Čo ak mi bude jedno, čo si ľudia myslia. Sedem tipov, ako sa nespoliehať na názory iných

Sme spokojní so životom, keď nás blízki a významní ľudia milujú a čakajú na nás. Túto závislosť možno považovať za samozrejmosť a „neškrabať sa tam, kde to nesvrbí“. A čo robiť, ak je verejná mienka prenasledovaná? Poznajte samých seba a uistite sa, že ste hodní lásky a rešpektu.

Zdalo by sa, aký rozdiel to robí pre nás, ktorí si myslia, aké sme krásne, čo máme oblečené, čo povedali alebo urobili? Slávna žena raz povedala: „Je mi jedno, čo si o mne myslíš, pretože ja na teba vôbec nemyslím. Rovnaký názor má aj naša súčasná americká herečka Cameron Diaz, ktorá sa vyjadrila, že jej nezáleží na názore niekoho iného a svoj život si bude žiť tak, ako chce ona a nie niekto iný.

Ľuďom, ktorí sú nezávislí od názorov iných, možno závidieť, no sú v menšine. Väčšina potrebuje súhlas iných, niekedy aj tých, ktorí sa im nepáčia. U niektorých má táto závislosť vo všeobecnosti takú bolestivú podobu, že potrebuje služby psychoterapeuta. Psychické problémy má najmä herečka Megan Fox, známa svojimi fóbiami. Aj keď sa jej podľa jej slov často darí nevšímať si prúdy klamstiev, ktoré o nej šíria bulvárne publikácie, predsa len jedného dňa povedala: „... Verte mi, je mi jedno, čo si o mne ľudia myslia, . .. pretože nie som robot“.

Pôsobiví ľudia so zraniteľnou psychikou a najmä mladí ľudia sú príliš závislí na názoroch iných. Možno to bude pre nich jednoduchšie, keď sa dozvedia o pravidle 18-40-60 amerického psychológa Daniela Amena, autora mnohých najpredávanejších kníh, medzi ktoré patrí aj „Zmeň svoj mozog – život sa zmení!“. Svojich pacientov trpiacich komplexmi, neistých a prehnane závislých na názoroch iných ľudí ubezpečuje: „V 18 ti záleží na tom, čo si o tebe myslia ostatní, v 40 ti je jedno a v 60-ke už chápeš, že ostatní o tebe vôbec nerozmýšľajú."

Odkiaľ pochádza táto závislosť na názoroch iných ľudí, túžba potešiť a vyslúžiť si slová uznania, niekedy aj od cudzích ľudí?

Samozrejme, nie je nič zlého na tom, aby ste partnera očarili a urobili na neho priaznivý dojem, nie. Koniec koncov, ako sa hovorí, "milé slovo a mačka poteší."

Ide o niečo iné: o prípady, keď človek v snahe zapáčiť sa povie nie to, čo si myslí, ale to, čo by od neho chceli počuť iní; neoblieka sa tak, ako je to pre neho pohodlné, ale tak, ako mu to ukladajú priatelia alebo rodičia. Postupne, bez povšimnutia ako, títo ľudia strácajú svoju individualitu a prestávajú žiť svoj život. Koľko osudov sa neuskutočnilo kvôli tomu, že názor iných bol postavený nad ich vlastný!

Podobné problémy existovali vždy – pokiaľ existuje ľudstvo. Ďalší čínsky filozof, ktorý žil pred Kr. e. poznamenal: "Obávajte sa toho, čo si o vás myslia ostatní, a navždy zostanete ich zajatcom."

Psychológovia tvrdia, že závislosť na názoroch iných ľudí je charakteristická predovšetkým pre ľudí s nízkym sebavedomím. Prečo si ľudia sami seba nevážia, je iná otázka. Možno ich umlčali autoritárski alebo perfekcionistickí rodičia. Alebo možno stratili vieru v seba a svoje schopnosti kvôli následným zlyhaniam. V dôsledku toho začnú zvažovať svoje názory a pocity, ktoré nestoja za pozornosť ostatných. Obávajú sa, že ich nebudú rešpektovať, brať vážne, nemajú radi a odmietajú, snažia sa byť „ako všetci ostatní“ alebo byť ako tí, ktorí podľa nich majú autoritu. Predtým, ako niečo urobia, položia si otázku: "Čo si ľudia budú myslieť?"

Mimochodom, známe dielo A. Gribojedova „Beda z vtipu“, napísané v 19. storočí, končí slovami Famusova, ktorého neznepokojuje konflikt vo svojom dome, ale „Čo bude princezná Marya Alekseevna povedať?" V tomto diele proti spoločnosti Famus so svojou posvätnou morálkou stojí Chatsky - sebestačný človek s vlastným názorom.

Povedzme si to na rovinu: je zlé spoliehať sa na názory druhých, pretože k ľuďom, ktorí nemajú vlastný uhol pohľadu, sa správa povýšenecky, nie sú braní do úvahy a rešpektovaní. A keď to cítia, trpia ešte viac. V skutočnosti nemôžu byť šťastní, pretože sú neustále v stave vnútorného konfliktu. Prenasleduje ich pocit nespokojnosti so sebou samými a ich duševné trápenie odpudzuje ľudí, ktorí radšej komunikujú s tými, ktorí sú si istí sami sebou.

Pravda, je tu ešte jeden extrém: ich názory, túžby a pocity sú uprednostňované. Takíto ľudia žijú podľa zásady: "Sú dva názory - môj a nesprávny." Ale toto, ako sa hovorí, „je úplne iný príbeh“.

Môžete sa naučiť nespoliehať sa na názor niekoho iného?

Ako povedala sekretárka Verochka z filmu "Office Romance", ak chcete, "môžete naučiť zajaca fajčiť." Ale vážne, ľudia podceňujú svoje schopnosti: môžu urobiť veľa, vrátane

1. Zmeňte sa, teda naučte sa byť sami sebou

A na to je v prvom rade potrebná silná túžba. Spisovateľ Ray Bradbury povedal ľuďom: "Môžete dostať čokoľvek, čo potrebujete, ak to naozaj potrebujete."

Zmeniť seba znamená zmeniť spôsob myslenia. Každý, kto zmení svoje myslenie, bude môcť zmeniť svoj život (ak mu to, samozrejme, nevyhovuje). Koniec koncov, všetko, čo v živote máme, je výsledkom našich myšlienok, rozhodnutí, správania v rôznych situáciách. Pri výbere sa oplatí zamyslieť sa nad tým, čo je pre nás prvoradé vlastný život alebo ilúzie iných ľudí.

Umelec, známy svojou bystrou osobnosťou, povedal, že si v detstve vytvoril zvyk byť iný ako všetci ostatní a správať sa inak ako ostatní smrteľníci;

2. Ovládajte sa

Mať vlastný názor neznamená nepočúvať niekoho iného. Niekto môže mať viac skúseností alebo byť kompetentnejší v niektorých veciach. Pri rozhodovaní je dôležité pochopiť, čo je diktované: vašimi vlastnými potrebami alebo túžbou držať krok s ostatnými, strachom nebyť čiernou ovcou.

Existuje veľa príkladov, keď si vyberáme, mysliac si, že je to naše, ale v skutočnosti za nás už o všetkom rozhodli priatelia, rodičia, kolegovia. Mladý muž je nútený oženiť sa, pretože „je to potrebné“ a „je čas“, pretože všetci priatelia už majú deti. 25-ročné dievča, ktoré študuje v meste, je požiadané matkou, aby so sebou cez prázdniny priviedla na dedinu aspoň nejakého mladého muža, ktorý by sa vydal za jej manžela, lebo mama sa hanbí pred susedmi, že jej dcéra ešte nie je ženatý. Ľudia si kupujú veci, ktoré nepotrebujú, organizujú drahé svadby, len aby splnili očakávania iných ľudí.

Pri výbere a rozhodovaní sa oplatí položiť si otázku, nakoľko zodpovedá našim túžbam. V opačnom prípade je ľahké nechať sa zviesť z vlastnej životnej cesty;

3. Miluj sa

Ideál je relatívny pojem. To, čo je ideálne pre jedného človeka, nemusí zaujímať iného. Preto, akokoľvek sa budeme snažiť, stále sa nájde človek, ktorý nás odsúdi. Koľko ľudí, toľko názorov - nie je možné vyhovieť všetkým. Áno, nie som „zlato, aby som potešil každého,“ povedal nejaký literárny hrdina.

Prečo teda mrhať duševnými silami na zbytočné zamestnanie? Nie je lepšie pozrieť sa na seba bližšie, aby sme si konečne uvedomili, akí sme jedineční a hodní vlastnej lásky a úcty! Tu nejde o sebecký narcizmus, ale o lásku k svojmu telu a svojej duši ako celku.

Človek, ktorý nemiluje svoj domov, nerobí v ňom poriadok a nezdobí ho. Ten, kto sa nemiluje, nedbá na svoj rozvoj a stáva sa nezaujímavým, preto nemá vlastný názor a vydáva cudzí za svoj;

4. Prestaňte vymýšľať

Mnohí z nás zveličujú svoju dôležitosť v živote ľudí okolo nás. Ženatý kolega mal pomer so zamestnancom. Nikoho táto skutočnosť nezaujala natoľko, aby o nej diskutoval dlhšie ako pár minút. Zamestnancovi sa však zdalo, že všetci hovoria len o ňom. A skutočne, celým svojím zjavom, nedovolil ľuďom na to zabudnúť: začervenal sa, zbledol, zakoktal a nakoniec skončil, neschopný zniesť, ako veril, zákulisné rozhovory. V skutočnosti sa o jeho osud nikto nezaujímal, pretože každého človeka zaujímajú predovšetkým jeho vlastné problémy.

Všetci ľudia sú v prvom rade zaneprázdnení sami sebou a aj keď si niekto oblečie ponožky rôznych farieb, sveter naruby, zafarbí si vlasy na ružovo, nedokáže ho prekvapiť ani upútať. Preto by ste sa nemali spoliehať na názory iných, ktoré sú nám často úplne ľahostajné;

5. Naučte sa ignorovať názor niekoho iného, ​​ak nie je konštruktívny

Len tí, ktorí nič nereprezentujú, nie sú kritizovaní. Americký spisovateľ Elbert Hubbrad povedal, že ak sa bojíte kritiky, potom „nič nerob, nič nehovor a ničím nebuď“. A my nechceme byť „nikým“. To znamená, že prijímame konštruktívnu kritiku a nevenujeme pozornosť tej, s ktorou nesúhlasíme, a nedovolíme, aby určovala náš život. Slávny, oslovujúci absolventov Stanfordskej univerzity, ich napomenul: „Váš čas je obmedzený, nestrácajte ho životom niekoho iného.“

Úspechy a popularita iných často vyvolávajú závisť medzi ľuďmi, ktorí po nich túžia, ale ktorým chýba inteligencia, schopnosti, sebadisciplína, aby si ich podmanili. Takýmto ľuďom sa hovorí hejteri a žijú na internete. V komentároch vyjadrujú svoj „nenávidený“ názor, snažia sa rozobrať a prinútiť „odísť“ tých, ktorým sa podľa ich názoru dostalo slávy nezaslúžene. A niekedy sa im to podarí.

Tí, ktorí radi kritizujú, napísal Oscar Wilde, nie sú schopní niečo vytvoriť sami. Preto sú poľutovaniahodné a treba s nimi zaobchádzať so zrnkom irónie a humoru. Ako hovorí jeden kamarát, ich názor nijako neovplyvní môj bankový účet.

Každý deň čelíte nedorozumeniam a súdom. Ľudia sa o vás budú vždy zaujímať, budú sa vás snažiť zmeniť, prerobiť pre seba. Pri vykonávaní určitých akcií vo svojom živote ich človek podvedome prináša na súd verejnosti. Každý chce získať súhlas od priateľov, kolegov z práce alebo len známych, s ktorými nemá veľa spoločného. Keď podľahnete názorom iných, spútavate sa, nenecháte sa vyslobodiť a robte to, čo naozaj chcete. V tomto článku nájdete rady a úvahy, ktoré vám v budúcnosti pomôžu prestať sa spoliehať na názory iných ľudí, oslobodiť sa a žiť slobodne.

Dôvody závislosti na názore niekoho iného

Je ťažké prestať v závislosti od verejnej mienky, ale je to celkom možné. Spočiatku stojí za to pochopiť dôvody tejto závislosti. Niektoré z dôvodov sú:

1. Pri pohľade na druhých človek neustále zažíva pocit nedokonalosti. Môže sa to týkať vzhľadu, materiálneho blahobytu alebo osobného života;
2. Konkurencia je prítomná v každej spoločnosti a každý chce byť na prvom mieste, aj keď to všetkými možnými spôsobmi popiera;
3. Počas formovania psychiky v dospievaní má budúca osobnosť v hlave určité stereotypy a predstavy o dobrom živote. Vo viac dospelom veku človek začína nevedome hodnotiť podľa týchto kritérií, a to ako sebe, tak aj svojmu okoliu.

Závislosť plodí strach

Vo vzťahu k spoločnosti majú ľudia niekoľko druhov strachu:

• strach z negatívneho hodnotenia;
• strach z neprijatia v novej spoločnosti;
• strach z nedostatku pozornosti v spoločnosti.

Takéto obavy môžu viesť človeka k sociálnej úzkosti.

Ako prestať závisieť od názorov iných ľudí

Väčšina z nás je veľmi závislá od názorov iných a táto okolnosť nám často kazí život. Niekto sa snaží prispôsobiť, mení názor pod vplyvom prostredia. Iní v tichosti tolerujú negatívne vyjadrenia, no veľmi trpia a závisia od názorov iných, klesá sebaúcta a v dôsledku toho vznikajú neurózy a depresívny stav. Ako sa nespoliehať na názor niekoho iného? Čo mám urobiť?

Rozdeľte všetkých ľudí podľa ich dôležitosti pre vás:

• ľudia, ktorých názor je pre nás veľmi dôležitý a ktorých sa naozaj oplatí počúvať;
• ľudia, ktorých názor niekedy stojí za zváženie;
• ľudí, ktorí pre teba nič neznamenajú.

Život je taký, že neustále počúvame názory na akúkoľvek udalosť. A názorov je obrovské množstvo, každý má svoj, nedá sa jednoducho každý fyzicky vypočuť, najmä ak sú nám tieto názory nepríjemné a zasahujú do nášho života. Je veľmi dôležité vedieť porozumieť ľuďom, aby sme pochopili, či stojí za to ich počúvať.

Oddeľte zrno od pliev

Z každého názoru musíte vyťažiť len to užitočné a zvyšok odpadu vyhodiť z hlavy! Hlavná vec je nenechať ostatných, aby vám svojimi názormi zničili život. "Paličky a kamene mi môžu zlomiť kosti, ale slová mi nikdy neublížia" - anglické príslovie.

Už viete, že ste cool, krásny a hodný človek! To vedie k myšlienke, že nezáleží na tom, čo si o vás myslia ostatní. Hlavné je, čo si o sebe myslíš a ako sa cítiš!

Nechcete neustále čakať na niečiu podporu alebo kompliment? Potom sa začnite podporovať a schvaľovať. Presuňte svoju pozornosť z toho, čo si o vás myslia ostatní, na to, čo si myslíte o sebe a ako sa cítite. máš rada seba? Vyrovnajte chrbát, ako sa teraz cítite? Povzbudzujte sa, povedzte si, že ste krásna a úspešná, bez ohľadu na to, ako teraz vyzeráte (v konečnom dôsledku o vašom postavení nerozhoduje oblečenie, ale zmysel pre seba). Prestaňte hľadať súhlas v názoroch iných. Nech sa zhodnotia sami. A vy už viete, že ste krásna a sebestačná, aj keď váš vzhľad naznačuje niečo iné.

Záver

Všetci ľudia sa, samozrejme, navzájom veľmi líšia. Všetci vidia svet inak, majú iný vzhľad, psychológiu, názory a pohľady. Možno sa náš svet stane lepším, keď sa naučíme rešpektovať voľby iných a snažiť sa starať o seba a nie o aktivity iných. Nikdy sa nezastavujte na ceste, premýšľajte a robte tak, ako vám hovorí vaše srdce. Šťastie a inšpirácia!

Vybudujte si dôveru v seba. Ak sa chcete prestať trápiť názormi iných ľudí, musíte popracovať na budovaní svojho sebavedomia a vynaložiť na to maximálne úsilie. Môže trvať roky, kým sa skutočne budete milovať, byť sami sebou a cítiť sa šťastne. Úsilie dosiahnuť to vám však pomôže menej sa o seba starať a venovať menšiu pozornosť kritikom, ktorí vo vás vyvolávajú pocit depresie. Tu je niekoľko spôsobov, ktoré vám pomôžu pracovať na rozvoji vášho sebavedomia:

• Uveďte všetky vlastnosti, ktoré sa vám na sebe páčia. Nájdite si čas a uvidíte, akí ste úžasní.
• Pracujte na prijatí nedostatkov, ktoré nemôžete zmeniť. Nikdy sa vám nepodarí získať skutočnú sebadôveru, kým sa nenaučíte prijať niektoré zo svojich vlastností, ktoré nemôžete zmeniť, ako napríklad hlas alebo výšku.
• Venujte viac času tomu, čo viete robiť dobre. Budete si oveľa istejší, ak nebudete tráviť čas tým, čo viete a radi robíte.
• Nájdite si čas na dobrovoľníctvo. Vidieť, že robíte niečo užitočné pre ľudí okolo vás, vytvorí pocit vlastnej hodnoty pre svet.
• Dávaj na seba pozor. Pravidelným cvičením, dobrým jedením, denným sprchovaním a oblečením, ktoré vám vyhovuje, budete mať o sebe vyššiu mienku.
• Predstierajte, kým sa to nestane realitou. Ak máte správne držanie tela, usmievate sa, nehrbíte sa a zbytočne sa netrápite a vaše držanie tela pri rozhovore s ľuďmi vyjadruje „otvorenosť“ svetu, ostatní vás budú považovať za sebavedomého človeka, aj keď o tom sám pochybujete.

Nepreceňujte hodnotu názoru niekoho iného.Ďalším spôsobom, ako sa menej starať o názory iných ľudí, je jednoducho zmeniť svoju myseľ na iné veci. Ak sa celé hodiny obávate o komentár, ktorý niekto urobil, obávate sa, čo si ostatní myslia o vašom novom obleku, alebo neveríte komplimentom, ktoré dostávate, je nepravdepodobné, že dosiahnete sebavedomie. Namiesto toho, aby ste analyzovali, čo si o vás ľudia môžu myslieť, skúste sa zamerať na pozitívne posilnenie, ktoré vám dávajú ľudia okolo vás, a neplytvajte energiou premýšľaním o niečích úderných poznámkach.

• Ubližujete si viac ako ktokoľvek iný, keď sa začnete obávať toho, čo si o vás myslia a hovoria iní ľudia. Iba vy máte právo rozhodnúť, ako veľa alebo ako málo pre vás ich názor znamená.
• Naopak, skúste viac myslieť na veci, v ktorých sa vám darí, na príjemné plány do budúcnosti a na ľudí, s ktorými sa cítite dobre.
• Možno máte niekedy pocit, že nikto vo vašom živote vám nedáva alebo nedáva pozitívne posilnenie. Ak sa však nad touto otázkou dôkladne zamyslíte, potom vás pravdepodobne napadne niekto, napríklad váš učiteľ, sused alebo spolužiak.

Urobte si zoznam vecí, za ktoré ste vďační. Oveľa menej sa budete báť o názory iných, ak sa zameriate na všetko dobré vo svojom živote a urobíte si zoznam vecí, za ktoré ste vďační. Nájdite si 15 minút, sadnite si a pokojne si zapíšte všetky veci, za ktoré môžete poďakovať. Do tohto zoznamu môžete zahrnúť všetky vlastnosti, ktoré si na sebe ceníte, strechu nad hlavou, obľúbené zákutia rodného mesta, domácich miláčikov, priateľov a všetko ostatné, čo vám do života prináša radosť a napĺňa ho zmyslom.

• Pokračujte v písaní aspoň 15 minút, kým nevyplníte celý list. Zistíte, že máte viac dôvodov na radosť, ako ste si doteraz mysleli.
• Znova si prečítajte hárok a pridajte doň nové položky aspoň raz týždenne. Zoznam si môžete pripnúť nad pracovnú plochu alebo uložiť do peňaženky. Keď budete mať zoznam všetkých dobrých vecí vo svojom živote, budete si častejšie pamätať, že sa nemusíte obávať negatívnych stránok svojho života.
• Ak máte pocit, že takýto zoznam je vo vašom prípade neúčinný, nájdite si čas a poďakujte svetu. Povedzte svojim priateľom, rodine a iným dôležitým ľuďom, ako veľa vo vašom živote znamenajú. To vytvorí pocit, že by ste si mali viac všímať všetko dobré, čo pre vás ľudia robia, a netrápiť sa negatívnymi vecami, ktoré by si o vás niekto mohol myslieť.

Naučte sa myslieť pozitívnejšie. Možno sa vám zdá, že je nemožné myslieť pozitívne, keď je okolo vás veľa ľudí, ktorí sa k vám stavajú negatívne alebo hovoria škaredé veci. Ale mali by ste sa snažiť vidieť lúč slnka v najzamračenejší deň, aj keď sa vám zdá, že je okolo vás nepreniknuteľná búrka. Snažte sa venovať čo najväčšiu pozornosť veciam, ktoré vám prinášajú radosť a dobrú náladu, a ignorujte tie, ktoré vás uvrhnú do skľúčenosti.

• Niekedy sa vám zdá, že sa nútite rozprávať len o dobrých veciach, hoci v skutočnosti necítite žiadne nadšenie. Pomôže vám to však zmeniť pohľad na situáciu a venovať viac pozornosti pozitívnym stránkam života.
• Skúste sa viac usmievať. Dokonca aj úsmev na neznámych ľudí na ulici urobí ich aj vás šťastnejšími.
• Naučte sa žiť viac v prítomnosti. Ak trávite veľa času premýšľaním o minulých chybách alebo snívaním o budúcnosti, je nepravdepodobné, že sa budete môcť radovať z úžasných vecí, ktoré sa vám teraz dejú.

Zľutuj sa nad svojimi zlými priaznivcami. Musíte sa naučiť viac milovať seba a menej si všímať názory iných. Keď sa to naučíte, začnete sa na svet pozerať rozumnejšie a uvedomíte si, že ľudia, ktorí boli k vám krutí a hovorili o vás zle, no v skutočnosti nešťastní, notoricky známi jedinci, ktorí sa snažia vyzerať významnejšie, presadzujúc sa vo vašom výdavok.

• Sú to slabomyseľní ľudia s nízkym sebavedomím a mali by ste byť nad ich malichernými hádkami. Namiesto toho, aby ste ich na oplátku nenávideli, naučte sa ich jednoducho ľutovať a držať si od nich odstup. To vám dá pocit, že máte situáciu pod kontrolou.
• Nie je potrebné týmto ľuďom oznamovať, že je vám ich ľúto. Stačí, že to viete sami.

Povedzte si, že ľudia na vás väčšinou vôbec nemyslia.Ďalšia vec, ktorú treba zvážiť, je, že kým sa obávate o názory iných, ľudia môžu byť zaujatí svojimi vlastnými problémami. Ľudia sú väčšinou sebeckí a zaneprázdnení svojimi záležitosťami, takže nemajú čas strácať čas a energiu a venovať vám pozornosť. Nebuďte na to naštvaní, radšej sa tešte - 99% času, keď sa obávate hodnotenia iných ľudí, nemajú ani na mysli vašu osobu.

• To znamená, že keď si oblečiete nové šaty, necháte sa ostrihať, poviete na hodine niečo nevhodné alebo urobíte niečo vlastné, je nepravdepodobné, že by tomu väčšina ľudí venovala pozornosť.
• Zamyslite sa nad týmto: vy sami ste príliš zaneprázdnení obavami o názory ostatných a takmer nevenujete pozornosť tomu, ako ste oblečení a čo hovoria ľudia okolo vás, však?

Berte to tak, že nie je možné vyhovieť všetkým a všetkým. Je pravdepodobné, že vo vašom živote je veľa rôznych ľudí a každý z nich má svoju vlastnú predstavu o tom, ako by ste mali žiť. Vaši rodičia, učitelia, priatelia a spolužiaci majú pravdepodobne rôzne názory na to, ako by ste sa mali správať, čo robiť, nosiť a rozprávať, aby ste boli v ich očiach dobrí. Na konci dňa je to najlepšie, čo môžete urobiť, je pochopiť, že nie je možné potešiť všetkých a všetkých, takže je najlepšie urobiť to, čo je pre vás najlepšie.

• Vždy sa nájde človek, ktorý bude na akékoľvek vaše konanie reagovať negatívne a kvôli tomu by ste sa nemali báť rozhodovať. Nemali by ste strácať čas snahou vyhovieť všetkým a všetkým, inak nebudete mať čas pochopiť, kto skutočne ste.
• Koniec koncov, všetko, o čo sa musíte starať, je potešiť seba. Ak sa vaše predstavy o najlepšom postupe zhodujú s predstavami vašich rodičov alebo spolužiakov, je to v poriadku, ale nerobte z toho samoúčelné.

Bez ohľadu na to, akí sme nezávislí, názor iných je pre nás stále dôležitý. Tento názor môže veľmi ovplyvniť náš život, ak mu venujete veľkú pozornosť. Ľudská prirodzenosť je taká, že chceme byť milovaní a rešpektovaní. Ale stojí za to neustále sa obzerať za každým? Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že by ste sa nemali starať o to, čo si myslia ostatní, a napĺňať si hlavu myšlienkami o tom. Nikto nehovorí, že sa musíte vzdať všetkého a robiť to, čo chcete. Vypočujte si názory ľudí, ktorí sú pre vás dôležití, premyslite si to a až potom sa rozhodnite, čo robiť. Koniec koncov, vaša rodina tiež nemá vždy pravdu. Ak sa stále nemôžete zbaviť útlaku verejnej mienky a cenzúry, potom vytvorme spôsob myslenia, ktorý vám pomôže zbaviť sa ho.

Ľudia vám nevenujú pozornosť tak často, ako si myslíte.

Ľudia okolo vás sú z väčšej časti nadšení pre svoje záležitosti a starosti. Majú svoj vlastný život, ktorý ich trápi oveľa viac ako ten váš. Ak sa vaše záujmy a názory v nejakej oblasti prekrývajú, potom sa to nestáva tak často, ako si myslíte. Len sa zamyslite, dávate si často pozor na to, čo majú ostatní na sebe? Je ich košeľa špinavá? Mala okoloidúce dievča nafúknuté na pančucháčoch? Stavím sa, že na to buď vôbec nemyslíš, alebo nad tým nestráviš viac ako pár minút. Takže ostatní robia to isté.

Nemalo by vás to znepokojovať

Čo si o vás myslia ostatní, je len ich vec. To by sa vás v žiadnom prípade nemalo týkať. Aj keď spoznáte niečí názor na seba, stále to z vás neurobí iného človeka a vo väčšine prípadov to nezmení váš život. Názor iných vás môže ovplyvniť len vtedy, keď dovolíte, aby sa tento názor stal dominantným vo vašom živote. A to by sa nemalo stávať. Názor iných nedokážete ovládať, preto mu nevenujte takú pozornosť a sústreďte sa na seba.

Si jedinečný ako nikto iný

Pamätajte si to raz a navždy. Neprispôsobujte sa svojmu okoliu. Len čo si pustíte do hlavy tento domček rád, prestávate byť sami sebou. Len okolo teba je veľa ľudí, no ty si sám. Nebudeš milý ku každému. A v honbe za spoločnosťou z vás vyrastie Frankenstein, ktorého má, aspoň trochu, ale každý rád.

Namiesto toho buďte sami sebou a pamätajte, že ste jediný na celom svete. Presne to isté sa nedá nájsť. Vážte si svoju jedinečnosť. Rešpektuj sa. Potom si vás okolie začne vážiť.

Prečo ich vôbec počúvaš

Zmení sa váš život dramaticky, ak s vami niekto nesúhlasí alebo hovorí, že hovoríte niečo zlé? Ste pripravení zmeniť sa zakaždým, keď vám niekto povie, že robíte všetko zle? Myslím, že nie. Keď sa nabudúce stanete veľmi citlivými na názory druhých, potom sa len zamyslite nad tým, či to bude o týždeň rovnako dôležité. Ak vás poznámka vo vašom smere vzruší nie dlhšie ako hodinu, potom je toto všetko prázdne.

Zjavne nie ste telepatický človek

Ak nemáte žiadne superschopnosti a magická guľa vám nič neukazuje, potom sotva viete, čo si ľudia myslia. Ak ste obyčajný človek, ako viete, čo sa deje v mysliach ostatných? Jediný problém je, že si myslíte, že všetky myšlienky ľudí okolo vás sú fixované len na vás. Sebectvo a zaváňa niečím nezdravým, však? Netrápte sa názormi iných, kým sa nenaučíte čítať ich myšlienky.

Buďte k sebe úprimní a žite prítomnosťou.

Záleží len na vás, ako sa budete každý deň cítiť. Chcete zažiť neustály strach a vzrušenie pri myšlienke, že spoločnosť váš čin neschváli? Prestaň na to myslieť. Nebojte sa, že vás niekto v minulosti napomenul, alebo že si o vás ľudia budú myslieť zle. Žite tu a teraz a nepozerajte sa okolo seba. Zhlboka sa nadýchnite a nezabúdajte, že len vy ste zodpovední za svoje myšlienky a činy. Len tak môžeš byť šťastný. Len tak pochopíte, že každý človek má svoj vlastný názor a len vy si môžete vybrať, či sa vás to dotkne alebo nie.

Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás budú akceptovať

Je skvelé, keď máte priateľov, ktorí s vami súhlasia a podporujú vás v akomkoľvek úsilí, aj keď je vaša rodina proti. Pamätajte, že na udržanie fyzického a duševného zdravia si musíte vybrať: buď sa vzdáte svojho sna na radu iných, alebo sa obklopíte ľuďmi, ktorí vás môžu inšpirovať k tomu, aby ste našli svoju vlastnú cestu.

Ľuďom okolo vás záleží aj na verejnej mienke.

Nie si paranoidný a nie si sám. Aj ľuďom okolo vás záleží na tom, čo si o nich ľudia myslia. Takže keď vás nabudúce bude niekto kritizovať, vžite sa do jeho kože. Možno ste urobili to, o čom táto osoba dlho snívala a neodvážila sa to urobiť. A teraz ťa chcú len vrátiť z neba na zem. Pamätajte si to a potom bude pre vás ľahšie znášať kritiku a pochopiť motívy konania druhých.

Buď sám sebou. Buďte k sebe úprimní a priznajte si, že ste obklopení ľuďmi, ako ste vy. Aj oni majú problémy, záleží im aj na kritike, tiež nie sú dokonalí. Neexistujú dokonalí ľudia, ktorí sa nikdy nemýlia. Je to tak, že niekto, keď raz zakopne, zastaví sa na celý život a niekto, keď prekročí svoju chybu, nasleduje svoj sen. Nech sa verejná mienka nestane brzdou vášho vývoja a ešte ukážete tomuto svetu, kde raky hibernujú.

Si závislý na názoroch iných?