Kas atsitinka su jūsų kūnu. Lee vibruojanti apžvalga

Su klinikiniais tyrimais, psichologai nustatė, kad moterys turi apkabinti, o vyrai yra linkę pasukti ir užmigti atskirai. Remiantis mokslininkų nuomonėmis, ginklai suteikia moterims pasitikėti, kad jie nepaliko jų, bet vyrai nesąmoningai siekia išvengti įsipareigojimų. Bet kokiu atveju, apkabinimai yra naudingi visiems. Sužinokite, kas vyksta per su savo kūnu, kad įsitikintumėte.

Oksitocinas yra hormonas, kuris jau seniai susijęs su gimdymu ir žindymo laikotarpiu. Nepaisant to, jis veikia jūsų gerovę. Kuo didesnis oksitocino lygis jūsų kūnuose, laimingesni. Tyrimai parodė, kad oksitocinas netgi veikia jūsų santykius su kitais ir padeda patirti orgazmą.

Aktyvuokite šį hormoną yra pakankamai paprasta. Net bendrauti su draugais socialiniai tinklai Tai gali sukelti oksitocino lygio padidėjimą. Taip pat galite žiūrėti juokingus filmus, bet labiausiai efektyvus įrankis - lytėjimo kontaktas. Rekomenduojama apkabinti su artimu asmeniu mažiausiai aštuonis kartus per dieną, kad jaustumėtės laimingiau. Tai labai paprastas būdas, tačiau jis veikia - tai patvirtina mokslininkai!

Jūsų imunitetas sustiprinamas

Įsivaizduokite, jūs einate į vaistinę ir vietoj narkotikų gauti apkabinimus iš vaistininko. Jūs tikriausiai bus šiek tiek nustebinti, bet tai tikrai sustiprintų savo imuninę sistemą! Pasak ekspertų, suaugusieji, kurie dažniau žiūri per peršalimo sezonus, skiriasi apsaugos savybės nuo infekcijos. Kuo daugiau apkabų, tuo geriau. Net jei esate serga, paramos ir pastovių apkabų jausmas yra gerokai pažeistas ligos požymių sunkumu. Būtinai apkabinkite savo partnerį - tai būtina sveikatai! Dažni lytiniai kontaktai padės jums patirti peršalimo be ligų pasirinkimą!

Jūsų libido pakyla

Jei žiūrite tik po seksualinio kontakto, jūs prarandate daug. Ekspertai teigia, kad apima dopamino gamybos - hormono, kuris padidina libido lygį. Jei esate labiau linkę apkabinti, jūsų libido pastebimai augs, todėl paspauskite prie partnerio arčiau. Hugs ir prisiliečia sukels jums geros gerovės ir laimės jausmą. Nėra jokios priežasties visiškai atsisakyti. Jei norite sustiprinti savo romantiškus santykius, pabandykite pradėti apkabinti - tai bus puikus pirmasis žingsnis.

Jūsų nerimas sumažėja

Į Šiuolaikinis pasaulis Milijonai žmonių kovoja su nerimu. Egzistuoja paprasčiausias būdas Pašalinkite situaciją - dažniau turite apkabinti. Kaip eksperimento dalis buvo išbandyta šešiolika moterų. Jie buvo stebimi magnetinio rezonanso terapijos metu. Jiems buvo pasakyta, kad jie išgyveno smūgį į dabartinę - arba kai jie laikysis į partnerio rankas, arba kai jie laikys į nepažįstamąjį ranką, ar be takstingų kontaktų.

Moterims, kurios laikosi rankų su partneriais, streso lygis buvo gerokai mažesnis už poilsį. Be to, tuo geriau buvo susituokę partnerių santykiai, tuo mažiau streso buvo. Įsivaizduokite, kokią pagalbą šioje byloje garantuoja apkabinimus! Priežastis yra hormonų oksitocinas, gaunamas paliečiuose. Pagal statistiką ji puikiai leidžia susidoroti su nerimu. Jei patiriate stresą, pabandykite dažniau būti arčiau savo partnerio.

Sumažėja kraujospūdis

Žmonės su hipertenzija dažnai rekomenduoja tinkamą mitybą, mokymą ir vaistus. Tai svarbu, nes padidėjęs kraujospūdis gali sukelti rimtą žalą organizmui. Hipertenzija gali sukelti arterijų antspaudą, kuri sukels mažesnį kraujo ir deguonies srautą į širdį. Dėl to tai gali sukelti daug problemų, nuo širdies ligų iki širdies priepuolio. Jis kenčia ne tik į širdį - hipertenzija kenkia smegenims ir inkstui. Jei norite apsaugoti savo kūną nuo neigiamos pasekmės, pabandykite apkabinti dažniau. Žinoma, tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti vaistų, tačiau dažnai rankos tikrai stabilizuos slėgį. Tai taip pat siejama su oksitocino lygio padidėjimu: šis hormonas padeda susidoroti su hipertenzija yra gana veiksminga.

Jūsų širdies plakimo tempai mažėja

Širdies ritmo pokyčiai, atsirandantys po to, kai ginklai patvirtina tyrimai. Mokslininkai atrado, kad lytėjimo kontaktas su partneriu padeda asmeniui ramiai susidoroti su stresinėmis patirtimi ir įtemptomis situacijomis. Žmonės, turintys gerus romantiškus santykius, yra lengviau patirti sudėtingų akimirkų - jų širdies ritmas yra pigesnis už žmones, kurie patiria save. Štai kodėl streso laikais labai svarbu būti su artimaisiais.

Jūs turite silpną skausmą

Kai nukrito kaip vaikas, kartais buvo skausmingas, bet tikriausiai prisimenate, kad po apkabų su mano motina viskas buvo iš karto praėjo. Tai ne atsitiktinai. Kontaktai su artimu asmeniu suteikia oksitocino šuolį organizme. Oksitocinas nepadeda pagreitinti kūno atkūrimo procesą, tačiau jis rimtai sumažina skausmą. Tai turėtų būti nepamiršta, jei nerimaujate dėl diskomforto. Galbūt pakaks pasinerti į partnerį, kad pagerintumėte savo gerovę.

Vyrai turėtų būti ginklų iniciatorius

Jei esate santykis su žmogumi, kuris nemėgsta apkabinti per daug, patars jam pakeisti savo požiūrį. Žinoma, jūs visada galite parodyti iniciatyvą, tačiau, jei žmogus yra iniciatorius, nauda bus daug daugiau. Kodėl?

Mokslininkai nustatė, kad dažnai lytėjimo kontaktai suteikia didesnį malonumą nuo santykių ir pagerinti ryšį pora. Vyrai, kurie parodo pačių intymumo norą, turi daugiau teigiamą poveikį santykiams. Pasirodo, jei jūsų partneris savarankiškai siūlo jums namelį, jūsų santykiai bus stipresni ir laimingesni.

Prašymas priimti

Jei norite pasinaudoti apkabinimais, bet ne santykiuose, galite rasti "Hugs" partnerį! Taip, tai tikrai yra taip - prieš apkabindamas svetimus žmones atrodė keista idėja, ir dabar yra už tai. Galite jį naudoti norint susipažinti su žmonėmis, kurie taip pat trūksta lytėjimo kontaktų ir bendravimo. Komunikacija lieka išimtinai platoniška - jūs tiesiog susitinkate ir praleiskite laiką kartu, galite tiesiog apkabinti ar net užmigti. Paraiškos kūrėjai mano, kad apkabinimas yra svarbus populiarinti, o ne suvokti juos kaip kontaktą, tinkamą tik po lyties. Žinoma, dauguma žmonių vis dar yra pernelyg drąsūs, bet galbūt būsime visuomenės pateikimas pasikeis į šią sąskaitą.

Jūs galite tiesiog apkabinti su augintiniu

Jei nesate pasiruošę pasinerti ir pradėti apkabinti nepažįstamąjį, galite tiesiog paspausti savo augintinį. Tai bus pakankamai aštuonių apkabų per dieną - ir už tai galite naudoti ne tik partnerį, bet ir augintinį! Santykiai su gyvūnais yra panašūs į tėvus. Mokslininkai patvirtino, kad žmogaus kontaktas su augintiniais padidina oksitocino koncentraciją. Net ir šuns išvaizda savininko akyse gali būti pakankama, kad padidintų hormono lygį.

Priešais mane sėdi neįtikėtiną grožio merginą, trapią, apgailėtiną, labai emociškai depresiją. Ji pasakoja man, kad jie buvo su vyru pavyko išlaikyti santuoką po išdavystės, bet nepavyko išsaugoti lyties.

• Tai galima nustatyti? Aš jus patikinu, mes turime gražią šeimą, bet tai tiesiog nepakeliama gyventi be sekso.
• Ką manote, yra priežastis dėl lyties trūkumo tarp mūsų?
• Jis yra lovoje su juo, aš jaučiuosi neteisingai, nepageidaujamas, aš protiškai palyginau save su tuo, su kuriuo jis apgaudinėjo man, aš nesijaučiu seksualinio. Bijau su juo intymumo, aš bijau jį nuvilti, aš bijau nustebinti save. Aš nesijaučiu sužadinti. Aš tiesiog nenoriu jo.

Kaip taisyklė atkurti seksualinius santykius du blokai:

• Noras ieškoti subjekto vyro elgesio (Pavyzdžiui, jis pasiūlė naują kelia, žmona automatiškai mano, kad inovacijos atneša nuo seksualinių santykių su savo meilužės).
• Tendencija nustatyti griežtus ir nerealius seksualinius standartus (Pavyzdžiui, vienas iš labiausiai paplitusių reiškinių yra įsitikinimas, kad partneris turėtų sau atspėti apie savo norus, pageidavimus ir kaip suteikti jums malonumą).

Dauguma porų apima meilę. Tačiau po 2-3 metų santuokos seksualiniai santykiai pradeda eiti į ne, dėl to priežastis nebūtinai yra išdavystė, dažniau ilgai laukto vaiko gimimas kelia kryžių ant bendrų orgazmų.

Kodėl tai vyksta ir ar galima ištaisyti situaciją?

Kai mes esame įsimylėję, mes patiriame euforijos jausmą, mes esame apsėstas, kiekvienas iš mūsų užmigo ir atsibunda su mintimis apie vieni kitus, įskaitant seksualines mintis apie vieni kitus.

Prisiminkite savo mylimąjį savo partnerio laikotarpį. Netinkamas jausmas. Nėra galvos skausmo, ne nuovargio, ne papildomų kilogramų ir derinimo. Atrodo, kad mūsų partneris yra idealus, ir jei yra tam tikrų lyties trūkumų, niekas neatskleidžia ramina sau tuo, kad jis supras, kaip jums malonumas, bet dabar galite žaisti ir žaisti.

Laikas praeina, jūsų partneris ne tik nepripažįsta, kaip galite džiaugtis, nuo to, ką jaučiatės jaudulys, kuris veda jus į jaudulį, bet taip pat tiesiog nustoja turėti seksą su jumis ar su juo.

Paprastai šiuo metu sukuriate erdvę, kurioje trečiasis asmuo sumušė.

Lytis po išdavystės visada lydi baimės iš kiekvieno dalyvių.

Ji paprastai galvoja:

• Jei jis neparodo sekso iniciatyvos ir nesistengia manęs inicijuoti, tai yra todėl, kad aš seksualiai neprieštarauju. Viskas apie mano netobulą figūrą, ir kad aš prarandu lyginant su savo buvusiais meilužiais.
• Jei erekcija išnyksta lyties metu, tai reiškia, kad jis vis dar galvoja apie tai arba tęsia seksualinį bendravimą su juo.
• Aš niekada negaliu būti taip išlaisvintas lovoje kaip ji.

Bijoti būti nusivylęs, suprasti seną žaizdą, aš renku gyvenimą be sekso, bent jau ji yra saugesnė.

Jis paprastai galvoja:

• Jei aš negaliu atnešti jums orgazmo ir duoti jums pasitenkinimą, manote, kad aš jus praradau.
• Turėjau neįtikėtiną lytį su savo meilužę, ji patiko viską, ji nieko nežaikė nieko, nes buvau puikus meilužis, ir jei kažkas jums netinka, tada problema yra jums.

Bijodami nuvilti jus - aš renku gyvenimą be sekso, bent jau ji yra saugesnė.

Kiekvienas iš jūsų galvoja, kad seksas turi būti kaip žavingas, lengvas ir spontaniškas, kaip ir pirmųjų datų dienomis.

Galų gale, tada nebuvo jokių problemų!

Taip, bet kiekvienas iš jūsų pamiršo, kad tai buvo tada, kad jūs buvote nelaisvėje aistroje, hormonų, euforijos, taip pat aktyviai grojo vieni kitiems, tikėdamiesi padaryti palankiausią įspūdį viltį.

Kai kurie mokslininkai, tarp jų psichiatras Scott Pek ir psichologas Dorothy Tennovas, sako, kad meilė negali būti vadinama "meilė".

Dr Pek teigia, kad meilė nėra tikra meilė trijų priežasčių. Pirma, meilė nėra valia, o ne sąmoningas pasirinkimas.

Nesvarbu, kiek norite įsimylėti, tai ne visada veikia. Kita vertus, meilė gali apleisti mus, kai to nenorime. Dažnai mes įsimylėjome ne laiku, o ne tuose.

, meilė nėra tikra meilė, nes nereikia sąmoningų pastangų.

Nepriklausomai nuo to, ką mes darome, įsimylėjome, viskas suteikiama lengvai. Mes ilgai kalbame telefonu, pasiruošę įveikti visus atstumus, tiesiog pamatyti vieni kitus, mes duodame gerbiamos dovanosKurti planus. Ir tai nėra verta. Instinktas sukelia paukštį statyti lizdą, instinktas stumia mėgėjus keistų ir neįprastų veiksmų jiems.

Trečia, meilė nėra suinteresuota, ar jo partneris augs ir vystysis. "Jei meilėje, mes siekiame tam tikro tikslo, galima pabėgti nuo vienatvės ir, galbūt, baigti jį amžinai, stiprinti santuoką." Norint rasti meilę, mes nebesiekėme asmeninio augimo. Atvirkščiai, mums atrodo, kad mes jau pasiekėme viską ir judėti į priekį. Mes esame laimingi, mes jau esame viršuje, ir mūsų vienintelis noras pasilikti ten. Ir mūsų mylimasis tiesiog negali tapti geresnis, ji yra tokia tobula. Mes tik tikimės, kad jis bus.

Jei meilė nėra tikra meilė, kas tai yra?

Dr Pek sako, kad tai yra "genetiškai apibrėžta, instinktyvus komponentas santuokos elgesio. Kitaip tariant, laikinas ego ribų sunaikinimas. Lenfing yra standartinė žmogaus reakcija į vidinių lytinių impulsų ir išorinių seksualinių paskatų derinį. Dėl to seksualinių kontaktų tikimybė didėja, kuri prisideda prie tokio pobūdžio. "

Santykiai yra darbas. Seksualiniai santykiai taip pat yra darbas.

Pirma, sustabdykite fantaziją temoje:

• Jūsų partneris atspėti, kad turite seksualinį įspūdį už jus, kuris yra ten, kur jis prasideda, kuris yra sustiprintas.
• Tuo pačiu metu turėtumėte daryti seksą su tuo pačiu reguliarumu.
• Orgazmas turi būti pasiektas vienu metu ir tik per genitalijų kontaktą.
• Jei paprašysite partnerio kažką pakeisti savo lytiniame gyvenime ar paklausti, ką aš niekada anksčiau neprašiau, jūs jį pakenkėte.
• Jei jis yra masturbuojantis, jis nemyli tavęs.
• Seksas visada turėtų būti aistringas.

Suprasti, kad po to, kai pasirodys tarp partnerių, įvyksta maždaug kitas tylus dialogas.

Jis jaučiasi slėgis ir pojūtis kaltės po išdavystės fakto, jis yra fiziškai negali erekcija. Ji, savo ruožtu, mano, kad jis vengia savo seksualiai, nes kita moteris vis dar nori emociškai. Jis yra susirūpinęs dėl erekcijos stokos ir bijo, kad žmona nusprendžia, kad vėl jį apgaudinėja. Ji yra pikta ir išsigandusi, atrodo, kad ji vėl jį išduoda, kai elgiasi taip šalta ir pašalinta.

Svarbiausia yra išmokti atskirti faktus nuo baimių. Paklauskite savęs: "Kiek aš bijau patvirtina realių faktų, o ne mano spėjimai?"

Jei viskas, ką turite, yra neaiškūs įtarimai, prieštarauja jūsų partnerio noro ištiesti ranką ir užmegzti santykius.

Jūsų partneris gali turėti daug priežasčių, dėl kurių kyla problemų dėl stiprumo, jokiu būdu nebuvo susijęs su jo išdavimu.

Mokykite save visada laikytis faktų. Čia yra praktikos pavyzdys.

Objektyvinis įvykis:Jūsų partneris, grįžęs iš darbo, visada eina į lovą, nerodydami jokio seksualinio intereso.

Emocinė reakcija:Vaizdavimas, atmetimo jausmas, įtarimas.

Priverstinės mintys:Mes ilgai neturėjome lytinių santykių, jis nerodo manęs, tai reiškia, kad jis turi seksą pusėje. Jis įtartinai saldus su manimi, tikrai jis yra susijęs su kaltės jausmu, ir jis tiesiog bando įdėti į mano budrumą.

Racionali reakcija:Gal tai tikrai pakraunama darbe ir patiria stipriausią moralinę įtampą.

Pasitikėjimo atkūrimas užima laiko. Jei turite įtarimų, tai nereiškia, kad jis kažką daro kažką negerai.

Pabandykite atvirai kalbėti su savo partneriu apie savo lytinius lūkesčius.

Rašykite jam laišką, kuriame sąžiningai pasakykite apie tai, kas yra jaudulys, kaip ir tai, ką pasieksite ši valstybė, kaip ją sustiprinti ir išplėsti.

Paklauskite savo partnerio parašyti jums panašų laišką atsakydami į jus suprasti, savo ruožtu, kad suteikia jam malonumą jam.

Pabandykite įvairios šios technikos, kuri padės jums geriau pažinti vieni kitus ir susieti seksualus.

Atmosferos kūrimas

Geriausia ją sukurti kartu. Įjunkite mantrą, kurie jums patinka abu ar kitos atpalaiduojančios muzikos, apšviestos žvakės, sukurkite savo meilės aukurą. Tai gali būti nieko, jūs norite duoti savo fantaziją, jaustis kaip paaugliai. Palikite nutildytą šviesą.

Nusirengia vieni kitus, leiskite savo partardai įdėti jus į pozą, kad jis laiko seksualiniu.

Leiskite jam pasigrožėti. Jums nereikia nieko daryti, tiesiog uždarykite akis ir mėgaukitės. Jūsų parketas gali šiek tiek paliesti jus, insulto, apsvarstyti, bet ne įsiskverbti į jus su genitalijų pagalba. Šis procesas turėtų trukti 20 minučių. Leiskite jam jus žavėtis, leiskite jam atrasti jus už save.

Po to, kai reikia paimti vonią ar dušą, studijuoti vieni kitų kūną, vėl atidarykite sau kiekvieną lenkimą, gimtinę, apvalumą. Palieskite vieni kitus su savo rankomis ar plovyklomis, mėgaukitės jauduliu, kylančiu tarp jūsų.

Grįžęs į lovą, mylėkite, kaip norėjote, pabandykite savo meilės aktą truko mažiausiai 40 minučių. Padarykite pertraukas, pereiti prie burnos reikalus, tiesiog glaudi, žavisi ir mėgaukitės vieni kitais, leiskite sau pažinti save. Sužinokite, kaip iš naujo jaustis vienas kitą.

Susipažinkite su asmeniškai susipažinti su Marina Muravyeva vasario 19 d

Ar jums patinka mūsų tekstai? Prisijunkite prie mūsų socialiniuose tinkluose, kad neatsiliktumėte nuo visų naujų ir įdomių!

Yra atvejų, kai skrandis nutraukia nuo didelio maisto kiekio. Perskaičius, jūs galvojate du kartus prieš pasiekdami kitą patiekalą

Ant Ievos naujųjų metų šventės Mes galvojame apie meniu. Bet be mėgaučių, švenčių ašaros gali sukelti nemalonų jausmą persivalgymo. Todėl prieš pasiekdami kitą keptų bulvių dalį, pažiūrėkime, kas vyksta mūsų organizmui, kai valgome per daug.

Virškinimo sistema prasideda nuo įėjimo (burnos) ir baigiasi prie išėjimo (išangės), bet viskas, kas atsitinka tarp šių dviejų taškų lieka daugumai žmonių paslaptį. Virškinimo sistemos funkcija yra paversti maistą į kūno gavėją. Kai kurios medžiagos kūno nudegimai, kiti - augimo, trečiojo - kaupiasi ateičiai. Šis procesas prasideda burnoje, kur dantys, liežuvio ir seilių liaukos sudaro vadinamąjį boliusą (dubenį maistu), einančio žemyn skrandžio stemplės. Įsivaizduokite, kad bandote stumti vėžlių lustus iš burnos iš karto skrandyje esančioje formoje, kuria jie buvo įsigyti. Tai bus pakankamai skausminga.

Skrandis yra raumenų maišelis, esantis pilvo ertmėje. Paprastai tai yra kumščio dydis (ypač tuščias). Tačiau jis gali plėsti ir užimti daug daugiau vietos. Visa tai yra dėl raumenų lankstumo. Be to, skrandis sukuria rūgštį, padedančią padalinti maistą. Iš tuščios skrandžio tūris yra maždaug 40 ml skysčio, o visa yra apie 800-1000 ml. Žmonėms, kurie kenčia nuo nutukimo ir išpuolių, skrandis gali dar labiau padidinti.

Jūs galite būti suinteresuoti, kodėl praleidžiate momentą, kai kūnas yra prisotintas, ir iškart po bado jausmo yra persivalgymo jausmas

Po to, kai maistas perduodamas per skrandį, jis patenka į plonosios žarnos, kur virškinimo procesas tęsiasi. Čia, padalintos maistinės medžiagos yra absorbuojamos į kraujotaką. Plonoji žarna, kurių ilgis yra apie šešis metrus, yra prijungtas prie dviejų metrų dvitaškio. Dolon, dauguma vandens absorbuojamas į kraujotaką, o likusios atliekos virsta išmatomis.

Persivalgymas

Naudojant daug maisto, mes dažnai patiriame pernelyg didelio masto jausmą. Faktas yra tas, kad prieš smegenys gauna signalą, kad skrandis yra perkrautas ir pradeda plėsti, tam tikrą laiką.

Jūs galite būti suinteresuoti, kodėl praleidžiate momentą, kai kūnas yra prisotintas, ir iškart po bado jausmo ateina persivalgymo jausmas. Mūsų kūnas turi labai sudėtingą smegenų pranešimo sistemą, kad jis yra alkanas arba, priešingai, maitinamas. Šiame procese dalyvauja keli hormonai, aktyvuodami dėl virškinimo sistemos buvimo ar nebuvimo. Jei valgome tiek, kiek skrandis gali įsisavinti, mes jaučiame patenkintą.

Svarbiausi hormonai yra gretas ir leptinas. Jei sakome supaprastinimą, "Grelin" padidina apetitą ir leptin - mažina. Pirmasis yra gaminamas skrandyje, o antrasis - riebalų ląstelėse. Prieš valgį, didelio lygis dažniausiai yra didelis, o po - mažėja. Leptin informuoja savo smegenis, kad esame šeriami. Jūs manote, kad žmonės, turintys daugiau riebalų ląstelių, gamina daugiau leptino ir atitinkamai, turėtų turėti mažiau norimų. Bet tai nėra. Žmonėms, kurie kenčia nuo nutukimo, atsiranda pasipriešinimas leptinui. Į sutramdyti apetitą, jiems reikia daugiau ir daugiau leptino.

Kas atsitinka, kai jaučiuosi pritvirtintas prie sąvartyno?Maistas juda dviem kryptimis: į priekį - kai jis eina žemiau virškinimo sistemos ir atgal, kai jis išeina į vėmimo pavidalą. Persivalgymas sukelia skrandžio sutrikimą, nes skrandžio rūgštis ir toliau turi būti gaminama stemplėje. Rūgščių skrandis yra spenelis, tačiau stemplė turi rūgšties refliuksą, ir mes jaučiame rėmenį.

Be to, kūnas siunčia didelę energijos dalį virškinti maistui, taip sukeliant nuovargio ir mieguistumo jausmą.

Ar mano skrandis gali sprogti nuo persivalgymo?Dėja taip. Yra atvejų, kai skrandis tampa toks didelis, kad jis nutraukia nuo didžiulio maisto kiekio. Vienoje 23 metų moteris, skrandis išsiplėtė iki 2500 ml, užpildant visą skrandį nuo šonkaulių iki dubens. Galų gale buvo suformuotas proveržis, kuris reikalavo nedelsiant operacijos.

Ar galiu mirti nuo persivalgymo?Taip, yra informacijos apie kelis atvejus, kai žmonės mirė nuo persivalgymo. Tai atsitinka retai, bet vis tiek.

Ar vis dar esate alkanas?

Jūsų kūnas pradėjo integruoti į naujas energijas. Jis prasidėjo prieš kelerius metus, tačiau 2016 m. Kovo mėn. Procesas pagreitino ir pradėjo padengti visus žemės gyventojus.

Ką tai reiškia?

Tai reiškia, kad jūsų kūnas artimiausioje ateityje įsigys gebėjimą būti labai greitai regeneracijai. Asmens gyvenimo trukmė bus padidinta neribotam laikui, jie pradės regeneruoti tuos organus, kurie anksčiau nebuvo išvalyti ". Tiesa apie dietą ir blogus įpročius nebebus akivaizdus, \u200b\u200bbet taps ypatingu atveju. Dalis ligos bus praeityje, tačiau yra galimybė išvaizda visiškai nauja, su kuria nauja vaistai turės "kovoti". "Naujas medicina" yra jau pasirodė mokslas apie kūno vientisumą (holistinį požiūrį), per ateinančius dešimtmečius ji bus dominuojanti padėtis.

Kas vyksta?

Visų pirma, tai, kad jūsų kūnas "yra priverstas reaguoti į pagreitintos planetos procesus. Tačiau pagrindinis dalykas yra jūsų vidinis sprendimas pagaliau išeiti iš žmogaus šablono vystyklų ir nustatyti, kiek ir kaip jūs gyvenate savo kūne. Iki šiol žemėje egzistavo žmogaus archetipas, kuris buvo labiau priklausomas nuo natūralių ciklų. Dabar valdymo kontūras yra glaudžiai susijęs su jūsų protu. Dabar jūsų kūnas pradeda daugiau ir greičiau reaguoti į jūsų siūlų srautą. Jei tai įvyko prieš šimtą metų, žmonija greičiausiai bus tarp naujų ir nepagydomų ligų.

Jei atkreipėte dėmesį, visos planetos ligos paprastai yra vienas žingsnis prieš medicinos. Tai ne atsitiktinai, nes ligos yra jūsų energijos būklė, o ne natūralūs nuokrypiai. Dabar žmonijos sąmonės vystymasis išnyko iš gyvūnų automatizmo - turite asmeninę atsakomybę už savo kūną. Gamta, nes ji gali perduoti vairo valdymą, nors tai daro jį labai lėtai, kad nesate sudužo į artimiausią medį.

Be to, šis perėjimas leidžia žmonėms artimiausioje ateityje sužinoti, kaip gyventi už planetos ribų. Žemė leidžia savo vaikams suaugusiais.

Kada tai atsitiks?

Bendras pereinamojo laikotarpio procesas priklauso nuo kiekvieno, tačiau visi naujagimiams jau turi atitinkamus "nustatymus". Todėl "pereinamojo laikotarpio ribinis laikas" lemia naujos kartos suaugusiųjų ir senų ankstesnio šablonų atsisakymo metu. Tai yra žmonių pasirinkimas, o ne tam tikras nenugalimas aplinkybė. Galite pasirinkti šiandien, bet jūs galite palaukti daugiau keturiasdešimt metų arba palikti planetą, kai norite.

Apskritai, visiškas kūno restruktūrizavimas gali būti laikomas keliais 2-3 mėnesių etapais. Taip yra dėl to, kad kūnas bando daryti be rimtų smūgių ir su tuo, kad pasitikite jį arba atsispirti procesui.

Ką turėtumėte žinoti apie savo kūną?

Gali būti įvairių "keistų" ligų simptomų. Staigus skausmas skirtinguose organuose ir kūno nariuose, kurie bus rodomi valandą ar dvi ar kelias dienas. Kai einate pas gydytoją, jis negalės diagnozuoti. Jūs būsite išnagrinėti ir nuolat atlikti įvairias analizes. Neskubėkite vartoti vaistų "tik tuo atveju" - jie jums nepadės.

Žinokite, kad tai yra tik organizmo restruktūrizavimas. Jūsų kūnas prisitaiko prie naujos energijos ir pokyčių. Tai nėra liga - tai "nepatogumas", kad jūs nerimaujate, kad galėtumėte imtis naujų galimybių be mirties. Jūsų negalavimai gali būti pastebimi, tačiau jie visada yra lengvai perkelti. Ir jie taip pat bus palikti staiga, kaip atrodo.

Jau daug žmonių patiria šį procesą daugiau nei metus, ir jie gerai žino, kas tai yra. Todėl nemano, kad jūsų būklė unikali. Artimiausiais mėnesiais bendraujant su draugais ir artimaisiais, įsitikinkite, kad kiekvienas turi panašią situaciją. Ir todėl, jei įmanoma, paaiškinkite jiems, kad nėra nieko baisaus - tai nuostabus procesas. Žinoma, daugelis netikės, ir oficiali medicina netgi sugalvos kaip "staigus skausmo sindromas", bet visada yra jūsų asmeninis pasirinkimas, kaip jį gydyti.

Dalytis informacija su draugais ir suteikti jiems galimybę pasirinkti. Kažkas norės skausmą malšinti ir kovoti su savimi, ir kažkas apsiribos savo kūnu ir greitai perduos šį etapą.

Gydymas.

Galite pasirinkti savo pasirinkimą - būti išnagrinėti ir vartoti vitaminus "stiprinti kūną" arba tikėti savo kūnu. Bet kokiu atveju, jei tikite vaistu, geriau kreipkitės į gydytoją, nes jūsų tikėjimas dėl chemijos vis dar laimės. Bet jei nuspręsite stebėti tam tikrą laiką, pradėkite klausytis savo kūno - ką norite valgyti dabar, ar norite vaikščioti, jei reikia prailginti savo svajonę, pasiimkite dušu ir tt?

Jūsų kūnas žino atsakymus, žino, kad tuo metu vienas obuolys gali pašalinti visus simptomus, stiklinę pieno, kad organizmui būtų viskas reikalinga. Klausykitės savęs ir galite lengvai prisitaikyti prie naujų energijos.

Jūsų geriausias gydymas yra jūsų pokyčių šventė kūno, jūsų kontakto su juo, sandraugos ir supratimo.

Paskutinis dalykas.

Vienas tikėjimas į save, jūs neturite išgydyti aiškią ligą, kurią sukūrėme prieš tai atsisakydami. Dėl tikro pasitikėjimo, reikia rimtų žingsnių, susijusių su visu požiūriu į jūsų gyvenimą. Atšaukti save visapusiškai, ir atlikite veiksmus, kad pakeistumėte jau remiantis savo kūno supratimu ir jausmu, o ne kitų žmonių žodžiais.

Šis pranešimas susijęs su atvejais, kai jūs galite pamatyti "keistą" savo kūną. Ir dabar jūs jau žinote, kur atėjo.

http://www.guidereality.net.

Kas atsitinka su savo kūnu, kai treniruojate kelias savaites.

Srauto treniruotės leidžia raumenims prarasti jėgą ir tūrį. Praleidžiant mokymą, kad galėtumėte miegoti nesukelia ypatingos žalos. Jei tiekia kūną maistinių medžiagų Ir duokite gerą poilsį, tada nesijaučiate ypatinga žala.

Pokyčiai prasideda per tris dienas

Ditz sako, kad su tokia pertrauka, raumenys pradeda mažėti, mažinant "riebalų deginimo gebėjimus" ir prarasti jėgą. Nedelsiant į veidrodį jūs nepastebėsite šių pakeitimų, bet lėtai pjaustant pluoštus ir trumpalaikį greitą (dirbant intensyviais treniruotėmis, kad ištvermės) taptų "lengvai pastoviais pluoštais".

Tačiau, jei praleidote treniruotę miegoti, tai nėra taip blogai. Raumenų grupės, kurios dažniau įtemptos judant kasdienybė (Pavyzdžiui, bicepso klubai) praranda jėgą ne taip greitai, kaip raumenys, įskaitant rečiau (paspauskite).

Jūs turėsite kruopščiai dirbti, kad grąžintumėte prarastą.

Pasak Ditz, kad atkurtumėte savo formą, jums reikės "du kartus už laiką nei pėsčiųjų laikotarpis." Taigi, jei pasirūpinsite sau dvi savaites poilsio, tai reikės viso mėnesio nuo jūsų grįžti į tą patį lygį.

Šventės - tai nebūtinai yra kažkas blogo, jei nesate piktnaudžiaujama: "Jei pailsėsite dvi savaites, toliau vartoti daug baltymų, tada galite grįžti Mokymams, dar stipresniems nei jie buvo. "

Ar manote, kodėl norite daugiau valgyti?

Kai praleidote mokymą, jūs esate labiau tikėtina, kad turėsite kažką su didelis kiekis Riebalai ir angliavandeniai vietoj sveiko maisto. DITZ tai paaiškina tai, kad sumažinate teigiamą treniruočių poveikį nuotaikos ir energijos lygiui.

Tačiau net tai reikalauja ypatingo dėmesio. Kadangi metabolizmas su reguliariais treniruotėmis, vartojate ir praleidžiate daugiau kalorijų. Tačiau, jei įpročiai turi tą patį, kaip jūs atsipalaiduojate, kūnas neplaukite per didelės energijos ir, greičiausiai, bus atidėti apie rezervą.

Jūs kenčiate nuo streso.

Pratimai prisideda prie endorfino kartos. Net jei praėjimas yra tik dvi savaites, sumažėjo "endorfino gamyba", kuriai esate įpratę, gali sukelti stresą, sako Ditz.

Kas blogiau, jūs ne tik prarandate privalumus iš endorfino ir serotonino išmetimo, bet be to, jūsų kūnas pradeda išbandyti pastovią įtampą. Pavyzdžiui, jei turite sėdėjimo darbą kompiuteryje, raumenų įtampa pečių diržo bus kaupiasi. Ši įtampa, pagal Karl, eina, kai mokate.

Pamirškite apie svajonę kaip kūdikį.

Jei nenustatysite garo ir nebūtų išlaisvintas nuo streso treniruotės metu, greičiausiai pailsėsite miego metu. Jei ne mokote trumpą laiką, tai, atsižvelgiant į Karl išraiška, "papildoma nervų energija" gali trukdyti su jumis užmigti.

Lėtai grįžkite į mokymą

Tačiau nemanau, kad viskas prarandama dėl trumpalaikio žiemos režimo. Jums reikia šiek tiek laiko atkurti galios ir apimties.

Ditz sako, kad grupės fitneso klases ir bendros teigiamos atmosferos, karaliavimo tarp žmonių atsargiai apie savo sveikatą, gali padėti jums grįžti į mokymo kelią.

Karl pataria atnaujinti klases su "labiausiai paprasta pratimai Be naštos ": pritūpimai, priedai, pushups ir, galbūt traukti; Jie padės jums netrukus ateiti į save.

Pradėkite nuo mažų, sklandžiai padidinti apkrovą ir vėl jaučiatės visą malonumą ir naudingą treniruočių poveikį, kuris paskatino jus į salę!

6 straipsnis Bendras kūnas, kai neveikia 2 savaites.