Bi moral zapustiti službo? Kako razumeti, kdaj je čas za zamenjavo službe: nasveti psihologov. Zapustiti delo ali ne: kako se odločiti Kako razumeti, ali prenehati z delom ali ne

Vprašanje psihologu:

Dober dan, dragi psihologi. imam takšno situacijo. Delam v veliki organizaciji, kjer zaposlene sprejemajo znanci. Sama je prišla do porodniške s pomočjo mamine prijateljice, vendar mi nihče ne zagotavlja zaščite. V podjetju sem že dve leti in v tem času se je vse začelo napenjati. Šef jo zdravi, najde napake v malenkostih, lahko ji maščuje odhod v bolnišnico z dodatnim nabiranjem gnit. Zaposleni iz oddelka pletejo spletke, razpravljajo o vseh. Eden od njih je sarkastičen, drugi lahko odkrito povozi. Sem zaprta oseba, introvertirana, vedno sem imela težave s prilagajanjem v timu, ker ne morem nenehno komunicirati, ne znam razmišljati o čem bi se pogovarjala, hitro se naveličam družbe. In v takšni ekipi, kjer so pravzaprav vsi proti vsem, mi je dvojno težko. Opazil sem, da sem se začel dobesedno bati ljudi - od njih nenehno pričakujem neke vrste napade, šale, negativnost, sem v stanju tesnobe, a če se takšna situacija res pojavi, bom zmeden in ne bom vedel kako odreagirati in kaj odgovoriti, da se ne izpostavim še velikemu posmehu. Moje delovno mesto pa se nahaja ločeno - vendar je na vidnem mestu, na hrupnem hodniku - govorijo, topljajo s petami, loputajo z vrati. Tako dolgo je vsak hrup postal moteč. Ni treba posebej poudarjati, da se delovni dan začne s stresom, nenehno pijem pomirjevalo v konjskih odmerkih, včasih jokam in ne morem nehati jokati. Resnično želim nehati, ker nisem prepričana, da bom zdržala še eno leto pred porodniškim dopustom. A ta služba prinaša dober denar, bojim se, da po odpustu ne ostanem brez ničesar. In bojim se, da mi bodo starši očitali, da imam za vrat, če ne bom takoj našel druge službe. In čutim, da se ne bom mogel znova znajti v ozračju vsesplošnega sovraštva, sovražnosti, ko se bom moral še prilagajati novim odgovornostim in si zapomniti veliko informacij. Povejte mi, prosim, ali je mogoče zdržati, se umiriti in kako to storiti? Ali naj neham? Vnaprej hvala za nasvet.

Na vprašanje odgovarja psihologinja Efremova Olga Evgenievna.

Pozdravljena Alina.

Moj vtis je, da se počutiš obupano. Nabralo se je veliko izkušenj, dvomov, misli, tesnobe. Ne more biti univerzalnega odgovora, kaj naj počneš s svojim delom, najprej moraš razumeti sebe, svoje vrednote in prioritete, načrte in potrebe. V tej fazi se zdi, da ste v stanju čustvene izgorelosti in živčne izčrpanosti. To pomeni, da ste si nabrali toliko negativnih izkušenj, povezanih z vašim delom in ekipo, da v sebi ne čutite več moči, da bi se spopadli, in potem se zdi, da je res edini izhod, da prenehate s temi mukami in preprosto nehate. Naravna želja psihe je, da se izolira od vira nenehnega stresa.

Zakaj je tako čustvena preobremenjenost? Ko vam je v ekipi težko komunicirati z agresivnimi, neciviliziranimi ljudmi, priznajmo si, in se ne znate ubraniti pred napadi, spletkami, nesramnostjo, se v vas kopičijo vaša naravna čustva ogorčenja, jeze, razdraženosti. , ogromna moč čustvenih virov pa gre za ohranjanje zunanje umirjenosti in zadrževanje te napetosti. Morda se težko odzovete na agresijo, saj je pomembno, da v očeh drugih vedno izgledate "dobro" ali "pravilno", ali pa je težko komunicirati s starejšimi ali višjimi ljudmi, težko je braniti svoj položaj in pravica, da se razlikuje od drugih in komunicira na njegov način itd. V tej smeri bi bilo lepo razumeti, se učiti, potem se v drugih ekipah in stikih ne bo nabralo toliko napetosti in negativnih izkušenj.

Kolikor razumem, te izkušnje zadržujete v sebi že zelo dolgo. Pitje pomirjeval zagotovo ni možnost in ne morejo odpraviti vzroka vašega trpljenja. Najboljša stvar v tej situaciji je, da si vzamete odmor od dela, vzamete dopust, po možnosti daljši, da za nekaj časa ustavite stresno situacijo. Če si ne dovolite sprostitve, so lahko nadaljnje posledice kroničnega stresa zdravstvene težave. Samo "pomirite se", če bo situacija v službi ostala enaka, vam verjetno ne bo uspelo, saj so vaša čustva že čez rob, ne morete jih potisniti dlje in jih poskušati ne opaziti. Tvoji občutki in čustva, tvoje notranje življenje in stanje so tvoja realnost, ti živiš v njej, to je del tvoje osebnosti in tega ne moreš prezreti, z njim moraš računati in skrbeti, saj nihče razen tebe bo to storil.

In potem ugotovite vprašanje samega dela. Odpoved nikjer zagotovo ni najboljši izhod. Poleg dveh skrajnih možnosti, o katerih še razmišljate – prenehati ali ostati, obstajajo še druge. Toda najprej je pomembno, da razumete svoje delovne zahteve – Kaj je za vas pomembno pri vašem delu? Kaj je za vas? Zapišite vse, kar vam je pomembno. Analizirajte vse prednosti, ki jih dobite pri svojem delu in kaj načeloma želite pridobiti od službe ter dajte prednost. Na primer - plača, izkušnje, znanja in spretnosti, razvoj sebe kot osebe, komunikacija z ljudmi (ekipa in na primer stranke, partnerji itd.), možnosti za poklicno rast, samopotrditev, samouresničitev, status , prestiž, dodaten socialni paket, samo delovne izkušnje itd.

Nato analizirajte, kako to delo zadovoljuje vse vaše potrebe. Razmislite, ali lahko najdete drugo službo ali delovno mesto, ki bo zadovoljilo vse ali večino vaših potreb. Verjemite mi, to je mogoče. Glavna stvar je, da veste, kaj resnično želite, si zastavite cilj in greste k njemu.

Če vas po vašem obdrži samo plača, si oglejte možnosti zaposlitve, kjer lahko dobite enako plačilo. Denar, tako kot plačilo za vsako delo, lahko prejmete kjer koli. Če želite, lahko celo najdete isto službo, z enako plačo, a vsaj zamenjate podjetje in ekipo. Kljub temu se vam o tem ni treba ukvarjati, če to vprašanje trenutno ni akutno v življenju. Poleg tega ste stari 24 let, zato je priporočljivo razmišljati o prihodnosti in iskati službo, ki vas bo kot osebo razvila, vam dala koristne in obetavne izkušnje in veščine, ki vam bodo dale priložnost za poklicni razvoj.

Pomislite, kdo boste poklicno (s kakšnimi dosežki, znanjem, veščinami, izkušnjami) čez 5 ali 10 let? Na podlagi te želene podobe sebe v prihodnosti si zastavite cilje za sedanjost, t.j. načrtujte svoje poklicno življenje že danes. Kakšne izkušnje in znanje morate zdaj pridobiti, da to dosežete?

Kaj pa, če ostaneš v tej službi? Vas bo premaknila k vašim ciljem in želeni prihodnosti? Ali pa boste obžalovali zapravljen čas? Ta vprašanja bodo tudi pomagala, da se znebite številnih strahov (tistih, ki ste jih izrazili - nenadoma bom dolgo iskal službo ali pa bo ekipa spet sovražna ali pa bodo starši nezadovoljni - bolj so kot grozljive zgodbe , ko je v resnici preprosto strašljivo nekaj spremeniti, tvegati, narediti napako). Toda medtem ko se človek drži strahov, ne more učinkovito ukrepati.

Najboljša možnost v vaši situaciji je, da si vzamete dopust, da uredite svoje notranje stanje, da se čustveno umirite. Priporočljivo je spremeniti okolje in odvrniti pozornost od dela in misli o njem. In potem brez ostrega odpuščanja poiščite primernejše mesto. V tem času, če ste se v sebi že odločili, da boste kmalu zapustili to delo, se boste lahko bolj umirjeno navezovali na ljudi in situacije okoli sebe.

Najpomembneje pa je, da sami razumete, da lahko izberete katero koli možnost, sprejmete katero koli odločitev. V notranjosti si morate dovoliti katero koli možnost. Neposredno si to v mislih povejte - "Dovolim si takoj odnehati, če hočem." Ali pa "Lahko si privoščim, da takoj neham." Poiščite besedo, ki vam čustveno najbolj ustreza. Pogovorite se in prisluhnite svojim občutkom - ali je ta odločitev udobna znotraj? In na enak način recite drugo možnost: "Lahko si privoščim, da ostanem tukaj delat še eno leto." Ko si miselno dovolite kakršno koli izbiro, boste močno zmanjšali stres zaradi »prisilne izbire«. Razumeli boste, da se v resnici lahko odločite. In presenečeni boste – postalo vam bo še bolj jasno, kaj res želite vzeti naprej. Vaš občutek, da ste obtičali ali zapeljani v kot, bo izginil takoj, ko boste spoznali, da bo kakršna koli odločitev, ki jo boste sprejeli, prava, preprosto izberete, katera pot bo najboljša za vas in katera izkušnja je bolj dragocena.

Vso srečo, uspeh v življenju in harmonijo s seboj!

4.2857142857143 Ocena 4.29 (7 glasov)

"Želim pustiti službo, vendar ne vem, ali naj neham ali ne", "Hotel sem pustiti, a nisem mogel, nenadoma mi bo žal, če bom odšel" - to so pogoste težave mnogih zaposleni, ki se obrnejo na prijatelje in družino. Obstajajo različni razlogi, zakaj ljudi preplavljajo dvomi, večina jih skrbi denar, nekdo pa samo sanja o tem, kako bi lepo prenehal in zavist kolegom. Kakšen je pravi način za odhod z delovnega mesta?

Težka izbira

Z vprašanji, kako se odločiti za odpuščanje in ali je vredno zapustiti prestižno mesto, po grobih ocenah zaspi in se zbudi približno 80 % zaposlenih.

Statistika daje podrobne odgovore na vprašanje, zakaj ljudje odnehajo. Manjši del delavcev, približno 10 %, najde boljšo ponudbo ali se želi realizirati v lastnem poslu, večina delavcev, okoli 70 %, pa ni zadovoljna z delovnimi pogoji na trenutnem položaju.

Hkrati se ljudje iz kakršnega koli razloga ne vedo, kako bi se odločili za prenehanje, in dvomijo, ali bo v novem podjetju nenadoma še slabše.

Psihologi svetujejo: "Če hočeš nehati, nehaj!" Dejstvo je, da če človek začne postavljati taka vprašanja, to pomeni, da si to podzavestno želi, torej obstaja razlog za odhod in precej resen. Neizpolnitev želje in nenehen opomnik na delo, ki vam ne ustreza, ali na neprijetno ekipo, katere člani se trudijo zasmehovati kakršen koli prekršek, bo vplivalo ne le na vedenje, ampak tudi na zdravje.

Nasvet! Lahko naredite seznam, v katerega lahko vnesete vse, tudi majhne neprijetne trenutke, povezane z delom, več, bolj samozavestno bo odločitev prišla hitreje.

Ko razumete, da je čas za odpoved, morate poskrbeti za finančno varnost – morda je vredno privarčevati, da bi nabrali določen znesek, če ne boste našli druge službe. Treba je skrbeti za več organizacij hkrati, kamor se lahko prenesete.

Psihologi priporočajo, da si zamislite trenutek, ko je prišel dan odpuščanja, in sledite občutkom: "Zapustil sem gnusno službo" ali "Odhajam, da bi imel več časa za hobi." Če se ob takih mislih začuti olajšanje, potem je tisti, ki odpušča, na pravi poti.

Situacije, ko ne bi smeli odnehati

Odpuščanje mora biti namerno! Če je bila oseba kmalu ponujena naprava za bolj donosni položaj, potem ni mogoče takoj odnehati. Morda se bo situacija razvila tako, da odpovedane osebe ne bodo odpeljali na novo delovno mesto. Postavlja se vprašanje - ali bo delavec obžaloval odpoved?

O situaciji je vredno večkrat premisliti v naslednjih primerih:

1. Če je stvar le v tem, kar šefu ne ustreza, odvetniki zagotavljajo, da so šefi z delavci zadovoljni le v 20 % primerov.
2. Če vam ekipa ni všeč, potem poskrbite, da bodo vaši sodelavci na novem delovnem mestu boljši.
3. Če želite začeti lastno podjetje, morate najprej pridobiti dober kapital, nato pa se odpraviti na brezplačno plovbo. Hkrati je treba natančno ugotoviti, ali je izbrana vrsta posla povpraševana na trgu, ali se bo naložba obrestovala.
4. Če obstajajo govorice o skorajšnji likvidaciji organizacije ali zmanjšanju osebja. V teh primerih bo ob odpustitvi čez nekaj časa odpuščena oseba prejela več plačil.

So časi, ko zakonec začne zaslužiti večkrat več in zdi se, da ni več treba delati. Odvetniki zagotavljajo, da takšni razlogi vodijo v prenagljeno odpuščanje, saj ni nobenega zagotovila, da bo zakonec obdržal visoko plačo.

Prenehati delo je lepo

"Če nehaš, naredi to lepo," pravi korporativna etika. Oseba, ki ohranja dober odnos z ekipo, ne glede na vse, si zasluži dobro priporočilo.

V korporativni etiki v zvezi s tem obstaja več pravil:

1. Oseba, ki želi odnehati, se mora najprej pogovoriti s svojim šefom, nato pa lahko to pove svojim kolegom.
2. Odstopnega pisma ni vredno oddati takoj, morda bo šef predlagal razrešitev po dogovoru strank, kar bo ustrezalo obema stranema. Ko se samoiniciativno odločate za odhod, se lahko iz vljudnosti s šefom pogovorite o času odpuščanja, a hkrati omenite, katera možnost vam najbolj ustreza.
3. Razlogov za odpuščanje ni dovoljeno sporočiti, da bi preprečili nepotrebne pogovore. Lahko rečemo, da so ponudili najboljše pogoje za delo, a se obenem zahvaljujemo šefu za dobro izkušnjo.
4. Po pogovoru s šefom se lahko pogovorite z ekipo. Lahko se dogovorite za poslovilno čajanko.
5. Če so odpuščeni osebi ponudili, da dela nekaj časa, dokler ne najde vredne zamenjave, je treba delati učinkovito - dokončati pomanjkljivosti, dokončati začeti projekt.

Odvetniki dodajajo, da je ob odpovedi treba preveriti pravilnost ravnanj odpuščajočega, ali so bila opravljena vsa plačila, ali je delovna knjižica pravilno izpolnjena?

Tradicije korporativne etike

Morda je podjetje vzpostavilo določen ritual odpuščanja, na primer namesto čaja gredo kot ekipa na podeželje ali pa sploh ne prirejajo banketov, ampak drug drugemu podarijo majhna darila.

Pomembno! Če želi odstopnik nase pustiti lepe spomine, potem mora nujno izvajati obrede, ki jih je sprejelo nekdanje podjetje. Če jih ni, je treba upoštevati splošne tradicije.

Običajno zaposleni, ki odidejo, napišejo poslovilno pismo, ki ga pošljejo po interni elektronski pošti. V pismu, ki je oblikovano pozitivno, je treba povedati, kakšno podporo so sodelavci nudili pri delu, poudariti pa tudi neprecenljive izkušnje, pridobljene po zaslugi ekipe. Pismo lahko pošljete tudi šefu, da se mu zahvalite za zagotovljeno mesto ali za dragocene veščine, pridobljene na tem mestu.

Pravice delavcev

Delavec ima predvsem pravico, da kadar koli odpove delovno razmerje. Delodajalec ne more le sprejeti prošnje za odstop - v tej situaciji lahko oseba, ki odstopi, pošlje vlogo v dragocenem pismu.

Zaposleni ima pravico oditi na bolniški dopust, če pa čas, preživet v bolezni, presega pogoje odpuščanja, ga mora plačati organizacija.

Če je podpisan sporazum o odpuščanju, ima delavec pravico izpolniti vse točke, določene v dokumentu.

Delavec prejme delovno knjižico neposredno na dan odpovedi. Če iz nekega razloga ni dana, ima odpuščeni pravico do sodišča in zahtevati odškodnino za vsak dan brez dela.

Poleg tega ima delavec pravico zahtevati kopije dokumentov s prejšnjega delovnega mesta, ki jih bo morda potreboval na naslednjem delovnem mestu.

Kaj pa, če vodstvo noče pustiti dela?

Če iz nekega razloga razumevanje ni doseženo in šef ne želi odpustiti ali kadrovska služba uporabi napačen postopek za odpuščanje, se morate nemudoma obrniti na tožilstvo ali sodišče.

Ker so pravice delavca kršene, je mogoče zahtevati ne le odškodnino za materialno škodo, temveč tudi za moralno škodo. V večini primerov se sodišče postavi na stran žrtve in, če odpoved ni bila izvedena, se izvede, če pa je bil kršen postopek odpuščanja, se delavec ponovno zaposli in plača odškodnina za prisilno odsotnost.

Kot vsi vedo, delo človeka plemeniti. In zato ljudje z veseljem hodijo v službo. Osebno hodim samo na servis, ker me to oplemeniti. film "Office Romance"

Po podatkih Rosstata je v državi več kot 4,5 milijona brezposelnih. De facto jih je veliko več.

Seveda se nihče noče pridružiti vrstam brezposelnih, a včasih je bolje odnehati kot zapravljati čas in energijo za neljubo delo.

Torej, tukaj je pet znakov, da je čas za zamenjavo službe.

1. Ničesar drugega se ne naučiš

Nova znanja, veščine, poznanstva - s temi komponentami se delo nikoli ne bo spremenilo v rutino. Nasprotno, vsak delovni dan bo podoben računalniškemu iskanju: greste skozi in prejmete bonuse v obliki neprecenljivih poklicnih izkušenj.

Če vam postane dolgčas, ko pridete v službo, se vprašajte zakaj? Morda preprosto ne boste dobili nič novega.

To je zanesljiv znak, da je čas za zamenjavo službe. Toda preden napišete odstopno pismo, poskusite razširiti obseg svojih dejavnosti ali prosite šefa, da vas premesti na drugo delovno mesto. Morda bo to odprlo lokacijo s številnimi novimi nalogami.

2. Ne napredujete po karierni lestvici.

Za to sta lahko dva razloga. Prvi so vaši ljudje, ne z vidika njihove strokovnosti, temveč s stališča »všeč / ne maram«. Tako kot učitelj v šoli ima priljubljene, ki dobijo napredovanje. Tudi če spadate med »izvoljene«, se takšnega dela ne smete držati, saj se ne ve, kdaj in zakaj boste padli v nemilost.

Razlog številka 2 - načeloma pomanjkanje kariernih možnosti. Poglejte naokoli in pomislite, ali je kdo od vaših sodelavcev napredoval? Če ljudje že leta delajo na istem delovnem mestu, to verjetno čaka tudi vas. To je politika podjetja. Ne glede na to, kako se trudite, ne glede na to, kako trdo delate, verjetno ne boste dobili napredovanja, kar pomeni, da bi morali poiskati drugo službo, kjer karierno dvigalo deluje pravilno.

3. Ne dobiš zadovoljstva pri delu.

Najprej finančno. Delaš polni delovni čas in včasih tudi nadure, dobiš pa le "golo" plačo? Če je plača dovolj za preživetje, vendar menite, da številke na plačilni listi niso enakovredne vloženemu trudu, ne bi smeli ostati v tem podjetju.

Poleg tega je pomemben moralni vidik. Vaše delo vam ne bi smelo biti všeč, prejemati morate povratne informacije in vedeti, da moje delo ni zaman. Če bi ubil mesec dni pri projektu, ki se je na koncu ugasnil, ali ne bi bilo bolje teh 30 dni porabiti za iskanje novega kraja?

4. Vzdušje v ekipi te depresivno

Se učiš novih stvari, dobivaš dober denar in imaš dobre možnosti za kariero, a še vedno šteješ minute do konca delovnega dne? Najverjetneje je razlog v ekipi. Raje vzdušje v njem.

Priti v prijateljsko ekipo je velik uspeh. Na žalost morate včasih sodelovati s trači, spletkarji ali informatorji. In včasih, nasprotno, so sodelavci tako v mislih, da preprosto ni dovolj komunikacije. Kakorkoli že, če se po službi počutite čustveno zdrobljeni, potem je bolje, da nehate.

5. Pripravljeni ste na izvedbo lastnega projekta

Če ste našli (ali mislite, da ste našli) delo svojega življenja, če vas ideja o lastnem podjetju ponoči drži budnega, potem je čas, da odidete.

Seveda bi želel ujeti žerjava in ne zamuditi ptice, vendar je malo verjetno, da bo mogoče združiti delo "za strica" ​​in delo na mojem projektu. Vsako podjetje zahteva popolno predanost in koncentracijo. Združevanje je možno le v fazi priprave (izdelava poslovnega načrta, iskanje investitorjev itd.). Ko začutite, da ste pripravljeni na izvajanje, pojdite na to - napišite odstopno pismo.

• 25. september 2018
• Psihologija osebnosti
• Legina Marina

Relativno nedavno je bila menjava službe redka. Najpogosteje je človek prišel v tovarno kot vajenec, nato pa je postopoma odraščal in se upokojil kot delovodja ali inženir. Danes so se razmere spremenile in večina mladih precej pogosto menja službo. To je posledica spreminjajočih se gospodarskih razmer in velikega števila zasebnih podjetij. Pravzaprav, kako se lahko dela, če šefi ne le ne cenijo, ampak tudi ne izplačujejo obljubljenih plač. In potem se postavlja vprašanje, odnehati ali ne? Dokončnega odgovora ni, poskusimo pa skupaj odpraviti to težavo.

Uvod

Misliti, da bi si lahko našel boljšo službo, je ena stvar. Toda sprejeti zavestno odločitev - prenehati ali ne, je precej težko. Še posebej težko je, če niste bili tukaj prvo leto. V tem primeru se ohranja tudi uigrana ekipa. Izvajanje načrta odpuščanja v tem primeru traja več mesecev. In to je največja napaka.

• Tisti, ki so odraščali v podjetju, se pravi, so se takoj po diplomi zaposlili. Sprejet je v ekipo, poučen, in če se pojavi vprašanje: odnehati ali ne, je to enako, da zapusti družino.
• Uspešni zaposleni. Če ste na svojem delovnem mestu dosegli določen uspeh, se z njim oblikuje psihološka povezava. Izkazalo se je, da vržete svojo domišljijo.
• Nekomunikativni ljudje. Sprememba je zanje običajno zelo težka. Bolje se je sprijazniti z nekaterimi niansami na starem mestu, kot pa se soočiti z neznanim.

Odločitev, da prenehate ali ne, se ne oblikuje iz nič. Pomeni, da človeku nekaj ne ustreza tako zelo, da je pripravljen popolnoma obrniti vse svoje običajno življenje. V tem primeru psihologi priporočajo poslušanje sebe. Če postane zjutraj vstajanje neznosno, je treba takoj nekaj spremeniti. Vse ni tako strašno, vaše podjetje ni edino v mestu. In pridobljene izkušnje bodo zagotovo pomagale pri naslednjem delu. Vsekakor je to bolje, kot da bi vsak dan začel z mislijo, da bi bilo bolje, če se ne bi zbudil.

Kako se vse začne

Precej pogosto pridejo na misel razmišljanja o tem, kako prenehati ali ne. A iti k šefu in obvestiti o svoji odločitvi je povsem druga zadeva. Po statističnih podatkih več kot polovica delavcev začne svoj dan ravno s takšno idejo. Toda vsi ne morejo pristopiti k svojemu šefu in povedati o svoji želji, da bi se ločili od podjetja. V vsakem primeru brez dolgotrajnih priprav.

Za željo, da bi zaprli vrata za seboj in za vedno pozabili na osovražene šefe, se pojavi cela vrsta misli, ki se pogosto ustavijo za nekaj časa ali za vedno. Izgovori ali objektivni razlogi, dostopnost posojil, bolezen sorodnikov ali izobraževanje otrok postanejo v naših očeh tehtni argumenti, da bi še malo potrpali.

Kako se odločite zapustiti službo? Samo sesti se moraš in naslikati vse prednosti in slabosti. Seveda, če je več pozitivnih trenutkov, a je danes utrujenost le prešla in se je zasvetila misel, da bi prenehali in počivali, potem si morate najverjetneje le vzeti kratek dopust. Če pa slabosti odtehtajo, se morate brez strahu ločiti od dela. Vse misli, da bo kmalu postalo lažje, so samoprevara. Rezultat bo obžalovanje, da odločitev ni bila sprejeta veliko prej.

Seznam razlogov

Pred dopustom ali po težkem projektu lahko vsak reče, da mu je dela hudo. Toda to ne pomeni, da jo je treba takoj zapustiti. Želja po prenehanju bo naravna, če prejmete opomin od svojega šefa, še posebej, če je nezaslužen. A to so vse gospodinjske malenkosti, ki jih je mogoče doživeti precej enostavno.

Formuliran seznam razlogov bo pripomogel k zaupanju v pravilnost odločitve. Če želite to narediti, morate na list papirja napisati deset razlogov za odpoved. Razporedite jih po padajočem vrstnem redu pomembnosti. Med njimi so naslednje:

• Prosti dan pokvari misel na teden, ki je pred nami. Poleg tega ta misel začne preganjati že od zgodnjega jutra in ubija vse užitke.
• Zjutraj že opazuješ kazalec na uri in jo miselno prepričaš, naj pohiti.
• Ni želje, da bi šli s sodelavci nekam po službi.
• Rezultati sploh niso spodbudni. Tudi če ste zbrali svojo voljo in naredili nekaj vrednega, še vedno mislite, da je bil čas zapravljen. Delo ni zabavno.

Če zlahka najdete pet ali več razlogov zase, potem je to razlog za resno razmišljanje. Sami se odločite, da boste vsak teden našli vsaj dva nova razloga za prenehanje. In če je iz tedna v teden vedno več novih razlogov, potem je res čas, da pobrskamo po prostih delovnih mestih in iščemo nove možnosti za zaposlitev.

Če ostaneš

Priporočljivo je napisati drug seznam. Tukaj boste morali navesti razloge, ki vas držijo na istem mestu. Ker čez noč ne bo mogoče zamenjati službe (običajno morate opozoriti na odhod mesec dni pred odpuščanjem), se lahko postopoma ukvarjate s tem seznamom.

Kaj bi lahko ugotovilo tukaj? Običajno so to razlogi, povezani z denarjem, saj se financiranje ob odpustitvi ustavi. Manj elementov na tem seznamu, tem bolje. Poleg tega je treba z njim delati tedensko in zmanjšati število točk za eno ali dve na teden.

Za vsak dejavnik, ki vam preprečuje, da bi zapustili delodajalca, poiščite alternativo. Skladno s tem, manj točk bo ostalo, lažje se boste ločili od delodajalca.

Vaši pogledi

To je vprašanje, ki se pogosto zastavlja psihologu. Kako se odločite, da boste prenehali ali ne? Konec koncev je to tako zapleteno in večplastno vprašanje, da nanj ne boste takoj našli odgovora. Poleg zgoraj naštetih seznamov je treba ustvariti podobo idealnega dela. Dokler ne razumete, kaj točno iščete, verjetno ne boste našli. Poleg tega, kako ste vedeli, da vaša trenutna služba ni idealna? Več je vprašanj kot odgovorov.

Vzamemo še en kos papirja in izpišemo vsaj 100 točk. To so glavne točke, ki označujejo vizijo idealnega dela. Seznam je lahko ročno napisan ali natisnjen. Prva možnost je boljša, saj vas prisili, da ponovno razmislite o vsaki frazi in jo doživite do konca.

pravila

Pri oblikovanju podobe svojega idealnega dela se morate držati določenih pravil.

• Seznam je treba narediti naenkrat. To je zelo pomembno, zato se potrudite, da vas ne motijo ​​tuje zadeve. Dokončajte ga od začetka do konca.
• Ne moreš preveriti, kaj je napisano.
• Vsi predmeti morajo biti unikatni. Če se med seboj podvajajo, jih bo treba izbrisati. Po drugi strani pa to kaže na poseben pomen tega problema.
• Vse je treba našteti. Seznam mora odražati tako globalne trenutke kot manjše malenkosti.

Bistvo je v glavnem, analizirati morate nastali seznam. Prvih 30 točk je odraz misli o potrebi po zamenjavi službe. Naslednjih 40 točk je običajno prehod od vsakdanjih do resničnih idej. In zadnje točke odražajo resnične cilje in želje zaposlenega.

Razmerje med idealnim in realnim

Zdaj je še eno pomembno delo. Ponovno preberite seznam in označite polja, ki so na vaši trenutni lokaciji. Preverite razmerje med prisotnimi in odsotnimi. Prav to ravnovesje ali neravnovesje vam omogoča, da razumete, kaj je treba storiti naprej.

Če služba daje stabilen dohodek, včasih celo z bonusi, in se podjetje ne bo zaprlo, je to že tehten argument v prid ostanka. V sodobnih realnostih, ko so ljudje pripravljeni drago plačati za stabilnost, bodo mnogi tolerirali kakršne koli pogoje v zameno za zajamčeno plačo. Toda če je to mogoče uravnotežiti s pomanjkanjem karierne rasti in splošnim nezadovoljstvom z življenjem, potem takšni trenutki zmanjšajo vse poskuse polnega življenja.

Ne morete se opravičevati s čakanjem na pravo priložnost. Morda nikoli ne pride. Zato morate zgraditi verigo prednostnih nalog. Seveda je kos kruha zelo pomemben. Ko pa delo preneha biti izhodišče, ga je bolje takoj opustiti. Tako si daš priložnost – najti prostor po svojem okusu.

Če je prisiljen odnehati

Ta situacija je lahko nasprotna od prve. To pomeni, da je človek zadovoljen s svojim delovnim mestom, vendar ga na različne načine vodijo do te mere, da je čas, da zapusti svoje delovno mesto. Dobro je, če si mlad in aktiven. In če se starost približuje upokojitvi, potem je strašljivo ostati brez plače.

Najprej ne pišite svojega odstopnega pisma po lastni volji. Seveda lahko vodstvo začne iskati razloge in celo izvede postopek likvidacije delovnega mesta, vendar je to dolgo in pomeni materialno odškodnino. Ali delovni upokojenec odstopi ali ne, je težko vprašanje, saj se lahko pojavijo težave pri prihodnji zaposlitvi. Da, vsi bodo cenili odlično izkušnjo, a vseeno raje mladi.

Čakanje na upokojitev

Če vam ni ostalo več kot 5 let, vas preprosto nimajo pravice odpustiti. Pravzaprav je to posledica nepripravljenosti delodajalcev, da bi zaposlovali osebe, starejše od 50 let. Po drugi strani pa starostna pokojnina ni daleč, a jo je treba še zaslužiti. In izkušnje tudi ne bodo odveč.

Toda pristop te starosti ima slabo stran. To pomeni, da se morate bodisi danes soočiti s svojimi strahovi in ​​poiskati sanjsko službo ali pa ne iti nikamor, tudi če vam namigujejo. Kateri strahovi vam preprečujejo to:

• Strah pred brezposelnostjo ali pred iskanjem slabše možnosti.
• Strah, da ne bi bili pomembni.
• Možnost prejemanja nižje plače.

Če se želite nehati bati ostati brez dela, morate delati na svoji samozavesti. Pravzaprav niti delovna pokojnina ni ovira. Mnogi še naprej delajo in prejemajo plačo.

Akcijski načrt

Torej, če se odločite za odpoved, morate razmisliti, kako in kje iskati novo službo. Zavodi za zaposlovanje lahko pomagajo, to je njihova neposredna odgovornost. Naredite življenjepis in ga pošljite večjim podjetjem za zaposlovanje. Poleg tega naredite akcijski načrt za vsak dan:

• Navedite, katera delovna mesta vas zanimajo in kje lahko iščete objave za delo.
• Kakšne veščine imate za opravljanje tega dela.
• Kakšna so tehnična sredstva za izvedbo načrta.

Načeloma so službe za zaposlovanje del rešitve vaših težav. Toda njihovo delo ni brezplačno. Poleg tega zaposlovalec pogosto ponuja tista prosta delovna mesta, ki jih je res treba zapreti, torej ne rešuje vaših težav, ampak svoje težave. Pogosto je bolj donosno iskati prosta delovna mesta po oglasih na spletnih straneh. Poleg tega tukaj odgovarjate samo tistim, ki jih resnično zanima.

Namesto sklepa

Odpuščanje in iskanje nove službe ni konec sveta. To je priložnost, da si oddahnete, pogledate okoli sebe in začnete življenje na novo. Seveda nihče ne zagotavlja, da bo nova služba boljša. Toda za to ste opravili vse našteto delo. To vam omogoča, da ugotovite, da staro delo zagotovo ni primerno za vas in da razumete, v katero smer naprej.

V številnih reklamah nenehno govorimo o okrajšavah in stanje organizacije, togo izločanje osebja v zdravstvu sistem in izobraževalni sistem, kaj pa, če ste zaposleni in želite sami zapustiti podjetje? Kdaj in kako je to najbolje storiti - razmislite o več možnostih za razvoj dogodkov.

1. Prva možnost je, ko si že našel novo službo, si sprejet in te čakajo, edino, kar je preostalo, je, da o odhodu obvestimo trenutno vodstvo. Tukaj lahko dam le elementarni pravni nasvet: vaš šef mora imeti pisno vlogo dva tedna pred odpuščanjem. Delovni zakonik Ruske federacije predvideva primere, ko lahko zapustite brez dvotedenskega dela - ob vpisu v izobraževalno ustanovo, upokojitvi in ​​drugih primerih. Lahko se tudi zgodi, da se upravnik strinja z odpovedjo na dan vložitve vloge, brez dveh tednov dela.

2. V drugi možnosti bom navedel "alarmne zvonce" ki kažejo, da morate resno razmišljati o odpuščanju:
že 2-3 leta delate na istem delovnem mestu in kljub dejstvu, da vestno opravljate svoje dolžnosti, ne prejmete napredovanja niti na karierni lestvici niti v plači. 2-3 leta je zadostno obdobje, da dosežemo vsaj majhen napredek;
po določenem času na položaju začneš razumeti, da se iz tega dela ne naučiš ničesar in nikakor ne izboljšaš svojih strokovnih kompetenc. Vodenje je preprosto ne zanima v vaši poklicni rasti in razvoju;
vodstvo se pogosto menja, naslednji šef pa trmasto ne opazi vaših dosežkov pri delu - v skladu s tem on ne zanima v vaši karieri, kar nas spet pripelje do prve točke. Vodja vas ne sme samo motivirati za napredovanje v karieri, ampak vam mora dati tudi nasvete in konkretna navodila.

3. Tretja možnost – bliža se čas vaših koledarskih počitnic, in ste se že trdno odločili, da nehate. Tu spet govori pravna plat vprašanja - lahko odpoveš pred dopustom in si dolžan plačati regres. Lahko pa si vzamete čas, izkoristite dopust za počitek in preverite svojo odločenost, da prenehate – morda ste bili samo utrujeni.

4. Ne pozabite, da ste profesionalec na svojem področju in da je to mogoče da se v prihodnosti še niste srečali s sodelavci in vodstvom. Zato pred odhodom zaključite vse svoje projekte in tekoče zadeve, da ne boste nikogar uokvirili in ne postavili v neprijeten položaj - tako svoje sodelavce kot delo podjetja kot celote. Poskusite ohraniti normalno poslovno aktivnost v zadnjih dneh v službi, te dneve izkoristite maksimalno: poiščite kandidate za svoje mesto in če jih pred odhodom naletite, imejte čas, da jih seznanite s potekom svojih zadev in odgovornosti.

5. Seveda obstaja možnost, ko šef, potem ko je prejel vaše pismo o odstopu, začne na vse možne načine odvračati in ponujati kakršne koli ugodne pogoje za vaše zadrževanje. To morate predvideti in biti vnaprej pripravljeni trmasto stati na svojem mestu in jasno povedati, da je vaša odločitev dokončna ali, če ni, vnaprej razmislite, pod kakšnimi pogoji ste pripravljeni ostati. Zgodi pa se tudi, da ni pogojev ni ponujeno, in uprava preprosto noče podpisati izjave. V tem primeru morate zaradi nezmožnosti in morda nenaklonjenosti neskončnega prepričevanja z vaše strani le pisno potrditi, da je bila prijava oddana, in jo poslati v podpis prek kadrovske službe ali priporočeno z obvestilom po pošti. . V tem primeru se pojavi en neprijeten trenutek - kako lahko dva tedna pred odpustitvijo zdržite s tako neustavljivim in nezadovoljnim vodjo? Tukaj lahko dam le en nasvet – nadaljujte z opravljanjem svojega dela v dobri veri in ne navajajte razlogov za komentiranje in obsojanje kakršnih koli kršitev.

6. Možnosti izjave o razrešitvi: po lastni volji in po dogovoru strank. Delovni zakonik Ruske federacije navaja, kako se ti dve možnosti razlikujeta - tako delavec kot delodajalec sodelujeta pri odpuščanju po dogovoru strank, pri odpuščanju po lastni volji pa sodeluje le delavec sam. Da, v situaciji z odpuščanjem se lahko pojavijo težave - šef ga lahko prisili, da po lastni volji napiše vlogo. Toda, prvič, to je prepovedano z zakonom, in drugič, v vsakem primeru morate pri kakršni koli prisili vodstva k odhodu vztrajati pri dogovoru strank. V tem primeru vas ne bi smeli le obvestiti o znižanju ali drugem razlogu za prisilno odpuščanje dva meseca vnaprej, temveč tudi izplačati dvomesečno povprečno plačo. Tudi v primeru odpovedi po dogovoru strank je primerno pogajanje, pri katerem lahko zahtevate odškodnino v višini več plač.

7. Ampak govorimo o prostovoljni odpustitvi z dela, torej zadnja možnost, ko bi morali prenehati – preprosto čutite, da je čas. Po statističnih podatkih zaposleni vsaj enkrat v delovnem dnevu razmišlja o odpovedi. Povsem naravno je, da nekega dne te misli postanejo resničnost. Občutite profesionalno izgorelost, niste preveč zadovoljni v delovnem procesu in že elementarno čutite nelagodje na delovnem mestu. Veš kaj storiti.

Kdaj ste ugotovili, da je čas, da nehate?