Ajurvedsko zdravljenje krčnih žil. Zdravljenje krčnih žil po ajurvedi z indijskimi zdravili

Krčne žile so predvsem motnja Vata doše, ki ustvarja povečan pritisk, vpliva na zaklopke in elastičnost žil.

Vata je suha, gibljiva in groba doša.

Vata je suha, gibljiva in groba doša, ki uravnava gibanje v telesu, vključno s gibanjem krvi skozi arterije in vene. Vyana Vata je ena od poddoš Vate in je odgovorna za transport kisika iz srca v celice telesa skozi arterije. Kri se premika po žilah zahvaljujoč okoliškim mišicam in mreži enosmernih ventilov. Ko kri teče skozi veno, se zaklopke v obliki skodelice izmenično odpirajo in nato zapirajo (da preprečijo, da bi kri stekla nazaj).

Ko Vyana Vata ni v ravnovesju, postanejo zaklopke in žile suhe in trde. Zvišanje krvnega tlaka razširi žile; ventili se ne zapirajo več pravilno, zaradi česar mišice težko potiskajo kri nazaj v srce. Namesto da bi tekala od enega ventila do drugega, se kri nabira v površinskih venah nog, ki imajo manj opore mišic. Posledično se pod površino kože pojavijo krčne žile.

Neravnovesje v Ranjaka Pitti vodi do nastanka razjed v venah

Kot sekundarni dejavnik, ko se kri kopiči v žilah, pride do neravnovesja v Ranjaka Pitti. To lahko privede do razjed v krčnih žilah. Pitta dosha je vroče in ostre; nadzoruje presnovne in hormonske funkcije. Ena od poddoš Pitte, imenovana Ranjaka Pitta, ohranja kri čisto. Ranjaka Pitta se nahaja v jetrih in vranici; je odgovoren za sestavo krvi in ​​porazdelitev hranil v celice in tkiva skozi kri. Če je Ranjaka Pitta v neravnovesju, lahko kri postane nečista. Pomeša se s prebavnimi toksini, postane gost in počasen. To vodi do nastanka razjed v krčnih žilah.

Krčne žile so torej posledica slabega krvnega obtoka (uravnava ga vyana Vata). Sekundarne zaplete, trofične razjede, povzročajo nečistoče v krvi (uravnava Ranjaka Pitta).

Prav tako lahko vsako stanje, ki povzroči prekomerni pritisk na noge ali trebuh, povzroči krčne žile. Ti vzroki vključujejo: dolgotrajno stojanje, hormonska nihanja med nosečnostjo in menopavzo, debelost, sedeči način življenja, hudo, kronično zaprtje, tumorje, pretirano telesno aktivnost in staranje. K tej težavi lahko prispeva tudi pomanjkanje prehrane ali izguba elastičnosti kože.

Zakaj sta doši Vata in Pitta v neravnovesju?

Ajurveda večino kršitev razlaga z napačno prebavo. Življenjski slog, čustveni stres in uživanje napačne hrane za vaš tip telesa ali letni čas lahko povzročijo neravnovesje doše. Kadar koli doše niso v ravnovesju, pride do prebavnih motenj, zaradi česar se hrana ne prebavi pravilno. Neprebavljena hrana se spremeni v strupeno lepljivo snov, imenovano ama. Prav ama je glavni vzrok za številne bolezni.

Ajurveda o prehrani za krčne žile

Pri krčnih žilah je treba upoštevati dieto, ki uravnoteži Vata-Pitto. Še posebej v času Vata (zimske) sezone je treba uživati ​​živila, ki bodo uravnotežila suho, hitro gibljivo, nepravilno Vato.

Če želite uravnotežiti Vato, jejte kuhano, toplo in mastno hrano (z nekaj dobrih maščob, rastlinskega olja in olivnega olja). Jejte polnozrnate žitarice, lahke in mlečne izdelke, sladko sadje, ki uravnoveša Vata in Pitta doše. Grenaki in adstrigentni okusi (ki vključujejo stročnice, zelišča in zelenjavo) so prav tako koristni v zmernih količinah, saj pomirjajo Pitta došo. Čeprav slana hrana pomirja Vata došo, je treba vnos soli zmanjšati. Prehrana z visoko vsebnostjo natrija je bila povezana s krčnimi žilami. Jejte začimbe in pijte zeliščne čaje, ki pomirjajo Vata došo.

Izdelki za zdravljenje krčnih žil

Eden od znakov neravnovesja Vata je zaprtje; napenjanje pri odvajanju blata lahko povzroči pritisk in poslabša krčne žile. Zato za vzpostavitev ravnovesja Vata in Pitte poskrbite, da boste zaužili dovolj vlaknin – vsaj 30 gramov na dan. Izogibajte se rafiniranim ogljikovim hidratom in rdečemu mesu, saj so to živila, ki prispevajo k zaprtju.

Jejte polnozrnate žitarice (kot sta proso in ajda), stročnice, sadje in zelenjavo, ki so bogata z vlakninami in vitamini, ki obnavljajo zdravje žil. Koristni izdelki za krčne žile so:

Robide in češnje pomagajo pri zdravljenju krčnih žil.

Vitamin A pospešuje celjenje krčnih razjed; najdemo v melonah, korenju, bučah, sladkem krompirju in zelenju.

Vitamini B pomagajo ohranjati moč žil. Najdemo jih v vsem sezonskem sadju, jogurtu, polnozrnatih žitih, leči in stročnicah.

Vitamin C in bioflavonoidi, ki izboljšujejo prekrvavitev, pomagajo pri celjenju razjed in krepijo stene žil (kar preprečuje njihovo širjenje). Te snovi najdemo v meloni, grozdju, granatnem jabolku, limoni, limeti in drugih citrusih.

Rutin, eden od bioflavonoidov, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje krčnih žil, najdemo v citrusih (predvsem v belem delu znotraj lupine), marelicah, borovnicah, robidah, češnjah, šipku in ajdi.

Vitamin E izboljšuje krvni obtok in tudi zmanjšuje nagnjenost k krčnim žilam ter lajša bolečine. Veliko te snovi najdemo v mandljih in mandljevem olju.

Lecitin, ki pomaga pri emulgiranju maščob in izboljšanju krvnega obtoka, najdemo v tofuju in česnu.

Cink prispeva k tvorbi kolagena, ki je pomemben za preprečevanje krčnih žil. To snov najdemo v bučnih semenih in sladkem svežem sadju.

Krčne žile zahtevajo spremembo življenjskega sloga

Ravnovesje Vata doše je mogoče doseči z upoštevanjem dnevne rutine. Jejte vsak dan ob istem času, potem bo vaš prebavni sistem učinkovitejši in močnejši. Za izboljšanje krvnega obtoka v katerem koli letnem času naredite vsakodnevno ajurvedsko masažo z oljem za pomlajevanje (obstajajo različne formule za moške in ženske). Je mešanica jojobinega in sezamovega olja s 15 močnimi zelišči, ki so dobri za kožo, mišice in žile (obnavljajo jim elastičnost). Dnevna masaža z oljem uravnoveša Vyana Vata, odstrani toksine in izboljša prebavo.

Vsakodnevna vadba je nujna za izboljšanje cirkulacije in zmanjšanje krčnih žil. Obrnjene poze joge so lahko še posebej koristne pri obnovi normalnega pretoka krvi od nog do srca. Dvignite noge, če sedite dlje časa; vzemite pogoste odmore, da obnovite cirkulacijo. Ne stojte ali sedite dlje časa. Če morate dolgo stati, vsakih nekaj minut prestavite svojo težo z ene noge na drugo. Če morate sedeti dlje časa, vstanite in se sprehodite vsakih 30 minut. Ne prekrižajte nog, ko sedite, da preprečite zastoj krvi. Izogibajte se tesnim oblačilom, ki zožujejo vaš pas, dimlje ali noge.

Ajurvedska zdravila za zdravljenje krčnih žil. Obstajajo ajurvedski dodatki proti staranju (različni za ženske in moške!), ki pomagajo izboljšati cirkulacijo in preprečiti kopičenje nečistoč v venah. Te formule bodo pomagale revitalizirati organe in tkiva, katerih poslabšanje povzroča prezgodnje staranje in je lahko dejavnik za nastanek krčnih žil.

Kršitev krvnega obtoka pogosto izzove krčne žile. Nepravilna cirkulacija krvi vodi k dejstvu, da se žile vnamejo, pojavijo se boleče občutke. Povečano tveganje za bolezen opazimo pri ljudeh, katerih poklic ali življenjski slog vključuje dolgo bivanje v stoječem položaju.

Vzroki za krčne žile.

Krčne žile so poleg dolgotrajnega stoje lahko posledica hormonskih sprememb med nosečnostjo ali menopavzo, pogostih temperaturnih sprememb, slabe prehrane, starostne izgube elastičnosti kože, zaprtja, premajhne telesne aktivnosti, prekomerne telesne teže in dela z velikimi utežmi. Vsi ti razlogi lahko izzovejo nastanek bolezni ali poslabšajo njene simptome.

Simptomi krčnih žil.

• Bolečine in krči, ki se poslabšajo zaradi močnega dviga iz sedečega položaja ali po treningu;
• Pojav vijugastih žil ali mreže temno modrih krvnih žil. Najpogosteje se ta simptom opazi na okončinah;
• Bolečina in težnost v nogah po dolgem bivanju v stoječem položaju;
• Suha in srbenje kože, otekanje gleženjskega sklepa zvečer;
• Nenehno luščenje, kožne razjede in nenehne bolečine so znak hude oblike bolezni.

Ajurvedska razlaga vzrokov za krčne žile.

V ajurvedi velja, da ta bolezen kaže predvsem na neravnovesje Pitta doše. Vendar pa lahko izkrivljanje Vata in Kapha doš moti tudi delovanje cirkulacijskega sistema, kar vodi v krčne žile. Po ajurvedi lahko bolezen izzove tudi portalna hipertenzija (oslabljen pretok krvi v žilah).

Zmešajte prah vachi, tulsi in v enakih razmerjih ter dodajte. Nastalo pasto nanesite na območja z razširjenimi žilami in pustite 2 uri. Potek zdravljenja je 15-20 dni. Posledično boste opazili znatno zmanjšanje boleče bolečine.

Dieta za krčne žile

Naravna zdravila za preprečevanje in zdravljenje krčnih žil so češnje in robide. Prehrana naj vsebuje tudi proso, čebulo, česen, zelišča in sveže sadje. V pomoč so tudi živila, bogata z vitaminom A, kot so buče, sladki krompir in korenje. Viri vitamina B vključujejo jogurt, sadje, polnozrnate žitarice in stročnice.
Za krepitev žil, izboljšanje krvnega obtoka in preprečevanje krčnih žil je priporočljivo v jedilnik vključiti živila, ki vsebujejo vitamin C: grozdje, agrumi, melona, ​​granatno jabolko, ribez, kivi. Kot lahko naravno sredstvo proti bolečinam in za preprečevanje krčnih žil lahko uporabite mandlje. Ta orešček je bogat z vitaminom E in ima zdravilni učinek na telo.

• Če morate dalj časa stati, si poskusite redno privoščiti kratke odmore, med katerimi lahko sedite;
• Pred spanjem si položite blazino pod noge. Povišan položaj okončin bo poskrbel za dobro prekrvavitev;
• Vsekakor si vzemite čas za zmerno telesno aktivnost. To ne bo samo okrepilo mišic nog, ampak tudi ohranilo žile v dobri formi. Hoja in plavanje sta odlični možnosti;
• Za izboljšanje krvnega obtoka in povrnitev elastičnosti krvnih žil vsakodnevno masirajte z uporabo in. Mešanici lahko dodate tudi zelišča;
• Dobro za vadbo. Za obnovo krvnega obtoka so še posebej dragocene obrnjene drže: sarvangasana, halasana in pavanmuktasana;
• Ne jemljite kontracepcijskih tablet in ne kadite;
• Izogibajte se nošenju pretirano tesnih oblačil, ki stiskajo vaše noge ali pas. Dolgotrajen pritisk lahko izzove krčne žile;

Za spodbujanje krvnega obtoka je koristno sprejeti kontrastno prho.

V veliko pomoč so različni ajurvedski tretmaji. Z njihovo pomočjo, pa tudi s pomočjo ajurvedskih pripravkov in sredstev, lahko izboljšate prekrvavitev, okrepite stene krvnih žil, odstranite vnetja. Lokalno zdravljenje krčnih žil temelji na obkladkih, kopelih, losjonih in oljnih masažah prizadetega območja. Potek zdravljenja traja 30 dni ali več.

V tem članku bomo opisali najučinkovitejše postopke za zdravljenje in preprečevanje bolezni žil. Preden se lotite kakršnih koli posegov, priporočamo, da jih opravite, saj se samozdravljenja ne smete začeti brez specialističnega pregleda. Navsezadnje lahko le zdravnik določi stopnjo bolezni, da potrebna priporočila in predpiše pravo zdravljenje v skladu s trenutnim stanjem bolnika.

Posebej izrazit in hiter učinek imajo postopki, ki se izvajajo pod pogoji. Abhyanga ajurvedska masaža celega telesa z oljem je še posebej priporočljiva za krčne žile. Uravnava Vata in Kapha došo, je namenjen preprečevanju vnetij, krepitvi sten krvnih žil, hranitvi tkiv in čiščenju toksinov. Ugodno je opraviti tečaj masaže (vsaj 10 sej).

Toda ajurvedski program globinskega čiščenja se imenuje. Abhyanga je vključena v kompleks postopkov Panchakarma, ki je namenjen čiščenju celotnega telesa in zlasti venskega sistema.

Doma pri krčnih žilah priporočamo najprej masažo ali samomasažo nog z olji. Vendar je to dovoljeno le v odsotnosti tromboflebitisa. Za masažo se priporočajo posebna ajurvedska olja: Sahacharadi Tailam, pa tudi Narayana Tailam, Mahanarayana Tailam, Bala Tailam, Balaashwagandhadi Tailam. Če teh olj ni na voljo, lahko uporabite običajno jedilno nerafinirano sezamovo olje, ricinusovo olje, olje mlečnega badlja ali laneno olje. Običajno ajurveda priporoča to masažo 2-krat na dan vsaj 10 minut. Vendar pa v hladnem ruskem podnebju v nobenem primeru ne bi smeli izvajati oljne masaže in nato v hladni sezoni (jesen-zima-pomlad) iti ven. In tudi poleti, če je temperatura zunaj pod +23 stopinj Celzija, tudi to ni zaželeno. Če tega pravila ni mogoče upoštevati, je bolje masirati enkrat na dan zvečer. Masažo je treba izvajati s toplim oljem z rahlim pritiskom navzgor po nogah (od stopal do dimelj).

Noge je treba masirati vse, posebno pozornost pa je treba nameniti predelom, ki so višji od lezij. Običajno so prizadeta teleta in golenice, tem predelom damo več časa med masažo. Roke namažite z oljem in z gibi, podobnimi grabljam, od spodnjega dela nog vzdolž tele do zadnje strani kolen. V prostoru, kjer se izvaja masaža, mora biti toplo, da bolnik v nobenem primeru ne zmrzne. Po masaži je priporočljivo potopiti stopala v toplo kopel, kamor je koristno dodati eterična olja, uporabna za krčne žile: brin, ingver, rožmarin, črni poper, poprova meta, česen, limona, žajbelj, sivka, cipresa. Uporabite lahko eno eterično olje ali mešate več. Na primer, lahko zmešate po 2 kapljici ingverja, rožmarina in brina. Bolje je, da olj ne dodajate neposredno v vodo, ampak jih zmešate s solmi za kopanje ali morsko soljo. Po tem nizu postopkov morajo biti noge tople. Te postopke lahko opravite pred spanjem, ponoči pa pod noge obvezno položite valj ali blazino, tako da sta nad nivojem glave.

Za krčne žile so lahko koristni tudi naslednji postopki:

• Uporaba vacha v prahu (calamus), kurkuma in tulsi (sveta bazilika). Vsake sestavine zmešamo žlico, dodamo sok aloe in nastalo pasto nanesemo po celotni dolžini krčnih žil. Pustimo 1-2 uri. Izperite s toplo vodo. Potek dnevnih aplikacij za 15-20 dni opazno odstrani bolečine v nogah.
• Triphala v prahu z medom. Zmešajte 1 žlico triphala v prahu z 1 žlico tekočega medu, dodajte 1 čajno žličko gheeja. Nato zmes nanesite na problematične žile, na vrhu pokrijte z gazo, pustite eno uro. Nato sestavo sperite s toplo vodo.
• Losjoni z jabolčnim kisom. Kis razredčimo s kuhano vodo v enakih razmerjih in trikrat na dan namažemo prizadeta mesta ali 30 minut nanesemo gazo, namočeno v kisu;
• Losjoni z infuzijo kostanjevih cvetov. Zalijemo 1 uro.. Žlico kostanjevih cvetov prelijemo z 1 skodelico vrele vode, pustimo 1 uro in nanesemo na boleče žile v obliki losjona 45 minut;
• Losjoni s krompirjevim sokom (ali ponoči nanesite nariban surov krompir);
• Losjoni z infuzijo celandina. 1 čajno žličko suhega celandina prelijte z vrelo vodo, pustite 30 minut, nanesite gazo, namočeno v poparek, 2-krat na dan;
• Losjoni z infuzijo hmeljevih storžkov. 1 čajno žličko hmelja prelijte z 1 skodelico vrele vode, vztrajajte in nanesite obkladek 45 minut 2-krat na dan;
• Losjoni z infuzijo celandina, kamilice, ognjiča, žajblja. Zelišča v enakih razmerjih 1 čajna žlička prelijemo z 1 litrom vrele vode, infundiramo v termosu. Nanesite obkladek iz gaze iz toplega poparka 5-krat na dan. To infuzijo lahko shranite en dan.
• Nanesite zeleni paradižnik. Paradižnikova kaša se nanese v enakomerni debeli plasti na gazo in ponoči nanese na problematične žile.
• Drgnjenje z alojinim sokom in medom. Z nežnimi mehkimi gibi nanesite sestavo olja in soka aloe ter zmeljte;
• Drgnjenje Kalanchoeja in medu. Sestavo nanesite na problematična področja in malo vtrite. Pustite delovati 30 minut, nato sperite s toplo vodo in namažite z gheejem (prečiščeno maslo);
• Drgnjenje z ingverjevim sokom in medom. 1 čajno žličko ingverjevega soka zmešajte z 1 čajno žličko vode, dodajte 1 čajno žličko medu. Nežno drgnite prizadeta območja, pokrijte z gazo, pustite 30 minut, nato sperite s toplo vodo;
• Drgnjenje viburnumovega soka z medom. Viburnumov sok zmešajte z vodo v enakih razmerjih (po 1 čajno žličko), dodajte med in vtrite problematična področja. Po eni uri sperite s toplo vodo;
• Ponoči nanesite liste zelja z medom;
• Nanesite kašo iz buče;
• Ponoči nanesite kašo iz grozdnih listov z olivnim oljem;
• Zeleni orehi. Sesekljane oreščke zavremo v kozarcu vode (približno 2 žlici oreščkov). Nato dodajte žlico olivnega olja, ohladite do toplega in nanesite na boleče žile za eno uro, pokrijte z gazo in toplim šalom;
• Solni prelivi. 1 čajno žličko soli (morske ali namizne) razredčite v kozarcu tople vode. Nanesite gazo, dobro namočeno v fiziološko raztopino za eno uro. Pokrijte s toplim šalom čez povoj. Po postopku noge sperite s toplo vodo, žile namažite z gheejem.

PROBLEM

Ne verjemite žalostnim izjavam zdravnikov, da krčnih žil ni mogoče zdraviti! Njihove metode se ne zdravijo, res je. Krčnih žil ni mogoče pozdraviti s tabletami ali izrezovanjem žil – vzrok za to je v napačnih vedenjskih vzorcih in posledičnih presnovnih motnjah.

Glavni vzroki so stres in napačna prehrana. Kot tudi predpostavka konvulzivnih stanj, statična preobremenitev mišic v ozadju dinamične stagnacije - to so glavni razlogi. Jetra se ne morejo spopasti s čiščenjem krvi, ravnotežje soli je moteno. Gibljivost kapilar je oslabljena, intenzivnost živčnega impulza se zmanjša. Mišica žil preneha učinkovito delovati. Kri se kopiči, stagnira v tkivih. Skozi kožo postane vidna mreža modrih majhnih žil. In potem končno velike vene podkožja začnejo nabrekati in plaziti izpod kože, kot pregrete žice iz izolacije. Ta trenutek smo včasih imenovali začetek krčnih žil. Toda v resnici se je bolezen začela že zdavnaj in je potekala razmeroma na skrivaj.

Venski sistem je en sam organizem. Ena vena ne more nenadoma zboleti - le prva manifestacija se nahaja na najšibkejšem mestu, najbolj podvrženem stresu. Zato je treba obravnavati celoten sistem kot celoto, celoten sistem telesa. Zdravniki imajo zelo nevarno navado – če gre kaj narobe, v veno zabodejo iglo in namestijo kapalko. Ali vsi vedo, da se bo ena sama kapalka potem žila spominjala leta, če ne celo desetletja, ki nas moti z napadi tope bolečine na mestu vboda igle, pa tudi po celotni dolžini motene vene in celo globoko? žile ustreznega uda se bodo občasno "premikale" ob spominu na bolnišnico.

Kirurška odstranitev obolelih žil ali njihova skleroterapija ne daje ničesar, razen kratkotrajnega "zdravilnega" učinka. Veseli pacient si spet nadene nahrbtnik in se odpravi na pohod, ponosni kirurg pa ga pospremi pred bolnišničnimi vrati, nato pa za vrati medicinske omarice preračuna honorar. Ne bo minilo veliko časa in žalostni pacient se bo spet pojavil pri istem zdravniku in ga bo spet "zdravil".

Če je površinskih ven manj, potem obremenitev pade na globoke žile, ki niso vidne očesu in ki jih zdravniki sprejmejo le takrat, ko nič drugega kot skalpel ne pomaga.

Predpisovanje kakršnih koli tablet, na primer flebodia ali detralex, daje le rahel simptomatski učinek. Potrebujemo celo vrsto sistematično sprejetih ukrepov, ki jih lahko izvaja le pacient sam - razen če je seveda milijonar in ne more zaposliti 24-urne medicinske sestre.

Venski sistem je odgovoren za odstranjevanje toksinov in strupov. Tesno je povezan z jetri, ledvicami in črevesjem. Če je odstranjevanje škodljivih snovi moteno, je treba vzrok najprej iskati v naravi in ​​prehranskih preferencah osebe. Nenehno se morate učiti, aktivno oddajati tisto, kar ne potrebujete več, kar ste že uporabili, zdaj pa je treba to vrniti naravi. Enostaven odnos do vseh dobičkov in izgub je vodilo, ki vodi zdravljenje žil v pravo smer.

ZDRAVLJENJE PO KAPRALOVU

V zdravstveni literaturi in na spletnih forumih je veliko primerov celovite rešitve težav, povezanih s krčnimi žilami in tromboflebitisom. Število takšnih primerov je tako veliko, da jih lahko ignorirajo le zelo trmasti ali sebični ljudje. V mnogih primerih se je bilo mogoče celo spopasti s varikozno gangreno!

Eden od avtoritet, ki mu lahko zaupamo, je nekdanji kirurg, kandidat medicinskih znanosti, Kapralov Vasilij Nikitovič. Zdaj uporablja samo naravna zdravila in uspe doseči popolno ozdravitev številnih venskih težav, tudi zanemarjenih, ki jih tradicionalno »zdravimo« s skalpelom.

Osnova metode dr. Kapralova je medicinske aplikacije.

Nanos je sestavljen iz več plasti gaze (4-6), namočene v poparek zdravilnih zelišč. Aplikacija se nanese dvakrat na dan po štiri ure (premor med njimi je najmanj dve uri) in ponoči.

Nogo je treba najprej temeljito umiti z milom za pranje perila, da se koža popolnoma razmasti - šele nato se bodo zeliščni poparki učinkovito vpijali. Infuzijo segrejemo na telesno temperaturo in z njo prepojimo gazo. Ko ste nogo večkrat ovili, je treba povoj prekriti s kompresijskim papirjem in ga nato pritrditi z mehko krpo, na primer rjuho. To ni obkladek, zato vam noge ni treba ogrevati. Nanosa ne morete zaviti s polietilenom, ker mora noga dihati.

Namen aplikacije je prebuditi živčni, cirkulacijski, hormonski in imunski sistem telesa. In prav oni sintetizirajo vsa potrebna zdravila, ki so potrebna za okrevanje.

Najprej se namestijo protivnetne aplikacije. Za pripravo infuzije se vzamejo v enakih razmerjih trpotec, kamilica, šentjanževka, žajbelj. Eno žlico suhe mešanice kuhamo v termosu z enim kozarcem vrele vode 6 ur.

Sestava "tesnilnega" balzama: v enakih razmerjih hrastovo lubje, želod, lubje bele vrbe (vrbove), plodovi kostanja. Kot prej, eno žlico zakuhamo s kozarcem vrele vode. Trajanje uporabe tesnjenja je tudi 3 tedne.

Hkrati z aplikacijami enkrat na dan je treba izdelati t.i stopničasta masaža: previdno, s krožnimi gibi, od spodaj navzgor, v prizadete žile vtrite raztopino jabolčnega kisa (šest odstotkov kisa razredčimo z vodo v razmerju 1: 2).

Poleg tega morate dvakrat na dan med obroki popijte kozarec vode z eno ali dvema žličkama kisa, raztopljenega v njej.

Še posebej je treba povedati o krvnih strdkih - njihovem preprečevanju ali raztapljanju. Treba je sprejeti ukrepe za redčenje krvi - pogosteje jejte kislo hrano. na primer, češnje, brusnice, limone, svež paradižnik. Dobro tudi za redčenje krvi zelenjavni sokovi in ​​nastrgana surova zelenjava.

Dobro sredstvo za redčenje krvi tudi naravno vitamin E in cvetni prah.

Toda v zvezi z uporabo aspirina je treba razmisliti. Obstajajo dokazi, da lahko ob redni uporabi pride do želodčne razjede ali želodčne krvavitve. Aspirin je torej kratkotrajno zdravilo.

PRILAGODITEV DNEVNEGA NAČINA

Svojo dnevno rutino je treba spremeniti tako, da se v njej oblikujejo dve ali tri »okna«, ki trajajo vsaj 30 minut. V tem času lahko postavite ali odstranite aplikacije in daste nogam počitek in jih dvignete višje. V ta namen se lahko uležete ali pa sedite na naslanjač in dvignete noge na raven srca.

Te pol ure sploh ni izgubljenega časa, kot bi si marsikdo mislil. Prvič, obnovitev zdravja je sama po sebi pomemben rezultat. Poleg tega lahko v polležečem stanju še naprej delate za računalnikom, se pogovarjate po telefonu itd. Vprašanje je torej sposobnost organiziranja sebe in svoje rutine.

Zaželeno vsak dan hodite vsaj eno uro– vsaka enakomerna dinamična obremenitev nog izboljša vensko cirkulacijo. Če imate sedeče delo, morate vsako uro vstati in iztegniti noge – npr. dviganje in padanje na noge.

Zelo dobro hoditi bosi- na pesku, gramozu, iglicah. Če želite to narediti, morate izkoristiti vsako priložnost.

Najboljše je plavanje pomaga pri reševanju venskih težav celotnega organizma.

Vse kopeli in toplotni postopki so strogo prepovedani. Toda vodni postopki s temperaturo ne več kot 37 stopinj so dobrodošli. Dobre rezultate dajejo kontrastne kopeli in tuši.

Športne aktivnosti so prepovedane med katerim nenadni močni gibi– na primer tenis, dviganje uteži.

POZORNOST NA CELOTNI VENSKI SISTEM

Pri krčnih žilah morate biti pozorni na celoten venski sistem. Dobro je piti čaj iz lubja lešnik (lešnik), 1 žlica na kozarec ali iz njegovih fermentiranih listov (1 čajna žlička na kozarec). Upoštevati je treba, da lešnik opazno lajša krvni tlak. Zato, če ga že imate znižano, morate hkrati z lešnikovim čajem jemati tinkture adaptogenov - limonske trave, ginsenga, aralije ali čaju dodati šentjanževko. Limonska trava v največji meri zviša krvni tlak, v najmanjši meri Eluretococcus.

Če na primer skuhate 300-gramski čajnik s tremi žličkami lešnikovega čaja (to je povprečna dnevna količina za tri odmerke), potem lahko tri posamezne odmerke adaptogena spustite neposredno v čajne drobtine in nato prelijete z vrelo vodo. čajnik. Alkohol, ki vam je popolnoma nepotreben iz tinkture, bo izhlapel in uživali boste v resnično naravnem čaju. Enkratni odmerek adaptogena je odvisen od konstitucije. Za ljudi s kapha došo je to lahko kar 25 kapljic. Za tiste z vata konstitucijo ta odmerek ne sme presegati 5 kapljic.

Če imate težave z žilami, morate nenehno jesti morske alge ali fukus. Dobre kombinacije čebule, česna in medu.

Koristno je nabirati cvetove in plodove divji kostanj za pripravo tinktur ali čajev iz njih.

Recept je takšen. 50 gramov zdrobljenega kostanja vlijemo v 0,5 litra vodke in infundiramo 10-12 dni. Nato precedite in pijte 30-40 kapljic 3-4 krat na dan, razredčenih v tretjini kozarca vode, pred obroki. Tako kot lešnik tudi kostanj lajša krvni tlak. Tinkturo lahko vtrite tudi v stopala. Uporablja se lahko za vse bolečine, povezane z vensko insuficienco.

Lahko tudi uporabite kostanjevi cvetovi. 2 zvrhani žlici dva tedna infundiramo v 0,5 litra vodke. Pijte eno čajno žličko, trikrat na dan, razredčeno v tretjini kozarca vode. Cvetovi so mehkejši od plodov.

Celovito zdravljenje venskih bolezni vam omogoča hkratno obvladovanje krčnih žil in tromboflebitisa, hemoroidov in venske insuficience notranjih organov. Vse te bolezni nastajajo in se razvijajo vzporedno in hkrati. V skladu s tem se zdravijo na enak način. Tisti, ki na primer redno pijejo čaj iz leskovih listov z namenom zniževanja krvnega tlaka, po letu ali dveh presenečeni ugotovijo, da so žile na nogah izginile same od sebe, hemoroidi pa so prenehali motiti.

Dobro je izvajati hatha jogo, izvajati položaje, ki izboljšajo prekrvavitev jeter in vranice. Zelo koristno je, da se z robom dlani rahlo udarite po levem in desnem hipohondriju, s čimer pomagate jetrom in vranici črpati kri. Dober rezultat je izvajanje dihalnih vaj, kot je "bhastrika" - večkrat čez dan, 100-200 hitrih vdihov.

ŠE ŠE PREVERJENIH Ljudskih receptov

Sveže travnate uši se lahko nanese na otekla venska vozlišča, pritrjuje z repinčevimi listi. Trajanje obkladka je 2 uri. Woodlouse je dobro znano zdravilo za aterosklerozo. Jemo ga lahko kot solato, surovo. Okusa skoraj nima, vonj pa ni prav prijeten. Zato je treba takšno solato začiniti z drugimi zelišči ali blagimi začimbami.

Dobra mazila na osnovi ognjič. 50 gramov posušenih cvetov vztraja v 0,5 litra maščobne baze, nato filtriramo. Iz cvetov te rastline lahko pijete tudi čaj.

svež paradižnik lahko narežemo na kroge in nanesemo na otekle žile. Držite, dokler ne začne mravljinčiti. Nato odstranite in sperite s hladno vodo.

Kalanchoe listi napolnite pol litra steklenice, napolnite do vrha z vodko in pustite en teden. Nato infuzijo filtriramo. Vsakodnevno si lahko drgnejo noge. Zdrobljene liste lahko nanesemo na vnete žile.

Surov krompir s kožo naribamo, to maso naložimo na noge do kolen in ovijemo s krpo. Obdrži noč. Nariban krompir lahko nanesemo celo na krčne razjede.

Zelo dobro za pitje svež krompirjev sok.

Sveže nabrane glave in listi Artemisia srebrna temeljito zmeljemo v možnarju, nato pa 1 žlico te mase zmešamo z enako količino kislo mleko ali kisla smetana, nanesite na gazo in nanesite na predele z razširjenimi žilami. Povoj hranite 1,5-2 uri. Potek zdravljenja je 4-5 dni.

Iz odvarka lista leske, breze in lubja vrbe naredimo aplikacije na boleče noge. Lahko nanese in zapusti- sveže ali posušene. V obeh primerih jih je treba najprej dobro namočiti v majhni količini vode in šele nato položiti na nanos.

Preostalega poparka ne zavrzite – po odstranitvi nanosa si lahko z njim obrišete noge.

Infuzija iz posušena kopriva vzemite 3-krat na dan za tretjino kozarca, eno uro po jedi. Žlica suhe mešanice na pol litra vrele vode.

1 kozarec čebulni sok(belega) in 1 skodelico tekočine med premešamo in inkubiramo to sestavo 3 dni pri sobni temperaturi. Nato hranite deset dni v hladilniku. Pijte 1 žlico 30 minut pred obroki, 3-krat na dan.

Zelo dobro naprej zdravilni recept. Vzemite 100 gramov brezovih brstov, smilja, kamilice, šentjanževke, 1 žlico mešanice kuhajte v kozarcu vrele vode 30 minut. Naenkrat - pol kozarca, z dodatkom 1 čajne žličke medu. Pije se enkrat zvečer, drugič - zjutraj na prazen želodec.

"Cvetni recept" Vzemite en kozarec cvetov bele lila, bele lilije in bele akacije, prelijte z 0,5 litra vodke. Infuzirajte en teden, precedite. Tinktura se uporablja zunaj, za drgnjenje stopal.

Cvetovi rumene sladke detelje redči kri, preprečuje trombozo. Sladka detelja upočasni pulz, pomaga pri absorpciji kalcija. Proizvaja dišeč čaj - na kozarec morate skuhati pol čajne žličke. Cvetovi sladke detelje, posušeni in zmleti v kavnem mlinčku, so odlična začimba, ki jo lahko uporabimo v prvih in drugih jedeh, pa tudi v slaščičarstvu. Vendar se s sladko deteljo ne smete preveč navdušiti - v velikih odmerkih je lahko strupena. Ena čajna žlička na dan je dobro vodilo.

ZAKLJUČKI AMATERJA

Če povzamemo, lahko z veseljem trdimo, da obstaja veliko ljudskih receptov, od katerih lahko vsak reši problem. Vsi so približno enakovredni. Najlažje je začeti s tistim, kar je pri roki in lažje pripraviti. In v prihodnosti je smiselno poskusiti bolj zapletene sestave in bolj eksotične recepte.

Naivno je misliti, da "zelišča zdravijo". Telo se zdravi samo, a zelišča mu pomagajo "prebuditi". Zato so dobre tudi druge prošnje za prebujanje telesa – na primer magnetoterapija, uporaba eteričnih olj (ognjiča in kaparis), kontrastne kopeli, energijska masaža na dotik, delo z elementi zemlje in vode, branje manter in molitev. Zanimivo je, da uporaba katere koli od zgornjih metod pri okrevajočem človeku povzroči enake notranje občutke: v obolelih organih se pojavi vročina, začnejo se živčni izcedek ali kurja koža, tresljaji se pojavijo vzdolž hrbtenice, na ramenih, na vrhu glave. in v nogah. Včasih lahko malo zamrzne. Podobnost teh znakov nas prepriča, da gre za isti mehanizem zdravljenja, ki ga sprožijo različne metode.

Zanimivo je, da se simptomi venske insuficience v nogah – krči, teža v teletih pojavijo tudi ob dehidraciji telesa, na primer pri jemanju močnih diuretikov. Zato je pojav krčnih žil zelo verjetno izzove neravnovesje soli - na primer prekomerno potenje med športom. Zelo malo ljudi ve, da je po kopeli ali težkem fizičnem delu potrebno jemati elektrolite - na primer rehidron, da obnovimo izgubo kalijevih, magnezijevih, kalcijevih in natrijevih soli. Ti ukrepi so lahko koristni med poslabšanjem krčnih žil.

Kar je še bolj zanimivo, zgoraj navedeni simptomi plus bolečina v palcu na nogi, črnenje nohta, pekoč občutek v stopalih - to ni le znak možne začetne gangrene, ampak tudi znak prebujanja kundalini! Z drugimi besedami, intenzivno, eksplozivno širjenje živčnih impulzov vzdolž hrbtenice. Povsem možno je, da se pri težavah z venami telo najprej energijsko skuša soočiti z disharmonijo in šele, če vir živčnega sistema ni dovolj, se začnejo pojavljati organske spremembe.

To nam namiguje na idejo, da če se v času manifestacije teh simptomov sprejmejo ukrepi za energijo telesa, na primer preberete mantre, ki delujejo z elementi zemlje, ali se s tem elementom povežete neposredno, v naravi , potem se da stanje razbremeniti in uskladiti tudi brez pomoči zdravil.

Zdravila, tudi naravna zdravila, so bergle, ki smo jih zaradi svoje nevednosti prisiljeni uporabljati. Globoka poglobitev v težave zdravljenja nas pripelje do zaključka, da so vse možnosti okrevanja v nas samih in le poskusiti jih moramo prebuditi.

Takšni načini prebujanja naravnih možnosti okrevanja so akumulirani in sistematizirani v himalajski siddha jogi, ki vključuje metode dela z zavestjo, umom, čutnostjo in fizičnim telesom.

Če se vrnemo k temi tega zapiska, ne pozabite, da venske težave signalizirajo neskladje v zemeljskem elementu človeškega telesa. Namensko delo s tem elementom omogoča ne le "postavitev žil na svoje mesto", temveč tudi reševanje številnih drugih težav - praviloma karmičnih, povezanih z nevednostjo, agresijo, strahovi, in raztapljanjem okoliščin zunanjega življenja, ki nastanejo. od njih.

Element zemlje je koncentriran v človeškem telesu na območju od stopal do kolen, nadzira pa ga muladhara čakra. V himalajski jogi so opisane tehnike za vodenje prane v muladharo in ohranjanje zavesti v njej neprekinjeno dve uri. To vam omogoča reševanje vseh težav elementov zemlje v človeškem telesu, vključno s krčnimi žilami.

Kaj je ajurveda in ali lahko zdravi krčne žile? To vprašanje si zastavljajo mnogi - tako tisti, ki poznajo ajurvedske metode, kot tisti, ki jim ta beseda ne pomeni nič. Spomnimo se, da je ajurveda sistem starodavnega znanja na področju medicine, ki je v 5000 letih svojega obstoja pomagal ohranjati zdravje milijard Indijcev. Informacijske tehnologije so omogočile spoznavanje ajurvede in prebivalcev drugih držav, Rusija pa ni stala ob strani.

Ajurveda zdravi krčne žile z metodami, ki se nam zdijo nesprejemljive in celo skrajne (na primer zdravljenje z bruhanjem). Toda indijski ajurvedski zdravniki jih uporabljajo v skrajnih primerih. V bistvu nam ajurveda ponuja preprosta domača zdravila in zdravljenje. Ta znanost uči ljudi, da skrbijo za svoje zdravje – ne samo fizično, ampak tudi duhovno.

Ajurveda pojasnjuje čustvene vzroke za krčne žile

Na vprašanje, kako zdraviti krčne žile na nogah, ajurvedski zdravniki odgovarjajo, da morate najprej razumeti čustvene in duševne vzroke bolezni.

Verjame se, da se krčne žile pojavijo tam, kjer ima oseba pogoste misli, kot so: "Obtičal sem se in se bojim iti naprej."

Poleg tega se krčne žile pojavljajo tam, kjer je nezadovoljstvo, čustva jeze in razdraženosti, potlačena s pomočjo volje, ki niso prišla ven. Veliko pozornosti namenjamo delu s čustvi. Konec koncev, če se jeza ali jeza izvleče na druge ljudi, potem tudi to ne bo dalo nič dobrega in lahko prinese druge bolezni.

Negativna čustva se moramo naučiti izražati na civiliziran način, da ne uničijo telesa.

Na katere znake bolezni je treba biti pozoren?

Simptomi bolezni so znani mnogim, vendar jih bomo še enkrat ponovili:

1. Bolečine v nogah (več zvečer, popoldne).
2. Občutek teže v nogah.
3. Edem na nogah.
4. Spremembe kože (najprej prekomerna suhost, nato pigmentacija v obliki rjavih madežev).
5. Trofične motnje (trofična je prehrana tkiv, ko je motena, se pojavijo nezdravilne razjede, ekcem).

Ne obremenjujte se s sadovi svojega dela!

Po ajurvedi se krčne žile pojavljajo pri tistih ljudeh, ki so preveč navezani na svoje cilje, rezultate svojega dela. To pomeni, da njihove misli niso v sedanjem trenutku, ampak v prihodnosti. Navsezadnje lahko tudi avtobus čaka na različne načine. Večina ljudi bo stala na avtobusni postaji in pozorno strmela v to, kje bi se avtobus moral pojaviti. Kaj se bo spremenilo? Nič, samo dodajte napetost! Bolje je samo uživati ​​v svetu okoli sebe, upoštevati ljudi, doma, vsem zaželeti srečo.

Zakaj je v našem življenju toliko napetosti? Nenehno čakamo na nekaj - plačo, rojstvo otroka, dopust, konec obdobja poročanja. V ajurvedi se vse to imenuje "vezovanje na cilj". To je tisto, kar vodi do krčnih žil. Pri tej bolezni je pomembna tudi dobro znana vzhodnjaška modrost, da se je treba naučiti živeti »tukaj in zdaj«.

Terapevtska zdravila za razširjene žile v arzenalu ajurvede

Ko zdravnik zdravi krčne žile, ajurveda daje velik pomen prehrani ljudi. In ne samo, kakšno hrano lahko jedo bolnik z določeno konstitucijo, ampak tudi ob katerem času.

Na primer, s krčnimi žilami lahko slano hrano jemo le od 11. do 13. ure. Ne morete jesti preveč slane hrane niti zgodaj zjutraj niti po večerji, takšna pravila ...

Lahko in morate jesti zelenjavo, sadje in jagode (spet ob upoštevanju individualne konstitucije). Od vitaminov in mineralov so zelo koristni:

• vitamin C;
• bioflavonoidi;
• vitamini B;
• vitamin D;
• Magnezij in kalij sta zelo koristna;
• vitamin E;
• Cink.

Zdravi zeliščni čaji

Rdečega mesa ni koristno jesti (mogoče je piščanec), veliko vprašanje so tudi mlečni izdelki. Čeprav ta sistem zdravljenja šteje mleko za najdragocenejši izdelek, ga je v primeru venske insuficience bolje ne piti. Prav tako je treba zavrniti popravljanje hrane, ki povzroča zaprtje.

Kaj ne storiti z razširjenimi žilami na nogah

Kako zdraviti krčne žile na nogah s stoječim ali sedečim delom? Ajurvedski zdravniki svetujejo pogostejše gibanje, odmore in telovadbo, da kri v nogah ne zastaja.

Kdaj iti spat in kdaj se zbuditi

Starodavna indijska znanost takim navidez malenkostim pripisuje velik pomen. Menijo, da se telo lahko popolnoma sprosti le, če se upošteva režim dela in počitka. Spat morate iti najpozneje do 22 ur, vstati pa najpozneje ob 6. uri zjutraj. Torej to! Marsikomu se to zdi nerealno, saj si res želite dlje ležati v postelji, sploh ob vikendih. Ja, in zgodnji odhod v posteljo sploh ne vleče ...

Toda ajurvedski zdravniki verjamejo, da če se ta režim krši več let, potem o zdravju ne more biti govora. Po drugi strani pa, če se uspete vsaj približati tem standardom, se bo vaše zdravje takoj izboljšalo.

Vaje joge, ki se izvajajo za bolezni žil

Pri širjenju žil na nogah se priporočajo obrnjene asane iz hatha joge. To je poza pluga ali breze. Sprva bo zelo neprijetno biti v pozi Pluga, postopoma pa se bo telo sprostilo: najprej mišice vratu, nato hrbta in nato nog.

In zdaj predlagam, da si ogledate, kako dr. O. G. Torsunov zdravi krčne žile: