeín, kyselina chlorogenová a tanín. Zelená káva Abrecafe je dostupná v dvoch druhoch – prírodný nepražený kávový prášok a zmes zelených kávových zŕn s čiernou.

Akčná káva Abrecafe:

• spaľovanie tukov;
• pracovná stimulácia mozog ;
• zníženie chuti do jedla;
• vyhladenie pokožky v problémových oblastiach;
• zlepšenie spánku;
• stimulácia fyzickej a duševnej aktivity;
• čistenie kalov.

Spôsob aplikácie
Odporúčaná denná dávka kávy Abrecafe sú dve šálky. V tomto prípade sa nápoj pripravuje rýchlosťou 2 lyžičky. mletú kávu v 200 ml vriacej vody. Káva sa pije 15-20 minút pred jedlom.

Dôležité! Zvýšenie indikovanej dávky nepovedie k rýchlejšiemu chudnutiu, ale môže poškodiť telo.

Výsledok užívania kávy Abrecafe - strata 1,5 kg za dva týždne.

Zelená káva Nadine na chudnutie

Zelená káva od TM Nadin je produkt vyrobený z vybraných odrôd kávy pestovaných na ekologicky čistých plantážach, vďaka čomu sú zachované všetky jej úžitkové vlastnosti.

Káva Nadine je balená vo fóliových vrecúškach vybavených odplyňovacím ventilom, vďaka ktorému zelené kávové zrná neuvoľňujú a neabsorbujú žiadne pachy.

Pitím dvoch šálok zelenej kávy Nadine denne môžete schudnúť až 3-4 kg za mesiac, pretože tento produkt pomáha odbúravať tuky a odstraňovať toxíny z tela, čo má pozitívny vplyv na fungovanie organizmu ako napr. celý.

Zelená káva na chudnutie Tropicana Slim od Evalar

Káva Tropicana Slim sa predáva vo vhodnej tabletovej forme a obsahuje okrem extraktu zo zelenej kávy aj mikrokryštalickú celulózu, stearát vápenatý a aerosil.

Účinok kávy Tropicana Slim:

• inhibícia absorpcie uhľohydrátov z potravy;
• strata chuti do jedla;
• stimulácia spaľovania tukov;
• normalizácia hladiny cukru v krvi;
• eliminácia toxínov;
• zvýšenie mikrocirkulácie krvi;
• tónovanie pleti;
• stimulácia CNS.

Dôležité! Tropicana Slim od spoločnosti Evalar nielenže normalizuje index telesnej hmotnosti, ale tiež zabraňuje priberaniu, čím pomáha udržiavať dosiahnuté výsledky po dlhú dobu (avšak pri pravidelnom používaní).

Spôsob aplikácie
Podľa návodu sa Tropicana Slim užíva jedna tableta dvakrát denne pred jedlom. Trvanie užívania lieku je od jedného do dvoch mesiacov (všetko závisí od reakcie tela na liek a počtu kilogramov, ktoré chce schudnúť osoba, ktorá chce schudnúť). Ak je to potrebné, priebeh prijatia sa môže opakovať.

Zelená káva na chudnutie Nescafe

Dnes na pultoch obchodov nájdete granulovanú zelenú kávu Nescafe Green Blend. Táto káva sa skladá zo zelených (nepražených) a čiernych (pražených) kávových zŕn.

Nepražené kávové zrná sú zdrojom antioxidantov, ktoré spomaľujú proces starnutia, predlžujú krásu a mladosť. Ale vďaka praženým zrnám získava káva charakteristické aromatické a chuťové kvality.

Ale ako užitočná, a čo je najdôležitejšie, aká účinná je taká lyofilizovaná káva na chudnutie?

Hlavný efekt chudnutia pri užívaní zelenej kávy je dosiahnutý vďaka obsahu kyseliny chlorogénovej v nej, ktorá bráni využitiu uhľohydrátov uložených v samotnom tele. Okrem toho táto kyselina aktivuje odbúravanie tukov, ktoré sa stávajú jediným dostupným zdrojom výroby energie. Ale v lyofilizovanej zelenej káve je kyselina chlorogenová extrémne nízka, takže keď sa s ňou užíva, účinok na telesnú hmotnosť je veľmi malý (najmä v porovnaní s koncentrovaným extraktom z kávových zŕn). A vzhľadom na to, že v Green Blend je prítomná aj bežná pražená káva, je účinnosť nápoja od Nescafe úplne spochybnená.

Ale táto káva má aj tú výhodu, že si väčšinou zachováva chuť originálu. Dá sa to však namietať, keďže mnohí spotrebitelia hovoria, že zelená káva z Nescafe je slabá, má horkú chuť a dosť nepríjemnú pachuť. Sú však aj takí, ktorí sú s vôňou a chuťou kávy Green Blend celkom spokojní, takže o vlastnostiach a kvalite tohto nápoja nebudeme robiť unáhlené závery.

Dôležité! Predtým, ako začnete chudnúť pomocou niektorého z vyššie uvedených liekov, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom, ktorý nielen zistí možné kontraindikácie, ale upraví aj dávkovanie a dávkovací režim.

Výsledky zelenej kávy

Účinnosť zelenej kávy bola preukázaná v klinických podmienkach, preto si pri nákupe doplnkov stravy na báze tohto produktu, vyrobených vo farmaceutických podnikoch, môžete byť istí ich kvalitou a bezpečnosťou (je lepšie uprednostniť osvedčené značky). Je dôležité mať na pamäti, že všetky prípravky na báze zelenej kávy by sa mali užívať prísne podľa pokynov, zatiaľ čo zelená káva v čistej forme sa pije nie viac ako dvakrát až trikrát denne. Iba za tohto stavu extra libier "odíde" bez poškodenia zdravia.

V dôsledku užívania zelenej kávy sa zvyšuje náboj živosti a energie, a preto sa chudnúca osoba začína viac pohybovať, čo výrazne urýchľuje proces chudnutia.

Vo všeobecnosti pri dennom užívaní dvoch šálok zelenej kávy môžete „schudnúť“ 3 - 4 kg za mesiac (niektorí výrobcovia zelenej kávy na chudnutie tvrdia, že pri užívaní ich liekov môžete schudnúť až 5 - 7 kg za mesiac mesiac).

Ak skombinujete príjem zelenej kávy s miernou fyzickou aktivitou a takzvanou „šetrnou diétou“, ktorá vylučuje mastné, vyprážané a sladké jedlá, potom môže byť miera chudnutia približne 14-15 percent z celkovej telesnej hmotnosti za mesiac. Aby ste však dosiahli svoje ciele, musíte sa im vyhnúť prejedanie sa a dodržiavať určitú diétu, ktorá zahŕňa štyri alebo päť jedál denne v malých porciách.

Zelená káva navyše pomáha prinavrátiť pokožke krásu a zdravie: napríklad vnútorným a vonkajším používaním tohto produktu sa pokožka napína, stáva sa pevnou a elastickou.

Nakoniec, vďaka tomuto produktu, ktorý je vynikajúcim antioxidantom, sa celkovo zlepšuje zdravotný stav, normalizuje sa práca mnohých systémov ľudského tela.

Kontraindikácie

Zelená káva na chudnutie v čistej forme a prípravky na jej základe sú kontraindikované pre nasledujúce kategórie ľudí:

• tehotná žena;
• dojčiace matky;
• starší ľudia nad 60 rokov;
• deti do 16 rokov.

Zelená káva sa tiež neodporúča piť s:

• individuálna neznášanlivosť;
• hypertenzia;
• zvýšená nervová excitabilita;
• porušenie srdcovej činnosti;

Spôsoby použitia zelenej kávy na chudnutie

Originálna (prírodná) zelená káva na chudnutie

Originálna (alebo prírodná) sa nazýva obilná alebo mletá zelená káva, získavaná z kvalitných zŕn. Kvalitná káva sa vyznačuje „klasickým“ tvarom, rovnakou veľkosťou zŕn, hnedozelenou, žltozelenou či pistáciovou farbou a absenciou škvŕn na nich.

Ak majú kávové zrná svetlozelenú farbu, znamená to, že zrná neboli dobre vysušené, a preto môžu byť prítomné telu škodlivé mikroorganizmy a plesne.

V prípade, že zrná majú žltý alebo hnedý odtieň, je to znak toho, že boli „presušené“, dlho skladované alebo kontaminované (takáto káva nie je kvalitná, preto od nej neočakávajte výrazný efekt. použitie).

Osobitnú pozornosť si zaslúži vôňa zelenej kávy, ktorá prakticky chýba (zelené kávové zrná majú ľahkú „trávnatú“ arómu). Úplná absencia zápachu však naznačuje buď porušenie technológie skladovania, alebo nedostatok tesnosti obalu.

Používanie originálnej zelenej kávy na chudnutie napĺňa telo ďalšou energiou, ktorá pomáha zvyšovať fyzickú aj duševnú aktivitu.

Pre zachovanie kvality a maximálneho množstva živín sa odporúča zelenú kávu pripravovať doma, čo vám umožní experimentovať s chuťovými vlastnosťami tohto tonického nápoja.

extrakt zo zelenej kávy na chudnutie

V súčasnosti mnohé farmaceutické spoločnosti vyrábajú extrakt zo zelenej kávy, ktorý sa používa ako biologická prísada, ale aj ako jedna zo zložiek kozmetiky. Takáto obľuba je spôsobená zložením zelenej kávy a jej vplyvom na organizmus.

Extrakt zo zelenej kávy má protizápalové, dekongestantné a antioxidačné vlastnosti vďaka obsahu mastných kyselín vrátane linolovej, palmitovej, stearovej a olejovej. Tieto kyseliny priaznivo vplývajú na stav pokožky a funkciu pečene, keďže pomáhajú čistiť organizmus od škodlivých látok a zrýchľujú metabolizmus. Zlepšenie funkcie pečene zase znamená nárast vitality, zvýšenie fyzickej a duševnej aktivity.

Antioxidanty umožňujú v krátkom čase normalizovať celkový stav ľudského zdravia.

Práve v extrakte zo zelenej kávy je (aj v porovnaní so zrnami) maximálne množstvo kyseliny chlorogenovej, ktorá znižuje hladinu inzulínu, znižuje vstrebávanie glukózy v črevách, ale aj tukov. Preto sa zelená káva odporúča ľuďom s cukrovka.

Extrakt zo zelenej kávy sa najčastejšie predáva vo forme tabliet a kapsúl.

Tabletky a kapsuly na chudnutie so zelenou kávou

Extrakt v tabletách a kapsulách je obľúbenou a pohodlnou formou výroby zelenej kávy, ktorú ocenia ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl, ktorý nezahŕňa časté prestávky na „kávičku“. Stačí teda užívať jednu alebo dve kapsuly denne (všetko závisí od výrobcu a obsahu extraktu v jednej tablete), aby ste zhodili prebytočné kilá za jeden alebo dva mesiace a získali štíhlu líniu bez ujmy na zdraví .

Dôležité je aj to, že tabletky na chudnutie zo zelenej kávy často obsahujú prírodné biologicky aktívne látky, ktoré urýchľujú najmä proces chudnutia a priaznivo ovplyvňujú fungovanie organizmu ako celku.

Pred použitím by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Dobrý deň milí priatelia. Rád privítam každého, kto má záujem o informácie o zelenej káve, pretože dnes pokračujeme v rozhovore na túto tému. Hovoríme o zelených kávových kapsulách.

Milí moji, už sme sa neraz bavili o výhodách zelenej kávy. A zistili, že je to jeden z najlepších produktov na chudnutie, pretože obsahuje užitočné látky, minerálne soli a vitamíny, urýchľuje metabolizmus a odbúravanie tukov.

Zelená káva sa zvyčajne predáva vo forme zŕn. V poslednej dobe sa však stali populárnymi zelené kávové kapsuly. Kapsuly zelenej kávy sú doplnkom stravy a v porovnaní s fazuľovým nápojom majú svoje výhody a nevýhody.

Výhody kapsúl zelenej kávy

1. Pohodlné použitie. Nie je potrebné mlieť a variť.
2. Presné dávkovanie - každá kapsula obsahuje určité množstvo užitočných látok.

Súhlasíte, je to veľká výhoda, že sa nemusíte starať o to, koľko potrebujete vziať a. Užil som kapsulu a všetko je v poriadku - dostal som potrebnú dávku užitočných látok)

Nevýhody kapsúl zelenej kávy

1. Veľké množstvo nekvalitných výrobkov a falzifikátov.
2. Nevhodné pre pijanov zelenej kávy.

K druhému bodu sa vyjadrovať nebudem, sám rád sedím so šálkou kávy pred počítačom. Ale o falzifikátoch - všetko je pravda. Keď si kúpite zrná, uvidíte zelené kávové zrná. A keď kupujete kapsuly, vnútro vôbec nemusí byť to, čo kupujete.

V opačnom prípade je účinok kapsúl zelenej kávy a kávových zŕn na telo úplne rovnaký:

• normalizácia metabolizmu;
• strata chuti do jedla;
• spaľovanie tukov;
• vylučovanie cholesterolu;
• posilnenie imunity.

A, samozrejme, veselosť, energia a dobrá nálada.

Často kladené otázky o zelených kávových kapsulách

Ako vyzerá zelená kávová kapsula?

Rôzni výrobcovia vyrábajú kávový extrakt v priehľadných zelených kapsulách. Ako na obrázku k tomuto článku.

Koľko kapsúl zelenej kávy je v balení?

Počet kapsúl sa líši od výrobcu k výrobcovi. Bežnejšie je balenie obsahujúce 60 kapsúl a určené na 30 dní. 2 kapsuly denne.

Sú kávové kapsuly účinné?

Odborníci na výživu veria, že kvalitné kávové kapsuly od osvedčených výrobcov sú veľmi účinné. Tento produkt obsahuje okrem kávového extraktu užitočné doplnky, vitamíny, antioxidanty. Kapsuly obsahujú vyšší obsah kyseliny chlorogenovej.

Ktorá káva je lepšia – zrnková alebo kapsulová?

Kávové zrná a kapsule majú ventilátory. Závisí to od osobných preferencií. V kvalitných kapsulách je však koncentrácia živín vyššia.

Ako fungujú kávové kapsuly?

Existujú 4 typy pôsobenia na telo: 1) vzrušuje nervový systém, pomáha vydržať nízkokalorickú diétu (mimochodom, prečítajte si o tom); 2) Reguluje hladinu cukru, znižuje chuť do jedla; 3) Nasýti telo vitamínmi a antioxidantmi; 4) Normalizuje trávenie, podporuje odstraňovanie škodlivých látok z tela.

Existujú nejaké vedľajšie účinky kávových kapsúl?

Áno, kapsulová káva, podobne ako obilná káva, má množstvo vedľajších účinkov: 1) nadmerný vplyv na nervový systém; 2) vylúhovanie prospešnej črevnej mikroflóry; 3) zvýšený krvný tlak; 4) dehydratácia organizmu.

Kávové kapsuly sú veľmi pohodlnou formou uvoľňovania. Mnohé firmy vyrábajú koncentrát zelenej kávy v kapsulách, keďže sa dobre a kompaktne skladujú, dlhodobo si zachovávajú svoje vlastnosti a ľahko sa používajú.

Na dosiahnutie očividného výsledku pri chudnutí stačí užívať 1-2 kapsuly denne. Množstvo závisí od koncentrácie kávového extraktu a príbuzných látok.

Ďalším dôležitým faktorom je vaša počiatočná hmotnosť a hmotnosť, ktorú chcete dosiahnuť. V každom prípade, otázky dávkovania a trvania podávania je najlepšie prediskutovať s vaším terapeutom.

Ak sa vám, milé dievčatá, už podarilo získať sprievodné vredy spolu s nadváhou, potom je pred užitím kapsúl zelenej kávy jednoducho potrebná konzultácia s odborníkom.

Ako užívať kapsuly zelenej kávy?

Kapsuly sa majú užívať pol hodiny pred jedlom a zapiť vodou. Trvanie príjmu závisí od výsledku, ktorý chcete dosiahnuť. Obdobie prijatia zvyčajne trvá najmenej mesiac. Potom si môžete dať pauzu.

Balenie kávových kapsúl spravidla obsahuje podrobný popis produktu a návod na jeho použitie. Štandardná inštrukcia vyzerá asi takto:

Indikácie na použitie: Na chudnutie a kontrolu.

Dávkovanie: Dospelí 2 kapsuly denne. Užívajte pred jedlom. Priebeh prijatia je 2-4 týždne. Ak je to potrebné, opakujte kurz.

Nežiaduce reakcie: Alergie, poruchy trávenia, vysoký krvný tlak.

Podmienky skladovania: Skladujte na suchom mieste, mimo dosahu detí, chráňte pred slnečným žiarením.

Výsledky z kapsúl zelenej kávy

Štúdie uskutočnené v zahraničí preukázali účinnosť kapsúl zelenej kávy. Keď skombinujete príjem kávy s fyzickou aktivitou a diétou, môžete dosiahnuť skutočne úžasné výsledky pri chudnutí a normalizácii hmotnosti. Mimochodom, dievčatá, existuje taká forma uvoľňovania týchto doplnkov stravy ako

Tu je niekoľko recenzií o kapsulách zelenej kávy.

Juliana, 23

Kávové kapsuly som užíval 2x denne, pred jedlom. Schudla 4 kilá za 2 mesiace. Po použití tohto lieku zaznamenávam ľahkosť, pohyblivosť, dobrú náladu.

Camilla, 27 rokov

Kávové kapsuly sú veľmi pohodlné. Netreba mlieť a variť ako zrná. Okrem toho, keď budete užívať kapsuly podľa plánu, zvyknete si tiež jesť podľa plánu. Toto usporiadanie vám pomôže schudnúť.

Jane, 31

Kávové kapsuly poskytujú vynikajúce výsledky. Treba si však dávať pozor na falzifikáty. Buďte opatrní pri nákupe finančných prostriedkov a postupujte podľa pokynov.

Myslím, že posledná recenzia bola skvelým výsledkom našej konverzácie)

A teraz je čas sa rozlúčiť. Všetkým čitateľom blogu prajem, aby boli zdraví a krásni. Rozhovor o výhodách zelenej kávy bude určite pokračovať. Do skorého videnia!

Vždy vaša Anna 🙂