Kde je prvá čakra. Muladhara (koreňová čakra)

Kundaliní joga to všetko dokáže za vás a ešte viac, je to niečo, čo môžete ľahko integrovať do nabitého životného programu, dodá vám viac energie, viac kreativity, viac radosti a skutočného pokoja. Najdôležitejšie je, že jeho výhody začnete pociťovať takmer okamžite. Neuveriteľne zmení váš život k lepšiemu.

Kundaliní joga je tajomstvom skutočnej radosti.

Byť tu a teraz. Prvá „koreňová čakra“

Prvá čakra sa nachádza v spodnej časti chrbtice, kde je energia kundaliní nečinná. Je spojený s vylučovacími orgánmi a je základom všetkého v našom živote. Ako viete, každý staviteľ musí najskôr prehĺbiť usadené bahno, aby si vytvoril pevný základ!

Tam sú uložené všetky naše obavy a ak sa ich nezbavíte, prežijete ich plný život. Všetky naše návyky a závislosti pochádzajú aj z tejto oblasti, takže musíme urobiť niekoľko pekne agresívnych a ťažkých cvičení, aby sme si to vyčistili prácou s nohami, pretože musíme byť uzemnení.

Na jemnej rovine koreňová čakra Muladhara zodpovedá fyzickému telu človeka. Okrem toho na fyzickej úrovni úzko súvisí s prácou chrbtice, čriev, reprodukčného systému, ako aj s bunkami a zložením krvi.

Muladharu je zvykom volať hlavná alebo koreňová čakra... Môžeme povedať, že na ňom stoja všetky ostatné čakry, ako na zodpovedajúcom fyzickom tele - všetky jemné telá človeka, ktoré vo svojej celistvosti tvoria auru človeka.

Za čo môže čakra Muladhara?

Prvá čakra stojí na základe ľudskej existencie ako živej bytosti a je zodpovedná za posilnenie spojenia s hmotným svetom. Cez túto čakru vstupuje energia vesmíru na Zem. Umožňuje tiež energii Zeme prejsť do ďalších čakier a jemných telies. Vďaka Muladhare ostatné čakry majú schopnosť rozvíjať sa a otvárať.

Muladhara je základ, základ, na ktorom stojí celý ľudský energetický systém.

Vytvára základ pre fyzickú aktivitu, tvorivosť a magické schopnosti. Naprieč Muladharu uskutočňuje sa komunikácia so Zemou ako prvkom a zdrojom životnej sily. Od tejto čakry závisí narodenie a vývoj každého človeka. Je tiež zodpovedná za rozvoj inštinktu prežitia.

V modernom zmysle je to potreba vývoja a práce s cieľom poskytnúť príležitosť na reprodukciu, získanie potravy a strechu nad hlavou. Muladhara je tiež zodpovedný za sexuálny inštinkt. Zodpovedný za sexualitu a funkciu Muladharas - nejde o túžbu opačného pohlavia po rozkoši, ale o pud reprodukcie.

Muladhara rozvíja pud sebazáchovy. Je zodpovedná za prežitie človeka, udržiavanie fyzického a duševného zdravia, uspokojovanie potreby výživy a reprodukcie, ktorú možno pre človeka nazvať základnou. Jedným z prejavov jej práce je strach, ktorý chráni pred nebezpečenstvom a núti ju vyhýbať sa nebezpečným činom. Strach je súčasťou obranného systému vytvoreného jemnými zložkami ľudského tela.

Ako sa prejavuje zdravá prvá čakra Muladhara?

Ak je prvá čakra v zdravom stave, človek si je úplne istý. Jeho život je stabilný vo všetkých oblastiach. Takíto ľudia sú vždy pokojní ohľadom svojej budúcnosti a neboja sa jej, neboja sa ublíženia na fyzickom tele (strach z pádu pri zľadovatených podmienkach, popálenia sa pri práci s horúcimi predmetmi, strach z utopenia v rieke so silným prúdom atď.) ...

Vedia rozhodovať, brať zodpovednosť, dosahovať svoje ciele. Takíto jedinci nepodliehajú vplyvu iných a nestávajú sa obeťami manipulácie. Berú do úvahy vplyv iba prírodných faktorov, zvyšku sa osobitne nevenujú.

Znamenie harmonickej prvej čakry - uzemnenie... Toto je silné spojenie so Zemou, materiálnym svetom, pocit spojenia s prírodou a cyklická podstata vesmíru. Takýchto ľudí zaujíma všetko, čo ich obklopuje, sú plní životnej energie, milujú proces učenia a rozvoja.

Sú asertívni, ale vyznačujú sa kompetentným prístupom k riešeniu konfliktov. Takíto jedinci sú aktívni, zdatní, energickí, majú veľkú zásobu vitality a majú zdravú potrebu sexu.

Koreňová čakra Muladhara - príznaky porúch

Na fyzickej úrovni sa poruchy čakry prejavujú ako silná zápcha, hemoroidy a ďalšie problémy spojené s hrubým črevom. Môžu sa objaviť choroby obehového systému a rôzne poruchy spojené so zložením krvi. Chrbát a kĺby sú vážne postihnuté z dôvodu narušenia fungovania koreňovej čakry, objavujú sa kožné choroby a kozmetické problémy - vrásky, akné, začervenanie.

Osoba s narušenou Muladhara sa nechce hýbať a rozvíjať. Je lenivý, zaujíma ho iba oddych vo vodorovnej polohe. Pre takýchto ľudí je typická letargia a sklon k depresiám. Sú však zamerané iba na prežitie a hmotné stránky života. Ide o sex, jedlo a získavanie peňazí ako záruka možnosti prežiť v modernom svete.

Osoba si pravidelne kupuje drahé exkluzívne výrobky bez ohľadu na svoju finančnú situáciu. Môže sa stať skutočným labužníkom trpiacim neustálym prejedaním. Obžerstvo sa stáva stálym spoločníkom.

Sexuálni partneri takýchto ľudí sa menia pomerne často, spravidla menia svojich zákonných manželov so závideniahodnou pravidelnosťou. Zároveň sa z takýchto jednotlivcov môžu stať workoholici, ktorí chcú dostať „všetky peniaze na svete“ a nezastavia sa ani minútu na ceste k tomuto iluzórnemu cieľu.

Možný je aj ďalší extrém opísaný vyššie - neochota pracovať v spojení so snami o bohatstve.

Keď sa u problémov s koreňovou čakrou objaví chamtivosť. Prejavuje sa to nielen malichernou skúposťou, ale aj nutkaním hromadiť sa. Výdavky, ktoré nevedú k sýtosti alebo uspokojeniu zo sexuálneho pudu, sa považujú za bezcenné. Nahromadené peniaze sú vždy malé, človek sa snaží získať čoraz viac.

Aj keď bude mať niekoľko miliónov, bude naďalej hromadiť kapitál a obávať sa, že jeho úspory nebudú stačiť na prežitie na tomto svete. Dôvera v budúcnosť a pocit stability sa za žiadnych okolností neobjavujú - ani v prípade osobného ostrova, ani v prípade potreby šetrenia potravinami.

Meditujte za rozvoj Muladhary

Problémy s koreňovou čakrou možno vyjadriť v náklonnosti riskovať. Človek chce zvíťaziť nad všetkými svojimi strachmi, v dôsledku čoho začne sebe a svojmu okoliu dokazovať svoju neprítomnosť a víťazstvo nad nimi. Zlyhanie v systéme sebaobrany, ktorého súčasťou je strach, signalizuje, že je potrebné odhalenie Muladharas.

Stáva sa to aj naopak, keď sa problémy v tejto oblasti zmenia na zbabelosť a závislosť od ostatných ľudí. Obzvlášť často sa prejavujú strach z chudoby a strach z úrazu, niekedy ide o nevysvetliteľnú a bez príčinnú úzkosť.

Ľudia so zhoršenou koreňovou čakrou sú netrpezliví, nezaujímajú ich dlhodobé plány. Za hlavné považujú to, čo sa deje v súčasnosti, v súčasnosti. Takéto osobnosti neradi čakajú ani v maličkostiach. Ak chcú niečo sladké, musia si hneď kúpiť tortu. Páčil sa mi predstaviteľ opačného pohlavia, respektíve by ste ho mali dotiahnuť do postele.

Problémy s Muladhara odráža sa v medziľudských vzťahoch. Skôr alebo neskôr začne sexuálna zložka vzťahu prevládať nad všetkými ostatnými zložkami. Človek si skôr či neskôr uvedomí, že je schopný dať svojmu partnerovi iba fyzickú časť lásky. Zároveň naďalej prijíma jeho city a hmotné dary. Takí ľudia sú sebeckí a myslia iba na svoje potreby, takže taký vzťah môže byť pre nich v poriadku.

Okrem toho sa môže vyskytnúť rýchla nálada a dokonca sklon k agresii. Takíto jednotlivci sa vždy snažia vnucovať svoje túžby a názory iným ľuďom. Ak stretnú niekoho, kto nechce splniť ich očakávania, stratí kontrolu nad svojím hnevom. Situácia často prichádza k fyzickému násiliu. Násilníci, domáci tyrani, pouliční chuligáni sú všetci jedinci s takto vyjadrenou disharmóniou koreňovej čakry.

Ako rozvíjať prvú čakru

Prvá čakra Muladhara sa prirodzene vyvíja od samého narodenia človeka do piatich rokov. Jeho rozvoj pomocou meditácie a ďalších techník bude takmer od každého veku prospešný. Otvorenie prvej čakry človeku na všetkých úrovniach oveľa uľahčuje život.

Na rozvoj tejto čakry musíte zvoliť metódy, ktoré vám skutočne vyhovujú. Zmeny v živote človeka sa vyskytujú postupne, a ak neprestanete cvičiť, príznaky zdravého Muladharas sa objaví čoskoro.

Metódy otvorenia prvej čakry

1. Cvičenie a meditácia.
2. Cestovanie a cestovný ruch sú skvelé na posilnenie Muladharu ... Môžete tiež behať alebo chodiť na túry do hôr, prechádzať sa po meste alebo jazdiť na kolieskových korčuliach - hlavný je samotný fakt pohybu a potešenie z neho. Nájdite si v prírode miesto, ktoré na vás urobí dojem. Z času na čas tam odpočívajte na samote a sústreďte sa na jednotu s prírodou a na úzke spojenie so Zemou. Takto sa rozvinie nielen koreňová čakra, ale aj energia. Ak nemáte dostatok času na výlety do prírody, počúvajte nahrávky so zvukmi prírody. Keď ste doma, zamerajte sa častejšie na pocit bezpečia.
3. Počúvanie a spievanie mantier.Mantra pre otvorenie prvej čakry - LAM.
4. Aromaterapia... Táto čakra sa otvára vôňou pačuli, santalového dreva, vetiveru, škorice, šalvie a cédru. Môžete použiť éterické oleje aj kadidlo vo forme šišiek alebo vonných tyčiniek.
5. Farebná terapia... Červená farba pomôže otvoriť čakru. O TOMkrúženie okolo seba s červenými vecami. Nie je potrebné robiť opravy, stačí vymeniť posteľnú bielizeň a dokúpiť niekoľko nových interiérových dekorácií. Pri otvorení bude hrať úlohu aj červené oblečenie Muladharas... Nezanedbávajte jedlo tejto farby. Obzvlášť užitočné sú paradajky a feferónky.
6. Nezabudnite na spánok... Spánok by mal byť zaujatý smerom k „škovránkom“. Zachytíte teda najpriaznivejší čas na spánok, ktorý podľa ubezpečení lekárov a ezoterikov prichádza od 22 hodín do polnoci. Masáž alebo vlastná masáž sú tiež užitočné.
a

Muladhara čakra - prvá čakra alebo, ako sa tiež nazýva, koreň. Táto čakra je zodpovedná za dodávku vitálnej energie do hmotných a energetických tiel človeka. Má tiež takú dôležitú úlohu ako vylúčenie všetkého energetického „odpadu“ nahromadeného v našom tele. Je to silná podpora pre celý energetický systém.

Muladhara čakra na to, za čo a ktoré orgány sú zodpovedné, čo dáva a znamená, kde je, popis, funkcie

Prvá čakra sa často nazýva čakra na prežitie, pretože je zodpovedná za pud sebazáchovy a prežitia. Ovplyvňuje to aj charakter človeka, jeho temperament a stabilitu jeho psychiky. U mužov ich prvá čakra obdarúva charakteristickými mužskými črtami, stabilitou, silou a jadrom. U žien sa energia prvej čakry vyvíja oveľa slabšia, a preto ju berie od muža, ktorý je povinný dodať jej stabilitu, sebadôveru a pomôcť vyrovnať emócie a pocity.

Prvá čakra sa nachádza v spodnej časti chrbtice, v oblasti kostrče. Muladhara je zodpovedná za také orgány ako maternica alebo prostata, konečník, močová trubica a močový mechúr, ľavá oblička, konečník, pohybový aparát.

Čakra muladhara ako otvárať, stimulovať, normalizovať prácu a ako ju rozvíjať, čistiť

Nie je vôbec ťažké otvoriť čakru, ktorá je zodpovedná za vitalitu a pohodu človeka, ako aj za jeho hmotný stav. Jednou z prvých efektívnych metód je obklopenie sa krásnymi predmetmi, napríklad šperkami z kameňov vhodných pre čakru mooladhara. Medzi tieto kamene patrí červený rubín, jaspis alebo granát. Počúvanie príslušnej hudby - šamanské tamburíny alebo rituálne bubny budú mať tiež pozitívny vplyv na proces otvárania čakry.

K odhaleniu muladhary prispievajú kúpele s aromatickými olejmi: santalové drevo, céder, pavúky. Opakovanie potvrdení vhodných pre prvú čakru je jedným z dôležitých prvkov celého procesu jej otvorenia:
„Milujem život a užívam si každý jeho okamih“
„Som hoden tohto života“ a podobné veci.

Blokuje a zráža z normálneho rytmu prvej čakry divoký životný štýl, chtíč, zvrátenosť, strach, chamtivosť, neúcta k blízkym, nedostatok životných cieľov, neplnenie prijatých povinností. Je možné očistiť a normalizovať jeho prácu pomocou čítania mantier, meditácií a rôznych energetických postupov.

Pre zachovanie normálnej prevádzky stojí za to postarať sa napríklad o:
- udržiavanie normálnych vzťahov s blízkymi príbuznými,
- pracovať na svojich obavách,
- vážte si život a stanovte si ciele,
- bojujte proti svojej vlastnej prchkosti (ak existuje),
- monitorovať plnenie týchto sľubov,
- vrátiť všetko, čo je splatné včas.

Prvá čakra, ako obnoviť, vyvážiť, bolesť, vyliečiť a obnoviť

Jedným z najsilnejších a zároveň najšetrnejších nástrojov na zotavenie čakier je použitie kryštálov. Pre koreňovú čakru bude vhodnejší ružový jaspis, obsidián, magnetit, rubín, dymový kremeň. Tiež na obnovenie pracovnej kapacity koreňovej čakry a na jej ošetrenie môžete vykonávať aromaterapiu pomocou dymu z kadidla a bylín. Pre čakru mooladhara sú najvhodnejšie bylinky ako pačuli, čajovník, bazalka, mimóza, cyprus, vertiver. Pri tomto type terapie je lepšie byť v uvoľnenom stave, najlepšie na čerstvom vzduchu.

Ak prvá čakra nefunguje správne, začínajú sa objavovať choroby ako bolesti chrbta, zápcha, hemoroidy, obezita, choroby nervového systému, kĺbov, chrbta, kožné choroby. Vyskytujú sa tiež depresie, neochota ísť ďalej, strata zmyslu života, letargia.

Muladhara čakra kundaliní jóga čo to je

Muldaharova čakra alebo koreň je zodpovedná za pohyb energie kundaliní v celom energetickom systéme človeka. V tomto systéme je veľmi dôležitá práca prvej čakry, pretože je to východiskový bod, ktorý distribuuje pohyb.

Uplatňovaním jogy zameranej na ovplyvnenie čakry mooladhara si človek poskytuje pozitívny vplyv na črevá, pružnosť chrbtice, prácu svalov v slabinách a stehnách. Súbor cvičení obsahuje nácvik mulabandha - zámku dolnej energie. Cvičenie sprevádza výkon ásan, do ktorého je zapojený dolný lis, štúdium výpadov a sklonov, ako aj zadržanie dýchania.

Mooladhara čakra v prebudenom stave, problémy v minulých životoch

Koreňová čakra má u mužov a žien rôzne funkcie. U mužov je aktívna, pretože je zodpovedná za silu, vytrvalosť, bezpečie ... u žien zaujíma pasívne postavenie, pretože povinnosťou ženy je vytvárať pohodlie a rodinné teplo. Za silným mužom by mala stáť žena.

Keď sa v živote spravodlivého sexu vyskytnú udalosti, v ktorých musia na seba prevziať úlohu poskytovateľa a ochrancu, musí sa aktivovať ich pasívna čakra. To ju skôr či neskôr povedie do prebudeného stavu, ktorý môže viesť k zrúteniu celého energetického systému. To je neprijateľné, pretože následky sa môžu stať nezvratnými.

Muladhara je zdrojom energie kundaliní - energie akumulovanej počas všetkých minulých životov. Aby táto energia dokázala harmonicky naplniť všetky čakry, stojí za to veľmi zodpovedne pristupovať k otvoreniu, vyčistiť negatív nahromadený v predchádzajúcich životoch a vyvážiť prvú čakru.

Prvá čakra meditácie so sviečkou, ktorá obnoví vaše vnútorné očakávania

Ak chcete dať do poriadku všetky svoje myšlienky, zmeniť svoje vnútorné postoje a znovu vytvoriť svoje vlastné očakávania, môžete použiť meditáciu so sviečkou a kadidlom. Aby ste to dosiahli, musíte si zapnúť relaxačnú melódiu, sadnúť si, aby sa vám dalo pohodlne relaxovať, zavrieť oči, vyrovnať chrbticu a uvoľniť kolená. Je lepšie zavrieť oči a otvoriť ústa.

Keď príde pocit úplného pokoja a relaxácie, stojí za to začať hovoriť mantru „Om“. Musíte dýchať žalúdkom. Musíte naplno pocítiť, ako zvuk mantry vychádza v prvej čakre, a z nej sa spolu s energiou posúva nahor a napĺňa všetky vyššie čakry. Keď to začne byť cítiť na fyzickej úrovni, stojí za to vysloviť potvrdenia, ktoré menia vnútorné postoje na korektnejšie.

Prvá čakra počas meditácie je viditeľná alebo nie, obavy sú viditeľné a čo robiť

Hlavnou úlohou prvej čakry je poskytnúť človeku vitálnu energiu, dôveru a silu. Človek by nemal mať priestor na to, aby sa prejavili obavy. Môžete sa ich zbaviť pomocou meditácie, počas ktorej sa musíte zbaviť akýchkoľvek nahromadených obáv. Ak je človek zameraný na to, čo robí, a ak to robí správne, potom môže v sebe cítiť dôveru a silu. Hlavnou úlohou bude zachovať tento pocit, nielen na dlho, ale navždy.

Muladhara čakra známky upchatia a otvorenosti u žien a žien

Znakom upchatia v prvej čakre môže byť prejav lenivosti, letargie, neochoty prevziať potrebnú prácu, útoky strachu, melanchólia, depresia. Upchatie prvej čakry možno naznačiť uponáhľaním a rozruchom, ktoré vedú k chybám pri vykonávaní dôležitej práce.

Otvorená prvá čakra dáva žene istotu, že ju jej muž bude chrániť a viesť. Žena sa o ňu zajtra nebojí, s dôverou v život ide ďalej.

Farba čakry muladhara, energia, peniaze

Muladhara čakra má vzhľad lotosu so štyrmi karmínovými okvetnými lístkami s červeným stredom v čiernom okraji. V strede kvetu je tiež zlatý štvorec.

Muladhara čakra je centrom základných inštinktov a prežitia. Spravidla je u ľudí dosť aktívny. Energia v ňom však môže byť nevyvážená. V tomto článku vám poviem, ako otvoriť a rozvinúť čakru muladhara, obnoviť jej prácu.

Koreňová čakra sa nachádza v kostrči, medzi pohlavnými orgánmi a konečníkom. O nesprávnom fungovaní prvej čakry svedčí hnev, agresia, chamtivosť, hnev. O tom som už písal podrobnejšie. Nezabudnite to skontrolovať, ak ste to ešte nečítali.

Existuje niekoľko spôsobov, ako obnoviť prácu muladhara. Sú to meditácie, aktívne body, spievanie mantry atď. Budú sa o nich diskutovať nižšie.

Každá čakra má na rukách a nohách konkrétne body, ktorých stlačením môžete prebudiť koreňovú čakru.

Tieto body sú znázornené na obrázku - pozri fotografiu.

Najskôr pracujme rukami. Nájdite aktívny bod na pravej ruke - nachádza sa na konvexnej časti polomeru. Zľahka na ňu stlačte palcom druhej ruky. Masírujte ho v smere hodinových ručičiek.

Ak pocítite bolesť alebo nepohodlie, znamená to stagnáciu energie v čakre mooladhara.

Masírujte, kým bolesť neustúpi, nemali by ste sa však nechať príliš uniesť. Potom zopakujte postup na ľavej ruke.

Prejdime k práci s hrotmi na nohách. Tu sú aktívne body umiestnené na dolnom zadnom okraji kalkaneu. Masírujte rovnakým spôsobom v smere hodinových ručičiek, najskôr pravou nohou, potom ľavou.

Toto cvičenie pomôže otvoriť čakru muladhara, ak je zablokovaná, a tiež pomôže vyrovnať ju.

Vizualizácia čakry a meditácia

Začnime meditovať o muladhare. Choďte do pohodlnej polohy. Je dôležité, aby bola chrbtica počas cvičenia vystretá. To znamená, že si môžete sadnúť napríklad na kraj stoličky.

Lotos alebo turecká póza nie sú pre toto cvičenie vhodné.

Nasmerujte svoju pozornosť na oblasť, kde sa nachádza koreňová čakra - základňa chrbtice. Čakra je krútiaci sa vír energie, pokúste sa ju vizualizovať červenou farbou. Ako sa pohybuje energia?

• Ak je pohyb rovnomerný, stabilný, plynulý, potom pracuje čakra harmonicky.
• Ak je pohyb impulzívny, nerovnomerný, znamená to stagnáciu energie v mooladhare.

Venujte pozornosť svojim nohám. Dýchajte čisto červené svetlo zo zeme cez chodidlá. Predstavte si, ako toto svetlo prechádza vašimi nohami a dosahuje mooladharu. Pri výdychu si predstavte červený stĺpec svetla vyžarujúci z koreňovej čakry do aury a potom späť do zeme.

Vykonajte aktiváciu muladhary po dobu 5-10 minút. Po dokončení sa zamerajte na prvú čakru a pokúste sa určiť, aké zmeny nastali v jej práci.

Korešpondencia čakry a prvkov

Podľa indickej filozofie sa celý vesmír skladá z piatich základných prvkov:

• Zem;
• Voda;
• Oheň;
• Vzduch;
• Éter.

Element Zeme je spojený s koreňovou čakrou, na obraze muladhara čakry je symbolizovaný žltým štvorcom. Hlavnou kvalitou Zeme je tvrdosť.

Námestie má 4 strany, ktoré označujú 4 svetové strany a 4 vlastnosti, ktoré sú potrebné pre človeka kráčajúceho cestou duchovného rozvoja:

• priamosť;
• čestnosť;
• morálny;
• bezúhonnosť.

Hinduisti veria, že štvorec symbolizuje odolnosť a poriadok vesmíru. Podľa toho by sa mal riadiť aj náš život, aby sme mohli rozvíjať čakru mooladhara a normalizovať jej prácu.

Predstavte si element Zeme ako živú bytosť. Aj ona sa usiluje o očistu a povýšenie.

Z tohto dôvodu sa musí Zem zbaviť toxínov a znečistenia z ľudskej činnosti. Priame svetlo a láska k Zemi vo vašej mysli.

Prejdime k práci s prvou čakrou cez prvok prvku Zeme.

Meditácia

Prvok meditácie na zemi pomôže pri aktivácii čakry mooladhara. Toto cvičenie sa najlepšie vykonáva vonku, aby ste mohli stáť na zemi. Ak to nemôžete zorganizovať, môžete to urobiť doma.

Ak chcete vykonať cvičenie, postavte sa rovno a narovnajte si ramená. Rytmicky sa nadýchnite a oddýchnite, relaxujte. Potom upriamte pozornosť na svoje nohy.

Vizualizujte si, ako cez svoje nohy pestujete korene v zemi. Nechajte Zem, aby vás nakŕmila svojou energiou. To zvyšuje vašu stabilitu.

Po 3 - 4 minútach smerujte svoju pozornosť na vrch hlavy. Vizualizujte si biely lúč svetla, ktorý vstupuje cez temeno hlavy, dole chrbticou, dole k nohám a potom do zeme.

Pošlite túto životodarnú energiu na Zem. Vo vďačnosti, že ťa živila. Tešte sa z toho, že pôsobíte ako nádoba na výmenu energií.

Mantra pre prvú čakru

Práca s mantrami priamo súvisí s dýchaním. Pred spievaním mantry by sa preto mali robiť dychové cvičenia.

Zaujmite pohodlnú polohu, uvoľnite sa, ale chrbtica by mala zostať rovná. Najvhodnejšia je lotosová alebo turecká póza.

Pre väčšie pohodlie si môžete pod zadok položiť malý vankúš. Sústreďte sa na svoje dýchanie. Podporuje relaxáciu a pokoj.

Teraz môžete začať s cvičením. Mentálne počítajte do 5 a potom sa nadýchnite, potom opäť mentálne započítajte do 5 a vydýchnite. Pokračujte v dýchaní po dobu 5.

Ak je pre vás stále ťažké zadržať dych tak dlho, skúste dýchať na počte 3. Časom sa objem pľúc mierne zvýši, potom môžete predĺžiť čas zadržania dychu na 7 sekúnd.

Počas dýchania musíte venovať pozornosť špičke nosa. Pri nádychu a výdychu sa pokúste cítiť zmenu teploty. Cítite, ako vzduch prichádza a vychádza cez vaše nosné dierky.

Pokračujte 5-10 minút. Potom sa zamerajte na čakru mooladhara. Vizualizujte si biele svetlo, ktoré do nej vstupuje, ako sa nadýchate, a čistite ju, keď sa vydýchate. Týmto sa dokončuje práca s prvou čakrou na dýchanie a pokračujeme v zoznámení sa s mantrami.

Mantra Lam

Cvičenia s mantrami sa vykonávajú ihneď po nácviku dýchania. Mantra čakry mooladhara znie ako lámovia. Jej výslovnosť má hlboké „a“. Zvuk „m“ by mal byť mierne vyslovený „v nose“. Ak ste študovali angličtinu, potom túto výslovnosť poznáte - sú to slová končiace na -ing.

Mantry sa spievajú, tu je postupnosť akcií:

1. zhlboka sa nadýchni;
2. pri výdychu otvor ústa a začni spievať prvú polovicu mantry: „la-a-a-aaa ...“;
3. zakryť si ústa a zaspievať koncovku v nose: „mmm“;
4. po dokončení výdychu sa ešte raz nadýchni a od začiatku opakuj spievanie mantry.

Ak trochu ovládate hudbu a ovládate hudobné tóny, skúste spievať Lam mantru na notu Do. Toto je však voliteľné pravidlo, vyberte si kľúč, ktorý vám vyhovuje.

Jemne to zaspievajte. Mali by ste cítiť vibrácie v oblasti koreňovej čakry, čo bude naznačovať správnu prácu s mantrou. Aby ste si pomohli, zamerajte sa na prvú čakru, smerujte tam priamo.

Spievanie mantry muladhara čakry trvá najmenej 5 minút. Po dokončení cvičenia nevstávajte hneď. Trochu sa posaďte, oddýchnite si. Analyzujte svoj stav - či sa po cvičení zmenil.

Jantra pre Muladharu

Jantra je posvätný, mystický symbol. Slúži na sústredenie a meditáciu. Pravidelným cvičením možno zvýšiť úroveň vedomia a rozvinúť čakru mooladhara.

Jogíni a predstavitelia iných ezoterických smerov používajú rôzne yantry. Každý z nich nesie špeciálnu energiu.

Muladhara yantra je žltý štvorec s červeným trojuholníkom vo vnútri, ktorý smeruje nadol. Pripravte si obrázok na meditáciu. Najlepšie je vytlačiť si to na tlačiarni alebo nakresliť sami.

Posaďte sa do lotosovej alebo tureckej polohy. Umiestnite yantru tak, aby ste ju jasne videli. Dýchajte pokojne, môžete cvičiť zadržiavanie dychu po dobu 5, ako je popísané vyššie.

Cvičenie nie je časovo obmedzené, zamerajte sa na svoje pocity. Uvoľnite sa a sústreďte sa na yantru. Pozrite sa na žltý štvorec. Symbolizuje Zem a jej tvrdosť.

Popremýšľajte, či máte energetické spojenie so Zemou? Máte pevný základ alebo základ, na ktorom môžete začať cestu duchovného rozvoja? Ak nie, urobte meditáciu prvkov Zeme (popísanú vyššie) neskôr.

Žltá je spojená s inteligenciou, pomôže vám zistiť, aké zmeny sa musia vo vašom živote udiať, aby ste sa mohli rozvíjať a zdokonaľovať. V počiatočných fázach tejto cesty sa myseľ stane najlepším spojencom, ale v budúcnosti sa budete môcť povzniesť nad intelekt.

Zamyslite sa nad celistvosťou tohto symbolu a dualitou, ktorá je potrebná na jeho dosiahnutie. Uvedomte si svoj vlastný dualizmus. Popremýšľajte, ako vyvážená je vo vás mužská a ženská energia.

Ako zvládate čas medzi prácou a hraním? Logické riešenie problému zahŕňa ľavú hemisféru mozgu, zatiaľ čo tvorivá činnosť zahŕňa pravú hemisféru.

Myslite na svoju stravu. Musí tiež mať harmóniu a rovnováhu na dosiahnutie integrity tela. Popremýšľajte tiež nad tým, či žijete v harmónii so sebou a s ostatnými ľuďmi. Čo je potrebné pre váš duchovný rozvoj?

Muladhara aktivačné video

Na záver navrhujem, aby ste si pozreli video o aktivácii a vyvážení čakry mooladhara:

Koreňová čakra je prvou čakrou, ktorá je zodpovedná za našu prítomnosť na Zemi, základ nášho pobytu v tele. Muladhara je zo sanskrtu preložený ako „mula“ - koreň, základňa a „dhara“ - jadro, podpora.

Ak o siedmich hlavných energetických kanáloch neviete vôbec nič - Tamtiež, ako vyvážiť čakry pomocou zvuku, čím ich uvediete do harmónie.

Prvá čakra umiestnené na spodnej časti chrbtice. U mužov je jeho lokalizácia spojená s prostatou a u žien je to miesto približne medzi vaječníkmi (aj keď vo vzťahu k ženám 1 čakra nesúvisí s fyziológiou). Koreňová čakra sa teda nachádza v oblasti kostrče.

U mužov je vysoko vyvinutý a má vektorovú orientáciu. Vďaka tomu sa napríklad muži lepšie orientujú v priestore. Čo sa nedá povedať o ženách, z ktorých mnohé (vrátane mňa) sa stratia na troch boroviciach.

Farba mooladhara je červená. Prvkom spojeným s 1 čakrou je Zem. Podľa toho je to sladká lepkavá chuť.

Za čo môže Muladhara?

Koreňová čakra je komunikačným kanálom našich fyzických a éterických tiel so Zemou. Prostredníctvom prvej čakry dostávame stabilnú a vyváženú energiu, ktorá zaisťuje našu hmotnú podstatu. V tomto tele sme cez koreňovú čakru. Je akýmsi vstupom do tohto sveta. A zároveň spojovací článok medzi našim fyzickým telom a priestorom.

Ako hlavný kanál nášho spojenia s hmotným svetom je mooladhara základom pre všetky ostatné čakry.

Je tiež zodpovedná za odstraňovanie toxínov a jedov z tela. Vo fyzickom zmysle sa to deje cez konečník, konečník. V subtílnej podobe sa prvou čakrou odstraňujú energetické toxíny zo všetkých subtílnych tiel človeka.

Rovnako ako v tele, v chrbtici, tak aj v prípade jemnohmotných tiel slúži prvá čakra ako druh kostry, jadra, kostry, na ktorej je postavené všetko ostatné.

Na základe vyššie uvedeného sa ukazuje, že muladhara v rovnováhe nám dáva dôveru v seba a svoje sily, pokoj, schopnosť vedome byť v tomto tele každý okamih, schopnosť prežiť, prispôsobiť sa, zarobiť si peniaze a poberať hmotné výhody, ako aj zbaviť sa všetko zbytočné, škodlivé, zastarané. A tiež zdravý pud sebazáchovy.

Osoba, ktorá má mooladharu v rovnováhe, sa dokonale prispôsobuje okolnostiam neustále sa meniaceho a pohybujúceho sa prúdu života.

Pretože muž je darcom prvej čakry, je to on, kto môže poskytnúť žene dôveru v budúcnosť a stabilitu, emočnú stabilitu. U ženy má táto čakra inú povahu - je rozptýlená, a preto sú ženy vo svojej podstate chaotickejšie, impulzívnejšie a dokonca emotívnejšie.

Čo sa stane, keď je prvá čakra nevyvážená? Človeka sa zmocňujú depresie, obavy a hlavne strach zo smrti. Na fyzickej úrovni to vedie k zápche. Emocionálne je človek nestabilný, rozptýlený, neistý, apatický, náchylný k zrade a zrade, stráca kontakt s realitou a v dôsledku toho slabne jeho pud sebazáchovy. Nemôže a nechce obhajovať svoj názor. Je ľahostajný.

Koreňová čakra je karmický energetický uzol a je za ňu zodpovedná. Toto je naše spojenie s našimi vlastnými inkarnačnými cestami príčin a následkov.

Primárne nevedomie vstupuje cez prvú čakru. Preto je pri práci s týmto kanálom možné liečiť traumy z detstva - od jedného do troch rokov.

Komplex jogy kundaliní pomôže harmonizovať prvú čakru, odstrániť z nej bloky a naladiť sa na stabilnú prácu.

Mimochodom, v jednom z nasledujúcich článkov si prečítam moje skúsenosti s týmto komplexom, moje výsledky.

Muladhara čakra (koreň).
Kde sa nachádza, umiestnenie

Poloha. Kde je:

Muladhara čakra (koreň) alebo iným spôsobom - prvá 1-čakra - sa nachádza v spodnej časti chrbtice:

• u mužov - na perineu (má anatomické spojenie s prostatou)
• u žien - medzi vaječníkmi (nemá anatomické spojenie).

Na fyzickom tele to zodpovedá bedrovému bodu, ktorý je spojený s nervovými plexusmi chvostovej kosti.

Hodnota. Za čo je zodpovedný:

Muladhara čakra (1 prvá čakra) je zodpovedná za vstup energie Zeme do hmotného a energetického tela človeka, ako aj za odstránenie energetických „trosky“ zo všeobecného energetického systému človeka.

Muladhara čakra sa tiež často nazýva čakra prežitia, koreňová čakra alebo červená čakra.

Prvá čakra vytvára podporu pre celý energetický rámec človeka, rovnako ako chrbtica je hlavným rámcom fyzického tela.

• Čakra 1 muladhara je zodpovedná za spojenie ľudskej energetickej škrupiny s geomagnetickou mriežkou zemského Hartmana.
• Čakra mooladhara je spojená s pudom na prežitie a sebazáchovu fyzického tela, to znamená, že prvá čakra je zodpovedná za udržanie základov ľudského života.
• mooladhara čakra (koreň) charakterizuje spôsob rýchlej reakcie na zmeny vonkajších podmienok okolitého sveta.
• muladhara čakra určuje charakter osobnosti, temperament, stupeň rovnováhy (stability) psychiky.
• energia 1. čakry (koreňa) je pre mužov zásadná a dáva im vlastnosti stability, stability, upokojenia, dôvery, sily a sily.
• u žien, na rozdiel od mužov, neexistuje anatomická väzba čakry mooladhara v tele, preto je energia prvej čakry u žien oveľa menej vyvinutá. V tomto ohľade by žena mala prijímať energiu koreňovej čakry a jej inherentné vlastnosti prostredníctvom muža. Je to muž, ktorý musí žene vytvárať pocit stability, dôvery a pokoja - stabilizovať jej často „chaotickú“ emocionalitu a duševné a duševné procesy.
• prvá čakra dáva energiu celému fyzickému telu a je tiež základom (oporou) pre všetky ľudské jemnohmotné telá.

Popis a hlavné charakteristiky čakry mooladhara (červená):

Farba - červená

Muladhara čakra. Farba - červená

Poznámka - DO

Živel - Zem

Počet okvetných lístkov - 4

Okvetný lístok je prirodzená vibrácia, ktorá sa vyskytuje v oscilačnom okruhu,
ak vezmeme do úvahy elektromagnetickú analógiu činnosti čakier.

Chuť je sladká

Vôňa je vetiverová. Vetiver vonia ako mokré bahno, mokré drevo a vlhké korene rastlín, ale v závislosti od oblasti rastu môže mať citrusové, korenené, dymové a drevité odtiene.

Kryštály a minerály - granát, obsidián, rubín, červený korál, červený jaspis, krvavý kameň

Preklad zo sanskrtu - koreň, základňa, základ, základ

Korešpondencia čakry mooladhara s orgánmi a systémami tela:

Systémy tela: imunitného a lymfatického systému.

Orgány:

• Maternica / prostata
• Prostata
• Rektum
• Ľavá oblička
• Močový mechúr
• Uretra
• Muskuloskeletálny systém.

Úrovne vývoja 1 prvej čakry:

S vysokým duchovným vývojom, muladhara čakra (koreň): zvýšená energia vo fyzickom tele, odolnosť voči chorobám, energia, vytrvalosť, schopnosť brániť svoje názory na život a svoje záujmy, dôvera vo fyzický svet, vnútorný pocit bezpečia, stabilita, pocit hlbokého vzťahu medzi fyzickým telo a Zem.

S nízkym duchovným vývojom 1 prvej čakry: strach, chamtivosť, obozretnosť, túžba získať, klam.

Tiež, ak je energia prvej čakry u človeka zle vyvinutá (čakra mooladhara je uzavretá alebo blokovaná), ale tento človek je prehnane emotívny alebo je jeho činnosť spojená s veľkým objemom myšlienok (intelektuálny plán), potom môže fyzické telo „trpieť“ z pre nedostatok rovnováhy energetiky, ktorá zase najčastejšie vedie k chorobám. V takom prípade musíte venovať náležitú pozornosť svojmu „uzemneniu“ - svojmu telu a jeho prejavom vo fyzickom svete.

Ak je prvá čakra zle vyvinutá, človek nepôsobí dojmom silnej osobnosti, vyhýba sa fyzickej aktivite a zriedka je v stave „som tu a teraz“.

Prvá čakra (mooladhara) a emócie:

Obavy: strach zo smrti, sebazničenia.

Norma: harmónia tela s duchom, zhmotnenie ducha, potešenie z bytia a práce, pokoj, dôvera, psychologická stabilita, trpezlivosť, stav „som tu a teraz“.

Vášne: workoholizmus v tele, chamtivosť, žiarlivosť, hnev, národné, triedne, kmeňové, sexuálna intolerancia, sebapotvrdenie, hnev, agresia.

Polarizácia prvej čakry u mužov a žien:

Rozdiel medzi polarizáciou 1. čakry (muladhara) u mužov a žien

U mužov je čakra (koreň) muladhara polarizovaná, to znamená, že má vektor prevládajúcej orientácie (smerovosť). Prvú čakru u mužov možno porovnať s ihlou kompasu orientovanou v súlade s magnetickým poľom Zeme. Takáto polarizácia 1 čakry u mužov dáva lepšie spojenie s geomagnetickou mriežkou Hartmana a vo výsledku vedie k lepšiemu pocitu priestoru, orientácii na zemi, odolnosti voči silnej fyzickej námahe, ľahšiemu spôsobu využitia energeticko-informačných trosiek cez 1 čakru a kanálmi nôh - k Zemi.

U žien 1 je prvá čakra všesmerová (nie polarizovaná), a preto je u žien oslabené spojenie s geomagnetickou mriežkou zemského Hartmana, čo zase často vedie k ťažkostiam s orientáciou na terén (v priestore). Využitie energeticko-informačných trosiek zo ženského tela sa deje hlavne nie mooladhara čakrou a kanálmi nôh, ale mesačnou krvou, v ktorej sú deštruktívne programy (soletóny) generované alebo vnímané ženským mozgom z okolitého priestoru zaznamenávané ako na magnetickej páske (na krvných makromolekulách). Ak je žena počas mesiaca často vystavená stresu alebo si sama vytvára deštruktívne (negatívne) myšlienkové obrazy, potom býva menštruácia zvyčajne bolestivá.

Frekvenčná odozva prvej čakry (muladhara):

Táto charakteristika odráža dynamický stav úrovní absorpcie a emisie energie mooladhara čakrou (koreňom) diagnostikovanej osoby.

Viac podrobností o tejto metóde energeticko-informačného skenovania ľudských čakier (odstránenie amplitúdovo-frekvenčnej charakteristiky - AFC) je možné získať

Posunutie do oblasti „+“
Posun vpravo od 1. čakry naznačuje aktivitu ľudského imunitného systému.

Ak je výtlak príliš veľký, je to úder pre imunitný systém. Dôsledok - alergie, autoimunitné reakcie.

Posun v oblasti „-“
Premiestnenie prvej čakry „mínus“ naznačuje vampirizmus z „minulosti“, napríklad zo strany predkov, starších alebo mŕtvych.

Komunikácia so Zemou je prerušená, vestibulárny aparát nefunguje dobre, imunita sa v dôsledku toho oslabuje - vírusové ochorenia, tonzilitída, prostatitída, hemoroidy.