Šta učiniti prije planiranja djeteta. Planiranje trudnoće

Ne tako davno planiranje trudnoće značilo je donošenje odluke o začeću djeteta. Ali danas to nije dovoljno.

Kako planirati trudnoću u 21. veku? Mora proći set mjeračak i prije začeća djeteta. Mnoge porodice danas to shvaćaju i odgovorno pristupaju pitanju rađanja djeteta.

Kada i gdje početi?

Pripreme za trudnoću moraju početi godinu dana pre začeća.

Da bismo to učinili, odričemo se svih loših navika, vodimo zdrav način života, psihološki se prilagođavamo. Samo pozitivne emocije, bez stresa, fizička aktivnost, pravilna prehrana.

Kako planirati trudnoću?

Tri do četiri mjeseca prije očekivane trudnoće zajedno sa mužem provodimo sljedeće radnje:

1. Posjećujemo genetiku. Genetska analiza prilikom planiranja trudnoće.

Zašto? Da saznate da li postoje hromozomske mutacije. Mogu se pojaviti čak i kod savršeno zdravih ljudi. Mutacije mogu biti naslijeđene od strane nerođenog djeteta, a to će dovesti do genetske bolesti. Ovo je potrebno u sljedećim slučajevima:

• ako buduća majka ima manje od 18 godina, a više od trideset pet godina;
• budući otac ima preko četrdeset godina;
• u porodici su bile bebe sa urođenim patologijama;
• imao problema sa rađanjem u prošlosti;

Konsultacije ginekologa za ženu i urologa za muškarca.

Pružamo potrebne testove. Neophodni i obavezni testovi (pregledi) prilikom planiranja trudnoće:

Kada radimo testove na polne hormone i hormone štitnjače da bi se isključili endokrini poremećaji. Ako žena ima menstrualne poremećaje, ima višak kilograma, ima mušku kosu, potrebno je konsultovati endokrinologa.

Treba da uradim testove za zarazne bolesti. Neki od njih su opasni tokom trudnoće i mogu dovesti do infekcije fetusa i razvoja patologija kod djeteta. Stoga morate znati o prisutnosti takvih infekcija u tijelu prije planiranja trudnoće. I, naravno, vodite računa o odgovarajućem tretmanu.

Testovi na TORCH infekcije. Ove infekcije uključuju:,. Sve ove infekcije tokom trudnoće mogu dovesti do teških patologija fetusa.

Također je potrebno uraditi testove prije planiranja trudnoće za spolno prenosivih infekcija. Takvih infekcija ima dvadesetak: sifilis, genitalni herpes i druge. Oni također negativno utiču na tok trudnoće i razvoj djeteta.

Analiza prema krvnoj grupi i Rh faktoru prilikom planiranja trudnoće.

Sa različitim krvnim grupama, supružnici mogu imati nekompatibilnost, iako vrlo rijetko.

Ali ako žena ima pozitivan, a muškarac pozitivan, onda dijete može naslijediti očev Rh. Tada nastaje rezus konflikt između majke i djeteta. To može dovesti do smrti fetusa ili hemolitičke bolesti. Ako za svoj rezus znate unaprijed, onda će uz odgovarajuću kontrolu liječnika sve proći u najboljem redu.

Može se analizirati za spermogram. Ova analiza nije potrebna. Ali zbog loših ekoloških uslova i drugih štetnih faktora, neće biti suvišno. Pomoću njega možete saznati koncentraciju i kvalitet spermatozoida. Ako postoje odstupanja, liječnik će dati potrebne preporuke.

Za one sa hroničnim bolestima, konsultacije terapeuta.

Prije začeća moraju se liječiti sve bolesti.

Ishrana prilikom planiranja trudnoće treba da bude potpuna, sa punim spektrom vitamina i minerala.

Koji su vitamini potrebni?

Za one koji planiraju trudnoću, vitamini.

folna kiselina (B9).

Nedostatak ovog vitamina može dovesti do teških malformacija u razvoju fetusa. To su: nervna kila, nerazvijenost mozga ili njegovo potpuno odsustvo. Činjenica je da se ovi organi formiraju kod djeteta za 2 -. U ovom trenutku žena često ne sumnja da je trudna.

Stoga je bolje početi uzimati u fazi planiranja trudnoće. Bilo bi ispravno da to učinite tri mjeseca prije začeća. Rezerva neće škoditi. Lekar propisuje vitamine za svaku ženu pojedinačno. Ako je žena uzimala hormonske lijekove, tada joj je potrebna doza folne kiseline.

Zalihe folne kiseline mogu se nadoknaditi uz pomoć proizvoda: zelenog povrća, proizvoda od integralnog brašna, goveđe jetre i jetre peradi. Tokom termičke obrade uništava se i do 90% vitamina.

vitamin E(tokoferol) pomaže pri začeću i nošenja djeteta. Ima antioksidativno i protuupalno djelovanje, pomaže u prevenciji i. Nedostatak uzrokuje poremećaje u radu nervnog i reproduktivnog sistema.

Sadrži: puter i suncokretovo ulje, jetru, zelje, klice žitarica.

Tokom termičke obrade vitamin se uništava. Nedostatak dovodi do upotrebe alkoholnih pića, lijekova, kontraceptiva.

vitamin A neophodan za rast fetusa, formiranje placente, formiranje vidnih pigmenata, značajno smanjuje rizik od rođenja bebe sa malom težinom.

Sadrži: u jetri, u mlečnoj masti, puteru, srcu, mozgu. Ali veoma opasan eksces

Rođenje djeteta je odgovorna misija. Mnogi parovi pokušavaju pažljivo planirati trudnoću i unaprijed se pripremiti za nju.

Bez sumnje, rođenje djeteta jedan je od najvažnijih događaja u životu svake osobe. Da bi ovaj događaj prošao bez problema, da bi se rodilo sretno i zdravo dijete, žena i muškarac trebaju odgovorno pristupiti planiranju djeteta.

Priprema za trudnoću možda nije ništa manje važna faza u rođenju nerođenog djeteta od same trudnoće. Stoga, budući roditelji treba da se podvrgnu nizu testova i konsultacija u centru za planiranje porodice šest mjeseci prije planiranog začeća djeteta. Sve više porodica u savremenom svetu koristi usluge ovih medicinskih centara za planiranje trudnoće.

Prema statistikama, u prosjeku 3 od 10 parova planiraju rođenje nerođenog djeteta. Iako je ova brojka još uvijek relativno mala, zahvaljujući savremenim informacionim mogućnostima, parovi znaju šta je potrebno za pravilnu trudnoću i planiranje porodice. Štaviše, učešće u tome podjednako pripada budućoj majci i ocu.

Proces planiranja trudnoće počinje isporukom potrebnih laboratorijskih testova od strane žene i muškarca.

Laboratorijski testovi za ženu prilikom planiranja trudnoće

Prioritet je davanje krvi za otkrivanje antitijela na patogene grupe zaraznih bolesti koje mogu naštetiti fetusu u razvoju tokom trudnoće. Ova grupa infekcija se naziva TORCH infekcija. Prisustvo antitijela na takve infektivne agense utvrđuje se:

• Toksoplazmoza je kronična zarazna bolest koju uzrokuje protozoa Toxoplasma. Posebnost ove infekcije je da može biti asimptomatska kod žene, njena potvrda je moguća samo laboratorijskim putem - određivanjem antitijela na toksoplazmu u krvi žene. Ako se otkriju antitijela, začeće djeteta u takvom paru se odgađa dok se žena potpuno ne izliječi od toksoplazmoze.

Ako trudnoća nije planirana, laboratorijski test nije proveden, tada tijekom razvoja fetusa toksoplazma ulazi u njega i dovodi do razvoja teških malformacija koje su nespojive sa životom. Zatim dolazi do pobačaja u ranoj fazi trudnoće.

Toksoplazmoza može uzrokovati pobačaj

• Rubeola je virusna bolest koja se obično javlja u djetinjstvu. Do danas je, kako bi se spriječila pojava rubeole kod žena tokom trudnoće, u kalendar vakcinacije uvedena vakcinacija protiv ove infekcije.

Ako se pouzdano zna da je žena u prošlosti imala rubeolu, onda nije potrebno određivati ​​antitijela u krvi. Rubeola kod žena tokom trudnoće može dovesti do razvoja malformacija kardiovaskularnog i nervnog sistema.

• Infekcija citomegalovirusom i herpes - ovi virusi su u neaktivnom stanju u tijelu 90% ljudi. Svrha analize je da se utvrdi stepen aktivnosti ovog virusa kada se u krvi otkriju antitijela klase IgG.

Kada se ova antitijela pojave u krvi, žena se podvrgava kursu antivirusnog liječenja dok se ne formira stabilna remisija (nestanak IgG antitijela). Kao i druge zarazne bolesti TORCH grupe infekcija, citomegalovirus i herpes u trudnoći dovode do teških malformacija u fetusu.

• Hlamidija i ureoplazmoza su hronične asimptomatske infekcije ženskog genitourinarnog sistema koje mogu zaraziti fetus tokom porođaja i dovesti do teške bolesti deteta nakon rođenja.

Takođe, žena mora da se podvrgne pregledu brisa grlića materice na prisustvo infektivnog procesa u genitalijama i prisustvo atipičnih ćelija, što ukazuje na tumorski proces.

Za predviđanje toka porođaja, već tokom planiranja trudnoće obavezno je mjerenje veličine karlice. To će omogućiti procjenu prezentacije fetusa za izlazak iz materice tokom porođaja i, shodno tome, kako će se porođaj odvijati. Uz značajne promjene kod žene, trudnoća nije kontraindicirana, međutim, za porođaj, ginekolog nudi operaciju carskim rezom.

Mjerenje veličine karlice će predvidjeti složenost porođaja

Nakon obavljenih ovih pretraga, ženu konsultuje ginekolog, koji pažljivo prikuplja analizu prethodnih bolesti, prisutnosti drugih zaraznih bolesti. Doktor takođe saznaje kakav je bio tok prethodne trudnoće i da li je žena u prošlosti imala abortus ili pobačaj. U zavisnosti od rezultata konsultacija, žena se podvrgava nizu dodatnih pregleda. Indikacije za njihov prolaz mogu biti:

Redovne menstrualne nepravilnosti - provodi se laboratorijsko određivanje nivoa ženskih polnih hormona (estrogena i progesterona).

Imali ste spontani pobačaj u prošlosti.

Prekomjerna tjelesna težina je indikacija za određivanje nivoa glukoze u krvi kako bi se isključila prisutnost dijabetesa kod žene. Paralelno se određuje i nivo holesterola i lipoproteina.

Smrznuta trudnoća s resorpcijom fetusa u prošlosti - nužno se ispituje hormonska pozadina žene.

Nemogućnost da žena zatrudni u periodu dužem od 1 godine - provodi se dijagnostički kompleks studija za dijagnosticiranje moguće ženske neplodnosti i njenih uzroka.

Laboratorijske pretrage koje se rade na muškarcu prilikom planiranja djeteta

Proučavanje muškarca je jednako važan faktor u planiranju trudnoće, iako se tome ranije nije poklanjala dužna pažnja. Lista analiza za proučavanje zdravlja muškaraca uključuje:

• Određivanje antitijela u krvi na infekcije koje se prenose spolnim putem - prije svega, otkriva se prisutnost klamidije, ureaplazmoze. Ove infekcije kod muškaraca su asimptomatske, ali utiču na kvalitet sperme, pokretljivost i sposobnost sperme da oplodi jajnu ćeliju.

Ukoliko se otkriju antitijela na ove infekcije, muškarac se podvrgava terapiji antibioticima, nakon čega ponovo radi testove. Kod neplanirane trudnoće muškarac može zaraziti ženu klamidijom ili ureaplazmozom, što će uzrokovati bolest djeteta.

Zaušnjaci (zauške) su virusna bolest povezana s dječjim infekcijama. Ovu infekciju karakterizira poraz muških testisa s njihovom upalom i razvojem nemogućnosti spermatozoida da oplode jaje. Sada, u djetinjstvu, dječaci se preventivno vakcinišu protiv zaušnjaka.

Spermogram je sveobuhvatna studija sperme, koja uključuje određivanje njene količine, viskoznosti, broja spermatozoida, njihove pokretljivosti i prirode kretanja. Svi ovi pokazatelji su dijagnostički u odnosu na sposobnost spermatozoida da oplode jajnu stanicu.

Spermogram će reći o šansama za oplodnju

Takođe, nakon položenih svih laboratorijskih pretraga, muškarca konsultuje androlog ili urolog, koji otkriva od kojih bolesti genitourinarnog sistema je muškarac ranije bolovao. Ako je potrebno, propisuju se dodatne laboratorijske i instrumentalne studije - otkrivanje antispermalnih antitijela u krvi, ultrazvučni pregled prostate i testisa, kompjuterska tomografija.

Laboratorijske studije za žene i muškarce

Pored određenog spektra laboratorijskih pretraga odvojeno za muškarce i žene, provode se i zajedničke analize:

Određivanje krvne grupe i Rh faktora budućih roditelja neophodno je kako bi se utvrdio razvoj hemolitičke bolesti novorođenčeta kod djeteta, koja se razvija u prisustvu negativnog Rh faktora fetusa i pozitivnog Rh faktora majke. krv.

Klinički test krvi - omogućava vam da identificirate prisutnost upalnog procesa u tijelu, u kojem dolazi do povećanja brzine sedimentacije eritrocita i povećanja broja leukocita. Ovi pokazatelji služe kao osnova za dalje dubinsko ispitivanje.

Testiranje je važan korak u pripremi za začeće.

Klinička analiza urina - uključuje indikatore kao što su relativna gustina, količina, boja urina, prisustvo proteina u njemu. Broj leukocita, soli i bakterija u sedimentu urina određuje se mikroskopski. Promjena ovih pokazatelja omogućava dijagnosticiranje infektivnih i upalnih bolesti urinarnog sistema.

Biohemijski test krvi - tokom ove analize određuju se funkcionalni pokazatelji normalnog funkcionisanja jetre (holesterol, ukupni bilirubin) i bubrega (kreatinin, urea).

Prema indikacijama radi se ultrazvučni pregled organa mokraćnog i reproduktivnog sistema. Pozitivan aspekt ove studije je visok sadržaj informacija u odsustvu štetnog djelovanja na tijelo ispitanika. Zbog toga se ultrazvuk radi i za trudnice bez ikakvog oštećenja fetusa u razvoju.

Konsultacije srodnih specijalista

Nakon laboratorijskog testa, i žena i muškarac moraju se obratiti ljekarima srodnih specijalnosti kako bi se isključile bolesti unutrašnjih organa. Redovno se konsultujem sa sledećim lekarima:

Terapeut – konsultacija lekara ove specijalnosti neophodna je za identifikaciju ili isključivanje oboljenja kardiovaskularnog sistema (hipertenzija, koronarna bolest, latentna srčana insuficijencija), respiratornog sistema (hronični opstruktivni bronhitis, bronhijalna astma) i probavnog sistema (gastritis, enteritis, hepatitis).

Endokrinolog - obavlja konsultacije za utvrđivanje hormonske pozadine tijela budućih roditelja, jer na proces oplodnje i trudnoće utječe razina u krvi ne samo spolnih hormona, već i drugih hormona koji reguliraju metabolizam u tijelu. Također, endokrinolog provodi konsultacije za identifikaciju dijabetesa.

Genetičar - otkriva prisutnost nasljednih bolesti u porodici žene i muškarca, utvrđuje vjerovatnoću razvoja određene bolesti kod djeteta.

Konsultacije sa stručnjacima pomoći će u otklanjanju problema u razvoju fetusa

Najmanje šest mjeseci, a najbolje godinu dana prije planirane trudnoće, kako bi poboljšali funkcionalno stanje organa reproduktivnog sistema, nivo hormona i opće stanje organizma, budući roditelji se pridržavaju niza preporuka koje uključuju:

isključivanje loših navika;

uzimanje vitamina;

uzimanje lijekova prema indikacijama.

• Dijeta– potreban je balans u odnosu na energetsku vrijednost proizvoda. Prednost se daje biljnoj hrani koja je bogata prirodnim vitaminima i vlaknima.

Takođe se preporučuje konzumacija nemasnog mesa, ribe i peradi. Za to je pogodno goveđe, zečje, pileće meso. Jela treba bolje kuvati kuvana ili na pari. Preporučljivo je ograničiti konzumaciju svinjskog mesa, slatkiša, dimljenog mesa.

• Dijeta- dnevna količina hrane je raspoređena na način da najveći dio uzete hrane bude za doručak i ručak, a manji dio za večeru. Poslednji obrok najkasnije 2 sata pre spavanja, što će vam takođe omogućiti da obezbedite funkcionalan odmor probavnog sistema tokom spavanja.

Kada planirate trudnoću, morate se pridržavati dijete

Isključivanje loših navika

• Pušenje duhana Kao rezultat ove navike razvija se ovisnost o nikotinu. Nikotin, prolazeći kroz pluća u sistemsku cirkulaciju i krv, negativno utiče na krvne sudove, ishranu unutrašnjih organa. Kod muškaraca može uzrokovati smanjenje pokretljivosti spermatozoida, njihove genetske defekte, koji utiču na razvoj nerođenog djeteta.

Kod žena nikotin remeti proces ovulacije i oslobađanje jajne ćelije iz jajnika. Stoga, u slučaju prisustva ove ovisnosti, muškarci moraju od nje odustati najmanje šest mjeseci prije (vrijeme potpune obnove spermatozoida). Za žene je bolje da ne puše ne samo kada planiraju trudnoću, već i tokom rađanja i dojenja.

• Zloupotreba alkohola- Alkohol u malim količinama blagotvorno deluje na jetru, nervni sistem i kardiovaskularni sistem. Međutim, kada velike doze alkohola uđu u tijelo, njegov učinak postaje suprotan. Ovo štetno dejstvo utiče i na genitalije žena i muškaraca. Štetni efekti alkohola u velikim količinama su isti kada se pije bilo koje alkoholno piće, bilo da je to votka, konjak, vino ili pivo.

Prejedanje se također može pripisati lošim navikama, tako da ne zaboravite na gore navedene preporuke za ishranu.

Zdrav način života uključuje niz mjera koje pomažu jačanju funkcionalnog stanja svih organa i sistema u tijelu. To uključuje:

Ishrana- uključuje sve preporuke za ishranu i obrasce ishrane koji su gore navedeni.

Fizička aktivnost- dinamični sportovi omogućavaju jačanje krvnih sudova, srca, osiguravanje dobrog protoka krvi i ishrane svih organa, uključujući i organe reproduktivnog sistema. Ovi sportovi uključuju trčanje, odbojku, fudbal, plivanje.

Bolje je da se bavite sportom ujutro ili popodne. Večernji sport može čak biti štetan, jer je tijelo fiziološki podešeno za odmor. I u ovom slučaju važno je ne pretjerati, kako ne bi došlo do naprezanja mišića ili ligamenata. Prekomjerni rad nakon fizičkog napora također dovodi do nakupljanja mliječne kiseline u mišićima, što uzrokuje osjećaj boli, što nepovoljno djeluje na jetru.

Racionalna organizacija režima rada i odmora- svaki proces radne aktivnosti mora biti isprepleten pauzama za odmor. Dakle, u slučaju mentalnog rada, svakih sat vremena možete praviti pauze od 10 minuta, uz prebacivanje pažnje sa posla. Tokom fizičkog rada, u zavisnosti od njegovog intenziteta, vreme između pauza se smanjuje. Ako je rad povezan sa statičkim opterećenjem, pauze treba raditi još češće, u vrijeme odmora bolje je malo se istegnuti, obnoviti protok krvi u ukočenim mišićima.

Dream- veoma važan faktor koji doprinosi održavanju zdravlja u organizmu. Dobar san je oko 8 sati za odraslu osobu. Uzimajući u obzir biološki ritam u ljudskom tijelu i nervnom sistemu, vrijeme pogodno za dobar odmor je period od 22.00 do 6.00 sati. Odnosno, 8-satni san u drugom periodu dana neće biti potpun i optimalan.

Emocionalna aktivnost- stres, dugotrajne negativne emocije, mentalni umor dovode do iscrpljivanja energetskih rezervi organizma, pogoršanja rada svih organa i sistema organizma, uključujući i organe reproduktivnog sistema. Stoga je za buduće roditelje tokom planiranja trudnoće bolje izbjegavati negativne emocije, nervoznu iscrpljenost i stres. Takođe je preporučljivo izbjegavati svađe sa rođacima i prijateljima, jer ih je mnogo teže tolerisati od drugih vrsta stresnih stanja.

Posebna preporuka za muškarce pri planiranju trudnoće je nošenje udobnog donjeg rublja bez elastičnih traka, što omogućava nesmetanu cirkulaciju krvi u testisima i sprečavanje poremećenog sazrevanja spermatozoida. Takođe, najmanje šest mjeseci prije očekivane trudnoće, muškarac treba da se suzdrži od posjeta kupatilima, saunama, jer visoka temperatura okoline remeti spermatogenezu - proces formiranja i sazrijevanja spermatozoida u testisima.

Općenito, treba imati na umu da se testisi nalaze u skrotumu muškarca upravo zato što za normalnu spermatogenezu temperatura u njima mora biti 1-2ºC niža od tjelesne temperature, odnosno 33-34,5ºC. U ovom slučaju, spermatogeneza će se odvijati normalno, a spermatozoidi će imati visoku aktivnost za oplodnju jajne ćelije.

Vitamini prilikom planiranja trudnoće

Sve grupe vitamina su veoma važne za normalan tok trudnoće. Glavni su:

Vitamin C - snažan je antioksidans, poboljšava sazrevanje sperme kod muškaraca i jajnih ćelija kod žena. Njegov nedostatak u organizmu može dovesti do nemogućnosti oplodnje. Dnevna potreba je oko 100-150 mg. Ovim vitaminom bogata je takva hrana - agrumi, šipak, luk. U zimsko-prolećnom periodu, kada je malo svežeg voća i povrća, vitamin se može uzimati u obliku multivitaminskih tableta.

Vitamin E je vitamin rastvorljiv u mastima, primarni je vitamin koji utiče na sazrevanje zametnih ćelija. Sadrži u zelenoj salati, spanaću, biljnom ulju.

B vitamini – uključuju niz vitamina (B 1, B 6, B 12), koji su uključeni u metaboličke procese svih tjelesnih ćelija. Ovi vitamini se nalaze u biljnim vlaknima - hljebu (od integralnog brašna), žitaricama (heljda, pirinač).

Folna kiselina - takođe spada u vitamine B, njena opskrba u tijelu žene je veoma važna za normalno sazrijevanje nervnog sistema fetusa tokom trudnoće. Preporučuje se i uzimanje folne kiseline u obliku tableta za normalnu trudnoću i prevenciju pobačaja.

Vitamin A – pripada grupi vitamina rastvorljivih u mastima, snažan je antioksidans, sprečava uništavanje ćelija tela. U odnosu na organe reproduktivnog sistema, ovaj vitamin doprinosi pravilnoj podeli i sazrevanju spermatozoida i jajnih ćelija. Sadrži u biljnim mastima, šargarepi.

Vitamini su neophodni za povoljan tok trudnoće

Uzimanje lijekova prilikom planiranja trudnoće

Lijekove propisuje ljekar koji prisustvuje ili ljekarski savjetnik, ovisno o indikacijama. To su lijekovi iz različitih grupa lijekova, među kojima su:

Metipred- je lijek koji inhibira sintezu muških polnih hormona. Prepisuje ga ginekolog ili endokrinolog sa povećanim sadržajem muških polnih hormona u organizmu žene, što utiče na proces oplodnje i trudnoće. Prepisuje se i kada je u prošlosti žena imala spontane pobačaje koji nisu bili povezani sa zaraznim bolestima.

Progesteron- ženski polni hormon odgovoran za menstrualni ciklus, oplodnju jajne ćelije spermom i nošenje trudnoće. Preparat progesterona se propisuje za odgovarajuća stanja žene povezana sa njegovom insuficijencijom.

Komercijalni preparati ove grupe uključuju Urozhestan, Duphaston, njihov molekul potpuno ponavlja strukturu prirodnog molekula progesterona. Ovaj lijek se propisuje i za druge bolesti koje nisu vezane za planiranje trudnoće - maligni tumori, menstrualni poremećaji, cista jajnika, mastopatija itd.

Deksametazon- takođe hormonski lek koji se propisuje za hiperandrogeniju (povećan nivo muških polnih hormona) kod žena. Budući da ovaj lijek istovremeno utiče na metabolizam, nivo glukoze u krvi (povećava), povećava sistemski arterijski pritisak, koristi se samo pod nadzorom ljekara. Lijek, kada se koristi, stabilizira nivo hormona u tijelu žene, što doprinosi oplodnji jajne stanice i normalnom iznošenju trudnoće.

Rovamycin- makrolidi, posebna grupa antibiotika koji uništavaju toksoplazmu u tijelu žene. Liječenje se provodi u slučaju otkrivanja i povećanog titra antitijela Kutoxoplasma u krvi žene. Tok tretmana je u prosjeku 7-10 dana, a zatim se radi drugi laboratorijski pregled na prisustvo antitijela na toksoplazmu.

Josamycin- antibiotik iz grupe makrolida, efikasan u liječenju akutnih i kroničnih oblika hlamidije, mikoplazmoze, ureaplazmoze genitalnih organa kod žena i muškaraca. Tok tretmana je najmanje 10 dana, zatim drugi pregled, sa pozitivnim rezultatima koji se nastavlja liječenje ili se bira drugi antibiotik.

Izoprinozin- antivirusni lijek koji može uništiti viruse rubeole i herpesa u fazi replikacije (diobe). Ovaj lijek se koristi tijekom najmanje 7 dana, a zatim se nakon kratke pauze u liječenju ponovo određuju antitijela na ove viruse.

Interferon- lijek koji ima i antivirusno djelovanje. Mehanizam djelovanja je potenciranje (jačanje) antivirusnog imuniteta ženskog organizma. Osim toga, interferon također jača opći imunitet.

Na zahtjev, centri za planiranje porodice imaju specijaliste psihologa koji će pomoći u rješavanju psihičkih problema i problema koje mogu imati mladi budući roditelji. Već u ovom trenutku se održavaju konsultacije u vezi hranjenja i njege odojčeta. Psiholog govori o mogućnosti bolova tokom trudnoće i porođaja.

Poželjno je i da budući otac ide na savjetovanje sa psihologom koji će mu reći kako da se ponaša u slučaju nagoveštaja porođaja kod supruge, kako pomoći u smanjenju bolova.

Kontraindikacije za trudnoću

Nažalost, postoji niz patoloških stanja kod žena koja mogu imati vrlo negativan učinak na trudnoću i razvoj fetusa. Ova stanja se otkrivaju u fazi planiranja trudnoće i predstavljaju medicinske kontraindikacije za trudnoću. To uključuje:

• dijabetes melitus tipa I (ovisni o inzulinu) - stalno povećanje razine šećera u krvi, kršenje hormonskog profila ženskog tijela, kršenje svih vrsta metabolizma tijekom trudnoće dovodi do pobačaja ili teških malformacija fetusa;

  kronična kardiovaskularna patologija u fazi dekompenzacije - srčane mane kod žene, koronarna bolest srca s kroničnim zatajenjem srca mogu dovesti do činjenice da postoji rizik od smrti žene tijekom trudnoće;

  kronično zatajenje bubrega - bolesti poput kroničnog glomerulonefritisa i pijelonefritisa dovode do trajne insuficijencije bubrežne funkcije, a tijekom trudnoće do stalnog porasta krvnog tlaka i toksikoze trudnice, što dovodi do abrupcije placente i smrti ploda;

  kronično zatajenje jetre - ovo stanje nastaje kada je funkcija jetre poremećena zbog ciroze jetre, kroničnog hepatitisa virusne ili alkoholne etiologije, što dovodi do kršenja hormonske pozadine ženskog tijela.

Stoga će identifikacija bilo kakve patologije, odstupanja u fazi planiranja trudnoće omogućiti njihovo ispravljanje i ženi da bez komplikacija rodi nerođeno dijete, izbjegne probleme u porođaju i poboljša zdravlje već rođenog djeteta.

Ako želite da rodite zdravo dijete, planiranje trudnoće je neophodno. Planirane pripreme za trudnoću pomoći će da pravilno zatrudnite, sigurno izdržite, lako rodite i dobro odgajate svoju djecu. Omogućava ne samo smanjenje broja faktora koji negativno utječu na ove procese, već i povećanje i jačanje onih povoljnih.

Gdje početi planirati trudnoću

Sve više modernih parova danas dolazi do shvaćanja da samo planiranje trudnoće može značajno povećati šansu začeća i rođenja zdrave bebe. Od ovog važnog koraka može zavisiti kvalitet njegovog celog i vašeg budućeg života. Međutim, daleko od toga da svi znaju odakle početi planirati trudnoću. A ovaj korak je prilično jednostavan i očigledan - poziv reproduktivnom specijalistu ili ginekologu. Nakon razgovora sa parom i razjašnjenja niza važnih pitanja, specijalista će potencijalne roditelje uputiti na neophodne preglede.

Planiranje trudnoće uključuje kompletan pregled muškarca i žene, polaganje svih testova, liječenje hroničnih bolesti, promjenu nekih navika i uspostavljanje novih. Odricanje od loših navika, uravnotežena zdrava prehrana, uzimanje vitamina i psihološka priprema prilikom planiranja trudnoće - sve će to pomoći da se buduća majka i beba zaštiti od neželjenih potencijalnih problema.

Možda će vas planiranje trudnoće konkretno u vašem slučaju primorati da se podvrgnete više od jedne procedure koja vam je do sada nepoznata. Neka vas ovo ne uplaši: sve aktivnosti koje se provode u fazi planiranja i začeća djeteta neophodne su za uspješan ishod. A informacije koje nedostaju ili iskustva drugih planiranih parova uvijek možete izvući sa stranica naše stranice.

Kalendar planiranja trudnoće

Štoviše, posebno za žene koje planiraju trudnoću, predlaže se korištenje elektronske usluge - kalendara planiranja trudnoće. Ovaj online kalendar pomoći će vam da pravilno odredite datum ovulacije, planirate začeće za određeni period i odmah izračunate očekivani datum rođenja nerođenog djeteta. Kalendar planiranja trudnoće omogućava vam da planirate čak i približan rođendan ili horoskopski znak pod kojim će se vaša beba roditi.

Kalendar je izgrađen na osnovu individualnih karakteristika vašeg menstrualnog ciklusa i prikazuje istinite podatke za vas lično. Ali ne smijemo zaboraviti da ogroman broj faktora koji mogu dovesti do promjene ovih datuma utječu na ovulaciju, i na proces začeća, i na gestaciju, i na datum rođenja bebe. Međutim, vjerojatnost takve metode je još uvijek prilično visoka.

Trudnoća je važan korak koji zahtijeva planiranje, odgovornost, psihološku spremnost oca i majke, provođenje određenih aktivnosti u cilju jačanja zdravlja roditelja. Odlukom da postanete roditelji, potrebno je proći kompletan ljekarski pregled. Morate se pripremiti za trudnoću. Ovaj skup mjera se naziva pregravid.

Ove mjere su sastavni dio planiranja trudnoće, čijom primjenom će se uvelike povećati uspješan prolazak trudnoće i rođenje zdrave bebe.

Kako planirati trudnoću: odakle početi?

Postoji stanovište da kada se partneri odluče da se okušaju kao majka i otac, rađa se porodica. Planiranje trudnoće počinje smislenim i racionalnim pristupom budućoj situaciji roditelja. Potrebno je planirati trudnoću prije začeća kako bi se otklonila većina rizika i opasnosti, a time i povećale šanse za uspješnu trudnoću i rođenje zdrave bebe.

Pre nekoliko decenija, želeći da postanu roditelji, supružnici su prestali da koriste kontraceptive, ali danas će to biti neefikasno.

Većina roditelja mora poduzeti ozbiljne mjere na putu do oporavka, jer će se buduća beba formirati od genetskog materijala oba roditelja.

Kada planiraju rođenje djeteta, buduće majke i očevi moraju unaprijed voditi računa o zdravlju bebe. Da biste to učinili, izvršite sljedeće radnje:

Bez loših navika! Ovo pravilo važi i za majku i za oca deteta. Najmanje 1 mjesec prije početka pokušaja trudnoće potrebno je isključiti nikotin i alkohol. Nakon droge tijelo se oporavlja najmanje tri godine, to se odnosi i na mamu i na tatu. Začeće u ovom periodu je strogo kontraindikovano.

Zdrava hrana. U svakodnevnu prehranu potrebno je dodati proteine, voće i povrće. Tada će se do trenutka začeća akumulirati elementi u tragovima i vitamini u potrebnoj količini.

Pregled kod ginekologa, zakazivanje od strane lekara potrebnih pretraga, ultrazvučni pregled karličnih organa.

Ako se otkriju bolesti upalne prirode, bolesti uzrokovane hormonskim promjenama, kao i druge ginekološke bolesti i spolne infekcije, potrebno je podvrgnuti se liječenju.

Vakcinacije. Prije planiranja trudnoće potrebno je vakcinisati se, po preporuci ljekara, protiv bolesti kao što je rubeola. Takve bolesti mogu dovesti do malformacija fetusa, njegove smrti.

Genetske konsultacije. Nemojte zanemariti savjet genetičara prilikom planiranja trudnoće. Specijalist će, nakon analize krvi mame i tate, moći unaprijed izračunati vjerojatnost rizika od razvojnih patologija fetusa i dati preporuke za planiranje i nošenje trudnoće.

Planiranje trudnoće

3 mjeseca prije početka začeća preporučuje se početak pripreme. Oba roditelja moraju proći kroz pripremne faze. Često se kod planiranja trudnoće javlja infantilno ponašanje muškarca. To može postati faktor rizika i tako negativno utjecati na buduće trudnoće.

Nakon začeća, planiranju trudnoće dolazi kraj. Ako si tokom priprema za trudnoću neke žene dopuste gutljaj vina ili nekoliko gutljaja cigareta, onda nakon što je trudnoća nastupila, takvi kvarovi moraju biti isključeni. Način života ostaje isti kao kod planiranja za 9 mjeseci.

Kako planirati trudnoću po ciklusima?

Najpovoljniji dani ciklusa za začeće su tokom oslobađanja jajne ćelije iz jajnika. Postoji nekoliko načina za određivanje ovog vremena - prolaženje posebnih studija, testova, pregled ultrazvuka jajnika. Trajanje između ciklusa je uzrokovano različitim faktorima.

Hormoni djeluju kao glavni regulator menstruacije, zahvaljujući čemu se održava približno u stalnom položaju. Postojalo je mišljenje da je normalan ciklus oko 28 dana sa odstupanjem od dva do tri dana.

Ali danas se ovaj vremenski period proširio, samo se stabilni ciklusi smatraju normom. Na primjer, žena koja dobije menstruaciju svakih 20-40 dana, ali se pridržava strogog rasporeda, možda neće posjetiti ljekara.

Istovremeno, važno je shvatiti da je kod svih žena jajna ćelija sposobna za oplodnju samo jedan dan i ova karakteristika je konstantna (dok muško sjeme može biti aktivno nekoliko sati ili sedmicu). A interval između njegovog oslobađanja i pripreme za novu proizvodnju - početka menstruacije u odsustvu trudnoće - je oko 14 dana. Stoga je najpovoljnije vrijeme za začeće u normalnom ciklusu 14-16 dana.

Obavezni testovi

Neophodno je da se posavetujete sa lekarom o tome koje testove morate da uradite kada planirate trudnoću, evo nekih od njih:

• biohemijski i opći test krvi;
• određivanje krvne grupe i Rh faktora (preporučuje se proći oba supružnika);
• opća analiza urina;
• testovi na prisustvo genitalnih infekcija (prolaze na oba supružnika);
• test krvi na antitijela na razne infekcije;
• test šećera u krvi;
• kompleksna analiza parametara koagulacije krvi;
• kolposkopija.

• test krvi na polne hormone je neophodan u slučaju menstrualnih nepravilnosti, problema sa začećem i spontanih pobačaja u anamnezi;
• testovi krvi i urina na hormone štitnjače;

Planiranje vitamina

Doktori su sigurni da tokom planiranja trudnoće nema potrebe za uzimanjem multivitamina. Čak iu hladnoj sezoni sa malom ishranom, embrion će imati dovoljno potrebnih nutrijenata i vitamina za formiranje i rast.

Ali upotreba brojnih elemenata u tragovima i dalje će imati koristi. Evo nekih od njih: folna kiselina, kalijum jodid, vitamin E, inofert.

Kako povećati šanse za trudnoću?

Između 14. i 21. dana menstrualnog ciklusa dolazi do najveće šanse za začeće. Ovo je vrijeme za mnoge žene za ovulaciju. 2-3 dana prije ovog perioda preporučuje se ne seks, uzdržavanje od pijenja alkohola, boravak u parnoj kupelji, a ne preporučuje se čak ni uzimanje tople kupke. Stres i bilo kakvi sukobi su kontraindicirani, uključujući i s mužem.

Spermatozoidi prestaju biti aktivni čak i uz manifestaciju blagog stresa. Ali alkohol na njih utječe najnegativnije, smanjujući šanse za oplodnju za 15 puta.

Ne preporučuje se ispiranje vagine prije začeća, jer to može utjecati na kiselost sluznice. Zbog promjene hemijskog sastava, spermatozoidi mogu umrijeti, jer kiselost neće odgovarati normi. Dakle, čak i pljuvačka može negativno utjecati na njih.

Prilikom planiranja trudnoće potrebno je započeti pripreme mnogo prije začeća. Prava odluka bila bi temeljno ispitivanje zdravlja oba supružnika.

Ako budući roditelji imaju poteškoća u planiranju trudnoće, možete potražiti pomoć od specijaliste. Ljekari koji rade u antenatalnoj klinici ili centru za planiranje porodice pomoći će paru da se pripremi za začeće i rođenje djeteta.

Fotografija planiranja trudnoće

Ako odlučite da ste sasvim spremni postati roditelji malog čovjeka, onda je vrijeme da razmislite o tome kako se pripremiti za začeće djeteta. Naravno, vrlo često se ovaj proces događa sam od sebe, ali je preporučljivo unaprijed provesti niz aktivnosti kako biste bili sigurni da će se vaš budući sin ili kćerka roditi zdravi i snažni. Razgovaraćemo o tome kako se pripremiti za danas.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom

Svakoj ženi koja želi da postane majka preporučuje se da se prije začeća podvrgne ljekarskom pregledu. Najbolje je to učiniti 3-6 mjeseci prije očekivane trudnoće. Najprije trebate posjetiti terapeuta (on će utvrditi opće stanje vašeg zdravlja), stomatologa (jer mnoge infekcije mogu ući u organizam kroz karijesom zahvaćene zube) i naravno ginekologa.

Kako planirati trudnoću: razumite svoj menstrualni ciklus

Kada se konsultujete sa terapeutom i ginekologom, izliječite zube, položite sve potrebne pretrage, možete direktno razmišljati o začeću. Ako vam se ne žuri, onda još jednom zbunjeni ovim pitanjem nema smisla. Međutim, ako želite da dugo očekivani trenutak dođe što je prije moguće, onda možete pokušati unaprijed izračunati začeće, odnosno najprikladnije vrijeme za to.

Odredite ovulaciju

Prema mišljenju stručnjaka, začeće se može dogoditi bilo kojeg dana ciklusa, ali najveća vjerovatnoća se javlja u vrijeme ovulacije. Žena lako može sama odrediti svoje znakove. Sastoje se od povećanja sluznog sekreta iz genitalnog trakta i pojave jednostranog paroksizmalnog bola u regiji jajnika. Ako je seksualni odnos u ovom trenutku nezaštićen, veća je vjerovatnoća da ćete moći zatrudnjeti.

Međutim, ne mogu svi predstavnici slabijeg spola samostalno pratiti trenutak ovulacije. Ako ste jedan od njih ili želite biti što sigurniji, onda možete kupiti posebne testove koji se prodaju u ljekarnama. Neophodno ih je koristiti počevši od 9. dana od početka poslednje menstruacije, dok ne dobijete pozitivan rezultat.

Kako se pripremiti za začeće djeteta, na osnovu trajanja menstrualnog ciklusa? Većina žena koristi ovu metodu. Dakle, ako vaš ciklus traje 28 dana, onda se ovulacija u većini slučajeva javlja 14. dana. Međutim, da ne bi pogriješili, poželjno je malo proširiti ovaj vremenski raspon. Možda će biti teže izračunati začeće ako ste uzimali oralne kontraceptive (pilule). Činjenica je da se nakon njihovog otkazivanja može promijeniti trajanje ciklusa, a ženi će biti problematičnije odrediti dan ovulacije. Stoga, prije nego što pokušate zatrudnjeti, ima smisla pričekati nekoliko mjeseci i paziti na svoje tijelo.

Postoji li pozicija koja promovira začeće?

Kada se pitate kako planirati trudnoću, ne biste trebali biti zavedeni raznim mitovima u vezi s tim. Unatoč činjenici da se danas često može čuti da jedan ili drugi položaj koji koriste partneri tokom intimnosti pomaže bržem zatrudnjenju, sve ovo nije ništa drugo do prazna nagađanja. Ne postoji niti jedna naučno dokazana potvrda ispravnosti takve presude. Na kraju krajeva, grlić materice je uvijek u stanju koje ne blokira prolaz sjemene tekućine. Jedino što se u ovom slučaju može preporučiti je da odaberete položaje tako da sperma ostane što duže u vagini (npr. kada žena leži na leđima).

Lezite neko vrijeme nakon seksualnog odnosa

Najvjerovatnije ste više puta čuli preporuku da za začeće morate nakon seksa ležati oko četvrt sata na leđima, podižući noge. Naravno, nije potrebno uopšte podizati noge. Ali možete se opustiti, ležeći na leđima, nekoliko minuta, a ne odmah se istuširati. Ovaj položaj će omogućiti sjemenoj tekućini da brže stigne do grlića materice.

Ne bi trebao biti previše revan

Mnogi, kada razmišljaju o tome kako planirati trudnoću, postaju sigurni da što češće imaju seks tokom ovulacije, to će biti veće šanse za začeće. Zapravo to nije istina. Doista, kod nekih predstavnika jake polovice čovječanstva, količina sperme se smanjuje u slučaju čestog ponavljanja ejakulacije. Stoga, ako više volite da imate seks dovoljno često, onda je logično da muškarac uzme sjemenu tekućinu na analizu, koja će vam omogućiti da saznate da li se njen kvalitet i količina smanjuje nakon čestih odnosa.

Uzimajte vitamine

Sigurno je ovu stavku na konsultacijama spomenuo vaš ginekolog ili terapeut. Uostalom, svi znaju da je ljudskom tijelu potreban čitav kompleks raznih vitamina i elemenata u tragovima. To se posebno odnosi na ženu koja nosi dijete. Stoga liječnici preporučuju da žene koje planiraju trudnoću, kao i njihovi muževi i partneri, prije začeća uzimaju perinatalne vitamine koji sadrže folnu kiselinu. Ovaj element smanjuje rizik od defekata neuralne cijevi kod fetusa, što uključuje, na primjer, kongenitalnu kilu kičme.

Izbjegavajte stres

Budući da je stalno iščekivanje trenutka trudnoće i svojevrsni stres, bilo koji vanjski faktor ga može samo pogoršati. A to, zauzvrat, može utjecati, na primjer, na pomak u vremenu ovulacije. Također, stres može uzrokovati razne strahove i seksualne poremećaje.

Zdravog načina života

Kada razmišljate o tome kako se pripremiti za začeće djeteta, posvetite veću pažnju fizičkim vježbama. Međutim, sve bi trebalo biti umjereno. Uostalom, povećana fizička aktivnost općenito može dovesti do

Pravilna ishrana

Ako ste navikli s vremena na vrijeme iscrpljivati ​​svoje tijelo strogim dijetama, onda je to krajnje nepoželjno činiti dok se pripremate za trudnoću. Međutim, ako ste pretili ili, naprotiv, nemali kilograma, trebalo bi da vratite svoje stanje u normalu, a tek onda pokušavate da zatrudnite.

Prestati pušiti

Naravno, poželjno je ne samo da se žene koje planiraju trudnoću odvoje od ove loše navike. Međutim, ako pušite i želite da zatrudnite dijete, tada će se riješiti ovisnosti o duhanu značajno povećati vaše šanse da postanete majka. To je zbog činjenice da pušenje negativno utječe na reproduktivni sistem ženskog tijela, utječući na nivo hormona i ovulaciju.

Alkohol

Mnoge žene koje planiraju trudnoću pitaju se koliko ne piti prije začeća. Stručnjaci kažu da bi trebalo prekinuti unos alkohola u velikim dozama nekoliko mjeseci prije prvih pokušaja. Međutim, konzumiranje alkohola u umjerenim količinama je sasvim prihvatljivo. Na primjer, ispijanje čaše vina nakon večere neće negativno utjecati na vašu reproduktivnu funkciju, već će vam, naprotiv, pomoći da se opustite i smanjite stres.

Kako se muškarac može pripremiti za začeće?

Ne treba pretpostaviti da početak trudnoće i pravilan razvoj fetusa u potpunosti zavise od žene. Stoga i budući tata treba da vodi računa o svom zdravlju, barem za vrijeme planiranja začeća, odvikavanja od loših navika, pravilne ishrane i prolaska svih potrebnih pretraga i studija koje će vam ljekar propisati.