Avokádový olej v kozmeteológii. Avokádový olej - kalórie, vlastnosti a použitie Spôsoby použitia produktu v kozmeteológii

Svetlana Marková

Krása je ako drahý kameň: čím jednoduchšia, tým vzácnejšia!

Obsah

Nielen používatelia v recenziách, ale aj odborníci tvrdia, že avokádový kozmetický olej na tvár má všetky užitočné a potrebné vlastnosti pre pokožku. Môže sa bezpečne používať v čistej forme na odstránenie suchosti, podráždenia, zápalu a tiež ako profylaktikum. Okrem toho je liek častou súčasťou masiek, gélov a peelingov pre zmiešanú, problematickú alebo zrelú pleť.

Čo je avokádový olej

Látka sa získava lisovaním za studena z bobúľ, známych aj ako hruška aligátor, ktorá rastie v Čile, ako aj v niektorých ďalších oblastiach Austrálie, Južnej Ameriky a Afriky. Toto je avokádový olej. Vo svojej nerafinovanej forme má tmavú smaragdovú farbu a orechovú vôňu a má veľa užitočných vlastností. V rafinovanom sa ich polovica stratí a samotný éter získa žltkastý odtieň.

Chemické zloženie

Avokádový olej má silné antibakteriálne, vyživujúce, hydratačné a regeneračné vlastnosti. Všetko vďaka zloženiu, ktoré neobsahuje toľko zložiek, ale vo vysokej koncentrácii:

• vitamíny skupín A, B, C, D, E;
• skvalén;
• chlorofyl;
• lecitín;
• nasýtené mastné kyseliny;
• aminokyselina histidín;
• esenciálne oleje;
• stopové prvky, ako je sodík, vápnik, draslík, zinok, jód;
• fytosteroidy.

Nanášanie avokádového oleja na tvár

Avokádový olej v kozmeteológii sa považuje za základný - používa sa čistý alebo v kombinácii s inými estermi. Používa sa vďaka svojej schopnosti spomaľovať proces starnutia. Okrem toho zabraňuje skorému vzniku vrások spôsobených nedostatkom elastínu a kolagénu. Používa sa na každodennú starostlivosť o pokožku tváre, je neoddeliteľnou súčasťou domácich výživných masiek.

Pre aký typ pleti je vhodný?

Avokádový olej na pokožku je univerzálny, pretože sa dá použiť na akýkoľvek typ epidermis, najmä zloženie sa odporúča pre mastnú a kombinovanú. Zloženie látky je totiž čo najbližšie k mazu. Prípravok sa rýchlo vstrebáva, nezanecháva škvrny ako iné rastlinné oleje. To znamená, že po aplikácii nedochádza k žiadnemu mastnému lesku. To je veľká výhoda napríklad oproti ricínovému oleju.

prospech

O vlastnostiach hmoty sme už hovorili trochu vyššie. Vďaka zložkám, ktoré obsahuje, ide o unikátny produkt, ktorý sa používa na riešenie mnohých kožných problémov. To je pravda, pretože sa používa ako regeneračný prostriedok, ako aj na zvlhčenie a ako spôsob, ako sa zbaviť akné, pupienkov a iných defektov. Spôsoby aplikácie sú uvedené nižšie.

Pre kožu

Vzhľadom na to, že olej obsahuje vitamíny a ďalšie prospešné zložky, má mnoho prospešných vlastností pre ľudskú pokožku. Medzi nimi sú:

• fytohormóny bojujú proti stareckým škvrnám;
• fytohormóny a vitamín E prispievajú k hlbokému prenikaniu látky do epidermis a zvlhčujú ju;
• zvýšiť lokálnu imunitu, chrániť pokožku, a to aj pred poškodením UV žiarením, vitamínmi F, A, E, C;
• skvalén reguluje metabolizmus kyslíka a krvný obeh;
• vitamíny A a C naštartujú regeneráciu buniek, stimulujú tvorbu kolagénu.

Na pery

Avokádový olej na pery sa používa v čistej forme. Aby sa zbavili olupovania, prasklín, nadmernej suchosti pokožky, premasťujú sa raz denne – na noc, alebo sa používajú dva až trikrát denne ako balzam. Pery rýchlo získajú stratenú hebkosť, vyzerajú zdravo a lesklé. Okrem toho sa do domácich peelingov môže pridať éter, ktorý nielen odlupuje epidermis, ale aj lieči mikrotrhlinky a rany.

Najlepšie recepty na tvár s avokádovým olejom

Podľa recenzií sú najlepšie produkty starostlivosti o pleť tváre domáce a avokádový kozmetický olej je vďaka zdravým tukom jednou z najvhodnejších zložiek liečivých prípravkov. Kombinuje sa s takými látkami:

• hotová kozmetika, napríklad pridaná do bežných pleťových krémov alebo pleťových vôd;
• rastlinné oleje, ako je jojobový, čajovníkový, levanduľový alebo hroznový olej, často do masážnych zmesí;
• iné prírodné zložky, napríklad pridajte med.

Kozmetický peeling pre zrelú pleť

Tento nástroj má tri funkcie naraz: odstrániť odumreté kožné bunky epidermis, stimulovať produkciu kolagénu a dať dobrú náladu vďaka ovocnému zloženiu. Používa sa ako bežný peeling: aplikuje sa, masíruje, zmyje sa teplou vodou. Optimálne zloženie:

1. lyžica morskej soli (jemne mletá);
2. polievková lyžica éteru zo semien a dužiny avokáda;
3. pár kvapiek pomarančového esenciálneho oleja alebo podobného ovocia – grapefruitu.

Prírodný nočný krém proti vráskam

Produkty s avokádovým éterom sa rýchlo vstrebávajú, čo je vhodné najmä pre nočné krémy s vysokým obsahom tuku. Pripravte si tieto prírodné produkty:

• estery kadidla a citrónu, pol a štvrť čajovej lyžičky;
• 2-3 polievkové lyžice jojobového alebo mandľového oleja;
• 1-2 polievkové lyžice avokádového éteru;
• pol lyžičky citrónovej šťavy;
• hrsť kvetov nechtíka;
• 20 g včelieho vosku.

Príprava a aplikácia:

1. Nechtík zalejte vriacou vodou, nechajte 30 minút pôsobiť a potom sceďte.
2. Vosk roztopte v hrnci spolu s mandľovým a avokádovým esenciálnym olejom.
3. Pridajte citrónovú šťavu a nálev z nechtíka.
4. Počkajte, kým nevychladne, pričom produkt neustále miešajte.
5. Zvyšné esenciálne oleje prilievajte až vtedy, keď má nálev izbovú teplotu. Znova premiešajte, nalejte do pohárov.
6. Krém musíte uchovávať v chladničke maximálne tri týždne.

Recepty na masky

Najlepšie na tejto látke je, že avokádový olej na tvár je svojim zložením blízky kožnému mazu, a preto sa široko používa na vytváranie domácich masiek bez ohľadu na problémy: suchosť, zápal alebo vyrážky. Podrobné recepty pre rôzne typy pleti sú popísané nižšie. Pamätajte: bez ohľadu na to, aké dobré sú masky, bez náležitej pravidelnej starostlivosti nič nedajú.

Pre suchú pokožku

Na tento typ možno použiť čistý éter, keďže samotné avokádo prispieva k získaniu pružnosti aj pri ochabnutej pokožke. Aplikuje sa 30-40 minút, po ktorých sa zvyšky odstránia suchou handričkou. Ak sa pozoruje silný peeling, postup sa opakuje dvakrát denne, ak je mierny, raz pred spaním. Ak sú na koži rany, zmiešajte olej 1:1 s mandľovým éterom, aplikujte rovnakým spôsobom.

Ak pokožka nie je citlivá, nie je náchylná na alergické reakcie, skúste iný recept na masku na suchosť. Zmierňuje tiež vyrážky:

1. pripravte vodný kúpeľ, nechajte med (jedna polievková lyžica) roztopiť do tekutého stavu;
2. pridajte 10 kvapiek avokádového éteru;
3. miešať, vychladnúť;
4. aplikujte na problémové oblasti po dobu 20 minút;
5. umyte obyčajnou teplou vodou, opakujte každý druhý deň.

Pre problémovú pleť

Môžete použiť masku, ktorej recept je opísaný vyššie. Ak máte alergiu na med alebo iné dôvody, pre ktoré nie je liek vhodný, skúste si vyrobiť domácu lekársku kozmetiku na báze aloe:

1. odlomiť list rastliny, umyť;
2. nakrájajte aloe a vyškrabte dužinu;
3. pridajte do látky niekoľko kvapiek oleja;
4. aplikujte pol hodiny, opláchnite bez mydla.

Recenzie hovoria, že takáto maska ​​pôsobí veľmi jemne. Jej alternatívou na bodové defekty je avokádový olej na akné + éter čajovníka. Miešajú sa jedna k jednej a aplikujú sa na zápal. Čajovník je zodpovedný za dekontamináciu oblastí, zatiaľ čo avokádo je zodpovedné za hojenie. Dievčatá tmavej pleti musia byť s touto zmesou opatrné, pretože rozjasňuje pokožku. Okrem masiek pomáha pri akné aj avokádový peeling:

1. vezmite lyžicu ovsených vločiek;
2. pridajte tekutý med (do hustej konzistencie zmesi), môžete ho nahradiť šťavou z aloe;
3. kvapkajte 5-7 kvapiek avokádového éteru;
4. peeling sa jemne rozotrie, masíruje a zmyje teplou vodou;
5. potom opláchnite tvár chladom - aby ste zúžili póry.

Posledný recept na masku je drahý, ale jeho účinok je úžasný a objaví sa okamžite:

• oleje z avokáda, mandlí, broskyne a hroznových semien sa zmiešajú v rovnakých pomeroch;
• maska ​​sa aplikuje na dlhú dobu: od 40 minút do niekoľkých hodín (aj v noci, ale existuje riziko zafarbenia posteľnej bielizne);
• opakujte dvakrát týždenne.

Pre zrelé, blednúce, náchylné na vrásky

Avokádový ester pre zrelú pleť je darček. Dokonca aj vo svojej čistej forme vyživuje, hydratuje a omladzuje. Na vylepšenie a objavenie nových vlastností kompozície sa zmiešava s ďalšími prírodnými zložkami:

• éter ruže, rozmarínu a pelargónie;
• olivový olej;
• krém;
• ovocie a zelenina.

Príznaky starnutia pokožky, ako sú vrásky, sa okolo očí objavujú ako prvé a ťažko sa liečia. Táto gélová maska ​​sa aplikuje v noci a ráno sa zmyje teplou vodou:

1. štipka agar-agaru sa rozpustí v zohriatej vode;
2. jedna uhorka sa umyje, rozotrie a zmieša s lyžičkou avokádového oleja;
3. obe látky sa spoja, potom sa postupne pridajú estery feniklu, petržlenu a kôpru;
4. ďalej miešajte a sledujte, ako zmes hustne (kvôli agaru-agaru);
5. gélovú masku uchovávajte v chladničke.

Ďalší domáci liek sa pripravuje bezprostredne pred aplikáciou. Poskytuje vysokokvalitnú intenzívnu starostlivosť o pokožku tváre:

1. dve čajové lyžičky zelenej hliny sa zriedia lyžicou vody (je lepšie, aby bola minerálna);
2. miešajte až do homogénnej konzistencie;
3. pridajte lyžicu teplého tekutého medu a 5 kvapiek esenciálnych olejov z avokáda a kokosu;
4. naneste na tvár v jednej vrstve, nechajte zaschnúť a potom opláchnite vodou;
5. opakujte každé dva dni.

Kontraindikácie

Ďalšou vlastnosťou jedinečného oleja je, že nemá veľa kontraindikácií. Presnejšie povedané, len jedna vec je individuálna neznášanlivosť, ktorá sa stáva zriedka. Vo všeobecnosti sa avokádový ester považuje za hypoalergénny, ale pre tých, ktorí majú citlivú pokožku, je lepšie otestovať reakciu 24 hodín pred použitím:

• aplikujte kvapku na ohyb lakťa alebo za uši, kde je pokožka najjemnejšia;
• čakať na výsledok.

Ako si vybrať správny a užitočný produkt

Je lepšie brať za studena lisovaný éter - smaragd a s maximálnym množstvom užitočných vlastností. Aby ste vedeli, že ste neboli oklamaní, venujte pozornosť nasledujúcim faktorom pri výbere:

1. Farba. Žltý avokádový olej je spracovaný a nie taký zdravý.
2. Výrobca. Je lepšie, aby to bolo z tej istej krajiny, v ktorej rastie samotné bobule - Južná Amerika, Austrália, Afrika.
3. Miesto nákupu. Vezmite si éter v lekárni alebo špecializovaných predajniach, kde vám kompetentný predajca môže povedať dátumy výroby a miesto, poskytnúť užitočné rady. Objednávanie z internetového obchodu sa oplatí iba vtedy, ak ste si už istí kvalitou produktu.
4. Podmienky skladovania. Uistite sa, že sú dodržané. To je ďalší bod v prospech nákupu lieku v lekárni.

Avokádo si ženy z trópov cenia ako silný produkt starostlivosti o pleť s liečivými vlastnosťami. "Hruška aligátora" (ako sa toto ovocie nazýva) je užitočné na vnútorné a vonkajšie použitie. Plody vždyzeleného stromu búrajú mýty, že oleje sú vhodné len na starostlivosť o suchú pokožku a vlasy, pretože avokádo sa používa aj na redukciu kožného mazu.

Užitočné vlastnosti avokáda pre kozmetológiu

Avokádo je hruškovitý plod tropického vždyzeleného stromu. Napodiv, botanici to považujú za bobule. Šupka je tvrdá, jej farba sa pohybuje od tmavozelenej po čiernu (po dozretí). Mastná dužina avokáda je svetlozelená so žltým odtieňom. V strede je veľké semeno.

Dôležité! Napriek tomu, že semiačka avokáda obsahuje podstatne viac draslíka a fosforu ako dužina, treba ho konzumovať opatrne. Jadro avokáda obsahuje triesloviny, ktoré vo vysokých koncentráciách spôsobujú poruchy trávenia alebo alergickú reakciu.

Výhody avokáda sa dajú ľahko vysvetliť zvážením jeho zloženia. Dužina ovocia obsahuje:

1. Vitamíny (C, B3, B1, F, E, PP a kyselina listová). Dužina avokáda obsahuje 2-3 krát viac vitamínu F ako rybí olej. Odstraňuje toxíny z tela, normalizuje krvný obeh a reguluje metabolizmus tukov v tele. Avokádový olej má tiež 5-krát viac vitamínu E ako olivový olej a spomaľuje proces starnutia buniek a udržiava zdravie ciev.
2. Stopové prvky (draslík, fosfor, vápnik a horčík).
3. Stopové prvky (jód, železo, hliník a zinok).

Keďže tento typ oleja je ľahký a na povrchu nevytvára hustý film, je ľahké ho zmyť, a preto krásky radi používajú avokádo pri vlasových procedúrach. Vitamín E hĺbkovo vyživuje pokožku hlavy, zabraňuje vysušovaniu, podráždeniu a dokonca aj lupinám. Užitočné prvky v zložení ovocia avokáda stimulujú rast vlasov, preto sa odporúča používať ho pri pestovaní vlasov, mihalníc a obočia.

Avokádový olej pomáha v boji proti vráskam, nadmernému kožnému mazu, akné a zápalom, suchej pokožke a šupinateniu. Pravidelné používanie masiek z dužiny aligátorovej hrušky alebo s prídavkom jej oleja odďaľuje starnutie buniek (kvôli vitamínom a stopovým prvkom v zložení), stimuluje regeneračné procesy, reguluje krvný obeh v hlbokých vrstvách pokožky tváre a vyživuje ich.

Nezabudnite na použitie avokáda v kozmetických procedúrach pre telo. Pre svoje nutričné ​​vlastnosti je hlavnou zložkou prostriedkov v boji proti striám. Pravidelné mesačné používanie masážnych zmesí na báze avokádového oleja viditeľne redukuje viditeľné strie na hrudi, bruchu a stehnách.

Okrem priaznivého vplyvu na vzhľad a zdravie pokožky a vlasov pomáha avokádový olej zbaviť sa lámavých nechtov, posilniť nechtovú platničku. Za týmto účelom sa kutikula a nechtová platnička masírujú tekutým olejom, kým sa nevstrebe. Avokádo funguje vďaka prítomnosti vitamínu E v zložení oleja, často sa odporúča užívať ho vo forme tabliet na lámavé nechty. Príjemnou výhodou tohto oleja je, že nezanecháva mastný film a rýchlo sa vstrebáva.

Metódy a aplikácie doma. kozmetický efekt

Na výrobu domácich prostriedkov na pokožku, vlasy a nechty sa používa nielen avokádový olej, ale aj dužina plodov. Z kostí sa vyrábajú telové peelingy, no treba s nimi byť mimoriadne opatrný, pretože triesloviny v ich zložení môžu spôsobiť vedľajšie účinky. Aby ste si vybrali správne zloženie, vezmite do úvahy individuálne vlastnosti pokožky a vlasov a tiež prejdite mnohými možnosťami produktov z avokáda.

Vlasové prípravky

Nemyslite si, že kvôli obsahu tuku v avokáde ho nemožno použiť na mastné vlasy. Naopak, avokádový olej je zložením veľmi blízky prirodzenému tuku, ktorý pokožka hlavy vylučuje. Preto sa odporúča používať ho ako na normalizáciu fungovania mazových žliaz, tak aj na zvlhčenie suchých končekov.

Pred aplikáciou jednej z možností kompozície s avokádom by ste sa mali oboznámiť s pravidlami používania olejov na vlasy.

1. Olej sa odporúča nanášať na suché a „špinavé“ vlasy (to znamená, že vlasy sa pred aplikáciou masky neumývajú).
2. Kompozícia je rozložená po celej dĺžke a na koreňoch. Nebojte sa, že vlasy budú potom príliš mastné, avokádový olej sa rýchlo vstrebáva bez zanechania filmu.
3. Rozmazané vlasy je vhodné zakryť igelitovým vreckom alebo špeciálnou kúpacou čiapkou (dostať v lekárni na jednorazové použitie), udržiavať v teple 1-3 hodiny.
4. Keď sa maska ​​zmyje, vlasy sa nezmáčajú vodou, ale okamžite sa na ne aplikuje šampón. Na úplné vymytie oleja sa hlava dôkladne umyje 2-3 krát, pričom venujte rovnakú pozornosť špičkám a koreňom.
5. Po zmytí šampónu nepoužívajte masky a kondicionéry so silikónmi, aby ste vlasy nezaťažili.

Dôležité! Masky s olejom v kompozícii prispievajú k rýchlemu vymývaniu farby z vlasov.

Maska z avokáda a vaječného žĺtka

Na zvlhčenie vysušených vlasov sa odporúča použiť avokádovú masku. Na jeho prípravu sa dužina stredne veľkého celého ovocia rozdrví vidličkou alebo mixérom. Do výslednej hmoty pridáme do peny vyšľahaný žĺtok, lyžicu citrónovej šťavy a olivový olej.

Hmota sa nanáša na vlasy, počnúc od korienkov, zakrytá sprchovou čiapkou alebo plastovým vreckom, nechá sa 20-30 minút. Potom masku opatrne zmyte šampónom.

Už od prvého použitia sa výrazne zmení vzhľad vlasov, získajú prirodzený lesk, budú menej elektrizovať. Kúra 10 ošetrení pomôže hydratovať presušené vlasy stylingovými prípravkami, žehlením alebo fénom a tiež urýchliť ich rast.

Maska na mastné vlasy

Nebojte sa, že používanie avokáda len zhorší vzhľad už aj tak mastných vlasov, pretože tento olej z tohto ovocia je veľmi ľahký, nezanecháva hustý film a rýchlo sa vstrebáva.

Zloženie masky obsahuje: stredne veľkú pastu z avokádovej dužiny, pol pohára kefíru (obsah tuku 1%) a čajovú lyžičku morskej soli a citrónovej šťavy. Citrónová šťava neutralizuje maz vylučovaný pokožkou hlavy, vďaka čomu vlasy zostanú dlhšie svieže.

Naneste masku na vlasy bez toho, aby ste sa dotkli vlasových korienkov. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a opláchnite šampónom. Po 10 procedúrach sa vlasy budú musieť umývať menej často, získajú zdravý, nie mastný lesk.

Maska proti lupinám

Aby ste sa zbavili takej nepríjemnej choroby, ako je huba na pokožke hlavy, použite domáce recepty založené na avokáde s éterickými olejmi. Odporúča sa pridať 10-15 kvapiek na dve polievkové lyžice ošetrujúceho základného oleja.

Pri výbere správneho esenciálneho oleja by ste mali venovať pozornosť ich vlastnostiam:

1. Rozmarín je antioxidant, čistí pokožku hlavy a pôsobí protizápalovo.
2. Eukalyptus – antiseptický, má sťahujúci a protizápalový účinok, čistí a osviežuje pokožku hlavy.
3. Čajovník pôsobí antivírusovo, hĺbkovo čistí pokožku hlavy, pôsobí silne protizápalovo. Príjemne chladí pokožku.
4. Ylang - ylang sa používa pri plesňových infekciách vlasovej pokožky, preto je tento esenciálny olej vhodný na liečbu lupín.
5. Borievka odstraňuje prebytočný tuk, pomáha v boji proti plesniam hlavy.

Na prípravu masky zmiešajte 3-5 kvapiek vybraných esenciálnych olejov s 2 polievkovými lyžicami avokádového oleja. Hmotu trochu zahrejte, naneste na pokožku hlavy masážnymi pohybmi. Zakryte vlasovou čiapkou alebo vreckom, nechajte 30-40 minút. Po uplynutí času dôkladne opláchnite šampónom.

Na mihalnice a obočie

Nie je to prvá generácia žien, ktoré sa snažia mať dlhé a husté mihalnice, využívajúc na to drahé prostriedky v obchode a domáce prostriedky. Teraz do zoznamu túžob krások pribudlo aj husté obočie.

Na tento účel sa najčastejšie odporúča užívať vitamínové komplexy, ktorých široká škála je prezentovaná v lekárňach. Nezabúdajte však, že viditeľný výsledok sa dostaví rýchlejšie, ak pôsobíte na telo zvnútra aj zvonka. Avokádový olej obsahuje vitamíny E a F, ktoré si právom zaslúžia titul „strážcovia krásy“. Stimulujú zrýchlenú obnovu buniek, urýchľujú rast vlasov.

Na pestovanie hustých a dlhých mihalníc stačí kúpiť tekutý avokádový olej v lekárni alebo kozmetickom obchode a aplikovať ho každý večer. K tomu je lepšie použiť špeciálne kefy na česanie, ľahko ich nájdete v predajniach dekoratívnej kozmetiky. V prípade núdze môžete kefu umyť zo starej kostry.

Najlepšie je naniesť olej na obočie a mihalnice pred spaním, vyhýbať sa kontaktu so sliznicou oka. Kurz 20 procedúr stačí na to, aby vám mihalnice závideli dievčatá z reklamy na maskaru a obočie Cara Delevingne a Emilia Clarke.

Avokádový olej na tvár

Pri starostlivosti o vlasy nezabúdajte, že aj pokožka tváre potrebuje výživu a hydratáciu. Použitie masiek s avokádom a jeho čistým olejom pomáha vyrovnať tón pleti, odstrániť akné a zmierniť podráždenie.

Avokádo na akné

Na vysušenie akné na tvári bez toho, aby došlo k olupovaniu, sa odporúča použiť zmes avokádového základného oleja a esenciálnych olejov (rozmarín, eukalyptus, borovica alebo čajovník).

Kompozícia sa nanáša na očistenú pokožku tváre tenkou vrstvou pozdĺž masážnych línií. Po 20-30 minútach odstráňte prebytok, ktorý sa nevstrebal, pomocou vatového tampónu. Aplikujte každý druhý deň po dobu jedného mesiaca. Na udržanie účinku stačí jedna procedúra týždenne.

Maska pre mastnú pleť

Aby ste sa zbavili prebytočného mazu, nie je potrebné denne vyčerpať pokožku tváre alkoholom a kyselinou salicylovou. Musí sa jemne odmastiť, aby nedošlo k odlupovaniu. Ideálna je na to maska ​​z avokádovej dužiny.

Zloženie matovacej masky zahŕňa: pyré z polovice ovocia, 2 polievkové lyžice kefíru a čajovú lyžičku citrónovej šťavy. Zmiešajte všetky ingrediencie, naneste na vyčistenú tvár po dobu 15-20 minút, opláchnite teplou vodou.

Už po 10-15 procedúrach sa pokožka menej mastí, póry budú menej znečistené, tvár sa zvnútra leskne.

Avokádo na vrásky okolo očí

V boji proti vráskam (aj v okolí očí, na viečkach) je silným pomocníkom avokádo. Na to sa používa nielen olej, ale aj dužina ovocia. Vitamín E vo svojom zložení stimuluje tvorbu kolagénu, zlepšuje elasticitu pokožky a spomaľuje proces starnutia.

Na prípravu masky nakrájajte polovicu avokáda pomocou mixéra alebo vidličky. Do pyré pridajte pár kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja alebo lupeňov ruží. Aplikujte zmes na vyčistenú tvár, pričom venujte osobitnú pozornosť problémovým partiám (nasolabiálny trojuholník, vonkajšie kútiky očí, čelo).

Ak chcete vidieť výsledok, musíte vykonať najmenej 15 procedúr. Masku sa odporúča používať 2-3 krát týždenne. Trvanie kurzu sa určuje individuálne, na základe stavu pokožky a požadovaného výsledku. Zvyčajne stačí 1–1,5 mesiaca na dosiahnutie viditeľného účinku.

Ak nemáte možnosť kúpiť si avokádo, nebuďte naštvaní. Na obnovenie a zachovanie mladistvosti pleti stačí čistý aligátorový hruškový olej. Nanáša sa priamo na pleť alebo sa pridáva do denného krému.

Na vykonanie takéhoto postupu potrebujete iba manuálnu zručnosť a žiadne podvody: avokádový olej (alebo zmes denného krému s ním) sa končekmi prstov vpichne do vyčistenej pokožky tváre. Obzvlášť opatrne je potrebné masírovať oblasti s viditeľnými vráskami. Po prvej takejto masáži sa pokožka stane pružnejšou a hydratovanejšou a po 15-tich procedúrach z vašich regálov odídu krémy s liftingovým efektom.

Avokádo na pery

Jemná pokožka pier často trpí popraskaním, suchosťou a zlými návykmi. Často kvôli tomu aj drahý rúž na nich vyzerá hnusne. Aby ste sa nepripravili o potešenie z používania vašich obľúbených produktov, musíte do zoznamu kozmetických procedúr zaradiť aj starostlivosť o pery.

Pery nie sú obzvlášť vyberavé, pretože na to, aby na ne kozmetika ľahko padala, stačí raz týždenne zbaviť sa odumretých čiastočiek peelingom a pravidelne ich hydratovať. Dobre vyživujú pokožku pier s vitamínmi E a F v zložení, ktoré obsahujú avokádový olej.

Hydratácia popraskaných a šupinatých pier si nevyžaduje veľkú námahu – stačí použiť trochu avokádového oleja dvakrát denne namiesto balzamu na pery.

Krém na čistenie

Špeciálny peeling pomáha eliminovať olupovanie pier, je možné ho zakúpiť v kozmetickom obchode alebo si ho môžete uvariť sami. Za týmto účelom zmiešajte jednu lyžičku cukru s lyžičkou masla alebo kaše z dužiny. Výsledným zložením masírujte pery 2-3 minúty, opláchnite teplou vodou.

Pery sú po aplikácii peelingu hladké a zvlhčené - teraz na nich bude akýkoľvek rúž vyzerať ako Chanel.

Výhody exotiky pre starostlivosť o pokožku tela

Napriek tomu, že pokožka na rukách či stehnách je drsnejšia ako na tvári, nezabúdajte na potrebu jej hydratácie. Avokádový olej je na to ideálny, pretože jeho zloženie hĺbkovo hydratuje pokožku, zlepšuje elasticitu a rýchlo sa vstrebáva.

Olej na celulitídu

Pri výbere lieku na masáž proti celulitíde stojí za to zastaviť sa na avokádovom oleji, pretože jeho zloženie je plné užitočných prvkov, ktoré stimulujú aktívnu obnovu kožných buniek. Na boj proti celulitíde sa do avokáda pridáva 5-10 kvapiek esenciálnych olejov, ktoré majú hrejivý účinok, ako je pomaranč, citrón, mäta alebo jedľa.

Pred masážou sa osprchujte, pokožku je lepšie očistiť peelingom, naplno sa tak prejaví anticelulitídny efekt. Výsledná zmes sa nanáša na naparenú pokožku stehien, zadku a brucha masážnymi pohybmi, aktívne sa vtiera 5–10 minút. Potom sa prebytočný olej odstráni obrúskom alebo uterákom.

Je ťažké uveriť výsledku po 15 masážach s olejovou zmesou, pretože pokožka sa napína, stáva sa elastickou a zdravou a po vonkajších prejavoch „pomarančovej kôry“ nie sú žiadne stopy.

Aplikácia na strie

Olejová zmes s avokádom pomáha zbaviť sa nielen celulitídy, ale aj strií na tele, napríklad na hrudníku. Odporúča sa používať ako prevenciu vzniku nových, tak aj na redukciu existujúcich strií.

Na prípravu kompozície je potrebné zmiešať 2 polievkové lyžice avokádového oleja s 10-15 kvapkami niektorého z esenciálnych olejov, ktoré podporujú obnovu pokožky (pomaranč, rozmarín, jedľa, mäta, levanduľa alebo pelargónie). Vzniknutú hmotu aplikujte na strie (alebo na miesta náchylné na ich vznik), neoplachujte.

Olejovú zmes používajte denne po sprchovaní jeden až jeden a pol mesiaca. Po nanesení oleja na strie 2-krát týždenne až do dosiahnutia požadovaného výsledku stačí na jeho udržanie jedna masáž týždenne.

Kontraindikácie a možné vedľajšie účinky

Výhodou avokáda je bezpečnosť jeho zloženia, pretože jediné kontraindikácie jeho použitia sú:

• Individuálna neznášanlivosť produktu.
• Akútne ochorenia pečene a žlčníka.

Bez ujmy na zdraví dokonca aj tehotné a dojčiace ženy používajú avokádový olej na starostlivosť o telo. Ovocie sa im však neodporúča jesť, pretože bábätkám spôsobuje tráviace ťažkosti.

Po preštudovaní zloženia a účinku avokáda na pokožku dospeli lekárnici k záveru, že ide o najjemnejší a najšetrnejší základový olej, ktorý vyhovuje aj tej najjemnejšej – detskej pokožke.

Avokádo je jedno z najstarších plodov, ktoré dáva človeku veľké množstvo užitočných prvkov. Avokádo je veľmi výživné a vysoko kalorické ovocie. Môžu mať plný obed alebo večeru. Tropický strom rastie v Strednej a Južnej Amerike. No obzvlášť vysoko cenený je avokádový olej – obsahuje mastné kyseliny, skvalén, silice, fytosteroidy, lecitín, chlorofyl, obrovské množstvo vitamínov (E, PP, F, C, A, B vitamíny), minerály. Takáto rozmanitosť a kombinácia užitočných zložiek robí olej neuveriteľne cenným. Aktívne sa používa v kozmeteológii, tradičnej medicíne a varení. Skúsme zvážiť toto použitie podrobnejšie.

avokádový olej pre krásu

Dužina avokáda je široko používaná v rôznych výživných a regeneračných maskách na vlasy a tvár. Pomocou lisovania za studena a destilácie sa z dužiny čerstvého a zrelého ovocia získava olej, ktorý sa aktívne používa v kozmetickej oblasti.

1. Hydratácia. Veľké množstvo tokoferolu v zložení oleja robí pokožku hladkou, jemnou a zvlhčenou. Tento liek je účinný pre veľmi suché a citlivé typy pleti. Olej dobre hydratuje hornú vrstvu epidermy po silnom opálení, vystavení slanej morskej vode a popraskaní. Olej môže premastiť pokožku, aby ju chránil pred agresívnymi účinkami ultrafialového žiarenia, mrazu, vetra. Pridajte trochu oleja do svojho základného krému na starostlivosť o pleť, aby ste ho mohli používať stále. To výrazne stiahne ovál tváre, pleť rozžiari a bude zdravá. A ak zmiešate avokádový olej so žĺtkom, medom a kyslou smotanou, môžete získať výživnú masku, ktorá pomôže pokožke zotaviť sa po dovolenke - uvoľní napätie, olupovanie a pálenie.
2. Zápal. Avokádový olej má protizápalové a baktericídne vlastnosti. To znamená, že je účinný v boji proti akné, čiernym bodkám, vriedkom, čiernym škvrnám. Olej sa dobre vstrebáva a nezanecháva na pokožke film, takže ho možno použiť aj na mastný typ pleti. Ak olej používate pravidelne – utierajte si ním pleť pred spaním, potom akné postupne zmizne, pleť sa vyčistí a stane sa zdravou.
3. Bielenie. Olej dokonale zjednocuje pleť, odstraňuje starecké škvrny, pehy a nechcené opálenie. Zmiešajte olej s citrónom, nasekanou petržlenovou vňaťou, kefírom a vaječným bielkom a získajte silnú bieliacu masku, ktorá bude pôsobiť už po prvej aplikácii. Ak máte jednotlivé veľké pigmentové škvrny, je potrebné ich bodovo ošetriť, aby farba pleti v tejto oblasti zodpovedala hlavnému tónu tváre.
4. Omladenie. Avokádový olej obsahuje látky, ktoré stimulujú tvorbu prirodzeného kolagénu a elastínu. Tu je úžasná maska ​​na zrelú a ochabnutú pleť – nastrúhajte surové zemiaky, zmiešajte s avokádovým olejom a hmotu naneste na pleť. Nechajte masku pôsobiť 20 minút, potom opláchnite studenou vodou a naneste jemný hydratačný krém. Ak robíte podobnú procedúru každý deň pred spaním, po týždni si všimnete, že vaša tvár sa výrazne sprísnila, pokožka sa stala pružnejšou a elastickou, vrásky prestali byť také výrazné. Ak budete masku používať pravidelne, môžete sa zbaviť ovisnutých krídel.
5. Choroby kože. Nie vždy sa olej používa len v boji proti estetickým problémom. Často sú jeho liečivé vlastnosti nevyhnutné pri rôznych kožných ochoreniach. Olej jemne upokojuje podráždenú a zapálenú pokožku, zmierňuje svrbenie a začervenanie a zmierňuje opuchy. Vonkajšie použitie oleja je opodstatnené pri rôznych mikrotraumách, rezných ranách, ekzémoch, psoriáze, lišajníku. Olej môže zmierniť svrbenie a odlupovanie kože pri plesňovej infekcii. Avokádo zmierňuje svrbenie pri dermatitíde a žihľavke.
6. Vlasy. Veľmi často sa olej používa na rôzne problémy s vlasmi. Jemne hydratuje pramene, robí ich živšími a plynulejšími. Olej naneste po celej dĺžke vlasov, zabaľte fóliou a uterákom, dôkladne opláchnite vodou a šampónom. Už po niekoľkých ošetreniach sa vaše vlasy zmenia zo suchej žinky na lesklé kučery. Ak robíte masku pravidelne (týždenne), vlasy sa prestanú lámať, prejde svrbenie a podráždenie pokožky, pramene sa stanú živými. Olej jemne vyživuje vlasové folikuly, vďaka čomu vo svojich dierkach zosilnejú a prestanú vypadávať. Prirodzená obnova vlasov s avokádovým olejom je veľmi účinná v oblasti neúspešného farbenia, agresívneho odfarbovania alebo trvalej.
7. Na nechty. Avokádový olej sa často používa pri starostlivosti o nechty, obzvlášť často sa nanáša na kutikulu po manikúre, aby zvlhčil a zjemnil okraj pokožky. Ak nechtovú platničku namažete priamo olejom, bude hrubšia a pevnejšia, nechty sa prestanú odlupovať, ohýbať a lámať.

Avokádový olej by mal byť v taške na make-up každého dievčaťa - môže byť použitý ako krém, prípravok na starostlivosť o nechty a vlasy, antiseptický a dokonca aj odstraňovač make-upu. Použite avokádový olej, aby ste už nikdy neopustili domov bez tohto všestranného kozmetického produktu.

Olej z tohto úžasného ovocia sa používa nielen zvonka. Obsahuje veľa užitočných zložiek, ktoré majú priaznivý vplyv na orgány a telo ako celok.

1. Srdce a krvné cievy. V oleji sa vo veľkom množstve nachádza horčík a draslík, ktoré sú potrebné pre zdravú činnosť srdca. Olej stimuluje proces obnovy krvi, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Avokádo pomáha srdcovému svalu pracovať rytmicky, bez skokov a porúch. Ak denne vypijete polievkovú lyžicu oleja nalačno, cievy sa stanú pružnejšími, pohyblivejšími, zníži sa riziko ischémie, aterosklerózy, srdcového infarktu a mŕtvice.
2. Orgány tráviaceho traktu. Olej účinne lieči sliznicu. Ak ho budete piť po malých dúškoch nalačno, môžete sa zbaviť bolesti pri vredoch a zápaloch žalúdka, rôznych zápaloch v črevách. Olej má mierny laxatívny účinok - zlepšuje črevnú motilitu. Okrem toho olej urýchľuje metabolické tukové procesy, čo ovplyvňuje rýchlosť metabolizmu. Olej pomáha ľuďom na diéte - nasýtite telo užitočnými látkami s nízkym obsahom kalórií a tiež urýchlite metabolizmus.
3. Nervový systém. Olej obsahuje široké spektrum vitamínov skupiny B, ktoré posilňujú nervový systém. Ak neustále konzumujete olej, po chvíli si všimnete, že ste začali lepšie spať, nespavosť a úzkosť zmizli, zvýšila sa odolnosť voči stresu.
4. Pre ženy. Olej obsahuje množstvo látok, ktoré stimulujú tvorbu pohlavných hormónov. Ak si dáte olej v predmenštruačnom období, uľaví vám od bolesti a nepohodlia v bruchu. Olej môžete piť aj počas menopauzy, aby ste sa zbavili návalov horúčavy, potenia a závratov. Mnoho domácich liekov je počas tehotenstva kontraindikovaných, ale nie avokádový olej. Priaznivo ovplyvňuje vývoj plodu, nasýti vyčerpané telo ženy vitamínmi a mikroelementmi. Maslo je užitočné aj pri dojčení – robí mlieko výživnejším a zasýtenejším. Ak konzumujete olej počas laktácie každý deň, všimnete si, že intervaly medzi kŕmeniami sa predĺžia, pretože dieťa začne lepšie jesť.
5. Pre mužov. Od staroveku je olej považovaný za skutočné afrodiziakum pre mužov. Zlepšuje potenciu, zvyšuje počet "živých" spermií, znižuje riziko vzniku adenómu prostaty a rakoviny prostaty. V Brazílii sa olej pridáva do mužského jedla, aby ho zbavil sexuálnej impotencie. Vo všeobecnosti sa v mnohých afrických krajinách dáva avokádo ako svadobný dar ako symbol sexuálnej príťažlivosti manželov.
6. proti onkológii. Avokádový olej podporuje procesy obnovy tela. Ak neustále konzumujete olej, tkanivové bunky sú nahradené novými, telo omladzuje. Olej obsahuje aj látky, ktoré zabraňujú vzniku rakovinových nádorov. Toto je skutočná prevencia rakoviny.
7. Endokrinný systém. Ako už bolo uvedené, mnohé zložky oleja prispievajú k produkcii mnohých hormónov. Zlepšuje metabolické procesy v tele, ovplyvňuje činnosť pankreasu a normalizuje činnosť endokrinného systému. Avokádový olej má veľmi vysoký obsah kalórií, ale má málo cukru, takže zloženie je užitočné pre diabetikov.

Toto nie je úplný zoznam cenných vlastností avokádového oleja. Nie je len mäkký a zdravý, je absolútne bezpečný, nemá prakticky žiadne kontraindikácie a nespôsobuje alergické reakcie. Na zlepšenie a omladenie organizmu pite jednu polievkovú lyžicu oleja ráno nalačno po dobu troch týždňov. Ak vykonáte 3-4 takéto liečebné kurzy ročne, môžete zabudnúť na mnohé choroby. A ešte lepšie je olej nepiť len tak, ale použiť ho na jedlo.

Avokádový olej pri varení

Olej má jemnú a rafinovanú chuť so vzdialeným orieškovým nádychom. Olej sa aktívne používa v stredomorskej kuchyni. V podstate sa olej používa na šalátové dresingy – dodáva ingredienciám jemnú pikantnú chuť. Skombinujte avokádový olej s citrónovou šťavou, cesnakom, horčicou a vaječným žĺtkom pre neuveriteľne hlboký a bohatý šalátový dresing, ktorý možno použiť na Caesar šalát. Olej je veľmi užitočný pre deti, považuje sa za diétny a hypoalergénny, preto sa používa pri príprave detskej stravy. Olej sa používa aj na vyprážanie mäsa a rýb – pri zahriatí nezhorkne, ale zachová si všetky svoje pôvodné chute.

Zmiešajte nadrobno nasekanú bazalku, avokádový olej, ocot, soľ, korenie a syr feta. Získate neuveriteľný dresing na cestoviny, ktorý premení jednoduché jedlo na vynikajúcu pochúťku. Stačí uvariť zemiaky a ochutiť ich nie obvyklým maslom, ale avokádovým olejom, aby bolo vaše obľúbené jedlo ešte chutnejšie. Olej dokonale absorbuje vôňu surových rýb, dodáva jedlám pikantnú chuť.

Avokádový olej je už dlho považovaný za strom lásky a plodnosti. A to nielen preto, že ide o silné afrodiziakum. Faktom je, že plody nerástli na osamelom strome, na opelenie je potrebný pár - ďalší strom, ktorý rastie v blízkosti. Odtiaľto prišla svadobná rozlúčka - ľudia si priali dlhú a silnú lásku ako avokádový strom. Milujte strom aj vy – využite jeho užitočný a cenný olej pre zdravie a krásu.

Video: avokádový olej na tvár

Avokádový olej nedávno pridaný do zoznamu mojich obľúbených olejov vďaka svojim jedinečným blahodarným vlastnostiam.

Bez olejov už nevidím svoj obvyklý život. Nahrádzajú mi všetky produkty starostlivosti o tvár, telo a vlasy. Dá sa povedať, že zbieram vlastnú malú zbierku olejov :)

A tak som sa rozhodla venovať samostatnú tému ďalšiemu daru prírody – Avokádovému oleju. Je cenený pre svoje ultra hydratačné vlastnosti a za to, že je na zozname takzvaných zdravých jedlých tukov. Tento olej je univerzálny nielen na použitie vonku, ale aj zvnútra.

Avokádový olej sa mi už niekoľko mesiacov “používa” a zatiaľ s ním neplánujem prestať. Dôvody na to uvediem nižšie.

Čo je avokádový olej?

Avokádo je ovocie! A čím sa líši od ostatného ovocia, je obsah zdravých tukov. Práve vďaka nim je možné z avokáda skutočne vytlačiť olej.

Avokádový olej je známy pre svoj jedinečný obsah tuku a antioxidantov. Získava sa extrakciou z dužiny ovocia.

Užitočné vlastnosti avokádového oleja

zdravý tuk

Menovite kyselina olejová, mononenasýtený tuk, omega-9 mastná kyselina, ktorá tvorí 70 % celkového tuku v avokádovom oleji. Kyselina olejová je dostatočne odolná voči procesu oxidácie alebo vzniku škodlivých voľných radikálov a preto môžeme tento olej používať v potravinách.

Obsahuje chlorofyl

Alebo prírodný zdroj horčíka. Okrem toho je známy svojou schopnosťou čistiť naše telo od toxínov, vrátane ťažkých kovov, ako je ortuť a olovo. Každá molekula chlorofylu obsahuje horčíkový ión, ktorý sa uvoľňuje pri kontakte s kyslým prostredím, akým je prostredie ľudského tela. Bez horčíka defektná molekula chlorofylu priťahuje iné kovové ióny, aby zaplátali prázdny priestor. Viaže na seba ión ťažkého kovu a odstraňuje ho z nášho tela, čím bráni tomu, aby nám škodil.

Zlepšuje trávenie

A spolu s tým aj vstrebávanie živín z potravy. Mnoho živín vyžaduje zdravý tuk, aby ich naše telo využilo. Ako napríklad antioxidanty karotenoidy, pigmenty nachádzajúce sa v mnohých rastlinných potravinách.

Dobré pre kardiovaskulárny systém

Najmä avokádový olej je účinný pri zvyšovaní hladiny dobra v krvi. Neustále používanie tohto oleja vedie k zníženiu triglyceridov a stabilizácii krvného tlaku.

Zlepšuje priebeh artritídy

Avokádový olej obsahuje špeciálne Nezmydliteľné látky ktoré znižujú bolesť a zlepšujú pružnosť kĺbov.

Obsahuje luteín

Antioxidant, karotenoid, známy svojimi ochrannými vlastnosťami pre naše oči. Znižuje riziko vzniku šedého zákalu a degeneratívnych ochorení oka. Naše telo nedokáže syntetizovať luteín, preto ho musíme prijímať z potravy.

Zabraňuje rozvoju zápalu ďasien

Používam tento olej na pokožku tváre, niekedy to. Pridajte do telového peelingu pre pridanú výživu. Naniesla som si na vlasy malé množstvo, aby som im dodala lesk. Tento konkrétny olej plánujem použiť aj vo svojom recepte na tehotenský olej na prevenciu strií a zlepšenie elasticity pokožky.

Avokádový olej je cenný produkt a vynikajúca chuťová prísada. Tu nájdete podrobné informácie o použití a vlastnostiach avokádového oleja.

Úvod

Za domovinu vždyzeleného tropického stromu avokáda sa považuje Stredná a Južná Amerika (konkrétne územie dnešného Mexika, Čile a Argentíny). Vzhľadom na vonkajšiu podobnosť nerovnomernej tmavozelenej šupky plodu avokáda s kožou krokodíla sa toto exotické ovocie dodnes často nazývalo „aligátorova hruška“ (prvýkrát tento názov dali avokádu od európski kolonialisti, ktorí to skúsili v roku 1519 v Kolumbii).

Už pred 12 000 rokmi vysokokalorické, výživné a zdravé plody avokáda aktívne jedli staroveké kolumbijské a mexické kmene. Ale už od Kolumbových čias sa olej získaný lisovaním zrelých plodov avokáda považuje za obzvlášť hodnotný, delikatesný produkt, ktorý sa už od 16. storočia vyváža zo Strednej a Južnej Ameriky do Anglicka, Španielska a iných európskych krajín. Domorodci z Latinskej Ameriky už dlho využívajú mnohé liečivé a kozmetické vlastnosti avokádového oleja vo svojom ľudovom liečiteľstve. Takže napríklad medzi ženami mexických kmeňov bol tento olej považovaný za nenahraditeľný kozmetický výrobok, ktorý chráni pokožku pred škodlivými účinkami vetra a slnečného žiarenia. A okrem toho domorodí obyvatelia Strednej a Južnej Ameriky považovali avokádový olej za veľmi aktívne afrodiziakum, ktoré vzbudzuje vášeň a navracia „mužskú silu“ (možno práve preto starí Kolumbijčania považovali avokádo za najlepší darček pre novomanželov) .

Dnes je avokádový olej pestovaný v mnohých krajinách sveta (USA, Južná Amerika, Južná Afrika, Keňa, Španielsko, Kuba, Austrália, Izrael, Nový Zéland) široko používaný v kozmeteológii a varení.

Nerafinovaný avokádový olej VIRGIN LANDS je ekologický prírodný produkt vyrobený z najlepších odrôd avokáda pestovaných v strednom Čile. Avokádový olej vyrábaný spoločnosťou „Neo Oils & Foods“ neobsahuje žiadne aditíva a konzervačné látky škodlivé pre ľudské zdravie a technológia „za studena lisovaných“ plodov avokáda, ktorá sa používa pri výrobe tohto produktu, umožňuje maximalizovať všetky prospešné vlastnosti originálu pre výrobu surovín olejov.

Chemické zloženie avokádového oleja

Avokádový olej, ktorý má vysokú nutričnú hodnotu a výbornú chuť, obsahuje veľké množstvo ľahko stráviteľných tukov, esenciálnych vitamínov, makro- a mikroprvkov a ďalších biologicky aktívnych látok, a preto sa právom môže radiť medzi najzdravšie dietetické potraviny.

Podľa obsahu kalórií Avokádový olej nie je horší ako mäso a kuracie vajcia a tiež prekonáva väčšinu jedlých rastlinných olejov (potvrdzuje to skutočnosť, že v roku 1998 bolo avokádo zapísané v Guinessovej knihe rekordov ako najkalorickejšie ovocie na svete).

Podľa obsahu bielkovín avokádo je 2-3x vyššie ako hrozno, jablká, hrušky, banány, citrusové plody a z hľadiska obsahu zdravých tukov je lídrom medzi známym ovocím, hneď za kokosom. Treba si uvedomiť, že 30% tukov obsiahnutých v avokádovom oleji sú nenasýtené mastné kyseliny ľahko vstrebateľné ľudským telom, t.j. na vitamín F (z hľadiska obsahu tohto vitamínu je avokádový olej 3x vyšší ako rybí tuk!).

aj v zloženie avokádového oleja obsahuje vitamíny A, E, C, B1, B2, B3, B9, D, lecitín, nasýtené mastné kyseliny, fytosteroidy, esenciálne oleje, chlorofyl, skvalén, aminokyselinu histidín a mnoho užitočných makro- a mikroprvkov (draslík, horčík, fosfor, železo, vápnik, sodík, mangán, zinok, jód, kobalt, meď atď.)

Antioxidantu vitamínu E, ktorý má silné imunitné ochranné, hojivé a omladzujúce vlastnosti, je v avokádovom oleji 5-krát viac ako v olivovom oleji.

Spolu s vitamínom E, Avokádový olej je bohatý na ďalší silný antioxidant – skvalén., ktorý je hlavnou zložkou našej kože, podkožného tuku a mazových žliaz. Skvalén, potrebný na produkciu pohlavných hormónov, má silné hojenie rán, antifungálne, antimikrobiálne vlastnosti, pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi a pri interakcii s vodou saturuje tkanivá a orgány ľudského tela kyslíkom. Skvalén, rovnako ako vitamíny E a C, je účinný imunostimulant a je schopný minimalizovať následky škodlivých účinkov voľných radikálov, karcinogénov a žiarenia na človeka. Zo špeciálnych biochemických vlastností skvalénu stojí za zmienku jeho pozitívny vplyv na vstrebávanie vitamínu A ľudskou pokožkou a schopnosť premeniť sa na vitamín D pri vystavení slnečnému žiareniu.

Avokádový olej má tiež vysoký obsah prospešnej antibakteriálnej látky chlorofylu.(práve vďaka nemu má avokádový olej charakteristický zeleno-žltý odtieň). Chlorofyl priaznivo pôsobí na dýchací, srdcovo-cievny, endokrinný, tráviaci systém, zmierňuje podráždenie slizníc, urýchľuje proces hojenia, bráni tvorbe kameňov v obličkách a močovom mechúre, pomáha účinne čistiť ľudský organizmus od toxínov a toxíny.

To, čo odlišuje avokádový olej od ostatných rastlinných olejov, je aj vysoký obsah lecitínu., ktorý je dôležitým stavebným materiálom pre naše srdce, nervy a mozog. Lecitín hrá kľúčovú úlohu v koordinovanej práci kardiovaskulárneho, centrálneho a periférneho nervového systému, podieľa sa na syntéze hormónov potrebných pre správnu funkciu pečene, pankreasu a reprodukčného systému, výrazne zlepšuje vstrebávanie vitamínov A a E telo.

Použitie avokádového oleja v kozmeteológii

Výhody avokádového oleja pre pokožku. Jednou z jedinečných kozmetických vlastností avokádového oleja je jeho schopnosť spomaľovať starnutie pokožky a predchádzať vráskam spôsobeným poklesom hladín kolagénu a elastínu súvisiacim s vekom.

Vďaka harmonickej kombinácii vitamínov F, A, E, C, B (B1, B2, B3, B9), chlorofylu, skvalénu, fytosteroidov (rastlinných hormónov) a horčíka má avokádový olej nasledujúce priaznivé vlastnosti pre ľudskú pokožku:

• Avokádový olej bohatý na fytohormóny zabraňuje vzniku stareckých škvŕn a predčasnému starnutiu ženskej pokožky v menopauze
• Vďaka vysokému obsahu vitamínu E a fytohormónov sa avokádový olej dobre vstrebáva a preniká hlboko do pokožky, aktívne ju hydratuje a chráni pred vysušením a šupinatosťou.
• Vitamíny F, A, E a C obsiahnuté v avokádovom oleji posilňujú lokálnu obranyschopnosť pokožky a chránia ju pred nepriaznivými vplyvmi vonkajších faktorov, najmä pred ultrafialovým žiarením (často je to nadmerné vystavovanie sa slnečnému žiareniu). príčiny predčasného starnutia pokožky spojené so stratou elastínu a kolagénu v koži)
• Skvalén, ktorý je súčasťou avokádového oleja, aktívne stimuluje metabolizmus kyslíka a krvný obeh v pokožke.
• Vďaka zvýšenému obsahu vitamínov A a C stimuluje avokádový olej v tele tvorbu kolagénu a urýchľuje proces regenerácie kožných buniek.

Práve vďaka vyššie uvedeným vlastnostiam je avokádový olej súčasťou všetkých druhov krémov, balzamov, masiek a ďalších produktov používaných v modernej kozmetológii na starostlivosť o suchú, citlivú alebo starnúcu pokožku tváre, rúk a krku.

Avokádový olej je skvelý aj na starostlivosť o vlasy.. Avokádový olej odstraňuje lámavosť a štiepenie vlasov, zlepšuje stav vlasovej kutikuly, navracia vlasom stratenú prirodzenú silu a stimuluje ich rast a taktiež spoľahlivo chráni vlasy pred poškodením a nepriaznivými vonkajšími faktormi. Pri pravidelnom používaní avokádového oleja zostanú vaše vlasy vždy zdravé, upraviteľné a lesklé!

Avokádový olej je účinný prípravok na starostlivosť o nechty. Pravidelné používanie avokádového oleja pomáha posilňovať a rásť nechty a tiež predchádza zápalu nechtového záhybu. Avokádový olej nanesený na nechtovú kožtičku navyše dokonale hydratuje a zjemňuje, čo je pri manikúre alebo pedikúre veľmi dôležité.

O tom, ako používať avokádový olej v domácej kozmetike, vám povie časť našej webovej stránky "Kozmetické recepty s avokádovým olejom".

Použitie avokádového oleja pri prevencii a liečbe rôznych chorôb

Hojenie rán, antivírusové, protiplesňové a baktericídne vlastnosti avokádového oleja umožňujú jeho použitie na prevencia na liečbu rôznych chorôb a kožných lézií(atopická a seboroická dermatitída, mykózy, lišajníky, ekzémy, psoriáza, akné, úpal, trofické vredy, preležaniny, omrzliny a pod.).

Výhody avokádového oleja pre kardiovaskulárny systém. Horčík a draslík, ktoré sú bohaté na avokádový olej, sú nevyhnutné pre správne fungovanie srdca a ciev. Vitamín E, ktorého výborným zdrojom je avokádový olej, pomáha znižovať krvný tlak, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a v kombinácii s vitamínom C spoľahlivo spevňuje steny ciev. Komplex nenasýtených mastných kyselín, beta-sitosterolu a vitamínu E, ktorý je súčasťou avokádového oleja, pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi. V súvislosti s vyššie uvedeným je možné odporučiť zaradenie avokádového oleja do jedálnička ako prevenciu a ako súčasť komplexnej liečby aterosklerózy, ischemickej choroby srdca, srdcového infarktu, mŕtvice a hypertenzie.

Avokádový olej stimuluje proces tvorby krvi. Vitamíny skupiny B, vitamín C v kombinácii so železom, meďou, zinkom, kobaltom a ďalšími prospešnými stopovými prvkami, ktoré tvoria avokádový olej, sa aktívne podieľajú na syntéze proteínu hemoglobínu, ktorý je súčasťou červených krviniek. Kvôli tomuto Avokádový olej je užitočná potravina pre ľudí trpiacich anémiou (chudokrvnosťou).

Avokádový olej pomáha tráviacemu systému. Pravidelné používanie avokádového oleja v strave pomáha zlepšiť proces trávenia a metabolizmu v tele. Vďaka vysokému obsahu vitamínu E, vitamínu A, chlorofylu, skvalénu a lecitínu pôsobí avokádový olej priaznivo na sliznicu žalúdka a čriev, a preto je veľmi účinným nástrojom pri prevencii a liečbe zápalov žalúdka a žalúdka. vred a dvanástnikový vred. Avokádový olej bohatý na nenasýtené mastné kyseliny a lecitín, ktorý stimuluje vylučovanie žlče, zlepšuje zloženie žlče a metabolizmus tukov v pečeni, môže priniesť hmatateľné výhody pri ochoreniach, ako je cholelitiáza, hepatitída, cholecystitída a iné.Avokádový olej bohatý na prírodné antioxidanty navyše pri pravidelnom používaní v potravinách spoľahlivo ochráni gastrointestinálny trakt pred škodlivými účinkami voľných radikálov, toxínov, ťažkých kovov a rádionuklidov.

Avokádový olej je užitočný najmä pre diabetikov. Pre nízky obsah cukru (asi 1,5 %) a vysoký obsah kalórií možno avokádový olej považovať za ideálnu potravinu pre ľudí s cukrovkou. Mastné kyseliny, ktoré tvoria avokádový olej, pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi a sú výborným zdrojom energie pre celé telo.

Avokádový olej zlepšuje fungovanie nervového systému. Pravidelná konzumácia avokádového oleja bohatého na látky mimoriadne užitočné pre nervový systém (vitamíny B1, B2, B3, B6, lecitín, horčík) je účinným prostriedkom pri prevencii a liečbe rôznych neuróz, nespavosti a bolestí hlavy. Začlenenie avokádového oleja do vašej každodennej stravy vám pomôže zlepšiť náladu, zvýšiť váš výkon a zlepšiť váš duševný výkon!

Avokádový olej je veľmi zdravá potravina pre ženy a deti. V anglickej pediatrii sa avokádový olej, bohatý na lecitín, vitamíny, minerály (jód, zinok atď.) potrebné pre rastúci organizmus, už dlho odporúča ako doplnková strava pre veľmi malé deti. Je tiež užitočné zaviesť avokádový olej do stravy dojčiacich a tehotných žien. Veď lecitín a vitamín E obsiahnuté v tomto produkte zlepšujú priebeh tehotenstva a pôrodu, podporujú laktáciu a zohrávajú kľúčovú úlohu v dôležitých genetických procesoch. Okrem toho pravidelná konzumácia avokádového oleja, bohatého na fytosteroidy, ktoré normalizujú hormonálnu rovnováhu v tele, pomôže ženám zlepšiť náladu a pohodu aj v predmenštruačnom období alebo v období menopauzy.

Avokádový olej - pre zdravie mužov. Vitamíny E, B3, B6 a beta-sitosterol, ktorých výborným zdrojom je avokádový olej, zvyšujú potenciu a sú veľmi účinné pri komplexnej liečbe mužskej (ale aj ženskej) neplodnosti. Pravidelnú konzumáciu avokádového oleja možno odporučiť aj mužom na prevenciu a liečbu chronickej prostatitídy a adenómu prostaty.

Avokádový olej možno široko využiť aj pri prevencii a liečbe osteoporózy a rôznych ochorení kĺbov, ochorení ústnej dutiny, ochorení štítnej žľazy, ochorení močového ústrojenstva.

Použitie avokádového oleja pri varení

Nerafinovaný avokádový olej VIRGIN LANDS s korenistou arómou a vynikajúcou chuťou (pripomínajúcou chuť orechového masla) sa kaloricky vyrovná živočíšnym tukom, neobsahuje cholesterol a telo ho ľahko vstrebáva. Preto možno tento olej považovať za ideálny produkt pre vegetariánsku a diétnu výživu.

Klasický nerafinovaný avokádový olej VIRGIN LANDS, ako aj avokádový olej VIRGIN LANDS s pomarančom, cesnakom alebo červenou paprikou odporúčame použiť ako prísadu do rôznych tradičných jedál latinskoamerickej, stredomorskej a španielskej kuchyne. S receptami na originálne šaláty a iné jedlá s odrodami avokádového oleja PANENSKÉ ZEME, ktoré ponúkame na našej stránke, sa dostanete do sekcie našej stránky). Vďaka svojej jemnej chuti a ľahkej vôni je avokádový olej VIRGIN LANDS v dokonalej harmónii s výrobkami ako kuracie mäso, ryby, morské plody a zelenina. Nerafinovaný avokádový olej po zahriatí na vysokú teplotu, na rozdiel od iných rastlinných olejov, nezíska nepríjemný, „spálený“ zápach a nestráca svoju chuť. Preto je možné tento olej úspešne použiť na vyprážanie zeleniny alebo mäsa.

Nerafinovaný avokádový olej VIRGIN LANDS možno použiť aj do polievok alebo pridať do dojčenskej výživy.

Spôsoby použitia avokádového oleja

Avokádový olej VIRGIN LANDS ponúkaný na našej webovej stránke možno úspešne použiť ako doma, tak aj v domácnosti.

Na prevenciu a liečbu rôznych chorôb by sa mal avokádový olej užívať 2-3 krát denne 1 čajovú lyžičku (45-60 minút pred jedlom) po dobu 20 dní. Takýto liečebno-profylaktický kurz sa odporúča opakovať 4-krát ročne.

So zápalom a krvácaním ďasien, parodontózou Aplikácie s avokádovým olejom odporúčame vykonávať nasledovne: na zapálené ďasná 2-3x denne na 15-20 minút naneste gázu alebo vatový tampón navlhčený nerafinovaným avokádovým olejom VIRGIN LANDS.

Po prečítaní časti našej webovej stránky „Kozmetické recepty s avokádovým olejom“ sa dozviete, ako správne používať nerafinovaný avokádový olej VIRGIN LANDS na masáže, starostlivosť o vlasy, nechty, pokožku tváre, viečok, krku, rúk doma..

Sekcia našej webovej stránky "Kulinárske recepty s avokádovým olejom" vám povie o rôznych možnostiach využitia avokádového oleja v domácej kuchyni.

Ako uchovávať avokádový olej

Pred prvým použitím Nerafinovaný avokádový olej VIRGIN LANDS by sa mal skladovať najviac 6-9 mesiacov v chladničke alebo na akomkoľvek tmavom mieste pri teplote nepresahujúcej 18 stupňov.

Po prvom a každom ďalšom použití, avokádový olej by mal byť pevne uzavretý vekom a skladovaný iba v chladničke.

Pri skladovaní v chladničke pri teplotách nižších ako 5 stupňov môže mať avokádový olej ľahkú vločkovitú usadeninu, ktorá zmizne, keď sa olej umiestni pri izbovej teplote..

Kontraindikácie používania avokádového oleja

Individuálna neznášanlivosť tohto produktu. Ľudia trpiaci akútnymi ochoreniami pečene a žlčníka by mali užívanie avokádového oleja konzultovať s lekárom.

Obľúbený tovar