Zdravljenje krčnih žil na nogah po ajurvedi. Ajurveda pri zdravljenju krčnih žil na nogah

Kaj je ajurveda in ali lahko zdravi krčne žile? To vprašanje si zastavljajo mnogi - tako tisti, ki poznajo ajurvedske metode, kot tisti, ki jim ta beseda ne pomeni nič. Spomnimo se, da je ajurveda sistem starodavnega znanja na področju medicine, ki je v 5000 letih svojega obstoja pomagal ohranjati zdravje milijard Indijcev. Informacijske tehnologije so omogočile spoznavanje ajurvede in prebivalcev drugih držav, Rusija pa ni stala ob strani.

Ajurveda zdravi krčne žile z metodami, ki se nam zdijo nesprejemljive in celo skrajne (na primer zdravljenje z bruhanjem). Toda indijski ajurvedski zdravniki jih uporabljajo v skrajnih primerih. V bistvu nam ajurveda ponuja preprosta domača zdravila in zdravljenje. Ta znanost uči ljudi, da skrbijo za svoje zdravje – ne samo fizično, ampak tudi duhovno.

Ajurveda pojasnjuje čustvene vzroke za krčne žile

Na vprašanje, kako zdraviti krčne žile na nogah, ajurvedski zdravniki odgovarjajo, da morate najprej razumeti čustvene in duševne vzroke bolezni.

Verjame se, da se krčne žile pojavijo tam, kjer ima oseba pogoste misli, kot so: "Obtičal sem se in se bojim iti naprej."

Poleg tega se krčne žile pojavljajo tam, kjer je nezadovoljstvo, čustva jeze in razdraženosti, potlačena s pomočjo volje, ki niso prišla ven. Veliko pozornosti namenjamo delu s čustvi. Konec koncev, če se jeza ali jeza izvleče na druge ljudi, potem tudi to ne bo dalo nič dobrega in lahko prinese druge bolezni.

Negativna čustva se moramo naučiti izražati na civiliziran način, da ne uničijo telesa.

Na katere znake bolezni je treba biti pozoren?

Simptomi bolezni so znani mnogim, vendar jih bomo še enkrat ponovili:

1. Bolečine v nogah (več zvečer, popoldne).
2. Občutek teže v nogah.
3. Edem na nogah.
4. Spremembe kože (najprej prekomerna suhost, nato pigmentacija v obliki rjavih madežev).
5. Trofične motnje (trofična je prehrana tkiv, ko je motena, se pojavijo nezdravilne razjede, ekcem).

Ne obremenjujte se s sadovi svojega dela!

Po ajurvedi se krčne žile pojavljajo pri tistih ljudeh, ki so preveč navezani na svoje cilje, rezultate svojega dela. To pomeni, da njihove misli niso v sedanjem trenutku, ampak v prihodnosti. Navsezadnje lahko tudi avtobus čaka na različne načine. Večina ljudi bo stala na avtobusni postaji in pozorno strmela v to, kje bi se avtobus moral pojaviti. Kaj se bo spremenilo? Nič, samo dodajte napetost! Bolje je samo uživati ​​v svetu okoli sebe, upoštevati ljudi, doma, vsem zaželeti srečo.

Zakaj je v našem življenju toliko napetosti? Nenehno čakamo na nekaj - plačo, rojstvo otroka, dopust, konec obdobja poročanja. V ajurvedi se vse to imenuje "vezovanje na cilj". To je tisto, kar vodi do krčnih žil. Pri tej bolezni je pomembna tudi dobro znana vzhodnjaška modrost, da se je treba naučiti živeti »tukaj in zdaj«.

Terapevtska zdravila za razširjene žile v arzenalu ajurvede

Ko zdravnik zdravi krčne žile, ajurveda daje velik pomen prehrani ljudi. In ne samo, kakšno hrano lahko jedo bolnik z določeno konstitucijo, ampak tudi ob katerem času.

Na primer, s krčnimi žilami lahko slano hrano jemo le od 11. do 13. ure. Ne morete jesti preveč slane hrane niti zgodaj zjutraj niti po večerji, takšna pravila ...

Lahko in morate jesti zelenjavo, sadje in jagode (spet ob upoštevanju individualne konstitucije). Od vitaminov in mineralov so zelo koristni:

• vitamin C;
• bioflavonoidi;
• vitamini B;
• vitamin D;
• Magnezij in kalij sta zelo koristna;
• vitamin E;
• Cink.

Zdravi zeliščni čaji

Rdečega mesa ni koristno jesti (mogoče je piščanec), veliko vprašanje so tudi mlečni izdelki. Čeprav ta sistem zdravljenja šteje mleko za najdragocenejši izdelek, ga je v primeru venske insuficience bolje ne piti. Prav tako je treba zavrniti popravljanje hrane, ki povzroča zaprtje.

Kaj ne storiti z razširjenimi žilami na nogah

Kako zdraviti krčne žile na nogah s stoječim ali sedečim delom? Ajurvedski zdravniki svetujejo pogostejše gibanje, odmore in telovadbo, da kri v nogah ne zastaja.

Kdaj iti spat in kdaj se zbuditi

Starodavna indijska znanost takim navidez malenkostim pripisuje velik pomen. Menijo, da se telo lahko popolnoma sprosti le, če se upošteva režim dela in počitka. Spat morate iti najpozneje do 22 ur, vstati pa najpozneje ob 6. uri zjutraj. Torej to! Marsikomu se to zdi nerealno, saj si res želite dlje ležati v postelji, sploh ob vikendih. Ja, in zgodnji odhod v posteljo sploh ne vleče ...

Toda ajurvedski zdravniki verjamejo, da če se ta režim krši več let, potem o zdravju ne more biti govora. Po drugi strani pa, če se uspete vsaj približati tem standardom, se bo vaše zdravje takoj izboljšalo.

Vaje joge, ki se izvajajo za bolezni žil

Pri širjenju žil na nogah se priporočajo obrnjene asane iz hatha joge. To je poza pluga ali breze. Sprva bo zelo neprijetno biti v pozi Pluga, postopoma pa se bo telo sprostilo: najprej mišice vratu, nato hrbta in nato nog.

In zdaj predlagam, da si ogledate, kako dr. O. G. Torsunov zdravi krčne žile:

Krčne žile spremenijo noge v stalni vir bolečine. Zdravilna moč rastlin vam bo olajšala trpljenje.

Pri krčnih žilah je moteno delo venskih zaklopk, zaradi česar je pretok krvi otežen. Kri se po žilah premika počasneje od spodaj navzgor, v spodnjih okončinah stagnira, kar povzroči otekanje žil. Mindy Greene, direktorica izobraževanja na Inštitutu za raziskave zelišč v Boulderju v Koloradu, priporoča obtočna zelišča, kot so divji kostanj, gotu kola in mesarska metla za boj proti krčnim žilam. Številne študije evropskih znanstvenikov so dokazale sposobnost teh zelišč, da bistveno izboljšajo stanje žil, v Evropi pa se rastline zelo uporabljajo za boj proti bolezni. Učinek 50 mg izvlečka divjega kostanja, ki ga vzamete dvakrat na dan, je podoben učinku posebnih nogavic proti varikozam, ki jih pogosto priporočajo zdravniki. Toda nošenje takšnih hlačnih nogavic ni vedno priročno, pretirano stisnejo noge in omejujejo gibanje.

Pri uporabi naštetih zdravilnih zelišč Mindy Green priporoča, da strogo upoštevate navodila za uporabo, in sicer strogo upoštevate odmerjanje, saj se moč njihovih učinkov lahko razlikuje glede na količino zdravila. Na primer, preveč izvlečka divjega kostanja je lahko strupeno za telo.

Zdravilna zelišča se ne uporabljajo samo kot zdravilo, ampak tudi za zunanjo uporabo v boju proti krčnim žilam. Greene kot preventivo priporoča vsakodnevno vtiranje tinkture divjega kostanja v kožo. Tonično delujejo tudi obkladki z adstringentnimi zelišči, na primer lubjem belega hrasta ali čarovniškega lešnika.

Prehrana

Študije so pokazale, da lahko živila, bogata s flavanoidi (na primer jagode) preprečijo razvoj krčnih žil ter ohranijo celovitost in elastičnost krvnih žil. Ajdov čaj, ki vsebuje bioflavonoid rutin, lajša simptome bolezni. Sadje in zelenjava, bogata z vlakninami, bosta pomagala oskrbeti telo z minerali in vitamini, potrebnimi za zdrave in lepe noge.

Metode joge

Preprosta pravila bodo pomagala zmanjšati bolečino in preprečiti razvoj bolezni. Terapevti priporočajo, da čim več časa preživite v položaju, v katerem so noge dvignjene navzgor, da se izboljša prekrvavitev. V zvezi s tem je idealna Viparita Karani, pri kateri so noge iztegnjene navpično vzdolž stene. Če dlje časa stojite ali sedite, še posebej s prekrižanimi nogami, lahko to poslabša simptome krčnih žil, zato si med sedenjem vzemite kratke odmore za sprehod. In če se želite temeljito lotiti zdravljenja krčnih žil, se naročite na z Marino Osokino! Prejeli boste različne – enostavne in zapletene, dolge in kratke – lekcije, ki vam bodo pomagale povrnite zdravje in lahkotnost vašim nogam. Tako začetniki kot izkušeni praktiki bodo na tem tečaju našli marsikaj zanimivega. Program vključuje vaje, ki jih lahko izvajate brez vstajanja iz postelje, in vaje za vsakodnevno vadbo na blazini. ti hitro čutiti prezultat. Zabuhlost in bolečine v nogah bodo izginile takoj po pouku in če že

Ta bolezen je povezana z boleznijo prehlada, ki se je spustila v spodnji del telesa. Prehlad – kombinacija Vate in Kaphe v različnih razmerjih – je predvsem pomanjkanje krvnega obtoka. Presežek Kaphe se lahko kaže z viskozno "maščobno" kri, ki se preprosto težko prosto giblje skozi žile, presežek Vata - nezadostna elastičnost, krhkost krvnih žil. Kapha bolezni se zelo dobro zdravijo z redno telesno dejavnostjo.

Od ajurvedskih pripravkov velja za klasično zdravilo za krčne žile Sahacharadijevo olje, uporablja se pri krčnih žilah, težavah z žilami, povečani obremenitvi nog (za zunanjo uporabo).

Drugo ajurvedsko priporočilo je, da 10 minut pred obroki popijete 1/2 čajne žličke soka aloe s ščepcem ingverja v prahu in ščepcem semen kardamoma (ali vsebino 2 škatlic). Pijete lahko dolgo, 2 meseca, nato naredite 2-tedenski odmor in nadaljujete, dokler simptomi krčnih žil ne izginejo. Kardamom in ingver bosta obnovila krvni obtok, ingver krepi stene krvnih žil in poveča njihovo elastičnost. Aloe bo pomagala preprečiti morebitne vnetne reakcije (aloe ima kontraindikacije).
Takšna sestava deluje nežno, vendar učinkovito, dovoljena je za alergike.

Eno izmed učinkovitih zdravil pri zdravljenju te bolezni so živila, ki vsebujejo kalij in magnezij, kar bo izboljšalo elastičnost žilne stene. V prehrano je treba vključiti živila z blagimi diuretičnimi lastnostmi - to so koruza, ječmen, riž, zelena, korenje, peteršilj, koriander, granatno jabolko, brusnice, stročnice (priporočila so splošna, preverite na seznamu priporočenih živil za vaše stanje - lahko pride do nasprotij). Močni diuretiki niso priporočljivi, saj ob daljši uporabi oslabijo ledvice.

Ker je pri krčnih žilah kri pogosto gostejša kot običajno, vključite živila, ki redčijo kri. Spodbujajte redčenje krvi s povečanjem vnosa navadne vode (ni primerno za stanja Kapha edema). Od izdelkov so koristno olivno olje, ingver, limona, pomaranča, granatno jabolko, fige, maline, jagode, češnje, rdeči ribez, česen, pesa, artičoke, sončnična semena. Iz rastlin Kalanchoe, koprive (tinktura v notranjosti), kostanja (tinktura v notranjosti, olje in krema za masažo). Dobro pospešuje kri v žilah ingverja (če ni visoke Pitte) z medom in jabolčnim kisom (če ni težav s ščitnico): za 1 kg medu morate vzeti 300 g naribanega ingverja. Priporočljivo je tudi, da 2-krat na dan zaužijete 1 žlico medu in 1 čajno žličko jabolčnega kisa v 1 kozarcu vode.

Fige v kateri koli obliki - sveže, kuhane v vodi ali mleku: pri krčnih žilah je priporočljivo jesti čim več, če ni sočasnih bolezni - sladkorne bolezni, vnetnih bolezni prebavil in protina.

Živila, ki zgostijo kri, zato jih je bolje omejiti v prehrani: sladkor, banane, krompir, beli kruh, alkohol, sladka hrana, mastna beljakovinska hrana, prekajeno meso, kumarice, gazirane pijače.

Krepijo in tonirajo krvne žile: divji kostanj, muškatni orešček, korenina ginsenga (za Vata - v majhnih količinah), ingver, česen.

Od ajurvedskih pripravkov - Gotu Kola / Brahmi, Gokshura, Guggul (nekatere sorte, odvisno od drugih težav), Shilajit, že pripravljena ajurvedska zdravila.

Težave z nogami je treba obravnavati ne le kot neravnovesje doš, ampak tudi kot nezadostno prekrvavitev (kri slabo teče iz nog nazaj v srce), stene ven spodnjih okončin so tanke in šibke, venske zaklopke so zaradi vnetja ven slabo razvite ali uničene. Ajurveda sama tega ne zmore. Zaželena je masaža, ki je kot športna masaža usmerjena v stimulacijo krvnih žil in globoko gnetenje mišic. Kolesarjenje, plavanje, vaje (imitacija kolesarjenja), vaje za povečanje vzdržljivosti in krepitev mišic (le ne moči, ampak kardio obremenitve) so najboljše sredstvo. Če je vse opravljeno pravilno, bodo mišice "imetniki" žilnih sten.

Da bi te venske zaklopke delovale pravilno, lahko izvedete zelo preprosto, a izjemno učinkovito vajo: v ležečem položaju potegnite prste nog proti obrazu, pete pa stran od sebe. Vse. Rezultati so boljši kot pri tabletah in mazilih, saj se izboljša naravno gibanje krvnega obtoka.

Iz japonskega sistema splošnega zdravja - vsak dan se morate dvigniti na prste in se s silo spustiti na pete 50-krat. Naredite to čim pogosteje. Aktivira ledvični kanal (potreba po takojšnjem uriniranju). Na Japonskem je poznana tudi gimnastika starejših - to je hoja po petah, pogosto hoja sem ter tja z zabijanjem pet v tla. Hoja nazaj morda ni vedno priročna. Hodite normalno, samo močno nataknite peto. Rezultati bodo vidni kmalu. Tako lahko hodiš na poti v službo, v trgovino – skoraj neviden drugim. 15 minut na dan je dovolj za boljše delovanje ledvičnih kanalov. Izboljšave so še posebej opazne po izvajanju te vaje pri krčnih žilah. Jasno je, da morajo biti čevlji primerni.

Nasveti za krčne žile iz vsakdanjega življenja:

Vedno spite z blazino ali blazino pod nogami, tako da so vaše noge višje od glave - iz nog je odtok krvi, ki zjutraj povzroča težo. Med počitkom - gledanjem televizije, branjem - ne samo dvignite noge, ampak se preprosto naslonite na steno pod kotom 90 stopinj.

Uporabite lahko telovadno žogo. Pri branju, gledanju televizije se polaganje nog na žogo izkaže zelo visoko, bolje kot pri postavljanju valjev. Tudi s to kroglo lahko masirate teleta - kot da bi "hodili" leže, ploskali teleta po površini meča - zelo prijetna aktivnost, ki omogoča nežno masažo tele in vodi do odliva krvi v žilah. .

Pri venah je odličen rezultat mazanje nog z nerazredčenim jabolčnim kisom – večkrat na dan. Rezultat ne bo takoj, ampak zelo opazen. Če ni težav s ščitnico, je jabolčni kis dobro jemati peroralno. Krepi stene krvnih žil.

Tinkture muškatnega oreščka se odlično obnesejo. Bolje ga je kupiti v mleti obliki, saj je doma nemogoče zmleti ogromnih trdih oreščkov. Tinkture so narejene iz muškatnega oreščka v vodki, alkoholu, olju in se uporabljajo za mazanje žil. Enako je notri. Naribani oreščki vztrajajo na vodki in pijejo dolgo časa. 200 g oreščkov na liter vodke vztraja 10 dni. Pijte 20 kapljic trikrat na dan. Mimogrede, muškatni orešček (1/2 čajne žličke), vzet ponoči s toplim mlekom, je čudovita uspavalna tableta.

Toda divji kostanj velja za najboljše zdravilo tradicionalne medicine. Iz kostanja (socvetja, plodovi in ​​listi so šibkejši) naredite decokcije, alkoholne tinkture, oljne tinkture. Nanesite znotraj in zunaj. Odličen rezultat daje preprosto drgnjenje z alkoholno tinkturo kostanja - žile izginejo pred našimi očmi. Drgnite se morate čim pogosteje. Bolje je, da steklenico shranite v kopalnici, poleg zobne ščetke (da ne pozabite), nato pa se izkaže, da boste žile namazali in masirali vsaj 2-krat na dan (ne pozabite - masirati morate od gležnje navzgor, kar pomaga pri pretoku krvi navzgor). Delež pripravljene tinkture - na oko, bolj koncentriran (v razumnih mejah) - bolje. Vztrajajte 2-4 tedne.

Obkladek z oljem čajevca: 5 kapljic olja čajevca na 1 liter vode. Termični obkladek (medicinski povoj), tako hladen kot vroč, je narejen iz več plasti gaze in mednje položene plasti vate. Hkrati naj bodo noge dvignjene navzgor, golenice naj bodo vsaj 30-40 cm nad predelom medenice, obkladek pa je treba tesno oviti okoli nog s povojem. Trajanje postopka je 30 minut, ponovite ga 2-krat na dan.

Treba je razumeti, da enkratnega zdravljenja ne gre pričakovati. Skoraj ves čas bo treba vzdrževati ton žil nog. Eden glavnih vzrokov za krčne žile je psihosomatski. Običajno so noge pokazatelj notranjega stanja samozavesti. Ne samo pri sebi osebno, ampak na katerem koli področju - človek je na tem področju tako rekoč nestabilen na nogah. Težave z zatiranjem osebnosti lahko izvirajo iz otroštva – od avtoritarnih staršev. Tudi prevladujoči partner v družini, redkeje v poklicni sferi, je lahko psihosomatski vzrok. Občutek, da se nič ne da narediti, zdrobi in žile, ki so izskočile, so kot protest, težave »zlezejo« ven.

Ne smemo pozabiti, da krčnih žil ni mogoče ozdraviti enkrat za vselej. Je pa možno ohraniti žile v zelo dobrem stanju.

PROBLEM

Ne verjemite žalostnim izjavam zdravnikov, da krčnih žil ni mogoče zdraviti! Njihove metode se ne zdravijo, res je. Krčnih žil ni mogoče pozdraviti s tabletami ali izrezovanjem žil – vzrok za to je v napačnih vedenjskih vzorcih in posledičnih presnovnih motnjah.

Glavni vzroki so stres in napačna prehrana. Kot tudi predpostavka konvulzivnih stanj, statična preobremenitev mišic v ozadju dinamične stagnacije - to so glavni razlogi. Jetra se ne morejo spopasti s čiščenjem krvi, ravnotežje soli je moteno. Gibljivost kapilar je oslabljena, intenzivnost živčnega impulza se zmanjša. Mišica žil preneha učinkovito delovati. Kri se kopiči, stagnira v tkivih. Skozi kožo postane vidna mreža modrih majhnih žil. In potem končno velike vene podkožja začnejo nabrekati in plaziti izpod kože, kot pregrete žice iz izolacije. Ta trenutek smo včasih imenovali začetek krčnih žil. Toda v resnici se je bolezen začela že zdavnaj in je potekala razmeroma na skrivaj.

Venski sistem je en sam organizem. Ena vena ne more nenadoma zboleti - le prva manifestacija se nahaja na najšibkejšem mestu, najbolj podvrženem stresu. Zato je treba obravnavati celoten sistem kot celoto, celoten sistem telesa. Zdravniki imajo zelo nevarno navado – če gre kaj narobe, v veno zabodejo iglo in namestijo kapalko. Ali vsi vedo, da se bo ena sama kapalka potem žila spominjala leta, če ne celo desetletja, ki nas moti z napadi tope bolečine na mestu igle, pa tudi po celotni dolžini motene žile in celo v globoke žile ustreznega uda se bodo občasno "premikale" ob spominu na bolnišnico.

Kirurška odstranitev obolelih žil ali njihova skleroterapija ne daje ničesar, razen kratkotrajnega "zdravilnega" učinka. Veseli pacient si spet nadene nahrbtnik in se odpravi na pohod, ponosni kirurg pa ga pospremi pred bolnišničnimi vrati, nato pa za vrati medicinske omarice preračuna honorar. Ne bo minilo veliko časa in žalostni pacient se bo spet pojavil pri istem zdravniku in ga bo spet "zdravil".

Če je površinskih ven manj, potem obremenitev pade na globoke žile, ki niso vidne očesu in ki jih zdravniki sprejmejo le takrat, ko nič drugega kot skalpel ne pomaga.

Predpisovanje kakršnih koli tablet, na primer flebodia ali detralex, daje le rahel simptomatski učinek. Potrebujemo celo vrsto sistematično sprejetih ukrepov, ki jih lahko izvaja le pacient sam - razen če je seveda milijonar in ne more zaposliti 24-urne medicinske sestre.

Venski sistem je odgovoren za odstranjevanje toksinov in strupov. Tesno je povezan z jetri, ledvicami in črevesjem. Če je odstranjevanje škodljivih snovi moteno, je treba vzrok najprej iskati v naravi in ​​prehranskih preferencah osebe. Nenehno se morate učiti, aktivno oddajati tisto, kar ne potrebujete več, kar ste že uporabili, zdaj pa je treba to vrniti naravi. Enostaven odnos do vseh dobičkov in izgub je vodilo, ki vodi zdravljenje žil v pravo smer.

ZDRAVLJENJE PO KAPRALOVU

V zdravstveni literaturi in na spletnih forumih je veliko primerov celovite rešitve težav, povezanih s krčnimi žilami in tromboflebitisom. Število takšnih primerov je tako veliko, da jih lahko ignorirajo le zelo trmasti ali sebični ljudje. V mnogih primerih se je bilo mogoče celo spopasti s varikozno gangreno!

Eden od avtoritet, ki mu lahko zaupamo, je nekdanji kirurg, kandidat medicinskih znanosti, Kapralov Vasilij Nikitovič. Zdaj uporablja samo naravna zdravila in uspe doseči popolno ozdravitev številnih venskih težav, tudi zanemarjenih, ki jih tradicionalno »zdravimo« s skalpelom.

Osnova metode dr. Kapralova je medicinske aplikacije.

Nanos je sestavljen iz več plasti gaze (4-6), namočene v poparek zdravilnih zelišč. Aplikacija se nanese dvakrat na dan po štiri ure (premor med njimi je najmanj dve uri) in ponoči.

Nogo je treba najprej temeljito umiti z milom za pranje perila, da se koža popolnoma razmasti – šele nato se bodo zeliščni poparki učinkovito vpijali. Infuzijo segrejemo na telesno temperaturo in z njo prepojimo gazo. Ko ste nogo večkrat ovili, je treba povoj prekriti s kompresijskim papirjem in ga nato pritrditi z mehko krpo, na primer rjuho. To ni obkladek, zato vam noge ni treba ogrevati. Nanosa ne morete zaviti s polietilenom, ker mora noga dihati.

Namen aplikacije je prebuditi živčni, cirkulacijski, hormonski in imunski sistem telesa. In prav oni sintetizirajo vsa potrebna zdravila, ki so potrebna za okrevanje.

Najprej se namestijo protivnetne aplikacije. Za pripravo infuzije se vzamejo v enakih razmerjih trpotec, kamilica, šentjanževka, žajbelj. Eno žlico suhe mešanice kuhamo v termosu z enim kozarcem vrele vode 6 ur.

Sestava "tesnilnega" balzama: v enakih razmerjih hrastovo lubje, želod, lubje bele vrbe (vrbove), plodovi kostanja. Kot prej, eno žlico zakuhamo s kozarcem vrele vode. Trajanje aplikacij zapiranja je tudi 3 tedne.

Hkrati z aplikacijami enkrat na dan je treba izdelati t.i stopničasta masaža: previdno, s krožnimi gibi, od spodaj navzgor, v prizadete žile vtrite raztopino jabolčnega kisa (šest odstotkov kisa razredčimo z vodo v razmerju 1: 2).

Poleg tega morate dvakrat na dan med obroki popijte kozarec vode z eno ali dvema žličkama kisa, raztopljenega v njej.

Še posebej je treba povedati o krvnih strdkih - njihovem preprečevanju ali raztapljanju. Treba je sprejeti ukrepe za redčenje krvi - pogosteje jejte kislo hrano. na primer, češnje, brusnice, limone, svež paradižnik. Dobro tudi za redčenje krvi zelenjavni sokovi in ​​nastrgana surova zelenjava.

Dobro sredstvo za redčenje krvi tudi naravno vitamin E in cvetni prah.

Toda v zvezi z uporabo aspirina je treba razmisliti. Obstajajo dokazi, da lahko ob redni uporabi pride do želodčne razjede ali želodčne krvavitve. Aspirin je torej kratkotrajno zdravilo.

PRILAGODITEV DNEVNEGA NAČINA

Svojo dnevno rutino je treba spremeniti tako, da se v njej oblikujejo dve ali tri »okna«, ki trajajo vsaj 30 minut. V tem času lahko postavite ali odstranite aplikacije in daste nogam počitek in jih dvignete višje. V ta namen se lahko uležete ali pa sedite na naslanjač in dvignete noge na raven srca.

Te pol ure sploh ni izgubljenega časa, kot bi si marsikdo mislil. Prvič, obnovitev zdravja je sama po sebi pomemben rezultat. Poleg tega lahko v polležečem stanju še naprej delate za računalnikom, se pogovarjate po telefonu itd. Vprašanje je torej sposobnost organiziranja sebe in svoje rutine.

Zaželeno vsak dan hodite vsaj eno uro– vsaka enakomerna dinamična obremenitev nog izboljša vensko cirkulacijo. Če imate sedeče delo, morate vsako uro vstati in iztegniti noge – npr. dviganje in padanje na noge.

Zelo dobro hoditi bosi- na pesku, gramozu, iglicah. Če želite to narediti, morate izkoristiti vsako priložnost.

Najboljše je plavanje pomaga pri reševanju venskih težav celotnega organizma.

Vse kopeli in toplotni postopki so strogo prepovedani. Toda vodni postopki s temperaturo ne več kot 37 stopinj so dobrodošli. Dobre rezultate dajejo kontrastne kopeli in tuši.

Športne aktivnosti so prepovedane med katerim nenadni močni gibi– na primer tenis, dviganje uteži.

POZORNOST NA CELOTNI VENSKI SISTEM

Pri krčnih žilah morate biti pozorni na celoten venski sistem. Dobro je piti čaj iz lubja lešnik (lešnik), 1 žlica na kozarec ali iz njegovih fermentiranih listov (1 čajna žlička na kozarec). Upoštevati je treba, da lešnik opazno lajša krvni tlak. Zato, če ga že imate znižano, morate hkrati z lešnikovim čajem jemati tinkture adaptogenov - limonske trave, ginsenga, aralije ali čaju dodati šentjanževko. Limonska trava v največji meri zviša krvni tlak, v najmanjši meri Eluretococcus.

Če na primer skuhate 300-gramski čajnik s tremi žličkami lešnikovega čaja (to je povprečna dnevna količina za tri odmerke), potem lahko tri posamezne odmerke adaptogena spustite neposredno v čajne drobtine in nato prelijete z vrelo vodo. čajnik. Alkohol, ki vam je popolnoma nepotreben iz tinkture, bo izhlapel in uživali boste v resnično naravnem čaju. Enkratni odmerek adaptogena je odvisen od konstitucije. Za ljudi s kapha došo je to lahko kar 25 kapljic. Za tiste z vata konstitucijo ta odmerek ne sme presegati 5 kapljic.

Če imate težave z žilami, morate nenehno jesti morske alge ali fukus. Dobre kombinacije čebule, česna in medu.

Koristno je nabirati cvetove in plodove divji kostanj za pripravo tinktur ali čajev iz njih.

Recept je takšen. 50 gramov zdrobljenega kostanja vlijemo v 0,5 litra vodke in infundiramo 10-12 dni. Nato precedite in pijte 30-40 kapljic 3-4 krat na dan, razredčenih v tretjini kozarca vode, pred obroki. Tako kot lešnik tudi kostanj lajša krvni tlak. Tinkturo lahko vtrite tudi v stopala. Uporablja se lahko za vse bolečine, povezane z vensko insuficienco.

Lahko tudi uporabite kostanjevi cvetovi. 2 zvrhani žlici dva tedna infundiramo v 0,5 litra vodke. Pijte eno čajno žličko, trikrat na dan, razredčeno v tretjini kozarca vode. Cvetovi so mehkejši od plodov.

Celovito zdravljenje venskih bolezni vam omogoča hkratno obvladovanje krčnih žil in tromboflebitisa, hemoroidov in venske insuficience notranjih organov. Vse te bolezni nastajajo in se razvijajo vzporedno in hkrati. V skladu s tem se zdravijo na enak način. Tisti, ki na primer redno pijejo čaj iz leskovih listov z namenom zniževanja krvnega tlaka, po letu ali dveh presenečeni ugotovijo, da so žile na nogah izginile same od sebe, hemoroidi pa so prenehali motiti.

Dobro je izvajati hatha jogo, izvajati položaje, ki izboljšajo prekrvavitev jeter in vranice. Zelo koristno je, da se z robom dlani rahlo udarite po levem in desnem hipohondriju, s čimer pomagate jetrom in vranici črpati kri. Dober rezultat je izvajanje dihalnih vaj, kot je "bhastrika" - večkrat na dan, 100-200 hitrih vdihov.

ŠE ŠE PREVERJENIH Ljudskih receptov

Sveže travnate uši se lahko nanese na otekla venska vozlišča, pritrjuje z repinčevimi listi. Trajanje obkladka je 2 uri. Woodlouse je dobro znano zdravilo za aterosklerozo. Jemo ga lahko kot solato, surovo. Okusa skoraj nima, vonj pa ni prav prijeten. Zato je treba takšno solato začiniti z drugimi zelišči ali blagimi začimbami.

Dobra mazila na osnovi ognjič. 50 gramov suhih cvetov vztraja v 0,5 litra maščobne baze, nato filtriramo. Iz cvetov te rastline lahko pijete tudi čaj.

svež paradižnik lahko narežemo na kroge in nanesemo na otekle žile. Držite, dokler ne začne mravljinčiti. Nato odstranite in sperite s hladno vodo.

Kalanchoe listi napolnite pol litra steklenice, napolnite do vrha z vodko in pustite en teden. Nato infuzijo filtriramo. Vsakodnevno si lahko drgnejo noge. Zdrobljene liste lahko nanesemo na vnete žile.

Surov krompir s kožo naribamo, to maso naložimo na noge do kolen in ovijemo s krpo. Obdrži noč. Nariban krompir lahko nanesemo celo na krčne razjede.

Zelo dobro za pitje svež krompirjev sok.

Sveže nabrane glave in listi Artemisia srebrna temeljito zmeljemo v možnarju, nato 1 žlico te mase zmešamo z enako količino kislo mleko ali kisla smetana, nanesite na gazo in nanesite na predele z razširjenimi žilami. Povoj hranite 1,5-2 uri. Potek zdravljenja je 4-5 dni.

Iz odvarka lista leske, breze in vrbe naredimo aplikacije na boleče noge. Lahko nanese in zapusti- sveže ali posušene. V obeh primerih jih je treba najprej dobro namočiti v majhni količini vode in šele nato položiti na nanos.

Preostalega poparka ne zavrzite – po odstranitvi nanosa si lahko z njim obrišete noge.

Infuzija iz posušena kopriva vzemite 3-krat na dan za tretjino kozarca, eno uro po jedi. Žlica suhe mešanice na pol litra vrele vode.

1 kozarec čebulni sok(belega) in 1 skodelico tekočine med premešamo in inkubiramo to sestavo 3 dni pri sobni temperaturi. Nato hranite deset dni v hladilniku. Pijte 1 žlico 30 minut pred obroki, 3-krat na dan.

Zelo dobro naprej zdravilni recept. Vzemite 100 gramov brezovih brstov, smilja, kamilice, šentjanževke, 1 žlico mešanice kuhajte v kozarcu vrele vode 30 minut. Naenkrat - pol kozarca, z dodatkom 1 čajne žličke medu. Pije se enkrat zvečer, drugič - zjutraj na prazen želodec.

"Cvetni recept" Vzemite en kozarec cvetov bele lila, bele lilije in bele akacije, prelijte z 0,5 litra vodke. Infuzirajte en teden, precedite. Tinktura se uporablja zunaj, za drgnjenje stopal.

Cvetovi rumene sladke detelje redči kri, preprečuje trombozo. Sladka detelja upočasni pulz, pomaga pri absorpciji kalcija. Proizvaja dišeč čaj - na kozarec morate skuhati pol čajne žličke. Cvetovi sladke detelje, posušeni in zmleti v kavnem mlinčku, so odlična začimba, ki jo lahko uporabimo v prvih in drugih jedeh, pa tudi v slaščičarstvu. Vendar se s sladko deteljo ne smete preveč navdušiti - v velikih odmerkih je lahko strupena. Ena čajna žlička na dan je dobro vodilo.

ZAKLJUČKI AMATERJA

Če povzamemo, lahko z veseljem trdimo, da obstaja veliko ljudskih receptov, od katerih lahko vsak reši problem. Vsi so približno enakovredni. Najlažje je začeti s tistim, kar je pri roki in lažje pripraviti. In v prihodnosti je smiselno poskusiti bolj zapletene sestave in bolj eksotične recepte.

Naivno je misliti, da "zelišča zdravijo". Telo se zdravi samo, a zelišča mu pomagajo "prebuditi". Zato so dobre tudi druge prošnje za prebujanje telesa – na primer magnetoterapija, uporaba eteričnih olj (ognjiča in kaparis), kontrastne kopeli, energijska masaža na dotik, delo z elementi zemlje in vode, branje manter in molitev. Zanimivo je, da uporaba katere koli od zgornjih metod pri okrevajočem človeku povzroči enake notranje občutke: v obolelih organih se pojavi vročina, začnejo se živčni izcedek ali kurja koža, tresljaji se pojavijo vzdolž hrbtenice, na ramenih, na vrhu glave. in v nogah. Včasih lahko malo zamrzne. Podobnost teh znakov nas prepriča, da gre za isti mehanizem zdravljenja, ki ga sprožijo različne metode.

Zanimivo je, da se simptomi venske insuficience v nogah – krči, teža v teletih pojavijo tudi ob dehidraciji telesa, na primer pri jemanju močnih diuretikov. Zato je pojav krčnih žil zelo verjetno izzove neravnovesje soli - na primer prekomerno potenje med športom. Zelo malo ljudi ve, da je po kopeli ali težkem fizičnem delu potrebno jemati elektrolite - na primer rehidron, da obnovimo izgubo kalijevih, magnezijevih, kalcijevih in natrijevih soli. Ti ukrepi so lahko koristni med poslabšanjem krčnih žil.

Kar je še bolj zanimivo, zgoraj navedeni simptomi plus bolečina v palcu na nogi, črnenje nohta, pekoč občutek v stopalih - to ni le znak možne začetne gangrene, ampak tudi znak prebujanja kundalini! Z drugimi besedami, intenzivno, eksplozivno širjenje živčnih impulzov vzdolž hrbtenice. Povsem možno je, da se pri težavah z venami telo najprej energijsko skuša soočiti z disharmonijo in šele, če vir živčnega sistema ni dovolj, se začnejo pojavljati organske spremembe.

To nam namiguje na idejo, da če se v času manifestacije teh simptomov sprejmejo ukrepi za energijo telesa, na primer preberete mantre, ki delujejo z elementi zemlje, ali se s tem elementom povežete neposredno, v naravi , potem se da stanje razbremeniti in uskladiti tudi brez pomoči zdravil.

Zdravila, tudi naravna zdravila, so bergle, ki smo jih zaradi svoje nevednosti prisiljeni uporabljati. Globoka poglobitev v težave zdravljenja nas pripelje do zaključka, da so vse možnosti okrevanja v nas samih in le poskusiti jih moramo prebuditi.

Takšne metode prebujanja naravnih možnosti okrevanja so akumulirane in sistematizirane v himalajski Siddha jogi, ki vključuje metode dela z zavestjo, umom, čutnostjo in fizičnim telesom.

Če se vrnemo k temi tega zapiska, ne pozabite, da venske težave signalizirajo neskladje v zemeljskem elementu človeškega telesa. Namensko delo s tem elementom omogoča ne le "postavitev žil na svoje mesto", temveč tudi reševanje številnih drugih težav - praviloma karmičnih, povezanih z nevednostjo, agresijo, strahovi, in raztapljanjem okoliščin zunanjega življenja, ki nastanejo. od njih.

Element zemlje je koncentriran v človeškem telesu na območju od stopal do kolen, nadzira pa ga muladhara čakra. V himalajski jogi so opisane tehnike za vodenje prane v muladharo in ohranjanje zavesti v njej neprekinjeno dve uri. To vam omogoča reševanje vseh težav elementov zemlje v človeškem telesu, vključno s krčnimi žilami.

Vzhodna medicinska praksa povezuje krčne žile s prehladnimi boleznimi, ki so se spustile na spodnji del telesa. Mraz je kombinacija vetra in flegme, torej vate in kaphe v različnih kombinacijah. Z drugimi besedami, to je kršitev krvnega obtoka v telesu. Krčne žile so torej predvsem motnja Vata doše.

Prav ona ustvarja visoko obremenitev, vpliva na venske ventile, elastičnost in elastičnost krvnih žil. Vata je suha, gibljiva in hladna doša. Odgovoren je za gibanje krvi v telesu, vključno s gibanjem tekočine skozi krvne žile, vene in drobne kapilare.

Vyana Vata je poddoša Vate. Odgovoren je za transport kisika iz srca v celice telesa skozi arterije. Kri se premika zaradi prisotnosti mišic in mreže enosmernih ventilov. Tekočina teče skozi veno, ventili pa se izmenično odpirajo in zapirajo, da preprečijo, da bi tekočina tekla nazaj.

Ko je Vyana Vata neravnovesja, se razvije suhost in izguba funkcionalnosti zaklopk in ven. Zaradi povečanega tlaka v žilah se razširijo, ventili se ne morejo popolnoma zapreti, zaradi česar mišice težko potiskajo kri v srce. Posledično se v površinskih venah nog nabira tekočina, kar vodi v krčne žile. Razmislite, kako so krčne žile in ajurveda povezani, in ugotovite, katera zdravila za krčne žile prinesti iz Indije?

Vzroki za krčne žile po ajurvedi

Krčne žile po ajurvedi veljajo za bolezen, ki ima duševne in čustvene vzroke. Torej, privrženci alternativne medicine verjamejo, da se patologija razvije kot posledica človeških misli. Na primer: "Obtičal sem se, bojim se iti naprej." Poleg tega se zdi, da so krčne žile spodnjih okončin posledica jeze, agresije, razdražljivosti, zatiranja volje - in drugih čustev, ki niso prišla ven.

Veliko pozornosti namenjamo delu s čustveno komponento. Torej, če agresija ali jeza nista zapustila meja telesa, se v prihodnosti ne bo zgodilo nič dobrega. Uničili bodo človeško telo od znotraj, kar sčasoma vodi v bolezen. Vključno s krčnimi žilami.

Seveda ajurveda ne predlaga izražanja negativnih čustev do drugih ljudi, o svojih občutkih je povsem mogoče govoriti na civiliziran način. Torej škodljiva čustva zapustijo telo, hkrati pa ne škodujejo drugim ljudem.

Po ajurvedi imajo krčne žile drug vzrok. Krčne žile se razvijejo pri tistih bolnikih, ki so preveč navezani na svoje cilje, naloge in rezultate lastnega dela. Z drugimi besedami, njihove misli ne obstajajo v sedanjosti, ampak nekje v prihodnosti.

Navsezadnje lahko tudi avtobus čaka na različne načine. Nekdo stoji na avtobusni postaji in napeto gleda v daljavo, nenehno gleda na uro in čaka, da pride avtobus. Toda ta dejanja na noben način ne bodo vplivala na hitrost gibanja, ampak bodo človeku le dodala nepotreben čustveni stres. Drugi samo čakajo, uživajo v naravi in ​​svetu okoli sebe.

Zakaj je v človekovem življenju toliko stresa? Ljudje vedno nekaj čakajo. Nekateri čakajo na plačo, drugi na rojstvo otroka, tretji na zaključek obračunskega obdobja itd. V ajurvedi se vsi ti trenutki imenujejo »vezovanje na cilj«. Privede do krčnih žil spodnjih okončin.

Dobro znana modrost vzhoda o življenju "tukaj in zdaj" je zelo pomembna za krčne žile okončin.

Neravnovesje v Ranjaka Pitti

Ko se biološka tekočina nabira v venah spodnjih okončin, se v ajurvedi izolira sekundarni dejavnik – neravnovesje Ranjaka Pitta. To lahko povzroči nastanek trofičnih razjed pri ljudeh. Pitta dosha je vroče in ostre narave. Uravnava hormonske procese v telesu, vpliva na presnovo in presnovo.

Ena od poddoš Pitte je Ranjaka Pitte. Ohranja kri čisto. Najdemo ga v jetrih in vranici. Odgovoren za kvalitativne značilnosti krvi, distribucijo hranil v tkiva in celice s pomočjo nje. Če je Ranjaka Pitte moten, postane kri nečista.

Postane mešana. Vsebuje nečistoče prebavnih toksinov. Torej se izkaže, da je kri gosta in počasna. To pa vodi v nastanek trofičnih razjed spodnjih okončin.

Poleg tega lahko vsako patološko stanje, ki ga izzove visok pritisk v okončinah ali trebuhu, povzroči krčne žile. Ti razlogi vključujejo:

• Dolgotrajno stoječe stanje v daljšem časovnem obdobju;
• debelost;
• Neaktiven življenjski slog;
• Starostne spremembe;
• Menopavza in drugi vzroki.

Krčne žile na nogah izzovejo motnje cirkulacije (uravnava ga Vata vyana).

Sekundarni zapleti krčnih žil - trofične razjede se razvijejo zaradi toksičnih nečistoč v krvi (uravnava Ranjaka Pitte).

Okrevanje po ajurvedi v ozadju krčnih žil

Ajurvedske prakse razlagajo večino motenj v človeškem telesu kot kršitev prebavnega procesa. Sodobni življenjski ritem, stres, uživanje škodljivih izdelkov in drugi dejavniki porušijo došo. Vsakič, ko pride do neravnovesja v doši, pride do motenj v prebavnem procesu, zaradi česar se hrana ne prebavi pravilno.

Torej se neprebavljena hrana spremeni v lepljivo snov s strupenimi nečistočami, ki ji pravimo ama. Prav ama je vir številnih patoloških procesov v človeškem telesu. Ajurveda za krčne žile priporoča dietno prehrano.

Pravilna prehrana vam omogoča, da dosežete ravnovesje Vata-Pitte. Zlasti v času Vate, pozimi, je treba jesti hrano, ki pomaga uravnotežiti suho in nepravilno Vato. Če ga želite uravnotežiti, morate uporabiti naslednje:

1. Oljčna in rastlinska olja.
2. Polnozrnati izdelki.
3. Lahki mlečni izdelki (z nizko vsebnostjo maščob).
4. Sladko sadje - uravnovešajo doše Pitta in Vata.
5. Izdelki iz fižola.
6. Sveže zelenice.
7. Zelenjava.

Kljub temu, da slana hrana pomirja Vata došo, je treba količino soli v prehrani zmanjšati. Prehrana z visoko vsebnostjo natrija je bila povezana s krčnimi žilami na okončinah. Zato je bolje nadomestiti sol z začimbami in začimbami.

Eden od znakov motnje Vata je zaprtje: odvajanje blata med odvajanjem črevesja ustvarja prekomerni pritisk, ki lahko pri bolniku sproži napredovanje bolezni. Zato mora prehrana vsebovati zadostno količino rastlinskih vlaknin – vsaj 30 gramov na dan. Treba je opustiti uživanje rafiniranih ogljikovih hidratov, rdečega mesa - izdelki vodijo do zaprtja.

Pri zdravljenju krčnih žil ne pomagajo le zdravila, ki se prodajajo v lekarnah, ampak tudi robide in češnje. Jedilnik mora vsebovati naslednje vitamine:

• Vitamin A prispeva k zoženju krvnih žil. Jesti morate korenje, melono, sladki krompir in zelenjavo;
• Vitamini, ki spadajo v skupino B, pomagajo krepiti moč krvnih žil. Na jedilniku so sezonsko sadje, jogurt brez sladkorja, polnozrnate žitarice, stročnice;
• Askorbinska kislina normalizira krvni obtok v telesu, pospešuje celjenje trofičnih razjed, krepi venske stene in preprečuje razvoj. Veliko limon, peteršilja in pomaranč;
• Rutin normalizira krvni obtok, se uporablja v tradicionalni terapiji za krčne žile. Jesti je treba šipek, ajdo.

Cink pospešuje tvorbo lastnega kolagena, ki je dobro preprečevanje krčnih žil. Komponento najdemo v bučnih semenih in sladkem svežem sadju.

Krv v žilah dobro pospešuje naslednji ajurvedski recept: 1 kg medu zmešajte s 300 g naribanega ingverja, pustite stati en dan. Jejte žlico 2-krat na dan. Vzemite 2 tedna, po premoru lahko ponovite.

Indijska zdravila za vensko insuficienco

Za zdravljenje krčnih žil pri moških in ženskah se uporablja Sahacharadijevo olje. Uporablja se tudi pri težavah s krvnimi žilami, v ozadju povečane obremenitve nog. Olje se uporablja kot mazilo – torej navzven. Nanesite na prizadeto območje večkrat na dan. Trajanje zdravljenja se določi individualno.

Dobre ocene pri zdravljenju krčnih žil po ajurvedi imajo to metodo: pijte pol čajne žličke soka aloe 10 minut pred obroki. Sok aloe je treba zmešati s ščepcem zdrobljene korenine ingverja in kardamoma. Takšno "zdravilo" lahko jemljete dlje časa - približno 2 meseca. Po 14-dnevnem premoru se zdravljenje ponavlja, dokler simptomi bolezni ne izginejo.

Ingver in kardamom pomagata obnoviti krvni obtok, okrepiti stene krvnih žil, povečati njihovo elastičnost. In aloe sok ima izrazito protivnetno lastnost. Sestava deluje nežno, stranski učinki se ne razvijejo.

Eno najboljših zdravil, ki se prodajajo v Indiji za krčne žile, je Sattva Varosil. Indikacije za uporabo: krčne žile, flebitis, hemoroidi, trofične razjede, ekcem, tromboflebitis. Glavne sestavine Sattva Varosil:

1. Manjista. Izboljša presnovne in presnovne procese, očisti kri škodljivih nečistoč in strupenih snovi. Preprečuje razvoj tromboze, odpravlja vensko kongestijo in normalizira pretok krvi.
2. Arjuna v ajurvedi velja za srčni tonik. Komponenta izboljšuje delovanje srčno-žilnega sistema, zmanjšuje koncentracijo lipoproteinov nizke gostote v telesu in je preprečevanje miokardnega infarkta.
3. Pippali ima antiseptično lastnost, normalizira delovanje prebavil, poveča apetit in normalizira delovanje trebušne slinavke.
4. Pinarnava krepi krvne žile, zmanjšuje obremenitev srca.

Za zdravljenje krčnih žil lahko pijete tablete Lasuna iz Indije. V banki je 60 kosov. Vsebuje česen. Orodje normalizira raven holesterola v krvi, izboljša krvni obtok, zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov, napadov angine in miokardnega infarkta.