Nulis psichologijoje - kas tai yra ir kaip elgtis? Būtina pašalinti arba paslėpti tuos žmones, kurių žinios erzina. Ypač tie, kurie skelbia neigiamus pasaulio įvykius

Ar įmanoma iš principo panaikinti bendrąją karmą, toli gražu nėra paprastas klausimas. Manoma, kad nekaltas nužudytas žmogus išlaisvina Strypą iš nuodėmių 7 kartoms, nors vis tiek priklauso nuo to, kokios nuodėmės. Aukos institucija yra labai galinga ir efektyvi, tačiau apie ją sunku rašyti. Aš žinau, kas tai yra.

Didvyrių, nukentėjusių ar gyvybę paaukojusių dėl socialiai reikšmingos idėjos ar reikalo, vaikai ir anūkai, kunigų palikuonys, kažkodėl fenomenaliai greitai daro karjerą, kartais svaiginančią, lengvai pasiekia šlovę ir pripažinimą. Tokio pakilimo pavyzdys yra akivaizdžiausias - Ksenia Sobchak, Laima Vaikule ir Valerijus Leontjevas (jie apie tai kalbėjo savo interviu žurnalistams) šeimoje turėjo kunigų. Mano asmeninėje aplinkoje mažiau žinomi, bet ne mažiau įtikinami pavyzdžiai, kai žmonės paveldėjo ne ryšius ir pinigus, o šlovingą pavardę ar tragiškos protėvio žūties istoriją už tai, kas tuo metu buvo teisinga, ir tai pasisuko. pakaktų padaryti padorią mokslinę, politinę ar meninę karjerą. Biurokratinė sistema juos priėmė ir palaikė, o tai taip pat svarbu. Čia suveikia ir dipolio reiškinys, kai žmogus turi dublį arba patarėją iš „antros pusės“, bet tai reikėtų rašyti atskirai.

Be to, jei kalbėtume apie nulio nustatymą be aukų ir poelgių, tai, mano patirtimi, tai nekelia savo naštos, tačiau sunku pakelti svetimą naštą, kurią prisiėmė jaunystė, išdidumas ar perdėtas gerumas. Nesėkmingos santuokos atvejis – „anuliuoti“ per skyrybas. Jeigu žmogus įpratęs spręsti artimųjų problemas, o šie sėdi ant galvų, reikia išmokti saugoti savo gyvenamąją erdvę ir laiką. Kiekvienas, kuris yra susipažinęs su GP Shchedrovitsky metodika, galiu kreiptis į jo garsiąją penktąją schemą, kuri vadinasi „Plėtros žingsnis“. Supaprastinta forma atrodo taip: jeigu mūsų netenkina situacija, reikia iš jos išeiti, apmąstyti ir priimti teisingą sprendimą. Įskaitant pažiūrėkite, kieno padėtis iš tikrųjų yra: jūsų ar kažkieno kito? Taip yra, jei yra noras galvoti ir priimti sprendimą.

Beje, pastebėsiu, kad daug prisiima tie, kuriems neužtenka savo problemų, kurie turi per daug jėgų ar tiesiog nuobodu gyventi. Paauglystėje esame dosnesni ir linkę paaukoti save, dalintis ištekliais ir gyvenimo laiku. Su amžiumi žaisti svetimus žaidimus darosi nuobodu, nors čia kiekvienas sprendžia pats. Tam tikru momentu pradedi suprasti, kad daryti dėl kito tai, ką jis sugeba padaryti pats, beveik visada yra bloga dovana.

Iš giminės įtakos galima išeiti per priklausymą aukštesnės grandies sistemoms: per kūrybą, misiją, tarnavimą idėjai. Tačiau pirmiausia vis tiek reikia susitarti su savo protėviais, kad „paleistumėte tave“.

Žmogaus gyvenime pasiekus naują lygmenį, pradeda veikti visai kitos tvarkos, ne bendriniai dėsniai, keičiasi ir problemų lygis. Tarkime, žmogus negali rinkti resursų butui įsigyti, eina dirbti į policiją ir gauna nemokamai, bet ten jis susiduria su kitomis problemomis, pagal išgales kovoti su nusikalstamumu. Buvusį skyriaus vadovą akcininkai pastatė gamyklos direktoriumi, dabar jo finansinės ar būsto problemos jau praeityje, tačiau jis atsakingas už tai, kad gamykla turėtų pelno, o visa komanda gautų atlyginimą.

Galimybių išplėtimas: vieniša moteris pradeda užsiimti profesine sąjunga, tai žinoma bereikalingas vargas, bet bendravimo ratas, kitokia kultūrinė aplinka, profesinių sąjungų renginiuose nesunku užmegzti naujų pažinčių, galima susirasti vyrą arba draugas. Vyras nusprendžia rašyti disertaciją ir visiškai išsigydo nuo lėtinių ligų, lygiagrečiai karjeros klausimai tarsi išsisprendžia savaime. Ir tai yra teisinga, todėl taip turi būti, sunkiai dirbo – gauk rezultatą.

Bet kas tiksliai nutinka, kai darbas su bendrine karma vykdomas magiškomis operacijomis ar dabar madingais Kijevo „žvaigždynais“ pagal Hellingerį – man sunku net atspėti. Arba jie perkelia problemą iš vieno tavo šeimos nario kitam, arba išdalina po truputį negatyvo visoms konsteliacijos dalyviams "visoms sesutėms po auskarus", o iš tikrųjų jie ten dirba ne tik vargdami, bet sunkiais atvejais, pavyzdžiui, neįgalus vaikas, savižudybė ar šizofrenija šeimoje. Primygtinai patariu tame nedalyvauti. Vienas dalykas yra rūpintis savo šeima: melstis pagalbos, padėti šeimai, spręsti problemas, o visai kas kita – kištis į svetimą Klaną, net nežinant, kas ten iš tikrųjų vyksta.

Leiskite pažymėti, kad jūs ir aš, mieli skaitytojai, dabar esame stebuklingoje mito realybėje, kuri toli gražu nėra vienintelė įmanoma. Žinau, kad tai veikia, nors aš asmeniškai daug lengviau kvėpuoju aiškiose žinių aukštumose nei dulkėtuose mitų rūsiuose.

Bet kokiu atveju refleksija, tai yra savo mąstymo stebėjimas yra labai naudingas įgūdis įvairiose situacijose.

Taigi, ką mes gauname, jei mąstome apie karmą ir gimines? Savo ar svetimų nesėkmių paaiškinimai ir pateisinimai (mama sakė, kad mūsų Šeimoje visi turi problemų su matematika), atsakomybę už tai, kas vyksta, galite perleisti kitam (tai Rodo karma), galite deleguoti sprendimų priėmimą. (Tai darau, nes tokios taisyklės, mano šeimoje įprasta). Mažiausiai trys dideli laimėjimai – tuo atveju, jei problema neišspręsta įprastomis priemonėmis. Ir jei taip, tada mes tiesiog nesikreipsime į tokius aukštus ir abstrakčius dalykus. Pagalvok. Prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, už savo pasirinkimus ir sprendimus yra labai sunkus dalykas.

Apie magišką laiko valdymo dėsnį – kitą kartą.

Kad ir kas nutiktų konkretaus žmogaus gyvenime, jis visada turi pasirinkimą. Net jei atrodo, kad jo nėra. Sunkioje gyvenimo situacijoje kiekvienas iš mūsų pasirenka bent 2:

1. Kokias emocijas patirti šioje situacijoje, kaip išgyventi.

Rašiau apie tai, ką daryti su emocijomis. Galite elgtis kitaip – ​​svarbiausia rasti tai, kas jums tinka.

Kalbant apie veiksmus, neigiamas žmogus dažniausiai yra labai susietas su savo praeitimi. Todėl dažniausiai negatyvumas dabartyje atsiranda ne čia, šioje konkrečioje situacijoje, o velkasi tarsi vamzdžiu iš nedirbtų praeities patirčių.

Pavyzdžiui, jei kažkada buvote rimtai apgautas, įžeistas, tai panašus pašnekovo „požiūris“ gali sukelti emocinę reakciją, neadekvačią esamai situacijai. Tai yra, mes dažnai reaguojame ne į tai, kas vyksta čia ir dabar, o į praeitį susierzinimą. Bet tokiu būdu mes ne tik neapsaugome savęs, bet ir lemiame požiūrį į mus ateičiai. Kiekvienas, kuris bijo tapti apgavikų auka, elgiasi kaip auka, taip pritraukdamas potencialius apgavikus ir provokuodamas juos naujai apgaulei.

Dėl to per daugelį metų daugelis susikrovė tokią naštą, kad nenuostabu, kad nuolat tvyro dekadentiška nuotaika. O kur bloga nuotaika, ten ir nesėkmės. Ir jums net nereikia išsiaiškinti, kas buvo pirma. Tačiau kai jie yra, jie nuolat maitina vienas kitą. Užburtas ratas.

Daugelis norėtų išeiti iš šio rato, bet dažnai tiesiog nežino, kaip.

Jei staiga tavo gyvenimas yra kažkas panašaus į aprašymą, siūlau tau „Atstatyti į nulį“. Galbūt iš įpročio tai padaryti nebus lengva, svarbiausia suvokti:

Nepriklausomai nuo to, kas nutiko anksčiau, DABAR jūs pasirenkate, koks bus jūsų gyvenimas toliau. BŪTINA DABARTINĄ AKMENĄ prasideda jūsų naujo gyvenimo atgalinis skaičiavimas.

Tačiau apsispręsti – tik pusė darbo. Antrasis reikalingas elementas yra veiksmų, pagrįstų šiuo sprendimu... Tai reiškia elgtis taip, lyg iki šiol nebūtų buvę nesėkmių ir „nesėkmės“. Thomas Edisonas atliko apie 11 000 eksperimentų, ieškodamas tinkamos medžiagos kaitrinėje lemputėje esančiam siūleliui, o mokslininkas šį faktą įvertino taip: „Aš ką tik radau 10 000 būdų, kurie neveikia“.

Metodas gali būti taikomas ne tik situacijoms, bet ir žmonėms. Jei bendraujate su asmeniu, kuris jums praeityje atnešė daug skausmo, standartiškai reaguojate į jį su baime / susierzinimu, tada iš nulio pozicijos bendraujate taip, lyg nieko blogo. Taigi jūs suteikiate galimybę ištaisyti situaciją dabartyje.

Galbūt jums ir neprireiks šiltų santykių, tačiau neutralūs santykiai leis nešvaistyti psichinės energijos pykčiui ir susierzinimui. O tuos, kurie tikrai yra jūsų artimi, ramus jūsų dvasios nusiteikimas džiugins ir anksčiau ar vėliau paskatins atsilyginti geranoriškumu.

„Nulis“ gali būti naudojamas net tada, kai jūsų pašnekovas norom nenorom bando pakurstyti jūsų neigiamas emocijas. Jei rinksitės, ką daryti, tuomet atsakydami kitam nedursite, o juokausite ar tiesiog neutralizuosite teiginį. Jaunystėje kažkur iš NI Kozlovo skaičiau frazę „Jei aš jį mylėjau“, o kai viršininkas į darbą atnešė blogą nuotaiką, išliejo ją ant manęs, tai padėjo man reaguoti ramiai, o kai kuriais atvejais net numalšinti. situacija. Svarbiausia, kad aš pats turėčiau būti tinkamos nuotaikos.

Natūralu, kad jei to nepadarėte anksčiau, tai gali neveikti iš karto. Tai normalu. Pirmiausia, svarbiausia atsiminti, kaip reaguoti, kad situacija būtų nukreipta į reikiamą kelią.

Taigi, jei „nuliuosite“, jūsų veiksmus lems ateitis, o ne praeitis. Ir jūs turėsite daug daugiau šansų pasiekti teigiamą tobulėjimą net ir tuose santykiuose bei situacijose, kuriose anksčiau nieko gero nebuvo.

Ir tai nereikš, kad anksčiau gyvenote neteisingai. Jei nebūtų praeities, tavęs nebūtų čia – naujo gyvenimo pradžios taške.

Niekada nevėlu eiti kitu keliu. ar einam?

Negalite įpilti vandens į pilną stiklinę. Tai yra vienas pagrindinių bet kokių pokyčių principų. Neįmanoma kardinaliai pakeisti gyvenimo ir perrašyti istorijos ant savo popieriaus lapo, jei elgiatės remdamiesi neanimuotu patirties bagažu.

Jūsų gyvenimo galvosūkis visada susidės į tą patį paveikslą, jei naudosite tuos pačius elementus, kiek kartų nesumaišykite jų pradžioje.

Sąmoningą savęs ir savo naujos patirties kūrimą reikia pradėti nuo nulio. Ne su tikslų paieška, ne su savo vizijos po penkerių metų deklaravimu, ne su misijos ir tikslo klausimais. Visas šis procesas bus supainiotas dėl senų idėjų, kurios, be to, atima daug energijos.

Pirmiausia turite išmesti iš savo gyvenimo visas šiukšles: fiziniu, energetiniu ir psichiniu lygmenimis.

Begalinis jūsų praeities kartojimas. Gyvenimas tampa kaip déjà vu. Sulėtėja gyvenimo greitis, kai žiūri į tuos, kurie daro tris kartus daugiau, ir nesupranti, kaip jie tai daro. Gyvenimo sėkmė ir realizavimas visose srityse įmanomas tik dideliu greičiu.

Prasminga išvalyti gyvenimą visose trijose dimensijose: praeities, dabarties ir, nesistebėkite, ateities. Taip, jūsų ateityje irgi yra daug mėšlo idėjų apie tai, atleiskite už tokį tiesioginį žodį, bet ir tai reikia išvalyti.
Siūlau pradėti nuo dabarties. Tai pats svarbiausias dalykas čia ir dabar. Visiškas dabartinės akimirkos išvalymas nuo šiukšlių jau suteiks jums pastebimų jėgų ir šviežios energijos, o jos vis tiek reikia.

Svarbiausia yra pašalinti visus kabančius klausimus iš darbų sąrašo.
Noriu pastebėti, kad čia nesiūloma iš karto nušlifuoti savo dovaną, kaip Pelenę (nors tai ir naudinga) - pirmiausia reikia sutvarkyti daiktus ir uždaryti „Pakabinimą“, net juos atstatant. Turite pašalinti užduotis iš laukiančiųjų sąrašo arba pradėti jas, jei jos ten kabo ilgiau nei kelias savaites. Tai suteiks didžiulį naujos energijos antplūdį.

O dabar išsamiau. Ką kitą savaitgalį veiks tie, kurie tikrai ketina surinkti naują savo patirties vaizdą:

1. išmetame šiukšles.

Atsikratome visų šiukšlių. Pradžiai – iš savo namų. Išmetame, išdaliname, nunešame į prieglaudą. Bet ne pagal principą „įdėsiu į dėžutę, kažkaip į bažnyčią atnešiu“. Ir mes tikrai atimame. „Laukiančių“ sąraše nieko nepaliekame.
Kas yra šiukšlės?
Tai viskas, ko nenaudojate. Padarykime taip: viską, ko nepanaudojote per metus (tai labai ištikima), turite pašalinti - platinti - parduoti - išmesti:
- drabužius, kurių nedėvite.
- dauguma suvenyrų, išskyrus tuos, kurie tikrai sukuria jaukumą interjere (tiesą sakant, tai yra mažiausia dalis to, ką turite.
- netinkami naudoti ar pasenę indai, buitinė technika.
Kuo daugiau „Naroet“, tuo tu geresnis. Supraskite, kad kiekvienas dalykas, tiesiogine prasme, yra jūsų energijos dalelė, pažiūrėkite į juos blaiviai ir į savo naują patirtį pasiimkite tik tai, ko jums ten reikia ir kas jus džiugins. Prie visko priimkite klausimą „Ar aš noriu palikti šią energiją ar leisti jos vietoje ateiti naujai? Negalite pilti vandens į pilną stiklinę.
Tu pats tu ištuštini stiklinę. Kiek išpilsi, tiek ir išpils. Jei esate godus, nenustebkite, kad dideliems pokyčiams tiesiog nebus kur žengti.
Apskritai pavasarinis valymas yra žaidimas pavadinimu „Kaip aš pasiruošęs leisti naują patirtį į savo gyvenimą“.
Kiek išmetate, tiek esate pasiruošę.
Beje, tai galioja visoms jūsų erdvėms, įskaitant darbo vietą biure, vasarnamį, automobilį, privatų lėktuvą ir bet ką kitą, ką turite. Nustebinkite savo kolegas – tikrai nuvalykite savo stalą, pradėkite tikrą Uncovered procesą.

2. išmetame failus.

Šiukšlių išvežimas yra gėlė. Laikas išmesti failus! Kiek laiko praleidžiate prie kompiuterio ir tinkle? Tai ir jūsų erdvė, nors ir virtuali, bet ir jūsų energijos dalis.
Esame įpratę viską laikyti kompiuteryje. Kam jį išmesti? Kietojo disko užtenka viskam.
Čia principas tas pats: valymas yra energijos išlaisvinimas. Palikite tik tai, kas jums patinka ir brangus. Kam laikyti filmą, kurio nemėgsti? Kam saugoti kai kuriuos senus kvailus failus? Visa tai yra jūsų dalis. Vežamės su savimi, suprasdami, kad kuo daugiau krovinių, tuo lėtesnis greitis, ar užleisime vietos naujam?
Aprašymas reikalingas ne tik jūsų asmeniniam, bet ir darbo kompiuteriui, taip pat virtualioms paskyroms: socialiniams tinklams, tinklaraščiams, svetainėms.

3. sutvarkyti daiktus, skirti daiktams savo vietą, tvarkyti bylas.

Niekada nebuvau griežto grynumo pusėje, net ilgą laiką auginau kūrybinį sutrikimą, slėpdamasis po savo polinkiu į meną.
Dabar pasakysiu taip: darni tvarka (ne fanatiška, o susisteminta, kai daiktas turi savo vietą) yra raktas į gerą ir efektyvų reikalų funkcionavimą, ypač jei atėjo laikas įsibėgėti. Negalėsite pakeisti savo gyvenimo į naują greitį, jei jūsų darbalaukyje ir jūsų bute įsivyraus chaosas.

4. filtruojame gaunamą informaciją.

Užsakymas ir sutvarkymas būtinas ir jūsų gaunamos informacijos srautui. Apskritai tai yra maistas protui ir priklauso nuo jo kokybės. Tavo proto darbas. Nėra kito būdo tai išdėstyti.
Informacinis apsvaigimas – ar girdėjote? Tai dažnas negalavimas, kuriuo dabar užsikrečia daugelis žmonių. Jie skaito viską tinkle, be galo skelbia puikių žmonių citatas, visiškai atrofuodami gebėjimą išgirsti savo sielos balsą.
Informacija turi savybę kauptis, ji niekur nepalieka mūsų pasąmonės, todėl turi būti kruopščiai filtruojama. Įleisti tik tai, kas vertinga, ir iš karto paleisti jį įgyvendinti – tada tai mus moko ir ugdo, kitaip užgriozdina kanalus, sukurdamas galingą informacinį triukšmą. Tai veda prie klaidų pakeliui dėl nesugebėjimo išgirsti savo sielos balso.
Todėl šiandien rekomenduoju atlikti šiuos veiksmus:
Išvalykite savo draugų kanalą.
Pašalinkite tuos draugus, kurių skaitymas jūsų nedomina ir neįkvepia.
Išvalykite savo sienas.
Pašalinkite arba paslėpkite tuos žmones, kurių naujienos erzina. Ypač tie, kurie skelbia neigiamus pasaulio įvykius.
Nuspręskite, kokius tinklaraščius ir svetaines ketinate skaityti.
Mano pagrindinis principas, kaip asmeniškai nustatyti resurso vertę sau, yra atsakas mano sieloje. Kai ką nors skaitai ir viduje pajunti sugrįžimą, tai yra gana ryškus sąmoningumo jausmas ir noras veikti.
Ir jokiu būdu tai neturėtų būti juosta pagal principą „aš pridėjau – pridėsiu ir skaitysiu“. Ne, tai turėtų būti tik tų išteklių, kurie užpildo ir džiugina jus asmeniškai, pasirinkimas. Jį taip pat reikia reguliariai valyti ir papildyti naujais ištekliais.

5. užbaigiame nebaigtus darbus arba nustatome juos iš naujo.

Svarbu užbaigti visas bylas iš sąrašo „Laukiama“: arba perkelti jas į būseną „vykdoma“ ir iš tikrųjų daryti ir daryti, arba iš naujo nustatyti. Geriau patiems nuspręsti, kad šioje stadijoje byla baigta ir aš to nebedarau, nei temptis su savimi šią naštą. Turėtumėte jausti iš vidaus, kad visi jūsų reikalai atlikti, einamieji procesai yra grafike, neliko laukiamų klausimų. Tai yra „Pirmasis greitis“, siekiant priartėti prie klausimo „ko aš noriu iš šio gyvenimo?“ ir judėti sąmoningų pokyčių link.
Apibendrinant. Bendras jūsų dabarties valymo procesas susideda iš dviejų pagrindinių punktų: atsikratyti šiukšlių visais lygiais ir sutvarkyti daiktus, įskaitant gaunamos informacijos srautą.
Tinkinkite savo kanalus taip, kad tik aukštos kokybės, naudinga informacija gautumėte saikingai, ir pamatysite, kaip keičiasi jūsų pasaulis. Kurti save iš naujo įmanoma tik tada, kai supranti, kad sena patirtis nėra tavo patarėjas.

Pereiti per nulį reiškia keistis, reiškia gimti iš naujo, su naujais pažiūromis, mąstymu, mintimis ir apskritai su nauju charakteriu, nors vis dažniau žmonės įsitikina, kad tai nesikeičia.

Nulis reiškia, kad senos programos, kurias naudojote, nebeveikia, o naujosios vis dar yra prisijungimo stadijoje. Tai pasirinkimo momentas: nauji požiūriai, vizija, aplinka, emocijos. Neretai šiuo laikotarpiu žmonės pakeičia darbo vietą, veiklos sritį ar partnerius.

Gyvenimas nestovi vietoje ir pokyčiai yra vienintelis dalykas, kuris tapo nuolatiniu, tai vienintelis dalykas, kuris nesikeičia. O jei nesi pasiruošęs keistis, arba pradėsi degraduoti, arba gyvenimas pradės versti keistis, bet metodai malonumo nesuteiks: darbo, mylimo žmogaus, verslo netektis ir pan.

Permainų eroje pralaimime, jei ir toliau naudosime tuos pačius bendravimo su pasauliu būdus, kaip ir prieš kelerius metus, prieš kelis mėnesius ar net savaites.

Nulinimo laikotarpiu žmogus patiria depresiją. Atrodo, viskas veltui, gyvenimas ir darbas, šeima ir vaikai. Atrodo, kam visa tai, jei man tai neteikia malonumo, o aš vis tiek nesu laiminga. Šiuo metu svarbiausia suprasti, kad tai tik laikotarpis, naujų gyvenimo orientyrų, naujos raidos linijos, judėjimo vektoriaus paieškos.

Gali ką nors daryti, arba nieko nedaryti, bet vieną dieną ateis momentas, kai norisi kažko, na, gal kakavos, tada norisi pažiūrėti filmą, bet ne seną ir ne kartą peržiūrėtą, o visiškai naują, tiesiog išleistas, tada norisi naujų batų ar parašysi knygą, galbūt net norėsis nustoti su kuo nors bendrauti. Tai bus momentas, kai naujosios konstrukcijos buvo beveik pastatytos ir pradėtos veikti.

Troškimai yra visko variklis, todėl depresija atsiranda tada, kai nėra noro, nėra noro tobulėti ir naujo, tiesiog įspraukiesi į seną, bet, velnias, tai nebeveikia, neteikia malonumo.

O kaip suprasti, kad nulis praėjo?

Aplink bus daug naujų dalykų, nors man atrodo, kad norint judėti šiame gyvenime, verta 5% visada palikti sau nulio jausmą. Nes kitaip gali vėl prie kažko užstrigti: darbas, partneris, pinigai, daiktai ir .... ir vėl depresija, liūdesys, ilgesys ir liūdesys.

Nors tikiu, kad būtent šios būsenos yra šio gyvenimo variklis.

Iš naujo nustatykite nulį ir linksminkitės.

Nulinis nustatymas ir bendras jūsų gyvenimo valymas. Pirmiausia turite išmesti iš savo gyvenimo visas šiukšles: fiziniu, energetiniu ir psichiniu lygmenimis.

Nekontroliuojamas praeities kaupimas lemia du dalykus:

1. Begalinis jūsų praeities atkūrimas.

Gyvenimas tampa kaip déjà vu.

2. Gyvenimo greičio lėtėjimas.

Tai yra tada, kai žiūri į tuos, kurie daro tris kartus daugiau, ir nesupranti, kaip jie tai daro. Gyvenimo sėkmė ir realizavimas visose srityse įmanomas tik dideliu greičiu.

Jau daug kas žinoma apie „nulis“, „nulinė zona“, „nulis“. Kaip paaiškėjo, daugelis iš mūsų visą gyvenimą periodiškai išgyvename šį nulį, su individualiais niuansais patirdami labai panašias, sunkias ir dažnai labai skausmingas sąlygas. Ir vis dėlto daugeliui tiesiog raktas į išsigelbėjimą yra sužinoti, kad jie nėra vieni, kenčia nuo nežinojimo tokiose situacijose ir yra žmonių, kurie ne kartą yra praėję nulinius portalus, patirtis. Tie, kurie dalijasi šia patirtimi, padeda kitiems suprasti, kas su jais vyksta, ir pagaliau išeiti iš nepraeinamos savo pasiklydimo tamsos į šviesą, į naują gyvenimo ratą. Šaltinis – Ezoterika. Gyvos žinios

Iš leidėjo

Taip atsitinka, kad staiga supranti, kad jau išaugote iš bet kokio verslo, kad išaugote iš darbo, kurį dirbate ilgą laiką, kad išaugote iš santykių, kad išaugote projektas ar verslas. Tai visos formos.

Tobulėjant ir augant sąmonei, žmogus natūraliai viską perauga. Mūsų patirtis bet kokia forma anksčiau ar vėliau nukrenta arba pasiima įvairiais būdais, ypač jei mes patys nedarome „savo“ perėjimo.

Vystymasis niekada nesustoja, net jei yra stagnacija, praradimai ir regresija. Visa tai tik skatina mus ieškoti vis naujų savo kūrybinės apraiškos formų nuo subtilaus iki tankaus ir materialaus.

Pagrindinis formų keitimo proceso kliūtis yra sustabdyta būsena, kai supranti, kad „tu nebegali to daryti“, bet dar nežinai, kur eiti ir ką daryti.

Žmonės labai dažnai apibūdina nulinę būseną, kurią vienaip ar kitaip lydi bet koks didelis formos pasikeitimas. Pavyzdžiui, kai žmogus nusprendžia pakeisti profesiją, gyvenimo būdą ar šeimą, nulio nustatymas gali užtrukti ne vienerius metus. Šioms būsenoms būdinga melancholija, tinginystė, nuotaikų sloga, energijos praradimas, nusiminimas, tikėjimo savimi, gyvenimu, žmonėmis praradimas.

Daugumą žmonių nulinę padėtį lydi finansiniai nuosmukiai, daugybės kompleksų ir baimių išsiplėtimas, įvairios santykių krizės. Tačiau nenusiminkite – tai puikus laikas, baisus, šiek tiek skausmingas, bet tikrai puikus! Šiuo iš pažiūros prastovos ir siekimo į dugną laikotarpiu viduje vyksta reikšmingiausi virsmai, kurių galią suvoksite ir įvertinsite vėliau, atsigręžę atgal, o tai įvyks greičiau, kai viską paleisite, nustosite kovoti už o kartu sukaupkite jėgas, pailsėkite, paleiskite mintyse apie tai šniokštimą, kad su atnaujinta jėga galėtumėte nustumti dugną ir skubėti į naujus horizontus.

Šiuo laikotarpiu vyksta galingas apsivalymas nuo senų praeities formos prisirišimų. Pasaulis išbando atsidavimą naujiems sprendimams, o protas periodiškai siūlys grįžti prie seno. O kad jūsų nejaudintų net ir stiprios piniginės problemos, pasistenkite nusiraminti ir vis tiek ramiai, be jokio pagreičio, veržkitės į priekį. Išmokite laukti ir įsiklausyti į save – tai šiuo laikotarpiu yra svarbiausia.

Nulinimas – mums nutinka nuolat. Absoliučiai bet koks dieviškas procesas formų pasaulyje yra paremtas šiuo principu. Pradedant nuo maisto suvartojimo organizme ir baigiant paties šio organizmo mirtimi.

Nebijokite iki nulio. Jei manote, kad laikas pakeisti savo formą, padarykite tai. Mano, kaip ir kitų, patirtis rodo, kad pasaulis jus palaikys šioje pastangoje...

Sėkmės mums visiems periodinio atstatymo kelyje!

Nikolajus Bulgakovas

Skaitykite skyrelį Žinios apie perėjimą ezoteriniame portale naturalworld.guru.

Nulis gyvenime. Nulis psichologijoje - kas tai yra ir kaip elgtis?

Daugelis žmonių nesupranta šio termino – psichologijos nulis. Kaip iš naujo nustatyti nulį? Palikti visus ir viską? Sugriauti viską, kas buvo pastatyta, ir išmesti gyventi laimingoje šalyje? Pradėti rašyti gyvenimo paveikslą nuo nulio? Tai tikrai skamba nepaprastai viliojančiai, romantiškai, drąsiai ir beviltiškai. Bet nepatikima.

Ne, lūžti ir apleisti – visai ne problema, išvykimas irgi, bet čia ne apie nulį, o apie bandymą pabėgti nuo rutinos, nuo susikaupusių problemų. Bet ar supranti, kad visa tai sugrįš? Net su naujais žmonėmis, naujoje šalyje. Ir atkreipkite dėmesį, problemos greičiausiai bus labai panašios į senąsias, į tas, kurios tariamai sugedo.

Nulinis nustatymas – tai pripažinimas, kad klydote savo išvadose, mąstymo būdu ir požiūriu į pasaulį. Kad visa tavo sukaupta gyvenimiška patirtis niekam nebuvo naudinga ir nepajėgi padėti išspręsti kylančių problemų. Ir jie atsiranda! Tačiau jūs atkakliai bandote naujas problemas išspręsti senais būdais. O kai eilinį kartą ragus į sieną pasiduodi ir sakai – o, niekšeli, aš tikrai nežinau, kaip gyventi toliau – tai jau nulis. Ir būtent nuo šio taško prasideda NAUJA. Bet tikrai labai sunku pripažinti, kad klydai. Ypač sunku egoistui. Kaip yra? Apskritai esu baigęs, bet tai, kad aš daug metų bėgioju ratu, yra nesąmonė.

Taigi, nulis yra tada, kai tiesiog pasiduodi ir nusprendi išmokti gyventi kitaip ir ieškoti naujų būdų, kaip išspręsti savo problemas, o ne sugriauti visko aplink ir nepabėgti į kitas šalis. Viskas gali likti taip pat – ir darbas, ir vyras, ir namai, bet štai jūs. Jūs būsite kitoks. Tai tik naujas lygis, mažute.

Apskritai pagrįstas klausimas. Ir taip, vien suprasti, kad jis nulinis, neužtenka. Šioje būsenoje galite ilgai kabėti ir dėl to grįžti į pradinę padėtį iki kitos sienos ir kito nemokumo pripažinimo. Tai sakau iš patirties – taip, buvo, vienu metu patekau į baudos kilpą.

Kol nesupratau vieno paprasto dalyko – gali šimtą kartų nustoti pripažinti savo nesėkmę, bet tuo pačiu ir toliau atkakliai eiti senais takais arba gali atidžiau pažvelgti į savo klaidas ir senus neefektyvius problemų sprendimo būdus.

Kodėl tai daryti? Pasakysiu taip – ​​kol visiškai nepamatysi grėblių ir nelygumų savo kelyje – neišvengiamai ten pateksite, įprotis. Tai tarsi vaikščiojimas tamsoje ir viltingai. Žinoma, tai gali veikti, bet man labiau patinka tausoti savo kaktą ir pašviesinti žibintuvėlį.

Taigi, išsiaiškinus savo senas klaidas, yra galimybė jų nedaryti. Žinoma, tai neapsidraudžia nuo naujų įsipareigojimų, tačiau sėkmės tikimybė padidėja lygiai 50%. Mano nuomone, normalus efektyvumas? Ką tu manai?

O dabar įdomiausia, kaip pasielgti? Kaip suprasti, kas yra tiesa, o kas ne? Tiesą sakant, kiekvienas iš mūsų tai žino. Ir jis jaučia. Veiksmas, kuriam siela pritaria, yra teisingas. Ir tai gali prieštarauti vadinamajam „sveikui protui“. Dažniausiai kalbama apie akivaizdžią naudą, tačiau kartais (net ne kartais – visada) proto požiūriu nenaudingi, bet sielos patvirtinti veiksmai atneša daug daugiau naudos, dažniau – itin netikėtai.

Bet nėra aiškiai surašyto plano, kelyje stovi ženklai – yra galinčių atsiųsti knygas. Tačiau vis tiek turite galvoti ir priimti sprendimus patys. Laimės konvejeris dar nebuvo išrastas, ir tai yra nuostabu.

Sąmonės nulinimas. Perkraukite sąmonę

Vindholcas Aleksas

Dabar yra daug žinių apie mūsų dieviškąją ateitį, bet mažai informacijos, per kokius sunkumus mums reikia pasiekti šią būseną. Esame užtikrinti, kad tai kelionė nuo Žemės taško iki Dangaus buveinės taško, ir tam mums tereikia vizualizuoti teigiamą dieviškąją šviesą. Daugelis žmonių mėgsta šią versiją, nes slepia pasąmoningą nežinomybės baimę. Todėl naujokas labiau nori vizualizuoti dieviškąją šviesą, būties džiaugsmą, nagrinėja mielus angelų ar dvasinių mokytojų paveikslus, tačiau bijo blaiviai pažvelgti į savo tikrąjį gyvenimą su savo kasdienėmis emocijomis ir matricinėmis minties formomis. Nežinomybės baimė yra tai, kas sustabdo keliautoją. Todėl jis kuria gražią pakilimo į dieviškumą iliuziją, kur stebuklas ir magija telpa į žemiškojo proto logiką.

Ir tai yra natūrali žmogaus emocija kelyje. Nežinomybės baimė paremta sielos patirtimi, vienu metu susidūrus su kažkuo nesuvokiama, kas netilpo į ankstesnę patirtį. Todėl pasąmonėje slypi baimė pabusti iš ilgo žiemos miego. Pavyzdžiui, jei keletą metų gyvename viename kambaryje neišeidami į lauką, tada mumyse išaugs fobija – gatvės baimė. Mums atrodys, kad už namų lauks pavojai ir bėdos. Taip veikia sąmonė. Šią baimės būseną sustiprina protas. Jis visada bėga į priekį, išgąsdintų emocijų įtakoje piešdamas baisius paveikslus.

Tam tikrame išsivystymo lygyje siela būtinai patiria iniciaciją, kai ji turi sutikti ir suvokti savo ribą. Apskritimas su tašku viduryje yra sąmonės simbolis – kosminis dėsnis, reikšmingas visiems sąmonės lygiams. Faktas yra tas, kad kol sąmonė subręsta, ji yra saugoma „dirbtinėse“ kokonų planetose. Kai jos pačios šviesos kokonas sustiprės, ji bus pasirengusi egzistuoti už planetinių sistemų ribų. Tai yra išeitis iš samsaros rato.

Sąmonė yra nemirtingas kūrinys. Bet tik tuo atveju, jei savo kokoną jis įgijo evoliucijos metu. Kokonas yra individualumas – tai, kas jį atskiria nuo Sąmonės vandenyno. Evoliucijos procese mes neištirpsime Nirvanoje, prarasdami savo individualumą, o priešingai, integruodamiesi su panašiomis vibracijomis sielomis, suformuosime tūrinį kokoną, kuriame kiekviena individualybė jausis kaip šio naujo centras. Sfera. Ir tai bus tik pradžia kito – labiau sferinio kelio energijų vandenyne.

Mums kūno netektis reiškia žmogaus mirtį, o tai reiškia visišką užmarštį. Taip pat siela turi baimę ištirpti visame, kas egzistuoja, prarasti savo individualumą – kokoną. Baimė yra natūralus sąmonės evoliucijos procesas. Jei žmones stabdo gyvuliška instinktyvi baimė, tai sielą energetinė baimė, rodanti pavojų peržengti jos sąmoningumo ribą. Tai savotiškas saugiklis, kuris atrodo kaip perspėjimo energijos šnypštimas. Ši šnypščianti energija sielai lemia kontakto su nežinoma jėga svetimumą ir pavojų arba nubrėžia jos suvokimo ribas. Nežinoma jėga yra tai, ko sąmonė nesuvirškina, vadinasi, kyla pavojus gauti didžiulę energijos dozę, nuo kurios gali būti pažeistas jos lengvas kokonas.

Sąmonės branda nulemia patyrimą – kokono ribos „viršaus“ ir „apačios“ ribų perėjimą, jo mikrokosmoso gylį. Kam tai?

Tai būtina, kad siela pažintų savo galimybes, potencialą. Išorinę sąmonės kokono sieną laiko jo šerdies vidinė trauka. Šerdis yra patirtis, suspausta į mikrokosmosą. Galima sakyti, kad tai kietasis diskas informacijai saugoti.

Jeigu mūsų žmogiškoji sąmonė, susidedanti iš įvairių energijų komplekso, yra talpinama ir saugoma fizinio kūno kokone, tai kitas evoliucijos etapas yra matoma šviesa. Šviesa bus mūsų ateities kokonas (plazma), saugantis mūsų sąmonę nuo išorinės Nežinomybės Jėgos. Greičiausiai po šviesos kokono jį pakeis kokia nors kita energija, galbūt sukimo apsaugantis laukas. Sąmonė visada augs fraktaliai, integruodamasi su kitais kokonais, tačiau ji visada turės burbulą, kuriame ji egzistuos. Visa visata yra didelė sfera, kurioje savo ruožtu yra daug didelių ir mažų sąmonės burbulų.

Pasaulis yra milžiniška lizdinė lėlė, pagaminta iš sąmonės kokonų.
Energija sąmonės kokone iš pradžių pakyla iš centro iki sferos ribų, vėliau, susidūrusi su išorine aplinka (riba), iš ten gaudama naują informaciją, grįžta atgal į centrą. Tai tarsi tirštas energetinis beigelis, kur srovė iš pradžių pasisuka iš vidaus, o paskui sukasi ir sukasi atgal. Šis procesas panašus į dviejų priešingų srautų trintį, dėl kurios susideda Visatos varomoji jėga, taigi ir mūsų sąmonė.

Galima sakyti, kad visa tai yra „teorija“, bet kaip mes, žmonės, galime patirti šį procesą?

Kažkuriuo momentu galime pajusti, kaip mūsų sąmonė veržiasi į šviesą į didelį iki šiol mums nežinomos informacijos vandenyną. Mes tai vadiname nušvitimu. Mūsų kilimas tęsiasi tol, kol pajuntame, kad tirpstame didelėje meilėje ir šviesoje. Kai tik ši būsena pajunta, tai signalas grįžti atgal, kitaip neišvengiamas ištirpimas nirvanoje. Be to, nežinoma jėga „traukia“ mus žemyn, mūsų rato viduje, į mūsų tamsą. Būtent to šiuo metu norime mes patys. Jaučiame, kad mūsų protas perkaista nuo susitikimo su superprotu. Mes patiriame stresą dėl naujų žinių ir mums reikia giliai pasinerti, kad jį suvirškintume. Jis stipresnis už mus – kaip savisaugos instinktas. Mūsų kokonas patyrė energetinį šoką iš nežinomybės, todėl jame susidarė „plyšys“, ir šiuo metu sąmonei svarbu įžeminti naujos informacijos gausą. Dėmesys šiuo metu nestabilus, jausmai šokinėja: nuo visuotinės meilės jausmo iki gilaus liūdesio dėl negrįžtamai išnykusio senojo pasaulio.

Iš leidėjo

Taip atsitinka, kad staiga supranti, kad jau išaugote iš bet kokio verslo, kad išaugote iš darbo, kurį dirbate ilgą laiką, kad išaugote iš santykių, kad išaugote projektas ar verslas. Tai visos formos.

Tobulėjant ir augant sąmonei, žmogus natūraliai viską perauga. Mūsų patirtis bet kokia forma anksčiau ar vėliau nukrenta arba pasiima įvairiais būdais, ypač jei mes patys nedarome „savo“ perėjimo.

Vystymasis niekada nesustoja, net jei yra stagnacija, praradimai ir regresija. Visa tai tik skatina mus ieškoti vis naujų savo kūrybinės apraiškos formų nuo subtilaus iki tankaus ir materialaus.

Pagrindinis formų keitimo proceso kliūtis yra sustabdyta būsena, kai supranti, kad „tu nebegali to daryti“, bet dar nežinai, kur eiti ir ką daryti.

Žmonės labai dažnai apibūdina nulinę būseną, kurią vienaip ar kitaip lydi bet koks didelis formos pasikeitimas. Pavyzdžiui, kai žmogus nusprendžia pakeisti profesiją, gyvenimo būdą ar šeimą, nulio nustatymas gali užtrukti ne vienerius metus. Šioms būsenoms būdinga melancholija, tinginystė, nuotaikų sloga, energijos praradimas, nusiminimas, tikėjimo savimi, gyvenimu, žmonėmis praradimas.

Daugumą žmonių nulinę padėtį lydi finansiniai nuosmukiai, daugybės kompleksų ir baimių išsiplėtimas, įvairios santykių krizės. Tačiau nenusiminkite – tai puikus laikas, baisus, šiek tiek skausmingas, bet tikrai puikus! Šiuo iš pažiūros prastovos ir siekimo į dugną laikotarpiu viduje vyksta reikšmingiausi virsmai, kurių galią suvoksite ir įvertinsite vėliau, atsigręžę atgal, o tai įvyks greičiau, kai viską paleisite, nustosite kovoti už o kartu sukaupkite jėgas, pailsėkite, paleiskite mintyse apie tai šniokštimą, kad su atnaujinta jėga galėtumėte nustumti dugną ir skubėti į naujus horizontus.

Šiuo laikotarpiu vyksta galingas apsivalymas nuo senų praeities formos prisirišimų. Pasaulis išbando atsidavimą naujiems sprendimams, o protas periodiškai siūlys grįžti prie seno. O kad jūsų nejaudintų net ir stiprios piniginės problemos, pasistenkite nusiraminti ir vis tiek ramiai, be jokio pagreičio, veržkitės į priekį. Išmokite laukti ir įsiklausyti į save – tai šiuo laikotarpiu yra svarbiausia.

Nulinimas – mums nutinka nuolat. Absoliučiai bet koks dieviškas procesas formų pasaulyje yra paremtas šiuo principu. Pradedant nuo maisto suvartojimo organizme ir baigiant paties šio organizmo mirtimi.

Nebijokite iki nulio. Jei manote, kad laikas pakeisti savo formą, padarykite tai. Mano, kaip ir kitų, patirtis rodo, kad pasaulis jus palaikys šioje pastangoje...

Sėkmės mums visiems periodinio atstatymo kelyje!

Nikolajus Bulgakovas

Negalite pilti vandens į pilną stiklinę.

Tai yra vienas pagrindinių bet kokių pokyčių principų. Neįmanoma kardinaliai pakeisti gyvenimo ir perrašyti istoriją savo lape, jei elgiatės remdamiesi neanimuotu patirties bagažu.

Jūsų gyvenimo galvosūkis visada susidės į tą patį paveikslą, jei naudosite tuos pačius elementus, kiek kartų nesumaišykite jų pradžioje.

Sąmoningą savęs ir savo naujos patirties kūrimą reikia pradėti nuo nulio.

Ne su tikslų paieška, ne su savo vizijos po 5 metų deklaravimu, ne su misijos ir tikslo klausimais. Visas šis procesas bus supainiotas dėl senų idėjų, kurios, be to, atima daug energijos.

Pirmiausia turite išmesti iš savo gyvenimo visas šiukšles: fiziniu, energetiniu ir psichiniu lygmenimis.

Nekontroliuojamas praeities kaupimas lemia du dalykus:

1. Begalinis jūsų praeities kartojimas- gyvenimas tampa kaip déjà vu.
2. Sulėtinti gyvenimo greitį– štai kai žiūri į tuos, kurie daro tris kartus daugiau, ir nesupranti, kaip jie tai daro. Gyvenimo sėkmė ir realizavimas visose srityse įmanomas tik dideliu greičiu.

Prasminga išvalyti gyvenimą visose trijose dimensijose: praeitis, dabartis ir, nesistebėkite, ateitis. Taip, ir jūsų ateityje šiukšlių jau kaupiasi idėjų apie tai pavidalu, atleiskite, kad taip tiesmukai, bet ir jas reikia išvalyti.

Nustokite gyventi taip, lyg jums būtų likę 500 metų. © Billas Gatesas

Siūlau pradėti nuo dabarties. Tai pats svarbiausias dalykas čia ir dabar. Visiškas dabartinės akimirkos išvalymas nuo šiukšlių jau suteiks jums pastebimų jėgų ir šviežios energijos, o jos vis tiek reikia.

Principas – išmesti viską, kas įmanoma, ir net šiek tiek daugiau.... Esmė – užbaigti kiekvieną atvirą klausimą: arba užbaigti bylą, arba atšaukti, jei jo poreikis nebėra toks svarbus.

Svarbiausia yra pašalinti visus kabančius klausimus iš darbų sąrašo.

Noriu pastebėti, kad čia nesiūloma iš karto šlifuoti savo tikrąjį gyvenimą kaip Pelenei (nors tai ir naudinga!) – pirmiausia reikia sutvarkyti daiktus ir uždaryti „pakabas“, kad ir nulinius. Turite pašalinti užduotis iš laukiančiųjų sąrašo arba pradėti jas, jei jos ten kabo ilgiau nei kelias savaites. Tai suteiks didžiulį naujos energijos antplūdį.

O dabar išsamiau. Ką kitą savaitgalį veiks tie, kurie tikrai ketina surinkti naują savo patirties vaizdą:

1. Šiukšlių išmetimas

Atsikratome visų šiukšlių. Pradžiai iš savo namų. Išmetame, išdaliname, nunešame į prieglaudą. Bet ne pagal principą „įdėsiu į dėžutę ir kaip nors atnešiu į bažnyčią“. Ir mes tikrai atimame. Laukiančiųjų sąraše nieko nepaliekame.

Kas yra šiukšlės?

Tai viskas, ko nenaudojate. Darykime taip: viską, ko nepanaudojote per metus (tai labai ištikima), reikia išvežti-išdalinti-parduoti-išmesti:

• Drabužiai, kurių nedėvite.
• Dauguma suvenyrų, išskyrus tuos, kurie tikrai sukuria jaukumą interjere (tiesą sakant, tai yra mažiausia dalis to, ką turite).
• Netinkami arba pasenę indai, buitinė technika.

Kuo daugiau „kasi“, tuo geriau jums.... Supraskite, kad kiekvienas dalykas, tiesiogine prasme, yra jūsų energijos dalelė, pažiūrėkite į juos blaiviai ir į savo naują patirtį pasiimkite tik tai, ko jums ten reikia ir kas jus džiugins. Prie visko priimkite klausimą – „Ar aš noriu palikti šią energiją, ar leisti į jos vietą naujai?

Negalite įpilti vandens į pilną stiklinę.

Tu pats tu ištuštini stiklinę. Kiek išpilsi, tiek ir išpils. Jei esate godus, nenustebkite, kad dideliems pokyčiams tiesiog nebus kur žengti.

Apskritai bendras namų valymas yra žaidimas, pavadintas: „Kaip aš pasiruošęs įsileisti į savo gyvenimą naujų potyrių“. Kiek išmetate, tiek esate pasiruošę.

Beje, tai galioja visoms jūsų erdvėms, įskaitant darbo vietą biure, vasarnamį, automobilį, privatų lėktuvą ir bet ką kitą, ką turite. Nustebinkite savo kolegas – tikrai nuvalykite savo stalą, pradėkite tikrąjį atskleidimo procesą.

2. Išmetame failus

Išmesti šiukšles yra gėlė, laikas išmesti bylas. Kiek laiko praleidžiate prie kompiuterio ir tinkle? Tai ir jūsų erdvė, nors ir virtuali, bet ir jūsų energijos dalis.

Esame įpratę viską laikyti kompiuteryje. Kam jį išmesti? Kietojo disko užtenka viskam.

Čia principas tas pats: valymas yra energijos išlaisvinimas.... Palikite tik tai, kas jums patinka ir brangus. Kam laikyti filmą, kurio nemėgsti? Kam saugoti kai kuriuos senus kvailus failus? Visa tai yra jūsų dalis. Vežamės su savimi, suprasdami, kad kuo daugiau krovinių, tuo lėtesnis greitis, ar užleisime vietos naujam?

Aprašymas reikalingas ne tik jūsų asmeniniam, bet ir darbo kompiuteriui, taip pat virtualioms paskyroms: socialiniams tinklams, tinklaraščiams, svetainėms.

3. Sutvarkome daiktus, suteikiame daiktams vietą, tvarkome bylas.

Neužtenka išmesti šiukšles, reikia sutvarkyti tai, kas yra.

Niekada nebuvau griežto grynumo pusėje, net ilgą laiką auginau kūrybinį sutrikimą, slėpdamasis po savo polinkiu į meną.

Dabar pasakysiu taip – ​​darni tvarka (ne fanatiška, o susisteminta, kai daiktas turi savo vietą) yra gero ir efektyvaus reikalų funkcionavimo garantas, ypač jei atėjo laikas įsibėgėti. Negalėsite pakeisti savo gyvenimo į naują greitį, jei jūsų darbalaukyje ir jūsų bute įsivyraus chaosas.

4. Gaunamos informacijos filtravimas

Užsisakyti ir tvarkyti reikia ir jūsų gaunamos informacijos srauto. Tai maistas protui, o jūsų proto darbas priklauso nuo jo kokybės. Nėra kito būdo tai išdėstyti.

Informacinis apsvaigimas – ar girdėjote? Tai dažnas negalavimas, kuriuo dabar užsikrečia daugelis žmonių. Jie skaito viską tinkle, be galo perkelia citatas, visiškai atrofuodami gebėjimą išgirsti savo sielos balsą.

Informacija turi savybę kauptis, ji niekur nepalieka mūsų pasąmonės, todėl turi būti kruopščiai filtruojama. Įleisti tik tai, kas vertinga, ir iš karto paleisti jį įgyvendinti – tada tai mus moko ir lavina, kitaip užgriozdina kanalus, sukurdamas galingą informacinį triukšmą. Tai veda prie klaidų pakeliui dėl nesugebėjimo išgirsti savo sielos balso.

1. Išvalykite savo draugų kanalą

Pašalinkite tuos draugus, kurių skaitymas jūsų nesukelia atgarsio ir neįkvepia.

2. Nuvalykite sienas

Pašalinkite arba paslėpkite tuos žmones, kurių naujienos erzina. Ypač tie, kurie skelbia neigiamus pasaulio įvykius.

3. Nuspręskite, kokius tinklaraščius ir svetaines ketinate skaityti.

Mano pagrindinis principas, kaip asmeniškai nustatyti resurso vertę sau, yra atsakas mano sieloje. Kai ką nors skaitai ir viduje pajunti sugrįžimą, tai yra gana ryškus sąmoningumo jausmas ir noras veikti.

Ir jokiu būdu tai neturėtų būti juosta pagal principą „aš pridėta – pridėsiu ir skaitysiu“. Ne, tai turėtų būti tik tų išteklių, kurie užpildo ir džiugina jus asmeniškai, pasirinkimas. Jį taip pat reikia reguliariai valyti ir papildyti naujais ištekliais.

5. Užbaigiame nebaigtus darbus arba nustatome juos iš naujo

Svarbu užbaigti visas bylas iš sąrašo „laukiama“: arba perkelti jas į būseną „vykdoma“ ir iš tikrųjų daryti ir daryti, arba iš naujo nustatyti juos į nulį. Geriau patiems nuspręsti, kad šioje stadijoje byla baigta, o aš to nebedarau, nei vilktis su savimi šią naštą. Turėtumėte jausti iš vidaus, kad visi jūsų reikalai atlikti, einamieji procesai yra grafike, neliko laukiamų klausimų. Tai yra „pirmas greitis“, norint priartėti prie klausimo: „Ko aš noriu iš šio gyvenimo? ir judėti link sąmoningų pokyčių.

Apibendrinant: bendras jūsų dabarties valymo procesas susideda iš dviejų pagrindinių punktų - šiukšlių pašalinimo visais lygiais ir daiktų užsakymo, įskaitant gaunamos informacijos srautą.

Tinkinkite savo sklaidos kanalus taip, kad saikingai gautumėte tik aukštos kokybės naudingą informaciją ir pamatysite, kaip keičiasi jūsų pasaulis.

Kurti save iš naujo įmanoma tik tada, kai supranti, kad sena patirtis nėra tavo patarėjas.

Dabar valymui!