Sretan čovjek bez muškarca. Kako biti sretan bez muškarca? Usamljeni ili slobodni: gledanje u problem

Da biste postigli harmoniju sa vlastitim tijelom, kako biste pronašli dobrobit i unutarnju udobnost, svoju energiju trebate uliti u pozitivan kanal. Mnoge moderne žene, uslijed različitih okolnosti, ne mogu se osjećati sretno. Nije važno jesu li vjenčani ili slobodni. Pogledajmo psihološke trikove koji vam mogu pomoći da postanete 100% sigurni i sretni.

Naučite se opustiti

1. U neradno vrijeme pokušajte da se ne preopteretite zadacima koji su povezani sa uslugom. Steknite sposobnost opuštanja, nema potrebe za nepreciznim razgovorima, apstraktno od problema. Žene koje su stalno zauzete ne mogu biti sretne. Jednostavno ne nalaze vremena za odmor, razmišljajući o svjetskim problemima. Dopustite sebi da se opustite barem jednom sedmično.
2. Slobodno zatražite pomoć kad vam zaista treba. Prenesite neke odgovornosti na druge članove domaćinstva. Pošaljite muža po namirnice i uputite djecu da očiste stan. Kao krajnje sredstvo, uključite svoju punicu ili majku. Ne morate sve raditi sami.
3. Priuštite si salon za masažu. Specijalista će ublažiti napetost, osjećati ćete se puno bolje. Žene su nježna stvorenja, stalno ih treba maziti, zgužvati, opustiti kako bi se životna energija ravnomjerno rasporedila. Masaža izvrsno radi. Ako nije moguće posjetiti masažnog terapeuta, svladajte tehniku \u200b\u200bsami sa srodnom dušom.
4. Postoje i drugi načini da se opustite. Uzmite mirisnu biljnu kupku sa esencijalnim uljima. Takva terapija rastjeruje sve negativne misli, izađete odmorni i puni novih dostignuća. Korisno je kupati se u kadi onima koji ne mogu spavati ili su često pod stresom iz različitih razloga.
5. Provođenje vremena uz vodu pomoći će vam da se prilagodite pozitivnom raspoloženju. Val koji se kotrlja ili lagana nagrada smiruje. Razmislit ćete o vitalnim sitnicama, naći ćete harmoniju sa sobom barem na neko vrijeme, osjećati se seksi i poželjno. Ženi samo treba samoća za sreću.

Komunicirajte

1. Ne uskraćujte sebi sastanke sa prijateljima, odvojite vrijeme za one koji su vam dragi. Potrebno je povremeno voditi ženske razgovore, razgovarati o djeci, modnim trendovima. Takva terapija djeluje kao vrsta razmjene energije, ali trebate komunicirati samo s pozitivnim ljudima.
2. Pokušajte ograničiti sastanke s onima koji se stalno žale i nose jedan negativan. U suprotnom, nakon nekog vremena postat ćete isti, potišteni i nezadovoljni život. Da biste postali istinski sretna osoba, trebate srediti svoje okruženje.
3. Slobodno sklapajte nova poznanstva sa dobrim ljudima. Budite u kontaktu sa rodbinom, školskim i fakultetskim prijateljima. Ponekad stari prijatelji postaju nova tačka inspiracije.
4. Važno je ukrstiti se s mudrijim, iskusnijim i starijim ženama. Oni će vam dati potrebno znanje, dati dobar savjet, potaknuti vas da pronađete harmoniju sa sobom. Govorimo o prabaki, baki, majci ili kvalificiranom psihologu (ženi).

Odmori se mentalno

1. Plešite uz svoju omiljenu muziku dok obavljate kućanske poslove ili stojite ispred ogledala. Ritmični pokreti vas razvesele, podstaknu na nova dostignuća i pruže vam sreću.
2. Slušajte zabavnu muziku koja vam se sviđa svaki dan. Pjevajte, pamtite riječi, nasmiješite se i opustite. Takve jednostavne radnje omogućit će vam dobar mentalni odmor.
3. Čitajte knjige, razvijajte se, nikada ne stojte mirno. Obogaćujte svoj rječnik i neprestano širite svoje vidike. Pored samopoboljšanja, odmorit ćete dušu i na neko vrijeme uroniti u paralelnu stvarnost.
4. Idite u kino ili gledajte omiljene filmove kod kuće. Odbacite TV emisije koje donose tugu. Ne uspoređujte se sa glavnim likom, kako ne biste brkali fantaziju sa stvarnim životom. Gledajte romantične priče, žene ih trebaju da bi bile potpuno sretne.

Pazi se

1. Odustanu od ovisnosti, čine osobu letargičnom, apatičnom, nezadovoljnom. Vodite zdrav životni stil, ne pijte alkohol, prestanite pušiti, počnite ići u teretanu i pijte više vode.
2. Uspostavite rutinu rada i odmora, spavajte u predviđenom vremenu, budite se ranije. Tako ćete napuniti zalihe snage i energije za nova dostignuća. Obavezno pripazite na govor, ne trebaju vam psovke i izrazi neobični za ženu.
3. Provodite više vremena na otvorenom, hodanje čini čovjeka sretnim i bezbrižnim. Nije li to ono što vam treba? Biti u harmoniji sa sobom, kao i sa prirodom, opuštajuće je. Provođenje vremena na svježem zraku poboljšava ukupnu dobrobit i omogućava vam drugačiji pogled na svijet.
4. Bavite se jogom, pilatesom ili gimnastikom kako biste imali bolji osjećaj za svoje tijelo. Ženi to jednostavno treba. Zajedno s izdržljivošću, snagom i fleksibilnošću postat ćete i nježni i senzualni. Nakon nekoliko sesija osjećat ćete se sretnije.
5. Nedavna istraživanja pokazala su da parfem izravno utječe na psiho-emocionalnu pozadinu lijepih dama. Odnosno, ako parfem odgovara tipu, to će osobu učiniti sretnom. Suprotno tome, ako se toaletna voda ne kombinira s općim stanjem, ona će početi depresirati. Zaključak: odaberite parfem koji je idealan za vas, jedva primjetan, ne smeta.
6. Ponekad je za sreću potrebno djelomično ili radikalno promijeniti sliku. Posjetite svog frizera, obojite kosu i ošišajte se drugačije. Dajte prednost umjetnim noktima umjesto prirodnim, ili obrnuto. Pregledajte svoju šminku, prestanite slikati kao u školi, pođite na tečaj šminkanja.
7. Neka vam bude navika vježbati svaki dan. Nije potrebno opterećivati \u200b\u200bse, ujutro se baviti gimnastikom, njihati prešu, čučati, uvrtati obruč. Kad je žena zadovoljna svojim tijelom, postaje puno sretnija.

Potražite nešto novo

1. Pronađite sebi aktivnost kojoj ćete posvetiti većinu svog vremena. Možda su časovi glume, planinarenja, muzičke škole ili tečajevi fotografije pravi za vas. Odaberite nešto iz čega će duša pjevati i postat ćete sretni.
2. Istražite druge kulture, pročitajte više istorijskih knjiga, zaronite u filozofiju ili psihologiju. Uvijek poboljšavajte nivo znanja. Uostalom, dok vi stojite na mjestu, drugi čine korak naprijed, ostavljajući vas iza sebe.
3. Cvijeće ili životinje usrećuju mnoge žene. Okušajte se u cvjećarstvu, naučite praviti lijepe bukete. Rad s biljkama stvara hormone radosti koji će vas poboljšati. Ako ne želite dobiti kućnog ljubimca, to će vas definitivno obradovati!
4. Ručni rad vam omogućava da se opustite i koncentrirate na glavno. Stoga svladajte tečajeve krojenja i šivanja, izrade perli, modeliranja, grnčarstva, pletenja itd. Iz svih različitih aktivnosti pronaći ćete opciju koja će vam pružiti sreću i mir.

Uradi dobro

1. Obratite dužnu pažnju na svoju djecu izgled... Komunicirajte više. Ako imate dijete, ono će vam pomoći da se otvorite na novi način. Vjerujte mi, prirodni instinkti će učiniti svoje. Igrajte s djecom različite igre, naučite ih kako crtati i vajati različite oblike od plastelina. Sreća će doći i neće vas dugo čekati.
2. Pokušajte pomoći svojim voljenima koliko god možete. Nikada ne odbijajte zahtjeve. Takve akcije smatraju se najmoćnijim oružjem u pronalaženju sreće. Uskoro će vam doći samopouzdanje, vaša dobrobit će se značajno poboljšati. Također je vrijedno kontaktirati voljene osobe sa zahtjevom ako vam je potrebna pomoć.

Riješite se viška smeća

1. Počnite s najjednostavnijim. Pregledajte stvari, u ormaru ostaje samo odjeća koja vam zaista treba. Ne odlažite kasnije ono što navodno nosite. To se neće dogoditi, nemojte ga nositi sada, ništa se neće promijeniti u budućnosti.
2. Nakon sređivanja lične garderobe, počnite s čišćenjem cijele kuće. Riješite se smeća i starih atributa. Takve stvari predugo leže, u budućnosti ih također nećete koristiti. Nakon ovoga potrebno je emocionalno čišćenje.

Poboljšajte se

1. Da biste postigli sklad sa sobom i postali istinski sretni, trebate se duhovno razvijati. Češće odlazite u muzeje, umjetničke galerije i sve vrste izložbi. Takva šetnja napunit će vas posebnom energijom i atmosferom. Lijepe stvari učinit će vas privlačnijim i zanimljivijim.
2. Pokušajte sebi naći životnog mentora. Ovu ulogu mogu igrati zanimljive knjige, poučni filmovi. Pomoć možete zatražiti i od mudrih prijatelja i učitelja. Nađite nekoga kome se divite.
3. Uronite u poeziju. Pročitajte još uzbudljivih djela i pjesama. Ovaj postupak uravnotežiće unutrašnje stanje. Načitane žene su sretne, pametne i atraktivne. Kao rezultat toga, moći ćete lijepo govoriti i razmišljati drugačije.
4. Život će zaiskriti novim bojama kada naučite cijeniti ono što imate. Trebali biste biti zahvalni za one oko sebe. U početku nije lako, ali nakon toga ćete zaista postati sretniji.

Postavite ciljeve

1. Jasno razmislite šta želite. Razmislite u slobodno vrijeme ono što najviše želite od života. Ovo pitanje je posebno relevantno za lične odnose. Stavite svoje misli i najdublje želje na papir. Redovno čitajte bilješke i podsjetite se na ono što zaista želite.
2. Kao rezultat, svi snovi se ostvaruju, vrijedi malo strpljenja. Recite sebi šta želite, šta vam treba. Čim ovladate sobom i pronađete harmoniju, sama sreća će se stegnuti. Sve dobre stvari postepeno dolaze, nema potrebe da se pretjerujete.
3. Možete voditi lični dnevnik u kojem ćete iznositi sve svoje misli. Izrazite svoje osjećaje na papiru. Želje, ciljevi i strahovi, sve bi trebalo biti prisutno u dnevniku. Nakon što završite, pročitajte svoje misli i napravite duboku analizu. Razmislite o tome kako možete poboljšati svoj život.
4. Neka vam postane navika da sve dovršite do kraja, izvršite zadatke koje ste planirali. Vrijedno je steći naviku življenja po rasporedu i novoj dnevnoj rutini. Jasno razlikujte poslovne i lične odgovornosti. Pokušajte pratiti sve. Kao rezultat, steći ćete nepokolebljivo samopouzdanje, smirenost, ravnotežu.

Udvostručite svoju energiju

1. Radite na svom govoru po potrebi. Vaš glas treba zračiti naklonošću i melodijom. Obratite pažnju na razgovor i kontrolirajte intonaciju, ton. Komunicirajte sa svima s ljubavlju i nežno. Ovo se pravilo posebno odnosi na dijalog sa suprotnim spolom. Uskoro ćete primijetiti da će se energija znatno povećati.
2. Ponekad se trebate malo saviti. Ovo je pravilo relevantno u raznim besmislenim sporovima. Odmaknite se, budite pametniji, budite uravnoteženi i mirni. Ne čini se negativnim. Ne pokazujte svoju najgoru stranu u ljutnji i bijesu. Vlastita žena ni na koji način nije privlačna.
3. Pokušajte biti posebni i inovirajte intimne veze. Kao rezultat toga, bit ćete sretni i radosni seksualno sa voljenom osobom. Ako se razmijenite, uskoro ćete se isprazniti i izgubiti vitalnost. Ne dajte se koristiti. Nađite dostojnog pratioca. Pazite na čistoću u svakodnevnom životu, vlastito tijelo i odjeću. Pazite na sebe i povećajte svoju žensku atraktivnost.

Važno je shvatiti da svako ima svoju sreću. Ne možete se, mahom čarobnog štapića, od potištene tužne dame pretvoriti u veselu osobu. Morate neprestano raditi na sebi, iskušavati nove načine za pronalaženje harmonije sa vlastitim tijelom i dušom.

Video: kako postati sretan i samopouzdan

- Recite mi, prvi put sam u ovom gradu, ide li ovaj tramvaj do stanice?
- Da.
- Pa, sjeo sam ispravno?
- Da. Samo što sada ide u drugom smjeru, vi barem sjedite tamo okrenuti licem.

M. Zhvanetsky

Već smo govorili o radosti. Sjećate se vježbi "molim sebe", "molim sebe na nov način"? Sjećate li se kasice radosti koja se otvorila na Dan pobjede?

Šteta je što u nju nismo puno prikupili. Očekivao sam više. Zar se ne možemo radovati? Jeste li zaboravili kako?

Ne čekate li, poput mnogih drugih žena (i muškaraca također, ali ne i o njima sada), kada će se sreća napokon okrenuti prema vama? Ako čekate, želim vam reći ovo: većina ljudi je nesretna jer jesu zablude o sreći... Oni misle, čak i sigurni, da će se dogoditi neki izvanredni događaj - i postat će sretni. I vi tako mislite?

Jedan moj poznanik, kome sam nedavno rekao da sam sretan, pitao me: "Šta se dogodilo?" Kako mogu odgovoriti na ovo pitanje? Ne znam ... Ako je pitanje pogrešno postavljeno, ne znam kako da odgovorim.

Jednom sam i ja pomislio: da bih bio sretan, mora se dogoditi nešto veliko u mom životu. Nešto divno.

Isprva sam mislio da će, kad postanem velik i pođem u školu, doći novi, divan i sretan život. Tada sam pomislio (sad je to smiješno pamtiti) da se moram pridružiti pionirima - pioniri s crvenim kravatama oko vrata činili su mi se vrlo sretni. Tada sam pomislila da moram završiti školu - i tada će me sreća sigurno stići. Završi fakultet ... Udaj se iz ljubavi ... Imaj bebu ... Dobar posao - može li u tome biti sreće? Svoj stan? Auto? Šta se još mora dogoditi u mom životu da bih bila sretna ????

Sada pouzdano znam: možete imati sve blaga svijeta, imati divnu porodicu, posao - a opet NE OSJEĆAJTE SE SREĆNI! Čak ću vam objasniti u jednom od sljedećih izdanja mailing liste ZAŠTOto je nemoguće.

Sreća dolazi sa sobom SPOSOBNOST da udovoljite sebi... Velika, čak i velika sreća je pravedna mnogo, puno malih radosti plus SPOSOBNOST da se radujemo.

Većina ljudi, uzalud očekujući da će im se sreća iznenada okrenuti, ide kroz život - kao u dobro usmjerenoj šali Žvanetskog - u smjeru suprotnom od sreće. A tamo gdje sreća živi, \u200b\u200bčak se i lica ne okreću. Avaj.

Znate, divan psiholog, ajurvedski stručnjak za porodičnu sreću Ruslan Narushevich pripremio je za vas poklon (i mene takođe): listu od 69 ugodnih stvari koje žena može i treba učiniti da bi bila sretna. Ako radite ove stvari, tada će život postati ugodniji i veseliji - garantiram!

Pored popisa, Ruslan je na radiju Ayurveda vodio čak 5 (!) Programa, u kojima je detaljno objasnio ne samo ŠTA žena treba raditi, već i KAKO i ZAŠTO.

Ruslan je govorio o razlikama u muškoj i ženskoj psihologiji i o tome kako zašto muškarac može učiniti ženu SREĆNOM, ali ne može učiniti SREĆNOM.

Toplo preporučujem da pogledate listu i preslušate snimke. Na mreži su POTPUNO BESPLATNI! A naziv programskog ciklusa je tako sjajan: Kako i zašto postati sretan bez muškaraca!

Da biste dobili poklon, samo trebate ići ovdje:

Moj vam savjet: snimite svoj zvuk na uređaj. To je vrlo praktično s obzirom na trenutni vječni nedostatak vremena. Tada snimke možete slušati bilo gdje: na plaži uz more, plijevljenje kreveta u zemlji, u javnom prijevozu, u gužvi, u redu u trgovini ili frizeru. Moći ćete korisno i ugodno provesti vrijeme koje je prethodno bilo izgubljeno za vas.

Lični život svakog para uređen je tako da se u njemu prate različiti problemi i nevolje. Neko ih ima više, neko manje, ali, unatoč tome, postoje. Ponekad se dogodi da sve ove nevolje primoraju ženu da napusti svog muškarca. U ovom trenutku sanja da je sama, ali istovremeno se plaši, jer ne može zamisliti kako je živjeti bez muškarca.

Naravno, svakoj ženi je potrebna muška podrška, a ako je nema, gospođa se osjeća nelagodno. Napokon, zaista želite provesti ugodnu večer ili razgovarati u društvu sa svojim odabranom, a ako on nije tamo, šta onda? Zapravo, sve ove brige žene zbog činjenice da će, ako ostane sama, biti vrlo loša, previše pretjerana. U stvari, možete biti sretni čak i kad u blizini nema muškarca. Kako se usrećiti bez muškarca?

1. Vodite računa o sebi

Ovo je najsigurniji način da se usrećite. U ovom slučaju ne samo da možete, već i značajno uljepšati svoj izgled. Možda čak i razmišljate o tome kako promijeniti izgled ili stil. Svakako biste trebali kupiti barem nekoliko potpuno novih odjevnih predmeta za svoju garderobu.

2. Sport je način da budete vitki i zdravi

Uz to, ako svake večeri idete na sportske treninge, tada jednostavno neće biti vremena za patnju i brigu.

3. Pronađite zanimljivu aktivnost

Danas postoji mnogo prilika da se u nečemu dokažete. Na primjer, fotografijom se možete baviti učeći Photoshop. Vrlo je zanimljivo i na njemu možete zaraditi ako naučite kako efikasno i kvalitetno obrađivati \u200b\u200bfotografije. Vrijedno je zapamtiti da osoba koja ima svoj hobi nije sretna, ne može biti.

4. Komunicirajte što je više moguće

Ovo je najvažnije pravilo. Ako to zanemarite, onda možete ispasti iz života, a ovo nije za slobodnu ženu. Trebate pronaći snage i neprestano se sastajati s prijateljima, pa čak i koketirati s drugim muškarcima. Život može i treba učiniti da vrije.

5. Promjena krajolika je još jedan način da budete sretni.

Zašto ne nabaviti kartu i otići nekamo. Ako ova opcija nije prikladna, tada možete barem posjetiti svoju rodbinu.

6. Počastite se

Samo vi znate kako se to radi. Na primjer, možete otići u zanimljiv film ili prisustvovati koncertu.

7. Čini dobro

Osoba koja se bavi dobrim i potrebnim djelima za druge jednostavno ne može ne biti sretna. Kad drugima donosite radost i korist, duša se nasmiješi i postaje mnogo lakše i ugodnije za život.

Možete činiti dobro kako želite. Na primjer, komunicirajte i dajte savjete na forumima ženama koje se osjećaju loše i teško. Ako postoji financijska prilika, zašto onda ne biste otišli k djeci iz sirotišta. Za njih će to biti radost, a za onoga ko im ga je dao - melem za dušu.

I što je najvažnije, suza je manje, ili tačnije, suza uopće ne bi trebalo biti. Ako cijeli dan sjedite i patite, o kakvoj sreći možemo razgovarati. Morate otvoriti mogućnosti na putu do sretnog života, a ne žaljeti zbog prošlosti koja je donijela patnju.

Prema psiholozima, moderno društvo prolazi kroz ozbiljnu transformaciju. Tokom proteklih decenija, uloge žena i muškaraca u društvu značajno su se promijenile. Zbog novih prilika, žene su postale puno neovisnije i imućnije, što ih je učinilo izbirljivijima u odabiru životnog partnera. Zbog zauzetog radnog rasporeda, mnoge žene jednostavno nemaju fizički dovoljno energije za porodicu i djecu. Kao rezultat, ostaju samodostatni i usamljeni. Ali jesu li sretni? Kako postati sretna žena ako ste sami? Danas smo odlučili razgovarati o ovom aktuelnom i ozbiljnom pitanju.

Ženska energija: čemu služi žena?

Žena je nevjerovatno stvorenje koje uz svu svoju vanjsku krhkost i nježnost posjeduje nevjerovatno snažnu energiju. Ova energija omogućava lijepom spolu da snosi teret odgovornosti za porodicu, podržava supruga, podiže djecu i napravi karijeru. Vjeruje se da za sve ovo trebate imati nevjerovatnu snagu. Pa odakle ona dolazi u ženi?

Činjenica je da je ženska sudbina potraga za srećom i ljubavlju. Stvorena je kako bi svoje voljene obavijela ljubavlju i brinula o njima. Tek tada žena može biti sretna, a život joj je ispunjen smislom. Jeste li ikada primijetili da muškarce privlače neki od lijepog spola, iako ih možda ne razlikuje ljepota i bogatstvo? Ali bježe od drugih kao od vatre, uprkos činjenici da su njegovani i samodostatni. U čemu je tajna ženske privlačnosti? Počiva upravo na energiji, muškarci se uvijek na nevjerovatan način osjećaju kada upoznaju istu djevojku ispunjenu ženskom privlačnošću. A onda više ne obraćaju pažnju na izgled i druge sitnice, želeći sve svoje vrijeme posvetiti svom odabraniku, od kojeg zauzvrat dobivaju toplinu.

Na osnovu svega ovoga, ne čudi što većina žena sreću povezuje s muškarcem u svom životu. I sa svom snagom i entuzijazmom koji su im svojstveni, jure u potragu za onim koji im može pružiti nevjerovatan život. Zaista, po njihovom mišljenju, jednostavno je nemoguće da slobodna žena postane sretna. Ili takva mogućnost postoji?

Usamljeni ili slobodni: gledanje u problem

Rusko društvo u mnogim svojim karakteristikama čuva patrijarhalne tradicije svojih predaka. Zbog toga se naše sunarodnice jako razlikuju od zapadnih žena. Naravno, ove razlike utiču na stavove prema braku i životu uopšte. Zapadne dame se ne pitaju kako postati sretna žena ako ste same. Za njih je ovo sasvim normalno postojanje. Napokon, feministički pokret potekao je upravo sa Zapada, gdje su se žene aktivno borile za svoja prava i slobode. Njihov mentalitet zasnovan je na ideji da je žena koja živi bez muža slobodna i a priori sretna. Napokon, ona nije vezana bračnim vezama, odgovornostima i ograničenjima. Može samostalno birati posao, prijatelje, prebivalište i hobije. Niko neće moći diktirati slobodnoj ženi uslove i učiniti je finansijski zavisnom od muškarca. Lijepa slika, zar ne? Zapadnu damu njeguju svoju slobodu i neovisnost više od svega drugog.

IN rusko društvoPrema tradiciji, žena mora biti udata. Inače, smatraju je gubitnikom koji s vremenom postaje predmet ismijavanja i ogovaranja njenih „sretnijih“ prijatelja. Napokon, nije običaj da neudate nazivamo slobodnima - oni su ovdje usamljeni. Može li slobodna žena postati sretna žena? Bez muškaraca život je dosadan i siv ... Stoga naše žene jure u lokvu strasti, tražeći istog Princa u svima koje sretnu. Ali često se takve avanture završe razočaranjem i vrate ženu u stanje samoće. Ali uvijek želite sreću u bilo kojoj dobi. Pa kako postati sretna žena ako ste sami?

Uzroci ženske usamljenosti

Mnogo je razloga za žensku usamljenost. Ipak, psiholozi identificiraju nekoliko osnovnih preduvjeta za usamljivanje. Upravo s tim problemom više od sedamdeset posto ljepšeg spola dolazi u ordinaciju psihoterapeuta. Utvrdili smo tri razloga:

1. Feminizam

Posljednjih godina feminističke ideje prodrle su u umove modernih žena i one su počele namjerno napuštati veze s muškarcima. Takve predstavnice lijepog spola troše sve snage na svoju karijeru i postaju prilično uspješne i neovisne. Njihov život izgleda bogat i raznolik. Takve dame su prilično otvorene u pogledu svojih stavova i često čak počnu voditi treninge na temu "Kako postati uspješna i sretna žena".

2. Lični interes

Odjednom, prilike su ženama pokazale da život može biti nevjerovatno lijep i bezbrižan. Stoga su mnogi počeli davati veliku pažnju finansijska komponenta odnosa. Kandidate smatraju na osnovu bogatstva i položaja u društvu. Kao rezultat toga, često ne mogu naći dostojnog muškarca. Ili se svaka nova romansa sa pretendentom na ruku i srce završava bez ulaska u fazu ozbiljne veze. Napokon, muškarac, primjećujući takav stav prema sebi, takođe ne traži da u ženi vidi druge osobine, osim vanjske privlačnosti. I očito joj neće dati željenu ponudu.

3. Pretjerani zahtjevi za muškarce

Većina modernih žena počela je postavljati visoke zahtjeve svojim muškarcima. Počeli su se smatrati dostojnima boljeg života od čišćenja kuće, kuhanja i brige za svog supruga. Ovaj trend pogodio je i udate žene, koje su počele masovno podnositi zahtjev za razvod od onih koji, prema njihovom mišljenju, više nisu vrijedni njihove pažnje.

Bilo kako bilo, ali mnoge se žene, postajući usamljenim iz navedenih razloga, sve češće obraćaju psihoanalitičarima za savjet. Što sugerira da se uopće ne osjećaju sretno. Koji je razlog? I kako možete ponovo osjetiti puninu života i postati sretni?

Vrste ženske usamljenosti

Psiholozi kažu da se sve žene koje se pitaju kako samohrana žena može postati sretna (bez muškarca) mogu podijeliti u dvije kategorije:

• razočaran;
• besplatno.

Dame iz prve kategorije postaju usamljene zbog ogorčenosti i razočaranja kod muškaraca. Oni očajnički žele da se vjenčaju, ali se jako plaše ponovnog bola i u stalnom su sukobu sa sobom. Kao rezultat toga, žena se pretvara u stalno nezadovoljnu i ljutitu osobu koja samo svojom energijom odbija muškarce.

Druga kategorija samohranih žena izabrala je svoj put. Ne, nekada su mogli biti par, ali u ovoj životnoj situaciji oni su sami, i ovo je njihov svjesni izbor. Takvi predstavnici slabijeg spola nisu lišeni muške pažnje, ali ne grade ozbiljnu vezu. To je zbog nekoliko vrlo uobičajenih stavova:

• napraviti karijeru, a zatim zasnovati porodicu;
• steknite finansijsku neovisnost;
• želja da se zapovijeda muškim spolom i da se o svemu odlučuje samostalno.

Obje vrste ženske usamljenosti prije ili kasnije završe depresijom, jer bilo koja od žena osjeća svoju pravu svrhu i nastoji stvoriti porodicu s dostojnim predstavnikom snažne polovine čovječanstva.

U potrazi za srećom: kako ne ostati usamljen?

Ako ste usamljeni i trudite se da zasnujete porodicu, videći svoju sreću u tome, ali jednostavno ne možete upoznati istog muškarca, tada biste trebali pristupiti ovoj potrazi sa stanovišta nauke i psihologije. Prije svega, žena treba na sebe gledati izvana, jer su muškarci izuzetno osjetljivi i uvijek podsvjesno odbijaju neke ženske tipove. Možda se upravo ovo odnosi na vas. Imajte na umu da postoje dvije glavne vrste muškaraca koje se posebno zaobilazi:

1. Žena-muškarac

Ne, ne govorimo o izgledu. Žena s muškim karakterom može biti iznenađujuće privlačna i lijepa, ali pretjerano tvrd karakter spriječit će je da gradi sretna veza... Takve dame uvijek znaju što žele, malo slušaju tuđa mišljenja, izvrsno rade sve muške kućanske poslove i imaju dobru zaradu. Muškarci obično ne osjećaju fizičku privlačnost prema takvim damama i trude se da ne uspostavljaju veze s njima.

2. Snježna kraljica

Te su žene jednostavno besprijekornog izgleda. Uvijek imaju vremena da se brinu o sebi, čak i u pretrpanom radnom rasporedu naći će nekoliko sati da odu do kozmetičkog salona. Snježna kraljica je potpuno usredotočena na sebe i svoja osjećanja, brine je da ni u kojem slučaju neće izgubiti osjećaj svog savršenstva. Stoga se muškarci s takvim ljepotama često osjećaju nelagodno i nastoje da što prije prekinu s njima.

Ako se prepoznate u ovim opisima, započnite ozbiljan rad na sebi, a muškarac iz vaših snova definitivno će se pojaviti u vašem životu.

U nekim slučajevima žena ostane sama nakon bolnog razvoda. U rukama može imati djecu, a iza leđa - prtljagu razočaranja i nezadovoljstva životom. Ako na to ne obratite pažnju, razvedena žena nikada neće zasjati u očima sreće. Stoga vrijedi naučiti kako sami sebe usrećiti.

Kao što svjedoče psihoanalitičari, nakon razvoda žena je mnogo teže osjećati se sretno, za razliku od muškarca. Ona, čak i pokrenuvši razvod, u prvim mjesecima slobodnog života osjeća duboku depresiju i osjećaj beskorisnosti. U mnogim slučajevima ovaj osjećaj postaje stalni suputnik žene.

Da biste postali sretni nakon razvoda, prije svega morate shvatiti da sreća nema nikakve veze s tim što imate muškarca u svom životu. Napokon, bio je oženjen i ovo vam nije donijelo dugo očekivanu sreću. To znači da se uopće ne radi o pečatu u pasošu i muškim cipelama u hodniku. Sreća je osjećaj koji nam treba svaki dan. Nabavite si bilježnicu u koju ćete zapisati sve svoje snove i želje. Ali sve je neophodno - i malo i veliko, ozbiljno i smiješno. Snove morate zapisivati \u200b\u200bsvaki dan i svaki dan raditi po jedan poen. Ne opravdavajte se zbog nedostatka prilika i snage, započnite svoj život iznova i ispunite ga svime što biste željeli. Nakon mjesec dana takvog rada na vašem životu, osjetit ćete da je sreća postala vaš stalni pratilac, a vaše oči gore nevjerovatno sjajnom vatrom. I ko zna, možda će ova vatra privući novu ljubav u vaš život.

Usamljenost: kako se ne pretvoriti u snažnu ženu?

Dakle, sada ste sami. Nije važno koji su razlozi doveli do toga, ali već ste u situaciji. Kako živjeti u harmoniji sa sobom i ne pretvoriti se u onu vrlo snažnu ženu koja odbija muški spol u vrijeme samoće? Kako ostati atraktivan i sretan? Zapravo uopće nije teško:

• uvijek tražite pomoć od muškaraca - ne biste trebali nositi najteže torbe, premještati namještaj i popravljati automobile, ovo će samo umanjiti vašu žensku energiju;
• imaju posebni ljudi ili muški prijatelji koji rade muške poslove;
• oblačite se u haljine - doprinose akumulaciji ženske energije i povećavaju privlačnost u očima muškarca;
• vodite računa o sebi - idite kod kozmetičara i stilista, u kafić sa svojim prijateljima ili se prepustite kupovini;
• komunicirati s drugim ljudima - češće odvojite vrijeme za posjetu posjeti, bioskopu ili pozorištu;
• naučite uživati \u200b\u200bu svakodnevnim stvarima - u ovom slučaju sreća će vas uvijek pratiti.

Iznenađujuće, psiholozi su dokazali da sretna žena privlači suprotni spol poput magneta. Pa čak i ako ne planirate započeti novu ljubavnu vezu, muška pažnja vas uvijek razveseli. Ali ovo je komponenta sreće, zar ne?

Sreća je drugačija: kako razumjeti sebe?

Uspješni ste, lijepi i osjećate se sjajno. Ali kad dođete u posjetu, uvijek osjetite poprečne poglede svojih poznanika i posramite se pitanjima o svom nevenčanom statusu. Poznata situacija, zar ne? Mnoge žene, postigavši \u200b\u200bono što su željele u životu, odjednom izgube osjećaj sreće i potpuno se obezvrijede, žureći u potrazi za muškarcem. Stani. Stanite i razmislite - ničije mišljenje ne bi trebalo biti važnije od vaših osjećaja i osjećaja. Stoga, ako volite živjeti sami i uživate u ovom životu, onda vam možda jednostavno nije potreban muškarac. Ne, nije potpuno nepotrebno, ali u ovom vremenskom periodu možete se dobro snaći i bez toga i baviti se svojim poslom. To je ono što vam donosi sreću.

Inače, postoji puno žena koje žele da pronađu muža pod pritiskom drugih. Psiholozi ih čak izdvajaju posebna kategorija, iako za sreću samo trebaju zanemariti tuđa mišljenja.

Kako promijeniti svoj život i postati sretna žena?

Ne bojte se samoće, to je apsolutno normalno stanje za bilo koju osobu. Napokon, ne može se procijeniti samo s negativne strane, ima puno pluseva i pozitivnih strana. Stoga, naučite se prema samoći odnositi malo drugačije nego što je to uobičajeno u društvu, i možete vidjeti sve blagodati ove države:

• uživajte u slobodi i pravu izbora - na kraju krajeva, samo vi odlučujete gdje ćete provesti večer i koje zavjese kupiti u dnevnoj sobi;
• pokazujte zdravu sebičnost - samohrana žena ne treba trošiti sve vrijeme na porodicu, može dopustiti da se mazi;
• ne upoređujte svoj život sa životom drugih ljudi - svi imaju svoja dobra i loša vremena;
• stalno širite krug poznanstava - komunikacija s velikim brojem novih ljudi usavršava rječitost i uvježbava um.

I imajte na umu da usamljenost možete koristiti sa velikom koristi za sebe: provedite slobodno vrijeme na samorazvoju. Ovo će biti najmudrija odluka u životu.

Lako je dati savjet samohranim ženama. Rođaci, roditelji i prijatelji spremni su reći kako postati sretan. Svi se oni nadmeću da uzvise svoj život i nametnu određene stereotipe. Iz svega ovoga, čak i samopouzdanijoj dami može se zavrtjeti u glavi. Ali kako postati sretna žena ako ste sami?

Samo uživaj u životu !! Svakog novog dana, minute i sata gajite u sebi osjećaj sreće. Napokon, to uopće ne ovisi o vezama, bogatstvu i socijalnom statusu. Nisu li udate žene nesretne i usamljene? A bogate ljepotice? Da li zaista mislite da oni uvijek sa svoje pozicije doživljavaju nevjerovatnu sreću? Mislimo da je ovo najjasniji dokaz da sreća ovisi samo o tome unutrašnje stanje čovjek.

Zavirite u sebe i iskreno pitajte što će vas usrećiti. Sad samo naprijed. Odmah, bez odlaganja. Napokon, ovo je vaš put do sreće.

Ovdje držim kratke bilješke s predavanja "Kako postati sretan bez pomoći muškaraca" ili "Kako postati sretan i sam, a zatim dopustiti da vas voljena osoba, čovjek učini još sretnijim, psihologa, vedskog astrologa - Ruslana Naruševiča. Ako želite slušati ova predavanja, evo veze www.audioveda.ru/ Divim se njegovom talentu, znanju i načinu da ih preda publici.

Kako postati jaka i sretna žena?

Snažna žena znači sretnu ženu. Žena koja nema žensku (lunarnu ili na neki drugi način jin) energiju neprivlačna je i nema na čemu graditi vezu. Postoji solarna (yang) vrsta sreće - ovo je muški tip, a ako je žena uzgaja, uništit će porodicu. Priroda ženske (lunarne ili jin) energije je drugačija, ona se hladi. Dakle, čak i na mjesečevim zrakama, predmeti su hladniji nego u sjeni.

Prema Vedama živimo u Kali Yugi - dobu svađe i razvoda. Stoga se nema smisla nadati da će brakovi preživjeti sami od sebe. Kažu da "nada umire zadnja". I to je tačno. Prvi koji umire je onaj koji se nada. Treba nešto učiniti. Ostaje da shvatimo šta tačno.

Živimo u velikom stresu i stresu. Stres je više nego dovoljan. Naše je tijelo prilagođeno stresu samo kratko vrijeme - cijelo tijelo se mobilizira, postaje aktivno, bolje smo orijentirani i na kraju se spašavamo. Ali ako ste nekoliko godina u stresnom stanju, tijelo to više ne može podnijeti. Žene često pokušavaju smanjiti stres muškim aktivnostima - na primjer, odlaskom na posao, poslom. Ali lunarna energija je samo u neformalnim vezama. Samo ako žena ima interne izvore sreće, ona je u stanju osloboditi stresa od muža, čak i cijele porodice u kritičnim trenucima, svojom mirnoćom, svjetlošću, samo svojim prisustvom i vratiti muškarčevu vjeru u sebe. Ali za ovo do "teških vremena" već mora biti "nabijena" srećom kako bi mogla "ohladiti" muškarčevu psihu, ublažiti iscrpljenost, pregrijavanje

Snaga žene je u tome što je sretna. I tokom razdoblja smirenja, ona mora iskoristiti svaku priliku da se napuni srećom. I bez obzira na to koliko sreće je žena nakupila, neće je moći potrošiti u potpunosti na sebe. U njenoj prirodi leži sreća služenja. A ako ona služi iz iscrpljenog stanja, onda ništa dobro neće proizaći. Trebala bi samo podijeliti višak sreće. Ako je nesretna, tada svoju sreću počinje udarati palicom od najmilijih, a prvenstveno od supruga i djece.

Za čovjeka je što više stresa osjeća veću efikasnost u svojim aktivnostima (naravno, svemu postoji ograničenje, ali u određenoj mjeri je to i tako). Čovjek je optužen za akciju kada se osjeća vrijednim, važnim i potrebnim.

Stoga vam se ono što će biti napisano dolje može činiti pukom sebičnošću, ali ovo je jedini način da spasite porodicu.

Ovo je znanje, možda, teško uočiti, jer je odgoj već pojeo koštanu srž, koja je čekićem, satrla ženu. Ali ako vježbate ovo znanje, ono vas zaista može usrećiti.Žena bi trebala znati što je može usrećiti, ali često jednostavno zaboravi na svoje želje. Ali kako drugi ljudi mogu saznati za ovo, ako ni ona sama ne zna.

Žena samo treba eksperimentirati, probati ono što joj se najviše sviđa. Ponekad može početi ići na jogu i odjednom shvatiti da ima vokalne sposobnosti.

Postoje žene kojima je samopoštovanje tako nisko palo, njeno nezadovoljstvo je toliko visoko da ne može ispuniti ni jednu od dolje navedenih tačaka. Ženu ne može usrećiti zbog nesretnosti. I sama bi trebala znati šta želi kako bi postala sretna i to mora izraziti u odgovarajućem obliku svom muškarcu. A ako su joj se želje ispunile, zahvalite i jasno stavite do znanja da je postala sretnija. Dakle, sarađujte sa muškarcem. Muškarac ne može odoljeti činjenici da njegova žena postane sretna, on će je podržati u svakom pogledu.

Nije dovoljno da žena prima ljubav samo od djece (to znači „pijenje njihove krvi“) ako njoj samoj nedostaje ljubavi. Ona tada svojom brigom jednostavno obavezuje dijete da joj pruži svoju ljubav.

Prije nego započnete partnerstvo, trebate „napuniti saće ljubavi“ medom, primiti i pohraniti ljubav. Do 7 godina - ovo je bezuslovna ljubav roditelja, kada ne vole ni za što, čak i ako dijete griješi. Od 7 do 14 - osoba dobija ljubav prema prijateljima, bliskim ljudima, čavrlja o bilo čemu, ponekad radi potpune gluposti, igra se igrica - samo da bi bila zajedno, da bi komunicirala. Ljubav prema istomišljenicima - kada osoba osjeća da se njegove ideje cijene, one su važne, slušaju je sa zanimanjem. Četvrta vrsta ljubavi je samodostatnost. I tek kada se ove ćelije napune, osoba je u mogućnosti da u potpunosti uđe u partnerstva. Kada je on (a) i sam ispunjen ljubavlju, (a) ne očekuje ništa zauzvrat za svoju ljubav. Inače, porodica se jednostavno pretvori u posao.

Žena bi trebala biti neovisna od muškarca (neovisna u smislu da je žena u stanju pružiti ljubav svome mužu čak i kada ne prima ljubav od njega. Odnosno, ne ovisiti o tome da li joj muškarac daje ljubav ili ne). Ako žena živi samo kao muškarac, daje mu cijeli život, a ne daj Bože da ima drugu ženu, onda njezina psiha to ne može podnijeti. Vrlo su rijetke porodice koje mogu preživjeti takav test. Ali ako je supruga nabijena srećom, onda lako može prevladati krize.

Često se dogodi da je psihička energija žene još uvijek dovoljna za krize, a nakon „završetka rata“ shvati da nema što dati, jer se energija nije nadoknadila - i tu se sve urušava. Dakle, iako nema testova, žena treba da nadoknadi lunarne energije.

Nije poanta u tome što žena iznosi u vezi s tim stavovima, već u onome u čemu se smatra vrijednom. Za početak s malim, apetiti počinju rasti. Važno je shvatiti važnost i neophodnost ovih stvari. Morate ući u to.

Ako djevojka misli da se bavi duhovnom praksom, ali je istovremeno zanemarila sebe, onda to nije duhovna praksa. Istinska duhovna praksa čini ženu dostojnom svih ovih divnih stvari.Povećanjem lunarne energije povećava se lojalnost i iskrenost žene. Ženu u braku sputava uvjerenje da je ovaj muškarac može usrećiti. "Banka povjerenja" muškarca se povećava - to jest, ako muškarac napravi bilo kakve greške, što je veći depozit u ovoj banci, to ih lakše može učiniti. Mjesečeva ljepota se povećava s godinama, žena postaje privlačnija, akumulirajući tu energiju.

Za usporedbu Popis svojstava koja povećavaju otpornost muškaraca na stres:

(Otpornost na stres znači da možemo tolerirati svakakve nevolje)

1. Postavljanje ciljeva

2. Zdrava konkurencija

3. Prilike, vrijeme, samoća za rješavanje problema

4. Raspoloženje poput "oslanjaj se na mene", odnosno kada se neko jednostavno bezuvjetno oslanja na to, vjeruje

5. Rizik

6. Opasnost

7. Sklonost, pravo na dominaciju (ako žena takvo pravo daje muškarcu)

8. Uspjeh, efikasnost

9. Novac. Imati novac kao sredstvo za rješavanje problema.

10. Jasno razumijevanje vremena početka i završetka projekta koji je uključen. Postizanje nekog rezultata u određenom vremenu, da se vidi gdje je cilj (žene mogu nešto raditi beskrajno)

11. Moć ili uticaj.

Odnosno, faktori koji jačaju otpornost muškarca na stres su u poslu, na poslu.

A sada Svojstva koja povećavaju otpor žene na stres (ne ono što je čini upornom i asketskom, ali sretnom, što povećava njenu žensku energiju, jača njenu porodicu)

1. Sposobnost se dijeli s drugima. Ovo je vrsta štednje za ženu. Podijelite toplinu, vrijeme, sreću, hranu

2. Komunicirajte, komunicirajte.

3. Sigurnost "puni bateriju" ženskog strpljenja. Čak i razgovor o opasnosti može smanjiti ženinu energiju.

4. Čistoća. Čistoća odjeće, stanova, posuđa itd. Čisti tamo gdje nema ništa suvišno. U suprotnom, lijepe stvari neće se vidjeti iza starih nepotrebnih. Odjeća treba odgovarati cijeloj ljestvici ženskog raspoloženja. Ali često postoje oni koji više ne predstavljaju ili podsjećaju na težak teret.

5. Ljepota. Lijepe stvari, ali tako da više same ne postanu uzrok nečistoće u stanu. Muškarac treba ženu okružiti lijepim stvarima, tako da u trenutku kada ima težak period, on sam ne poludi.

6. Povjerenje. Sposobnost da vjerujete sebi i znate da se i vama vjeruje. Duhovno prijateljstvo žena, prisustvo muškarca koji nikada neće izdati ženu.

7. Saradnja (za muškarce - takmičenje). Zajedničke aktivnosti, osjećaj brige. Žene nisu vezane za postizanje rezultata, za nju je važnije da je „prijateljstvo pobijedilo“ kako bi mogle zajedno uživati \u200b\u200bu rezultatima procesa. Ako žena za nešto dobije „lovorov vijenac“, tada će ga rado podijeliti listom svim učesnicima, svima onima koji su pomogli.

8. Sposobnost podjele odgovornosti, delegiranja odgovornosti (čovjek sve preuzima na sebe). Čak i ako je žena sama sposobna nešto učiniti, spremnija je to podijeliti. Ne želi preuzeti odgovornost za krajnji rezultat. Odnosno, samo kad su oni odgovorni za nju, žena ne osjeća strah od pogreške i može mirno nešto učiniti.

9. Pohvale i komplimenti (nekada je postojala predrasuda da se djeca ne mogu hvaliti, u protivnom će se dijete bahatiti. Ali u pohvalama ne postoje mjere za ženu, posebno djevojčicu.) S jedne strane, ovo joj je ugodno, s druge strane, njen um postaje zabrinut, jer žena se veže za tog muškarca koji joj suptilno daje komplimente i može se brinuti ako njen muž nije tako velikodušan u komplimentima. Stoga žene trebaju naučiti kako se međusobno pohvaliti. Ne morate čekati da vaš muž da kompliment ženi, već ispred njega - da to učini sam. Ovo će ublažiti nepotrebnu ljubomoru.

10. Izražavanje ljubavi. U bilo kom obliku.

11. Razne vrste vještina, majstorstvo. Što žena više može učiniti, to je otpornija. Žena mora posjedovati različite vrste vještine, na primjer, vez, pletenje, izrada svijećnjaka od ničega, sviranje nekoliko instrumenata, postavljanje pozorišnih predstava u kojima nema ni ukrasa, sastavljanje bajki za djecu itd. Vede govore o 64 vještine koje bi žena trebala posjedovati. To su lijepe, graciozne i potpuno beskorisne (sa stanovišta muškarca) stvari. Na primjer, sposobnost kompletiranja katrena ili žongliranja

12. Sposobnost hranjenja. Zdravo žensko tijelo već je samo po sebi izvor prehrane. Vede mleko nazivaju "tečnom religijom". Sam faktor hranjenja, liječenja nekoga, pripreme ukusne hrane uvelike povećava mjesečevu energiju.

13. Jedinstvo, sastanci, grupne zajedničke aktivnosti.

14. Odmjereni život bez nepotrebne improvizacije. Iznenađenja bi, naravno, trebalo biti, ali žena bi za njih trebala znati unaprijed.

Bilo koja od sljedećih aktivnosti otkriva druge ženske sposobnosti, želju da učini nešto zanimljivo. Možda vam se neke stvari mogu činiti neostvarivima, ali to je upravo slučaj kada sanjarenje ne samo da nije štetno, već vrlo korisno.

Dakle:

1. Masaža. Barem jednom mesečno. Možete, naravno, učiniti sebi, ali to nije jednako onome što bi neko učinio, jer je u ovom slučaju pažnja važna kako bi se žena mogla opustiti.

2. Posjeta frizerskim salonima.

3. Manikura. Ljepota ženskog tijela faktor je koji jača porodicu. Nije snažna žena u snažnoj suknji naslijeđena od majke jača porodicu.

4. Kokošije zabave na kojima možete raditi potpune gluposti (sa stanovišta muškaraca)

5. Dugo razgovaranje sa prijateljem putem telefona. Za ženu je važno da svoje probleme artikuliše sa voljenima, da dijeli emocije, inače će se sve ovo preliti na muškarca.

6. Samo pozovite jedni druge na večeru, hranite se, počastite se.

7. Hodanje. Barem pola sata jedan.

8. Slušajte muziku.

9. Kupanje. Lijepa, mirisna. Barem pola sata.

11. Idite u kupovinu, u kupovinu. Ne morate čak ni nešto kupiti. Važno je odustati od paranoične praktične ideje da ako nemam što kupiti, onda ne moram hodati po njima.

12. Posjeta mentoru psihologu. Za ženu je važno da bude žena, bolje sretna.

13. Ples, pohađanje satova plesa. Ili satove joge, bolje je ako ih vodi sretna žena instruktorica.

14. Redovno dogovarajte šetnje, razgovore s prijateljima.

15. Kupite si svježe rezano cvijeće (bez straha da ga neće razumjeti, ne smatrajte ovo ponižavanjem). Cvijeće ima mjesečevu energiju, ženu trenutno čini sretnom. Kupite od države „Toliko sam toga dostojan da bih ionako trebao imati cvijeće“. Osim toga, cvijeće također oduzima negativnu energiju. Prisustvo cvijeća u kući puni je mjesečevom energijom.

16. Razgovarajte sa voljenim prijateljem telefonom.

17. Provodite vrijeme sa prijateljima (ili čak vikendom) u SPA centru.

18. Časovi joge, posjet bazenu, tečaj plesa - u svakom slučaju, ženi je drago kad joj neko nešto objasni, prati, brine

19. Napravite svoj vlastiti mali vrt ili barem uzgajajte neke jestive biljke na prozorskoj dasci. Budući da je sve što se tiče prehrane, hranjenja, izravno povezano sa ženskom energijom. Ako možete dobiti sjeme pravog stabla Tulasi, onda je to općenito prekrasno. Smatra se da je nivo svijesti ovog drveta viši od nivoa svijesti čovjeka.

20. Komunicirajte s drugim voljenima, sretnim oženjenim ženama - ako je žena slobodna. A ako ste u braku, onda dogovorite djevojačke večeri.

21. Zamolite muškarca na ulici da nosi teške torbe. Možete samo napraviti torbe za "trening", ne čekati krizu, trenirati u "mirnodopsko vrijeme", odmah. Samo ni u kom slučaju ne bih smio pomisliti da ne daj Bože ova osoba može pomisliti da flertujem s njom. Ili takvo da ako imam 20 godina, ali u mojim godinama ...

22. Lutajte po knjižari, pogledajte knjige.

24. Pozovite nekoga kod kuće da vam pomogne. Barem kao eksperiment. Postoji jedan od faktora koji povećava stres kod žene, a to je „Ko drugi ako ne ja“. Ne opterećuje toliko briga za djecu i sam dom koliko ovaj emocionalni pritisak - "ako se iznenada razbolim, kako je sve bez mene?!" - ovaj osjećaj non-stop odgovornosti jede puno energije i iscrpljuje. "Ne mogu si priuštiti da se loše osjećam." Stoga, ako žena zna da joj se može pomoći, postaje puno smirenija i sretnija za život. To uopće ne znači da je loša domaćica ili da se ne može sama nositi - moramo se riješiti ove paranoje.

25. Satovi kuvanja. Ako čak i dobro kuhate, učite iz druge tradicije. Čak i ako ne postignete visoke rezultate, čak i ako niste ljubitelj kuhanja, to je zbog procesa hranjenja, koji povećava žensku energiju.

26. Ako u kući postoje nesavršenosti (nešto zaškripi, ne radi baš najbolje). Te nesavršenosti loše utječu na zdravlje žene, osjeća ih poput svojih čireva. Ponekad se čini da muškarac ne obraća pažnju na njen zahtjev, ali to nije tako - čovjek ne obraća pažnju na sitnice, čeka da se cijela stvar pokvari kako bi sve odmah „na veliko“. Ali ako je žena mnogo mjeseci trpjela škripava vrata, a kada se u dobi od 8 godina potpuno pokvarila, a muškarac ih popravio, tada možda neće čuti pohvalu u svoju adresu, već ruglo.

27. Napravite plan. Uvjerenje da se sve događa kako je planirano, kako treba. Na primjer, planiranje porodičnih aktivnosti unaprijed.

28. Posetite prijatelja u kozmetičkom salonu ili modnoj radnji, platite nekoliko časova u plesnoj školi.

29. Dogovorite večeru za posebnu priliku, opremite sve vrlo lijepo, pozovite goste.

30. Vrlo je dobro da udate žene učestvuju u aktivnostima vezanim za komunikaciju između učitelja i vaspitača djece. Glavno je da to radite prema vlastitom rasporedu, tako da bude radost, možda možete sami nešto smisliti

31. Upišite se u pozorišni studio. Tajna dramske terapije je iskusiti u sigurnom okruženju emocije koje pravi zivot komplikovano.

32. Napravite mali piknik sa prijateljima, porodicom. To ima veze sa prirodom. Sama priroda izvor je ženske energije, plus hrana u prirodi.

33. Pridružite se klubu mladih majki. Malo dete živi svoj život, tako da mama ne živi svoj život. Ali herojstvo je u ovom slučaju voditi računa o sebi. Razgovarajte s drugim mamama o tajnama upravljanja vremenom kako da odvojite vrijeme za sebe. Možda čak i sam organizujem takvu zajednicu.

34. Vodite računa o drugoj djeci. Plus je što ove veze nisu opterećene karmičkim vezama. A žena može dati djetetu onoliko koliko želi i može, ne više i zato se ne umara. Za majke spremne za eksperimente, možete nekoliko sati razmjenjivati \u200b\u200bdjecu s prijateljicom. Na vratu nema težine da sam samo ja odgovorna za ovo dijete (kao što je to slučaj sa mojim djetetom). Dogovorite jedni za druge sate istovara, "kupke s kisikom" - kada se prijatelji naizmjence uzimaju svu djecu na sebe. Najvažniji učinak ovoga je spoznaja da ne samo ja sama snosim odgovornost za ovo dijete, već mi mogu pomoći.

35. Nahrani gladne. Ili u posebnim centrima, ili kupite nekoj starici ukusnu hranu koju si ne može priuštiti.

37. Pohađajte sastanke ili događaje koji su nadahnute duhovne prirode, gdje ljudi rade nešto pametno.

38. Budite u toku sa događajima svojih prijatelja, rođaka. Ali opet, ne iz raspoloženja ogovaranja, zavisti. I iz raspoloženja zajednice, jedinstva, empatije.

39. Gledajte svoj omiljeni TV program ili film, dobro je ako ste s prijateljem. Ne treba je miješati sa onim kada osoba izgubi identitet na televiziji i svoj život zamijeni tuđim.

40. Razgovarajte sa svojim psihoterapeutom, mentorom.

41. Naučite nešto iz druge kulture o kuhanju ili dizajnu enterijera, dekoru. Primijenite ga na život.

42. Provedite neko vrijeme na obali mora, jezera, rijeke, rezervoara.

43. Da se ujedine sa drugim ženama, da organizuju neke akcije, skupove poput „zaštite ženskih prava na manikir“ ili u odbranu žena od nošenja teških tereta. To ne bi trebalo biti teško političko - inače je to već solarna energija. Ovdje se ne radi o zaštiti vaše karijere, već o jednostavnom izjašnjavanju o vašim željama, čineći ih vidljivima.

44. Dogovaranje prekrasnih parada, flash mobova.

45. Zamolite nekoga da pomogne u uklanjanju starih stvari. Izvršite inventuru, na primjer, napravite 4 kutije s natpisom - "baci", "daj", "odgodi" (koji se koriste sezonski), "još ne znam"

46. \u200b\u200bPohađajte neke kurseve u pravilna ishrana, zdravog načina života.

48. Rasporedite hranilicu za ptice.

49. Da biste posjetili muzej, bolje je posjetiti muzej umjetnosti, a ne onaj koji ima sve vrste kostiju i ostataka.

50. Idite u kino usred dana.

51. Prisustvujte sastanku sa nekim piscem, pjesnikom.

52. Vodite dnevnik osjećaja, iskustava. Mnoge žene svoja osjećanja smatraju nepotrebnim, neprocjenjivim. A dnevnik vam omogućava da ih realizirate, tako da kasnije možete izraziti, prenijeti voljenima.

53. Napravite foto album za djecu.

54. Napravite listu adresa e-pošte na koje ćete slati fotografije s događajima u porodici, tako da i oni budu svjesni vašeg života.

55. Ponudite pomoć nekoj svojoj djevojci.

56. Upišite se u modeliranje, skulpturu, umjetnički krug. Naučite da opažate ljepotu od ovih ljudi.

57. Donirajte dobrotvornoj organizaciji ili nekako učestvujte u njenim aktivnostima. Dobro je ako se ova organizacija bavi hranjenjem. Ali ne možete nositi gravitaciju - ovo ubija lunarnu energiju

58. Promijenite boju kose. Napravi frizuru, napravi masku ...

59. Kupite si novu odjeću. Svaka nova stvar, nešto što se nikada prije nije nosilo, pomaže u povećanju ženske energije.

60. Pregledajte albume sa fotografijama svojih prijatelja, pokažite svoje.

61. Svakodnevne ritmičke redovne aktivnosti. Čovjek je sretniji što mu je dana „misija“, čovjek ne može podnijeti redovne dužnosti.

62. Pošaljite nekome čestitku.

63. Registrirajte se za cvjećarski klub. Čak i ako ne naučite dobro komponovati, komunicirat ćete sa svježim cvijećem. I oni uzimaju negativnu energiju

64. Predložite prijatelju da sjedi sa svojim djetetom barem pola sata (naravno, ako ne živi daleko, kako ga ne bi ubili na cesti)

65. Udate žene pomažu neudatim ženama. Neoženjeni traže pomoć od oženjenih. Svaki sljedeći nivo mora se ispuniti pod uvjetom da je prethodni popunjen.