Spinach krema juha. Spinach juha: Kako kuhati na klasičnem receptu

Dobrodošli na vas, dragi bralci! Želite kuhati, da ne samo uporabno, in tudi okusna jed iz lepe smaragdne barve? Nato pripravite špinačo juho s kremo na klasičnem receptu. In zdaj vam bom povedal in pokazal, kako to storiti.

Prej smo že napisali o različnih načinih kuhanja juhe pire - poglejte našo izbiro 30 možnosti kuhanja.

Sestavine

Recept po korakih s fotografijami

VideoBept.

Koristi in poškodbe špinače

Vrednost špinače je v vitaminih in mineralih, ki so vsebovane v tej tovarni. Ima vitamine skupine B, RR, A, K, C, beta-karotena. Mineralna sestava je bogata in mineralna kompozicija: železo, kalcij, magnezij, selenium, mangan, baker in drugi.

Špinača ima naslednje koristne lastnosti na človeškem telesu:

1. Bori z anemijo (pomanjkanje železa v telesu).
2. Krepi imuniteto.
3. Ureja metabolizem, ki prispeva k izgubi teže.
4. Upočasnjuje proces sesanja hitrih ogljikovih hidratov v krvi. Pomaga ljudem, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, vzpostaviti svoj insulin.
5. Krepi stene plovil.
6. Zmanjšuje tveganje za odstranitev mrežnice in njene distrofije, zmanjšuje utrujenost oči.
7. Zmanjšuje manifestacijo osteoporoze.

Vendar pa špinača vsebuje oksalno kislino. To je zaradi tega, da se špinača ne uporablja za vsakogar. Kontraindikacije za uporabo špinače:

1. Z ledvično boleznijo, kot tudi s težnjo do nastanka ledvičnih kamnov.
2. Med vnosom antikoagulantov (droge, ki kapljajo).
3. Ko težave pri delu žolčnika, jeter in duodenum.
4. Ko Goug.

Druge možnosti

• Z jajcem in zelenjami

Špinača je popolnoma kombinirana z različnimi zelenicami. Najbolj priljubljena in najbolj okusna kombinacija se pridobiva z Dillom in peteršiljem. Dopolnjujejo in poudarjajo svež okus špinača. Juha krema iz zelenja, na ploščah in v vsakem pol piščančjega jajca varjena z vijakom. To bo dalo jedjo sitosti.

• Z dojki in stopljenim sirom

Še bolj kremina jed bo postala, če jo pripravite z dodajanjem dimljene prsnice in taljenega sira. Med kuhanjem se sir topi in okrepi kremnega okusa kushana, dimljene prsi pa bodo dali juho čudovite arome. Juha, seveda, bo kalorija. Toda tudi če ste strogo sledite svoji sliki, ne zavračajte užitka, da poskusite to osupljivo kremo juho.

• Z ribami

Kuhanye lahko kuhamo z ribami. Toda ne hitite, da bi ga prilepili z mešalnikom s preostalim juho. Pravkar smo postavili nekaj kosov ribjega fileta v ploščo s pripravljenim sesanjem. Najbolje je, da uporabite losos. Njegova sočna barva bo močno okrasila Smaragdno splagonsko juho.

Če uporabljate surove ribe, je treba predhodno rezervirati 7 minut. Ni potrebe po kajenju lososa. Všeč mi je najverjetneje pečemo filete. V ta namen potresemo ribo s soljo in sladkorno zmesjo ter segrejemo v folijo v pečici pri 140 stopinjah 15 minut. Potem sem kul filete in razstavljam na koščke za hranjenje.

• Z Zucchika.

Z dodajanjem Zucchinija boste imeli rahlo prehransko posodo, ki je občutljiv, blag okus in žametna tekstura lahko osvajata ne samo vegetarijanci. Ta krema juha je idealna za otroško hrano. Postala bo bolj nežna, če bo namesto Zucchinija vzela mlade Zucchini iz lupine.

• S šampinjonom

Gobe \u200b\u200bpopolnoma dopolnjujejo posodo. Popolna možnost je šampinjone. Na voljo so skoraj v vsakem letnem času in ne zahtevajo predgrevanja. Samo prepražem gobe skupaj s čebulo, dokler ni pripravljenost. Špinača dodajte v zadnji fazi, saj je pripravljena zelo hitro. Posledično lahko uživate v hranilni kremi juha z lahkimi dišavami gob.

1. Rok uporabnosti zamrznjenega špinača ni več kot 4 mesece. Ne pozabite tega, če ga izberete v trgovini, ali zamrznitev doma.
2. Zamrznjena špinača se takoj postavi v vrelišče. Potem ne bo dal soka in juha ne bo vodna.
3. Če želite odmrzati špinačo, preden začnete kuhati, ga najprej postavite v hladilnik. Potem, ko je padla, se lahko postavi na kuhinjsko tabelo. Torej se boste izognili ostrim temperaturni razlika in ne pokvarite strukture listov. Odmrzovanje v mikrovalovni pečici ali s pomočjo tople vode bo ustvarilo učinek priložnostnih listov.
4. Sveže liste speremo pod hladno tekočo vodo v Clanderju in jih pustite 10 minut. V tem času, presežek tekoče stebla.
5. Zamrznjeni listi so pripravljeni hitreje kot sveži. Sveže špinača se bo pripravila na 10-12 minut in zamrznjeno - približno 7 minut.
6. Če juha izrežete s kremo, bodo zbrane, in ne boste dobili ponudbe teksture. Zato je pomembno, da juha ne pripelje na vrenje po dodajanju kreme, ampak kuhamo na zelo počasni vročini.
7. Za bolj nasičen okus pripravljam posodo na piščančji juho.
8. Špinača se dobro absorbira v kombinaciji z visoko maščobno fermentirano. Običajno gorimo juho s kislo smetano ali naravnim jogurtom. Lahko celo narišete zanimivo risbo na površini juhe. Otroci bodo všeč!
9. Zeleni, naribani sir, krekerji ali cedre matice so popolnoma primerni za krmo.

Nutricionisti svetujejo, da v prehrani vključijo več kot zelenico. Vsebuje veliko število dragocenih elementov v sledovih in vitaminih. Nekateri od njih ne prenašajo toplotne obdelave in pod vplivom visokih temperatur se uničijo, vendar je njihov pomemben del še vedno ohranjen. Ena izmed najbolj uporabnih zelišč je špinača. V sredozemski kuhinji se uporablja široka. Lokalni piškotki niso omejeni na dodajanje solat. Spinach juha je tako priljubljen, da ima veliko različic. Pripravlja se hitro in enostavno, celo neizkušena gospodarica se bo spopadala s to nalogo.

Značilnosti kuhanja

Postopek kuhanja juhe-piree iz špinače je preprost. Vendar pa poznavanje nekaterih substtov ne preprečuje hostesi.

• Juho lahko pripravite iz svežega ali zamrznjenega špinača. Če uporabljate dom zmrzali doma, ne pozabite, da njegovo obdobje skladiščenja v zamrzovalniku ne sme presegati 4 mesece.
• Ottay Zamrznjena špinača mora postopoma. Zaradi ostrega padca temperature s padcem, lahko listi izgubijo gostoto in se obračajo v brezoblično maso zelenega. V mikrovalovni pečici je nemogoče odmrzati.
• Pri nakupu sveže špinače na trgu, ne oklevajte, da ga pregledate. Listi ne bi smeli imeti temnih ali lahkih točk. Preference dajejo zelenje s tanko blazino. Debeli rezalniki prihajajo iz mračne zelene, je lahko vzorčena.
• Operite špinačo pod tekočo vodo, po katerem je ostalo za čas v volani, tako da je vodno steklo, listi suhi.
• Pri kuhanju juhe, ki vključuje zelenjavo, je špinača priporočljiva, da dodate zadnje, saj ga ni treba pripeljati na pripravljenost na veliko časa.
• Izdelki v pireju s potopnim mešalnikom, sledite varnosti. Če vklopite napravo, preden se potopite v juho in izpustimo v jed, ki vključujejo, bodo brizgale začele leteti skozi vse smeri. Enako se nanaša na pridobivanje vključitve enote iz juhe.
• Zelena je v kombinaciji z različnimi izdelki: ribe, kozice, meso, ptice, zelenjava, gobe. Juha se lahko kuhamo s svojim dodatkom, na vodo ali juho.
• Nežen kremni okus juhe bo dal kremo ali sir. Dodajo se na zadnji fazi priprave.
• Po redčenju s smetano ali juho, in tudi po brušenju z mešalnikom, je treba juho dezinficirati tako, da se zavre.

Nahranite špinačo juho iz špinače z robnicami iz kakršnega koli kruha. Lahko se okrasimo z deli gobe, kozic ali drugih izdelkov, ki so del jedi.

Preprost recept za juho iz špinače

• Špinača - 0,2 kg;
• Čebula - 100 g;
• česen - 2 zob;
• piščančja, govejega ali zelenjavna juha - 0,5-0,7 l;
• smetana - 0,2 l;
• rastlinsko olje - 20 ml;
• sol, poper - okus.

Metoda kuhanja:

• Spenjajte špinačo, pustite, da se posuši. Večinoma razreže nož.
• Cloves česna, narezan na majhne plošče.
• Lukovitsa brez lusk, narežemo na majhne kocke.
• Na dnu posode z ne-stick premaz, segrejte olje in položite čebulo.
• Fry za 2-3 minute, dodajte česen.
• Nadaljujte z žganjem na počasni toploti, dokler se lok ni skoraj pregleden.
• Dodajte špinačo, nadaljujte s kuhanjem 2-3 minute.
• Nalijte juho v količini 0,5 litra, prinesimo in se vrejte 5 minut.
• S pomočjo mešalnika obrnite juho v pire. V odsotnosti kuhinjskih aparatov, nalivanje vsebine posode, jo lahko obrnite skozi sito.
• Razredčite preostalo juho ali smetano, zadovoljite in se serijo, vrnite se na peč.
• Na počasnem požaru, ki ga je treba pripeljati na vrenje in odstraniti iz gorilnika.

Recept ob tej priložnosti::

Spinch juha, kuhana po tem receptu, izkaže se nežno, okusno, ne preveč kalorij. Jed je primerna za vegetarijansko mizo.

Spinach juha s kozicami

• Špinača - 0,4 kg;
• Čebula - 70 g;
• česen - 3 zobje;
• kremasto olje - 30 g;
• moka - 10 g;
• rosemary - 1 Twig;
• tabasco omaka - 2-4 kapljice;
• koroški sladoledni kozice - 0,2 kg;
• oljčno olje - 20 ml;
• mleko - 0,25 l;
• voda ali juha - 0,25 l;
• sol, poper, muškatni orešček - okus;
• kisla krema - za hranjenje.

Metoda kuhanja:

• Potresite luščine, narežemo na majhne kocke.
• En strok česna drobno narežemo, ostali pa preprosto zdrobijo plosko stran noža.
• Umijte, sušite špinačo, narežite na 2-3 delov.
• Na dnu ponev se taline olja, prepraži čebulo v njem in fino sesekljan česen.
• Dodajte moko, pečeno še 1-2 minuto.
• Postavite špinačo, nalijte juho. Dodaj rožmarin.
• Pripeljite na vrenje 5 minut.
• S pomočjo mešalnika se spremenite v pire.
• Dodajte muškat, mleko in več kapljic Tobasco.
• Premešajte počasno toploto.
• Preostali česen prepražimo v rastlinskem olju. Rabljeni zobe vrgel stran: Opravili so vaš problem na aromatizaciji olja.
• Očistite zemeljsko kozico.
• Popolnoma prepražite v olje česna, plačuje vsako stran 40-60 sekund.

Razširjenje juhe na ploščah, razširite kozice na njih, postavite žlico kisle smetane v centru.

Madžarska špinalna juha s slanino

• Špinača - 0,25 kg;
• bacon - 75 g;
• jajca piščanec - 1 kos.;
• smetana - 125 ml;
• voda - 0,5 l;
• Čebula - 75 g;
• kremasto olje - 20 g;
• moka - 10 g;
• sol, poper - okus.

Metoda kuhanja:

• Špinača z vodo, kuhamo, dokler se mehko in s pomočjo mešalnika spremeni v pire.
• Čistilna čebula, čim bolj razrežena. Prepražimo v stopljenem olju, dokler ni mehka.
• Dodajte moko, prepražite 2-3 minute, prestavite na pire iz špinače.
• Mešajte, nalijte kremo. Toplota na nizki toploti in mešanje, kuhamo, dokler juha pridobi precej gosto doslednost.
• Jajce je varjeno privito, čisto, narežemo na velike rezine.
• Bacon narežemo na majhne plošče, prepražimo na suho ponvino v nekaj minutah.

Razlitje juhe, pripravljene na tem receptu, razširite koščke jajc in slanine na njih. Ta možnost je jed ni primerna za tiste, ki si prizadevajo izgubiti težo: Madžarska predenje juha je zelo zadovoljna.

Špinača, zelenjava in siranska juha

• Špinača - 0,2 kg;
• Čebula - 150 g;
• korenček - 100 g;
• krompir (prednostno mlajši) - 0,4 kg;
• česen - 4 zobje;
• zucchini (mladi) - 100 g;
• talilni sir - 0,2 kg;
• oljčno olje - 40 ml;
• voda - 1,4 l;
• sol, začimbe - okus.

Metoda kuhanja:

• Špinača, pomivanje in prtičko, izrežemo v veliki meri.
• Carrot korenček, pranje, blot prtičke, soda na grašti z lepimi luknjami.
• Čebula, sprostitev iz lupine, drobno rezana.
• Postavite česen z nožem.
• Čisti krompir, kocke razrežemo na eno in pol centimetrov.
• Napolnite krompir z vodo, položite na peč, prinesite vre.
• Zucchini izrežemo na majhne kocke, dodamo krompirju 10 minut po vodah v posodi. Kuhajte zelenjavo še 10 minut.
• Na oljčnem olju, prepražite čebulo, korenje in česen, jim dodamo špinačo in še naprej kuhajte še 4-5 minut.
• Postavite v ponev z zelenjavo.
• Ko juha zavre nazaj, jo v veliki meri naribana ali sesekljana z majhnimi koščki sira. Počakajte, da se popolnoma ne stopi.
• Vsebino posode zmeljemo v stanje mešalnika Pree Potopljenja.
• Kuhajte minuto.

Nežna juha, varjena na tem receptu, verjetno ne bo pustila nekoga ravnodušnega.

Spinach juha je uporabna in okusna. Med številnimi recepti za pripravo lahko skoraj vsakdo najdejo možnost okusa.

1. korak: Pripravite sestavine.

Uporaba noža za rezanje surove zelenjave, očistite pilun čebulo in stroge česna. Nato iztaknemo in odstranimo iz svinčenega snopa, poškodovanih listov, preostalih listov, spustimo v cev in sperite pod hladno tekočo vodo skupaj z zelenjavo.


Po sušenju čebule in česna s papirnate kuhinjske brisače, in špinača dopust v Clanderju 5 - 7 minutTako da so očala odvečna tekočina. Nato izmenično leži zelenjavo z zelenjavo na rezalni plošči in rezanje, čebula s slamo ali semiri z debelino do 5 milimetrov, česen fino rubiny, listi špinače levo ali narežemo na 2 - 3 dele. Odklenite zdrobljeno zelenjavo na ločenih ploščah. Prav tako smo dali kuhinjsko namizno oljčno olje, sol, smetano, črni poper, juho ali rastlinski decoction.

2. korak: Vlečna čebula in česen.

Sedaj vklopimo peč na srednji ravni in jo položimo na ponevet na 1 žlico oljčnega olja. Ko se bo maščoba ogrela, vrgla čebulo v to. Pire zelenjave do lahke zlate skorje in preglednosti, občasno jo objemamo z lesenimi kuhinjskimi rezilami. Skozi 3 - 4 minute dodamo sesekljan česen v ponev in so še vedno 1 minuto Intenzivno mešanje, točno toliko časa je potrebno, da se kosov česna, da raztopijo njihovo pikantno vonj.

3. korak: Shapt špinača z zelenjavo.

Po vnosu listov špinačev v ponvi, jih napolnite s črnimi papriko, sol in orodja, skupaj z zelenjavo, dokler mehko. Ta proces ne bo več 3 - 4 minute.


Ko bodo listi zelenja zamrznjeni, to pomeni, da je nekoliko zmanjšalo količino, smo vlijemo 2,5 skodelice juhe ali zelenjavnega žarka v ponev. Nato prinesite tekočino na vrenje, izklopite ploščo in dajte zmes, da se ohladi na sobno temperaturo.

4. korak: Juho prinašam popolno pripravljenost.

Ko je skoraj pripravljena juha ohlajala, prelijte vsebino posode v čisti in suhi posodi mešalnika. Brušenje homogene tekoče mase brez grudic po najvišji hitrosti, ne bo več 2 minuta. Ponovno, izpraznimo nastalo mešanico v isti protikovinski ponvi in \u200b\u200bpostavite na peč, ki je vključen na povprečno raven.


Po 1 - 2 minutah V posodo nalijemo kozarec stekla tekoče smetane, zmešamo 2 tekočine z žlico na homogenost, poskusimo poskusiti okusiti in če morate dodati več soli in črni poper. Pred tem segrejte juho 90 stopinj Hkrati pa mu ne dajemo, da se krema ne zvija.


Ko se prvi zračni mehurčki pojavijo na površini juhe, izklopite ploščo, pokrijemo ponko s pokrovom in dajte prvo vročo posodo 45 minut. Potem, s pomočjo polovice, razpršite juho na ploščah in služite z jedilnico.

5. korak: Nanesite špinačo juho.

Spinach juha iz špinače je vroče na večerjo. Lahko se dopolnimo s karoseti, domači krekerji iz katerega koli kruha, lahko tudi potresemo vsak del juhe z zdrobljenim sirom parmezan ali sveže drobno narezane zelenje, peteršilja, zelene čebule. Zelo pogosto je taka juha krmljena ocvrta kreker ali dušeno meso. Uživajte!
Dober tek!

Nabor SPICE, podan v tem receptu, se lahko dodajo z vsemi začimbami, ki so primerne za pripravo prvih vročih ali rastlinskih jedi, kot so ladja, žajblja, rožmarin, paprika, bela mleta poper, črni mletni poper in to je le nekaj vseh možnih možnosti.

Namesto kreme maščob se lahko uporabi krema z nizko vsebnostjo maščob.

Na zahtevo loka s česnom, lahko ugrabite skupaj s korenjem in gobami, te sestavine bodo dopolnjevale okus in dišave končne juhe.

Spinach krema juha - dišeča in nežna jed. To mora biti homogena doslednost, brez grudic in kosov, ki niso podrgljeni izdelki. Lahko ga služi za zajtrk in za kosilo ali svetlobo večerjo.

Prednosti špinače lahko rečemo večno, ker je skladišče mnogih vitaminov, folne kisline, magnezija in kalcijevega železa. Ta izdelek se pogosto uporablja vegetarijanci in surova hrana. Tukaj je tudi beljakovina. In špinača je zelo koristna za ženske v rodni dobi, saj je za njih obvezna, obstaja določena norma na dan kalcija in železa. Kot tudi za nosečnice, otroke, športnike in vse, vse ljudi. Zato, da dodate ta izdelek v svojo prehrano.

V Squage juhe dodajte različne zelenjave, sir, gobe, včasih meso, ribe, morski sadeži. Vse sestavine so pražene ali kuhane do pripravljenosti.

Špinača se doda nekaj minut, preden je jed pripravljena, da ne bi izgubila svetle, bogate barve in koristne lastnosti tega čudeža - zelišč.

Vlijemo z juho ali smetano in prekinite mešalnik za smetano stanje. Vroče s krekerji ali kremo in zelenjem. Obstaja veliko receptov za kuhanje kremne juhe iz špinače. Predlagam, da razmislim o nekaterih spodaj.

Kako kuhati Spinach juhe krema - 15 sort

Mehki in občutljivi okus te juhe bo dal nepozaben občutek.

Sestavine:

• Kozice - 2 kos.
• Krompir - 1 PC.
• Root zelene - 20 gr.
• Spinach sveže - 100 gr.
• Čebula - 0.5 kos.
• Oljčno olje - 2st.l.
• Sol, poper, bazilika suha - po okusu.

Kuhanje:

Najprej kuhamo kozice za 2 minuti v slani vodi. Odstranite jih in v isti juhi kuhamo krompir, čebulo in zeleno koren. Ločeno v ponvi, šiva špinača. Povežite vse sestavine in premagajte v mešalniku z juho. Sezona po okusu z začimbami, zavremo in postrezite na mizi. Korimpe v juhi ločeno.

Odlična kombinacija sestavin in okusa prijetnega krema.

Sestavine:

• Špinača zamrznjena - 500 gr.
• ZUCCHINI - 1 PC.
• Leek stran (beli del) - 1 PC.
• Česen - 1 zobje.
• Ginger Root - 20 gr.
• Kokosovo kremo - 200 ml.
• Rastlinska juha - 700 ml.
• Oljčno olje - 2st.l.
• Nutmeg - 0,5 h.
• Sol, poper - okus.

Kuhanje:

Postavite okostje na ploščo. V njej je žgala na oljčnem olju, narezan bučk, ingver in čebulo, včasih do mehkega. Dodajte špinačo in obara še 2 - 3 minute. Nalijte juho in dodamo česen. Sezona s soljo, poprom in dodajte muškatni orešček. Prinesite na vrenje in kuhamo 5 minut. Potem premagati juho mešalnik homogenosti. Nalijte kremo in mešamo. Postrezite vroče.

Odlična jed za vse, ki ohranjajo pošto ali pa samo sledijo sliki.

Sestavine:

• Broccoli - 200 gr.
• Špinača - 200 gr.
• Krompir - 1 PC.
• Rastlinsko olje - 1st.l.
• Sol, poper - okus.
• Voda.

Kuhanje:

Kuhajte krompir in brokoli v slani vodi.

Dodajte brokoli za 2 do 3 minute, dokler krompirjeva pripravljenost, sicer bo izgubila vašo svetlo barvo.

Ločeno v pokrajini, da zavrtite špinačo 2 do 3 minute. Povežite vse sestavine v mešalniku, dodajte začimbe, rastlinsko olje, del juhe, v kateri je bila zelenjava kuhana in premagala homogenost. Postrezite vroče.

Nasičena, kremasta juha bo čudovita večerja za vso družino.

Sestavine:

• Krompir - 3 kos.
• Spinach sveže - 250 gr.
• Krema - 250 ml.
• Česen - 1 zobje.
• Čebula - 1 PC.
• Kremasto olje - 50 gr.
• Voda je 1 skodelica.
• Parmezan - 20 gr.
• Rastlinsko olje - 2. \\ T
• Sol, poper, muškatni orešček - okus.

Kuhanje:

Vstavite kremasto olje v posodo, dodajte zelenjavo in prepražite z zlato čebulo s česnom. Nato drgnite sol in poper ter dodamo špinačo. Še nekaj minut, nato dodamo orešček. Ločeno kuhamo krompir. Zmes špinače priključite s kuhanim krompirjem in kozarcem vode. Ohranite ves mešalnik, dodamo kremo. Kuhajte nekaj minut. Postrezite vroče, okrasite parmezan.

Spomladansko lepa in vitaminska juha bo lepa dekoracija jedilne mize.

Sestavine:

• Tiger kozice - 500 gr.
• Špinača - 800 gr.
• Moka - 1st.l.
• Rastlinska juha - 500 ml.
• Mleko - 300 ml.
• Čebula - 1 PC.
• Česen - 4 zobje.
• Schuput Black - Pinch.
• Sol, poper - okus.

Kuhanje:

Fry sesekljana čebula s sesekljanim česnom, dodamo moko, špinačo in juho. Zavremo in porabite nekaj minut. Nato nalijte mleko in kuhamo še nekaj minut. Potem je potopno mešalnik puri okoli juhe in dodal začimbe po okusu. Ločeno v Pan Fry kozicah s česnom na oljčnem olju. Juha vretena na ploščah, dodamo pripravljene kozice in okrasite semena črnega sezama.

Občutljiva in kremasta juha ne bo pustila ravnodušnega na večerji.

Sestavine:

• Čebula - 2 kos.
• Krompir - 2 kos.
• Špinača zamrznjena - 400 gr.
• Krema - 400 ml.
• Sol, poper, zaliv list.

Kuhanje:

Izrežite rezano čebulo in krompir na kocki. Nalijte 2 kozarca vode, dodajte zalivski list in kuhamo, dokler ni pripravljenost. Nato vzemite ven in zavrzite lovor. Še nekaj minut dodajte špinačo, začimbe in kuhamo. Naprej Purge juha s pomočjo mešalnika in dodajte kremo. Postrezite s krekerji. Dober tek.

Enostavno in udobno zajtrk.

Sestavine:

• Tvoja jajca - 2 kos.
• Špinača - 250 gr.
• Česen - 2 zob.
• Čebula Bela - 1 PC.
• Piščančja juha - 300 ml.
• Krema - 100 ml.
• Krema za maslo - 30 gramov.
• Oljčno olje - 1st.l.
• Sol, poper - okus.

Kuhanje:

Zavremo jajca do pripravljenosti, čistega in zadrževanja. Priključite oljčno olje in maslo v omaki. Na njej je na njem narezana čebula in česen, nato dodajte špinačo, juho, smetano in začimbe. Zavremo in kuhamo 5 minut. Končana juha, da bi ubila v kremo z mešalnikom. Nalijte plošče in dodajte jajce prepelice. Dober tek.

Odlična, okusna in uporabna juha.

Sestavine:

• Spinach sveže - 200 gr.
• Krompir - 3 kos.
• Potrebno porabo - 1 PC.
• Krema - 200 ml.
• Rastlinska juha - 300 ml.
• Kremasto maslo - 1..
• Rastlinsko olje - 20 ml.
• Olivna zelišča, sol, poper, muškatni orešček.

Kuhanje:

Toplotno rastlinsko olje v ponev. Včasih dodajte narezane kože za obroče in prepražite na preglednost. Tudi, vrgel v ponev masla in oljčnih zelišč. Vrzi sesekljan krompir, nalijte juho in kuhamo, dokler ni pripravljenost. Ko bo krompir pripravljen, vrgel špinačo, sol, poper, muškatni orešček in kljuvil približno 5 minut. Nato potopni mešalnik ubije juho v pire juhe. Dodajte kremo, prinesite na vrenje in služite mizi.

Prijeten okus svežega špinača in dimljene ribe vas ne bo pustil ravnodušnega.

Sestavine:

• File Shophena Salmon - 200 gr.
• Sveže špinača - 300 gr.
• Potresite - 100 gr.
• Kremasto maslo - 40 gr.
• Piščančja brozga - 500 ml.
• Krompir - 100 gr.
• Lemon - 0,5 kos.
• Začimbe - okus.

Kuhanje:

V pokrajini se rahlo prepražimo na čebuli za maslo. V ponev, prinesite juho, da se vreri, dodajte krompir, ocvrte čebulo, začimbe in kuhamo, dokler ni pripravljenost. Nato vrzite špinačo in kuhamo še nekaj minut. Končana juha, da bi ubila mešalnik. Pred hranjenjem dodajte limonin sok. Nalijte juho v ploščo in okrasite s tankimi rezinami lososa.

Preprosto kuhanje in hkrati zelo izvirna juha.

Sestavine:

• Carrot - 1 PC.
• Čebula - 1 PC.
• Krompir - 200 gr.
• Šampinjone - 200 gr.
• Špinača - 200 gr.
• Crackers - 50 gr.
• Začimbe - okus.

Kuhanje:

Kuhajte v ponev vse zelenjave in gobe do pripravljenosti. Nato dodajte špinačo in začimbe po okusu. Kuhajte 3 -4 minut. Izklopite juho in premagajte mešalnik. Pred postrežbo, dodajte oljčno olje in krekerje neposredno na ploščo. Dober tek.

Prijetno kombinacijo okusov

Sestavine:

• Špinača - 300 gr.
• ZUCCHINI - 1 PC.
• Čebula - 1 PC.
• AVOCADO - 1 PC.
• Piščančja brozga - 500 ml.
• Krema - 100 gr.
• Philadelphia sir - 100 gr.
• Bazilika modra - 3 vejice.
• Bazilika suha, sol, poper - po okusu.
• Oljčno olje - 2.

Kuhanje:

V pokrajini se prepražimo fino narezano bučko z lokom, dokler ne dobimo pripravljenost, dodajte špinačo, nalijte juho in kuhamo 5 minut. Rezana juha v pire krompir, dodamo smetano, suho baziliko, sol, poper in rezine sesekljanega avokada. Nalijte juho na plošče in postavite sir z majhno žlico, okrasite svežo baziliko.

Enostaven, nežen in bogat okus bo navdušil vaše okusne receptorje

Sestavine:

• Špinača - 150 gr.
• Čebula - 2 kos.
• Krompir - 2 kos.
• Dill - 1 paket.
• Smetana 33% - 200 gr.
• Kremasto olje - 1st.l.
• Česen - 1 zobje.
• Sol, poper - okus.
• Voda - 500 ml.

Kuhanje:

Izrežene čebule s semiri in zaganjajte ocvrte na ponvino s taljenim kremasto oljem. V ponvi vrže praženo čebulo, sesekljan krompir, nalijemo vodo in kuhamo, dokler ni pripravljenost. Nato dodajte začimbe, narezan česen, kremo, zdrobljeno kopel in špinačo. Kuhajte 5 minut. Potem ubijte vse z mešalnikom in služite mizi.

Vesela zelena juha, pripravljena v samo 15 minutah.

Sestavine:

• Čebula - 1 PC.
• Špinača - 200 gr.
• Krompir - 3 kos.
• Broth - 200 ml.
• Maščobna smetana - 100 ml.
• Rastlinsko olje - 2. \\ T
• Sol, poper - okus.
• Matice - 30 gramov.

Kuhanje:

Matice, da se posušijo na suhi posodi ali ponarejeni in obdržijo. Na rastlinskem olju, da se z zlatosti. Juha prinesemo na vrenje nasedenega krompirja in pražene čebule. Kuhamo 10 minut. Nato dodajte špinačo in smetano. Pripravite se na počasen požar nekaj minut po vretju. Juho oborimo z začimbami in premagamo mešalnik. Nalijte v ploščo in potredite na matice. Dober tek.

Nežna, dišeča in okusna juha.

Sestavine:

• Spinach sveže - 100 g.
• Bazilika sveže - 2 vejici.
• Školjke v lupini - 5 kosov.
• Česen - 2zobchik.
• Krema - 150 ml.
• Suho belo vino - 50 ml.
• Rastlinska juha - 150 ml.
• Spice.

Kuhanje:

Spinacha oprana in čista iz korenin. Nekaj \u200b\u200bminut v kasetolu z oljčnim oljem. Sol in dodajte svežo baziliko. Nato nalijte juho in smetano. Povlecite približno 5 minut.

Juha od časa do časa je potrebno premešati tako, da krema ne gori.

Ločeno v Pan Chrush Gossels s česnom z oljčnim oljem in belim vinom. Vino mora izhlapeti. Prodaja školjke soli, mleto poper in obdržati. Juha, da ubije mešalnik, izlijemo v čudovito posodo in dodajte školjke. Dober tek.

Juha - Piree: Recepti

Pripravite okusno in uporabno špinačo juho - originalno in hitro kuhanje prvo jed - gledamo na preprost recept s fotografijami in videoposnetki po korakih.

30 minut

170 kcal.

5/5 (1)

Mnogi od nas ne vemo o prednosti špinača. Zelo redko ga uporabljamo za kuhanje. Toda v tej tovarni vsebuje veliko število vitaminov in mineralov. In beljakovin v njem je še več kot pridelki. Tudi špinača vsebuje kalcij, element, ki krepi kosti in kalij, ki izboljšuje delo srca in krvnih žil.

Toda zaradi posebnega okusa špinača ni najbolj priljubljena rastlina v naši državi. Samo špinača morate biti sposobni pripraviti in združiti z drugimi izdelki. Poznavanje nekaterih kulinaričnih podtterjev lahko pripravite zelo okusne in originalne jedi.

Danes je čas, da pripravimo špinačo juho s kremo. Lahko se zelo hitro varimo. In ker špinača med toplotno obdelavo ne spremeni barve, potem boste imeli zelo lepo in predjedsko juho.

Sestavine in kuhinjska posoda

Kuhinjski aparati: Pan, mešalnik, ki bo spremenil juho v juho.

Sestavine:

Kako izbrati sestavine

Izberite Spinach zelo preprosto. Za juho-piree lahko vzamete tako mlade in velike, strožje liste, saj bodo sesekljani z mešalnikom. Glavna stvar je, da pojav te rastline ne povzroča dvomov. To bi moralo biti zdravo zeleno, brez rumene poti in znakov venenja.

Toda obstaja ena majhna odtenka. Špinača je shranjena največ dva dni. Po tem začne izgubiti svoje koristne lastnosti. Ker je težko ugotoviti, koliko špinače na pultu je težko, je zaželeno, da ga raste sami. Ampak, če ni takšne možnosti, potem je bolje kupiti zamrznjeni izdelek. Takšna špinača ohranja koristne lastnosti veliko dlje, in zamrznjena špinačašnja juha ni nič manj okusna. Toda taka juha je nezaželena, da otrokom dajo dvanajst let. To je nepotrebna obremenitev otroškega telesa.

Sir Izberite trdne sorte. Vrednost oznake nima vrednosti. Krema Vzemite maščobo, juho bodo dali prijeten kremasti okus. Mleko lahko vzame vse vsebnost maščob.

Korak-po-Step Recept juha pire iz špinača

1. Recept za juhe-piree s špinačo je zelo preprost. Najprej nalijte malo olja v ponev ali ponev in dodajte rezan lok. Nekaj \u200b\u200bminut.
   
   
2. Dodajte drobno narezano špinačo, potresemo z moko in drugo minuto.
   
   
   

   Če ste izbrali recept za juho-pire iz svežega špinače, ga dobro sperite. Ker se lahko peska in rezine zemljišč kopičijo v listih te rastline. Če pripravite zamrznjeno špinačo juho, najprej morate odmrzati in stisnite dodatno tekočino.

3. Nalijte juho in mleko, juho prinesite na vrenje in kuhamo še 15 minut na nizki toploti.
   
   
4. Ko bo špinača krema juha debela, jo morate odstraniti iz požara in ohladiti malo. Potem premagal mešalnik.
   
   
5. Dodajte nariban sir in drobno sesekljan ali stisnjen česen v stepeno juho. Nato shranite malo in postrežemo s sušljivo juho s kremo.
   
   

Dober tek!