Smanjimo sadržaj masti u jelu u procesu njegove pripreme. Nekoliko divnih načina za smanjenje masne kože lica pomaže u smanjenju njihovog masnoće i

Masna koža određuje genetiku, pa je nemoguće promijeniti ovaj parametar. Istina, to ne znači da se aktivnost lojnih žlijezda ne može utjecati, jer ovisi o skupu vanjskih i unutrašnjih faktora. Dakle, vlasnici masne kože su u potpunosti u mogućnosti da zadrže sjaj pod kontrolom.

Odvažan sjaj može se kontrolirati. © Istock.

Za početak, otkrivamo se iz kojih razloga sadrže lojne žlijezde s pretjeranim revnošću.

Hormoni. Pod njihovim je uticajem da tinejdžeri pojavljuju akne i akne. Kada se hormonska pozadina normalizuje, čvrstina se smanjuje.

Stres. Kad smo nervozni, ističe se hormon kortizola stresa. Doprinosi razvoju molekula signala koji prisiljavaju lojne žlijezde da proizvode više sebuma.

Netačni obroci Postoji nekoliko proizvoda koji konzumiramo svaki dan, a da ne sumnjamo u njihovu sposobnost povećanja nepropusnosti kože.

Neadekvatna briga. Smo našli tri glavne greške koji čine gotovo sve vlasnike masne kože.

Agresivno čišćenje. SOAP i alkalni sredstva za pranje poremete hidrolifidnu barijeru epiderme. Da biste ga što prije vratili, koža povećava proizvodnju sebuma.

Ignorisanje vlage. Vodom treba masnu kožu ne manje od suve: Nedostatak vlage povećava rad lojnih žlijezda, a piling izaziva blokiranje porama.

Primjena kozmetike koja sadrži alkohol koja sadrži alkohol. S obzirom na to da masna koža mora biti "osušena", njeni vlasnici koriste alate zasnovane na alkoholu i postižu obrnuti rezultat - lišen kože vlage stvara više slane.

Njega za smanjenje masti kože

Minimalni program za masnu kožu nije pretvoriti u problem, odnosno da ne može nabaviti i upaliti. Maksimalni program je približiti se statusu kombinirane kože od države.

Nije teško ako pratite pet običnih pravila.

Kako odabrati kozmetiku za masnu kožu

Masna koža voli lagana tekstura (gel, žele,), i takođe kiselina. Sredstva za pranje i tonik sa njihovim sadržajem svakog dana se lagano ljuljaju sa mrtvim ćelijama i ažuriraju kožu.

Ako želite naučiti o korisnim sastojcima za masnu kožu, pogledajte tablicu.

Sastojak	Djelovati
Salicilna kiselina	Ubrzava piling burnih ćelija, ažuriranja i nivoa kože, upozorava upalu.
Aha- i lipohidroksi kiseline	Stimulirajte mobilno ažuriranje, upozorite pore utikače, smanjite čvrstoću.
silicon (mineral)	Smanjuje proizvodnju.
perlit (mineral) i kaolin (glina)	Apsorbuje masnoću kože, sazrijeva.
cink	Utakmice ima antibakterijska svojstva.
antioksidanti: Resveratrol, polifenoli, vitamini C i E	Borba sa slobodnim radikalima, zaštitite ćelije od oksidacije.
hijaluronska kiselina, glicerin, propilen glikol, aloe vera	Vlaži i držite vlagu u koži.

Pravilna ishrana

Da se ozbiljno odluči smanjiti slanost kože i opasnost od osipa, odustajte od jela i proizvoda. Samoograničenje je teško, ali vrijedi je. Bićete ponosni na svoju volju volje i odličnog stanja kože ako izuzmete proizvode visokim glikemijskim indeksom od prehraničkih proizvoda koji povećavaju nivo inzulina u krvi i indirektno poboljšavaju proizvodnju sebuma. Oni uključuju:

Kako smanjiti masnu vlasište i tijelo

Vlasište

Ako imate masnu kosu, pokušajte ih oprati bez grebanja glave. Ovo nije jedini savjet.

Kožna tela

Sa kožom masnog tipa, povećana proizvodnja sebuma može se primijetiti u regiji ramena, leđa i prsa - u područjima u kojima su lojne žlijezde. Da ne bi izazvao povratne utikače i izgled svotnih svota, morate slijediti sljedeća pravila nege.

1. 1

   Redovno se tuširajte. Ako se bavite sportom, posebno je važno odmah nakon treninga, jer je kožni salt plus znoj omiljeno okruženje bakterija koje uzrokuju akne.

2. 2

   U sudskim područjima koristite sredstva za čišćenje za masnu kožu. Sapun u kompaniji sa vruća voda osušio kožu, koja se na kraju završava ojačanim salonom. I gelovi za pranje eliminiraju zagađenje pažljivo i efikasno.

Čišćenje gela za pjenjenje za masnu kožu Effaclar, La Roche-Posay, Uklanja višak sebuma, ne sadrži sapun, bez alkohola, pogodne osjetljive kože. Gdje pronaći?

Čišćenje osvježavajućeg gela Termal Pureté, Vichy, Oslađen svim vrstama kože čisti visoku kvalitetu, ali istovremeno delikatno, omekšavajući krutu vodu iz slavine. Gdje pronaći?

Nekoliko puta tjedno koristite piling ili klarizonski uređaj sa mlaznicom tijela. Masna koža, uključujući kožu karoserije, sa zahvalnošću koja odgovara na polaznike o pilinga. Nakon pilinga, ne zaboravite da tretirate kožu tonikom da biste vratili pH ravnotežu.

Pregled za smanjenje masti kože

Maske

1. 1

   Čišćenje čarobne magične magije, L'Oréal Pariz, Sadrži tri vrste prirodne glinene eukaliptus eukaliptus, ima osvježavajući učinak, učinkovito pročišćava pore. Gdje pronaći?

2. 2

   Čišćenje mineralne maske za masku maska \u200b\u200bPure Empreinte, Lancôme, Uz bijelu glinu i mineralima, razine su mikrorijera kože i smanjuje hrabro sjaj. Gdje pronaći?

3. 3

   Maska za čišćenje PureFect kože 2-u-1 pore maska, biotherma, Uz morske ekstrakte i bijelom glinom apsorbiraju zagađenje i višak kože, ne osuši kožu. Gdje pronaći?

4. 4

   Pore \u200b\u200bmaska \u200b\u200bsa Amazonskom bijelom glinenom rajskom Zemljojskom masku za čišćenje cipela dubokog poreza, Kiehl's, Čisti kožu i umiruje ga zbog sadržaja aloe vere. Gdje pronaći?

Toniki

1. 1

   Piling Tonic Purefect toner kože, biotherm, Sa ekstraktima alga i cinka čisti i odgovara koži. Gdje pronaći?

2. 2

   Tonic, sužavanje pore, retko rafiniranje Zemlje Pore, Kiehl's, Sa Amazonskom bijelom glinom i Allantoin umiruju kožu, ima matiranje i piling efekt. Gdje pronaći?

3. 3

   Čišćenje toništa "čista koža" protiv crnih tačaka i masnog sjaja, Garnier, Sadrži salicilnu kiselinu i cink, sazrijeva masnu kožu i smanjuje masni sjaj. Gdje pronaći?

Kreme

1. 1

   Krema-sorbet za kvalitetu kože Preobraženje idealia, vichy Daje sjaj bez masnog sjaja, surrows pora, poravnava mikrorelief i osigurava kožu kože za dan.

2. 2

   Hidratantna emulzija Efficlar Mat, La Roche-Posay Ima efekt matiranja i štiti od dehidracije. Gdje pronaći?

3. 3

   Lagana hidratantna krema sa matiranjem efekte dnevne vlage, svesti Sa ekstraktom morske trave, Allantine i Panthenol podržava optimalni nivo Vlažnost, umiruje, surrows pora.

4. 4

   Matiranje krem \u200b\u200bsorbet "Livativ hidratantno", Garnier Sadrži ekstrakt zelenog čaja, osvježava i pruža mat efekt. Gdje pronaći?

Nedavno se posebna pažnja posvećuje temi masti. Unatoč visokim kaloričnosti, njihovo prisustvo u prehrani je u osnovi važno. Funkcionalne specijalisti za medicinu objašnjavaju to korisne masti Radite kao program, konfiguriranje hormona (i zato cijelo tijelo, uključujući mozak) na zdravlje i dugovječnost. A ipak ne zaboravite da u 1 g masne 9 kalorija. Neograničeno korištenje brzo se osjeća suvišni kilogram. Mi u tome kako da zeleni odlučili da vam kažem kako organizirati vaše prehrane i kuhanje, tako da je količina masti ostala umjerena i donijela samo koristi.

Koje masti se smatraju korisnim?

Da biste odgovorili na ovo pitanje, prvo se sjetimo koje su masti:

• transira

Hemijska struktura ovih masti određuje izuzetno negativan utjecaj na naše tijelo. Dijeta koja sadrži Transgira dovodi do povećanja "lošeg" i smanjenja "dobrog" holesterola, kao i pojava masnih formacija unutar krvnih žila, što je opasno za život. Najljepši su umjetno sintetizirani Transgira sadržana u margarinu i mnogim gotovim proizvodima.

• zasićene masti

• nezasićene masti

Ova vrsta je podijeljena u dvije podvrste: mononurirane i polinezaturirane masti. Prvo uključuje maslinovo ulje, mnoge matice (indijske matice, kikiriki, bademi) i avokado. Do drugog - masna kiselina Omega-3, sadržan u ribi (losos, tunjevina, sardine, haringa) i neki izvori porijeklo biljno, npr orasi i lanene sjemenke i Chia. Nezasićene masti smatraju se korisnim, jer doprinosi smanjenju nivoa holesterola, boriti se protiv unutrašnjih upala i zaštitu srca.

Zaključak: izbrisati se u korist nezasićenih masti, potrošnja zasićenih masti smanjuje što je više moguće, a transferi u potpunosti eliminiraju iz vaše prehrane.

1. Odaberite prave posuđe

U ovom slučaju govorimo O loncima i tavama koji vam omogućavaju kuhanje bez ulja ili sa minimalnim iznosom. Sa takvim zadacima, posuđe s nehrđajućim premazom, kao i nehrđajući čelik sa debelim dnom i livenim gvožđem sa emajlom premazom, savršeni su.

2. Preferirajte više korisnih pristupa u kuhanju hrane

Pripremite se na roštilju i par, pecite u rerni, koristite. Ove metode ne samo da im dopuštaju da se pripremi bez ulja, već zadržavaju maksimalni broj hranjivih sastojaka i u povrću i ribi. Razmotrite mogućnost kupovine korisnih uređaja: stil arijera i više nivoa za mikrovalnu pećnicu. Oni će biti nezamjenjivi asistenti u kuhinji, ako se odlučite slijediti strategiju "bez ulja". I češće koristiti blender. S njom je lako pripremiti korisne biljne rupe i supe bez nidne gram masti.

3. Koristite ulje umjereno

Nabavite sprej za prskanje ulja ili koristite posebnu kulinarsku resu da biste nanijeli malu količinu ulja direktno na hranu (na primjer, na povrću prije pečenja u pećnici). Zapamtite: U većini jela na 1 porciji, 0,5-1 h je sasvim dovoljno. . Stoga, ako ga dodate direktno u posuđe, u kojima kuhate, ne budite lijeni za mjerenje korištenog iznosa; Inače, najvjerovatnije koristite više nego što vam treba.

4. Umjesto nafte pripremite na osnovu tečnosti

Ovisno o receptu, koristite juhu, crveno ili bijelo vino, limunov sok, sirće i konvencionalnu vodu. Dakle, zasnovano na jednoj povrtnoj juha, dobijaju se ukusne rižoto i krem \u200b\u200bsupe.

5. Odbijte ulje u preljevu salata

Za salate i posuđe od povrća, limunovog soka, sirćeta, začina, suhih bilja i punjenja kuhanih bez ulja i masti savršeno su prikladni. Također razmislite da ako su avokado, orasi ili sjeme prisutne u salatu, a zatim korisne masti koje već koristite i dodate ulje nisu nužno.

Savjet iz Green: Pripremite klasičnu dijonsku benzinsku stanicu za salate. Trebat će vam: 2 kašike. l. Dijon senf, 2 kašike. l. jabuka sirće, sok jednog malog limuna, duž prstohvata soli i crnog mljevenog bibera, za ¼ h. l. Svježi timijan i kopar, 1 kašika. Organski javorov sirup, 2 kašike. l. Filtrirana voda. Dodajte sve sastojke u staklenu teglu, usko zatvorite i protresite. Refill spreman! Odlično je ne samo za salate, već i za pečenu povrću (šparoge, artičoke, krompir).

6. Koristite jednostavnije vrste umaka i baze za posuđe.

Odaberite baze od rajčice i povrća umjesto kuhanih sa masti i vrhnjem. Ovo se posebno odnosi na zalijepljenice i ljubitelje pizze. Dakle, špagete sa klasikom paradajz sos Mnogo je korisnije od umaka pripremljenog na kremu. A punjenje ukusnom pizzom se ne priprema uvijek od sireva. Za zdravu opciju pripremite se koristeći veganski pesto iz bosiljka ili brokolija, raznovrsno povrće, poput tikvice na žaru, bugarskog paprika, sušenih rajčica, maslina, gljiva i mirisnih začina.

7. Napravite svoje grickalice zdravim

Umjesto toga sendviča maslac i masni sir koji sadrži štetne zasićene masti korisne alternative, poput hummusa, guacamole ili veganskog širenja. Umjesto kolačića ili komada torte, jedite bolje svoje omiljeno voće. A ako sami pripremate desert, potom razmislite za zamjenu ulja i margarina na masu rigih banana ili datuma.

Savjet iz Green: Pripremite veganski pomak sa ukusom umaka Cezar. Trebat će vam: 1/3 šalice pretvorene za 3-4 sata orašastih orašastih matica, 1 kašike. Seme Chia, ½ TSP. Capers, 1 sitno sjeckana češnjaka, 2 kašike. l. limunov sok, 1 ½ TSP Organski javorov sirup, 1-2 sjecka za sjetvu, sjeckanje crnog mljevenog bibera, malo nezaslađenog matičnog mlijeka. Pomiješajte sve sastojke (osim mlijeka) u blenderu. Ako se DIP pokazao previše gust, dodajte malo oraha mlijeka i ponovo pomiješajte sve. Jedite dip sa svježim šargarepom, celerom, bugarski papar Ili vaših omiljenih korisnih krekera.

8. Kada u restoranu ...

I zadnji - slobodno učite učiti od konobara o mogućnosti pripreme ili dostavljanja ovog ili tog jela uzimajući u obzir vaše želje. Nije uvijek i ne svugdje se ispostavilo, ali pokušava pokušati! Alternativno, dopunjavanje salata ili umakom Holystez, ako je pričvršćen na vaše jelo, zamolite da servirate odvojeno. Vjerovatno vam neće trebati cijelu količinu, što znači da ćete koristiti manje masti.

U svemu, kako kažu, mjera je važna. Predloženi savjeti su vrlo jednostavni i ne zahtijevaju radikalne promjene u dijeti. Glavna stvar je ispraviti motivaciju. I šta se može rastopiti od ljepote i zdravlja naših najmilijih i samih?! Moramo zamisliti kako zeleno!

Vjeruje se da je masna kosa loša. Međutim, obično su jači i zdraviji od normalnog i suvi i brzo rastu. Međutim, ako morate oprati kosu dnevno, svjedoči o njihovim povećanim masnim. Razlozi za to mogu biti život u velikom gradu, prekomjernim sportovima, čestim slaganjem i dugoročnim češljanjem. Osim toga, kosa može biti masna zbog nepravilne prehrane, imajući poremećaje, endokrine patologije, bolesti žučnog, stomaka, gušterače, jetre, a to su svi - čini se da su svi vidjeli ljekara.

Postoje različiti načini i metode borbe protiv kose za kosu.

1. Glavna masaža. Ne ignorirajte ga, ali ne zlostavljajte ih. Nakon toga normalizirana je aktivnost lojnih žlijezda, a folikuli za kosu nisu blokirani. Međutim, česta masaža potiče prečestan njihov rad.
   
2. Pokušajte manje oprati glavu i koristiti meke šampone za to. Mogu se učiniti nezavisno. Šampon za jaja: Uzmite 30 g mineralne vode, 1 h. Kašika limunovog soka ili jabuka sirćeta, 1 jaje, miješajte sve i znojite. Nanesite na kožu glave, nosite dobro, operite se za pola sata. Samo ne baš topla voda, u protivnom će jaja biti uvijena.
   
3. Vježbanje. U fizičkom naporu poboljšava se cirkulacija krvi, uključujući glavu glave.
   
4. Koristite neke kontracepcije Može dovesti do povećanja kose masnoće. Stoga se prvo morate savjetovati sa svojim ljekarom. A ako primijetite probleme sa kosom nakon početka njihove upotrebe, zaustavite prijem i posjetite ljekara da vam imenuje ostale.
   
5. Koristite prirodne ispire. Ako koristite konvencionalnu vodu za ispiranje, ne bi trebalo biti vruće, još je bolje koristiti mineralnu vodu. U kućnim uvjetima, rindersi se mogu kuhati:
   • od limuna limuna uzimajući šaku lišća i uvale staklene kuhane vode, praćeno insistiranjem oko sat vremena;
     
   • od kamilice i geranija, nusyaping 15 g kamilice u tavi, završava čašu vode, vrenja i zaljeva nakon 15 minuta ključanja s otopinom od 15 g lišća geranije, pritiskom na rezultirajući lijek za otprilike 40 minuta;
     
   • voda sa limunovim sokom pripremljena po stopi od 1 h. Sok od kašike na podu-litari.
     
6. Koristite terapijske lance, trljajući ih prije pranja glave.
   • infuzija pijmas sa 1 kašike. kašike Pyzmme prosipale staklo kipuće vode;
     
   • iziva infuzija za pripremu od kojih seče jezgro, sipaju čašu kipuće vode i ključaju 10 minuta.
     
7. Suha kosa bez sušila za kosu.
   
8. Pokušajte primijeniti šampon na vlasište, a ne na kosi sami.
   
9. Pokupi se mekani neutralni šampon Bez aditiva, bolji transparentni.
   
10. Promijenite četke za masažu Na grebenima iz prirodnih materijala.
    

Kako jesti ako imate masnu kosu?
Najčešće je razlog masne kose nepravilna ishrana ili bolje rečeno - u prekomjernom potrošnjom masti. I razumna prehrana eliminira sve probleme.

Prilagodite obroke:

• konzumirati dovoljno proteina: meso, ribu, sir, orahe, jaja;
  
• zamijenite životinjske masti povrće;
  
• jedite svakodnevno voće, sirovo povrće, fermentirane mliječne proizvode;
  
• eliminirati masnu hranu;
  
• pokušajte ne jesti prženo, štap, kuhati, peći, pripremiti se za nekoliko proizvoda;
  
• eliminirajte dimljeno meso, brašno i slatkiše, začine, konzervanse, prehrambene dodatke;
  
• pokušaj ne piti čaj, kafu, alkoholna pića, pjevajte samo čistu vodu u dovoljnim količinama, I.E. Do 2,5 litara dnevno;
  
• dopuštena potrošnja mineralne vode, sokova i biljnih čajeva;
  
• ne zaboravite na potrebu primanja vitamina, mikro i makroelemenata među kojima su vitamini B i E posebno važni, kao i cink;
  
• koristite posebnu kozmetiku za smanjenje masnoće kose.
  

Maske za masnu kosu
Maske - ne ljekovito sredstvo. Dozvoljeno je promijeniti proporcije i dodati nove sastojke. Posebno dobro dodati esencijalna ulja: Čempres, čaj, eukaliptus, metvica, kedar, limun, đumbir, bor, kadulja, melissa. Međutim, masne maske trebaju trljati malo u vlasište, ostatke - podmazivanje kose.

1. Pomiješajte 1 kašike biljnog ulja, meda, konjaka sa 1 žumance.
   
2. Uzmi 1 jaje, 150 ml jogurta, limuna kore, svi rezanje i znoj.
   
3. Uzmi 2 TBSP. Kašike od grožđe kostiju, 4 kapi Cypress ulja i kadulje.
   
4. Uzmi 1 TBSP. Kašika bademovog ulja, 1 t. Kašika ulja Jojobe, 3 kapi eukaliptusnog ulja i mente.
   
5. Uzmi 1 TBSP. kašika ulja makada, 1 h. kašika maslinovo ulje, 3 kapi ulja Melissa i limuna.
   
6. Ispustite suhu senf s toplom vodom u državu kovčeg i nanesite 15 minuta na vlasištu.
   
7. Ispunite hljebsku kipuću vodu, neka se piva i prijavi se pola sata na koži glave, a zatim isperite. Šampon u ovom slučaju, ne trebate oprati kosu.
   
8. Mix 1 kašika. Kašika kopriva, kamilice i lipa, sipajte kipuću vodu sa staklom. Nakon pola sata, kašalj komad hljeba. Nakon 15 minuta nanesite masku za kosu na sat vremena.
   
9. U 3 kašiku. Kašike Cuccumber pulpa Dodajte 1 kašiku. Kašika meda.
   
10. Mix 1 kašika. Kašika soka od luka sa 1 kašikom kašike. Kašika ulja za grahor.
    

Sve maske se nanose na vlasište, trljajući u nju. Tada trebate nositi polietilenski poklopac i zamotati ručniku za glavu. Nakon pola sata operite masku. Zatim operite kosu šamponom. Crvenokose djevojke mogu dodati maski Huhu, plavuše - kamilice, brinete - kafu. Čim nađete sredstva za pomoć da se riješite kose od pretjerane masnoće, može se dodati svim korištenim maski.

Sjetite se da nervni poremećaji, stres i genetska predispozicija također utječu na rad lojnih žlijezda. Pa pomaže masnoj kosi Kefir, Henna, glina, kopriva, breze, listove limunovog soka, voće avokado, dunje, žumance, običan biljno ulje I crni hleb.

Velike pore, masna sjaj, crne ili crvene akne - glavni znakovi masne kože. Većinu svega, ta nevolja dosadna u mladoj dobi, kada je toliko važno privući pažnju suprotnog spola.

• Hormonsko restrukturiranje tijela tokom spola sazrijevanja.
• Nasljedni faktori.
• Netačni metabolizam.
• Korištenje neprikladne higijenske i kozmetike.
• Meni koji se sastoji prvenstveno slatkog, masnog, začinjenog prehrambenih proizvoda.
• Bolesti gastrointestinalnog trakta.
• Nuspojave medicinskih preparata koji potiču proizvodnju masti kože.
• Česti stres.
• Neuspjesi jetre.

Masna briga

Da biste utvrdili istinske razloge zbog kojih je koža na licu masnoća, trebali biste kontaktirati liječnika dermatologu da dijagnosticirate, dobijete preporuke potrebnog tretmana. Kvalificirani kozmetolog će zatražiti koje se mjere poduzeti kod kuće.

Za hormonski razlog Podizanje masnih pomoći će Diana-35, što smanjuje puštanje hormona-androgena u krvi, zbog kojih se smanjuje slane. Korištenje 1 Dragee dnevno tokom 3-4 mjeseca, možete se riješiti akni na licu. Žene koje uzimaju drogu treba čitati od 5 dana menstrualnog ciklusa Kursevi 21 dan + 7 dana pauza. Raspored recepcije za muškarce: 10 dana + 20 dana Pause.

Za vanjsku upotrebu protiv akni, dobri rezultati pružaju zinetit alat koji ima svojstva istovremeno uzimaju upalu i smanjuju aktivnost lojnih žlijezda. Preporučuje se da se nanese na čistu kožu dva puta dnevno: ujutro prije polaganja šminke, uveče - nakon pranja. Kurs je dugoročan - do 3 mjeseca.

Efikasno obrišite lice Vosilovim mlijekom. Kamfora, sumpor, acetilsalicil i boric kiselina, glicerin, uključeni u emulziju, ne samo da sadrže sadržaj masti vizualno, već i na staničnom nivou, a alkalna ravnoteža kože lica je prilagođena. Obrada lica samo jednom dnevno, možete postići značajne rezultate.

Pokušajte jesti režimom 4-5 puta dnevno u malim porcijama. Tečnosti po mogućnosti piju najmanje 2 l dnevno, eliminirajući slatke gazirane piće. Više za korištenje sirovog povrća i svježeg voća. Odbiti hranu brzo kuhanje Sa obiljem masti i začina. Obavezna šetnja u svježem zraku.

Neće biti suvišan za piće odvraćanja ljekovitih bilja, koji poboljšavaju metabolizam u tijelu: niz crnog kurmu, metvice, crne ribizle, začinjene trave i druge. Narodni lijekovi Pomoći u donošenju kože u normalno stanje.

Kašika zdrobljenih sirovina kuhana 250 ml kipuće vode, protubiranu u vodenoj kupki od 20 minuta, insistiraju, sranje, 20-30 minuta. Iznesući dekocija četvrt kup tokom cijelog dana. Tretman kursevima: 1 mjesec prijema infuzije zamjenjuju se s pauze od 2 tjedna.

Kako ukloniti upalu narodnih lijekova?

Akne ne mogu stisnuti ili lagati da ne bi poslali infekciju u otvor. Uz pomoć toplog kompresa i pilinga, očistite kožu lica od masti, znoja i prljavštine. To se posebno odnosi na muškarce koji puštaju bradu ili brkove. Preporučuje se raspored od 40 ° C kako bi se ljekovito bilje uljepšalo sa protuupalnim efektima.

St. John's Wort, poljska ruka, Yarrow, kopriva, kalendula, plantain neće samo smaniti upalne procese, već i opskrbljuju vitamine i mikroelemente. Trut vrući peškir od juha, stavite ga na lice, postelja 2-3 puta. Držite se u hladu. Ponovite postupak nekoliko puta. Kurs: 2-3 puta nedeljno.

Prosipanje lica za rukovanje pilingom: pomiješajte 1 žličicu soda hrane, 1 h. Salate sitnog mljevenja, mora ili kuhanja, 1 kašike. L pjena ili krema za brijanje. Nanesite na lice masivanjem kružnih prijedloga. Nakon 15 minuta operite hladnu vodu.

Nakon pranja korisno je obrisati lice kockama zamrznutih dekocija medicinsko bilje. Takav postupak sužava pora i tone površine kože. Hidratantne kreme, posebno koje sadrže acetilsalicilnu kiselinu, smanjuju izbor sebuma, doprinose normalizaciji lojnih žlijezda.

Na ulici možete koristiti vlažne salvete, uz pomoć koja se koža savršeno čisti od sjaja i robusne. Jutarnji pranje sa utjecajem čili i skretanje ima suv učinak.

Recepte maske

Značajno smanjuju sadržaj masti poklopca pomaže kozmetičkim maskama pripremljenim kod kuće. Folk lijekovi su jednostavni za upotrebu:

1. Bijela ili plava glina miješaju s vodom do debele pavlake konzistencije. Na čisto iskrivljenom licu nanesite sloj od 0,5 cm, oprati toplu vodu za 20 minuta bez upotrebe sapuna. Frekvencija - 2-3 puta sedmično;

2. Masna koža lica izrađena je mekana i baršunasta nakon maske iz banane: utrljajte površinu kože unutrašnjom stranom kore ili nametnete na licu flote od ploda od 0,5 cm. Nakon 15,5 cm. Nakon 15 cm. -25 minuta, operite hladnu vodu.

3. Proteini 1 jaja pobijedi dodavanjem nekoliko kapi limunovog soka. Umiješajte sa 3 kašike zobene kaše ili pahuljica. Nametnuti na lice 20 minuta. Isprati hladnu vodu.

4. Plivajte crnu prirodnu kafu. Digital na problematična područja lica 10-15 minuta. Ako na licu postoje rane, nemoguće je prijaviti.

5. 1 Sirovi žumanca miješa i primjenjuje se na masne područja. Operite za 20 minuta toplom vodom. Maska radi dnevno.

Izbor kozmetike

Prilikom kupovine higijenske, kozmetike za njegu lica, moraju se kupiti samo one preporučene za masnu kožu. Prednost da sastava iz prirodnih komponenti daju na vodenoj osnovi ili glicerinu.

Koža za lice masti s naprednim porama, grickajući, sjajan pruža mnogo problema za muškarce i žene koji žele izgledati atraktivno. Da bi se takvi nedostaci sakrili barem za vrijeme "izlaza iz ljudi", preporučuje se korištenje ukrasne kozmetike. Razvijen posebno za problem masne kože, agenti za matiranje uspješno maskiraju nepravilnosti, akne, smanjuju padinu i sjaj.

1. Japanska krema Sophora, koju je predstavila Natura Siberica, idealna je za masnu njegu kože: Uklapa se, eliminirajući sjajnog sjaja, zalihe vitamina, pruža zaštitu od ultraljubičastih zraka.

2. Normaderm noćna krema od Vichyja efikasna je za akne Ramsu.

3. Krema "Tajna savršenstva" od Garniera obnavlja epidermu: koža je ispunjena vlagom, eliminiraju se manji nedostaci i akni, masni bljesak čisti se.

Čišćenje lica savjetuje se sa losionima sa sušenjem, deodorizacijom akcije. Upotreba tunela pomoći će sakriti nedostatke problema s problemom. Dosljednost dekorativne kozmetike treba biti zrak, svjetlost. U sastavu proizvoda isključuju masti i ulja. Najbolja osnova je glicerin ili vodootpućeno sredstvo. Potrebno je izbjeći masne masne narukvi i sjene - miješanje s proizvodima lojnih žlijezda, neće sakriti nedostatke, već da ih naglasi.

U muškarcima u polju brade i brkova, koža je gušća, zasićena sa Sallh žlezdama. Ako ovo područje ne pruža pristojnu njegu, tada je pojava upalnih jegulja, moguća akna. Nemoguće je izvršiti postupke čišćenja odmah nakon brijanja.

Normalizacija masne kože - dug i dugotrajan proces koji ne daje uvijek pozitivan rezultat. Svakodnevno pravo higijenska briga Iza masne vrste kože može vizualno smanjiti vanjske znakove bolesti.

Zlatna koža pruža puno problema: produžene pore, blokadu, nepotrebno sjaj i često piling - na kraju krajeva, koža se ažurira brže i pokušava povećati novi pohotni sloj. Naravno, ovo nije baš ono što želimo. Želimo meku kožu bez izražene, glatke i mat. A ponekad pribjegavamo kao takozvane "brzim metodama": jedva sazrijevanje, izbjegavajte masne teksture i gotovo ne koristite šminku, osim za matiranje praha. Da, pomaže u brzoj perspektivi, a čak nam se čini da pobijemo, ali sve se vrati u njihove krugove, a ponekad postaje još gore.

Jer sve to ne radi zapravo!

I drugi proizvodi i postupci rade, koji na prvi pogled čini paradoksalno. Da, odlaganje masne kože trebat će vrijeme i strpljenje od vas, ali rezultat će biti dug i zagarantovan.

Šta je potrebno za smanjenje ove vrlo proizvode kožnih soli, očistite pore i održavajte kožu mekom i navlaženom? Pripremite se za iznenađenje.

Bb krema
Da, potrebna vam je standardna BB-Cream, koja će biti dobra vlažiti i liječiti kožu. Bit će zaštićeno i vjerujte mi, neće patiti i sjeći kao u sauni. Čuvanje vlage, dajete koži signal - postoji zaštita, a potreba za razvijanjem vlastite masti mnogo je manji.

Hidrofilno ulje
Čišćenje je jedna od najvažnijih zapovijedi prekrasne kože. Ako se sjećate, "ovo se tretira ovako." U našem slučaju masnoća bb, sloj prljavštine, mrtvih čestica kože, kožna fiziološka otopina je
klasično tečno hidrofilno ulje naneseno na suvo lice. Ili čvrste hidrofilne ogrebotine.

Glavni čip je da ste vrlo pažljivo i ne žurite da ga nosite na licu i trud je nedostajao svaki dio lica. Ne žurite da se perete - ostavite na koži i još neko izobličenje najbrojnijih područja (gdje imate najviše zatvorene pore). Otopi ulje i rigorozne prometne gužve i sve što se nakupljalo preko vaše kože. Da li se postepeno i polako.

Kozmetičko ulje

Odredite na kojim mjestima imate najslovnu kožu. Je li to T-Zona? Ili brade za nos? U malom iznosu nanesite kozmetičko ulje. Ne, ne krema zasnovana na masnoći, već samo kap ulja. Također zavara kožu i daje mu signal za proizvodnju manje od vlastite masti.

Meka ručno čišćenje
Jednom sedmično očistite pore koristeći posebne diskove. Sigurno ste svi vidjeli ove divne valjke sa COCKLEY diskovima - koji omekšaju sadržaj pore i bukvalno ga izvuku. Želim žuriti sa oduševljenjem - ovo je potpuna istina. Nema filma maske, nijedna glinena maska \u200b\u200bne može ovo ponoviti. U danima takvog čišćenja savjetujem ne pribjegavati kozmetičkom ulju, već dogovoriti "lošu terapiju". Ručno ste očistili kožu, a zatim možete koristiti masku za tkaninu na temelju vlažnog seruma i laganog gela ili emulzije.

Bha-kiselina
U svakodnevnoj njezi uključuju sredstva sa BHA. Neka bude neka vrsta jednog proizvoda dnevno - ili toner cosrx prirodna BHA koža koja vraća A-sol, ili Scinic osjećaju tako dobro ljuštenje. Sve zajedno ne trebaju - pretjerani.

Rolne i pilinge
Zhirnoshikov hitno treba napustiti pocrvenje. Piling za vas su zlo koje izazivaju još veće masnosti. Zamijenite piling šipke i piling diskove.

Hidratantna koža
Stalni, visokokvalitetni i dosljedan hidratantni hidratantni su ključ činjenice da će koža biti manje masna. Ali potrebno je i vlažiti s umom: U ovom slučaju, trebali biste napustiti masne kreme, debele,
zasićen i zamijenite ih arsenalom laganog novca: toner bez alkohola, "vode" maska, emulzija i gelova za lice, kao i greškom za upotrebu tokom dana. Također vrijedi napuštanje noćnih šlačkih maska \u200b\u200bkoje će spriječiti normalnu obnovu kože u vašem slučaju.

Mating puderi
Bez obzira na to koliko je klistener tokom dana, nemojte ga piti - po ovomu povučete vlagu iz epiderme i istovremeno bliže pore (koji se proširuju). Da biste uklonili sjaj, koristite salvete-flote, nisu
donijeti štetu i primijeniti maglu preko šminke.

Ispričat ću o svom iskustvu: Kad sam tek počeo koristiti korejsku kozmetiku, to je bila ova metoda koja mi je pomogla da se riješim ne samo od ljuljanja i masnoće, već i iz upale. Neću reći da se to brzo dogodilo - trebalo je najmanje šest mjeseci redovnog nege,
da biste uklonili simptome i najviše eksplicitni znakoviI nakon godinu dana mogao sam se pohvaliti apsolutno normalnom kožom.
Da, moje sure su mi još uvijek sa mnom i široki su, ali da ih suziju po svakom trošku - znači naštetiti zdravlju svih kože. Stoga sretno vama i strpljenja!