Inkaro pastatymas su kitu asmeniu. Psichologinių inkarų tvirtinimo būdai santykiuose

Jūs tikriausiai jau girdėjote. Net jei nieko nežinote apie NLP. Bet kitu pavadinimu - sąlyginiai refleksai. Prisiminkite: Pavlovo šunys, skamba varpas - seilės teka ... Mes vedėme biologijos pamokas. Tai inkarai - sąlygoti refleksai, dirgiklio ir būsenos ryšys.
Ir inkarai yra labai geri, kad suaktyvintų reikiamą būseną tinkamu momentu. Kartą - ir žmogus ramus, arba atvirkščiai, linksmas. Tikrasis inkaras veikia kaip durų skambučio mygtukas:

skamba varpas, kol spaudžiate mygtuką.

Tai yra, žmogus yra norimoje būsenoje, kol stimulas yra „įjungtas“.

Kaip nustatomi inkarai

Inkaras gaunamas, kai įvykis įvyksta būsenos viršūnėje. O smegenys sujungia įvykį (dabar jį galima pavadinti dirgikliu ar trigeriu) ir būseną - ir gaunamas inkaras. Pavyzdžiui, jei tą akimirką, kai žmogus patiria stiprų džiaugsmą, paliečiate jo petį, tai po to visiškai toks pat palietęs petį, jis vėl pajus džiaugsmą. Kaip šuo Pavlovo eksperimentuose, suskambėjus varpui tekėjo seilės.
Taigi, norint nustatyti inkarą, reikia dviejų dalykų: būsenos pikas ir stimulo originalumas... SU piko daugiau ar mažiau aišku - būsena pasiekė maksimumą ir čia mes nustatome inkarą. Tuo pačiu metu svarbu, kad žmogus dar nepaliktų šios smailės, stimulas turi būti būsenos „viduje“, kad smegenys nuspręstų, kad jie yra susiję. Pavyzdžiui, žmogus džiaugiasi, ir šią akimirką kelias sekundes baksteli pirštu, kol jis nustoja džiaugtis. Tada, lygiai taip pat paspaudęs pirštą, žmogus vėl džiaugsis.
Bet aš pats paskata šioje situacijoje turėtų būti šiek tiek neįprasta- šiek tiek neįprasta laikysena, balso tonas, beldimas, prisilietimas, padėtis erdvėje. Tai visai nereiškia, kad turite vaizduoti kažką neįsivaizduojamo, galite tiesiog šiek tiek sumažinti balsą - bet tuo pačiu išlaikyti šį balso aukštį tame pačiame lygyje. Arba pakreipkite galvą, o ne trūkčiokite nustatydami inkarą. Tai reiškia, kad jūs paprastai tiksliai nekalbėk tokiu balso tonu tiksliai nesilaikykite šioje pozicijoje. Tiesą sakant, tai yra „stimulo originalumas“.
Ko dar reikia - ištikimybė inkarai. Tai yra, jūs labai atkartojate inkarą tiksliai: tiksliai tas pats garsas ar žodis, su kuriuo kalbama tiksliai ta pati intonacija, tiksliai tas pats judesys ar prisilietimas.

Pavyzdžiui, kai kurie žmonės mano, kad jei žaidžiant kinestetinį inkarą paspausite stipriau nei nustatydami, tada reakcija bus intensyvesnė. Bet ne, rezultatas bus blogesnis (jei bus).

Taigi, inkarų naudojimo taisyklės:

1. Įrengimas būsenos viršūnėje.

2. Skatinimo originalumas.

3. Dauginimosi tikslumas.

Ir keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti apie inkarus.
Inkarai turi visą gyvenimą: jei inkaras nėra fiksuotas, jis gyvens nuo valandos iki kelių dienų. Norėdami pritvirtinti inkarą, turite pakartoti visą įtvirtinimo procedūrą 3-5 kartus. Po tvirtinimo inkaras tiesiog virsta sąlyginiu refleksu.
Inkarus galima sunaikinti: inkaras nėra amžinas, juos galima pašalinti, pavyzdžiui, sugriuvus inkarams.
Inkarai gali formuotis natūraliai: tipiškas pavyzdys - Kalėdų eglutės ir mandarino kvapas (Naujieji metai), mokyklos varpas.
Inkarus galima suskirstyti pagal jutimo kanalą, per kurį „suaktyvinamas“ dirgiklis:
Vizualus - būdingas gestas, fotografija, apranga.
Klausos - vardas, daina, balso tonas.
Kinesthetic - Bell vandens skonis, vieta erdvėje, prisilietimas.
Kiekvienas inkarų tipas (VAK) turi savo privalumų ir trūkumų. Liečiami inkarai ( Į) yra patikimiausi, tačiau ne visada įmanoma prisiliesti prie žmogaus ir ne visa tai leidžia tai padaryti. V inkarą lengviau nustatyti, tačiau žmogus gali nusisukti arba užmerkti akis.

Inkarai yra labai senas mokymosi būdas, sukuriantis „teisingą“ atsaką. Inkarų nevaldo sąmonė - jie atsirado daug anksčiau nei šis jaunas ir įžūlus dalykas. Taigi tai yra senas, galingas ir šiek tiek nuobodus pasaulio pažinimo būdas. Tačiau, kita vertus, jis yra labai patikimas - jis visada veikia ir nepalūžta.

Inkaras: žingsnis po žingsnio

0. Nustatykite būseną
Nustatykite būseną, kurią norite naudoti.
1. Skambinimas valstybei
Pasiekite būseną: pavyzdžiui, prisiminkite situaciją, kurioje buvo ši būsena. Stiprinkitės maksimaliai.
2. Armatūros kalibravimas ir nustatymas
Jei gavote prieigą prie norimos būsenos ir esate tikrai tikri, kad to jums reikia - kalibruojate, tai yra, prisiminkite neverbalinius būsenos ženklus ir įtvirtinkite. Nepamirškite įtvirtinti būklės piko metu.
3. Valstybių suskirstymas
Išblaškyti: pažvelkite pro langą, pridėkite 128 ir 339, perkelkite kompiuterio pelę.
4. Inkaro tikrinimas
Atkurti stimulą. Jei būsena atkuriama, inkaras nustatomas. Tiesiog nepamirškite, kad daugeliu atvejų būklės, kurią sukelia inkarai, intensyvumas yra šiek tiek silpnesnis nei įtvirtinimo metu. Taigi tiek išoriniai ženklai, tiek vidiniai pojūčiai nebus tokie stiprūs.
5. Inkaro naudojimas
Paleiskite inkarą, kai to reikia - kai jums reikia daugiau pasitikėjimo (jei įtvirtinote pasitikėjimą savimi) arba turite nuraminti žmogų (jei įtvirtinote jį ramybei).

Skirtumas tarp 4 (tikrinimo) 5 (naudojant inkarą) taškų yra tik tas, kad tikrindamas tu žaidi inkarą „kaip tik“ ir žiūri, ar dirgiklis suaktyvinamas, ar ne. Kai naudojamas, įtraukiate inkarą, kad pasiektumėte norimą būseną konkrečiu momentu.

Pavyzdžiui, kaip nustatyti inkarą sau. Įtvirtinkime džiaugsmo būseną (nors malonumą, pyktį ir ramybę galite pasirinkti pagal savo skonį).
1. Indukuoti teigia: prisiminkite situaciją, kurioje jis turėjo gana stiprų džiaugsmo jausmą, ir pasistenkite jį maksimaliai padidinti.
2. Nustatykite inkarus: būklės piko metu suspauskite dešinę ranką į kumštį.

Akivaizdu, kad galite naudoti bet kurį kitą patogų stimulą: palieskite nykštį rodomuoju pirštu, patrinkite ausies lankelį, palieskite pirštą ant stalo. Kai įtvirtinate save, paprastai Patogesnis naudokite tiksliai kinestetinius (kūno) inkarus.

3. Kryptis: pažiūrėkite pro langą, ištraukite 18456 m. Kubo šaknį.
4. Patikrinkite inkarą: suimkite tą pačią jėgą dešinį kumštį. Jei jaučiate džiaugsmą (nebūtinai tokį stiprų kaip tada, kai nustatote inkarą) - inkaras yra nustatytas.
Tai gana paprasta, ar ne?

Inkarai kaip būdas pridėti išteklių

Inkarai NLP dažniausiai naudojami ištekliams pritraukti į situaciją (6 žingsnis pokyčių diagramoje). Tai greitas ir paprastas būdas pridėti laimės, malonumo ir pasitikėjimo savimi situacijoje, kurios jums reikia. Tik tau - keletas mažų technikų.

Valstybės prieiga

Inkarai yra pakankamai patogūs, kad būtų galima pasiekti išteklių būseną tinkamu laiku. Pavyzdžiui, kai kuriose situacijose jums gali prireikti: ramybė, linksmumas, atsipalaidavimas, susikaupimas.
Įdėkite inkarą ant kiekvienos būsenos, spausdami kairės rankos pirštus prie kairiojo delno: mažasis pirštas - ramybė, bevardis - veržlumas, vidurinis - atsipalaidavimas, indeksas - susikaupimas. Dabar, kai jums reikia taikos, jums tereikia laikyti mažąjį pirštą.

Akivaizdu, kad jūs pasirenkate būsenas, kurios jums yra būtinos, o nebūtinai ramybę ir veržlumą. Panašiai inkaras neturi būti pirštas prie delno - tai gali būti bet kas, ką galite laikyti pakankamai ilgai, nesiblaškydami. Pavyzdžiui, inkaras gali būti žalio trikampio atvaizdas, tačiau kol galvojate apie tą žalią trikampį, tikėtina, kad pokalbio metu nebūsite pakankamai dėmesingi.

Pašalinti nemalonius prisiminimus

Anksčiau gali būti nemalonių situacijų, kurios reguliariai atsiranda atmintyje, prisimenant padarytas klaidas. Dauguma šių prisiminimų nėra labai naudingi, tačiau prideda nemalonių patirčių, kad jas būtų galima „ištrinti“ - pašalinkite įvertinimą. Ir dažniausiai prisimename tik tai, kas siejama su stipria emocija. Tiesa, siūlomas metodas gali veikti esant mažos ir vidutinės svarbos situacijoms ir (arba) ne per intensyviai patirčiai.
1. Situacija
Pasirinkite situaciją, į kurią norite pakeisti savo požiūrį.
2. Ištekliai
Nustatykite, kokia išteklių būsena jums reikalinga norint iš naujo įvertinti šią situaciją: laimė, džiaugsmas, ramybė, pasitikėjimas ir kt.
3. Inkaras prie išteklių
Nustatykite inkarą, kurį galima lengvai atkurti. Pavyzdžiui, suspaudę ranką į kumštį arba suspaudę rodyklę ir nykštį.
4. Įvadas

Psichologiniai inkarai egzistuoja jau seniai. Manau, kiekvienas skaitytojas bent ką nors yra girdėjęs apie inkaro metodą. Tačiau ne visi tiksliai žino, kaip jį naudoti kasdieniame gyvenime, kad būtų pasiektas maksimalus efektas, įskaitant bendravimą su merginomis. Aš jums pasakysiu, kaip teisingai nustatyti psichologinį inkarą ir, ne mažiau svarbu, kaip pašalinti NLP inkarą.

Teorija

Taip pat svarbu kaip praktika. Trumpai papasakosiu, iš kur auga kojos. Psichologijos inkaras yra tam tikras ryšys tarp įvykių. Galite jį panaudoti įdomiai reakcijai sukelti. Vos vienu prisilietimu mergina pradės kažką jausti jūsų atžvilgiu arba netgi norės sekso.
Paprasčiausias ir universaliausias inkaras, kurio praktiškai neįmanoma pašalinti (ir to nereikia), yra bučinys. Lūpų prisilietimas sukelia teigiamas emocijas, o kaip tai padaryti teisingai, galite perskaityti mano straipsnyje. Taip atrodo bet kurio NLP inkaro darbas ant pirštų.

Keista, bet jūs galite įtvirtinti kiekvieną žmogų. Ir tai gali būti bet kur, bet kurioje pojūčių srityje: garso, vaizdo, kinestetikos. Ir montavimo būdai yra skirtingi. Klausos inkarą nustato bet koks balso pasikeitimas, bet kokia muzika. Vizualus - gestais ar specialiomis veido išraiškomis. Kinestetika - prisilietimu, temperatūra. Ar jau jaučiate, kaip jūsų akivaizdoje pradeda atsiverti beveik neribota pikapo menininko kūrybos apimtis?

Turite atsiminti, kad NLP inkaras geriausiai veikia pagal būdą, kuris yra labiausiai išvystytas konkrečiam asmeniui. Pavyzdžiui, vaizdo įrašui bus lengva įskiepyti kažką garso. Jis nėra įpratęs gauti pagrindinio informacijos srauto per šį kanalą; jos gavimas bus kažkas tikrai įsimintino. Jei norite universalumo ,. Tokie inkarai geriausiai tinka visiems. Dabar pereikime prie kai kurių tinkamo NLP inkaro savybių.

1. Moters įtvirtinimas turėtų įvykti pačioje patirtų emocijų viršūnėje. Įsivaizduokite emocinę būseną vieno įvykio metu sinusinio grafiko pavidalu. Reikia sugauti aukščiausią tašką. Kuo arčiau psichologinio inkaro bus nustatyta ši viršūnė, tuo ryškesnė bus emocija, kurią jis sukels suaktyvinus.
2. Psichologijos inkaras būtinai turi būti unikalus veiksmas. Jei tai atsitiks per dažnai, ji beveik akimirksniu praras savo vertę. Ar norite gauti didelę suveikimo tikimybę? Dirbkite su akivaizdžiais judesiais.
3. Kai žaidžiate inkarą, pabandykite padaryti jį kuo panašesnį į pradinį. Taip, gera atmintis pravers, todėl sukurkite vieną ar du savo elgesio modelius. Tvirtindami užmegzkite akių kontaktą. Vėliau galėsite patikrinti, ar pavyko. Judėjimas bus tas pats, jo negalima suklastoti ir jame nėra prasmės.
4. Galite sustiprinti inkaro poveikį psichologijoje. Tiesiog nustatykite šį inkarą, kai mergina yra teigiamų emocijų viršūnėje. Tai suteiks jums galingiausią įrankį.
5. Praktikuokite kelis inkarų modelius ir tobulinkite savo įgūdžius. Taigi jūsų judesiai taps beveik identiški, o ateityje juos įdiegsite automatiškai.
6. Neaktyvuokite psichologinio inkaro per dažnai. Kuo daugiau naudosite, tuo greičiau jis išnaudos savo efektyvumo išteklius.

Negalima ignoruoti nė vieno iš šių teorinių aspektų. Inkaro efektas psichologijoje atrodo tik paprastas. Tiesą sakant, jūs turite tai kompetentingai valdyti, mokėti ja naudotis.

Praktikuokimės

Kam apskritai vargti, sužinoti, kas yra inkaras psichologijoje, įdiegti, pašalinti? Viskas apie priešingą efektą. Pateiksiu paprastą pavyzdį. Tarkime, prieš savaitę užfiksavote nepaprastą teigiamų emocijų antplūdį mergaitei po bėrimo. Dabar jūs norite vėl gauti šią būseną iš merginos, tiesiog suaktyvinkite inkarą, ir viskas.

Taigi įtvirtinimas psichologijoje buvo išrastas siekiant, kad norimą būseną iš pašnekovo gautumėte beveik akimirksniu. Jūs gaunate savo rankose labai galingą įrankį, kuris gali veikti daugelį metų po įdiegimo.

Ant kačių

Norėdami patobulinti savo įtvirtinimo įgūdžius ir ateityje nesusimąstyti, kaip įtvirtinti moterį, dirbkite su savimi. Priemonė yra unikali tuo, kad netgi tinka jums. Net jei sąmoningai jį nustatote sau ir aktyvuojate pats.

Šiuo metu imk ir analizuok savo elgesį, aplinką daiktais, simboliais. Asmeniškai aš vis dar sieju vieną dainą su tiesiog magišku seksu su viena mergina. Ir tai buvo jau prieš 5 metus. Ir kai tai išgirstu, net prieš savo valią grįžtu į šią euforijos būseną. Inkaras buvo įtvirtintas, kol aš gulėjau su ja lovoje, ir viskas.

Šiuo metu pabandykite įtvirtinti save, pavyzdžiui, pasitikėjimo savimi jausmą. Susikaupkite ir atsipalaiduokite. Įtempkite atmintį ir prisiminkite situaciją ar, geriau, kelias situacijas, kuriose buvote 100% tikras, ir tai buvo pateisinama, kaip vėliau paaiškėjo praktika. Pasirinkite stipriausią atmintį. Prisiminkite viską labai išsamiai, kaip judėjote, ką jautė jūsų kūnas, kaip kiti žmonės su jumis kalbėjo, smulkmenas, aksesuarus, drabužius, viską. Pabandykite perkelti save į šią būseną, tarsi būtumėte dabar.

Kai susikaupi, visiškai įeini į šią būseną, galima sakyti, išsižadi dabarties, tik jėga stumti viena ranka ant kitos. Likite šioje pozicijoje šiek tiek ilgiau, palaipsniui grįžkite į dabartį. Sveikiname, stebuklingas jūsų kūno mygtukas yra išrastas!

Tačiau yra įspėjimas. Šis inkaras neveiks iš karto. Jį reikės taisyti kelis kartus tuo metu, kai realybėje jausitės pasitikintys savimi. Po kelių to paties judesio pakartojimų pasitikėjimo akimirkomis, ši būsena grįš į jus, kai kartosite veiksmą, suaktyvinsite inkarą.

Kitas žmogus yra įtvirtintas tokiu pačiu būdu. Tik nepersistenkite su pastangomis. Jo nereikia spausti. Tiesiog neįprastas žingsnis ar veiksmas. Stumdomas inkaras veikia gerai, tačiau jį taip pat sunkiau nustatyti, nes jis yra dirbtinis ir sudėtingas. Pirmiausia paliesdami pritvirtinkite inkarą į pradinę padėtį, tada savo balsu įeinate į būseną, kurios jums reikia, visa tai palydėdami judesiu. Pabaigoje uždedate tašką, kai pasiekiate norimą būseną. Dabar jūs žinote, kaip įtvirtinti moterį. Panaudok tai!

Kaip pašalinti?

Psichologiniai santykių inkarai yra galingi ginklai jūsų rankose. Tačiau kai kuriuos inkarus reikia pašalinti, jei juos nustatė kiti žmonės, neigiami įvykiai ir pan. Tai padaryti tikrai nėra lengva. Reikia pertraukos.

Jei žinote apie neigiamą inkarą, pasiekite euforijos būseną ir vėl ją suaktyvinkite. Ir tada vėl ir vėl. Pamažu bus galima nutraukti.

Inkarai linkę išnykti. Laikotarpis priklauso nuo konkretaus žmogaus charakterio savybių ir temperamento. Paprastai laikotarpis neviršija 3 mėnesių, tačiau jis gali trukti dešimtmečius, jei yra labai galingas, o žmogus nėra pernelyg įspūdingas ir emocingas. Praktikuokitės ir anksčiau ar vėliau jums pasiseks!

Jei norite sužinoti dar daugiau paslapčių merginoms vilioti

NLP inkaras yra antrasis sąlyginių refleksų pavadinimas. Tai bet koks dirgiklis, susijęs su tam tikra kūno reakcija. Inkaro pagalba galite išmokti valdyti savo būseną: greitai pakeisti neigiamą požiūrį į teigiamą, gebėjimą pridėti kitus prie vienos teigiamos emocijos.

Inkaras NLP - bet koks dirgiklis, susijęs su konkrečia kūno reakcija ir padedantis išmokti valdyti savo būklę

NLP inkarai yra vienas iš dažniausiai naudojamų šios technikos modelių. Leidžia pakeisti neigiamą požiūrį į teigiamą.

Pagrindinės sąvokos

Inkaravimas yra NLP technika, dėl kurios žmogus gali susieti bet kokį vidinį ar išorinį įvykį su tam tikra reakcija. Tie. dėl tam tikrų įtakų jis kuria konkrečią elgesio taktiką.

Įvykis, sukeliantis inkarą, vadinamas dirgikliu arba trigeriu.

Yra 2 inkarai - teigiami ir neigiami. Pozityvas sukuria gerą, malonią patirtį. Neigiamas - nemalonios emocijos, prasta sveikata.

Kitos svarbios sąvokos:

• perdanga - sąlyginių refleksų organizavimas, kad tas pats trigeris vienu metu suaktyvintų kelias būsenas;
• integracija - tam tikrų vienos krypties reakcijų derinys, siekiant gauti sudėtingą reakciją;
• žlugti - jei bandysite sujungti abu inkarus, jie sunaikins vienas kitą.

Prieš prijungdami skirtingus inkarus, turėtumėte apsvarstyti tokio veiksmo tikslą. Svarbu suprasti, ką klientas galiausiai nori gauti. Bet koks bėrimas gali neigiamai paveikti vidinę būseną.

Svarbu teisingai įtvirtinti NLP

Montavimo principai

Inkaras atsiranda, kai smegenys prisimena, kad vienu metu gali įvykti tam tikras veiksmas (veido išraiška, intonacija, laikysena) ir tam tikra būsena (liūdesys, liūdesys, ilgesys, laimė, džiaugsmas). Svarbi savybė yra ta, kad inkaras turi būti kartojamas 3-5 kartus per trumpą laiką, kitaip jis nebus užfiksuotas atmintyje.

Norėdami įdiegti, jums reikia stimulo būsenos ir originalumo piko. Pikas - momentas, kai veiksmo ir emocijų derinys pasiekė maksimalią vertę. Stimulo originalumas - kiekviena reakcija turi turėti savo paleidiklių rinkinį.

Inkaras gali būti:

• intonacija;
• galvos pakreipimas;
• balso tembras ir aukštis;
• padėtis erdvėje;
• pozuoti;
• laikas;
• eismas;
• kvapas;
• vidinis vaizdas;
• melodija ir kt.

Melodija gali būti NLP inkaras

Remiantis tuo, sąlyginiai refleksai pagal jutimo kanalą yra suskirstyti į 3 grupes: regimąjį, kinetinį, klausos. Liečiamosios yra patikimiausios. Tačiau ne visada įmanoma daugintis, ypač jei tam reikia kitų žmonių pagalbos. Klausą ir vaizdą lengva atkurti; išorės pagalbos paprastai nereikia.

Inkarai nėra amžini. Žlugimo pagalba jie gali būti sunaikinti.

Technologijoje svarbu tikslumas. Taigi pasirinktas veiksmų derinys kartojamas kiekvieną kartą, kai jis buvo nustatytas.

Atminkite, kad kai kurie inkarai natūraliai įsitvirtins. Taigi vaikas mandarinų kvapą sieja su Naujaisiais metais, vasarą su atostogomis, mokykla su sunkiu gyvenimo periodu.

Pirmiausia nuspręskite, ką norite įtvirtinti savo pasąmonėje kaip inkarą. Pagalvokite, ar reakcija bus teigiama, ar neigiama. Būtina išanalizuoti, ar tai būtina, ar ne. Inkarą būtina nustatyti sąmoningai, atsižvelgiant į visas galimas pasekmes.

Tolesni žingsniai:

1. Skambinkite valstybei. Priverskite tai pasikartoti arba vadinkite tai po gabalą. Stiprinkitės maksimaliai.
2. Kalibravimas ir montavimas. Kalibravimas - reakcijos ar veiksmų sekos įsiminimas. Prisimenami neverbaliniai ir žodiniai ženklai. Kai būklė pasiekia piką, pradėkite diegimą.
3. Valstybių suskirstymas. Pagrindinė taisyklė - blaškymasis. Ruoškite maistą, valykite, žiūrėkite televizijos laidą ar kurį laiką darykite tai, kas jums patinka. Išsiblaškymo trukmė yra apie 2-4 valandas.
4. Inkaro tikrinimas. Atkurti stimulą. Jei jis išeina, tada jis sėkmingai pritvirtintas. Tada jums tiesiog reikia kartoti tai kartoti. Atminkite, kad inkaro intensyvumas montavimo metu gali būti didesnis nei po įtvirtinimo. Tai normalu.

Svarbiausias žingsnis yra reguliariai naudoti inkarą. Naudokite jį tik pagal paskirtį ir esant poreikiui. Skirtumas tarp bandymo ir naudojimo yra tas, kad paskutiniame etape žmogus pats jau gali bet kada sukelti norimą būseną.

Tikrinimas ne visada gali būti sėkmingas. Tada turėtumėte grįžti prie pirmo žingsnio ir bandyti dar kartą. Svarbiausia yra laikytis visų rekomendacijų ir veikti teisinga seka.

Išteklių pristatymo metodas

Inkaravimas leidžia greitai ir lengvai pašalinti įvairius žmogaus elgesio trūkumus. Tam reikia noro, teorinių žinių šia tema ir laiko įgyvendinti. Padedant tam tikram veiksmui, po 5 minučių pagarsėjęs žmogus tampa savimi pasitikintis.

NLP inkarai leidžia liūdnai pagarsėjusiam asmeniui pasitikėti savimi vos per 5 minutes

Pirmasis būdas pridėti išteklių yra pasiekti būseną. Leidžia tinkamu metu „sukelti“ reikiamą būseną, reakciją, elgesio tipą. Daugeliu atvejų naudojami kinetiniai prisilietimo taškai. Ypač populiarus yra:

• mažasis pirštas - ramybė ir vidinė harmonija;
• bevardis pirštas - veržlumas, energija, jaudulys;
• vidutinė - atsipalaidavimas, ramybė;
• indeksas - koncentracija, koncentracija.

Renkantis reikia atsižvelgti į tai, kad veiksmas gali tęstis ilgai, svarbu niekuo nesiblaškyti. Į šį punktą reikia atsižvelgti iš anksto.

Šios NLP technikos pagalba galite pašalinti nemalonius prisiminimus, neigiamas emocijas. Tam reikia savianalizės ir nustatyti savo silpnybes ar trauminius įvykius. Prisiminimų ypatumas yra tas, kad jie atmintyje fiksuojami kaip stipri, ryški emocija.

Montavimas atliekamas tradiciniu būdu. Jums tiesiog reikia prisirišti prie ateities. Norėdami tai nustatyti, po mėnesio turite stebėti savo veiksmus. Apsvarstykite, ar elgesys pasikeitė, kokios emocijos dabar atkuriamos, kai atsiranda atmintis.

Išvada

Inkaravimas yra vienas iš NLP metodų, kuriuo siekiama pakeisti žmogaus elgesį ir tipą. Tai gali būti atliekama prižiūrint psichologui arba savarankiškai. Proceso metu žmogus gali susieti tam tikrą įvykį su tam tikra reakcija. Kai kurie inkarai formuojasi natūraliai.

Yra 3 pagrindiniai veiksmai - perdengimas, integracija, žlugimas. Pastaroji skirta inkarui pašalinti, jei reikia. Svarbu laikytis nuoseklumo, tikslumo. Tai tarsi įprotis, todėl norint jį išspręsti reikia dažnai kartotis.

Psichologai, nagrinėjantys vyro ir moters santykių klausimą, teigia, kad yra emocinių inkarų - tai tam tikras stimulas, sukeliantis teigiamas ar neigiamas emocijas. Kvapai, vaizdai, garsai ar prisilietimas gali veikti kaip stimulas.

Vizualinis inkaras

Prisiminkite, kiek anekdotų buvo išrasta apie blogą žmoną. Paprastai jis atrodo šiek tiek sulūžęs: senas chalatas, kalės ant visų pirštų ir nesutrumpinta plaukų linija. Ir todėl kiekvieną kartą, kai kalbame apie kažką niurzgančią, ji iškart stovi prieš mūsų akis - su keptuvė vienoje rankoje ir rėkiantis kūdikis kitoje. Todėl drąsiai naudokite vizualinį inkarą, kad savo mylimo vyro galvoje sukurtumėte tą ryškų įvaizdį, prie kurio jis sugrįš kiekvieną dieną.

Pavyzdžiui, galite surengti savo mylimam žmogui nuostabų romantišką staigmenos vakarą, kai pasirodysite priešais jį viliojančia suknele ar apatiniu trikotažu. Gera nuotaika ir daug jam skirtų malonių žodžių yra privalomi tokio vakaro atributai.

Kitą kartą pamatęs šią suknelę ar apatinius drabužius ant tavęs, jis iškart atsipalaiduos, supras, kad gyvenimas yra gražus ir jis turi geriausią ir gražiausią moterį.

Populiarus

Klausos inkaras

Kai šalia įėjimo matote močiutes, kas iš karto atgaivinama jūsų galvoje? Žinoma: „O, eikime paleistuvė Maša!“ Arba: „Bet Vitka yra narkomanas! Žiūrėk, jo šviesa degė visą naktį “. Šie balsai sklinda per galvą, o močiutės gali tylėti, bet mes žinome, ką jie galvoja.

Klausos inkaras yra vienas galingiausių psichologijoje. Pagalvokite, nes tikriausiai turite „savo dainą“, kuri grąžina jus į jūsų romantiškų santykių pradžią. Sukurkite „savo grojaraštį“! Paleiskite konkrečią dainą, kuomet tualete vonioje ar pusryčiaudami nepaliaujamai kalbėdami. Kitą kartą išgirdęs šią dainą be tavęs, jis prisimins tave ir paskambins arba parašys SMS su žodžiais: "Mieloji, aš tavęs labai pasiilgau!"

Kinestatinis inkaras

Kinestatiniai inkarai apima meilinimą, glostymą, bučiavimą ir, žinoma, seksą. Labai lengva „įtvirtinti“ vyrą vien įvedus kelis judesius į savo seksą. Pavyzdžiui, iškart po sekso paglostykite mylimą žmogų ant apatinės ar vidinės šlaunų pusės. Po kelių kartų šis triukas taps paskutiniu akordu jūsų meilės sesijoje. Vyras nesąmoningai lauks jūsų meilės, o tai reiškia „viskas gerai, galite miegoti“.

Svarbu: glostykite vyrą tose vietose, prie kurių nepažįstami žmonės neliečia. Pavyzdžiui, nugara ar delnas neveiks, nes jis dažnai sveikina kitus vyrus tiksliai paspausdamas rankas. Tikimės, kad prieš jo kunigus niekas negali prieiti, tik jūs.

Uoslės inkaras

Jei jūsų vyras yra labai jautrus kvapams, tuomet jį galima pagauti šiuo „jauku“! Pamatykite patys: ant grotelių keptos mėsos aromatas asocijuojasi su gegužės šventėmis, mandarinų - su Naujaisiais metais, o jūros kvapas - su atostogomis. Kodėl nesukūrus savo inkaro kaip savo meilės priminimo?

Pabandykite užuosti savo miegamąjį. Pavyzdžiui, parneškite namo porą kvapų lazdelių (tiesiog atidžiai pasirinkite kvapą, kad jis nebūtų pernelyg prisotintas). Po kurio laiko šis kvapas taps tiesioginiu ryšiu su jūsų mylima žmona, namais, miegamuoju. Ir jei jis kada nors atsidurs kitos moters dvare (neduok Dieve!), Jis negalės jaustis patogiai. Kažko jam trūks. Šis kerintis kvapas, potėpiai, muzika ...

NLP turi emocinio inkaro sąvoką. Tai yra tam tikras veiksmas, kuris paleidžia asociacinę reakcijų grandinę. O „įtvirtinimas“ iš tikrųjų yra sąlyginio reflekso sukūrimas. Jei kelis kartus derinsite pasirinktą stimulą su tam tikra reakcija, tai po kurio laiko šis dirgiklis sukels reakciją.

Stimuliai gali būti kelių tipų: kinestetiniai, klausos, regos ir uoslės. Įprasta juos vadinti „inkarais“, tk. atrodo, kad jie susieja konkretų atsaką su šiuo dirgikliu.

Kalbant apie stiprumą, uoslės inkaras yra pirmoje vietoje. Tada kinestetinis, klausos ir silpniausias regėjimas. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad skirtingi žmonės turi skirtingus suvokimo kanalų stiprumus. Yra kinestetika. Yra vizualizacijų. Ir tt Ir čia svarbu apskaičiuoti, kuriam tipui priklauso jūsų partneris, ir atitinkamai, kuris inkaras jo atveju veiks efektyviausiai.

Galite įsitvirtinti bet kuriame santykių etape, svarbu tik tai, kad šiuo metu partneris yra emocijų viršūnėje - pavyzdžiui, po puikaus sekso.

Priešingai populiariam įsitikinimui, kad inkaro pagalba galima „pririšti“ partnerį prie savęs, galime teigti, kad nebūtina nieko prie savęs pririšti - tai būtina bendromis pastangomis sukurti tokias santykių sąlygas, kurios būtų gerai abiem partneriams. Nes ne vienas inkaras nedirbs ties santykiais, kurie buvo sugriauti iki žemės. Tiksliau, tai gali veikti, bet nebus jokios prasmės.

Kam tada šie inkarai apskritai reikalingi? Taip, jie negalės grąžinti jūsų atvėsusio partnerio. Tačiau santykiai, kurie pradeda trūkčioti nuobodulio šydu, atneš malonią naujovę ir ryškumą. Tai galingas įrankis, jūs turite žinoti, kaip jį uždėti ir teisingai naudoti. Įsivaizduokite: vyras verslo susitikimo metu staiga nutyla, nes nemoka kalbėti - taip stipriai ir staiga norėjo tave apkabinti. Ir viskas todėl, kad, pavyzdžiui, suveikė uoslės inkaras, susijęs su kavos kvapu. Tiesą sakant, jūs priverčiate savo partnerį galvoti apie jus, jei ne visą laiką, bet kelis kartus dažniau.

Tačiau saugokitės - įtvirtinimas vienodai gerai tinka abiejų lyčių partneriams. Taigi gali būti, kad kol skaitote šį straipsnį, jūsų partneris skaito panašų straipsnį vyrų svetainėje.

Štai keletas veikiančių inkarų tvarkymo schemų.

Kinestetika

Jį galima lengvai paliesti. Pavyzdžiui, kai jūsų vyras patiria labai teigiamų emocijų (tai gali būti juokas, džiaugsmas ar orgazmas), kelias sekundes palieskite ranką ar kaklą. Turite tai pakartoti kelis kartus, visada paliesdami tą pačią vietą - vidutiniškai inkarui sukurti reikės 10–30 pakartojimų. Dabar galite priversti vyrą jaustis gerai, net jei anksčiau jis buvo labai piktas. Ir svarbiausia, jis niekada neatspės, kodėl jo nuotaika taip greitai pasikeitė ir kodėl jis jaučiasi taip gerai su jumis.

Girdimas

Pavyzdžiui, jūs vairuojate automobilį ir girdite jo mėgstamą melodiją. Net jei anksčiau prisiekėte, pradėkite kalbėti apie tai, koks jis geras ir nuostabus, negailėkite komplimentų. Baigę muziką, jei norite, galite tęsti prieš dainą pradėtą ​​temą. Po kelių šio pratimo pakartojimų jūsų vyro nuotaika pasikeis automatiškai, ir jis prisimins jus, kai tik išgirs šią dainą.

Uoslė

Kai ruošiatės mylėtis, kvepinkite ar uždegkite aromatinę žvakę. Svarbiausia, kad šio kvapo neturėtumėte naudoti savo kasdieniame gyvenime. Vėlgi, po kelių mūsų pratimų pakartojimų pasirinktas kvapas išprovokuos jūsų vyrą romantiškai nuotaikai, net jei jis anksčiau buvo susikoncentravęs į futbolą ar kompiuterinį žaidimą.
Yra daug būdų, kaip naudoti inkarus, taip pat ir pačius inkarus. Svarbiausia, atminkite: inkaravimas yra labai galinga priemonė, todėl naudokite jį tik gerovei ir abipusiam malonumui su partneriu.

Ekspertė: Valeria Aginskaya, seksologė, programų direktorė