Prva čakra je tam, kjer je. Muladhara (koreninska čakra)

Kundalini joga lahko vse to naredi za vas in še več, to je nekaj, kar lahko enostavno vključite v natrpan urnik življenja, dala vam bo več energije, več kreativnosti, več veselja in resničnega miru. Najpomembneje pa je, da boste njegove prednosti začeli čutiti skoraj takoj. Neverjetno vam bo spremenilo življenje na bolje.

Kundalini joga je skrivnost pravega veselja.

Biti tukaj in zdaj. Prva "koreninska čakra"

Prva čakra se nahaja na dnu hrbtenice, kjer energija Kundalini miruje. Povezan je z izločevalnimi organi in je osnova vsega v našem življenju. Kot veste, mora vsak gradbenik najprej globoko kopati po usedlinih, da bi zgradil trdne temelje!

Tam so shranjeni vsi naši strahovi in \u200b\u200bče se jih ne boste znebili, boste živeli življenje, polno njih. Vse naše navade in odvisnosti prihajajo tudi s tega področja, zato moramo narediti nekaj precej agresivnih in težkih vaj, da to očistimo z delom z nogami, saj moramo biti prizemljeni.

Na subtilni ravni korenska čakra Muladhara ustreza fizičnemu telesu osebe. Poleg tega je na fizični ravni tesno povezan z delom hrbtenice, črevesja, reproduktivnega sistema, pa tudi celic in sestave krvi.

Muladharu običajno je poklicati glavna ali koreninska čakra... Lahko rečemo, da na njem stojijo vse druge čakre, kot na ustreznem fizičnem telesu - vseh subtilnih telesih osebe, ki v celoti tvorijo človekovo avro.

Za kaj je odgovorna muladhara čakra?

Prva čakra stoji na osnovi človeškega bivanja kot živo bitje in je odgovorna za krepitev povezave z materialnim svetom. Skozi to čakro vstopi energija vesolja na Zemljo. Omogoča tudi, da energija zemlje prehaja v druge čakre in subtilna telesa. Zahvale gredo Muladhare preostale čakre se lahko razvijajo in odpirajo.

Muladhara je temelj, temelj, na katerem stoji celoten človeški energetski sistem.

Ustvarja osnovo za telesno aktivnost, ustvarjalnost in magične sposobnosti. Čez Muladharu poteka komunikacija z Zemljo kot elementom in virom življenjske sile. Rojstvo in razvoj vsakega človeka sta odvisna od te čakre. Odgovorna je tudi za razvoj instinkta preživetja.

V sodobnem smislu je to potreba po razvoju in delu, da bi dobili priložnost za razmnoževanje, pridobivanje hrane in streho nad glavo. Muladhara je odgovoren tudi za spolni nagon. Odgovoren za spolnost in delovanje Muladharas - to ni hrepenenje po nasprotnem spolu po užitku, ampak nagon po razmnoževanju.

Muladhara razvija nagon samoohranitve. Odgovoren je za človekovo preživetje, ohranjanje fizičnega in duševnega zdravja, zadovoljevanje potreb po prehrani in razmnoževanju, kar lahko imenujemo osnovno za človeka. Ena od manifestacij njenega dela je strah, ki ščiti pred nevarnostmi, zaradi česar se izogiba nevarnim dejanjem. Strah je del obrambnega sistema, ki ga ustvarjajo subtilne komponente človeškega telesa.

Kako se kaže zdrava prva čakra Muladhara

Če je prva čakra v zdravem stanju, je človek popolnoma prepričan vase. Njegovo življenje je stabilno na vseh področjih. Takšni ljudje so vedno mirni glede svoje prihodnosti in se je ne bojijo, nimajo strahu pred poškodbami fizičnega telesa (strah pred padcem v ledenih razmerah, opekline med delom z vročimi predmeti, strah pred utopitvijo v reki z močnim tok itd.) ...

Znajo se odločati, prevzeti odgovornost, doseči svoje cilje. Taki posamezniki ne padejo pod vpliv drugih in ne postanejo žrtve manipulacije. Upoštevajo vpliv zgolj naravnih dejavnikov, ostalim ne posvečajo posebne pozornosti.

Znak skladne prve čakre - ozemljitev... To je močna povezava z Zemljo, materialnim svetom, občutek povezanosti z naravo in ciklično naravo vesolja. Takšne ljudi zanima vse, kar jih obdaja, so napolnjeni z vitalno energijo, imajo radi proces učenja in razvoja.

So samozavestni, odlikuje pa jih kompetenten pristop k reševanju konfliktov. Takšni posamezniki so aktivni, sposobni, energični, imajo veliko zaloge vitalnosti in zdravo potrebujejo seks.

Koreninska čakra Muladhara - simptomi motenj

Na fizični ravni se motnje čaker kažejo kot hudo zaprtje, hemoroidi in druge težave, povezane s debelim črevesjem. Lahko se pojavijo bolezni krvnega obtoka in različne motnje, povezane s sestavo krvi. Hrbet in sklepi so resno prizadeti zaradi motenj v delovanju koreninske čakre, pojavijo se kožne bolezni in kozmetične težave - gube, akne, pordelost.

Oseba z motenim Muladhara se ne želi gibati in razvijati. Je len, zanima ga le počitek v vodoravnem položaju. Za take ljudi je značilna letargija in nagnjenost k depresiji. Vendar so osredotočeni le na preživetje in materialne vidike življenja. Gre za seks, hrano in pridobivanje denarja kot jamstvo za možnost preživetja v sodobnem svetu.

Oseba redno kupuje drage ekskluzivne izdelke, ne glede na finančno stanje. Lahko postane pravi gurman, ki trpi zaradi nenehnega prenajedanja. Požrešnost postane stalni spremljevalec.

Spolni partnerji takšnih ljudi se pogosto menjajo, običajno zakonca zamenjajo z zavidljivo redno. Hkrati se takšni posamezniki lahko spremenijo v deloholike, ki želijo prejeti "ves denar na svetu" in se na poti do tega iluzornega cilja ne ustavijo niti za minuto.

Možna je tudi druga zgoraj opisana skrajnost - nepripravljenost delati v povezavi s sanjami o bogastvu.

Ko se pri težavah s korensko čakro razvije pohlep. Ne kaže se le v trivialni skoposti, ampak tudi v želji po kopičenju. Izdatki, ki ne vodijo do sitosti ali zadovoljstva spolnega nagona, se štejejo za ničvredne. Nakopičenega denarja je vedno malo, človek skuša dobiti vedno več.

Tudi če jih ima več milijonov, bo še naprej kopičil kapital in se bal, da njegovi prihranki ne bodo dovolj za preživetje na tem svetu. Zaupanje v prihodnost in občutek stabilnosti se v nobenem primeru ne pojavita - niti ob prisotnosti osebnega otoka niti po potrebi zaradi prihranka pri hrani.

Meditirajte za razvoj Muladhare

Težave s koreninsko čakro lahko izrazimo v nagnjenosti k tveganju. Oseba želi premagati vse svoje strahove, zaradi česar začne sebi in okolici dokazovati svojo odsotnost in zmago nad njimi. Napaka v sistemu samoobrambe, katere del je tudi strah, kaže na potrebo po razkritju Muladharas.

Zgodi se tudi obratno, ko se težave na tem področju spremenijo v strahopetnost in odvisnost od drugih ljudi. Še posebej pogosto se kažeta strah pred revščino in strah pred poškodbami, včasih gre za nerazložljivo, brez vzročne tesnobe.

Ljudje z okvarjeno korensko čakro so nestrpni, ne zanimajo jih dolgoročni načrti. Za glavno menijo, da se dogaja v tem trenutku, v sedanjosti. Takšne osebnosti ne marajo čakati niti v majhnih stvareh. Če želijo nekaj sladkega, morajo takoj kupiti torto. Všeč mi je bil predstavnik nasprotnega spola, vleči ga v posteljo.

Težave z Muladhara odraža v človeških odnosih. Prej ali slej začne spolna komponenta odnosa prevladati nad vsemi drugimi komponentami. Oseba prej ali slej ugotovi, da je partnerju sposoben podariti le fizični del ljubezni. Hkrati še naprej sprejema njegove občutke in materialne darove. Takšni ljudje so sebični in razmišljajo le o svojih potrebah, zato jim je takšen odnos lahko v redu.

Poleg tega lahko opazimo vročo voljo in celo nagnjenost k agresiji. Takšni posamezniki vedno poskušajo vsiliti svoje želje in poglede drugim. Če srečajo nekoga, ki noče izpolniti njihovih pričakovanj, izgubi nadzor nad svojo jezo. Pogosto gre za fizično nasilje. Posilniki, hišni tirani, ulični huligani so vsi posamezniki s tako izraženo disharmonijo koreninske čakre.

Kako razviti prvo čakro

Prva čakra Muladhara naravno se razvije od samega rojstva osebe do petega leta starosti. Skoraj v kateri koli starosti bo razvijanje s pomočjo meditacije in drugih tehnik koristno. Odprtje prve čakre človeku bistveno olajša življenje na vseh ravneh.

Če želite razviti to čakro, morate izbrati metode, ki vam resnično ustrezajo. Spremembe v človekovem življenju se pojavljajo postopoma in če ne prenehate z vadbo, so znaki zdravega Muladharas se bo kmalu pojavil.

Metode odpiranja prve čakre

1. Vadba in meditacija.
2. Potovanja in turizem so odlični za krepitev Muladharu ... Lahko tudi tečete ali se odpravite na pohodništvo v gore, se sprehodite po mestu ali rolate - glavno je samo dejstvo gibanja in uživanje v njem. Poiščite kraj v naravi, ki vas bo navdušil. Tam občasno počivajte v samoti in se osredotočite na enotnost z naravo in tesno povezavo z Zemljo. To ne samo, da razvije koreninsko čakro, ampak vas tudi energizira. Če nimate dovolj časa za potovanje v naravo, poslušajte posnetke z zvoki narave. Ko ste doma, se pogosteje osredotočite na to, da se počutite varno.
3. Poslušanje in skandiranje manter.Mantra za odpiranje prve čakre - LAM.
4. Aromaterapija... Ta čakra se odpre z vonjem pačulija, sandalovine, vetivera, cimeta, žajblja in cedre. Uporabite lahko tako eterična olja kot kadila v obliki storžkov ali kadilcev.
5. Barvna terapija... Rdeča barva bo pomagala odpreti čakro. Okrožiš z rdečimi stvarmi. Ni treba popravljati, dovolj je zamenjati posteljnino in kupiti več novih notranjih okraskov. Rdeča oblačila bodo prav tako imela vlogo na otvoritvi Muladharas... Ne zanemarjajte hrane te barve. Paradižnik in pekoča rdeča paprika so še posebej koristni.
6. Ne pozabite na spanje... Spanje mora biti pristransko do "škrjancev". Tako boste ujeli najugodnejši čas za spanje, ki po zagotovilih zdravnikov in ezoterikov prihaja od 22. ure do polnoči. V pomoč je tudi masaža ali samo-masaža.
in

Muladhara čakra - prva čakra ali, kot jo imenujejo tudi, korenina. Ta čakra je odgovorna za oskrbo vitalne energije s snovmi in energijskimi telesi človeka. Zaupana ji je tudi tako pomembna vloga, kot je odstranjevanje vseh energijskih "odpadkov", nakopičenih v našem telesu. Je močna podpora celotnemu energetskemu sistemu.

Muladhara čakra za to in kateri organi so odgovorni, kaj daje in pomeni, kje je, opis, funkcije

Prvo čakro pogosto imenujemo čakra preživetja, saj je odgovorna za nagon po samoohranitvi in \u200b\u200bpreživetju človeka. Vpliva tudi na značaj človeka, njegov temperament in stabilnost njegove psihe. Pri moških jih prva čakra obdari z značilnimi moškimi lastnostmi, stabilnostjo, močjo in jedrom. Pri ženskah se energija prve čakre razvije precej šibkejše, zato jo vzame moški, ki ji je dolžan dati stabilnost, samozavest in pomagati uravnotežiti čustva in občutke.

Prva čakra se nahaja na dnu hrbtenice, v predelu trtice. Muladhara je odgovorna za organe, kot so maternica ali prostata, rektum, sečnica in mehur, leva ledvica, rektum, mišično-skeletni sistem.

Čakra muladhara, kako odpreti, spodbuditi, normalizirati delo in kako ga razvijati, čistiti

Odpiranje čakre, ki je odgovorna za moč in počutje človeka, pa tudi za njegovo materialno stanje, sploh ni težko. Ena prvih učinkovitih metod je, da se obkrožite z lepimi predmeti, na primer z nakitom iz kamnov, primernih za mooladhara čakro. Ti kamni vključujejo rdeči rubin, jaspis ali granat. Prav tako bo poslušanje ustrezne glasbe zanjo - šamanski tamburini ali obredni bobni pozitivno vplivalo na postopek odpiranja čakre.

Kopeli z aromatičnimi olji prispevajo k razkritju muladhare: sandalovina, cedra, pajki. Ponavljanje trditev, primernih za prvo čakro, je eden pomembnih elementov celotnega postopka odpiranja:
"Obožujem življenje in uživam v njegovem trenutku"
"Vredno sem tega življenja" in podobne stvari.

Blokira in zruši iz običajnega ritma prve čakre divji življenjski slog, poželenje, sprevrženost, strah, pohlep, nespoštovanje bližnjih, pomanjkanje življenjskih ciljev, neizpolnjevanje prevzetih obveznosti. Očistiti in normalizirati njegovo delo je mogoče s pomočjo branja manter, meditacij in različnih energetskih praks.

Da bi ohranili normalno delovanje, je vredno poskrbeti za:
- vzdrževanje normalnih odnosov s bližnjimi sorodniki,
- delo na svojih strahovih,
- cenite življenje in si postavite cilje,
- borite se s svojo skopostjo (če obstaja),
- spremljati izpolnjevanje teh obljub,
- pravočasno vrnite vse, kar je zapadlo.

Prva čakra, kako obnoviti, uravnotežiti, boleti, zdraviti in obnoviti

Eno najmočnejših in hkrati nežnih orodij za obnovo čaker je uporaba kristalov. Za koreninsko čakro bodo primernejši roza jaspis, obsidian, magnetit, rubin, dimljeni kremen. Za obnovitev delovne sposobnosti koreninske čakre in za njeno zdravljenje lahko izvajate aromaterapijo z uporabo dima iz kadila in zelišč. Za mooladhara čakro so najbolj primerna zelišča, kot so pačuli, čajno drevo, bazilika, mimoza, cipres, vrtoglavica. Pri tej vrsti terapije je bolje, da ste v sproščenem stanju, po možnosti na svežem zraku.

Če prva čakra ne deluje pravilno, se začnejo pojavljati bolezni, kot so bolečine v križu, zaprtje, hemoroidi, debelost, bolezni živčnega sistema, sklepov, hrbta in kožne bolezni. Obstajajo tudi depresija, nepripravljenost za nadaljevanje, izguba smisla življenja, letargija.

Muladhara čakra kundalini joga kaj je to

Čakra Muldahara ali koren je odgovorna za gibanje energije kundalini po celotnem energijskem sistemu človeka. Delo prve čakre je v tem sistemu zelo pomembno, saj je izhodišče tisto, ki razdeli gibanje.

Z uporabo prakse joge, katere cilj je vplivati \u200b\u200bna mooladhara čakro, si človek pozitivno vpliva na črevesje, prožnost hrbtenice, delo mišic v dimljah in stegnih. Komplet vaj vključuje vadbo mulabandhe - spodnje energijske ključavnice. Vadbo spremlja izvedba asan, pri kateri je vključena spodnja stiskalnica, preučevanje izpadov in nagibov ter zadrževanja dihal.

Mooladhara čakra v prenapihnjenem stanju, težave v preteklih življenjih

Koreninska čakra ima različne funkcije pri moških in ženskah. Pri moških je aktivna, saj je odgovorna za moč, vzdržljivost, varnost ... pri ženskah zavzame pasiven položaj, saj je dolžnost ženske ustvarjati udobje in družinsko toplino. Ženska bi morala biti za močnim moškim.

Ko se v življenju lepega spola pojavijo dogodki, v katerih morajo prevzeti vlogo ponudnika in zaščitnika, je treba aktivirati njihovo pasivno čakro. Prej ali slej jo to pripelje do prenapihnjenega stanja, kar lahko privede do propada celotnega energetskega sistema. To je nesprejemljivo, saj lahko posledice postanejo nepopravljive.

Muladhara je vir energije kundalini - energije, ki se je nabrala v vseh preteklih življenjih. Da bi ta energija lahko harmonično zapolnila vse čakre, se je vredno zelo odgovorno približati odprtju, razčistiti negativno, nabrano v prejšnjih življenjih, in uravnotežiti prvo čakro.

Prva čakra meditacije s svečo za obnovo vaših notranjih pričakovanj

Če želite urediti vse svoje misli, spremeniti svoj notranji odnos in zgraditi lastna pričakovanja, lahko uporabite prakso meditacije s svečo in kadilom. Če želite to narediti, morate vklopiti sproščujočo melodijo, se usesti, da se je prijetno sprostiti, zapreti oči, poravnati hrbtenico in sprostiti kolena. Bolje je, da zaprete oči in odprete usta.

Ko pride občutek popolnega miru in sprostitve, je vredno začeti izgovoriti mantro "Om". Dihati morate s trebuhom. V celoti morate začutiti, kako v prvi čakri nastane zvok mantre, ki se skupaj z energijo premika navzgor in polni vse višje čakre. Ko se to začne čutiti na fizični ravni, je vredno spregovoriti o trditvah, ki spremenijo notranje stališče v bolj pravilno.

Prva čakra med meditacijskimi strahovi je vidna ali ne in kaj storiti

Glavna naloga prve čakre je zagotoviti človeku vitalno energijo, samozavest in moč. Oseba ne bi smela imeti prostora za izražanje strahov. Znebite se jih lahko s pomočjo meditacije, med katero se morate znebiti vseh nakopičenih strahov. Če je človek osredotočen na to, kar počne, in če to počne pravilno, potem čuti samozavest in moč vase. Glavna naloga bo ohraniti ta občutek, ne le za dolgo, ampak za vedno.

Muladhara čakra znaki zamašitve in odprtosti pri ženskah in ženskah

Znak zamašitve prve čakre je lahko manifestacija lenobe, letargije, nepripravljenosti na potrebno delo, napadi strahu, melanholije, depresije. Zamašitev prve čakre lahko nakažemo z naglico in nečimrnostjo, kar vodi do napak pri opravljanju pomembnih del.

Odprta prva čakra daje ženski samozavest, da jo bo moški zaščitil in vodil. Ženska se za svoj jutri ne boji, samozavestno gre naprej v življenje.

Barva čakre muladhara, energija, denar

Muladhara čakra ima videz lotosa s štirimi rdečimi cvetnimi listi z rdečim središčem v črnem obodu. Na sredini rože je tudi zlati kvadrat.

Muladhara čakra je središče osnovnih nagonov in preživetja. Praviloma je pri ljudeh precej aktiven. Vendar pa je energija v njem lahko neuravnotežena. V tem članku vam bom povedal, kako odpreti in razviti muladhara čakro in obnoviti njeno delo.

Koreninska čakra se nahaja v trtici, med spolovili in anusom. O nepravilnem delovanju prve čakre pričajo jeza, agresija, pohlep, jeza. O tem sem že podrobneje pisal. Preverite, če je še niste prebrali.

Obstaja več načinov za obnovitev dela muladhare. To so meditacije, aktivne točke, petje mantre itd. O njih bomo razpravljali v nadaljevanju.

Vsaka čakra ima določene točke na rokah in nogah, s pritiskom na katere lahko prebudite koreninsko čakro.

Te točke so prikazane na sliki - glej fotografijo.

Najprej delajmo z rokami. Poiščite aktivno točko na desni strani - nahaja se na konveksnem delu polmera. Nanjo rahlo pritisnite s palcem druge roke. Masirajte ga v smeri urnega kazalca.

Če imate bolečino ali nelagodje, potem to kaže na stagnacijo energije v mooladharski čakri.

Masirajte, dokler bolečina ne popusti, vendar se ne smete preveč odnašati. Nato ponovite postopek na levi roki.

Preidimo na delo s točkami na nogah. Tu se aktivne točke nahajajo na spodnjem zadnjem robu kalcanusa. Na enak način masirajte v desno, najprej desno nogo, nato levo.

Ta vaja bo pomagala odpreti muladhara čakro, če je blokirana, in jo bo tudi uravnotežila.

Vizualizacija čakre in meditacija

Začnimo meditirati o muladhari. Postavite se v udoben položaj. Pomembno je, da je med vadbo hrbtenica ravna. To pomeni, da lahko sedite, na primer, na robu stola.

Lotosova ali turška poza ni primerna za to vajo.

Usmerite pozornost na območje, kjer se nahaja koreninska čakra - dno hrbtenice. Čakra je vrtinčen vrtinec energije, poskusite si jo predstaviti v rdeči barvi. Kako se premika energija?

• Če je gibanje enakomerno, stabilno, gladko, potem čakra deluje skladno.
• Če je gibanje naglo, neenakomerno, to kaže na stagnacijo energije v mooladhari.

Bodite pozorni na noge. Vdihnite čisto rdečo svetlobo s tal skozi podplate. Predstavljajte si, kako ta svetloba prehaja skozi vaše noge in doseže mooladharo. Med izdihom si predstavljajte rdeč stolpec svetlobe, ki seva iz koreninske čakre v avro in nato nazaj v tla.

Aktivacijo muladhare izvajajte 5-10 minut. Ko končate, bodite pozorni na prvo čakro in poskusite ugotoviti, kakšne spremembe so se zgodile pri njenem delu.

Ujemanje čaker in elementov

V indijski filozofiji verjamejo, da je celotno vesolje sestavljeno iz petih osnovnih elementov:

• Zemlja;
• Voda;
• Ogenj;
• Zrak;
• Eter.

Element Zemlja je povezan s korensko čakro, na podobi muladhara čakre ga simbolizira rumen kvadrat. Glavna kakovost Zemlje je trdota.

Kvadrat ima 4 stranice, označujejo 4 glavne smeri in 4 lastnosti, ki so potrebne človeku, ki hodi po poti duhovnega razvoja:

• neposrednost;
• poštenost;
• moralno;
• celovitost.

Hindujci verjamejo, da kvadrat simbolizira odpornost in urejenost vesolja. V skladu s tem bi bilo treba urediti tudi naše življenje, da lahko razvijemo čaklo mooladhara in normaliziramo njeno delo.

Zamislite si element Zemlje kot živo bitje. Tudi ona si prizadeva za prečiščevanje in povzdignjenje.

In za to se mora Zemlja znebiti toksinov in onesnaženja, ki jih prejemajo človeške dejavnosti. V mislih usmerite svetlobo in ljubezen na Zemljo.

Preidimo na delo s prvo čakro skozi element zemeljskega elementa.

Meditacija

Meditacija na zemeljskem elementu bo pomagala pri aktiviranju mooladhara čakre. To vajo je najbolje izvajati na prostem, tako da lahko stojite na tleh. Če tega ne morete organizirati, lahko to storite doma.

Za izvedbo vaje vstanite naravnost in poravnajte ramena. Vdihnite in izdihnite ritmično, sprostite se. Nato usmerite pozornost na noge.

Predstavljajte si svoje korenine, ki rastejo v tla skozi vaše noge. Naj vas Zemlja hrani s svojo energijo. To poveča vašo stabilnost.

Po 3-4 minutah usmerite pozornost na vrh glave. Predstavljajte si beli svetlobni žarek, ki vstopa skozi krono glave, navzdol po hrbtenici, do stopal in nato v tla.

Pošljite to življenjsko energijo na Zemljo. V zahvalo, da te je nahranila. Uživajte v tem, da delujete kot posoda za izmenjavo energij.

Mantra za prvo čakro

Delo z mantrami je neposredno povezano z dihanjem. Zato je treba pred petjem mantre narediti dihalne vaje.

Zavzemite udoben položaj, sprostite se, a hrbtenica naj ostane ravna. Lotosova ali turška poza je najprimernejša.

Za udobje lahko pod zadnjico položite majhen vzglavnik. Osredotočite se na dihanje. Spodbuja sprostitev in mir.

Zdaj lahko začnete z vajo. Mentalno štejte do 5 in nato vdihnite, nato spet miselno preštejte do 5 in izdihnite. Nadaljujte z dihanjem 5.

Če še vedno težko zadržujete dih tako dolgo, poskusite dihati s štetjem 3. Sčasoma se bo obseg pljuč nekoliko povečal, nato pa lahko čas zadrževanja diha podaljšate na 7 sekund.

Med dihanjem bodite pozorni na konico nosu. Poskusite začutiti spremembo temperature v trenutkih vdiha in izdiha. Začutite zrak, ki vstopa in izstopa skozi nosnice.

Nadaljujte 5-10 minut. Po tem se osredotočite na mooladhara čakro. Predstavljajte si belo svetlobo, ki vanjo vstopa med vdihom in jo očisti ob izdihu. S tem je delo s prvo čakro za dihanje zaključeno in nadaljujemo s seznanjanjem z mantrami.

Mantra Lam

Vaje z mantrami izvedemo takoj po vadbi dihanja. Mantra mooladhara čakre zveni kot lame. Njena izgovorjava ima globok "a". Zvok "m" naj bo izgovorjen rahlo "v nosu". Če ste študirali angleščino, potem poznate to izgovorjavo - to so besede, ki se končajo na -ing.

Mantre se pojejo, tu je zaporedje dejanj:

1. globoko vdihni;
2. med izdihom odprite usta in začnite peti prvo polovico mantre: "la-a-a-aaa ...";
3. pokrij usta in v nosu zapoj konec: "mmm";
4. po zaključku izdiha še enkrat vdihnite in ponovite petje mantre od začetka.

Če ste malo seznanjeni z glasbo in poznate glasbene tone, poskusite izpevati mantro Lam na note Do. Vendar je to neobvezno pravilo, izberite ključ, ki vam ustreza.

Nežno pojte. V območju koreninske čakre bi morali čutiti vibracije, kar kaže na pravilno delo z mantro. Da si boste pomagali, se osredotočite na prvo čakro in tja pošljite zvok.

Trajanje petja mantre muladhara čakre je vsaj 5 minut. Po končani vaji ne vstajajte takoj. Posedite malo, počivajte. Analizirajte svoje stanje - ali se je po vadbi spremenilo.

Yantra za Muladharo

Yantra je sveti, mistični simbol. Služi za koncentracijo in meditacijo. Z redno vadbo lahko dvignemo raven zavesti in razvijemo mooladhara čakro.

Jogiji in predstavniki drugih ezoteričnih smeri uporabljajo različne jante. Vsak od njih nosi posebno energijo.

Muladhara yantra je rumen kvadrat z rdečim trikotnikom v notranjosti, usmerjenim navzdol. Pripravite sliko za meditacijo. Najbolje je, da jo natisnete na tiskalnik ali narišete sami.

Sedite v položaju lotusa ali turškega. Postavite jantro tako, da jo boste jasno videli. Dihajte mirno, lahko vadite zadrževanje vdihov za število 5, kot je opisano zgoraj.

Vadba ni časovno omejena, osredotočite se na svoja čustva. Sprostite se in se osredotočite na jantro. Poglej rumeni kvadrat. Simbolizira Zemljo in njeno trdoto.

Pomislite, ali imate energetsko povezavo z Zemljo? Imate trdno podlago ali temelje, na katerih lahko začnete pot duhovnega razvoja? V nasprotnem primeru pozneje naredite meditacijo Zemeljskih elementov (opisano zgoraj).

Rumena je povezana z inteligenco, pomagala vam bo ugotoviti, katere spremembe se morajo v vašem življenju zgoditi za vaš razvoj in samoizboljšanje. V začetnih fazah te poti bo um postal najboljši zaveznik, toda v prihodnosti se boste lahko dvignili nad razum.

Pomislite na celovitost tega simbola in dvojino, ki je potrebna za njegovo doseganje. Spoznajte svoj dualizem. Pomislite, kako uravnotežene so moška in ženska energija v vas.

Kako urejate čas med delom in igro? Reševanje problemov z logiko vključuje levo možgansko poloblo, medtem ko ustvarjalna dejavnost vključuje desno poloblo.

Pomislite na svojo prehrano. Prav tako mora imeti harmonijo in ravnotežje, da doseže celovitost organizma. Pomislite tudi na to, ali živite v harmoniji s seboj in z drugimi ljudmi. Kaj je potrebno za vaš duhovni razvoj?

Aktivacijski video Muladhara

Za zaključek predlagam, da si ogledate video o aktiviranju in uravnoteženju mooladhara čakre:

Koreninska čakra je prva čakra, ki je odgovorna za našo prisotnost na Zemlji, osnova našega bivanja v telesu. Muladhara je iz sanskrta prevedena kot "mula" - koren, osnova in "dhara" - jedro, opora.

Če o sedmih glavnih energetskih kanalih sploh ne veste ničesar - Prav tam, kako uravnotežiti čakre z zvokom in jih tako spraviti v harmonijo.

Prva čakra ki se nahaja na dnu hrbtenice. Pri moških je njegova lokacija povezana s prostato, pri ženskah pa približno med jajčniki (čeprav pri ženskah 1 čakra ni povezana s fiziologijo). Tako se koreninska čakra nahaja v predelu repne kosti.

Pri moških je zelo razvit in ima vektorsko usmerjenost. Zahvaljujoč temu so moški na primer bolje usmerjeni v vesolje. Česa ne gre reči o ženskah, med katerimi se bodo mnoge (vključno z mano) izgubile v treh borovcih.

Mooladhara je rdeča. Element, povezan z 1 čakro, je Zemlja. Skladno s tem je sladkega viskoznega okusa.

Za kaj je odgovorna Muladhara?

Koreninska čakra je komunikacijski kanal naših fizičnih in eteričnih teles z zemljo. Skozi prvo čakro prejmemo stabilno in uravnoteženo energijo, ki zagotavlja našo materialno naravo. V tem telesu smo skozi korensko čakro. Je nekakšen vhod v ta svet. In hkrati povezovalni člen med našim fizičnim telesom in prostorom.

Mooladhara je glavni kanal naše povezave z materialnim svetom bistvenega pomena za vse druge čakre.

Odgovorna je tudi za odstranjevanje toksinov in strupov iz telesa. V fizičnem smislu se to zgodi skozi danko, anus. V subtilni - skozi prvo čakro se odstranijo energetski toksini vseh subtilnih teles osebe.

Tako kot v telesu, hrbtenici, tako tudi za subtilna telesa tudi prva čakra služi kot nekakšno okostje, jedro, okostje, na katerem je zgrajeno vse ostalo.

Na podlagi zgoraj navedenega se izkaže, da nam muladhara v ravnovesju daje zaupanje vase in svoje moči, umirjenost, sposobnost zavestnega bivanja v tem telesu vsak trenutek, sposobnost preživetja, prilagajanja, zaslužka in prejemanja materialnih koristi, kot je pa tudi znebiti se vseh nepotrebnih, škodljivih, zastarelih. In tudi zdrav nagon za samoohranitev.

Oseba, ki ima mooladharo v ravnovesju, se popolnoma prilagodi okoliščinam nenehno spreminjajočega se in gibljivega toka življenja.

Ker je moški darovalec prve čakre, je tisti, ki lahko ženski zagotovi zaupanje v prihodnost in stabilnost, čustveno stabilnost. Pri ženskah ima ta čakra drugačno naravo - razpršena je, zato so ženske same po sebi bolj kaotične, impulzivne in celo čustvene.

Kaj se zgodi, ko prva čakra ni v ravnovesju? Osebo zajamejo depresija, strahovi in \u200b\u200bše posebej strah pred smrtjo. Na fizični ravni to vodi do zaprtja. Človek je čustveno nestabilen, razpršen, negotov, apatičen, nagnjen k izdaji in izdaji, izgubi stik z resničnostjo in posledično njegov nagon po samoohranitvi oslabi. Svojega stališča ne more in noče zagovarjati. Brezbrižen je.

Koreninska čakra je karmično energijsko vozlišče in je zanjo tudi odgovorna. To je naša povezava z našimi vzročno-posledičnimi potmi inkarnacij.

Primarno nezavedno vstopi skozi prvo čakro. Zato je z delom s tem kanalom mogoče pozdraviti zgodnje otroške travme - od enega do treh let.

Kompleks kundalini joge bo pomagal uskladiti prvo čakro, ji odstraniti bloke in se naravnati na stabilno delo.

Mimogrede, v enem od naslednjih člankov preberite moje izkušnje s tem kompleksom, moje rezultate.

Muladhara čakra (korenina).
Kje se nahaja, lokacija

Lokacija. Kje je:

Muladhara čakra (korenina) ali drugače - prva 1-čakra - se nahaja na dnu hrbtenice:

• pri moških - na dnu presredka (ima anatomsko povezavo s prostato)
• pri ženskah - med jajčniki (nima anatomske povezave).

Na fizičnem telesu ustreza ledveni točki, ki je povezana z živčnimi pleksusi repne kosti.

Vrednost. Kaj je odgovorno za:

Muladhara čakra (1 prva čakra) je odgovorna za vstop energije Zemlje v materialna in energijska telesa človeka, pa tudi za odstranjevanje energijskih "žlindre" iz splošnega energijskega sistema človeka.

Muladhara čakro pogosto imenujejo tudi čakra preživetja, korenska čakra ali rdeča čakra.

Prva čakra ustvarja oporo celotnemu človeškemu energetskemu okviru, tako kot je hrbtenica glavni okvir fizičnega telesa.

• Muladhara Chakra 1 je odgovorna za povezavo človeške energijske lupine z geo-magnetno mrežo Zemlje Hartman.
• mooladhara čakra je povezana z nagonom preživetja in samoohranitve fizičnega telesa, torej je prva čakra odgovorna za vzdrževanje temeljev človeškega življenja.
• mooladhara čakra (korenina) označuje način hitrega odzivanja na spremembe v zunanjih pogojih okoliškega sveta.
• muladhara čakra določa značaj osebnosti, temperament, stopnjo ravnotežja (stabilnosti) psihe.
• energija prve čakre (korenine) je za moške temeljna in jih obdari z lastnostmi stabilnosti, stabilnosti, mirnosti, samozavesti, moči in moči.
• pri ženskah za razliko od moških v telesu ni anatomske vezave mooladhare čakre, zato je energija prve čakre pri ženskah veliko manj razvita. V zvezi s tem mora ženska skozi moškega prejemati energijo koreninske čakre in njene lastnosti. Moški mora ženski ustvariti občutek stabilnosti, samozavesti in umirjenosti - da stabilizira njeno pogosto "kaotično" čustvenost ter duševne in duševne procese.
• prva čakra daje energijo celotnemu fizičnemu telesu in je tudi temelj (točka) za vsa človeška subtilna materialna telesa.

Opis in glavne značilnosti mooladhara čakre (rdeča):

Barva - rdeča

Muladhara čakra. Barva - rdeča

Opomba - DO

Element - Zemlja

Število cvetnih listov - 4

Latica je naravna vibracija, ki se pojavi v nihajnem krogu,
če upoštevamo elektromagnetno analogijo delovanja čaker.

Okus je sladek

Vonj je vetiver. Vetiver diši po mokrem blatu, mokrem lesu in mokrih rastlinskih koreninah, vendar ima lahko odvisno od območja rasti citruse, začinjene, dimljene in lesene odtenke.

Kristali in minerali - granat, obsidian, rubin, rdeča korala, rdeči jaspis, krvni kamen

Prevod iz sanskrta - koren, osnova, osnova, osnova

Ustreznost mooladhara čakre organom in sistemom telesa:

Karoserijski sistemi: upravljanje imunskega in limfnega sistema.

Telesa:

• Maternica / prostata
• Prostata
• Danke
• Leva ledvica
• Mehur
• Uretra
• Mišično-skeletni sistem.

Stopnje razvoja 1 prve čakre:

Z visokim duhovnim razvojem muladhara čakra (korenina): povečana energija v fizičnem telesu, odpornost proti boleznim, moč, vzdržljivost, sposobnost zagovarjanja svojih pogledov na življenje in svoje interese, zaupanje v fizični svet, notranji občutek varnosti , stabilnost, občutek globokega odnosa med fizičnim telesom in Zemljo.

Z nizkim duhovnim razvojem 1 prve čakre: strah, pohlep, previdnost, želja po pridobivanju, zabloda.

Tudi če je energija prve čakre pri človeku slabo razvita (mooladhara čakra je zaprta ali blokirana), vendar je ta oseba preveč čustvena ali je njegova dejavnost povezana z velikim obsegom misli (intelektualni načrt), potem fizično telo lahko "trpi" zaradi pomanjkanja ravnovesja energij, kar pa najpogosteje vodi v bolezni. V tem primeru je treba ustrezno paziti na svojo "ozemljitev" - svoje telo in njegovo manifestacijo v fizičnem svetu.

Če je prva čakra slabo razvita, človek ne daje vtisa močne osebnosti, se izogiba telesni aktivnosti in je redko v stanju "sem tukaj in zdaj."

Prva čakra (mooladhara) in čustva:

Strahovi: strah pred smrtjo, samouničenje.

Norma: harmonija Tela z Duhom, materializacija Duha, užitek v Biti in delu, umirjenost, samozavest, psihološka stabilnost, potrpežljivost, biti v stanju "Tu sem in zdaj."

Strasti: deloholizem v telesu, pohlep, ljubosumje, jeza, narod, razred, pleme, spolna nestrpnost, samopotrditev, jeza, agresija.

Polarizacija prve čakre pri moških in ženskah:

Razlika med polarizacijo 1. čakre (muladhara) pri moških in ženskah

Pri moških je muladhara čakra (korenina) polarizirana, torej ima vektor prevladujoče usmerjenosti (usmerjenosti). Prvo čakro pri moških lahko primerjamo z iglo kompasa, usmerjeno v skladu z zemeljskim magnetnim poljem. Takšna polarizacija 1 čakre pri moških daje boljšo povezavo s Hartmanovim geo-magnetnim omrežjem in posledično boljši občutek za prostor, orientacijo na tleh, odpornost proti močnim fizičnim naporom in lažji način uporabe energijsko-informacijskih žlindre skozi 1 čakro in kanale nog - na Zemljo.

Pri ženskah 1 je prva čakra vsesmerna (ne polarizirana), zato je pri ženskah povezava z geomagnetno mrežo Hartmanove Zemlje oslabljena, kar posledično pogosto povzroči težave z orientacijo na terenu (v vesolju). Izkoriščanje energijsko-informacijskih žlindre iz ženskega telesa se večinoma ne zgodi skozi muladhara čakro in kanale nog, temveč prek mesečne krvi, v kateri so uničevalni programi (soletoni), ki jih ženski možgani ustvarijo ali zaznajo iz okoliškega prostora na magnetnem traku (na makromolekulah krvi). Če je ženska v enem mesecu pogosto izpostavljena stresu ali sama ustvari destruktivne (negativne) miselne podobe, potem je menstruacija običajno boleča.

Frekvenčni odziv prve čakre (muladhara):

Ta značilnost odraža dinamično stanje ravni absorpcije in emisije energije v mooladhara čakri (korenu) diagnosticirane osebe.

Več podrobnosti o tej metodi energetsko-informacijskega skeniranja človeških čaker (odstranjevanje amplitudno-frekvenčne značilnosti - AFC) je na voljo

Odmik na območje "+"
Premik v desno 1. čakre kaže na aktivnost človeškega imunskega sistema.

Če je premik prevelik, je to udarec za imunski sistem. Posledica - alergije, avtoimunske reakcije.

Odmik v območju "-"
Premik prve čakre "v minus" kaže na vampirizem iz "preteklosti", na primer s strani prednikov, starejših ali mrtvih.

Komunikacija z Zemljo je prekinjena, vestibularni aparat ne deluje dobro, imunost oslabi, posledično - virusne bolezni, tonzilitis, prostatitis, hemoroidi.