Աղիքային աշխատանքը կարգավորող դեղեր: Ապրանքներ մարսողության բարելավման համար `ամբողջ օրգանիզմի առողջության ուղին

Անմիջապես `կարեւորի մասին: Դա կարող է լինել լուրջ հիվանդության ախտանիշ, ներառյալ քաղցկեղը, այնպես որ թույլ մի տվեք, որ երկարաժամկետ փոքր փորձերը աթոռ ստեղծեն առանց բժշկի հարցման: Հոդվածից առաջարկություններ կատարելիս եւ պատշաճ էֆեկտի բացակայություն `ստամոքսորոլոգ կամ թերապեւտ ստանալ:

Առողջ եւ պաթոլոգիական defecation

Առողջ դեֆեկացիա - Սա աթոռ է օրական առնվազն 1 անգամ, ոչ թե ամուր, զարդարված, առնվազն 2 մատի տրամագծով, շագանակագույն, առանց տեսանելի չմշակված սննդի, արյան կամ լորձի ներառման:

1. Atonic փորկապություն. Առաջին մասը խիտ է, դուրս է գալիս ցավոտ, ապա գործընթացը ավելի հեշտ է ծավալային պարունակությամբ:
2. Spastic փորկապություն. Զարդարված Carte զանգվածներ, պակաս կամ թույլ դիմացկուն, հորատման եւ կոլիկի առկայություն Defecation գործընթացի շուրջ:
3. Քրոնիկ փորկապություն Համատեղում է վերը նկարագրված երկու տեսակները, եւ ֆեկցիայի տեսակի կայուն փոփոխություն. Այն դառնում է ծանր եւ չոր, ինչպես միաձուլման միանվագներ: Դա տեղի է ունենում աղիքի երկարատեւ մնալու ընթացքում հեղուկի ավելցուկային ներծծման պատճառով:

Աթոռի հետաձգման պատճառները

Այստեղ Խառնաշփոթի հիմնական հնարավոր պատճառները («Փորկապություն» հայեցակարգի գեղեցիկ հոմանիշ).

• Փոքր ջուր ամեն օր: Մարդիկ քիչ են խմում կամ համարում սուրճ, թեյ եւ քաղցր սոդա `ջուր: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ ջուրը մաքուր խմիչք է, ցանկալի է առանց գազի, օրական 1,5 լիտր:
• Փոքր մանրաթել (կոպիտ սննդային մանրաթելեր): Պտտյունաբերությունը այտուցելու եւ ուժեղացնելու բան չկա, առանց որի օգտակար միկրոֆլորան ամբողջովին անհապաղ բազմապատկվում է, բայց կա այն բանից, թե ինչից կարելի է աճեցնել կոնվենցիան եւ պաթոգեն մանրէներ:
• Փոքր շարժում, Վերապատրաստված մամուլի մկանների ակտիվ աշխատանքով ավելի հեշտ է թափոնների տարհանումը, եւ պերիստալիստականն ավելի կայուն է:
• Սխալներ դեղաչափերով եւ հակաբիոտիկների պատճառներով.
• ԼԱՔՍԱՏԻ դեղերի չարաշահում.
• Չափազանց նվազեցված դիետաները - Փոքր սնունդ, որպես այդպիսին եւ հաճախ մանրաթելերի կտրուկ պակասը:
• Եւ առաջինը ծննդաբերությունից հետո. Մարմինը նվազեցնում է պերիխալտիկաները, որպեսզի արգանդի տոնը չխադրվի. Երեխան մեծանում է. Եվ արգանդը սեղմում է աղիքային հանգույցի վրա. Ծննդաբերության մեջ գտնվող ծննդաբերության կամ կարի հատվածների կարագները կտրուկ աղիքային հանքավայրերում սպազմ են:
• Աղիքների ուռուցք, մեխանիկական վնասվածք, ներքին օրգանների քրոնիկ եւ հիվանդություններ, ներքին սեկրեցիայի խցուկներ, ինչպիսիք են վահանաձեւ գեղձը:
• Երեխաների մեջ - Սխալներ զամբյուղի ուսուցման մեջ, Սխալ դիետա Թռիչքի գեղձի պաթոլոգիաներով, ռահիտով, վահանաձեւ գեղձի պաթոլոգիայի միջոցով, խառնուրդը կրծքով կերակրելուց հետո:

Ինչպես տեսնում ենք, փորկապությունը հաճախ «ռեժիմի ռեժիմ» է `առավել ձեռնտու հիվանդություններից մեկը, երբ բուժման մեծ մասը կախված է կենսակերպի փոփոխություններից:

Ինչպես ստեղծել աղիքների աշխատանքը - քայլ առ քայլ

Ռացիոնալ laxatives- ի ընտրությունը ներառում է երեք քայլ.

1. Տանը, բացառեք կամ կարգավորեք կենսակերպի բոլոր սխալները: Փոփոխությունների հիմքը - Բարձրացրեք մանրաթելերի քանակը սննդի մեջ եւ խմելու ռեժիմը բարձրացրեք, Շատերը ընդմիշտ տարածվում էին փորկապությամբ, երբ առավոտյան խայծ կերակուր եւ կարճ մարմնամարզություն ունենան:
2. Հաջորդ փուլը պատշաճ էֆեկտի բացակայության դեպքում - Միացնելով մեղմացուցիչներըորոնք կանխում են հեղուկի լյումենից հեղուկի ներծծումը:
3. Եթե \u200b\u200bէֆեկտը չի ստացվում, կցեք Կարգավորում, որը քիմիական միջոց է առաջացնում աղիքային պատի գրգռում, Սովորաբար այս պահին մարդկանց մեծամասնությունը ստանում է բժշկի մոտ եւ հաճախ հայտնի է դառնում ներքին օրգանների հիվանդության մեջ, որոնք փորկապություն են առաջացնում:

Հիմնական սխալ տնային բուժում

Շատերը կարծում են, որ ամեն ինչ լուծված է `մեղմացնելով: Այս սխալ դատավճիռը կապված է ֆիզիոլոգիայի բեկորային իմացության հետ: Մարմինը շատ տրամաբանական է.

• Որքան ուժեղ եւ երկար ենք խթանում գործառույթը, այնքան ավելի բարձր է այն չափաբաժինները, որոնք անհրաժեշտ են նույն էֆեկտի համար:
• Կամ այս խթանման արձագանքը ընդհանրապես նվազում է:

Կա «կախվածության համար կախվածություն» մի բան, որի մասին փորձառու ըմբիշներ գիտեն հաշտեցման խնդրով:

Չարդարված եւ անվերահսկելի դեղամիջոցներից խուսափելու համար բավական է վերը նշված ալգորիթմի տրամաբանությունը որդեգրել, տանը փորկապության բուժման համար եւ հետեւեք դրան առնվազն 2 ամիս անընդմեջ:

Ինչպես փոխել ամենօրյա դիետան եւ շարժումը

Եթե \u200b\u200bմարդը համեմատաբար առողջ է (մասնավորապես, նա քարեր չունի ցնցող պղպջակների մեջ) Առաջարկություններն ակտիվացնում են ճիշտ աղիքային պերիիստալեստները.

1. Օրը սկսում ենք Սննդի Holikineetics- ից (այսինքն. Ինչ-որ բան, որը կամրապնդի լեղի արտադրությունը եւ կխթանի իր ակտիվ արտահոսքը): Դա կարող է լինել. Մի բաժակ ջուր հակադրություն ջերմաստիճանի, արթնանալուց անմիջապես հետո: Water ուրը կարող է թթվացվել կամ ավելացնել մեղր (բացակայության դեպքում):
2. Այնուհետեւ լույսի լիցքավորումը `մամուլի շեշտադրմամբ.«Հրդեհով կրակով» յոգայից, ստամոքսի լվանալով հանրաճանաչ մարմնի ֆլեքս Տիմսոլոգից եւ նույնիսկ ամենապարզ քայլումն առկա է բարձր ծնկներով եւ թեքվելով առաջ եւ մայթ: Առնվազն 15 րոպե բեռ:

Թուլացած եւ տարեց մարդկանց համար ամենապարզը, որն ուղղակիորեն կատարում էր անկողնում, կարող է լավ արդյունք տալ `որովայնի մերսման ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ` անկյունագծի վերջնական հալվելով. Դրանից հետո դուք կարող եք կատարել «Roller»:

Լողությունը եւ իրավասությունը կարող են ճշգրտվել ըստ անհատական \u200b\u200bֆիզիկական ձեւի, եւ երբեք չշարունակեք մերսումը կամ ֆիզիկական կուլտուրան, երբ տեղի են ունենում զգալի ցավոտ սենսացիաներ:

Մենք մոմ ենք օգտագործում Defecation- ի մեկնարկի համար, Օրինակ, տատիկային մոմերը տարիքային դեղաչափի մեջ: Ի դեպ, հնարավոր է նրանց նույնիսկ մինչեւ մեկ տարի երեխաներ դնել, երբեմն, հրատապ օգնության համար: Միջին հաշվով, մոմերը օգտակար են խմելուց հետո `կարճաժամկետ լիցքավորմամբ կամ անմիջապես հետո կամ անմիջապես հետո: Ձեր խնդիրն է այցելել զուգարան `Defecation- ի առաջին կոչում:

Շարունակելով այն օրը, երբ մենք որոշում ենք կարեւոր հարցը, ինչպես ստեղծել աղիքի աշխատանքը տանը փորկապության մեջ, մենք պետք է Որոշակի ձեւով նախաճաշել, Ընտրանքներից մեկը աղցան է կաղամբով, խնձորով, գազարով եւ երեկոյան մշակվել է սալորաչով թթվային հյութով: Գաստրոէնտերոլոգները այս առաջարկությունն ունեն, «Մրգերի բլոկ» հնչյունական անունն է եւ միանգամից կատարում է մի քանի գործառույթներ, առատ եւ շտկելու մանրաթելերի բորբոքում, հեղուկի հոսքը, այս հյուսվածքը այտուցելու համար:

«Մրգերի բլոկ» մեկ այլ տարբերակ. Երեկոյան 7-10 չորացրած մրգեր կամ սալորաչիր լվանալը լվանում է հոսող ջրի մեջ եւ ծովախեցգետնից, առավոտյան ուտեք ամեն ինչ եւ խմեք մրգահյութ:

Սուրճի մեքենաների անսպասելի առաջարկություն. Խմեք հակապատկերային ջերմաստիճանի (տաք կամ ցուրտ) դատարկ ստամոքս `կերակուրներից 15 րոպե առաջ: Հաջորդը `նախաճաշելու համար բավարար քանակությամբ մանրաթել + հեղուկով: Այս խորհուրդը կարող է ներդրվել գրեթե առողջ մարդկանց, ովքեր շատ են սիրում սուրճը եւ ոչ մի խնդիր չունեն պղպջակների պղպջակների, ստամոքսի եւ. Եվ օրվա ընթացքում սուրճը նախընտրելի է այլեւս խմելու:

Մեկ այլ, արդեն չնչին, «ժողովրդից» գաղափարը. Կերեք դատարկ ստամոքսի վրա խնձորի դիմաց `2 կտոր միջին չափի, լավ ծամեք:

Օրվա ընթացքում կերակրեք դիետան 3-րդ համարորտեղ տեղադրվում են ճիշտ շեշտադրումներ փորկապության բուժման համար.

• Կոտորակային սնունդ - կայուն լեղի արտահոսքի համար.
• Բացառություն չափազանց ծանր է մարսողության ուտեստների համար.
• Դատարկային կալորիականության մենյուից հեռացում, ինչպես մի ամպեր;
• Մանրաթելերի ավելացում.
• Ջրի բարձր սպառում (25-30 մլ 1 կգ քաշի համար);
• Ամրագրման արտադրանքի բացառություն կամ սահմանափակում:

Want անկանում եք խուսափել Enema եւ Laxatives- ից, ստեղծել աղիքային պերիստալիս, բարելավել երանգը, տրամադրությունը եւ քնելը, ազատվել բերանից ցավոտ փչող եւ տհաճ հոտից: Այժմ այժմ փոխեք ձեր սննդակարգը, ներառյալ արտադրանքը `մեղմ ազդեցությամբ:

Թող բուսական սնունդը լինի ձեր ամառային դիետայում (Բանջարեղեն, մրգեր, հատապտուղներ), հարուստ է վիտամիններով եւ հանքանյութերով, լուծելի (պեկտին) եւ անլուծելի մանրաթել, որն ունի հանգստացնող ազդեցություն եւ խթանում աղիքային շարժիչային գործառույթը:

Դիետիկ մանրաթելերի շարքում անլուծելի մանրաթելը հատուկ դեր է խաղում օգտակար աղիքային միկրոֆլորայի նորմալացման եւ փտած միկրոֆլորայի գործունեությունը նվազեցնելու, վնասակար նյութափոխանակության արտադրանքի մաքրման միջոցով: Նրա կոպիտ անվերջ մանրաթելերը բարելավում են մարսողությունը, ակտիվացնում են ճարպերի փոխանակումը, աղիքներն ակտիվորեն աշխատեն, օգնելու նրան ամեն օր ազատվել թափոններից: Բացի այդ, անլուծելի մանրաթելը կայունացնում է արյան շաքարի մակարդակը, դրանով իսկ երկարացնում է հագեցվածության զգացումը եւ նվազեցնում ախորժակը: Մանրաթելը նպաստում է AsseSenizer- ի օրգանից խոլեստերինի ավելցուկի հեռացմանը, ինչպես նաեւ հեշտացնում է օգտակար աղիքային գավազանի կյանքը: Պեկտինները (դրանք հատկապես հարուստ են հատապտուղներով), այտուցվելով աղիքներում, ձեւավորում են լորձաթաղանթ լուծումներ, որոնք, սպունգ, կլանում են վնասակար նյութափոխանակության արտադրանքը եւ դրանք դուրս են գալիս մարմնից:

Ի դեպ, եթե ամեն օր կա մոտ 400-500 գ թարմ բանջարեղեն եւ մրգեր, կարող եք գրեթե կրկնապատկել աղիքային քաղցկեղի զարգացումը, առաջատար եվրոպական ուռուցքաբանները: Սկսելու համար ճաշի ժամանակ ուտեք մեկ լրացուցիչ թարմ բանջարեղեն, խորտիկը ոչ թե թխվածք է, այլ խնձոր կամ տանձ: Թվում է, թե մանրուք է, բայց ձեր մարմինը արդեն ստացել է մոտ 150 գ օգտակար նյութեր, որոնք ունակ են հեռացնել ճակատագրական սպառնալիքը:

Մի ստացեք հարբած սնունդ, որը պարունակում է կենդանիների սպիտակուցներ (Միս, ճարպային ձուկ, կաթնաշոռ, ձու), ինչպես նաեւ յուղոտ եւ սուր ուտեստներ, ապխտած եւ թթու: Սահմանափակեք ամեն ինչ սննդակարգում, որն ունի սուր համ, բողկ, բողկ, սխտոր, ծովաբողկ, մանանեխ, պղպեղ:

Խաղադրույք կատարեք ժանգոտ կոպիտ հացով,Բացառելով հացը ավելի բարձր դասարանների ալյուրից, ինչպես նաեւ խմորից թխել: Մենք առաջին եւ երկրորդ ուտեստները դնում ենք ամեն օր, կեֆիր կամ թույլ երկու ճաշի գդալ ցորեն (տարեկանի) Bran - եւ ձեր աղիքները մեղմելու են նրա ծանր խառնվածքը: Հին ժամանակներից ի վեր, ռագավորներն ու համբույրները պատրաստվում են Bran- ից եւ Ամերիկայում սա Օգտակար արտադրանք Բլիթների համար ավելացնել բնական հյութեր եւ խմոր:

Կարդացեք ավելի շատ նախուտեստներ ծովի կաղամբից - Հանքանյութերի (հատկապես յոդ) այտուցված եւ բարձր պարունակության ունակության պատճառով այն գործում է այս մարմնի վրա:

Խմեք ավելին (օրական առնվազն երկու լիտր), հատկապես շոգ եղանակին: Իմացեք. Նույնիսկ մարմնի փոքր ջրազրկումը կարող է փորկապություն առաջացնել: Պատրաստեք աղիքներին տաք եւ զովացուցիչ ըմպելիքներով, ուտեստներով. Սառը եւ տաք նյարդայնորեն գործեք նրա լորձաթաղանթի վրա: Նա չի մերժի, եթե առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա առաջարկեք մի բաժակ պարզ սենյակային ջերմաստիճան կամ սալորաչվածների ներխուժում, երեկոյան պատրաստված նախօրեին: Դա կլինի անվճար, իսկ «աշխուժ առավոտյան հոգին» մի բաժակ զով հանքային ջուր է, իսկ ցերեկը `Ramberry եւ Cranberry Morse: Այս խմիչքները հիանալի կերպով կարգավորում են աղիքները «աշխատանքային ձեւով»:

Մի սիրում թեյ, կակաո, սուրճ եւ ալկոհոլային խմիչքներՆրանք պարունակում են թյունինգ նյութեր եւ ունեն Diuretic ազդեցություն, ինչը մեծացնում է փորկապության հավանականությունը:

Din աշ ոչ ուշ, քան 19-20 ժամ: Թող ձեր երեկոյան կերակուրը բաղկացած է հեշտությամբ ուտեստներից `կաթնաշոռի պանիր թաս, ձվածեղ, բուսական շոգեխաշած, կաթնամթերքի շիլա: Ամենօրյա Biorhythms- ին եւ սեփական հոգնածությանը ներկայացնելը, երեկոյան աղիքները դանդաղեցնում են մարսողական եւ ասոցիացիայի գործողությունները, կարճաժամկետ վաստակավոր հանգստի գնալով:

Մի մոռացեք կաթնամթերքի եւ ֆերմենտացված կաթնամթերքի մասին: Քնելուց առաջ, խմեք մի բաժակ կեֆիր, բնական մածուն, ռյազենկի կամ պրոթոխաշի. Նրանց մեջ օգտակար թթվային մանրէները ջեռուցվում են աղիքային միկրոֆլորայի կողմից, կանխելով այս մարսողության գործողությունները խախտող միկրոօրգանիզմների վերարտադրումը:

Աղիքն ամենաթանկ է ստամոքս-աղիքային տրակտի մի մասն է, որտեղ տեղի է ունենում մարսողությունը, ընտրությունը ստեղծվում է: Հիմնական գործառույթները սննդի զամբյուղը մարսելն է, հեղուկի եւ շահավետ նյութերի կլանումը, հորմոնների եւ վիտամինների մասերի սինթեզը, մարդու իմունային համակարգի ձեւավորումը:

Աղիք եւ նրա նշանակումը

Պարզելու համար, թե ինչպես կարելի է ստեղծել աղիքի աշխատանքը, դուք պետք է իմանաք, թե որն է խնդիրը, որի մեջ կա խախտում, որի հետ կապված է, եւ միայն մանրակրկիտ ախտորոշումից հետո է սկսվում վերականգնել: Օրգանը բաղկացած է երկու հիմնական մասից `հաստ եւ փոքր աղիք: Ընդհանուր երկարությունը մոտ 4 մետր է (տղամարդկանց մարմնում աղիքն ավելի երկար է, քան կին):

Տարբեր գերատեսչությունների տրամագիծը նույնը չէ, նվազագույն արժեքը 3 սմ է (բարակ մաս), իսկ առավելագույնը `8 սմ (հաստ բաժին): Օրգանի ներքին մակերեսը վերացվում է լորձաթաղանթով, որը խթանում է բովանդակության խթանումը ճանապարհով, ինչպես նաեւ այն պաշտպանում է վնասներից: Լուկոտ թաղանթը վերեւում է ճարպային մանրաթելի մի շերտից, որտեղ գտնվում են ավշային եւ արյան բաղադրիչները: Բոլոր շերտերի շրջանակը մկանային կեղեւն է, այն նպաստում է բորբոքմանը, բովանդակությանը խթանելով բնական ուղղությամբ:

Տղամարդկանց մոտ, վերջին աղիքները առջեւի պատի մեջ `միզապարկի եւ շագանակագեղձի գեղձի հետ շփման մեջ, արգանդի եւ հեշտոցի հետեւի պատով կանանց մոտ: Կոնտակտային օրգանների մեջ բորբոքային գործընթացները կարող են ընթանալ, պատճառելով պաթոլոգիայի լրացուցիչ կիզակետ:

Աղիքային գործառույթը մարմնում.

• Սննդի մարսումը ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտների մասնակցությամբ:
• Սննդի կոտրվածք, պարզ ամինաթթուների, մոնոսախարիդների, մոնոգլիցերիդների եւ այլն: Գործընթացը տեղի է ունենում փոքր աղիքի պատերին, որի համար առանձնանում են աղիքային ֆերմենտները:
• Խիտ աղիքների մեջ ջրի կլանում է տեղի ունենում, վճարների ձեւավորում եւ դրանց տարհանում:
• Հորմոնների սինթեզ - Pancro3imine, Motilin, աղիքային գլյուկոն, նեյրոյատենզին եւ այլն, ընդգծված հորմոնները կարգավորում են մարսողության գործընթացները եւ ապահովում են այլ օրգանիզմի համակարգերի գործառույթները: Հորմոնների ճնշող թիվը ընդգծված է Duodenum- ում:
• Իմունոգլոբուլինների սինթեզ (T-Lymphocytes- ի ենթաբաժին) - բջջային անձեռնմխելիություն ապահովելու համար:
• Օգտակար միկրոֆլորայի արտադրություն, որը մարմնի ներքին վահանակն է մանրէների, մանրէների դեմ: Օրինակ, Bifidobacteria- ն վնասազերծում է քաղցկեղի առաջնային բջիջները, եւ Կաթոբիլիլը կդադարի ալերգիկ ռեակցիաների մշակմամբ:

Մարդու եւ մանրէների սիմբիոզ

Աղիքների միկրոֆլորան բաժանված է խմբերի.

• Հիմնական - Lactobacillia, Bacteroids եւ Bifidobacteria (վերջիններս ամբողջ Microflora- ի մոտ 90% -ն են):
• Rec անաչելով - Eteral Strains, Enterococci.
• Եզրափակիչ - ստաֆիլոկոկ, սպիտակուցներ:

Բակտերիաների օգնությամբ տեղի են ունենում մարդու մարմնում կենսական ֆերմենտ, կարգավորող, նյութափոխանակության գործընթացներ: Միկրոֆլորան սինթեզում է մի շարք հիմնական վիտամիններ `C, PP, մասամբ խմբեր, ինչպես նաեւ էական ամինաթթուներ: Microflora- ի բնականոն գործունեության շնորհիվ կա հետքի տարրերի ամբողջական կլանում `երկաթ, կալցիում, վիտամին D.

Աղիքների խանգարումը հաճախ կապված է պաթոգեն միկրոֆլորայի տարածվածության հետ, ինչը հանգեցնում է վիտամինների, հանքանյութերի, իմունային համակարգի թուլացման, դետոքսիզացման գործընթացների արգելակման, հայտնվում է «նյարդայնացված աղիք» համախտանիշ:

Նորմալ միկրոֆլորան վերականգնելու համար խորհուրդ է տրվում հնարավորինս շատ թարմ բանջարեղեն եւ մրգեր ուտել: Արդյունաբերական սննդի արտադրանքը անգնահատելի օգնություն կբերի, եթե դրանք պատրաստեն միայնակ, ձեռք բերելով կաթ եւ ֆերմերներ: Այս դեպքում միշտ կա վստահություն, որ Կեֆիրը կամ RIPPY- ը չեն պարունակում կոնսերվանտներ եւ այլ կեղտեր:

• Դիվերսիֆիկացնել ընտրացանկերը թթվային հատապտուղներով, հատկապես արժեքավոր են `Rosehip եւ լոռամիրգներ են: Դուք կարող եք դրանք ցանկացած ձեւով վերցնել, բայց նախընտրելի է թեյ եւ խմիչք պատրաստել ամբողջ օրվա ընթացքում:
• Ընկույզը, դդմի սերմերը եւ արեւածաղիկը խառնվում են հավասար քանակությամբ եւ մանրացվում են բլենդերի մեջ: Միանգամյա ընդունելության համար վերցրեք 2 tbsp. Խառնուրդի գդալները լցվում են տաք ջրով եւ խմում, նախքան օրը երկու անգամ ուտելուց առաջ: Բուժման ամբողջ ընթացքը տեւում է 10 օր:
• Aira Root- ը եւ Plantain տերեւները խառնվում են 1: 1 համամասնությամբ: Ինֆուզիոնի համար, 2 ժամ: Խառնուրդի գդալները լցվում են կտրուկ եռացրած ջրով, 15 րոպեի ընթացքում պնդելուց հետո զտեք եւ խմեք 50 մլ 30 րոպե առաջ (օրական 3-4 անգամ): Դասընթացի բուժում 10 օր:

Աղիքների անհավասարակշռության նշաններ

Մասնագետ, պարզելու, թե ինչպես կարելի է ստեղծել աղիք, յուրաքանչյուր դեպքում, անհրաժեշտ է ախտորոշում: Գործողությունների խախտումների շատ պատճառներ կան `ցանկացած ապրանքի արգելքային անհանդուրժողականությունից մինչեւ թաքնված հիվանդություն: Սխալվում է ենթադրել, որ GTS համակարգը ունակ է մարսել եւ ելք ցանկացած նյութ կամ արտադրանք: Միկրոֆլորան, չնայած կայուն է, բայց ոչ անսահման, որոշակի պահի գնում է անհավասարակշռության մասին:

Աղիքային խանգարումների նշաններն են.

• Խոհանոցների հետ կապված խնդիրներ (լուծ, փորկապություն):
• Ցավը ստամոքսում, հատկապես ներքեւում:
• Լող, օդերեւութաբանություն:
• Վիրավորական հորդորը դատարկելու համար:
• Դատարկելով մեծ ջանքերով, բայց փոքր քանակությամբ:
• Որովայնի ստորին մասում ծանրություն:
• Զայրացած ցան, հաճախակի գլխացավեր:
• Առատ քրտինք, բույնի շունչ:
• Թուլություն, ապատիա, անբավարարություն եւ այլն:

Երկարատեւ անտեսմամբ, այն կարող է հանդիպել ձեռք բերված հիվանդության, ինչը զգալիորեն փոխում է կյանքը եւ վատթարանում է իր որակը: Եթե \u200b\u200bառաջնային միջոցը, դիետան չի օգնում մեկ շաբաթ նորմալացնել պետությունը, ապա պետք է կապվել բժշկի հետ: Մասնագետ, մի շարք թեստեր եւ վերլուծություններ իրականացնող, կբացահայտի խնդրի պատճառը եւ առաջարկություններ կտա, թե ինչպես ստեղծել աղիք կամ ուղղություն որոշակի հիվանդության բուժման համար:

Ընդհանուր բողոքներ

Ստամոքս-աղիքային տրակտի հիմնական ախտանիշը, որի հետ յուրաքանչյուր մարդ կանգնած է ստամոքսի ցավը: Մարմնի պատասխանը կարող է լինել միկրոֆլորայի, թունավորումների կամ հիվանդության նշան: Եթե \u200b\u200bցավերը կապված չեն մարմնի պաթոլոգիայի հետ, ապա առավել հաճախակի բողոքները կապված են հետեւյալ խնդիրների հետ.

• Փորկապություն: Դեկորների արտադրանքի բեկումից բխելուց բացակայությունը շատ պատճառների հետեւանք է, օրինակ, անբավարար կամ անհավասարակշռված սնուցում, անկանոն սննդի ընդունում, դիսբակտերիոզ, ցածր տեխնոլոգիաների ապրելակերպ եւ այլն: Defecation- ի երկարաժամկետ դժվարությունը կարող է հանգեցնել հեմոռոյ, արյունահոսության: Կալիայի զանգվածները կոմպակտ են, ջրազրկվում եւ կարգավորվում են ռեկտի շեղումներում, որն իր հերթին առաջացնում է մարմինը:
• Crohn- ի հիվանդությունը, խոցային կոլիտը, իշեմիկ կոլիտը `վիրուսային կամ մանրէաբանական հիվանդություններ, վատ սովորություններ, ժառանգականություն, անձեռնմխելիություն: Հիվանդը զգում է հաճախակի սպազմեր, ջրազրկում, ապատետիկ, արագ հոգնածություն:
• Դիարխիա - տեղի է ունենում թունավորումների, աղիքային վարակների մեջ: Ծանր դեպքերում կարող են լինել աղիքային հիվանդությունների, պարամետրերի կամ տուբերկուլյոզի հետեւանք: Ախտանիշները ծագում են կլանման գործառույթների ռեկտի կորստի պատճառով, եւ կա հեղուկի եւ կուտակված զանգվածների արտակարգ տարհանում, նույնիսկ աննշան: Դիարխիայի վարակիչ ծագումը ցույց է տալիս մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումը: Բուժման եւ վերականգնման բացակայության դեպքում հիվանդը կտրուկ նվազեցնում է մարմնի քաշը, անձեռնմխելիությունը թուլանում է, մազերը ընկնում են, մաշկը գունատ է:
• Նեյրոգենիկ փորկապությունը `առաջանում է հոգեբանական պատճառներով, օրինակ, անհարմար է դատարկելու, գործուղման մեջ գտնվելու համար, զբոսաշրջության ոլորտում: Անհարմար դիրքորոշումը հաճախ փորկապության պատճառ է հանդիսանում, երկար ձեռնպահ մնալու հետեւանքները նույնպես վատ արտացոլված են առողջության վիճակում, ազդում են բարդությունների վրա:

Սայլերի տարհանման մեջ մարդու ֆիզիոլոգիական անհրաժեշտությունը անհատական \u200b\u200bէ, բայց ընտրանքները չեն անցնում բնական, մասնավորապես `շաբաթվա ընթացքում 3 անգամ 3 անգամ, պայմանով, որ տհաճություն չկա:

Պատճառները

Աղիքային հիվանդությունների ցանկը ծավալուն է, բայց պաթոլոգիական ուղիները հայտնի են.

Պաթոլոգիաների մասերը կարող են խուսափել հիգիենայի (վարակի, ճիճուների) կանոններին համապատասխանեցնելու համար, կենսակերպի փոփոխություն (չափավոր մարզաձեւեր, արշավ, վատ սովորությունների մերժում), ընտրացանկի վերանայումից (մերժում Ապրանքի մաս), մնացած հիվանդությունները պահանջում են անընդհատ թերապիա:

Մասնագետի բուժման համար

Թերապիան եւ ախտորոշումը պետք է վստահվեն գաստրոէնտերոլոգին: Կան մի շարք մեթոդներ, որոնք պատասխանատու են հիվանդի խնդրանքով, թե ինչպես ստուգել աղիքները.

• CT, MRI, ուլտրաձայն:
• Ռադիոգրաֆիա:
• Ռեկտորոնոսկոպիա:
• Կլինիկական,
• Փորը փորը:

Աղիքային աշխատանքում խախտումների պատճառները պարզաբանելուց հետո բժիշկը նշանակում է բուժում, հաշվի առնելով հիվանդի առանձին հատկությունները: Կենցաղի եւ սննդի նորմալացումը առաջին քայլերն են, որոնք ուղղված են մարմնի գործառույթների եւ ընդհանուր առողջության վիճակի վերականգնմանը:

Motion արժեք

Աղիքային պերիստալիս Առողջ աշխատանքային օրգանի կարեւոր բաղադրիչ: Ինչ է դա? Սա աղիքի նման աղիքների կարողությունն է ալիքի նման կրճատումներին, նպաստելով բովանդակության բնականոն խթանումը դեպի վերամբարձ դեպի ռեկտում, որին հաջորդում է մարմինը դրված տարհանումը: Աղիքների կրճատման գործառույթների խախտման ամենատարածված հետեւանքը փորկապությունն է:

Թուլացրեք պերիխալտալը նույն պատճառներով, որոնք բացասաբար են անդրադառնում աղիքի աշխատանքի վրա `նստակյաց ապրելակերպ, անառողջ սննդի, վնասակար սովորությունների օգտագործում եւ այլն: Ախտորոշման գործընթացում ստամոքսորոլոգը անպայման ուշադրություն կդարձնի այս խնդրին, եւ քանի որ խթանում է նաեւ աղիքային պերիստալիստական \u200b\u200bթերապիան: Առաջարկվում է վերանայել ընտրացանկը, հօգուտ բույսերի սննդի, կռուպի, կիսաֆաբրիկատների քանակի նվազեցման, արագ սննդի, գազավորված եւ խթանող խմիչքների բացառությունների (ուժեղ թեյ, սուրճ, էներգիա եւ այլն):

Դիետան օգնելու համար

Cor իշտ սնունդ եւ փոխեք սննդի սովորությունները մարդկանց մեծամասնության համար, ովքեր պատկերացնում են աղիքային աշխատանքը: Եթե \u200b\u200bախտորոշումը չի բացահայտել պաթոլոգիաներ եւ անհրաժեշտ է միայն գործառույթի նորմալացում, ապա մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել թիվ 3 բուժիչ աղյուսակին: Այն սահմանվում է փորկապության, դանդաղ աղիքային պերիստալիաների, հեմոռոյ, ճաքերի ժամանակ:

Դիետան վերացնում է հետեւյալ արտադրանքները.

• Հագեցած արգանակներ (միս, ձուկ):
• Ձկների եւ մսի ճարպային սորտեր, ցանկացած տեսակի ապխտած եւ պահածոներ:
• Fat արպեր Խոհանոց, կենդանական ծագում:
• Հացահատիկային որոշ տեսակներ `Sago, Manka, Fig.
• Լոբի, սոխ, սնկով, սխտոր, բողկ, բողկ, շաղգամ:
• Մանրացված ձու, խաշած ձվեր:
• Հրուշակեղեն, խմոր, շոկոլադ:
• Սուր սոուսներ, ծովաբողկ, համեմունքներ, մանանեխ:
• Խմիչքներ տոնող խմիչքներ `ուժեղ սուրճ, թեյ, կակաո:
• IIVA, Dogwood, Kissel, հապալաս:

Աղիքային գործողությունը կարգավորելու համար դիետան թույլ է տալիս օգտագործել հետեւյալ արտադրանքները.

• Բանջարեղենի արգանակներ եւ ապուրներ:
• Միս եւ ձուկ «երկրորդ» արգանակներ:
• Բանջարեղենի, թույլ մսի (ձկների) արգանակի վրա ապուրներ ուրախացնելով:
• Հացահատիկային ապրանքներ - ցորեն, հնդկաձավար, բումբլներ, կորեկ: Շիլաը խաշած է ջրի վրա `նվազագույն աղով:
• Բանջարեղեն եւ պարտեզ կանաչապատում (ցուկկինի, դդում, վարունգ, լոլիկ, ճակնդեղ, գազար եւ այլն): Խոհարարություն զույգի, եռման, թխելու համար: Սպիտակ կաղամբ, Կանաչ սիսեռ - Միայն եփած տեսքով, ցանկացած տեսակի բանջարեղենի անհանդուրժողականությամբ, դրանք բացառվում են դիետայից: Կարտոֆիլն օգտագործվում է սահմանափակ քանակությամբ:
• Միսը եւ ձկան ցածր յուղայնությամբ սորտերը մատուցվում են թխած, խաշած կամ եփած զույգի վրա: Թույլատրվում են կաթի երշիկեղեն:
• Արդյունավետ ապրանքներ - Կեֆիր, Ռյազենկա, Թարմ կաթնաշոռ, սերուցք: Smetane- ն ավելացվում է ուտեստների մեջ:
• Մրգերն ու հատապտուղները ողջունվում են մեծ քանակությամբ: Կարող եք օգտագործել ինչպես թարմ, այնպես էլ չորացրած:
• Ձվերը օրական մինչեւ 2 կտորի քանակով (ճչում է շուկ, պատրաստում զույգի, ձվածեղի սպիտակուցի համար):
• Բնական քաղցրավենիք - մեղր, արոտավայր, մարմարադ, մարմարադե, վստահ եւ այլն:
• Whe որենի ալյուրի հաց 2 տարատեսակ երեկվա թխում, ինչպես նաեւ հացահատիկ, տարեկանի հաց: Թխվածքաբլիթ առանց տրիբունացիայի, պատկերասրահի բլիթներ:
• Կաթնագույն յուղ - սահմանափակ, բուսական յուղ `լիցքավորվող ուտեստների համար:
• Խմիչքներ - թույլ սեւ եւ կանաչ թեյ, Bran (ցորեն) եւ վարդի հիպերի, թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի հյութերի ձեւավորում:

Ընտրանքային ընտրացանկ

Փորվության ընթացքում աղիների աշխատանքը հաստատելու համար ստամոքս-աղիքային տրակտի գործառույթի ամենատարածված խախտումը կօգնի հավասարակշռված սննդի:

• Թարմ բուսական աղցան (սեզոնային):
• Վարսակի ալյուր շիլա կամ փաթիլներ (վերացրեք շիլաները Արագ պատրաստում) Կաթի եւ ջրի խառնուրդի վրա (1: 1):
• Vinaigrette (անհանդուրժողականությամբ `կաղամբը բացառելու համար):
• Low ածր յուղայնությամբ ձուկ, խաշած կամ զույգ + բանջարեղեն:
• Ձվածեղը եփում էր զույգի համար:
• Կամ չորացրած մրգեր, թեյի ամրացում կաթով, մրգահյութով:

Dis աշատեսակներ 2-րդ նախաճաշի վրա.

• Խնձոր կամ տանձ
• Գետնի գազար կամ քերած խնձորի աղցան գազարով եւ թթվասերով:
• Խաշած ճակնդեղ առանց վերալիցքավորման:
• Թեյը կամ Decoction- ը Rosehat- ից:

Lunch աշատեսակների ընտրություն.

• Առաջին ուտեստները բուսական ապուր են, ապուր, ականջ, որը հիմնված է ցածր յուղայնությամբ ձկների, Borsch- ի, BeeTter- ի վրա:
• Երկրորդ ուտեստներ. Հավի ֆիլե գոլորշի, դիետիկ մսից եւ բանջարեղենից գոլորշի, թակած տավարի միս (զույգ պատրաստում), շոգեխաշած հավով եւ ճակնդեղով):
• Աղանդեր - Բնական մարմարադ, բերիզներից կամ մրգերից / չորացրած մրգերից:

Skidnik. Թեյ շաքարով, դեկուլյատություն / ոտքի ինֆուզիոն, մրգերից հյութ, թխած խնձորով, տեսականիով չորացրած մրգեր:

Ner աշի ուտեստների տեսականի.

• Բուսական կաղամբի գլանափաթեթներ կամ կոտլետներ:
• Հնդկացորենի շիլա կաթով ավելացնելով:
• Հավի ֆիլե սեզոնային բանջարեղենի զարդանախով:
• Casserole կաթնաշոռից չորացրած մրգերով:
• Թեյը, հյութը, ցորենի ցողունը:

Աղիքներ մաքրելը նորմալ բարեկեցության, արտադրողականության, առողջության բանալին է: Դիետայից բացի, խորհուրդ է տրվում կատարել մի շարք միջոցառումներ.

• Բավարար հեղուկի օգտագործումը (հաշվարկված է բանաձեւով. Մարմնի քաշը x 0.03 \u003d Անհատական \u200b\u200bքանակությամբ ջուր: Ֆիզիկական ուժի բարձրացումով ավելանում է հեղուկի քանակը:
• Փոխարինեք սուրճը, թեյը, գազավորված, ալկոհոլային խմիչքները վիտամին ճառագայթների եւ բուսական թեյերի վրա:
• Էլեկտրաէներգիայի սկզբունքը `կոտորակային (4-5 անգամ), փոքր բաժիններ:
• Առավոտյան դատարկ ստամոքս, խմեք մի բաժակ տաք ջուր: Սննդի ընդունելությունը 30 րոպե հետո:
• Դուք կարող եք ուտել մի քանի չորացրած մրգեր `սալորաչիր, չորացրած չորացրած մրգեր - սալորաչիր, Կուրագա, Նկար:
• Շաբաթը երկու կամ երեք անգամ անհրաժեշտ են ֆիթնեսի դասընթացներ: Հնարավորությունների բացակայության դեպքում ինտենսիվ տեմպերով երկարաժամկետ քայլելը ողջունելի է:
• Հիգիենայի ընդհանուր կանոնների պարտադիր պահպանում `ձեռքերը լվանալուց առաջ, փողոցից հետո եւ այցելել հասարակական վայրեր:
• Թարմ բանջարեղենն ու մրգերը նախքան մանրակրկիտ լվանալ եւ ճչալ եռացող ջրով (հնարավորության դեպքում):
• Մերսում որովայնը, առավոտյան արթնանալուց հետո, թեթեւ շրջանաձեւ շարժումներով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:

Այս պարզ մեթոդները խթանում են աղիքների բնական մաքրումը, գտեք ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը, բարելավեք ընդհանուր բարեկեցությունը:

Բժշկական պահակ

Պարզելով, թե ինչպես ստուգել աղիքները եւ բարելավել նրա վիճակը, երբեք չպետք է զբաղվեք ինքնաբացահայտմամբ: Բոլոր դեղամիջոցները բժիշկ են սահմանվում բազմաթիվ ցուցանիշների մանրակրկիտ ուսումնասիրությունից հետո: Գաստրոէնտերոլոգի խնդիրն է մտնում այն \u200b\u200bառաջացած անհավասարակշռության պատճառը, որը ծագել եւ վերացրել է այն: Միգուցե հիվանդը պետք է որոշակի դիետա պահպանվի առանց թմրամիջոցների, նախաբանի կամ պրոբիոտիկների օգտագործման:

Լակոտատիվների, միկրոֆլորայի շտամներով թմրամիջոցների չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է հավասարապես թույլատրվել ստամոքս-աղիքային տրակտի վրա, ինչպես նաեւ ցանկացած միջոցների անվերահսկելի ընդունելություն: Սովորաբար, հիվանդները նման դեղեր են սահմանվում աղիքային գործունեության համար.

• «Հիլակ-Ֆորտե», «EnterOLETTIN»:
• «Ֆիտոլակ», «Ֆրուտոլակ»:
• «ԼԱԿՏՎԻՏՏ», «ԳՈՐՖՈՐՏ»:
• «LACTRO FILTER», «ԴԵՊՈԼԵՐ»:
• «Mukofalc», «Cheongin» եւ այլն:

Թմրամիջոցների հետ անցնելուց առաջ անհրաժեշտ է կապվել ստամոքսենոլոգի հետ `խորհրդատվության եւ ախտորոշման համար:

Արդյունավետ ժողովրդական միջոցներ

Այն մասին, թե ինչպես ստեղծել աղիքի աշխատանքը, ավանդական բժշկությունը գիտի: Միայն նրա «Արսենալում» Բնական բաղադրիչներՆրանց մեծ մասը ընդունվում է կշեռքի, ինֆուզիոնների, թեյի տեսքով:

Հանրաճանաչ եւ մատչելի բաղադրատոմսերը, նախապատրաստման եւ հումքի ժամանակ, ներառում են նման.

• Ցորենի թեփ. Առավոտյան ընդունված փաթեթավորված կամ չոր ձեւով 1 ճաշի գդալով (ցանկալի է դատարկ ստամոքս):
• Plantain- ի սերմեր: Չոր հումքը մանրացնում է եւ վերցնում 1 tbsp: Մի գդալ 1-ից 3 անգամ կերակուրներից 20 րոպե առաջ:
• Խոտաբույսեր `աղիքային աշխատանքների բարելավման համար` սամիթ, ANIS, Mint, Crashing Court եւ դեղատուն երիցուկ: Խոտաբույսերի հավաքածուն հավասար քանակությամբ լցվում է կտրուկ եռացող ջրով, պնդում եւ զտվում: Օրվա ընթացքում կերակուրից հետո ջերմացրեք:
• Թեյը հապալասի եւ բալի մրգերի հավաքածուից: Չոր բաղադրիչները վերցվում են հավասար քանակությամբ, եռացրած ջրով: Թեյի լարում եւ վերցրեք յուրաքանչյուր կերակուրից հետո օրվա ընթացքում:
• Օրը կարող եք ավարտել միջնորդավորված սալորաչվածների ընդունմամբ (3-4 FETAS), կարող եք ջուր խմել, որում պտուղները այտուցված են:
• Առավոտյան օգտակար է վարսակի ալյուր ուտել չոր մրգերով եւ ընկույզներով:

GCC- ի աշխատանքը կարգավորելու ժողովրդական, թմրամիջոցների եւ թերապեւտիկ մեթոդներ պետք է օգտագործվեն միմյանց համակարգված եւ փոխշահավետ լրացնելու համար: Աղիքների վերականգնումը երկար ժամանակ է պահանջում, երբեմն անհրաժեշտ է ոչ մեկ տարի ծախսել վերականգնման համար:

Ամբողջ օրգանիզմի վիճակը ուղղակիորեն կախված է աղիքի հավասարակշռված աշխատանքից: Ի վերջո, աղիքներում հենց այն է, որ սննդամթերքը եւ սննդանյութերի ներծծումը տեղի են ունենում, որոնք կազմում են կյանքի հիմքը: Ստամոքս-աղիքների գործունեության խախտումները կարող են կապված լինել մի շարք գործոնների հետ. Թմրամիջոցների, դիսբակտերիոզի ընդունմամբ անհավասարակշիռ սննդի, սթրեսի, պասիվ ապրելակերպի հետ:

Իրականացնելով իր բնականոն գործունեությունը, թմրանյութերը պարտադիր չէ, որ կիրառվեն: Հնարավոր է կարգավորել աղիքների աշխատանքը `օգտագործելով միջոցներ Ժողովրդական բժշկություն, Անհրաժեշտ է առաջնորդել Առողջ պատկեր Կյանքը, լիովին հանգստացեք, հրաժարվեք անառողջ սնունդից եւ վատ սովորություններից: Առավոտյան մի բաժակ ջրի օգտագործումը դատարկ ստամոքսի վրա նպաստում է աղիքային աշխատանքի բարելավմանը:

Ինչու են առաջանում խախտումները:

Ինչու են առաջանում խախտումները:

Մեր աղիքները բավականին բարդ համակարգ են, եւ կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու ձախողվել է իր գործունեության մեջ: Ստամոքս-աղիքային տրակտը առաջին հերթին բախվում է արտաքին միջավայրի վտանգավոր գործոնների, վարակիչ գործակալներ, տոքսիններ, քաղցկեղոգեններ, որոնք պարունակվում են ուտելու սննդի մեջ: Կան մի քանի հիմնական խախտումներ, որոնք մարդիկ կարող են հանդիպել.

Աղիքների խանգարումներ կարող են առաջանալ.

• Սննդի թունավորում (վարակիչ նյութեր, թունավոր նյութեր);
• հորմոնալ խանգարումներ;
• Հոգեբանական-հուզական խանգարումներ. Սթրեսը, դեպրեսիան, քրոնիկ հոգնածությունը.
• Օրվա խախտում, քնի պակաս եւ հանգստի.
• հղիություն;
• autoimmune հիվանդություններ;
• նյութափոխանակության խանգարումներ;
• Էլեկտրաէներգիայի ռեժիմի խախտում, ցածրորակ արտադրանքների, արագ սննդի, չափազանց ճարպի, սուր կամ աղի սննդի կանոնավոր օգտագործում);
• մարմնում տարիքային փոփոխություններ.
• Մասնավորապես, հակաբիոտիկներ է առաջացրել դիսբակտերիոզի վիճակը:

Այսպիսով, աղիքային դիսֆունկցիան կարող է կապված լինել մարմնի համակարգային խանգարումների հետ: Կարեւոր է որոշել, թե ինչն է հանգեցրել այս բարդ համակարգի աշխատանքների ձախողումները եւ վերացնել անբարենպաստ գործոնի գործողությունը: Եղբալյան աղիքային աշխատանքի համար կարեւորագույն նշանակություն ունի էներգիայի ռեժիմը: Շատ ճարպային սնունդ ուտելը, մեծ քանակությամբ համեմունքներ, բուսական արտադրանքների անբավարար օգտագործումը կարող է հանգեցնել դիսբակտերիոզի եւ աղիքային խանգարումների: Խնդիրներ են առաջանում հեղուկի անբավարար սպառման դեպքում:

Ինչպես նորմալացնել աղիքային աշխատանքը:

Աղիքային գործողությունը կարգավորելու համար, առաջին հերթին անհրաժեշտ է փոխել դիետան եւ էներգիայի ռեժիմը: Ընդհանուր նավիգացիայի խորհուրդներ.

1. Անհրաժեշտ է պարբերաբար ուտել, ամեն օր նույն ժամանակ: Ուտեստների միջեւ ավելի լավ է հրաժարվել նախուտեստներից: Եթե \u200b\u200bսոված եք, կարող եք պտուղ ուտել, բայց խորհուրդ չի տրվում օգտագործել տարբեր նախուտեստներ, չիպսեր, կոտրիչներ, սենդվիչներ, շոկոլադե սալիկներ:
2. Հնարավոր չէ ուտել չոր: Օգտակար կլինի օրական մեկ անգամ օգտագործել առաջին ուտեստները: Նախապատվությունները պետք է տան տաք սնունդ տալ:
3. Օգտագործված սնունդը պետք է լինի թարմ:
4. Այն պետք է հրաժարվի ոչ մրգերով եւ բանջարեղեններից, քանի որ նրանք հաճախ բուժվում են վնասակար քիմիական նյութերով:
5. Աղիքների բացումը եւ ամբողջ օրգանիզմը նորմալացնելու համար հարկավոր է ջուր խմել:

Դիետան աղիքային խանգարումներով

Սխալների ժամանակահատվածներում հիվանդները պետք է հրաժարվեն ճարպից, տապակածից, աղից եւ կծու կերակուրից, մարինադներից, ապխտած, քաղցր եւ թարմ թխմանը: Նախապատվությունները պետք է տրվեն բույսերի ծագման արտադրանքներին. Եփած բանջարեղեն, շիլա, մրգեր: Աղիքային միկրոֆլորան վերականգնելու համար հարկավոր է ուտել ամբողջ պարունակող մանրաթելային արտադրանքը: Նման մանրաթելը աղբյուր է սննդանյութեր Սիմբիոտիկ մանրէների աղիքներում ապրելու համար:

Բացի այդ, մանրաթելերի օգտագործումը նպաստում է աղիքի մաքրմանը `խարամներից եւ տոքսիններից, աղիքային քարերի հեռացումից:

Այս նպատակների համար առավել օգտակար ուտեստը վարսակի ալյուր է: Վարսակի ալյուրը ավելի լավ է նախաճաշել: Այն պետք է պատրաստի ջրի վրա, պատրաստի տաք (բայց ոչ տաք) շիլայի մեջ համտեսել, կարող է ավելացնել մեղր, ընկույզ, չոր մրգեր կամ թարմ մրգեր: Նման նախաճաշը շատ սննդարար է, այն խթանում է նյութափոխանակությունը, մարմինը հարստացնում է միկրոէլեմենտներով եւ վիտամիններով եւ աղիքն անհրաժեշտ է իր ամբողջ մանրաթելային գործունեության համար:

Եթե \u200b\u200bունեք աղիքային դիսբակտերիոզ, ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս օգտագործել ֆերմենտացված ֆերմենտացման ապրանքների օգտագործումը, Կեֆիր, Ռյուժկի, մածուն: Արդյունավետության արտադրանքը լավագույնս պատրաստված է մեկնարկի սկզբից, քանի որ առեւտրային ապրանքները կարող են պարունակել կոնսերվանտներ եւ չեն պարունակում կաթնամթերքի օգտակար մանրէներ:

Խմել

Աղիքային դիսֆունկցիայի ժամանակ խմելը պետք է առատ լինի: Ամենալավն է խմել ջուրը առանց գազի կտրում, եւ կոմպոտներ, բուսական կարգաբերումները նույնպես օգտակար կլինեն: Բայց ուժեղ թեյից, սուրճից եւ կակաոյից պետք է հրաժարվեք: Համարվում է, որ ամեն օր մարդը պետք է խմի 2 լիտր մաքուր ջուր: Այս դեպքում այս դեպքում միայն ջրի մասին կա, եւ այս հատորը չի ներառում այլ ըմպելիք, հյութալի մրգեր, ապուրներ: The ուրը բարելավում է աղիքների մարսողական գործընթացները, խթանում է սայլերի ձեւավորումը, նպաստում է մարմնում նյութափոխանակության գործընթացներին եւ խարամների եւ տոքսինների հեռացմանը:

Աղիքների աշխատանքներ հաստատելու համար օգտակար կլինի ամեն օր խմել 1 բաժակ ճաշելու ջուր `արթնանալուց հետո դատարկ ստամոքսի վրա: Ստամոքս-աղիքային տրակտի գործիքը ջրի հասցնելու համար կարող եք ավելացնել կիտրոնի մի մասը: Այնուամենայնիվ, դրանից հետո պարտադիր է լիարժեք նախաճաշել, քանի որ կիտրոնը խթանում է ստամոքսային հյութի արտադրությունը, եւ թթուն կսկսի ոչնչացնել դատարկ ստամոքսի պատերը, որոնք ժամանակի ընթացքում կարող են հանգեցնել գաստրիտի: Ժողովրդական միջոցներ աղիքային խանգարումների թերապիայի համար

Պարզ

Enemas- ը մաքրելու է այնտեղ կուտակված խարամներն ու տոքսիններից, օգնում են հաղթահարել փորկապությունը: Enema- ի համար արգանակը պետք է լինի հարմարավետ ջերմաստիճան:

Ընթացակարգը իրականացվում է միայն անհրաժեշտության դեպքում փորկապության ընթացքում: Եթե \u200b\u200benemas- ը պետք է պարբերաբար արվի, դա կարող է վնասել աղիների լորձաթաղանթին եւ հանգեցնել դիսբակտերիոզի, քանի որ այս ընթացակարգը աղիքի մեջ չի լցվում ոչ միայն պաթոգեն մանրէներ, այլեւ նորմալ միկրոֆլորան:

Ընթացակարգի համար օգտագործվում են բուսական հալածներ, yarrow, էվկալիպտ, երիցուկ, կալենդուլա եւ այլ խոտաբույսեր: Խոտաբույսերը կարելի է վերցնել տարբեր համադրություններում կամ մեկ եղանակով: Halflitra- ում եռացող ջրի հյուսված 3 tbsp. լ. Հավաքածու, պնդում է մեկ ժամվա ընթացքում, ապա զտեք:

Ճակնդեղ: 0,5 կգ ճակնդեղը մաքրվում է, քսում է փոքր grater- ի մեջ, լցրեք 1,5 լիտր եռացրած ջուր եւ պնդում է 30 րոպե կափարիչի տակ, ապա ամրագրված: Ավիան ափսեը կարող է օգնել փորկապությամբ, բարելավում է պերիստականությունը:

Ֆոլկային դեղամիջոցներ փորկապությունից

Լակիչ ազդեցությամբ թմրամիջոցների ընդունումը կարող է փոխարինվել ժողովրդական դեղերով, որոնք ունեն նմանատիպ գործողություններ:

Գործիքներ փորլուծությունից

1. Ընկույզ: Ընկույզի պտուղների ներքին միջնապատերը լավ են օգնում փորլուծության միջոցով: 1 tbsp. լ. Միջնապատերը լցվում են 0,5 լիտր եռացրած ջրի մեջ, 20 րոպե խաշած դանդաղ ջերմության վրա, ապա սառչեք եւ զտեք: Խմեք 1 բաժակ դեղը առավոտյան կերակուրներից առաջ:
2. Մենք օգտագործում ենք նաեւ ընկույզներից թուրմ: 3 tbsp. լ. Այս բույսի պտուղների բաժանումները լցվում են 0,5 լիտր օղի եւ պնդում են երկու շաբաթ ապակու մեջ մութ տաք տեղում: Խմեք 1 tbsp. լ. օրական երեք անգամ թուրմ:
3. Կաղնու կեղեւ: 1 tbsp. լ. Կեղեւը եռացրած է 300 մլ ջրի մեջ 10 րոպե, մինչեւ հեղուկի ծավալը նվազում է երրորդով, ապա սառեցված եւ թարթում: Խմեք 1 tbsp. լ. Bharya օրական երեք անգամ:
4. Սուրբ Հովհաննեսի wort 200 մլ, եռացրած ջուրը ուրախ է 1 tbsp. լ. Hypericum- ը պնդում է մեկ քառորդ ժամ, ապա ցուրտ եղեք եւ զտեք: Խմեք 1/3 բաժակ օրական երեք անգամ կես ժամ առաջ ուտելուց առաջ:
5. Ալդեր կոններ: 1 tbsp. լ. Ասեղները կնքվում են 200 մլ եռացող ջրի մեջ, նրանք պնդում են մեկ քառորդ ժամ, ապա զով եւ զտիչ: Խմեք 1 tbsp. լ. Դոզան օրական երեք անգամ:

Գործիքներ, որոնք բարելավում են աղիքային պերիստալները

1. Plantain- ի սերմեր: Սերմերը մանրացնում են սուրճի սրճարաններում եւ ուտում 1 թեյ: Առավոտյան նախաճաշից առաջ: Սերմերը այտուցվում են աղիքների մեջ եւ նպաստում են ֆեկսի ձեւավորմանը:
2. Ցորենի թեփ. 1 թեյ: Չոր ճյուղը առավոտյան դատարկ ստամոքսի միջոցով է ուտում եւ տաք ջրով քշում:
3. Մրգերի կոմպոտ: Շատ օգտակար է աղցանների կոմպոտի բացման համար `2: 2 հարաբերակցությամբ վերցված աղիքների, ծիրանի եւ խնձորներից: Մրգերը եռացրու են դանդաղ ջերմության վրա կես ժամ: Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է խմել երկու լիտր կոմպոտ: Բուժման ընթացքը տեւում է 5 օր, որից հետո նրանք դադար են լինում:

Նշանակում է օգնել վերականգնել աղիքային միկրոֆլորան

Ֆիզիկական վարժություն

Սպորտի միջոցով հնարավոր է բարելավել մարսողությունը: Աղիքների հետ կապված խնդիրները ավելի հաճախ են ծագում նրանցից, ովքեր տանում են պասիվ նստակյաց ապրելակերպը: Մարսողական համակարգի եւ ամբողջ օրգանիզմի առողջության համար անհրաժեշտ է պարբերաբար սպորտ խաղալ կամ գոնե լիցքավորել, ավելի հաճախ քայլում դրսում:

Օգտակար է ստամոքսի եւ աղիների մերսման աշխատանքը ակտիվացնելու համար: Մերսում առաջարկվում է կես ժամ առաջ ուտելուց առաջ: Դա անելու համար հետեւի եւ շրջանաձեւ շարժումների վրա ընկնում է փորը մաշկը: Նման մերսումը խթանում է պերիխալիխիկները եւ արյան հոսքը աղիքներին առաջացնում:

Գրեք մեկնաբանություններում հիվանդությունների բուժման ձեր փորձի վերաբերյալ, օգնեք կայքի այլ ընթերցողներին: Կիսվեք նյութը սոցիալական ցանցերում եւ օգնեք ընկերներին եւ սիրելիներին:

nmed.org:

Ինչպես բարելավել աղիքային աշխատանքը եւ խուսափել փորկապությունից

Խորտկարան գնա, համբուրգերների եւ քաղցրավենիքի օգտագործումը, նստակյաց ապրելակերպը, թմրամիջոցների ընդունումը, այս ամենը ազդում է ստամոքս-աղիքային տրակտի գործողության վրա: Human անկացած մարդու մարմնի նման, աղիքն իրականացնում է ամենակարեւոր գործառույթը սնունդ մարելու եւ ծծելու համար:

Աղիքների ֆունկցիոնալ ունակությունները ուղղակիորեն կապված են միկրոֆլորայի վիճակի հետ: Որոշ աղիքային գործառույթների խախտում տեղի ունեցածի պատճառով Տարբեր հիվանդություններ (փորկապություն, լուծ եւ այլն): Բովանդակություն.

Աղիքային ֆունկցիոնալ կարողությունների խախտումը ուղղակիորեն կապված է բազմաթիվ գործոնների հետ: Օրգանն ինքնին անընդհատ լցված է խարամների տարբեր տեսակի խարամներ:

Կյանքի գործընթացում օրգանների որոշ միկրոօրգանիզմներ են մահանում, աղիքներում կուտակվում է սննդային թափոնները, ինչը հանգեցնում է կարեւոր մարդու ֆունկցիոնալ գործունեության խախտմանը: Ժամանակի ընթացքում կուտակված թափոնները կզգան իրենց մասին. Աղիքների մեջ կան քարեր, հնարավոր է վարակել արյունը սպիտակուցների քայքայման պատճառով, թթվայնությունը կավելանա:

Այս խախտումները մեծ անհանգստություն են տալիս մարդու համար, ստիպեք մեզ փոխել սովորական ապրելակերպը: Ֆիզիկական ուժի բարձրացումով, արյան շրջանառությունն ուժեղանում է, ինչը նպաստում է արյան մեջ հսկայական քանակությամբ վնասակար խարամների արյունին: Գործառնական աղիքների անբավարարությունը կարող է պայմանավորված լինել հետեւյալ պատճառներով.

Սթրեսային իրավիճակներ եւ դեպրեսիա

Օրվա օրվա խախտում (անքնություն, քնի պակաս եւ այլն)

Ցածր շարժվող պատկեր Կյանք

Մարմնի ջրազրկում

Աշխատեք գիշերը

Հաճախակի բիզնեսի ուղեւորություններ եւ միակցիչներ

Փոխել պայմանները (տեղափոխվելով նոր տեղ, մնալ հիվանդանոցում)

Տարեց տարիք

Ամենից հաճախ խախտումը պայմանավորված է մարմնում ցանկացած հիվանդությունների զարգացման միջոցով, ինչը խախտում է աղիքային պերսիստալները (նյարդային համակարգի հիվանդությունները, աուտոիմունային հիվանդությունները, շաքարախտը, հեմոռոյ եւ այլն):

Low ածրորակ կամ չափազանց ճարպային սնունդ ուտելը, հեշտությամբ բարեկամական սննդի անբավարար սպառումը կարող է խանգարումներ առաջացնել աղիքային աշխատանքներում եւ հանգեցնել փորկապության:

Աղիքային դատարկության դժվարությունները հայտնվում են ցածր օգտագործման դեպքում Բույսերի արտադրանք, մեծ քանակությամբ սպիտակուցային սննդի եւ հեղուկի ցածր սպառման սպառում: Չիպերի, կոտրիչների, տորթերի, կիսաֆաբրիկատների, պահածոյացված ապրանքների օգտագործումը զգալիորեն մեծացնում է բեռը ոչ միայն աղիքների, այլեւ լյարդի վրա, ինչը հանգեցնում է ձախողման անհատական \u200b\u200bօրգանների ձախողման:

Քարերգալ զանգվածների ձեւավորման եւ աղիքային պերիստալի ձեւավորման գործընթացի խախտումը հաճախ կապված է որոշակի դեղերի օգտագործման հետ: Այս դեղերը ներառում են.

Հակադեպրեսանտներ

Press նշման նվազեցման դեղեր

Ոչ դիտորդական դեղեր

Սրտի պատրաստուկներ

Թմրամիջոց անալգետիկ նյութեր

Հակաբիոտիկներ

Այս դեղերի անվերահսկելի կիրառումը բացասաբար է անդրադառնում աղիքների վրա, այդ իսկ պատճառով խախտվում են անհատական \u200b\u200bօրգանների բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ նյութափոխանակության գործընթացները:

Փորկապության տեսքը կանխելու համար ցանկացած աղիքային խախտումներով, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:

Աղիքային ձախողումները վերացնելու համար դուք պետք է համապատասխանեք դիետան: Ժամանակը պետք է լքվի յուղոտ, ապխտած, քաղցր, ալյուրից, սուր եւ աղի ուտեստներից: Օրվա ընթացքում սնունդը առաջարկվում է միայն խաշած, թխած եւ շոգեխաշած ձեւով: Մոռացեք անօգուտ նախուտեստների մասին, ավելի լավ է դրանք փոխարինել չոր մրգերով, թարմ մրգերով, ընկույզով կամ մածունով:

Հատկապես օգտակար է աղիքային միկրոֆլորայի սալորաչիրներն ու թուզը վերականգնելիս: Չորացրած մրգերը կարող են ավելացվել շիլա, պատրաստման կոմպոտների եւ այլն: Աղիքների նախնական խախտումը շատ օգտակար է, գինեգործություն, շիլա, բուսական ապուրներ եւ արգանակներ եւ այլն: Դիետայում պետք է ներառել ամբողջ արտադրանքը: Մանրաթելն ու ճյուղը դիետիկ մանրաթելերի հիանալի աղբյուր են:

Դրանք մանրէների սննդարար միջոց են, նպաստում աղիքային միկրոֆլորայի նորմալացմանը: Օգտակար հատկություններ Դիետիկ մանրաթելերը մեծացնում են աղիքի պայմանագրային ունակությունը եւ մաքրում են նրա պատերը մեղր քարերից:

Վարսակի ալյուր շիլան կօգնի աղիք ստեղծել: Cook րի վրա եփած շիլան մարմինը մաքրում է խարամներից, նորմալացնում է ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը եւ բարելավում նյութափոխանակությունը:

Կայունացնել մարսողական համակարգի աշխատանքը եւ աղիքները, վերականգնել միկրոֆլորան կօգնի կաթնամթերք, Ryazhka, Unweetened յոգուրտներ, Prokobivash, Kefir Հարստացված են օգտակար մանրէներով, որոնք ազդում են աղիքի աշխատանքի վրա:

Ոչնչացնել պաթոգեն մանրէները կօգնեն սոխի եւ սխտորի վրա: Այս ախտահանման արտադրանքները օգտակար են առավոտյան եւ երեկոյան:

Ամեն օր ամեն օր արթնանալուց անմիջապես հետո ավելի լավ է սկսել մի բաժակ մաքուր ջուր: Ջրի մեջ դուք կարող եք ավելացնել մի կիտրոն: Clony հավելումով տաք ջուրը բարելավում է մարսողությունը եւ նաեւ օգնում է ազատ աղիքային դատարկմանը: Ամեն օր փորված հեղուկի քանակը պետք է լինի մոտ 2 լիտր: Այս 2 լիտրը չի ներառում հյութեր, թեյեր, սուրճ, կաթ եւ այլ հեղուկ: Դուք պետք է խմեք բացառապես ջուր:

Water ուրը մեծացնում է աղիքներում առկա կարիալ զանգվածների քանակը, ուժեղացնում է աղիքի թարգմանիչ շարժումները: Ֆիզիոլոգիական աղիքների գործառույթները պահպանելու համար անհրաժեշտ է ավելացնել շարժիչային գործունեությունը: Պարզ վարժությունների ամենօրյա կատարումը կօգնի արթնանալ, աղիքները բերեք տոնով եւ սկսեք կատարել իրենց հիմնական գործառույթները:

Վերոնշյալ առաջարկություններից բացի, օգտակար է enemas դնել: Գարնանից կամ աշնանից ազատվելու համար կուտակված խարամներից եւ տոքսիններից: Մաքրեք աղիքները վնասակար բակտերիայից եւ խարխլեք, որոնք ճնշում են շահագրգռվածքային միկրոօրգանիզմների աճը, կօգնեն տարբեր թշնամանք: Խոտաբույսերի քսուկը մաքրելու համար կարող եք օգտագործել կալենդուլա, երիցուկ, յրոու, էվկալիպտ եւ այլն:

Խոտաբույսերը կարող են օգտագործվել ինչպես անհատական, այնպես էլ մեղադրանքներով:

Խոտաբույսերի եւ Յրոուի բուսական քսուք: 1: 1-ի հավասար հարաբերակցությամբ վերցված խոտերի համար Decoction պատրաստելու համար թափվում եւ թողնում է մեկ ժամ գալու համար: Օգտագործելուց առաջ Decoction- ը պետք է լինի լարում:
Մայրերը ճակնդեղի ինֆուզիոնից: Կեղեւից մաքրող հումլոգրամը մաքրեք կեղեւից, մանրացրեք քերածի վրա եւ լցնել եռացրած ջուր (1,5 լիտր): Պնդեք ճակնդեղը 20-30 րոպե: Արդյունքում ներխուժման լարվածությունը եւ որոշ ժամանակ թողեք սառչելու համար: Այս Enema- ն օգնում է փորկապությամբ, դիսբակտերիոզին: Ծովակալների հիման վրա ինֆուզիոն բարելավում է աղիքային պերիստալիզները:

Հնձի համար լուծման դեպքում կարող եք ավելացնել մի փոքր մանգան: Աղիքների մեջ նրա բյուրեղները լուծում են լորձը, հեռացնում խարամը, բարելավում են օրգանի աշխատանքը: Եփած ջրի մեջ պետք է ավելացնեն մանգանի մի քանի բյուրեղներ: Water ուրը պետք է լինի վարդագույն, բայց ոչ մանուշակագույն: Զգուշորեն խառնել ջուրը, մինչեւ բյուրեղները ամբողջովին լուծվեն եւ կատարեն քսուկը:

Խոտի հիման վրա հաշտարարի հիման վրա վերացնել մեծ աղիքի գազերը, բարելավել պերիխալտիկաները եւ ունենալ աստղային գործողություն:

Եթե \u200b\u200bմարսողության գործառույթները կոտրվեն, մարմինը չի ազդում իր պատշաճ գործունեության համար անհրաժեշտ ֆերմենտների ցանկալի քանակի վրա: Աղիքների ֆունկցիոնալ գործունեությունը վերականգնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս անցկացնել ֆերմենտային պատրաստուկներ:

Նման պատրաստուկներ, ինչպիսիք են Bisakodil- ը, Slavikap- ը, Dulkolaks- ը, Regulax- ը եւ այլն, կօգնեն ստեղծել աղիքային պերիստալիս:

Ենթաստամոքսների վրա հիմնված պատրաստուկներ (Mesim, Panzinorm, Festal եւ այլն) շատ արդյունավետ են ստամոքս-աղիքային տրակտի գործառույթների խախտմամբ: Այս դեղերը փոխհատուցում են անհայտ կորած ֆերմենտները եւ բարձրացնում են իրենց սեփական մարսողական ֆերմենտների սեկրեցումը:

Աղիքային ֆունկցիոնալության խաթարումն օգտակար է կենդանի մանրէներ (տողեր) պարունակող պատրաստուկներ: Այս շահավետ բակտերիաները բնական բնակիչ են, օգնում են մարսել սնունդը, ինչպես նաեւ սինթեզել որոշ վիտամիններ եւ թույլ չեն տալիս վերարտադրել վնասակար մանրէների վերարտադրությունը:

Աղիքային մանրէների բնականոն հավասարակշռությունը աջակցելու եւ վերականգնելու համար օգտագործեք Bifidumbacterin: Թմրամիջոցում ներառված բիոֆիդոբակտերը պաշտպանված են վնասակար բակտերիաների ներթափանցում աղիքների մեջ, բարելավում է մարսողությունը, նպաստեք վիտամինների եւ ամինաթթուների կլանմանը:

Աղիքային միկրոֆլորայի վիճակը կարգավորող այլ պրոբիոտիկներին ներառում է. Պրոֆինա, Entero, Entero, Bifiform, Bakutsubyl եւ այլն:

Այս դեղերը օգտագործվում են ինչպես բուժման, այնպես էլ դիսբակտերիոզի կանխարգելման համար, հավասարակշռությունը վերականգնելու եւ մարմնի մեջ կարեւոր ֆերմենտների սինթեզը բարձրացնելու համար:

Եթե \u200b\u200bաղիքների հետ կապված խնդիրներից խուսափեք, դա հնարավոր չէ ռացիոնալ սննդի միջոցով, ապա վերականգնել ամբիոնի օրինաչափությունը, հայտնի ժողովրդական մեթոդները կօգնեն բարելավել աղիքների ֆունկցիոնալ կարողությունը: Պետք է իմանալ, որ ավանդական բժշկության որոշ ոչ սովորական միջոցներ ունեն հակացուցումներ: Հետեւաբար, բուսական հավաքածու կամ ինֆուզիոն օգտագործելուց առաջ արժե խորհրդակցել բժշկի հետ:

Ժողովրդական լանդշաֆտները ձիթապտղի եւ արեւածաղկի ձեթ են, կաղամբի աղոտ եւ սալոր: Առավոտյան պետք է արվի մի թեյի գդալ դատարկ ստամոքսի վրա: Թեմատիկ աղիքների դատարկումը օգնում է ինֆուզիոն ինֆուզիոն Lingonberry- ից: 1 լիտր կարելի է լցվել եռացրած ջրային սենյակային ջերմաստիճանի միջոցով, ավելացնել Lingonberry եւ ծածկել ցելոֆանով: Գորելշկոն կապել լարը եւ դնել սառը տեղում: 2-3 օր հետո Ինֆուզիոն կերակուրներից առաջ մեկ ապակի է վերցնում առավոտյան:

Broth of Yarrow Grass and Dandelion. Անհրաժեշտ բաղադրիչները կարելի է ձեռք բերել դեղատներում կամ հավաքվել Գարնանային-ամառային ժամանակահատվածը.

Քաջը պատրաստելու համար հարկավոր է հավասար համամասնորեն վերցնել մեկ ճաշի գդալ Յրոուի խոտերի եւ dandelion արմատների վրա: Լցնել խոտաբույսերը մի բաժակի մեջ տաք ջուր Եւ թողեք 5-10 րոպե: Decoction- ը `օրվա ընթացքում փոքր sips վերցնելու համար:

Ինֆուզիոն աղիքային աշխատանքը բարելավելու համար: Մեկ թեյի գդալ հավասար քանակությամբ անհրաժեշտ է վերցնել երիցուկ, միջքաղաք եւ եղինջ: Բոլոր բաղադրիչները մանրացված են եւ լցնել բաժակ եռացրած ջրի մեջ: Խառնուրդը պետք է որոշ ժամանակ կոտրվի: 60 րոպե անց ինֆուզիոն պատրաստ կլինի օգտագործման համար:

Տեւողության բուժումը չպետք է գերազանցի 10 օրը: Վերցրեք 3 ճաշի գդալ 3 անգամ մեկ ժամվա ընթացքում մեկ ժամ առաջ: Ինֆուզիոն հակացուցված է հիպերտոնիկ, աթերոսկլերոզից, կին հիվանդություններից տառապող մարդկանց կողմից: Արգելվում է հղի եւ արյան կոագուլյացիա ունեցող մարդկանց:

Կտավատի սերմերը `աթոռը նորմալացնելու համար: 2 բաժակ տաք ջրի մեջ ավելացրեք 2 ճաշի գդալ կտավատի սերմ: Լսեք ինֆուզիոն 15 րոպե: Սերմերը քնելուց առաջ օգտագործելու համար եւ խմեք ձեռք բերված ինֆուզիոն: Այս բուժիչ գործակալը կարող է սպառվել ինչպես հեղուկ, այնպես էլ չոր:
Աղիքների սերնդի սերմերի սերմերը կօգնեն վերականգնել աղիքային պերիստալսը, ցորենի թեփը: Սերմերը ջարդում են սուրճի սրճաղացով եւ վերցրեք նախաճաշի առջեւ, խմելու ջուր: Աղիքինում նրանք այտուցվում են, որոնք հեշտացնում են սայլերի ձեւավորումը եւ նպաստում լույսի դատարկմանը: Whe որենի Brans- ը պետք է արվի մի թեյի գդալ կերակուրներից առաջ, համոզվեք, որ խմեք տաք եռացրած ջրով:

Արգանակ պտղի հիմունքներով: Մրգերի ճառագայթների պատրաստման համար 2: 2: 3 համամասնությամբ անհրաժեշտ են ծիրան, սալոր եւ խնձոր: Մրգերը պետք է մանրացնել, ավելացնել կաթսան եւ լցնել 2 լիտր ջուր: Թավա, փոքր կրակ դնել եւ պտուղ պատրաստել 30 րոպե:

Հաջորդը, քրտնարտադրությունից, մրգերը լեփ-լեցուն են խյուսի նման հետեւողականությունից եւ ավելացնում են Decoction- ին: Օրվա ցանկացած պահի կարող եք decoction վերցնել: Մաքրման դասընթացն իրականացվում է 5 օրվա ընթացքում, ապա պետք է կարճ ընդմիջում կատարեք:

Ոչ միայն Decoctions- ը եւ վճարները, դիետիկ սնունդը, ինչպես նաեւ վարժությունների վարժությունը կօգնեն վերականգնել աղիքային աշխատանքը: Անհրաժեշտ է ավելի շատ շարժվել եւ շնչել մաքուր օդ:

Եթե \u200b\u200bաղիքային աշխատանքը ճշգրտվի, ապա հնարավոր կլինի պահպանել լավ առողջություն, արդյունավետություն եւ գերազանց տրամադրություն:

meholethy.ru.

Ինչպես նորմալացնել աղիքային աշխատանքը:

Կան իրավիճակներ, երբ հարց է ծագում. Ինչպես նորմալացնել աղիների աշխատանքը: Այս խնդիրը պահանջում է բուժում, քանի որ հիվանդությունը բերում է անհանգստություն եւ վնասում է առողջությանը:

Աղիքների անբավարարությունը հաճախ տեղի է ունենում հղիության ընթացքում: Կարեւոր է իմանալ, թե որ դեղամիջոցները պետք է ձեռնարկվեն մարմնի նորմալացման համար:

Աղիքային անբավարարության պատճառները

Անձի աղիքն է մարմնի կարեւոր համակարգը: Եթե \u200b\u200bայն աշխատում է առանց անհաջողությունների, ապա մարդը նշում է բարձրորակ Կյանք: Չնչին խնդիրներ կան անհանգստություն:

Այս դեպքում անհրաժեշտ է ձեռնարկել համապատասխան միջոցներ, պարզաբանել պաթոլոգիայի պատճառները եւ վերացնել դրանք:

Աղիքային գործողությունը կարող է խանգարվել նման պատճառներով.

• Մարդը հաճախ սթրես է զգում, ընկճված վիճակում է.
• Հիվանդը օրվա մեծ մասը ծախսում է նստած վիճակում, քիչ է շարժվում.
• Հիվանդի օրգանիզմը ջրազրկված է.
• Մարդը հաճախ փոխում է կենսապայմանները, օրինակ, նա անընդհատ գնում է գործուղման, տեղափոխվում է մի տեղից մյուսը.
• Հղիության ընթացքում տեղի է ունենում աշխատանքի խախտում.
• Ամփոփագիրը հաճախ առաջանում է տարեցների մեջ:

Մարմնի գործառույթների խախտումը կարող է առաջացնել ցանկացած հիվանդություն: Շաքարախտը, նյարդային համակարգի, հեմոռոյ եւ այլ հիվանդությունների գործով ձախողում կարող են խանգարել աղիքային պերիստալեստներին:

Մարմնի ձախողման պատճառը կարող է սխալ սնունդ լինել: Այսպիսով, բավականին ճարպային կերակուրներ, տապակած ուտեստներ, սուր համեմունքներ կարող են առաջացնել պաթոլոգիական գործընթացներ մարսողական համակարգում:

Դիետիկ սննդի անբավարար քանակությունը կարող է հանգեցնել հաճախակի փորկապության: Մեծ թվով սպիտակուցների օգտագործումը կարող է նաեւ փորկապություն առաջացնել:

Թմրանյութերը կարող են առաջացնել նաեւ աղիքային պերիստալեստներ:

Մարսման խնդիրները կարող են առաջանալ, եթե հիվանդը տանում է հակադեպրեսանտներ, դեղեր, որոնք նվազեցնում են արյան ճնշումը, հակաբիոտիկները, ոչ մի գաղափարական դեղերը:

Երբեմն հիվանդը ինքնուրույն որոշում է դեղորայքի ընդունման մասին: Երբեմն թմրամիջոցների ընդունումը տեղի է ունենում անվերահսկելիորեն:

Բոլոր միջոցները բացասական ազդեցություն են ունենում մարսողական լորձաթաղանթի վրա, ինչը հանգեցնում է հաճախակի դիարների կամ փորկապության:

Ինչ դեղեր ընտրել:

Դեղատներ առաջարկում են մեծ քանակությամբ դեղամիջոցներ, որոնք օգնում են փորկապություն կամ փորլուծություն, վերականգնել միկրոֆլորան:

Թմրամիջոցներ ձեռք բերելով, կարեւոր է հիշել, որ անվերահսկելի ընդունելությունը կարող է վնաս հասցնել առողջությանը:

Եթե \u200b\u200bհիվանդը մի քանի օր անհանգստություն է զգում աղիքի մեջ, ապա անհրաժեշտ է տեսնել բժշկին եւ անցնել անհրաժեշտ թեստեր: Հղիության ընթացքում դեղերը պետք է սահմանվեն միայն:

Դարակային գործառույթների խզման մեջ բժիշկը կարող է առաջարկել ֆերմենտներ պարունակող դեղերի ընդունելություն:

Նրանք կօգնեն վերականգնել օրգանի նորմալ պենսատալեստները: Կան մի շարք միջոցներ, որոնք դրական ազդեցություն կունենան պերիխալտալացման վրա: Ամենատարածված Bissakodil- ի, Regulax- ի, Slack- ի եւ այլոց շարքում:

Օգնեք ստեղծել մարսողական համակարգի աշխատանքը այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են տոնական, Մեզիմը: Ֆերմենտը մտնում է նրանց կազմի մեջ, օգնում է մարսել ստամոքսը մտնող արտադրանքները:

Ստամոքս-աղիքային իշխանությունները վերականգնում են իրենց աշխատանքը, քանի որ ենթաստամոքսայինը ստանձնում է սննդի մարսման հիմնական աշխատանքը:

Թերապեւտիկ գործունեության անցկացման ընթացքում կարեւոր է աղիքներին օգտակար բակտերիաները լուծել:

Նրանք մասնակցում են արտադրանքի մարսմանը, սինթեզում են մի շարք վիտամիններ, կանխում են վնասակար բակտերիաների վերարտադրումը:

Linex- ը օգտակար մանրէներ պարունակող դեղամիջոց է: Օգտակար բակտերիաների հավասարակշռությունը պահպանելու համար կարող եք վերցնել BifidBacterin:

BiFiform- ի պատրաստուկները, Enterol- ը նույնպես օգտակար են աղիքային աշխատանքների նորմալացման համար:

Փորկապության ընթացքում անհրաժեշտ չէ ներգրավվել մեղմացուցիչներում: Նման միջոցներ դրա կազմի մեջ պարունակում են բույսերի սեննա:

Մարմինը ժամանակով ընդունեց մարմինը, արդյունքում, զարգացնում է «դանդաղ աղիքային» համախտանիշը: Սա նշանակում է, որ մարդը չի կարողանա անել առանց մեղմացման:

Հղիության ընթացքում անհնար է սինթետիկ դեղեր վերցնել, որոնք օգնում են կարգավորել աղիքների բացումը. Մարմնի գործառույթների վերականգնման այլ մեթոդներ պետք է ընտրվեն:

Ժողովրդական մեթոդներ, որոնք վերականգնում են Busty օրգանների աշխատանքը վերականգնելու համար

Միշտ չէ, որ հնարավոր է վերականգնել աղիքային աշխատանքը, կերակուրը բարելավելը: Փորկապության ընթացքում ոչ միայն պլանշետները կարող են օգնել: Ժողովրդական միջոցները հաճախ օգտագործվում են աղիքային գործառույթները վերականգնելու համար:

Այլընտրանքային բժշկությամբ բուժվելուց առաջ կարեւոր է հիշել. Որոշ դեղեր ունեն հակացուցումներ:

Դրականության տակ գտնվող ամենատարածված միջոցը `բանջարեղեն եւ ձիթապտղի ձեթ, Կաղամբի աղայր:

Lingonberry թուրմը շատ օգտակար է աղիքի համար: Պատրաստել գործիքը բավականին պարզ է: LeferBerry- ը քնում է մի լիտր կարող է եւ լցնել այն եռացրած ջրով:

Պարանոցի վերեւում `պոլիէթիլենային ֆիլմը փակելու համար: Կարողությունը պետք է մի քանի օր կանգնի զով տեղում: Խմիչքային գործիքը ապակու մեջ դատարկ ստամոքս է պետք:

Ստեղծել աղիքային գործառույթները եւ ազատվել փորկապությունից `օգնելու համար արգանակը հիպերտիկումից, երիցուկից եւ եղինջից: Խոտը պետք է մանրացված լինի եւ ուտեստների մեջ դնի մեկ գդալ:

Հավաքեք եռացրած ջուր եւ սպասեք մեկ ժամ, դրանից հետո դեղը կարելի է վերցնել: Բուժումն իրականացվում է 10 օր. Երեք անգամ կերակուրից առաջ, կազմը տեւում է 3 գդալ:

Հարկ է նշել, որ հղիության ընթացքում նման ինֆուզիոն հնարավոր չէ ձեռնարկվել: Արժե ընտրել այլ ժողովրդական մեթոդներ եւ այն հիվանդները, ովքեր տառապում են աթերոսկլերոզից կամ հիպերտոնիկից:

Ինչպես կանխել աղիքային անբավարարությունը:

Այնպես որ, աղիքները աշխատեն առանց ձախողումների, հիվանդը պետք է առաջնորդի ճիշտ ապրելակերպը: Շարժումը նպաստում է օրգանի բնականոն գործունեությանը, ուստի խորհուրդ է տրվում շատ քայլել ոտքով, սպորտով զբաղվել եւ կատարել այլ ակտիվ գործողություններ:

Կարեւոր է նստած դիրքում շատ ժամանակ չանցնել, որում աղիքներն ու ստամոքսը սեղմվում են: Հղիության ընթացքում շարժումը դրականորեն կազդի ապագա մումիայի մարմնի ընդհանուր վիճակի վրա:

Սպորտային վարժություններ կատարելիս կամ որեւէ այլ ֆիզիկական գործունեություն իրականացնելիս անհրաժեշտ է խմել մեծ քանակությամբ ջուր:

Բուժումը հաջողությամբ չի անցնի, եթե մարդը հեղուկի պակասի: Water ուրը պետք է մաքրվի, դրա քանակը պետք է լինի առնվազն երկու լիտր:

Այս դեպքում այն \u200b\u200bկխթանի մարսողական համակարգի օրգանների աշխատանքը, ֆեկցիան ավելի մեղմ կլինի, փորկապությունը չի առաջանա:

Յուրաքանչյուր անձ պետք է սովորի ձեռքերը լվանալ նախքան սնունդ վերցնելը: Դա պետք է արվի ոչ միայն զբոսնելուց կամ զուգարան այցելելուց հետո:

Այն առարկաների վրա, որոնք մարդուն շրջապատում են Առօրյա կյանք, կա մեծ քանակությամբ վնասակար մանրէներ:

Վիտամինային միջոցները դրական ազդեցություն են ունենում ամբողջ մարմնի վրա, ներառյալ մարսողական համակարգը:

Երբ փորկապություն կամ լուծ, դուք կարող եք վերցնել կենսաակտիվ հավելումներ, խթանելով աղիքային աշխատանքը եւ դրա նորմալացման միկրոֆլորան: Օգտակար է աղիքների տողերի, Acipol- ի եւ այլ դեղամիջոցների համար, որոնք պարունակում են շահավետ մանրէներ:

Եթե \u200b\u200bհիվանդը հաճախ է առաջանում աղիքային խանգարումներ, որոնք կապված չեն թունավորելու հետ, ապա հարկավոր է ուշադրություն դարձնել ձեր ընտրացանկին եւ փոխել այն:

Այսպիսով, մարդիկ պետք է ավելի շատ ջուր խմեն, մարմնի ջրազրկումը կանխելու համար: Դիետան առաջարկվում է մանրաթելերով հարուստ մրգեր եւ բանջարեղեն ավելացնել, ավելի շատ կոմպոտներ, համբույրներ, թեյ խմել:

Յուրաքանչյուր սնունդ անհրաժեշտ է փոքր մասերի համար, օրական մոտ 6 անգամ:

Որովայնի մերսումը օգնում է նորմալացնել աղիքային գործառույթները: Տեղաշարժերը պետք է լինեն շրջանաձեւ, մինչդեռ անհրաժեշտ է մի փոքր սեղմել ստամոքսի վրա:

Նման գործողություններ արտադրվում են առավոտյան: Դրանից առաջ խորհուրդ է տրվում խմել մի բաժակ ջուր: Նման իրադարձություններից հետո բոլոր ստամոքս-աղիքային մարմինները «արթնանում են» եւ սկսում են աշխատել ամբողջ ուժով:

protprakt.ru:

Ինչպես նորմալացնել աղիքային աշխատանքը:

Մարսողական տրակտի ֆունկցիոնալության խախտումներով, յուրաքանչյուր անձ բախվել է: Հնարավոր է նորմալացնել աղիների նպատակը մի քանի եղանակներով, մասնավորապես `վերանայել դիետան եւ հարմարեցնել Պատահական պատկեր Կյանք: Ստամոքս-աղիքային համակարգում մշտական \u200b\u200bձախողումներ - մասնագետին խորհրդատվություն ստանալու պատճառը: Գործարկված խախտման գործընթացները կարող են լուրջ բարդություններ առաջացնել:

Ինչու են տեղի ունենում խախտումներ:

Աղիքների ճիշտ աշխատանքը ազդում է մեծահասակների եւ երեխաների կյանքի լիարժեքության վրա: Ստամոքս-աղիքային տրակտի գործառույթի խախտումը պայմանավորված է այնպիսի պատճառներով.

• մարմինը բնակվող միկրոօրգանիզմների առողջ հավասարակշռության փոփոխություն (պաթոգեն մանրէներ դառնում է ավելին, քան օգտակար).
• Սննդամթերքի թափոնների կուտակում, քարե ձեւավորում եւ օրգանում թթվային ռեակցիաների մեծացում.
• Կանոնավոր սթրեսային իրավիճակներ եւ դեպրեսիա;
• նստակյաց ապրելակերպ;
• biorhythm խախտում (գիշերային հերթափոխեր, անընդհատ փոփոխվող օրվա ռեժիմ);
• toddler- ի սպասման ժամանակահատվածը;
• նյարդային համակարգում անոմալ գործընթացներ.
• Հեռացրեք մարմնի իմունային ուժերը.
• Անհավասարակշիռ մենյու (ցածր որակի ավելցուկային սպառումը եւ Յուղոտ արտադրանք հանգեցնում է աղիքային ֆունկցիոնալության խախտումների).
• Հատուկ դեղերի ընդունում (հակաբակտերիալ, հոգեմետ դեղեր եւ դեղեր `արյան ճնշումը եւ սրտի բուժումը նվազեցնելու համար):

Ինչպես ստեղծել աղիքներում մարսողության գործը:

Աղիքային խանգարման բուժման համար կարեւոր է որոշել դրա պատճառը:

Անհնար է բնականաբար դատարկելու մարդու համար հսկայական անհանգստությունը: Աղիքային ֆունկցիոնալությունը արդյունավետորեն վերականգնելու համար որոշեք խանգարման հիմնական պատճառը: Յուրաքանչյուր անձի օրգանը տարբեր ձեւերով է արձագանքում նույն խթաններին: Հրահրող գործոնը հայտնաբերելու ժամանակ անհրաժեշտ է ուշադիր գնահատել անկարգության նախօրեին գործողությունները: Տանը ախտորոշելիս կարող եք սկսել օրագիր, բոլոր սպառված արտադրանքներն ու դեղերը ձայնագրելու համար, ինչպես նաեւ ֆիքսել հուզական ֆոնի եւ ամբողջ մարմնի բոլոր փոփոխությունները: Գրառումները թույլ կտան ավելի ճշգրիտ պարզել ստամոքս-աղիքային տրակտի խախտումների եւ դրանց պատճառած պատճառը:

Աղիքային աշխատանքների բարելավման հիմնական կանոններից մեկը առողջ եւ հավասարակշռված սնունդ է սպառում: Մարմնի աշխատանքը կարգավորելու համար դիետան `հրաժարվել բոլոր այն ապրանքներից, որոնք բացասաբար են ազդում ստամոքս-աղիքային տրակտի վրա եւ հետեւում սննդի հավասարակշռությանը: Պետք է նաեւ մանրակրկիտ ուտել կոտորակ, փոքր մասեր եւ մանրակրկիտ կերակուր ծամել:

Աղիքների ձգձգվող խնդիրներով եւ ախտանիշների ակնհայտ դրսեւորումից, դուք պետք է օգնություն փնտրեք մասնագետից: Քննությունից հետո բժիշկը կպատմի, թե ինչպես կարելի է ստեղծել մարսողություն եւ սահմանել պլանշետ, որը բարելավում է աղիքային աշխատանքը: Այն չպետք է խստացվի այս խնդրով, կարող են լինել բարդություններ, որոնք կազդի մարդու կյանքի որակի վրա:

Ընդհանուր կանոններ

Կան ընդհանուր կանոններ, որոնք օգնում են բարելավել աղիքային աշխատանքը: Նրանցից հետեւում են.

• Ակտիվ ապրելակերպը ամբողջ օրգանիզմի հիվանդությունների լավագույն կանխարգելումն է:

  Առողջ եւ ակտիվ ապրելակերպի անցկացում, դա շարժիչային գործունեությունն է, որը ի վիճակի է կարգավորել աղիների եւ օրգանիզմի բոլոր համակարգերի աշխատանքը.

• Օրվա ընթացքում բավարար հեղուկի սպառումը, աղիթի գործունեությունը ուղղակիորեն կախված է օրական սպառված ջրի քանակից.
• Վերացրեք նրանց հետ վնասակար սնունդն ու ուտեստները.
• Դիտարկեք անձնական հիգիենայի կանոնները, մասնավորապես, ձեռքերը լվանալուց առաջ լվանալը, որպեսզի խուսափեք վիրուսների մարմնում, պաթոգեն մանրէներ եւ աղիքային ձողիկներ:
• Բուսական սնունդ օգտագործելուց առաջ այն խնամքով ներծծվում է.
• Ներառյալ պրոբիոտիկ եւ կանխարգելիչ դեղեր սննդակարգում (մարսողության բարելավման համար դեղերը կարող են արագացնել օգտակար բակտերիաների կարգավորումը օրգան).
• Կարգավորեք աղիքների աշխատանքը փորկապության ընթացքում, մասնավորապես, բուսական սննդի սննդակարգում ներառումը դրա մեջ մանրաթելի հարուստ պարունակության պատճառով.
• Ներկայացում Ներքին կոմպոտների, համբույրների եւ սեւ թեյի ընտրացանկում (աղիքային գործառույթը լուծելու համար).
• Որովայնի անկախ մերսումն օգնելու համար ամեն առավոտ իր շարժումները դարձնելով որովայնի շրջանում, ջրի ընդունումից հետո դատարկ ստամոքս է:

Բարելավման նախապատրաստություններ

Բուժումը, առաջին հերթին, պետք է ուղղված լինի հիվանդության արմատային պատճառը վերացնելուն:

Կան մեծ թվով դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել խանգարված ստամոքս-աղիքային տրակտի խնդրին: Աղիքային գործունեության նորմալացման նախապատրաստությունները պետք է նշանակվեն եւ ընդունվեն հաճախող բժշկի վերահսկողության ներքո: Մասնագետը նախքան դեղորայքը նշանակելը պետք է գտնի արմատային պատճառը եւ իր ֆոնին, գրելու համար Արդյունավետ միջոցներ Աղիքային գործառույթները նորմալացնելու համար: Բժշկությունը կարող է լինել փորկապությունից, փորլուծությունից եւ համապարփակ գործողությունների պատրաստումից (խթանող դեղեր `մարսողական բարելավման համար): Թմրամիջոցների համար, որոնք լավ են կատարում իրենց բուժական գործառույթը, ներառում են. «Հիլակ Ֆորտե», «Լակտոֆիլմ», «Լակտոլմ», «Դուհալակ», «Մուկոֆալ», «Մոթիլկա» եւ այլն:

Ժողովրդական միջոցներ

Bran- ի ուտելը նորմալացնում է defecation- ի գործընթացները:

Ինչպես բարելավել մարսողությունը առանց դեղորայքի: Այն պետք է խթանվի աղիքների առողջ գործունեությամբ Ժողովրդի մեթոդներ, Թեթեւ լուծի ձեւը կարող է հանվել հապալաս մրգերից, գրիպի եւ շամպայնի հավաքածուի հավաքածուի հավաքածուով, Rosehip արմատներից, երիկամային ասցենից, երիցուկից, սեւամորթ տերեւներից եւ բրնձով ճառագայթներից: Վարսակի ալյուրի ընդունելությունը նույնպես նպաստում է լուծի դադարեցմանը: DehyDration- ը օգնում է աղի լուծույթ -10 աղ աղի վրա մի բաժակ տաքացվող խմելու ջրի վրա, խմելով փոքր sips- ով:

Ժողովրդական մեթոդներ արագ եւ բնականաբար դատարկ են, հիմնական շեշտը դնում են մեծ շեշտը դնել մեծ քանակությամբ ջրի եւ բուսական սննդի սննդակարգում: Բացի այդ, Bran- ը կարող է ակտիվացնել առողջ աղիքային պերիստալտիկա, ինչը նպաստում է Defecation գործընթացի կարգավորմանը: Դրանք կարող են եռացրած ջրով խաշել կամ ավելացնել ուտեստները: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ խոտաբույսերը կարող են պատշաճ ազդեցություն ունենալ եւ նույնիսկ վնասել մարմնի այլ ներքին համակարգերին: Հետեւաբար, նրանց հետ խորհրդակցեք մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Դիետան համարը խախտումներով

Դիետան 4-րդ համարը ուղղված է աղիքային աշխատանքի կարգավորմանը:

Աղիքների խախտումների դեպքում մասնագետները խորհուրդ են տալիս հատուկ դիետա թիվ 4. Նման սննդակարգը ենթադրում է բոլոր գործոնների բացառումը, որը ունակ է մեխանիկական կամ քիմիապես աղիքային պատերը վնասելու: Բոլոր ապրանքները պատրաստված են խոհարարությամբ կամ գոլորշով եւ զգուշորեն անհետանում են խյուսի ձեւին: Այս դիետան ներառում է ճարպային եւ ածխաջրերի տարրերի կրճատված բովանդակություն: Դրա ընթացքում կաթնաշոռի, կոպիտ մանրաթելերի եւ բոլոր ուտեստների օգտագործումը, որը խթանում է ազդարարող ազդեցություն լիլում, ստամոքսի եւ ենթաստամոքսային գեղձի սեկրեցումը: Դիետայի ֆիզիոլոգիական անլիարժեքությունը որոշում է դրա տեւողությունը `ոչ ավելի, քան 5 օր, որին հաջորդում է ավելի մեղմ դիետայի մեթոդներ:

Զորավարժություններ Himanastics- ի համար

Օգնեք ստեղծել աղիքների աշխատանքը փորկապության ընթացքում եւ խթանել ակտիվ գործունեությունը մեծահասակի կամ երեխայի մեջ, կարող է հատուկ մարմնամարզություն: Դրական էֆեկտի համար դա պետք է արվի ամեն օր, ցանկալի է առավոտյան զուգարան գնալուց կամ գիշերային հանգստի 3 ժամ առաջ: Կան մեծ թվով հատուկ վարժություններ, բայց ավելի լավ է քննարկելը ֆիզիոթերապիայի մասնագետի հետ, որը կօգնի ձեզ ընտրել վարժությունները, գնահատելով արտաքին եւ ներքին պարամետրերը:

Աղիքների խնդիրների կանխարգելում

Աղիքների սխալ գործողությունը ազդում է օրգանիզմի բոլոր համակարգերի վրա եւ մարդու կյանքի օգտակարության համար: Որպեսզի ստամոքս-աղիքային տրակտը չաշխատի առանց խանգարումների, այն պետք է դիմի պրոֆիլակտիկ միջոցառումների, այն է, առողջ եւ ակտիվ ապրելակերպ վարելու համար, վերահսկեք հեղուկ եւ հուզական վիճակը սպառվող սննդի որակը եւ հավասարակշռությունը: Մի մոռացեք, որ երկարատեւ ախտանիշները. Ինքներդ ձեզ դարձնելու պատճառը բժիշկ է թվում `այս խախտման պատճառները պարզելու եւ ժամանակին եւ արդյունավետ բուժում իրականացնելու համար: Աղիքային աշխատանքի նորմալացման եւ ազատման ձեւի (պլանշետներ, մոմեր, քսուքներ, փոշի) սահմանված կարգը նշանակվում է միայն հաճախող բժիշկը, չպետք է զբաղվել ինքնաբեղմատիկայով:

Անեմիա երկաթի անբավարարության բուժում ժողովրդական միջոցներով

Աղիքային վարակներ, երկարաժամկետ հակաբիոտիկ թերապիա, ֆունկցիոնալ խանգարումներ եւ սուր բորբոքային ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ, ինչպես նաեւ այլ խնդիրներ, հանգեցնում են մարսողական տրակտի ձախողմանը: Եվ, իհարկե, շատերը հարց են տալիս, թե ինչպես վերականգնել աղիքային աշխատանքը փորկապության ընթացքում:

Մարդկային մարսողական համակարգի կառուցվածքը

Գաղաբույժը բաղկացած է 6 գերատեսչություններից.

• cecum;
• Աճող, լայնակի, իջնող, կերակրող փորոտիք;
• Սիգմոիդ;
• ուղիղ

Աղիքի գործառույթները: Այս բաժնում մարսողական տրակտը ավարտում է ջրի կլանումը, սայլերի ձեւավորումը: Քարտուղարի գործառույթ. Լորձի արտադրություն, որն անհրաժեշտ է աղիքի բովանդակությունը խթանելու համար: Օգտակար միկրոֆլորան ապրում է լուսավորության մեջ, որոնք սինթեզում են մարդու մարմնին անհրաժեշտ նյութը, ինչպիսիք են վիտամինները, ամինաթթուները: Պերիխալտալիայի գործառույթը `ալիքի նման շարժումների պատճառով, տեղի է ունենում դրա բովանդակության խաչմերուկը:

Տրակտատի գործառույթի խախտման ախտանիշներ.

• Լեզուների թերություն;
• բերանի անսպառ հոտը.
• Անհասկանալի էթոլոգիայի գլխացավեր;
• գլխապտույտ;
• lethargy, թուլություն;
• փչում;
• Աթոռակի հետաձգում;
• փորլուծություն.

Որովայնի ցավը ստամոքս-աղիքային դիսֆունկցիայի ախտանիշներից մեկն է

Այս ախտանիշների համադրությունը պետք է մղել տրակտի պաթոլոգիայի առկայության գաղափարը: Եթե \u200b\u200bկա ջերմաստիճան եւ թունավորման այլ ախտանիշներ, անհրաժեշտ է մտածել աղիքային վարակի առկայության մասին: Գուցե ստամոքս-աղիքային օրգանների ֆունկցիոնալ խանգարում: Որոշելու պատճառը, որ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:

Դիետայի սնունդ աղիքների համար

Ինչպես բարելավել աղիքային աշխատանքը: Փոխելով ապրելակերպը առաջնային իրադարձություն է `ամբողջ մարսողության գործընթացը հաստատելու համար, հատկապես, եթե իր խախտման գործառնական անկարգությունների պատճառը:

Փորկապության մեջ աղիքային աշխատանքը հաստատելու համար կօգնեն մի քանի սնուցման առաջարկություններ, որոնք ցանկալի են ամեն օր դիտարկել:

1. Pectin արտադրանքը բանջարեղենն ու մրգերն են, ճյուղը հաց, կանաչի:
2. Միսը, որը զուգորդվում է բանջարեղենի հետ: Հաճախ նրա սննդի մեջ մարդիկ նման սխալ են թույլ տալիս, որքան կանխիկ եւ մսի կոմբինատը, ինչը նպաստում է փորկապությանը:
3. Վարսակի ալյուր - Պահանջվող արտադրանք Նորմալ աղիքային գործունեության համար: Ընդունման լավագույն ժամանակը նախաճաշ է, կարող եք ավելացնել կուրագու:
4. Մշակել եւ գիշերային օգտակար միկրոֆլորան պահպանելը, մի բաժակ կեֆիր խմեք:
5. Գազարային հյութը նաեւ բարելավում է մարսողական օրգանների գործառույթները, բայց ավելի լավ մարսողության համար անհրաժեշտ է ավելացնել մի քանի կաթիլ բուսական յուղ:
6. Աղիքային գործողության եւ վիտամիններով եւ հանքանյութերով մարմնի հարստացման խառնուրդը մեղր է, քերած ընկույզը, կիտրոնի հյութ, Բաղադրությունը խառնվում է 1: 1 հարաբերակցությամբ:

Կիտրոնի, մեղրի եւ ընկույզի պատրաստի խառնուրդ

Հիշեք նաեւ խմելու ռեժիմը: Շաքարն ավելի լավ է փոխարինվել մեղրով, նախապատվությունը տալ կանաչ թեյին: Սահմանափակեք սուրճի, ալկոհոլային խմիչքների եւ գազի օգտագործումը:

Ինչպես վերականգնել աղիքային աշխատանքը սննդակարգով: Թերապեւտիկ դիետան քրոնիկ աթոռի հետաձգմամբ ներառում է մրգերի եւ բանջարեղենի հյութեր, վարդի դեկուլյացիա: Հաց միայն կոպիտ grinding- ից, դուք պետք է խորտակեք Սպիտակ հաց, Անհրաժեշտ կլինի միացնել կաթնամթերքի եւ կաթնամթերքի սննդակարգում: Այնպիսի հակացուցումներ, ինչպիսիք են ճարպակալումը, աթերոսկլերոզը, պանկրեատիտը անհրաժեշտ է բուսական յուղեր օգտագործելու համար, կարագ, Երշիկներն ու երշիկեղենը ամբողջությամբ բացառված են, նախապատվությունը տրվում է մսի ցածր յուղայնությամբ սորտերի `հավի, նապաստակի: Ապուրները նախընտրելի են բանջարեղենի արգանակի վրա: Կարող եք ուտել բոլոր բանջարեղեններն ու մրգերը, հատկապես ճակնդեղը: Ականջակալները լավ են լուծում մարսողական տրակտի աշխատանքը, բայց դա ուժեղ ալերգեն է: Rash- ի տեսքով, անհրաժեշտ է դադարեցնել այն: Օգնեք պայքարել սալորի աթոռների, ծիրանի, սեխի հետաձգման հետ:

Աղիքային գործառույթի նորմալացման դեղամիջոցներ

Աղիքային աշխատանքը վերականգնելու համար դեղամիջոցները սահմանվում են աղիքային պատի շարժիչային գործառույթը բարելավելու համար:

Փորկապության ընթացքում աղիքային գործողության նորմալացման համար օգնում են մեղմ գրգռիչները: Դրանք ներառում են սենադքսին, այն խթանում է անթուրլիկոզիդներ, որոնք բաժանվում են բաղադրիչների: Այս բաղադրիչները դառնում են նյարդայնացնող նյութեր աղիքային պատի համար: Նրանք հետաձգում են հեղուկը աղիքային խողովակի ներսում, որի պատճառով ամբիոնի ծավալը մեծանում եւ փափկացնում է այն: Բժշկության ազդեցությունը տեղի է ունենում 8 ժամ հետո: Օգտագործվում է, երբ ամբիոնը հետաձգվում է տարբեր ծագմամբ, մանավանդ, երբ աթոռի կարգավորման համար պրոկտոգենիկ մարտահրավերները: Անհնար է դիմել ստամոքս-աղիքային տրակտի սուր բորբոքային հիվանդություններով, ներքին արյունահոսության, ջրազրկման, միզուղիների հիվանդությունների: Հատուկ խնամք նախատեսված է երեխաների համար: Ցանկալի չէ հղի կանանց կիրառել:

Laxative Senadexin

Ինչպես կարգավորել աղիքային աշխատանքը փորկապության ընթացքում: Օսմոտիկ մեղմացուցիչների օգնությամբ բժշկական պրակտիկայում ամենից հաճախ նախապատվությունը տրվում է այնպիսի դեղամիջոցներին, ինչպիսիք են Fortrans- ը եւ Forlax- ը: Այս դեղերը օգտագործվում են կտրուկ փորկապության թերապիայի համար: Ակցիան պայմանավորված է աղիքի ներսում հեղուկի հետաձգմամբ, ավելացնել ֆեկսի ծավալը: Միեւնույն ժամանակ, աղիքային պատի ձգում կա եւ դեֆեկացիայի հորդորների առաջացում: Forlax- ը արտադրվում է փոշու ձեւով եւ նախատեսված է աթոռակի պարբերական խախտում ունեցող մարդկանց: Չի կիրառվել երեխաների եւ հղի կանանց համար:

Lactiol- ը մեկ այլ հանրաճանաչ օսմոտիկ մեղմ է: Բարձրացնում է մուլտֆիլմերի ծավալը, փափկացնում դրանք, նպաստում է դեֆեկացիայի ակտի օգնությանը: Ընդունման ազդեցությունը գալիս է մեկ օր անց: Օգտագործման ցուցումներ - փորկապություն, աղիքային գործառույթ կառուցելը: Դեղը նշանակվում է տարվանից երեխաներին: Հակացուցված է սուր վիճակում, աղիքային խանգարում, ստամոքս-աղիքային արյունահոսություն: Բուժելու համար այն պետք է խառնվի ջրի, հյութի կամ թեյի հետ: Դոզան նշված է դեղերի ցուցումներում եւ տատանվում է կախված տարիքից: Արտահանվում է ապրանքային անվանումը:

Աղիքային աշխատանքի նորմալացման նախապատրաստությունները կարող են լինել բուսական հիմքի վրա, օրինակ, բուսական սերմեր: Այս միջոցը Mukofalc է: Այն պարունակում է մանրաթելեր, որոնք աղիքի մեջ կլանում են ջուրը, դրանով իսկ ավելացնելով Carte զանգվածների քանակը: Բացի այդ, ամբիոնի մեղմացում կա, եւ քննության մեջ հեշտացնում է defecation գործընթացը: Այն օգտագործվում է քրոնիկ փորկապության մեջ, պրոկտոգենիկ խնդիրներով, ռեկտի վրա գործողություններից հետո, լուծի բուժման համար `գրգռված լվացարանի սինդրոմով: Հակացուցված մարդիկ աղիքային խոչընդոտների կասկածանքով, շաքարային դիաբետը դեկրեկտիվ ձեւով, մինչեւ 12 տարեկան երեխաներ: Դուք կարող եք նշանակել հղի եւ բուժքույր մայրեր: Կարող եք օգտագործել կերակրող մայրեր:

ԼԱՔԱ IT ՆՈՐԴ

Աղեղնավորությունը նախատեսված է աղիքային գործողության բարելավման համար: Սա մեղմացուցիչ է, որը վերացնում է փորկապության ախտանիշները, բայց չի վերացնում արմատային պատճառը: Նշում նշանակմանը. Սիմպտոմատիկ փորկապության թերապիա: Հակացուցումներ օգտագործման համար. Երիկամների հիվանդություն, աղիքային խանգարում, մարսողական տրակտի բորբոքային հիվանդություններ, լակտազի անբավարարություն, Mallabsorption համախտանիշ: Կարող եք օգտագործել ավելի մեծ մարդիկ, զգուշությամբ սրտանոթային համակարգի եւ էնդոկրին հիվանդությունների պաթոլոգիա: Desirable անկալի չէ երեխաներին մինչեւ 14 տարի նշանակելը:

Աղիքային միկրոֆլորայի վերականգնման դեղամիջոցներ

Աղիքային աշխատանքների նորմալացման նախապատրաստությունները ոչ միայն մեղմացուցիչներ են, ֆերմենտներն ու դեղերը ներառում են նաեւ միկրոֆլորա:

Prebiotics - Պատրաստում, հիմնվելով սննդի անբացառված բաղադրիչների վրա, որոնք խթանում են օգտակար միկրոֆլորայի աճը: Դրանք կարող են լինել թմրանյութեր, որոնք հիմնված են լակուլուլյոզի, չօգտագործված ածխաջրերի, լուծելի մանրաթելերի վրա:

Prexan - դեղամիջոցը `աղիքային գործառույթը վերականգնելու միջոցով` վերացնելով փորկապությունը, խթանելով օգտակար միկրոօրգանիզմների աճը: Դեղամիջոցի հիմնական բաղադրիչը լակուլուլոզ է: Այս բաղադրիչի հիման վրա դեղերը դոֆալակ են, Լակտուսան: Ակցիան պայմանավորված է միկրոֆլորայի փոփոխությամբ, աղիքի թթվայնությունը մեծանում է, բարելավում է պերիխալտալը: Այն օգնում է ավելացնել ֆեկցիաները: Այս դեղերը ունեն մեղմ ազդեցություն, առանց աղիքի պատի վրա ազդելու: Չի գտնում: Դեղը անվտանգ է երեխաների համար, հղի եւ կրծքով կերակրող մայրերի համար: Օգտագործվում է քրոնիկ աթոռակի հետաձգման, սուր աղիքային վարակների մեջ: Դոզան ընտրվում է յուրաքանչյուր անհատի համար: Հակացուցված մարդիկ Գալակտոսեմիայի հետ:

Նախաբիլիկային Պրակոզան

Պրոբիոտիկան օգտագործվում է քրոնիկ փորկապության մեջ ստամոքս-աղիքային տրակտի գործառույթը կարգավորելու համար: Պրոբիոտիկայի հետ բուժումը երկար է այն պատճառով, որ մանրէների փոքր քանակությունը մտնում է աղիքի մեջ:

Linex - համակցված պրոբիոտիկ, պարունակում է մի քանի տեսակի կաթնաթթվի մանրէներ: Նշանակվել է տարբեր ծագման դիսբակտերիոզով: Դրանց դրսեւորումները հետեւյալն են. Ամբիոնի խախտում, flackulence, bloating, որովայնի ցավ, դիսպեպտիկ երեւույթներ: Դեղը նախատեսված է կրծքով տարիք ունեցող երեխաների, հղի կանանց, ծերերի մայրերին: Պարկուճներում արտադրվում է դեղամիջոց: Մեծահասակները սահմանվում են օրական 3 անգամ 3 պարկուճ: Գործնականում կողմնակի դրսեւորումներ կան: Հակացուցված մարդիկ լակտազի անբավարարություն ունեցող մարդիկ, անհանդուրժողականությունը գալակտասկին: Ընդունման տեւողությունը կախված կլինի ստամոքս-աղիքային տրակտի պաթոլոգիան:

Probifa - մեկ այլ դեղամիջոց, որը պաշտպանում է մարսողական համակարգ Դիսբիոզից: Պարունակում է Bifidobacteria, կաթնաշաքար: Բժշկությունը նպաստում է օգտակար միկրոֆլորայի արագ բնակչությանը, կանխում է տոքսինների կլանումը աղիքի պատի միջոցով, adsorbs տոքսիններ, բարելավում է վիտամինների եւ ամինաթթուների սինթեզը: Նշանակման ցուցումներ. Աղիքային վարակ, տրակտի տարբեր ֆունկցիոնալ խանգարումներ, նախաքննական պատրաստում: Հակացուցումը. Լակտազի անբավարարություն: Դոզան ընտրվում է անհատապես: Բժշկությունը սահմանվում է վաղաժամ երեխաների համար `բարելավելու հարմարվողականության շրջանը, հղի կանայք ծննդաբերության նախապատրաստվելու համար: Դեղաչափը ըստ ցուցումների:

Մասնագիտացում. Հեմոռոյային հանգույցների ինֆրակարմիր կոագուլյացիա. սկլերոթերապիա; Հեմոռոյային հանգույցների լատեքսային օղակներ: Կրթություն. Դիպլոմը «Մանկաբուժություն» մասնագիտության մեջ, Օմսկի պետական \u200b\u200bբժշկական ակադեմիա (1995) Բնակություն մասնագիտության մեջ ...