Ako sa stať silným duchom na udržanie úderov. Sila je iná

Sila mysle je to súlad fyzickej a psychickej zložky človeka. Hlavnou otázkou je, ako by sme pri fyzickom rozvoji nemali zabúdať na psychologické a intelektuálne faktory.

Táto otázka znepokojuje mnohých ľudí, a preto sa robí veľa výskumov. Koniec koncov, ľudia snívajú o tom, že budú mať mocnú moc. Vnútorná sila je bezpochyby najtajomnejšia a veľmi ťažko sa rozvíja v sebe. Pozrime sa, ako môžete stále rozvíjať vnútorné kvality, ktoré priamo ovplyvňujú kvalitu nášho života. Tu je 8 najúčinnejších odporúčaní.

1. Obklopujte sa pozitívnymi ľuďmi

Nastavenie vzťahov v spoločnosti a vo svete okolo vás môže ovplyvniť vyhliadky na vašu budúcnosť. S dlhým stykom s cynickými a zlými ľuďmi sa stanete ako oni. Udržujte vzťahy predovšetkým s kompetentnými a duchovne rozvinutými ľuďmi, ktorí majú pozitívny náboj energie.

2. Získať vieru

Stanovte si dôležité hranice a dôsledne ich dodržiavajte. Dôležité je určiť si v hlave, čo je dobré a čo zlé. Bez jasných predstáv o živote si nedokážete vypracovať jasnú stratégiu konania a to prinesie do vášho života chaos. Môžete veriť v Boha, vo Vesmír, v slušnosť ľudí, prirodzený priebeh životných situácií alebo niečo iné, to môže dodať silu a dôveru.

3. Učte sa zo skúseností

Len z vlastného života si človek osvojí mimoriadne významný zážitok, načerpá životne dôležité poznatky. Buďte pripravení poučiť sa zo svojich chýb tým, že budete viac analyzovať svoje činy. Ak ste sa poučili zo svojich skúseností, v budúcnosti budete múdrejší a opatrnejší.

4. Vedieť čeliť nepriazni osudu

Ukazuje sa, že duševná stabilita je primárnym prostriedkom na zvládanie stresových situácií. Je dôležité byť flexibilný v nepríjemných situáciách, ktoré sú predurčené osudom. Musíte byť pripravení na vývoj udalostí, ktoré nie sú vo váš prospech. Nikdy sa nezaseknite. ak niečo nevyšlo podľa plánu, pretože strácate drahocenný čas, ktorý bude potrebný na vyriešenie problému.

5. Postavte sa svojmu strachu do očí

Ľudia sa často snažia na svoje obavy nemyslieť, no nikam nejdú a podvedome ovplyvňujú naše životy. Nájdite si čas na introspekciu a premýšľajte o tom, prečo máte tento strach. Mnohí psychológovia radia robiť to, čoho sa bojíte, až do chvíle, keď strach pominie. Môžete sa tak zbaviť mnohých fóbií. Ak nemôžete urobiť to, čoho sa bojíte, skúste na to myslieť častejšie a strach pominie.

6. Staňte sa činiteľom, nie „mysliteľom“

Ľudia so silným charakterom nečakajú, kým sa udalosti nestanú. Sami začnú konať. Podnikavo sa zúčastňujte na udalostiach a nereagujte na to, čo sa deje, pracujte. Skúste každý ďalší deň urobiť viac ako ten predchádzajúci.

7. Začnite žiť už dnes

Mnoho ľudí myslí viac na budúcnosť ako na prítomnosť. Preto sa všetko odkladá na zajtra, aj oddych, aj dôležité záležitosti. Pochopte, že váš zajtrajšok prišiel už dnes a je čas na realizáciu vašich plánov. Len silní ľudia majú dnes možnosť žiť.

8. Uvedomte si, že svet nie je ideálny

Svet je ďaleko od vašich ideálov a čím skôr ho prijmete, tým viac môžete urobiť pre svoju budúcnosť. Vaše osobné predstavy o živote sa určite líšia od predstáv iných ľudí. Nestrácajte čas preškoľovaním iných ľudí a buďte zhovievaví k slabostiam iných.

Ako rozlíšiť silného človeka od slabého? Ak je silný človek nespokojný so životom, robí si nároky proti sebe, a ak je slabý, potom proti ľuďom." Stas Yankovsky

Ako sa stať silným človekom

1. Silný človek je fyzicky silný. Lev nemôže byť slabý a mŕtvy, rovnako ako silný človek nemôže byť slabý. Silný človek je fyzicky vyvinutý a atletický.

2. Silní ľudia majú slobodnú myseľ. Obyčajný človek je vo väzení svojich vlastných úsudkov, zásad a obmedzení. Pre silného človeka neexistujú žiadne pravidlá a obmedzenia. Vytvára si vlastné pravidlá hry. Nepotrebuje iných.

3. Silný človek vie, čo chce. Neodpovedá: "Neviem." V hlave nemá zmätok. Má jasné ciele a plány.

4. Silný človek je pokojný. Je veselý, sčítaný a v pohode. Márnosť je pre slabých.

5. Silný človek je pozitívny. Keď je človek silný, pozerá sa na svet s úsmevom. Má široký úsmev, rád sa smeje a je pozitívny.

6. Silný človek je sebavedomý. Slabí ľudia pochybujú, váhajú, sú skromní a sú v zajatí nerozhodnosti. Silný človek je sebavedomý a neotrasiteľný.

7. Silný človek nie je lenivec. Má priority, ciele a plány, na ktorých neustále pracuje. Sú to slaboši, ktorí čakajú na výhru v lotérii. Silný človek vytvára príležitosti.

8. Silný muž je odvážny. Nesťažuje sa na iných ľudí, okolnosti a osud. Vie, že všetko v živote závisí len od neho.

Pri otázke o silných ľuďoch sa mi vybavia veľkí brutálni muži s veľkými svalmi a odhodlaným pohľadom. Je to však skutočná sila? Dá sa podľa vzhľadu určiť, akí silní sú ľudia? Je pravda, že takíto ľudia majú určitú silu zraku? Je možné túto zručnosť rozvíjať, alebo je kladená od narodenia? Vo všeobecnosti, ako získavajú silu? Ďalej budú silné rady pre všetkých, ktorí sa chcú stať silnými.

Kto sú silní ľudia?

Silní ľudia sú tí, ktorí majú vnútornú silu a odhodlanie. Kľúčové slovo je „vnútorné“. Sila človeka je určená jadrom, ktoré tvorí jeho správanie. Všetci poznáme situácie, keď v konflikte zvíťazil menej pôsobivý, ale viac „duchovný“ rival. prečo je to tak? Áno, pretože vzhľad nikdy neodráža podstatu. Dvojmetrovú výšku a „šikmú siahu v ramenách“ môže zdediť aj zbabelec a nízky chudý chlap má skutočné „levie srdce“.

Ako pochopiť, ktorý z nich je silnejší? S najväčšou pravdepodobnosťou, ak potrebujete posunúť pohovku, prvá bude silnejšia, a ak sa postavíte chrbtom k sebe a budete sa brániť pred chuligánmi, potom druhá. Aj keď existujú nuansy - chuligáni sú najčastejšie tiež zbabelí, takže na nich môžu zapôsobiť dva metre na výšku a konflikt sa jednoducho nezačne. Ale to nie je až také dôležité, pretože pouličné bitky sú len malým percentom tých životných situácií, kde sa prejavuje sila ľudí.

Ako definovať silného človeka?

Vnútorná sila má špecifické prejavy, ktoré je ľahké odhaliť u jej majiteľa:

• Rozhodnosť pri dosahovaní cieľov;
• Aktívna životná pozícia;
• Schopnosť povedať „nie“;
• Filozofický postoj k zlyhaniam;
• Dôvera vo svoju silu;
• Schopnosť prevziať zodpovednosť;
• Životné princípy;
• sebaláska a sebaúcta;
• Úprimnosť voči sebe a ostatným;
• Schopnosť prekonať svoje obavy.

Možno tento zoznam nevyjadruje všetky vlastnosti silných ľudí, ale pomáha vytvárať základné predstavy o nich. Sila človeka nie je len sila vzhľadu, rozhodnosť v hlase alebo odvaha. Silní ľudia sa takými stávajú vďaka mnohým svojim morálnym vlastnostiam.

Čo dáva silu zraku?

Oči sú zrkadlom duše. S týmto tvrdením bude sotva niekto polemizovať. To, čo máme vo vnútri, sa odráža v našich očiach. Sila pohľadu sa prejavuje nielen v konfrontácii. Dievčatá sú oboznámené so silou pohľadu niektorých mužov, ktoré vzbudzujú záujem alebo príťažlivosť.

Niekedy je sila pohľadu upokojujúca, povzbudzujúca, príťažlivá či dokonca hypnotizujúca. Čo sa však skrýva za touto mocou? Vnútorná harmónia a sebavedomie. Je možné trénovať silu zraku bez hlbokej práce na sebe? Myslím že áno. Mnohí dokážu predstierať, že sú silnejší alebo úspešnejší, v skutočnosti sa z nich stanú obyčajní klamári. Nemusíte chodiť ďaleko, stačí navštíviť ktorýkoľvek nočný klub a venovať pozornosť množstvu „alfa samcov“, ktorí vytvárajú siete v nádeji, že zvedú ďalšie dievča. Nasledujúce ráno je pre mnohé z nich dokonca ťažké nazvať samcom, no večer ich sila pohľadu jednoducho odzbrojí.

Existuje niekoľko spôsobov, ako rozvíjať silu pohľadu. V prvom rade zvýšte schopnosť pozerať sa do očí. Čo je k tomu potrebné? Ak máte pocit, že nemôžete niekoho dlho „vŕtať“ očami, ale nechcete sa ani odvrátiť, môžete sa pozrieť na koreň nosa svojho partnera. Vizuálne je to takmer nepostrehnuteľné, no trvanie očného kontaktu sa zvyšuje.

Po druhé, bolo by to pekné zvládnuť autohypnózu. Napríklad nejaký chlapík kráča po tmavej uličke a stretáva sa s ním opitá spoločnosť. Keby bol majstrom športu v boxe, možno by mu to neprekážalo. A tak hrozba získania manžiet je celkom reálna. Jeho jedinou šancou je zabrániť bitke. Ak si „vtiahne“ hlavu do pliec alebo sa nesmelo pozrie pod nohy, zvýši sa šanca, že bude otravovaný. Čo robiť? Narovnajte ramená, predstavte si, že ste majstrom všetkých možných bojových umení a kráčajte, ako keby mal vo vrecku TT a za ním rotu vojakov. Hlavná vec je nepreháňať to. A bude to ako vo vtipe, keď okoloidúci nabral vzduch a vizuálne zväčšil hrudník. Keď minul dva ambaly, s úľavou vydýchol a zozadu počul dva podobné výdychy.

Ako sa stať silným človekom?

Aby sila pohľadu nebola predstieraná, ale skutočná, je potrebné mať istotu vo vlastných schopnostiach, zodpovedať svojej domýšľavosti. V opačnom prípade sa sklamanie stane vizitkou. Ale ako sa stať silným? Stojí za to venovať pozornosť rozvoju vašej postavy a sily vôle. Rozvíjajte zásady a držte sa ich.

Naučte sa povedať „nie“ okolo a nemeniť názor. Taktiež je dôležité byť aktívny a proaktívny, nebáť sa zodpovednosti. Je vhodné venovať čas svojej fyzickej príprave. Nie je nutné stať sa profesionálnym športovcom, ale každý môže byť fit. Nemenej dôležitý je vzhľad, úprava, čistota.

Tiež pre väčšinu dospelých sú hlavným meradlom úspechu ich pracovné úspechy. Aby sa stali sebavedomejšími, musia sa profesionálne rozvíjať. To znamená, že každý si sám vyberie, v čom má byť silný.

Nie menej dôležité postoj k strachu najmä pred neúspechmi. Silní ľudia sa nevzdávajú, ale poučia sa zo svojich chýb a idú ďalej. Majú väčší strach z toho, že sa nepokúsia, ako z neúspechu.

Sila pohľadu závisí od vnútornej sily. Silní ľudia nemusia mať nevyhnutne pôsobivé rozmery alebo hrozivý vzhľad. Ich sila je obsiahnutá v „železnom“ charaktere a bohatom vnútornom svete. Nemá zmysel rozvíjať „vädnúci vzhľad“ bez skutočnej dôvery vo svoje schopnosti. A aby sa to objavilo, musíte na sebe pracovať, zapojiť sa do sebazdokonaľovania, rozvíjať vlastnosti pevnej vôle.

Tento článok si nechajte pre seba, pravidelne si ho prečítajte a neustále si pamätajte, ako sa správajú skutočne silní muži.

1. Nestrácajte čas ľutovaním sa.

Nikdy neuvidíte človeka so silnou vôľou, ktorý by ľutoval svoju mizernú situáciu, obviňoval okolnosti alebo sa trápil tým, ako zle sa s ním zaobchádzalo. Takýto človek vie prevziať zodpovednosť za svoje činy a ich výsledky. Môže vyjsť zo skúšky so cťou, keď dostal lekciu a poďakoval za to životu.

2. Nepoužívať svoju silu

Mentálne silní ľudia sa snažia nepoužívať svoju moc nad inými ľuďmi, aby sa ich podriadení cítili ponížení alebo zlí. Úspešní ľudia chápu, že ich sila spočíva v schopnosti ovládať svoje činy a emócie.

Zdroj: depositphotos.com

3. Nebojte sa zmeny

Mentálne silní ľudia prijímajú zmeny a sú ochotní riskovať. Ich najväčší „strach“ (ak nejaký existuje) nie je z neznáma, ale z možnosti, že sa uspokoja a stagnujú. Čas zmien im dodáva energiu a vycibrí ich najlepšie vlastnosti.

4. Neplytvajte energiou na veci, ktoré nemôžete ovplyvniť

Mentálne silní ľudia sa dlho a únavne nesťažujú na dopravné zápchy, stratenú batožinu a najmä na iných ľudí. Prijímajú tieto skutočnosti ako udalosti mimo ich kontroly. V ťažkej situácii si úspešní ľudia uvedomujú, že jediné, čo môžu kontrolovať, sú ich vlastné reakcie a postoje k situácii.

5. Nestarajte sa o to, aby ste potešili každého.

Poznáte ľudí, ktorí sa snažia vyhovieť každému? Alebo naopak tí, ktorí vychádzajú v ústrety druhým a posilňujú tak svoj imidž silného človeka? Obe tieto polohy sú zlé. Mentálne silní ľudia sa snažia byť láskaví a spravodliví. A ak potešia ostatných, tak len tam, kde je to vhodné. Neboja sa však vysloviť názor, ktorý môže niekoho rozčúliť.

Zdroj: depositphotos.com

6. Nebojte sa primeraného rizika

Osoba so silnou vôľou je pripravená podstúpiť primerané riziko. Predtým však dôkladne zváži všetky riziká, výšku zisku a vypočíta najhorší scenár ešte predtým, ako (a ak) udalosti začnú prebiehať.

7. Neľutuj minulosť

Prijať minulosť a ísť ďalej si vyžaduje zvláštnu silu. Oceňujte veci, ktoré ste sa naučili v minulosti, ale neplytvajte duševnou a duchovnou energiou na minulé sklamania a nostalgiu. Mentálne silní ľudia vkladajú svoju energiu do vytvárania najlepšieho možného darčeka.

Napríklad, Dan Bilzerian. Je bývalým vojenským fanatikom extrémnych športov, súčasným americkým rizikovým kapitalistom a jedným z najzábavnejších hráčov pokru. Dva dni pred koncom jeho výcvikového kurzu ho vyhodili z amerického námorníctva. A čo? Dan nie je vôbec naštvaný. Je to preto, že sa nepozerá do minulosti, ale práve naopak – pozerá sa dopredu so vztýčenou hlavou, vytvára si najlepšiu budúcnosť. A robí to v spoločnosti automobilových pretekov, zbraní a bujných krások.

8. Neopakujte svoje chyby

Pomerne často existujú ľudia, ktorí vykonávajú rovnaké činnosti znova a znova a dúfajú, že dosiahnu iný alebo lepší výsledok ako predtým. Prepáč za tých. Ale schopnosť presnej a produktívnej introspekcie je jednou z najväčších predností zjavne úspešných generálnych riaditeľov a podnikateľov.

9. Nežiarli na úspech iných ľudí

Súhlaste, že na to, aby ste cítili úprimnú radosť a obdiv k úspechu inej osoby, je potrebná špeciálna zručnosť. Duševne silní ľudia majú túto zručnosť. Nezávidia a neprežívajú nepríjemné emócie, keď iní dosahujú úspech. Úspešní ľudia tvrdo pracujú, aby zvýšili svoje šance na úspech a nespoliehajú sa na šikovné riešenia.

Ahojte všetci. Dnes odpoviem na jednu veľmi zaujímavú otázku, ktorá trápi mnohých.

Ako sa stať mužom so silnou vôľou, ako aj ako sa stať silnou ženou.

Prečo nielen silný, ale aj silný duch. Prečo potrebujeme túto silu, prečo nie je potrebné byť len silný a odkiaľ tento duch pochádza. Nuž, čítajte pozorne. Uisťujem vás, že to, čo sa dnes dozviete z tohto článku, ste nikde inde nevideli.

Ale začnime týmto.

Mnohé ženy určite s istotou povedia, že dnes je ťažké stretnúť skutočného muža, na ktorého sa môžete spoľahnúť, spojiť s ním osud, presunúť bremeno starostí na silné ramená. Muži sa rodia. Je to pravda?

Svojím spôsobom majú pravdu. Samozrejme, existuje veľa skutočných mužov, ale to, že ich je stále menej a menej, je absolútna pravda. Prečo sa to deje? Teraz vysvetlím.

Moderné životné tempo a prebytok informácií, ktoré nám padli na hlavu, si vyžaduje, aby človek zmobilizoval všetky sily tela. Ak sa predtým pre normálny rodinný život od muža vyžadovala iba fyzická sila, potom ich podmienky diktuje dnešná realita. Teraz sa vyžadujú aj aspoň nejaké mentálne schopnosti, schopnosť rýchlo sa rozhodovať v stresových situáciách, schopnosť stráviť viac informácií ako predtým, ale neustrnúť na nich. Buďte flexibilní, niekedy prefíkaní, majte aspoň trochu podnikateľské schopnosti, ako aj iné moderné zručnosti. Ak sa toto všetko nestane, muž jednoducho zaostane za životom a rodina bude žiť v chudobe. Kde však získať všetky tieto charakterové vlastnosti, ak nie sú? Dnes sa to dozviete.

Samozrejme, všetko, čo som povedal, je podmienené. V živote sú okolnosti, v ktorých muž nepotrebuje veľké hrdinstvo a mnohé rodiny žijú šťastne až do smrti. Ale myslím, že mi rozumieš. Ak predtým muž skutočne potreboval iba fyzickú silu, teraz sa bez nej prakticky zaobíde.

Dnes je žiadanejšia všeobecná sila celej našej bytosti, ktorá zahŕňa duševnú, psychickú a duchovnú silu a dnes si o nej povieme.

Moderný život naplnený vedie k strate sily a človek sa vzdáva.

Stres sa neustále hromadí, človek sa láme a keďže v práci nevie prejaviť emócie, rodina trpí. Kvôli nim klesá zdravie, ubúda energia. Výsledkom je, že muž nemá čas nič robiť, potencia klesá. V posteli už nie je taký ako predtým. Manželka sa začne štvať na zlý život v rodine, vzťahy v práci nefungujú, z toho zdravie a energia ešte viac upadajú. Vzniká teda začarovaný kruh neúspechov, vedúcich k zlému životu, k, k strate zmyslu života.

Čo robí muž, aby si vyčistil hlavu od negatívnych emócií, oddýchol si od každodenného blázinca a uzavrel sa pred týmto strašidelným svetom. Samozrejme, že začne piť.

Ale ako sme už zistili, čítanie článkov o tom a o tom, alkohol človeka oklame.

Poskytuje úľavu len na krátky čas a následne vedie k opačným účinkom. Alkohol je strašný jed, ktorý vedie k fyzickej a psychickej degradácii. Muž z neho len hlúpne, podkopáva si zdravie a už si plne neplní svoje povinnosti v rodine.

Alkohol, každodenné stresy ľudí spaľujú, uberajú sily a preto je skutočných mužov čoraz menej.

Človek, aby ním zostal, dnes potrebuje byť silný.

Ale nie fyzicky silný. Potom silnejšie ako? Akú silu ľudia potrebujú? Myslím, že chápete, o čom hovorím. Ale ako to vyjadriť? Ako sa volá tá sila, keď človek dokáže odolávať ťažkostiam života, neskláňať hlavu pred ťažkosťami života, nepodliehať stresu. Byť flexibilný, mať duševnú silu, emocionálnu alebo psychickú silu. Ako spojiť všetky tieto sily a nazvať to jedným slovom.

Tomu sa hovorí sila ducha.

To je to, čo ľuďom práve teraz chýba.

Čo to je a ako to získať, dnes vám poviem.

Každý potrebuje ducha

Najprv si však povedzme ešte o tejto veci. Či to naozaj chýba len mužom a či to ženy vôbec potrebujú.

Poviem vám, potrebujem to. Na to, aby sme žili naplno, šťastne a užívali si život, to potrebuje každý. A keď ste ho získali, podľa mojich odporúčaní, môžete povedať, že ste znovuzrodení, pretože život pred získaním sily mysle a po ňom sa tisíckrát líši v kvalite.

Dnes možno tie ženy, ktoré zostali bez mužskej opory, rozdeliť na dva typy. Tých, ktorých ťažkosti života ešte posilnili a tých, ktorí sa vzdali a ešte viac oslabili. Prečo to niektorí vzdali, kým iní sa napriek všetkému dostali z problémov a ešte aj zocelili?

Všetko je veľmi jednoduché. Pre niektorých bola sila ducha zo začiatku, možno aj v malom množstve, ale po ťažkostiach, ktoré vydržali, sa ustálila a ešte viac zosilnila.

Iní ho nemali, alebo mali veľmi málo. A ak nie je žiadna sila, potom vás akýkoľvek stres môže znepokojiť alebo dokonca dostať do psychiatrickej liečebne.

Ako nabrať silu?

Myslím, že chápete, že každý potrebuje silu mysle. Ale čo to je a ako to získať?

Pre zaujímavosť som sa pokúsil nájsť odpoveď na túto otázku na internete. Všade sa dávajú všeobecné psychologické odporúčania, ako napríklad snažiť sa nevenovať pozornosť ťažkostiam, prestať byť nervózny a podobne. V skutočnosti nikto nehovorí a nevysvetľuje, odkiaľ pochádza táto sila ducha a prečo sa tak nazýva. Pokúsim sa vyplniť túto medzeru.

Už z názvu je jasné, že ide o silu ducha alebo inak povedané, našej duše. Nie nadarmo sa tak volala. Duša je najvyššia časť nášho vedomia, ktorá riadi všetky nižšie časti. Viac si o tom môžete prečítať v mojom článku na.

Posilňovaním vyššej časti vedomia sa automaticky posilňujú všetky nižšie vrstvy.

Preto získaním sily duše získame duševnú a emocionálnu alebo psychickú silu. Mentálna sa prejavuje v schopnosti myslieť produktívne, rýchlo myslieť, lepšie si pamätať bez toho, aby ste na niečo zabudli. Duševné je, keď sa v nás objavia ľahšie city, ako láska, súcit, porozumenie k blížnemu, a keď nás nižšie zvieracie city neovládnu, dokážeme ich ovládnuť, postaviť na ich miesto. To všetko sa prejavuje v tom, že negatívne pocity a emócie, napríklad strach, hnev, závisť a iné, nás úplne nepohlcujú, ako sa to stáva so slabou dušou. Nezužujeme svoju myseľ, keď sa nám celý svet zdá nahnevaný alebo keď zasiahne depresia. Neveďte postupne k fyzickým a duševným chorobám. A sú umiestnení na svoje miesto, kontrolovaní. Toto je východiskový bod, z ktorého sa začína budovať sila. Čoskoro všetko pochopíte.

Len tak sa budeme vedieť vysporiadať so stresom. Stres je totiž v prvom rade nesprávna reakcia nášho ega na životné okolnosti, ktoré sa prejavujú strachom či iným zlým pocitom. Teraz ich však so silnou dušou dokážeme ovládať. Kontrola sa stáva možná, pretože so silnou dušou, naším sebauvedomením, sa náš bod ja posúva viac smerom k duši. A keďže je to vyššia časť vedomia, potom sa na prejavy nižšieho vedomia, alebo inak povedané, pozeráme zhora. Vo vzťahu ku všetkým negatívnym pocitom a emóciám zastávame pozíciu odlúčeného pozorovateľa. Ako sa to deje v živote?

Povedzme, že sme zažili veľa stresu kvôli strachu z neznámej udalosti alebo skúšky. S oslabenou dušou nás tento strach úplne pohltí, čo sa prejavuje zúžením vedomia. Čo je zúženie vedomia?

Vtedy je pri silnom prejave strachu všetka vnútorná energia tela pohltená týmto pocitom. Nevidíme nič, len tento strach, svet, ktorý pozorujeme, sa zužuje do úzkeho tunela, zdá sa, že celý svet je zamazaný pochmúrnymi, ťažkými farbami. Toto je každému známe. Len aby sme sa na všetko naokolo pozerali inak, teraz nemáme dostatok psychickej energie. Všetko odnesené strachom. Stáva sa to pri akomkoľvek silnom prejave emócií alebo pocitov. Povedzme napríklad, že nás niekto urazil. Všetko, teraz v ňom vidíme iba páchateľa, nemôžeme mu porozumieť, prísť na to, prečo to urobil. Zášť na nás sadla, vzala nám všetku silu. A čím silnejší je pocit, tým je vedomie stiesnenejšie. V stave vášne človek nevidí vôbec nič, prestáva myslieť, stráca nad sebou kontrolu. V tomto prípade vo všeobecnosti koná nevedome, nižšie emócie ho pohltili a jeho duša je odstrčená.

A potom, keď sa spamätá, keď emócia ustúpi, vráti sa energia a schopnosť myslieť, ten človek sa chytí za hlavu a povie si, prečo som to urobil, kde som bol, čo sa mi stalo. Tu je živý príklad toho, ako nás opúšťa energia a vedomie. Skôr je tam energia, ale je zameraná na jeden pocit. Takto to urobila príroda v procese evolúcie, keď na vykonanie jednej akcie v procese vyvrhnutia emócií musí byť všetka energia nasmerovaná jedným smerom. So strachom musíte rýchlo utiecť alebo naopak rýchlo zaútočiť s využitím všetkých rezervných síl tela.

Ale keď si človek v zápale uvedomí, čo urobil, je už neskoro. Všetko je stratené. Takto sa lámu osudy. Všetky problémy človeka pochádzajú z toho, že nevie ovládať svoje ego. Zhoršuje to skutočnosť, že spravidla po tom, čo príčina emócie, povedzme strach, už pominula, ju stále nevedome prežívame. Je veľa takýchto pocitov a emócií, ktoré sa v nás usadia hlboko a bránia nám žiť v mieri. Celé podvedomie sa skladá z takejto špiny. Napríklad je najvyšší čas odpustiť starému páchateľovi, ale nie, stále voči nemu, zvyčajne nevedome, prechovávame zášť. To všetko postupne vedie k psychickým a fyzickým ochoreniam.

Ako sa tomu všetkému vyhnúť?

Ako sa stať zdravým a šťastným človekom?

Samozrejme, získajte silu mysle.

So silnou dušou, keď nás pri strese prepadne strach, už nás toľko nepohltí. Strach sa prejaví na nejaký čas, pretože. je to prirodzená reakcia tela, boj o prežitie. Strach je potrebný, aby nás zachránil pred nebezpečenstvom. Ale nezasekne sa v nás, po splnení svojej úlohy sa postupne rozplýva, mizne. Ak máme vysoko vyvinutú schopnosť pozorovať obsah našej psychiky, môžeme dokonca pokojne sledovať, ako pocit vznikol, ako sa v tele lokalizoval a potom zanikol. Počas prejavu strachu nestrácame hlavu, lebo. väčšina našej energie je v duši, čo znamená, že v každej situácii konáme správne a adekvátne činy. To všetko vedie k lepšiemu životu, k zmene osudu, k nájdeniu šťastia. Stále pochybujete, prečo potrebujete získať silu ducha.

Niekto to už má, aj keď v malom množstve.

A čo tí, ktorí ho nemajú?

Ukazuje sa, že všetko je veľmi jednoduché.

Nie je potrebné vštepovať žiadne psychologické postoje. Len pomocou sily myšlienky nahradíte jednu časť psychiky inou. V skutočnosti musíte úplne zastaviť celú psychiku. Len v tomto prípade sa v nás nahromadí energia.

Ako som povedal v článku o tom, aby ste získali silu, musíte cvičiť. A pre začiatočníkov to stačí dvakrát denne po dobu 20-30 minút.

To je všetko. Tu nie je čo písať.

Meditujte a sila príde k vám.

Ale je to tiež ťažké. Je to ťažké, pretože nie každý rozumie tomuto procesu. Nerozumejú, ako sa hovorí, fyzike procesu, odkiaľ pochádza sila. Neveria v meditáciu. A nechápu, že sila sa hromadí postupne. Nemôžete si len sadnúť do meditácie a naraz získať späť všetku energiu, ktorú ste dlhé roky strácali. Jednoducho nemajú trpezlivosť čakať na prvé výsledky z tried a cítiť blaženosť z prvých zábleskov prejavu sily.

Prečo meditácia dáva silu mysle? Všetko je veľmi jednoduché.

Práve s jej pomocou zastavíme celú psychiku, ego a presunieme sa do pozície oddeleného pozorovania obsahu celého nižšieho vedomia. Pamätajte na jednoduché pravidlo: ego, psychika nám berie silu. A jeho zastavenie nám postupne vracia energiu a sila sa hromadí. Počas meditácie sa v našej mysli dejú také neuveriteľné procesy, z ktorých väčšina je pre človeka stále neznáma. Dá sa o tom veľa rozprávať, toto je téma na samostatný článok, ale čo článok, to celá kniha a viac.

Len v krátkosti poviem, že prebieha proces reštartu celého systému vedomia (reboot matrice), po ktorom sa duša uvoľní z okov ega a do nás vstúpi Sila. Určite si o tom prečítajte v článku o výhodách meditácie.

Je to neskutočný pocit, keď sme nabití energiou a naberáme silu. To pochopíte, až keď tento proces zažijete na vlastnej koži.

Takže pomocou meditácie postupne získavame silu ducha.

To však nie je všetko. Sila nahromadená v procese meditačnej praxe sa udržiava a dokonca zvyšuje iba vtedy, ak sa aplikuje v živote. Človek dostane skúšky a čím je silnejší, tým ťažšie skúšky mu život pripraví. A keď vyšiel víťazne z ďalšej bitky každodenných problémov (a vyjde víťazne, pretože získal silu meditáciou), stane sa múdrejším, múdrejším, jedným slovom, stane sa ešte silnejším.

To však stále nestačí. Silu je potrebné nielen v sebe nahromadiť, ale vedieť ju správne využiť. Na to existuje vedomie v každodennom živote. Ale to je už iný príbeh, ktorý vám rozpoviem inokedy.

Medzitým si zhrňme, ako sa stať človekom so silnou vôľou.

Výsledok

Ako sa stať morálne a psychologicky silnejším, ako získať silu mysle?

Potrebujete praktizovať meditáciu.

Práca ega nám berie silu. Jeho zastavenie a ovládanie pri meditácii, ako aj v bežnom živote nám postupne vracia energiu. Keď naberieme silu, získame šťastie a zdravie. Preto ho potrebuje každý. Veď sme sa narodili, aby sme žili šťastne, a nie preto, aby sme boli chorí a nešťastní, pili alkohol a premrhali svoje životy na hlúposti.

A to je zatiaľ všetko.

Veľa šťastia v honbe za mocou.

A sledujte, neoľutujete, tu je krátke video. Jasne hovorí, že duševne silný je ten, kto dokáže ovládať zvieracie pudy, povedané mojou ego terminológiou. Na koho sa chceš podobať v tomto videu? Byť zviera alebo človek?