Freudas neatsilieka nuo laiko. Pažanga žengia koja kojon su barbariškumu

Sigmundas Freudas geriausiai žinomas kaip psichoanalizės įkūrėjas, daręs didelę įtaką psichologijai, medicinai, literatūrai, menui ir kt. XX a. Šiame rinkinyje skaitysite faktus apie jį, kurie anksčiau stengėsi nekelti daug viešumos.

Vienas kontroversiškiausių dvidešimtojo amžiaus mokslininkų, kurį psichologijos studentai visame pasaulyje meiliai vadina „seneliu Froidu“. Per gyvenimą vieni jį laikė šarlatanu, kiti – genijumi. Coco Chanel jį pavadino pirmuoju vyrišku feministu: būtent Freudas tapo seksualinės revoliucijos ideologu ir pastūmėjo moteris link lygybės.

Jį įamžino du atradimai: jis išsprendė žmogaus miego paslaptį ir pirmasis paėmė universalų raktą į žmogaus pasąmonę.

Freudo sapnų aiškinimo metodas buvo toks: po to, kai pacientas apibūdino sapno turinį, Sigmundas pradėjo klausti to paties: kas pirmiausia ateina į galvą apie tą ar kitą sapno elementą. Pacientas turėjo išsakyti visas mintis, nepaisant to, kad jos galėjo būti visiškai nesusijusios su konkrečia tema arba net būti nepadorios (seksualinės fantazijos). Visa ši technika paremta psichinių procesų determinizmo principu. Tai yra, kai žmogaus prašoma pasakyti, kokia mintis ateina į galvą dėl kokių nors sapno elementų, ši mintis jokiu būdu negali būti atsitiktinė, ji yra tiesiogiai susijusi su realių įvykių atspindžiu sapne.

Sigmundas Freudas – faktai

Narkotikai

Sigmundas Freudas buvo toks priklausomas nuo kokaino, kad atvirai diskutavo šia tema su savo sužadėtine ir atliko eksperimentus su savimi. Jis parašė keletą straipsnių, kuriuose išsamiai aprašo visas „stebuklingas“ šio vaisto savybes.

Misogija

Freudas manė, kad tai yra visų priežastis psichologines problemas moterų slypi tame, kad gamta iš jų atėmė penius. Be to, pasak didžiojo psichologo, dailiosios lyties atstovės neturi galimybės objektyviai spręsti. Jis juos laikė vaikiškais, pavydžiais ir neišmanėliais. O jei visuomenėje iškyla problema, jos priežasties, pasak Freudo, reikia ieškoti moteryje, ypač kalbant apie seksualinę įtampą tarp lyčių.

Psichoseksualinės analizės teorijos

Freudas sukūrė daugybę labai keistų teorijų, kurių daugelis laikui bėgant buvo paneigtos. Jis buvo įsitikinęs, kad maži vaikai (taip pat ir naujagimiai) turi nesąmoningą lytinį potraukį. Pasak Freudo, yra trys psichoseksualinės asmenybės raidos stadijos: oralinis, analinis ir falinis. Vaikas, kūdikystėje gavęs nepakankamą stimuliaciją, greičiausiai išsiugdys oraliniu būdu pasyvų asmenybės tipą: žmogus nuolatos norės ką nors kramtyti ar tiesiog paimti burną. Lygiai taip pat tualeto mokymas daro įtaką vaiko charakteriui ateityje. Freudas taip pat turėjo keletą teorijų, susijusių su Edipo kompleksu (kai mažus berniukus traukia motinos) ir Electra kompleksu (kai mažos mergaitės traukia savo tėčius).

Vėžys

Daugeliui net į galvą neatėjo mintis, kad Freudas ilgą laiką kovojo su burnos vėžiu, kurį sukėlė per didelė priklausomybė nuo cigarų. Tam tikru momentu jam netgi pavyko mesti šį blogą įprotį, tačiau po metų vėl pasidavė pagundai. Remiantis kai kuriais pranešimais, jis surūkydavo iki 20 cigarų per dieną. Freudas išgyveno 34 operacijas, iš kurių viena vos kainavo jam gyvybę.

Psichoanalizės įkūrėjas

Visų pirma, Freudas yra žinomas dėl psichoanalizės išradimo, nors šiuo klausimu kyla nemažai abejonių. Jis pirmasis išpopuliarino šį metodą ir taip paveikė daugelio puikių psichologų (tokių kaip Carlo Jungo) darbą. Jis pagrįstas paciento ankstyvosios vaikystės ir nesąmoningų asmenybės aspektų analize. Tačiau ši teorija buvo kritikuojama ir net šiandien daugelis psichologų ją vertina prieštaringai. Nepaisant to, Freudo indėlis į psichologiją yra gana didelis.

Nėštumo pavydas

Reaguodamos į Freudo teoriją, kad daugelio moterų bėdų priežastis – vyrų lytinių organų pavydas, moterys sugalvojo alternatyvią nėštumo pavydo teoriją, pagal kurią stipriosios lyties atstovai iš tiesų pavydi silpnesniajai dėl savo fiziologinio nesugebėjimo suteikti gyvybės. Taigi jie pradeda kurti karjerą, kad pajustų, jog ir jie gali ką nors sukurti.

Svajonių aiškinimas

Freudas parašė knygą „Sapnų aiškinimas“, kurioje pasakojama, kad be aiškaus sapno yra ir latentinė pasąmonė. Tai, ką prisimenate, yra jūsų mintys tiesiai miego metu, kurios skirtos paslėpti nesąmoningą.

Nesąmoningas

Freudas vienas pirmųjų iškėlė teorijas, liečiančias šią temą. Paprasčiau tariant, pasąmonė yra bet kokie procesai smegenyse, vykstantys mums nedalyvaujant. Tačiau Freudas buvo įsitikinęs, kad yra daugiau. Pasąmonė tiesiogiai veikia mūsų elgesį, o pati pasąmonė yra valdoma jaunystėje užgniaužtų emocijų. Jis tvirtai tikėjo, kad žmogaus veiksmai yra nesąmoningų procesų rezultatas. Todėl „laisvas“ pasirinkimas nėra toks laisvas, kaip mes manome.

Burnos vystymosi stadija

Pasak gandų, Freudas kartą prisidegė cigarą prieš grupę studentų, kurių vienas teigė, kad didysis psichologas jautė poreikį nuolat kažkuo užimti burną, taip būdamas oralinėje asmenybės raidos stadijoje. Į ką Freudas atsakė: „Kartais cigaras yra tik cigaras“. Kad ir kaip būtų keista, vėliau paaiškėjo, kad ši istorija tebuvo fikcija. Tačiau mokslininkas labai mėgo cigarus. Anot jo, cigarai vaidino svarbų vaidmenį jo gyvenime, padėję pagerinti produktyvumą. Trumpai tariant, jei tokia sąvoka kaip žodinė asmenybės raidos stadija iš tikrųjų egzistuoja, ji buvo tiesiogiai susijusi su Freudu.

Poliglotas

Sigmundas Freudas laisvai kalbėjo vokiečių, italų, graikų, anglų ir lotynų kalbomis, taip pat hebrajų kalbomis. Daugumai žmonių tai yra įspūdingas sąrašas, nes jie gali pasigirti tik gerais savo sugebėjimais Gimtoji kalba... Be to, Freudas tikrai buvo gabus žmogus. Būdamas aštuonerių jis jau skaitė Šekspyrą. Netrukus jis buvo priimtas į prestižinį universitetą, kurį baigė su pagyrimu.

Sigmund Freud – tapetai.

• Mes pasirenkame vienas kitą neatsitiktinai... Sutinkame tik tuos, kurie jau egzistuoja mūsų pasąmonėje.

• Ideali, amžina, neapykantos meilė egzistuoja tik tarp narkomano ir narkomano.

• Viskas, ką darote lovoje, yra nuostabu ir visiškai teisinga. Jei tik jiems abiem patinka. Jei tokia harmonija, tai tu ir tik tu esi teisus, o visi tave smerkiantys yra iškrypėliai.

• Kuo sapnas mums atrodo keistesnis, tuo gilesnė jo prasmė.

• Visi mūsų veiksmai grindžiami dviem motyvais: noru tapti didžiu ir seksualiniu potraukiu.

• Niekada nesame tokie neapsaugoti kaip mylėdami ir beviltiškai nelaimingi, kaip praradę meilės objektą ar jo meilę.

• Iliuzijos mus traukia malšindamos skausmą, o kaip pakaitalas teikia malonumą. Dėl to turime be priekaištų priimti, kai iliuzijos, prieštaraudamos tikrovės daliai, subyra į šipulius.

• Meilės santykiuose negalima pasigailėti vienas kito, nes tai gali sukelti tik susvetimėjimą. Jei yra sunkumų, juos reikia įveikti.

• Malonumo ribotumas tik padidina jo vertę.

• Nieko nėra atsitiktinio, viskas turi pagrindinę priežastį.

• Kiekvienas žmogus turi norų, kurių jis neperduoda kitiems, ir troškimų, kurių net pats sau nepripažįsta.

• Neurozė yra nesugebėjimas toleruoti netikrumo.

• Kodėl mes neįsimylime kiekvieną mėnesį su kuo nors nauju? Nes išsiskirdami turėtume prarasti dalelę savo širdies.

• Koks drąsus ir pasitikintis savimi tampa tas, kuris įsitikina, kad yra mylimas.

• Kiekvienas normalus žmogus iš tikrųjų yra tik iš dalies normalus.

• Pirmasis žmogus, metęs prakeikimą vietoj akmens, buvo civilizacijos kūrėjas.

• Užduotis padaryti žmogų laimingą nebuvo pasaulio sukūrimo plano dalis.

• Šmaikštumas yra priešiškumo jausmo, kurio negalima patenkinti jokiu kitu būdu, išeitis.

• Daugelis žmonių nelabai nori laisvės, nes ji apima atsakomybę, o atsakomybė daugeliui žmonių yra baisu.

• Mes ne visada esame laisvi nuo klaidų, iš kurių juokiamės iš kitų.

• Žmogaus prigimtis yra labiau vertinti ir trokšti to, ko negali pasiekti.

• Žmonės yra moralesni, nei galvoja, ir daug amoralesni, nei gali įsivaizduoti.

• Kas stebėjo kūdikį, jam jau užtenka, atsitraukia nuo krūties ir užmiega paraudusiais skruostais ir linksma šypsena, negali išvengti minties, kad šis paveikslas ir toliau gyvuoja visą likusį gyvenimą kaip seksualinio malonumo išraiškos prototipas.

• Vaiko pretenzijos į motinos meilę yra neišmatuojamos, jos reikalauja išskirtinumo ir neleidžia skirstytis.

• Jei vienas kitoje nerastų nieko, ką reikėtų taisyti, tada jiems dviem būtų siaubingai nuobodu.

• Kai neurotikas susiduria akis į akį su konfliktu, jis pabėga į ligą.

• Psichozės metu fantazijų pasaulis atlieka sandėlio vaidmenį, iš kurio psichozė semiasi medžiagos ar pavyzdžių, kad sukurtų naują tikrovę.

• Dvasinės praeities ypatumas yra tas, kad, skirtingai nei istorinė praeitis, ji nėra iššvaistoma palikuonių.

• Svajonėse visada viena koja yra vaikystėje.

• Noras, kurio išsipildymas yra svajonė, kyla iš vaiko gyvenimo, todėl, jo nuostabai, žmogus sapne suranda vaiką, kuris ir toliau gyvena jo impulsais.

• Kiekvienas sapnas turi bent vieną vietą, kurioje jis yra nesuprantamas, taip sakant, virkštelė, jungianti jį su nežinomybe.

• Gyvename labai keistu laiku ir nustebę pastebime, kad pažanga žengia koja kojon su barbariškumu.

• Tik vaikystės svajonių įgyvendinimas gali atnešti laimę.

• Tolerantiškas požiūris į gyvenimą išlieka pagrindinė visų gyvų būtybių pareiga.

• Vaikystė, neturinti gėdos jausmo, vėliau mums atrodo tarsi rojus, o pats rojus yra ne kas kita, kaip masinė fantazija apie žmogaus vaikystę.

• Konflikto tarp motinos ir dukters priežastys iškyla dukrai augant ir mamyte sutinkant savo seksualinės laisvės priešininką, o dukters branda primena mamai, kad laikas mesti savo seksualinį gyvenimą.

• Psichinis individo vystymasis sutrumpintai pakartoja žmogaus raidos eigą.

• Žmonės kalba apie piniginius reikalus su ta pačia apgaule, kaip ir apie seksualines problemas. Psichoanalizėje abu reikia aptarti vienodai atvirai.

• Likimas, galintis pakeisti prarastą pasitenkinimo galimybę, yra lengviau pagydomas nei gydytojui.

• Pati meilė – kaip ir kančia, nepriteklius – mažina savivertės jausmą, bet abipusė meilė, mylimo objekto turėjimas vėl jį sustiprina.

Praėjo daugiau nei 100 metų nuo tada, kai Sigmundas Freudas paskelbė daugybę savo novatoriškų knygų ir straipsnių. Šiuolaikinės psichoanalizės pradininkas mėgo klaidžioti žmogaus proto užkampiuose. Jis studijavo ir kūrė teorijas apie svajones, kultūrą, vaiko vystymąsi, seksualumą ir psichinę sveikatą. Jo interesai buvo daugialypiai. Kai kurios Freudo iškeltos teorijos buvo diskredituotos, tačiau daugumą idėjų patvirtino šiuolaikiniai mokslininkai ir jos plačiai naudojamos praktikoje. Jei domitės savęs pažinimo idėjomis, negalite ignoruoti austrų psichoanalitiko mokymų.

Freudas kalbėjo apie tai, ką daugelis iš mūsų nenori girdėti. Jis apkaltino mus savo pačių neišmanymu. Greičiausiai jis buvo teisus, o mūsų sąmoningos mintys yra tik didelio ledkalnio viršūnė. Štai 12 faktų, kuriuos mums padovanojo didysis pirmtakas.

Niekas nevyksta tiesiog taip

Freudas atrado, kad nesusipratimų ar sutapimų nėra. Ar manote, kad šie jausmai yra atsitiktiniai ir padiktuoti impulsų? Tačiau iš tikrųjų bet koks įvykis, noras ir veiksmas, net jei jie atliekami pasąmonės lygmeniu, vaidina svarbų vaidmenį mūsų gyvenime. Jauna moteris netyčia paliko raktus savo mylimojo bute. Jos pasąmonė išduoda slaptus troškimus: ji nebijo vėl ten sugrįžti. Posakis „Freudo slydimas“ atsirado dėl priežasties. Mokslininkas tikėjo, kad žodinės klaidos ir klaidos išduoda tikras žmogaus mintis. Labai dažnai mus skatina praeities baimės, patirtos traumos ar paslėptos fantazijos. Kad ir kaip bandytume juos slopinti, jie vis tiek prasiveržia.

Kiekvieno žmogaus silpnumas ir stiprybė jo seksualumu

Seksas yra pagrindinė žmonių varomoji jėga. Būtent toks vardiklis gali tikti mums visiems. Tačiau daugelis žmonių tai neigia iš visų jėgų. Esame taip persmelkti aukštų darvinizmo principų, kad gėdijamės savo gyvūniškos prigimties. Ir, nepaisant to, kad pakilome aukščiau visų kitų gyvų būtybių, vis tiek turime jų silpnybių. Didžiąją savo istorijos dalį žmonija neigė savo „tamsiąją pusę“. Taip gimė puritonizmas. Tačiau net patys teisingiausi žmonės yra priversti visą gyvenimą kovoti su savo seksualiniu apetitu. Pažvelkite į daugybę skandalų, sukrėtusių Vatikaną, kitas fundamentalistų bažnyčias, iškilius politikus ir įžymybes. Ankstyvoje jos stadijoje profesinę veiklą Freudas stebėjo šią geidulingą vyrų ir moterų kovą Viktorijos laikų Vienoje, iš kur padarė išvadas.

"Kai kuriais atvejais cigaras yra tik cigaras."

Įprasta šiuolaikinės psichologijos idėja į kiekvieną dalyką žiūri iš kelių požiūrių. Pavyzdžiui, cigaras gali tapti faliniu simboliu. Tačiau ne visos reikšmės turi toli siekiančių pasekmių. Pats Freudas mėgo rūkyti, todėl ir ištarė šią tiesą.

Kiekviena kūno dalis yra erotiška

Psichoanalizės teorijos įkūrėjas žinojo, kad žmonės nuo pat gimimo buvo seksualinės būtybės. Jį įkvėpė vaizdas, kai mama žindo kūdikį. Šis paveikslas aiškiai iliustruoja brandesnio seksualumo pavyzdį. Kiekvienas, matęs gerai maitinamą vaiką, paleidusį mamos krūtį, pastebi, kaip kūdikis liepsnojančiais skruostais ir palaiminga šypsena lūpose iškart užmiega. Vėliau ši nuotrauka visiškai atspindės seksualinio pasitenkinimo vaizdą. Freudas buvo giliai įsitikinęs, kad seksualinis susijaudinimas neapsiriboja vien lytiniais organais. Malonumas pasiekiamas stimuliuojant bet kurios kūno dalies parterius. Seksas ir erotika neapsiriboja lytiniais santykiais. Tačiau daugumai žmonių šiandien sunku priimti šią mintį.

Mintis yra staigus posūkis troškimo išsipildymo link.

Freudas labai vertino patį mąstymo veiksmą (troškimus ir fantazijas). Psichoterapeutai ir psichoanalitikai savo praktikoje dažnai stebi žmogaus fantazijas. Jie dažnai juos vertina aukščiau nei tikrieji veiksmai. Ir nors tikrovės negalima išmatuoti ryškia fantazija, šis reiškinys turi savo unikalų tikslą. Anot neurologų, tai yra vaizduotės pagrindas.

Žmogui pasidaro lengviau kalbėti.

Psichologinė individo terapija, pagrįsta psichoanalize, įrodo, kad kalbėjimas mažina emocinius simptomus, mažina nerimą ir išlaisvina protą. Nors dozavimo forma Kadangi terapija yra tik trumpalaikio pobūdžio ir veiksminga kovojant su pagrindiniais negalavimų simptomais, pokalbio terapija yra galinga priemonė paciento būklei pagerinti. Reikia atsiminti, kad gydant dalyvauja žmogus, o ne tik simptomų rinkinys ar diagnozė. Jei pacientas tikisi ilgalaikių pokyčių, būtina su juo pasikalbėti.

Gynybos mechanizmai

Dabar terminą „gynybos mechanizmas“ laikome savaime suprantamu dalyku. Tai jau seniai buvo pagrindinio žmogaus elgesio supratimo dalis. Teorija, kurią Freudas sukūrė kartu su savo dukra Anna, teigia, kad, norėdama apsisaugoti nuo nerimo jausmo ar nepriimtinų impulsų, pasąmonė gali paneigti ar iškreipti tikrovę. Yra daugybė gynybos mechanizmų tipų, žinomiausi yra neigimas, atsisakymas ir projekcija. Neigimas yra tada, kai žmogus atsisako pripažinti, kas atsitiko ar vyksta. Atsisakymas formuojasi dėl nenoro pripažinti savo priklausomybių (pvz., alkoholizmo ar narkomanijos). Toks gynybos mechanizmas gali būti projektuojamas ir socialinėje sferoje (pavyzdžiui, nenoras pripažinti klimato kaitos tendencijas arba politinių represijų aukos).

Atsparumas pokyčiams

Žmogaus protas įgyvendina tam tikrą elgesio modelį, kuris visada siekia priešintis pokyčiams. Viskas, kas nauja, mūsų supratimu, yra kupina grėsmės ir sukelia nepageidaujamų pasekmių, net jei pokyčiai yra į gerąją pusę. Laimei, psichoanalitinis metodas rado sąmonės reguliavimo priemones, kurios leidžia įveikti nuolatinį gebėjimą kurti kliūtis kelyje į priekį.

Praeitis veikia dabartį

Dabar, 2016 m., šis postulatas gali atrodyti proziškesnis nei prieš 100 metų. Tačiau Freudui tai buvo tiesos akimirka. Šiandien daugelis Freudo teorijų apie vaikų vystymąsi ir jų ankstyvosios gyvenimo patirties įtaką vėlesniam elgesiui labai prisideda prie psichikos sutrikimų turinčių pacientų gydymo sėkmės.

Perdavimo koncepcija

Kita gerai žinoma Sigmundo Freudo teorija yra apie tai, kaip praeitis gali paveikti dabartį per perdavimo koncepciją. Šis postulatas plačiai naudojamas ir šiuolaikinėje psichologinėje praktikoje. Perkėlimas apima stiprius jausmus, išgyvenimus, fantazijas, viltis ir baimes, kurias patyrėme vaikystėje arba paauglystė... Jie yra nesąmoninga varomoji jėga ir gali daryti įtaką mūsų suaugusiųjų santykiams.

Plėtra

Žmogaus vystymasis nesibaigia prasidėjus brendimui, bet tęsiasi visą gyvenimo ciklas... Sėkmė priklauso nuo to, kaip sugebame pasikeisti tam tikrų problemų įtakoje. Gyvenimas visada mums meta iššūkį, o kiekvienas naujas vystymosi etapas leidžia vėl ir vėl iš naujo įvertinti asmeninius tikslus ir vertybes.

Civilizacija yra socialinių kančių šaltinis

Freudas teigė, kad polinkis į agresiją yra didžiausia civilizacijos kliūtis. Nedaug mąstytojų taip tvirtai žiūrėjo į šią žmogaus savybę. 1929 m., klestint Europos antisemitizmui, Freudas rašė: „Žmogus žmogui yra vilkas. Kas gali tai ginčyti?" Fašistinis režimas uždraudė Freudo teorijas, kaip vėliau padarė komunistai. Jis buvo vadinamas moralės griovėju, bet jam pačiam labiausiai nepatiko Amerika. Jis tikėjo, kad amerikiečiai savo seksualumą nukreipia į nesveiką pinigų maniją: „Ar ne liūdna priklausyti nuo šių laukinių, kurie nėra pati geriausia žmonių klasė? Paradoksalu, bet galiausiai Amerika pasirodė esanti pati palankiausia Sigmundo Freudo idėjų saugykla.

Asmenukių nekenksmingumas nebėra toks nekenksmingas. Internete galite rasti daugybę pranešimų, kad bandymas nusifotografuoti originaliai virto tragedija. O gydytojai vis dažniau kalba, kad meilė asmenukėms yra tikra priklausomybė, kurią galima prilyginti alkoholizmui ir narkomanijai.

Iš pradžių noras visam pasauliui parodyti, kur esi dabar ir kas konkrečiai tave supa, nekėlė jokios baimės. Žmonės mėgdavo parsivežti kalnus nuotraukų iš tolimų kelionių, o paskui draugams ir pažįstamiems parodyti save įvairių istorinių vaizdų fone. Arba tiesiog peržiūrėkite šias nuotraukas ramiais vakarais jaukiame šeimos rate. Dabar atsirado galimybė nelaukti grįžimo iš kelionės, o iš karto, net vietoje, nusiųsti užfiksuotą vaizdą po pasaulį. Psichologė Nadežda Ryabichkina kalba apie pradinį tokio pomėgio nekenksmingumą:

„Man atrodo, kad asmenukės yra savotiška mados įtaka, todėl ji sulaukia tokio populiarumo. Viena vertus, tai suteikia tam tikrą bendravimą, suteikia galimybę parodyti savo artimiesiems, kur tu esi. laiko.Nieko blogo,atrodytų,bet kokia priklausomybė,aišku,pavojinga.Čia reikia saiko, bet savaime asmenukėje nėra nieko baisaus.Manau, kai mūsų visuomenei tai atsibodo, tokia masinio personažo nebebus stebimas. Atsiras žmonių, kurie tuo labai domisi, kuriems patiks, bet viskas bus normos ribose.

Be to, tarp asmenukių mėgėjų greitai įsigalėjo susijusių produktų gamyba, todėl šis procesas tapo dar smagesnis. Ir dėl to tapo tiesiog neįmanoma su tokiu entuziazmu nedaryti to, ką visi aplinkui daro, – apibendrina psichologijos mokslų daktarė, Maskvos pedagoginio universiteto Psichologijos, sociologijos ir socialinių santykių instituto docentė Larisa Ovcharenko:

"Dabar, žinoma, jei mes kalbame apie priklausomybę, dar per anksti apie tai kalbėti. Nors mūsų kolegos amerikiečiai jau pripažįsta, kad tai priklausomybės nuo elgesio forma. Nors mes turime tai, greičiau ažiotažas, blogas įprotis. Ir dar daugiau , turbūt: visi daro,aš darau.Dabar madinga-selfie lazdos,parkuose išduoda laikinam naudojimui,parduodama-tai tam tikras verslas.virtualus bendravimas.Todėl fotografuoti save fone kažkas netikėto tapo madinga tendencija.

Tačiau viskas pasirodė ne taip nekenksminga. Vis daugiau mokslininkų teigia, kad asmenukių priklausomybę reikėtų laikyti psichikos sutrikimu. Iš tiesų, šį nuolatinį norą fotografuotis ir kelti nuotraukas į socialinius tinklus galima paaiškinti tuo, kad žmogus nesulaukia pakankamai pagarbos Tikras gyvenimas... Nadežda Ryabichkina sutinka su tuo:

"Tai įgauna skausmingas formas, kai žmogus jau jaučiasi nejaukiai, be to negali apsieiti. O kai žmogui pasidaro nejauku, sakome, kad net žmogus blogai jaučiasi, jei nepasidaro asmenukės, jei skubiai neįkelia į socialiniuose tinkluose. Bet dažniausiai žmonės, kurie iš principo yra linkę į priklausomybes. Tiesiog jie tai pasireiškia tokia forma. Lygiai taip pat gali būti priklausomi Kompiuteriniai žaidimai, priklausomiems santykiams su partneriu ir kt. Aš net nekalbu apie priklausomybę alkoholiui, narkomaniją“.

Paimkime, pavyzdžiui, istoriją apie 19-metį Danny Bowmaną, kuris buvo fotografuojamas 200 kartų per dieną ir dėl to buvo pasirengęs tiesiog nusižudyti, nes negalėjo gauti „tobulos asmenukės“. Vėliau jam buvo diagnozuotas obsesinis-kompulsinis sutrikimas.

Atskirai specialistai ragina atkreipti dėmesį į tuos, kurie mėgsta asmenukes daryti netikėtose vietose, kurios neretai virsta tragedija. Nuotrauka ant skardžio ar lekiančioje mašinoje, bandymas pažaisti su ginklu ar pagauti rėmą prieš artėjantį traukinį – tai tik dalis scenarijų, kurių asmenukės autoriams nepavyko iki galo įgyvendinti. viena priežastis – jų pačių mirtis.

10 taisyklė. Sekite laiką

Viskas vyksta greičiau nei bet kada anksčiau. Ir tik pokyčiai yra nuolatiniai. Viskas, kas mus supa – darbas, viršininkai ir kolegos, net mūsų mylimieji ir sutuoktiniai – retai sutampa su pirminiais įspūdžiais. Daug kas keičiasi nuostabiu greičiu. Kaip rodo Utrechto universiteto tyrimas, kas septynerius metus sugebame pakeisti net pusę artimiausių draugų. Tikrai taip keista ir baisu, kad turime keistis asmeniškai ir profesionaliai, kad atitiktų aplinkybes ir laiką. Tai labai svarbu mūsų vystymuisi greitai besikeičiančiame verslo pasaulyje.

Turime žinoti, kad aktualumas nėra nuolatinė būsena, o sąlyga. Jei sekate tai, kas vyksta, atsidursite reikiamoje vietoje gerokai anksčiau už kitus, užimdami palankią poziciją prie pačios atsirandančių galimybių ribos.

Ar jaučiate, kad jūsų verslas ar karjera staiga slysta? Išsiaiškinkime, kodėl reikia nerimauti, kad prarandate aktualumą ir aktualumą, o tada išsiaiškinkime, kaip tai išspręsti naudojant paprastas strategijas ir metodus.

Aktualumo ir reikšmingumo praradimas

Niekas nenori būti paliktas sparčiai besikeičiančio gyvenimo nuošalyje (tai yra būti izoliuotas ir atstumtas), tačiau būtent taip gali nutikti, jei nuolat nekonkuruosi su konkurentais. Ar atsiliekate savo įgūdžiais, mokymais, rinkos išmanymu, ryšiais, gebėjimais ir kitomis verslo savybėmis? ko tu skaičiuoji? Jūs nustos būti aktualus tiek įmonei, tiek klientams. Ir jei taip atsitiks, jie nustos jus vertinti. Ir kai taip atsitiks, nenustebkite, jei pagrindiniai klientai (įskaitant, galbūt, jūsų darbdavį) ras ką nors kitą, kuriame juos mato. O didžiausia vertybė.

Kaip žmonės nustoja būti reikalingi, nes jiems trūksta žinių ir mokymo, taip ir įmonės gali prarasti aktualumą ir svarbą dėl to, kad nejaučia klientų poreikių. Dar gerokai prieš bankrotą 2011 metais „Saab“ nustojo pritraukti pirkėjų JAV: 2000 metais iš jų buvo nupirkti 39 479 automobiliai, o 2010 metais – tik 5 446.

Bet tik jūs nuspręsite, kada spausti stabdžius savo karjeroje ar versle.

Baimė prarasti aktualumą ir vertę (taip pat baimė prarasti kontrolę, kas vyksta, nesėkmė ir sumišimas) gali būti veiksnys, skatinantis judėjimą sėkmės link. Kai dėl to nerimaujate, galite tikėtis šių dalykų:

Baimė jus įspės apie galimas problemas.Šie pavojai apima žinių apie tai, kaip efektyviai panaudoti naujas technologijas, kaip pagerinti kokybę ar kompetentingai reaguoti į naujų konkurentų produktų ir paslaugų atsiradimą, stoką. Nustatę savo trūkumus, galite jas pašalinti.

Nerimas privers priimti aktyvius sprendimus ir imtis saugumo priemonių. Asmeniniame lygmenyje apsaugos priemonės gali apsiriboti karjeros galimybių paieška, eksperimentavimu su šalutiniais projektais, socialine veikla, kuri padės plėsti profesinius tinklus. Įmonės lygmeniu numatymas gali būti įvairių strategijų, bandomųjų programų, įėjimo į naujas rinkas ir pramonės šakas bei kitų į ateitį nukreiptų sprendimų forma. Visais atvejais, kai bijote likti nuošalyje, iš karto stengsitės padaryti viską, kad nepatektumėte tarp atsilikėlių, ir tai yra geriausias draudimas nuo nenuspėjamos ateities.

Nerimas nuolat motyvuos jus veikti stropiai. Baimė prarasti aktualumą privers semtis naujų žinių, patirties ir galimybių, nuolat stebėti, kaip horizonte pasirodys kitas svarbus iššūkis.

Kad nebijotumėte pasenti ir prarasti svarbą, turite nuolat:

Priverskite save neatsilikti nuo naujausių įrankių, tendencijų, strategijų ir informacijos.

Tapkite neatsiejama savo organizacijos dalimi, kad svarbi informacija ir sprendimai nepraeitų pro šalį.

Nuolat atnaujinkite įgūdžius ir gebėjimus.

Persvarstykite savo nuomonę.

Pereikite nuo minčių prie veiksmų.

Ką galite padaryti šiandien, dabar, kad savo rūpesčius paverstumėte veiksmais? Štai keletas paprastų patarimų:

Nuolat mokytis.

Savanoriškai prisiimkite naujus vaidmenis ir pareigas.

Išplėskite kontaktų tinklą.

Ištirkite naujas verslo galimybes.

Puoselėti ir formuluoti naujas idėjas.

Analizuoti ir remtis originaliais požiūriais ir požiūriais.

Išplėskite savo komforto zoną drąsiais mažais žingsneliais.

Netapkite balastu

Abejonės dėl savo naudingumo gali suaktyvinti bet kokias baimes, jos gali rimtai paveikti tiek žmogų, tiek organizaciją.

Kai finansų namai, tokie kaip Wells Fargo ar Bank of America, įsigyja nedidelį regioninių bankų tinklą, jam gali prireikti ne visų jų darbuotojų, tik savo. Ir kai tokia įmonė kaip „Groupon“, kuri tuo metu kėlė daug triukšmo, praranda rinkos dalį, ją greitai gali pakeisti konkurentas, pavyzdžiui, „LivingSocial“. Bijodami tokių perspektyvų galime pasislėpti netikro saugumo kokone, bandydami pasikliauti strategijomis, kurios anksčiau mus atvedė į sėkmę. Tačiau į šias baimes galite reaguoti didindami produktyvumą, saviugdą ir stengdamiesi tapti nepakeičiamais, kad nepasentumėte. Kuo unikalesnius ir nepakeičiamesnius padarysime save, tuo daugiau pripažinimo sulauksime ir išliksime aktualesni.

Šiandieninėje konkurencinėje aplinkoje visiškai logiška bijoti tapti nereikalingu. Tačiau kai priimame šią baimę, ji gali (ir turėtų) paskatinti mus daryti šiuos veiksmus:

Šiandien kurkite planus rytojui. Nereikia laukti, kol būsite nenaudingi savo žiniomis, jau šiandien galite sudaryti prisitaikymo prie besikeičiančios realybės planą. Galite analizuoti, kokių savybių prireiks ateityje ir nustatyti paprastus praktinius žingsnius, kurie padės įgyti atitinkamų įgūdžių, gebėjimų, įrankių ar žinių. Kurkite ateities planus, kurie padės išlikti aktualiems.

Įgykite žinių, patirties ir gebėjimų, kurių vėliau prireiks. Nustatykite savo pramonės ar darbo rinkos spragas ir pagalvokite, kaip galėtumėte jas išnaudoti. Kad būtumėte sėkmingi ateityje, turite padaryti daugiau nei tik žinoti pažangiausias technologijas, tendencijas, verslo praktiką ir pramonės situacijas, turite planuoti kelis žingsnius į priekį ir pasirinkti geriausią kelią į galimybes. Ugdykite įgūdžius, kontaktus, patirtį ir išteklius, kad galėtumėte tuo efektyviai pasinaudoti. Patys vertingiausi jūsų bagažo vienetai bus naudingi kiekvienai pramonės šakai ir kiekvienam darbui, todėl bet kuriuo atveju jums pasitarnaus.

Statykite už kelis rezultatus ir tada juos apdrauskite. Jei neturite stebuklingo kristalo, tuomet negalite žinoti, kurie keliai atves prie geriausio rezultato. Pasverkite visus su konkrečiu sprendimu susijusius šansus ir pasirinkite tuos, kurie žada daugiausiai pinigų už jūsų pinigus. Padauginkite savo pastangas paskirstydami jas tai veiklai, kuri atvers geidžiamiausias, pelningiausias ir realiausias galimybes. Atlikite subalansuotus ir įvairius statymus.

Sukurkite verslo ir (arba) karjeros strategiją, kuri apima ne tik pinigų uždirbimą, bet ir mokymosi bei patirties galimybes. Idėjos, galimybės, ištekliai ir kontaktai gali būti tokie pat vertingi kaip tikra finansinė nauda. Ne visada gali nuspėti ateitį, tačiau gali matyti, kaip ji formuojasi dabartyje, ir, žinoma, imtis reikiamų veiksmų, kad išplėstum savo galimybes, kontaktus ir išteklius bei išliktum aktualus bet kokioje įvykių raidoje.

Žinoma, tik nuo jūsų priklauso, ar esate perteklinis jūsų pramonėje ar įmonėje. Tik nuo jūsų priklauso, kiek jūsų gebėjimai, ryšiai, idėjos ir įgūdžiai bus paklausūs. Jei baimė apima mintis, kad jūsų galbūt nereikia, pagalvokite apie priežastis, dėl kurių ji atsiranda, ir ką jums, kaip specialistui ar kaip įmonei, reikia padaryti, sukurti ar įsigyti, kad jai atsispirtumėte.

Išlikite aktualūs profesijoje

Kadangi aktualumas nėra pastovi kokybė ir priklauso nuo sparčiai besitęsiančio laiko, besikeičiančių tendencijų ir situacijų, jį išlaikyti nėra lengva, ypač profesionalioje aplinkoje. Tai greitai judantis taikinys, kurį būtina nuolat stebėti, todėl labai svarbu lavinti save, kad aktualumas būtų akiratyje ir stengtis nuolat jį stiprinti.

Ir tam sėkmingi specialistai visą laiką turi:

permąstyti problemas;

peržiūrėti tikslus ir uždavinius;

analizuoti strategijas ir sprendimus;

eksperimentuoti ir klysti;

puoselėti naujas idėjas;

laikytis lanksčių požiūrių;

mokytis ir prisitaikyti.

Kaip manote, kiek mobiliųjų programėlių kūrėjų buvo prieš dvidešimt metų? Nulis. Kiek yra stebėsenos direktorių? Niekas. Šią poziciją 2010 m. sugalvojo Beth Lapierre iš Eastman Kodak, kuri turėjo stebėti tūkstančius įmonės paminėjimų tinklaraščiuose. socialiniai tinklai ir forumuose, kuriuose bandoma sekti atsirandančias tendencijas. Interneto rinkėjų, socialinių tinklų vadybininkų, debesų programavimo ekspertų prieš dvidešimt metų tiesiog nebuvo. Tačiau jie atsirado dėl greitai besikeičiančių laikų ir technologijų.

Tačiau karjeros pokyčiai yra dvejopi.

JAV darbo statistikos biuras paskelbė įvairių sričių atlyginimų augimo prognozę. Numatoma, kad veterinarijos paramedikų, šeimos psichologų, paramedikų, stiklininkų ir audiologų atlyginimai padidės 29% ar daugiau, tačiau mažės skrydžių vadovų, tarnautojų, montuotojų ir elektrinių operatorių atlyginimai.

Visais atvejais įgūdžiai, kurių reikia norint sėkmingai dirbti kiekvienoje iš šių profesijų po trejų metų, jau nekalbant apie penkerius ar dešimt, labai skirsis nuo tų, kurių reikia šiandien.

„Pasikeitė visos taisyklės“, – aiškina Randy Gage'as, perkamiausios knygos „Rizikingas naujas seifas“ autorius. „Sparčiai artėjame prie laiko, kai šešių mėnesių sertifikatas bus vertinamas ir apdovanotas labiau nei MBA. Kodėl? Nes suteikia praktinių įgūdžių kasdienis darbas kad specialistai kreipsis tada, kai pokyčiai bus neišvengiami. Šiandieniniame nestabiliame gyvenime galite pasikliauti tik vienu nuolatinio aktualumo šaltiniu: savo įgūdžiais ir patirtimi, padėsiančia pasiekti apčiuopiamų rezultatų, atitinkančių esamus ir naujus poreikius.

Nurodydamas sėkmingiausius mūsų laikų verslininkus, Gage'as pažymi, kad keli įstojo į universitetus įgyti laipsnių. Jiems reikėjo specialių žinių, bet kai akademinis pasaulis negalėjo duoti daugiau, jie ėjo žinių ieškoti kitur.

„Darbuotojas, kuris mąsto kaip darbuotojas, yra nieko vertas“, – tvirtina Gage'as, aiškindamas, kad norint išlaikyti savo profesinę kvalifikaciją, reikia mąstyti nelinijiškai. – Žmonės, norintys likti darbo vietoje ir pasiekti sėkmės, turi mąstyti kaip verslininkai. Žmonės, turintys kritinį mąstymą, išgyvens susitraukimus.

Suolo dabar begalė, visi kandidatai pasižymi tokiomis pačiomis savybėmis kaip ir jūs ir juos lengva įdarbinti iš darbdavio perspektyvos. Jei nesate labai specializuotas specialistas, jūsų, kaip kadro, vertė smunka. Socialinės žiniasklaidos specialistas Gary Vaynerchukas yra sėkmingo žmogaus internetinėje pramonėje pavyzdys. Jis užtvindė savo vyno bibliotekos svetainę ir uždirbo nuo 3 iki 45 milijonų dolerių, atverdamas kelią perkamoms knygoms ir sėkmingiems savo vaizdo įrašų pasirodymams. Tačiau net ir tokiam pripažintam mastui kaip Vaynerchukas sėkmė toli gražu nėra akivaizdi. Įžymybė ar ne, jūs negalite nerizikuoti.

Dabar internetas, kaip pastebi Vaynerchukas, yra viena greičiausiai augančių ir negailestingų komercinių sferų: konkurencija pasiekė nerimą keliantį mastą, o pokyčiai vyksta svaiginančiu greičiu. Chaotiškoje ir audringoje interneto aplinkoje net tokie herojai kaip jis nuolat kovoja dėl savo aukščiausių vietų, nes kita didelė sensacija gali gimti paprastu paspaudimu arba nauju YouTube vaizdo įrašu. Vienintelė priemonė šiuo atveju – nuolat ieškoti būdų, kaip keistis, diegti naujoves ir išlaikyti savo aktualumą. Deja, dauguma žmonių taip nemąsto, – skundžiasi Vaynerčukas, o tai taip galvojantiems tampa džiugia aplinkybe. „Man sekasi tų, kurie stengiasi nerizikuoti, nori gyventi komfortiškai ir ramiai“, – reziumuoja Vaynerchukas.

Norėdami išlikti aktualūs ir paklausūs savo profesinėje srityje, turite sekti, kas vyksta, ir būti kūrybingi.

Išgalvotas slaptasis agentas MacGyveris, devintojo dešimtmečio amerikiečių televizijos serialo žvaigždė, garsėjo savo išradingumu, nes naudojo bet kokią turimą medžiagą. Galite tapti „MacGyver“ savo gyvenime nenuilstamai ieškodami būdų, kaip išplėsti savo įgūdžių, žinių ir patirties arsenalą ir kūrybiškai juos pritaikyti sprendžiant problemas ir demonstruojant savo sugebėjimus. Srauto karta yra geriau pasiruošusi būsimai sėkmei ir išlieka aktuali šiandienos netikrumo eroje. Žurnalas „Fast Company“ srauto kartą apibrėžia kaip profesionalus, kuriems prisitaikymo įgūdžiai, lankstumas, atvirumas naujoms žinioms ir ryžtas pokyčių akivaizdoje tampa norma. Tiesą sakant, apibrėžimas neturi nieko bendra su amžiumi. Greičiau tai yra psichologinis terminas. Šiai grupei gali priklausyti bet kas, viskas priklauso nuo jo pasaulėžiūros.

Tokie žmonės išsiskiria įžvalgumu ir nuovokumu.

Svarbiausias išgyvenimo įgūdis yra gebėjimas įgyti naujų įgūdžių.

Kad ateityje pasisektų, reikės daugybės intelekto rūšių (emocinio, socialinio, praktinio ir pan.) ir įvairių įgūdžių, įskaitant bendravimą, empatiją ir komandinį darbą.

Praktinė patirtis bus vertinama labiau nei mokymas.

Taisyklės nuolat keisis, verslo modeliai ir darbo metodai.

Perspektyvos turėtų būti reguliariai peržiūrimos.

Geriausi metodai yra tie, kurie veikia, nepaisant to, ar jie anksčiau dirbo, ar ne.

Hierarchijos ir uždaros struktūros turi tapti praeitimi. Sėkmė įmanoma sistemoje ir už jos ribų, komandoje ir už jos ribų.

Jei norime visada neatsilikti nuo laiko, vienintelis būdas tai pasiekti – keistis ir prisitaikyti.

Kuo anksčiau pradėsite taikyti šiuos principus, tuo greičiau seksis ir prisitaikysite prie ateities.

Žinoma, visi šie pokyčiai veikia ir mūsų organizacijas, kartais leidžia atitrūkti nuo konkurentų, kartais palieka nuošalyje. Kur galiausiai atsidursime, priklauso ne nuo pokyčių, o nuo to, kaip mes jiems pasiruošėme ir kaip į juos reagavome. Taigi galime padėti sau, išlaikydami savo profesinę kompetenciją.

Išlaikyti verslo aktualumą

Iš esmės galime kontroliuoti savo aktualumą asmeniniame ir profesiniame gyvenime, bet kada ateina apie įmones – ypač dideles ir gerai įsitvirtinusias įmones – užduotis daug sunkesnė. Kuo didesnė organizacija ir kuo ji labiau patenkinta savo sėkme, tuo didesnė tikimybė, kad ji priešinsis pokyčiams ir praras aktualumą.

Yra tik vienas tikras būdas prisitaikyti prie besikeičiančių aplinkybių ir skonių – nuolatinis prisitaikymas prie naujų sąlygų, o tai, kaip taisyklė, reiškia tradicijų laužymą. Ypač versle, kur jie didžiuojasi savo sėkmės istorijomis, sistemomis ir kultūrinėmis normomis. Adaptacijos strategija reikalauja keistis kartu su aplinkybėmis, nuolat augti ir tobulėti. Šis požiūris suponuoja privalomus pokyčius, kurie gali prieštarauti viskam, ką vertina į efektyvumą orientuota organizacija. Čia atsiranda daugybė baimės rūšių, apie kurias kalbėjome anksčiau.

Laimei, pokyčių procesas neturėtų būti toks skausmingas ir užsitęsęs, kaip manote. Jei jūsų verslas nėra pasirengęs didelio masto sprendimams, pradėkite nuo mažo. Nedideli strategijos ar pozicijos pakeitimai gali duoti apčiuopiamų rezultatų. Be to, bet kas gali inicijuoti tokius pokyčius ir priartėti prie sėkmės, toliau prisitaikydamas ir išrasdamas naujų dalykų, nesvarbu, kiek taikysite šiuos principus. Jums tereikia pradėti galvoti apie pokyčius, kuriuos galite padaryti šiandien, kurie padės jums augti, patenkinti kitų poreikius ir išlikti aktualūs ir vertingi rytoj.

Padarykite pertrauką ir pagalvokite, kur yra jūsų tikslas, kur dabar esate pakeliui į tikslą ir ką reikia padaryti, kad šis atstumas būtų sumažintas. Kai restoranų tinklas „Hard Rock Cafe“ norėjo padidinti savo pajamas 150 mln. USD, jis neprašė darbuotojų padidinti pardavimų kas ketvirtį ar išplėsti savo rinkos dalį. Kaip pažymi knygos „All In“ („Visiems“) autoriai Adrianas Gostikas ir Chesteris Eltonas, bendrovė užsibrėžė tikslą kiekvieną čekį padidinti 50 centų. Kai draudimo asociacija „Blue Cross“ ir „Blue Shield“ nusprendė paskatinti Minesotos prekybos centrų pirkėjus sportuoti (taip sumažinant sveikatos priežiūros išlaidas), žmonių nebuvo prašoma eiti pro maisto kiemus ar valgyti greito maisto – jie buvo skatinami naudoti laiptus, o ne valgyti. eskalatoriai.

Taigi, koks yra geriausias būdas neatsilikti nuo pokyčių ir išlikti aktualiems ir tobulėti? Vadovaukitės toliau pateiktomis gairėmis:

Nuskaitykite savo aplinką ir stebėkite tendencijų pokyčius. Kai kurie nedideli pakeitimai yra tik tuščios frazės ir gali būti saugiai ignoruojami. Tačiau kiti, kurie yra rimtesni, gali pakeisti jūsų verslo būdą ir jūsų įmonės bei karjeros kryptį. Stebėkite situaciją darbe ir pramonėje, pastebėkite pokyčių požymius ir nuspręskite, kurie iš jų nusipelno reakcijos.

Pasirinkite du ar tris paprasti tikslai ir sutelkti dėmesį į juos. Mažiau yra geriau. Paprastus veiksmus atlikti lengviau nei didelę strategiją, bet galiausiai jie gali nuvesti jus ir jūsų įmonę dar toliau. Negalite visko daryti vienu metu arba to paties tikėtis iš savo įmonės ir/ar kolegų.

Siekite savo svarbiausių tikslų. Kai kurios užduotys priartins jus prie tikslo. Sutelkite savo pastangas į tuos, kurie žada maksimalius rezultatus per trumpiausią laiką. Sutelkite dėmesį į tikslus, kurie labiausiai atitinka jūsų strategiją. Mažiau perspektyvius atidėkite į šalį.

Periodiškai peržiūrėkite savo tikslus ir prireikus atnaujinkite juos. Kaita yra nuolatinė. Reguliariai tikrinkite, ar jūsų metodai yra tinkami jūsų tikslams pasiekti. Jei jie nebeveikia, persvarstykite savo tikslus ir tai, kaip juos pasiekiate.

Yra dar vienas svarbus punktas: Jei norite, kad jūsų įmonė būtų nuolat atnaujinama, tai tam, kad tikrai eitumėte į priekį verslo tikslo link, kiekvienas turėtų turėti galimybę teikti plėtros strategijų pasiūlymus. Dažnai ir atvirai išsakykite savo nuomonę, kad nurodytumėte, kur save matote šiandien ir rytoj ir kur siekiate ateities. Bendradarbiaudami su kolegomis nustatykite bendrus tikslus ir uždavinius, aiškiai suformuluokite savo požiūrį ir metodus, kaip pereiti iš vieno taško į kitą ir atlikti tam tikras užduotis. Suteikite sau ir savo komandai pasitikėjimo jausmą, galimybę pasisakyti ir spręsti problemas.

Jei jūs, jūsų įmonė ir jūsų kolegos įtrauksite į pokyčių valdymo ir tikslų nustatymo procesą, viskas vyks daug efektyviau, užduotys bus atliktos ir atliktos teisingai ir laiku, daug geriau nei tikėjotės. Tai padės greičiau priartėti prie savo tikslo ir visada žengti koja kojon su laiku.

Visada naudos

Kitas būdas išlikti aktualiems augančios konkurencijos pasaulyje – nuolat ieškoti galimybių išsiskirti iš kitų, pademonstruoti savo sugebėjimus ir įrodyti savo nepakeičiamumą. Kuo jūs skiriasi nuo konkurentų, kurių dešimtys ar net tūkstančiai gali pasiūlyti tą patį, ką mes, tik pigiau, greičiau ir efektyviau? Jei jūs neturite atsakymo į šį klausimą, kiti atsako dar daugiau.

Profesinės vertės turėjimas ir jos demonstravimas yra raktas į aktualumą. Blaine'as Loomeris, „Green Tower Energy“ generalinis direktorius Sinsinatyje, sako: „Šiandieninėje ekonomikoje jūs galite išlaikyti savo darbą tik dar kartą patvirtindami savo vertę darbdaviams, kad jie be jūsų nieko negalėtų padaryti“. Lumer apibūdina vertės kūrimą pagal IG. Bendrovė matuoja IG, atsižvelgdama į jūsų investicijas ir jūsų išlaidas.

Laikykite savo atlyginimą ir priedus kaip fiksuotą kainą. Ką padarėte, kad darbdaviui užsitikrintumėte didelę sėkmę ir įrodytumėte, kad šių pinigų negalima išleisti pelningiau, pavyzdžiui, alkanesniems ir labiau prisitaikantiems, įvairių ir šiuolaikiškų įgūdžių turintiems darbuotojams?

Klientai užduoda tuos pačius klausimus. Kuo tu esi ypatingas ar vertingas? Stenkitės greitai ir aiškiai atsakyti į šiuos klausimus, vizualiai sustiprindami atsakymus, ir tada visada neatsiliksite nuo ateities.

Jūs galite suteikti sau ir savo įmonei ilgalaikę vertę:

Būkite sprendimo, o ne problemos dalis. Lengva būti tuo, kuris nuolatos kritikuoja. Daug sunkiau būti tuo, kuris visada viską daro teisingai.

Stenkitės didinti įmonės pajamas, iš kurių ji jums moka atlyginimus ir priedus. Jei to dar nedarote, turite daugiau dirbti, kad parodytumėte našumo augimą.

Susikoncentruokite į ilgalaikes galimybes. Ilgalaikės galimybės yra jūsų verslo ateitis, o jei išsiugdysite įprotį jomis pasinaudoti, jūsų potencialas, ištekliai ir vertė smarkiai padidės. Be to, jie padės praturtinti savo žinias, patirtį ir kvalifikaciją. Visi jie galiausiai sukuria pridėtinę vertę ir suteikia ilgalaikių perspektyvų, o tai yra daug naudingiau nei atlyginimas. Tiek asmeniui, tiek įmonei svarbiausias turtas yra laikas, o ne pinigai, todėl naudokite jį labai atsargiai.

Kuriate naujus dalykus, esate kūrybingi, rizikuojate. Kiekvienai organizacijai reikia žmonių, galinčių suformuluoti naujas idėjas, kurios gali sutaupyti pinigų, pagerinti procesus, padidinti produktyvumą ir padidinti pelną. Būkite tarp šių profesionalų.

Reguliariai ir strategiškai investuodami (ne tik finansinės investicijos, bet ir investicijos į saviugdą bei profesionalumą) galime sukurti tvirtą pagrindą ir saugos tinklą, padėsiantį išsiskirti ir siekti ilgalaikės sėkmės. Galėsime ne tik kaupti brangius resursus, kurti efektyvius veiksmų planus ir priimti protingus sprendimus, bet ir praturtinti savo žinias, suprasdami, kad reikia rizikuoti. Įgyjame ryžto ir išlaikome savo aktualumą, stiprindami asmenines, profesines ir organizacines savybes, kintant laikui ir kurdami kažką naujo.

Įdiekite naujoves, kad pasisektų

Pasak XPRIZE fondo įkūrėjo Peterio Diamandis (kurio organizacija užsiima radikalių proveržių strategijomis), šiuolaikinių technologijų pažangos skaičius auga eksponentiškai. O pokyčiai sukelia įtampą žmonėms ir įmonėms, kurios natūraliai linksta stabilumo ir nuspėjamumo link, nes jiems nuolat reikia patvirtinti savo aktualumą ir išlikti prieš konkurentus. Kartu su mūsų įgimtu nežinomybės ir nepažįstamo atmetimu greiti pokyčiai gali sukelti painiavą, o mums reikia aiškumo ir ryžto, kad galėtume tobulėti.

Diamandis paaiškina, kad jūs negalite tiesiog iššokti iš šio užburto rato. Galite judėti tik kartu su realiuoju laiku. Verslo įprasta prasme nebėra. Taip sako Harvardo profesorius Johnas Cotteris: „Viskas įsibėgėja, ir kuo daugiau pokyčių, tuo labiau įmonės turi reaguoti. Negalite visko daryti taip, kaip anksčiau, pasinaudoti galimybėmis ar išvengti bėdų, su kuriomis susiduriate.

Jei jūsų įmonė per daug gremėzdiška, per inertiška, kad nuolat judėtų į priekį, neturėtumėte prarasti vilties. Planuoti. Pasiruošk. Organizuokite procesus, žmones ir sistemas, kad gerai pasiruoštumėte pokyčiams. Nepamirškite, kad šimtai įmonių nuo idėjos iki rinkos pereina vos per mėnesį. Norėdami konkuruoti tokioje dinamiškoje aplinkoje, turite būti protingi, išradingi ir sugebėti pritaikyti savo strategijas prie besikeičiančių aplinkybių.

Pavyzdžiui, JAV „Walgreens“ vaistinių tinklas susiduria su sudėtinga rinkos situacija. Po viešo bylinėjimosi su partneriu, mažėjant vartotojų išlaidoms ir didėjant konkurencijai, dėl kurios sumažėjo receptinių vaistų pardavimas, bendrovė nepadidino išlaidų reklamai. Ji išrado naują požiūrį į pirkėjus, atlikdama šiuos veiksmus:

Vaistininkus išvedė iš už prekystalio kad pirkėjai gautų visapusiškesnius maitinimo paslaugų teikėjus ir patarimus. „Walgreens“ tapo patrauklesnė klientams, padidindama pajamas ir įgydama daugiau galimybių augti.

Sukūrė paieškos variklį „Rasti vaistininką“ kad pirkėjai geriau suprastų konkretaus vaistininko specializacijos sritis, klinikinę patirtį, taip pat kokias kalbas jis moka. Tai padidino klientų pasitikėjimą ir suteikė jiems daugiau patogumo.

Sukūrė programą mobiliesiems įrenginiams, priminimas apie vaistų ir receptų atnaujinimą, kuris paskatino verslo augimą.

Sukurta programinė įranga, leido trečiosioms šalims pranešti pacientams apie galimybę užsisakyti receptus iš daugiau nei 8000 vaistinių, o tai padėjo sulaukti susidomėjimo ir padidinti klientų skaičių mažiausiomis sąnaudomis.

Tačiau Walgreensas taip pat nesustojo. Siekiant išnaudoti augančias miesto rinkas, didmiesčių zonose buvo visiškai pakeistas pavyzdinių vaistinių prekės ženklas. Jie iš įprastų vaistų prekybos vietų pavirto į prekybos centrus, kuriuose galima rasti visko, kas naudinga sveikatai, nusipirkti sušių, kokteilių ar net butelį vyno ir pietų metu pasidaryti manikiūrą.

Ta pati įmonė. Tas pats verslo modelis. Visiškai kitoks požiūris į parduotuvės dizainą, rinkodarą, pozicionavimą ir klientų aptarnavimą – tai yra požiūris į didesnį patogumą, b. O didesnis rūpestis ir gilesnis bendruomeniškumo jausmas. Dėl pokyčių Walgreens ne tik pasiekė rekordines pajamas, bet ir tapo paklausesnė tarp visų amžiaus grupių klientų.

Vėlgi, naujovės nėra branduolinė fizika, o sekti pokyčius nėra taip sunku, kaip gali atrodyti. Kartais tereikia šiek tiek persitvarkyti ar permąstyti tą ar kitą klausimą, kad taptum aktualesnis, geriau pasiruoštum ateičiai ir pasisektum.

Konkurencinio pranašumo kūrimas

Jei norite būti įvykių priešakyje, turite išsiugdyti kitą svarbų sėkmės komponentą – konkurencinį pranašumą.

Prisiminkite problemų ir diskomforto šaltinius, apie kuriuos buvo kalbama 4 taisyklėje. Įveikę sunkiausias kliūtis, kurių kitiems nepavyksta, turime unikalią galimybę įgyti įgūdžių ir gebėjimų, kurie yra daug geresni už kitus. O didesnę kainą ir yra konkurencinių pranašumų esmė. Siekite žinių, patirties ir įgūdžių arba užpildykite nišas, kurių kiti negali. Kuo aktualesni ir unikalesni jūsų įgūdžiai ar verslo nuopelnai, tuo sunkiau kitiems bus juos atkartoti ir tuo būsite nepakeičiamesnis ir sėkmingesnis.

Džordžtauno universiteto profesorius pulkininkas Newportas pažymi, kad jei mes, kaip įmonės ar profesionalai, darysime viską nuo skambučio iki skambučio, niekada nenukrypdami nuo kasdienės rutinos, galiausiai sustingsime. Profesorius rekomenduoja įmonėms ir specialistams, norintiems išlaikyti savo aktualumą ir būti procesų priešakyje, įgyti gebėjimų ir žinių bei jas tobulinti, o vėliau ryžtingai pritaikyti savo unikalius nuopelnus, nutiesdami savo kelią į sėkmę.

Kaip galite pasiekti konkurencinį pranašumą asmeniniu ir įmonės lygiu? Tam jums reikia:

Turėti unikalių įgūdžių, pranašumų ir išteklių.

Turėkite išskirtinius kontaktus ir ryšius.

Įvaldykite itin sudėtingus įgūdžius arba įveik precedento neturinčius iššūkius.

Žinokite daugiau apie konkurencinę aplinką nei bendraamžiai ir daugiau apie rinkas bei klientus nei konkurentai.

Suprasti būsimas tendencijas yra geriau nei bendraamžiai ir konkurentai.

Išspręskite sudėtingas problemas ir suteikite klientams unikalią vertę.

Būti atpažįstamam ir paklausiam bei palankiai išsiskirti klientų akyse.

Veikite geriau nei bendraamžiai, palaikykite talentą ir skatinkite kūrybingus protus diegti naujoves.

Būkite savarankiški ir sugebėkite atlikti užduotis be paramos ar nurodymų, kaupdami išteklius ir žinias, kad būtumėte savarankiški.

Būkite optimistas, o ne pesimistas, ieškokite galimybių net pačiose sunkiausiose problemose.

Nebijokite priimti sprendimų, rizikuoti ir peržengti visuotinai priimtas ribas.

Nesate kažkuo stiprus? Būk stiprus. Bijote, kad mažai ką galite padaryti? Dirbkite su savimi, kad būtumėte tikri savo sugebėjimais. Tačiau lygiai taip pat svarbu suprasti, kur jums trūksta įgūdžių, ir stengtis išmanyti aktualius klausimus, žinoti, į ką kreiptis, jei reikia. Kitaip elgtis reiškia suteikti kitiems nepriimtiną pranašumą.

Praktiniai žingsniai

Nežinomybės nuspėti negalime, tačiau gebame ją studijuoti, atpažinti ir prie jos prisitaikyti, keisdamiesi ir tobulėdami, kad išliktume aktualūs ir vertingi savo įmonei. Šie praktiniai žingsniai padės įveikti kliūtis, tobulėti ir atverti galimybes:

Būkite atidūs savo aplinkos pasikeitimams. Yra didelių ir nedidelių pakeitimų, tačiau pastarųjų vis tiek negalima visiškai ignoruoti. Nustatykite, kurios konkrečiai paveiks jus, jūsų karjerą ir verslą, ir sudarykite sąrašą, išskirdami pokyčius ir bendras tendencijas, į kurias pirmiausia reikia atkreipti ypatingą dėmesį. Tada nustatykite, kurie iš jų yra aktualiausi, o kuriuos galima apsvarstyti pakeliui arba atidėti vėlesniam laikui. Peržiūrėkite šį sąrašą dažniau. Laikui bėgant atsiras naujų tendencijų ir reiškinių, todėl prioritetus reikia peržiūrėti.

Nuolat investuokite į save. Nesitikėkite, kad pasaulis pasikeis už jus, ir nesitikėkite, kad jis išliks toks pat. Tobulinkite save sutelkdami dėmesį į naujas tendencijas, niekada nenustokite sugalvoti kažko naujo, tada tikrai išlaikysite savo aktualumą. Planuoti iš anksto. Prisijunkite prie įgūdžių, gebėjimų ir sprendimų, kurių prireiks rytoj.

Sudarykite savo veiksmų, kurie sujungs dabartį ir ateitį, sąrašą. Kai suprasite, kur judėti ateityje, sudarykite laimėjimų, kuriuos turite įrašyti į savo turtą, sąrašą, kad būtumėte pasiruošę rytojui. Tada suskirstykite jį į konkrečias užduotis, kurias turite atlikti, nustatykite laiko juostą bei veiksmų seką ir nedelsdami pradėkite siekti savo tikslų. Reguliariai tikrinkite savo strategijas ir prireikus jas koreguokite.

Visada būk geras savo verslui. Jūsų darbdaviui ar klientams jūs reikalingi tik tada, kai sukuriate ką nors vertingo. Būkite naudingas savo įmonei ir kolegoms, jokiu būdu neturėtumėte būti balastu, kuris yra nenaudingas.

Nenustokite sugalvoti kažko naujo. Keiskitės ir tobulėkite visą laiką, kurdami naujas strategijas, sprendimus ir požiūrius, kurie prieštarauja tradiciniams metodams, požiūriui ir mąstymui. Besikeičiančios sąlygos ir tendencijos reikalauja lanksčių sprendimų ir taktikos, todėl visada stenkitės eksperimentuoti ir būkite pasiruošę pokyčiams gerokai prieš jiems įvykstant. Atkreipkite dėmesį, kad naujovės ne visada yra išradimas. Kartais užtenka nedidelio pertvarkymo, kad akimirksniu atkurtumėte aktualumą ilgam laikui.

Jei reikia, pakeiskite kursą. Atlikite tai, kai paprastų strategijos koregavimo nepakanka norint sėkmingai reaguoti į verslo aplinkos pokyčius. Kartais būtinas šuolis į nežinią arba greitas apsisukimas aplink jos ašį. Jei jums reikia visiškai pakeisti kursą, viena koja laikykitės esamų įgūdžių (tų, kurie veikia), o kita koja išbandykite nepažįstamus pagrindus (sritys, kuriose galite pritaikyti savo žinias ir įgūdžius nauju pajėgumu ir dar labiau), kol rasite patikimas kelias pirmyn....

Sėdime sukryžiavę kojas ir verčiame vyrus plakti širdį Jūs, žinoma, prisimenate herojės apklausos policijos komisariate sceną filme „Pagrindinis instinktas“ – ar gali tai pamiršti? Kai Sharon Stone, sėdinti prieš policiją, sukryžiuoja jai kojas, o po suknele ji tariamai ne

Iš autorės knygos

10 taisyklė Eik koja kojon su laiku L&T General Insurance vertinama 12 milijardų dolerių, teikiant platų sveikatos, nekilnojamojo turto ir transporto draudimo paslaugų spektrą. Tai turbūt paskutinė vieta, kur galima tikėtis lyderystės

Iš autorės knygos

„Basos“ Prisiminimai apie tai, kaip po pasivaikščiojimo po kalnus Bulgarijoje buvau išteptas buivolių jogurtu, priverčia priminti, kad veidui ir rankoms reikia ne tik kruopščiausios priežiūros. Rankos ilsisi bent dalį dienos – pavyzdžiui, kai einate į

Iš autorės knygos

Eiti koja kojon su laiku Kitas esminis principas – absoliutus buvimas savo tikslams. Aptardami buvimo klausimą sakome, kad būti šalia reiškia būti galingam. Tas pats pasakytina ir apie jūsų tikslus. Turite būti šalia ne tik juos renkantis, bet ir

Žygimantas (Sigmund) Shlomo Freud, (1856–1939), austrų psichiatras, psichoanalizės pradininkas

Žmogaus kultūra remiasi dviem principais: gamtos jėgų valdymu ir mūsų jėgų ribojimu. Prirakinti vergai neša suvereno sostą. Vargas, jei jie būtų paleisti: sostas būtų apverstas, valdovas būtų sutryptas.

Kultūros raidos eigoje iš seksualinio buvo išgauta tiek dieviškojo ir šventojo, kad nuskurdęs likutis buvo pradėtas niekinti.

Mes gyvename labai keistoje situacijoje ir nustebę pastebime, kad pažanga žengia koja kojon su barbariškumu.

Idėjų sandėlis susidaro dėl žmogaus poreikio kažkaip susitvarkyti su savo bejėgiškumu.

Kiekvienas individas paaukojo dalį savo turto, savo galios pilnatvę, agresyvius ir kerštingus savo asmenybės polinkius. Tie, kurie dėl savo užsispyrusios konstitucijos negali dalyvauti šiame instinktų slopinime, priešinasi visuomenei kaip „nusikaltėliui“ ar „atsikaltamumui“, nebent jo socialinė padėtis ir išskirtiniai sugebėjimai leidžia jam tobulėti kaip didvyriui, „didvyriui“. “.

Nėra nė vieno žmogaus, galinčio atsisakyti malonumo; net religija turi pateisinti reikalavimą artimiausiu metu atsisakyti malonumo pažadu nepalyginamai didesnių ir vertingesnių džiaugsmų kokiame nors kitame pasaulyje.

Žmonės žino, kad gamtos jėgų kontrolę įgavo tiek, kad jų pagalba galėtų nesunkiai vienas kitą išnaikinti iki paskutinio žmogaus. Didelė jų nerimo ir nelaimingumo dalis kyla iš to.

Maldoje žmogus užsitikrina tiesioginę įtaką dieviškajai valiai ir taip prisijungia prie dieviškosios visagalybės.

Nacionalinis charakteris yra tautos istorijos santrauka.

Bet kuriam meno poveikiui jautriam žmogui jis pažįstamas kaip nepakeičiamas malonumo ir paguodos šaltinis. Tačiau lengva anestezija, į kurią menas mus panardina, duoda tik trumpalaikį atitraukimą nuo gyvenimo sunkumų.

Priklausomybė nuo meilės objekto yra menkinanti; kuris yra įsimylėjęs, yra nuolankus.

Pati meilė – kaip kančia, nepriteklius – mažina savivertės jausmą, tačiau abipusė meilė, mylimo daikto turėjimas vėl jį didina.

Žmogus myli tai, ko jam trūksta, kad pasiektų idealą.

Koks drąsus ir pasitikintis savimi tampa tas, kuris įsitikina, kad yra mylimas.

Vaiko pretenzijos į motinos meilę yra neišmatuojamos, jos reikalauja išskirtinumo ir neleidžia skirstytis.

Daugelis suaugusiųjų meilės paslapčių kyla tik dėl infantilios meilės akimirkų perdėjimo.

Kūdikis, žindantis mamos krūtį, tampa bet kokių meilės santykių prototipu. Objekto radimas iš esmės reiškia jo įsigijimą iš naujo.

Mes niekada nesame tokie neapsaugoti, kaip tada, kai esame mylimi, ir niekada nesame tokie beviltiškai nelaimingi, kaip praradę meilės objektą ar jo meilę.

Kartu su gyvenimo būtinybėmis meilė yra puikus auklėtojas; artimųjų meilė skatina nesudėtingą žmogų atsigręžti į būtinumo dėsnius, siekiant išvengti bausmių, susijusių su šių įstatymų pažeidimu.

Paprastai priešiški jausmai atsiranda vėliau nei švelnūs; savo sambūviu jie gerai atspindi jausmų dviprasmiškumą, kuris vyrauja daugumoje mūsų intymių santykių.

Kai žmonės susituokia, jie nebegyvena – daugeliu atvejų – vienas kitam taip, kaip anksčiau. Greičiau jie gyvena vienas su kitu dėl kažkieno kito, o vyrui greitai atsiranda pavojingi varžovai: buitis ir darželis.

Ko gero, nėra nė vieno darželio, tarp kurio gyventojų nevyktų stiprūs konfliktai. Jų motyvai – kova už tėvų meilę, už bendrų daiktų turėjimą, dėl vietos kambaryje.

Mažas vaikas dar nepažįsta gilios bedugnės tarp žmogaus ir gyvūnų, o arogancija, su kuria žmogus elgiasi su gyvūnu, jame išsivysto vėliau.

Vaikystė, neturinti gėdos jausmo, vėliau mums atrodo tarsi rojus, o pats rojus yra ne kas kita, kaip masinė fantazija apie žmogaus vaikystę.

Mažas vaikas yra amoralus, jis neturi vidinių kliūčių prieš malonumo troškimą.

Jo Didenybe vaikas turi išpildyti neišsipildžiusius tėvų troškimus, tapti didvyriu, didvyriu vietoj tėvo, dukra turi gauti princą kaip savo vyrą kaip velionės motinos atlygį.

Pažeidžiamiausias žmogaus narcisizmo momentas – realybės žiauriai trypiamo Aš nemirtingumas – išlieka, prieglobstį randant vaike.

Kiekvienas, kuris yra susipažinęs su psichiniu žmogaus gyvenimu, žino, kad vargu ar kas nors kitas jam yra taip sunku, kaip kadaise patirto malonumo atsisakymas.

Žmogaus prigimtis yra labiau vertinti ir trokšti to, ko negali pasiekti.

Mes labiau siekiame nukreipti kančias nuo savęs, nei gauti malonumą.

Būti visiškai sąžiningam su savimi yra geras pratimas.

Tik vaikystės svajonių įgyvendinimas gali atnešti laimę.

Tam tikra prasme tai, ką vadiname laime, įvyksta dėl pageidautina nenumatyto ilgalaikių užblokuotų poreikių patenkinimo.

Linki ilgai ir laimingas gyvenimas yra nebrangūs; jie yra eros, kai žmogus tikėjo magiška minties galia, liekana.

Kadangi malonumo principas, veikiamas išorinio pasaulio, yra transformuojamas į kuklesnį tikrovės principą, mes jau laikome save laimingais, jei pavyko išvengti nelaimės, įveikti kančias.

Daugelis žmonių nelabai nori laisvės, nes ji apima atsakomybę, o atsakomybė daugeliui žmonių yra baimė.

Vienintelis gyvenimo tikslas yra pats egzistencijos procesas, tai yra amžina kova už išlikimą.

Anatomija yra likimas.

Žmogus, kuris buvo neabejotinas savo motinos mėgstamiausias, visą savo gyvenimą nešioja nugalėtojo jausmą ir pasitikėjimą sėkme, o tai dažnai lemia tikrą sėkmę.

Giliai sieloje visi tikime, kad turime pagrindo įsižeisti likimu ir gamta dėl įgimtos ir vaikystėje mums padarytos žalos; visi reikalaujame kompensacijos už jaunystėje mūsų išdidumui padarytus įžeidimus. Iš čia ir reikalaujama nušalinimo, teisės nesiskaityti su tomis abejonėmis ir baimėmis, kurios stabdo kitus žmones.

Mylimo žmogaus mirtis gali išjudinti žmoguje visą praeitį.

Ūmus sielvartas netekus savo vaiko išnyks, bet mes liekame nepaguodžiami ir niekada negalime rasti pakaitalo. Viskas, kas pateks į tuščią vietą, net jei pavyks ją užpildyti, lieka kažkuo kitu. Taip turėtų būti. Tai vienintelis būdas pratęsti meilę, kurios nenorime išsižadėti.

Kiekvienam iš mūsų pasaulis išnyksta su savo mirtimi.

„Aš“ nemirtingumas, žiauriai sutryptas tikrovės, išlieka, suradęs prieglobstį savo vaike.

Jei nori ištverti gyvenimą, ruoškis mirčiai.

Mokslas nėra apreiškimas, nuo pat pradžių jis neturi kažko apibrėžto, nekintančio, neabejotino, ko taip aistringai trokšta žmogaus mąstymas.

Nieko gyvenime nėra brangiau už ligą ir kvailumą.

Meilė ir darbas yra mūsų žmogiškumo kertiniai akmenys.

Darbas, kaip niekas kitas gyvenime, susieja žmogų su realybe. Savo kūryboje jis bent jau patikimai susietas su tikrovės dalimi, su žmonių visuomene.

Kiekvienas normalus žmogus iš tikrųjų yra tik iš dalies normalus.

Nieko nėra brangiau už ligą ir jos ignoravimą.

Aš nesu savo namų šeimininkas.

Tai, nuo ko išgąsdintas infantilus pabėgau, suaugusiam dažnai atrodo tik vaikiškas žaidimas.

Galiu elgtis su savimi kaip su kitais objektais, stebėti save, kritikuoti save ir Dievas žino, ką daryti su savimi.

Mąstymas yra preliminarus veiksmas, naudojant nedidelį energijos kiekį, panašus į mažų figūrėlių perkėlimą žemėlapyje, kol generolas paleidžia savo daugybę karių.

Žmonės yra moralesni, nei jie galvoja, ir daug amoralesni, nei gali įsivaizduoti.

„I ideal“ yra senos tėvų idėjos atspindys, nuostabos dėl jų tobulumo išraiška, kurią vaikas tada priskyrė jiems.

Žvaigždynai neabejotinai yra didingi, tačiau, kalbant apie sąžinę, Viešpats Dievas atliko neproporcingą darbą ir atliko jį neatsargiai, nes didžioji dauguma žmonių gavo tik nedidelę jo dalį, vos tiek, kad būtų verta apie tai kalbėti.

Kuo griežtesnė ir jautresnė sąžinė, tuo labiau žmogus susilaiko nuo agresijos prieš kitus.

Instinktai yra mitinės būtybės, didingos savo netikrumu. Vykdydami psichoanalizę negalime jų nepaisyti nė minutei, niekad nesame įsitikinę, kad juos aiškiai matome.

Meilė ir alkis sukryžiuoti moters krūtinėje.

Kiekvienas žmogus turi norų, kurių jis neperduoda kitiems, ir troškimų, kurių net pats sau nepripažįsta.

Norimas yra patikimas ir viskas reikšmingas ryšys pilnas užmirštų paciento gyvenimo metų vaizdas. Mūsų vaizduotė visada veikia pagal senus šablonus.

Nepatenkinti norai yra svajonių varomoji jėga, o kiekviena fantazija atskirai yra noro išsipildymas, netenkinančios realybės korekcija.

Fantazijų pasaulis yra „taupioji zona“, kurią sukuria skausmingas perėjimas nuo malonumo principo prie realybės principo.

Santykis tarp psichoanalitiko ir analitiko yra paremtas meile tiesai, tai yra tikrovės pripažinimu.

Pacientas, kuris visur kalba apie savo psichoanalizę, rizikuoja nuo pat pradžių ją panaikinti.

Geriausias būdas pacientui atkeršyti – pademonstruoti sau gydytojo bejėgiškumą ir nesėkmę.

Žmonės kalba apie piniginius reikalus su ta pačia apgaule, kaip ir apie seksualines problemas. Psichoanalizėje abu reikia aptarti vienodai atvirai.

Ligonio liga visai nėra baigta, suakmenėjusi, o toliau auga ir vystosi kaip gyva būtybė. Kai tik gydymas užvaldo pacientą, paaiškėja, kad visas naujas ligos kūrybiškumas nukreiptas į požiūrį į psichoanalitiką.

Simptomo formavimas yra pakaitalas to, kas neleidžiama atsirasti.

Tikras mazochistas visada kiš skruostą ten, kur tikisi gauti smūgį.

Mazochistas nori, kad su juo būtų elgiamasi kaip su mažu, bejėgiu ir priklausomu, bet svarbiausia – kaip su bjauriu vaiku.