Postoje li mjesečari. Što je mjesečarenje

Priroda ljudskog tijela i mentalno stanje još nisu u potpunosti shvaćeni. U njemu se još uvijek skriva mnogo različitih tajni, na kojima bi trebalo raditi više od jednog ili dva dana.

(Ljudi su mjesečari.) - Problem uticaja promjene lunarnih faza na našu dobrobit i na opće stanje ljudskog tijela u određenim periodima nije u potpunosti proučen. Za neke predstavnike ljudske rase u ovom vremenskom periodu pogoršanje mjesečarenja ili, drugim riječima, aktivno ponašanje osobe u snu, kada ona može voditi zaista aktivan način života, krećući se okolicom i razgovarajući s drugima , je karakteristično. Mozak same osobe obično je onesposobljen i u fazi je dubokog sna. Ovo se pasivno-aktivno ponašanje u naučnim krugovima naziva somnambulizam. U principu, ovaj je problem prilično raširen, najmanje 3% cjelokupne populacije naše planete pati od njega. Od toga, otprilike polovica rijetko pati od takvih ispada, pa je prilično rano podizati paniku zbog svog mentalnog zdravlja. Ako su vam noćne šetnje već postale norma, izuzetno je potrebno obratiti se stručnjaku. Napokon, takve manifestacije ne u potpunosti odgovarajuće agresije mogu biti prvi znakovi debljanja neke bolesti, na primjer, epilepsije ili početka ozbiljnog depresivnog stanja.

Kako se ponašaju mjesečari?

Zapravo možete odrediti spava li osoba ili nije budna u tako kasnom satu jednostavnim promatranjem. Hod je vrlo spor i pomalo nespretan, pretjerana fluidnost pokreta, zamagljen pogled, usmjeren negdje. Osoba je ponekad u stanju da adekvatno odgovori na postavljena pitanja. Obično takvim ljudima nije potrebna obavezna pratnja do kuće. Zvuči pomalo smiješno, ali zapravo im se čini da imaju autoradar u glavi, što ih gotovo nepogrešivo dovodi u prvobitni položaj. Što god da se dogodi večeras, mjesečar se toga neće sjećati.

Ne bi se trebao ponašati prema takvim ljudima kao na ludim. To je privremeni fenomen poremećaja nervnog sistema. To je još češće kod djece nego kod odraslih, među kojima je jedan slučaj na hiljadu ljudi. Ako se to dogodi, onda kod vrlo dojmljivih ljudi sklonih nervozi i čestoj anksioznosti, kao i kod onih koji imaju genetsku predispoziciju za bolest poput epilepsije. Takvi bi ljudi trebali biti posebno oprezni. Slična tendencija može se lako otkriti tokom encefalograma.

Činjenica je da se često naš mozak ne uspije pravovremeno odvojiti od hitnih problema i odmoriti se, što rezultira kroničnim neispuhavanjem, što se, u pozadini stalnog svakodnevnog stresa, prevodi u „pospano bdjenje“ ili budnost u snu.

Koja je opasnost od mjesečarenja?

Da li je mjesečar opasna osoba?

Sam po sebi ovaj proces ne nanosi štetu laiku, ali sudar s okolnom stvarnošću lako može bolno pogoditi. To znači ne samo da osoba tokom takvih šetnji može udariti predmete oko sebe, već može jednostavno skočiti kroz prozor ili se udariti i ozlijediti o staklo. Iako se mnogi neprijatni trenuci mogu pružiti ljudima iz njihove okoline. Istorija je čak dokumentovala slučajeve zločina u sličnoj državi. Stoga, ako neko od vaših najmilijih pati od slične bolesti, onda biste se prema tome trebali odnositi sa svom pažnjom.

Zapamtite jednu važnu stvar

Mjere protiv mjesečarenja

Ni u kom slučaju takvu osobu ne bi trebalo namjerno uklanjati iz ovog somnambulističkog stanja, jer to može prouzročiti nepopravljivu psihološku traumu, dovesti do teške preplašenosti, čak i do mucanja, kao posljedica takvog šoka. Stoga je važno da ljudi koji žive pored osobe koja pati od mjesečarenja budu razboriti i posebno pažljivi prema stvarima i detaljima oko sebe, potrebno je znati izračunati sve vrste rizika i voljenu osobu pokušati spasiti od mogućih opasnost. Stoga se svakodnevno pripremite za čitav ritual pripreme za spavanje. Odnosno, prije spavanja trebali biste osloboditi prostor od mogućih prepreka kretanju, odnosno ukloniti moguće žice, stolice, prostirke, općenito sve što možete uhvatiti i pasti.

Ako ne živite u prizemlju, za dodatnu sigurnost najbolje je na rešetke staviti rešetke ili čvrste rolete. Važno je očistiti prostor od mogućih krhkih predmeta. Noću zaključajte vrata ključem, kao što su često slučajevi kada su ljudi u somnambulističkom stanju daleko išli pješice, a neki su se čak i uspjeli izgubiti. I nije iznenađujuće, jer kad su se probudili, uopće se nisu ničega sjećali. Neki vježbaju vezivanje za krevet zbog sigurnosti najmilijih, ali to može izazvati snažan šok u snu. U principu, bolje je dobiti kompetentan savjet od specijaliste psihologa.

Općenito je važno osobi koja pati od noćnih šetnji osigurati pripremni period prije spavanja, tokom kojeg se može smiriti i opustiti, dovesti svoje misli u red. Da biste to učinili, možete slušati tihu, ugodnu, najbolje od svega, klasičnu muziku, okupati se s lavandom, piti čaj od matičnjaka ili mente i malo meda. Možete pročitati nešto lagano prije spavanja. Generalno, najvažnije je maksimalno smiriti nervni sistem te osobe. Trebalo bi biti što više tišine tokom prve faze spavanja, kada je on najosjetljiviji. Važno je imati malo strpljenja, jer mjesečari nisu krivi za takvo ponašanje. Sami "napadi" ne traju dugo, oko pola sata.

Jasno poslovanje, apsolutno nije lako stalno biti na oprezu i pripaziti na druge. Možete samo savjetovati da budete strpljivi, a osim toga, neophodno je paralelno pregledati voljenu osobu na mogući razvoj neke druge bolesti. Određeni sedativi mogu se dobiti i na recept ljekara. Kod djece lunarne šetnje prestaju prilično brzo, u roku od nekoliko mjeseci. U odraslih su periodično mogući recidivi.

Najvažnija stvar - to je razumjeti razlog koji zabrinjava čovjeka i riješiti ga se.

Nastavak:

Poremećaj spavanja. - Nesanica. Liječenje.

Oksana Zheltukhina

Mjesečarstvo je prilično rijedak poremećaj koji se kod ljudi očituje i u kritičnim, stresnim i u uobičajenim, ponekad i dugogodišnjim životnim periodima. Kako prepoznati mjesečarenje kod voljene osobe i postoji li liječenje ovog nemirnog sindroma?

Ono što se smatra istinskim mjesečarenjem

Ostavimo zastarjele ideje o somnambulistima zasnovane na misticizmu i predrasudama mračnih ljudi. Uostalom, ako se ranije mjesečar mogao smatrati ludim, opsjednut demonima ili vješticom (ženske mjesečare službeno je progonila inkvizicija), sada liječnici zasigurno znaju da je to sindrom povezan s kršenjem prijelaza u / iz stanje spavanja.

Astrolozi i dalje uporno povezuju takve šetnje s mjesečevim fazama, vjerujući da puni mjesec izaziva napad mjesečarenja. Međutim, iskustvo pokazuje da ljudi spavaju u bilo kojoj mjesečevoj fazi, odnosno nije pronađena direktna veza.

Glavni problem zbog kojeg mjesečarenje kod djece i odraslih brine neuropatologe povezan je s jednim od oblika epilepsije. Ponekad se bolest na takav način manifestira u vrlo ranoj fazi ili trajno zadržava ovaj oblik.

Epileptik ne pati od konvulzivnog sindroma, ali njegovi napadaji podsjećaju na neku vrstu transa, u koji može pasti u stanje spavanja ili budnosti.

Budući da se epilepsija prvi put pojavljuje prije 30. godine života, dijagnostika kod djece je presudna. Ako roditelji ili odgajatelji, učitelji primijete stanje transa kod djeteta, neurolog ga mora hitno pregledati kako bi utvrdio moguće razloge.

Kako prepoznati mjesečara

Budući da su uzroci mjesečarenja neorganski, tada možete očekivati \u200b\u200bnjegove sljedeće manifestacije u određenim situacijama.:

jak stres na poslu, studiranju, u timu;
emocionalna previranja i iskustva, poput razvoda, finansijske propasti, ozbiljnih optužbi i drugih pritisaka na psihu;
kod djece - strah, kod odraslih - prijetnja životu (napad ljudi ili životinja, prometne nesreće).

Zanimljivo je da nisu sve stresne situacije izazvale napadaje u mjesečarima. Okidački mehanizam su samo ona iskustva koja natjeraju osobu da dobro razmisli o problemu i intenzivno traži njegovo rješenje, barem se to događa kod odraslih.

Djeca mogu patiti od istinskog hodanja u snu, doživljavajući snažne i složene emocije, uglavnom negativne, ali ulogu igra i nesposobnost mladog tijela da se potpuno opusti i smiri prije spavanja.

Dječja mjesečarenja izravno su povezana s impresivnošću i prekomjernim radom nervnog sustava - djetetovom snu može omesti gledanje filmova u večernjim satima, previše aktivne igre ili predavanja u sportskom dijelu. Atmosfera u porodici utiče i na djetetovu psihu i san.

Simptomi mjesečarenja su sljedeći:

osoba ustaje iz kreveta i sjedi ili čak stoji na njemu bez buđenja;
dok je u snu, hoda po sobi, može izvoditi neke jednostavne radnje, unatoč činjenici da im situacija nije prikladna (pokušava upaliti automobil dok sjedi u stolici ili počinje kuhati izvan kuhinje i bez posuđa itd.);
nerazumljiv ili besmislen govor drugima, često to mogu biti čudna, nelogična ili neprimjerena pitanja;
somnambulisti često pokušavaju izaći iz spavaće sobe - kroz sobu, balkonska vrata, pa čak i kroz prozore;
manje pokušaja napuštanja kuće i korištenja prijevoza;
somnambulisti ne nastoje kontaktirati članove domaćinstva i nikada ih namerno ne probude;
oči tijekom napada mogu se zatvoriti, ali najčešće ostaju otvorene, rijetko trepću, pogled je prazan, uronjen u sebe, lice je apsolutno bez izraza;
koža je neosjetljiva na dodir, pa čak i lakše ozljede;
ako unatoč tome probudite somnambulista tijekom šetnje, što je zapravo vrlo teško, tada osoba doživi kratkotrajni šok, ali, nakon što se oporavila, ne može opisati incident i uglavnom ga ne brine.

Ima li problema?

Mjesečari ili mjesečari vrlo rijetko traže liječničku pomoć, jednostavno ignorirajući problem, a ni ne pitajući se kako se riješiti mjesečarenja.

Najvjerovatnije je to zbog jedinstvene osobine mjesečara - a ne da se sjećaju šta im se događa u somnambulističkoj epizodi. O svom problemu uče od članova porodice, ali ni sami praktično ne shvaćaju šta se događa.

Zanimljivo je da mjesečar epizodu mjesečarenja završava zaspavanjem u svom krevetu, a nakon uobičajenog buđenja ne osjeća ni strah od moguće bolesti, ni tjeskobu za svoju dobrobit.

Postavlja se pitanje - ako sami luđaci ne doživljavaju patnju u vezi sa neobičnim poremećajem spavanja, zašto je onda uopće potrebno boriti se protiv toga?

Opasnost od spavanja kod odraslih

Zapravo, ako medicinski pregled nije otkrio encefalopatiju, poremećaj spavanja kod djece prolazi sam od sebe, bez posebnog tretmana. Roditelji bi se trebali usredotočiti na održavanje mirnog okruženja.

Ako vaše dijete ima problema s vršnjacima u školi, bolje je dogovoriti transfer. Preintenzivan trening ili brojni krugovi i dijelovi morat će se ostaviti dok živčani sustav ne ojača.

Ima smisla revidirati prehranu i isključiti kakao, čokoladu, jaki čaj, začinjenu hranu. Svrha prehrane je smanjiti stres na okusnim pupoljcima i ukloniti tonične tvari. Tako će djetetov problem nestati i biti zaboravljen.

Druga stvar je kod odraslih. Njihove nesvjesne šetnje i postupci, za razliku od dječjih, nisu samo raznolikiji, već i potencijalno opasni, i zato.

Mjesečari, osim što ustaju iz kreveta i šetaju po sobi, često pokušavaju dovršiti svoje svakodnevne aktivnosti - idu na posao, uključuju neke električne uređaje, šivaju, čiste, ponekad i nešto čitaju i pišu.

Ali što je najvažnije, za razliku od djece s njihovim malim i sigurnim iskustvom u postupcima, odrasli mogu biti istinski ozlijeđeni, pa čak i umrijeti. Ta se opasnost nikada ne može isključiti, pa porodica mora sa puno ozbiljnosti voditi računa o mjesečarenju odraslih.

Kako zaštititi somnambulistu:

stavite mokri peškir koji nije iscijeđen na podu kraj kreveta, ponekad se mjesečar probudi stojeći na njemu ili jednostavno ode dalje u krevet;
postavite nekoliko alarma koje će osoba morati isključiti noću svaka 2 sata - na ovaj način možete kontrolirati fazu sporog spavanja prisilnim prekidom;
rešetke na prozorima dugotrajna su, ali ispravna odluka o tome kako izbjeći ispadanje iz prozora (mjesečari otvaraju brave, tako da vas zasuni na prozoru neće spasiti);
iskopčajte mikrovalnu pećnicu (ako je uključite praznu, doći će do eksplozije) i električnu pećnicu, uklonite ležeće žice s prolaza, sakrijte ključeve automobila.

Uhvativši somnambulistu, mora se vratiti u krevet, ponašajući se glatko i pažljivo. Možete se tiho pozvati na nju kako biste je lakše usmjerili u spavaću sobu. Neželjeno je buđenje.

Postoje mnogi mitovi i legende povezani sa hodanjem u snu. Poznato ime je Mjesečeva bolest. Šta je to zapravo? Koji su uzroci i simptomi ove patologije?

Istorija nastanka bolesti

Ime mjesečarenje ova bolest se pojavila u srednjem vijeku. U to su vrijeme ljudi koji su vidjeli hodanje osobe koja je sanjala to povezali sa mjesečinom i mistikom. Više žena je bilo izloženo patologijama, zbog čega su ih smatrali vješticama i optuživali za vračanje. Stoga je mjesečarenje bilo pažljivo skriveno kako ne bi došlo do inkvizitora.

Nešto kasnije, kada je započelo doba prosvjetljenja, stanje je prepoznato kao bolest. Međutim, dugo se mjesečarenje smatralo bolešću samo slabijeg spola.

U nauci se bolest naziva somnambulizam, što se prevodi kao hodanje u snu.

Danas je ova patologija česta. Liječnici ovo pripisuju stresu, ličnosti i drugim zdravstvenim problemima.

Znakovi mjesečeve bolesti

Glavni simptom bolesti je hodanje u snu i druge manipulacije. Osoba može sjesti na krevet, stajati nepomično u sobi, otići u drugu sobu po neki predmet i vratiti se u krevet. Radnja se može ponoviti nekoliko puta noću, u prosjeku 2-3 puta, s različitim vremenskim intervalom.

Najosjetljivija na ovo odstupanje su djeca mlađa od četiri godine i adolescenti. Ako je somnambulizam kroničan, dok dijete odrasta, može dobiti zamah i napadi se mogu javljati češće.

Šetajući u snu, odrasli se ponašaju bučno: mašu rukama, govore nešto ili mrmljaju, mogu prevrnuti čašu ili neki predmet. Upravo zbog te osobine u srednjovjekovno doba takvi su se ljudi smatrali čudnima i opasnima, pripisivali su vještičarstvo.

Zabavna činjenica: Neki mjesečari mogu hodati ivicom krova ili biti na prozorskoj dasci na samo jedan korak od pada. Ali istovremeno ne padaju, jer su refleksi inhibirani, a instinkt samoodržanja djeluje i ne dopušta čovjeku da napravi fatalnu grešku. Međutim, ako u ovom trenutku pozovete neku osobu, ona se može uplašiti i pasti.

S napadom somnambulizma, čovjekove su oči otvorene i djeluju staklasto, ali očne jabučice su nepomične i, ako postavite pitanje, neće reagirati ni na koji način.

Kako djeluje somnambulizam?

Da biste razumjeli kako somnambulizam djeluje i nastaje, morate rastaviti faze sna:

Sporo - započinje zaspanjem i završava dubokim snom.
Brzo - u tom se periodu očne jabučice brzo kreću, osoba promatra snove.

Mjesečarstvo se razvija kada se završi prva faza i započne dubok san. Ovo se odstupanje očituje samo noću, jer dnevni san ne traje dugo.

Fiziološki mehanizam: proces inhibicije centralnog nervnog sistema ne utječe na mozak koji je odgovoran za kretanje. Reakcije su spore, ali motorička funkcija nije.

Dijagnoza mjesečarenja

Traženje medicinske pomoći neophodno je ako somnambulizam postane redovan. U jednom slučaju, na primjer, nakon nekih iskusnih snažnih emocija ili događaja, ne biste trebali brinuti.

Za dijagnozu, liječnik će intervjuirati pacijenta i rođake s kojima živi. To je neophodno za potpunu sliku, jer se osoba sama ne sjeća da je hodala u snu.

Da bi specijalista mogao pravilno odrediti stepen bolesti, svi članovi porodice mogu dati svoj doprinos i za to učiniti sljedeće:

Vodite evidenciju o režimu: kada je osoba otišla u krevet, zabilježite vrijeme somnambulizma i period trajanja.
Navedite moguće razloge za ovaj fenomen.
Važno je zabilježiti pacijentovu prehranu i korištene lijekove.

Nakon savjetovanja s liječnikom, pacijent se može poslati na dodatne postupke:

Prijem endokrinologa, kardiologa, pulmologa i drugih kako bi se utvrdio tačan uzrok patologije.
Elektroencefalogram.
Ultrazvuk mozga.
CTG ili MRI.

Uzroci i liječenje mjesečeve bolesti

Patogeneza somnambulizma nije u potpunosti shvaćena. Liječnici identificiraju nekoliko glavnih čimbenika:

Nedostatak sna.
Stres i neuroza.
Hronična glavobolja.
Neke bolesti (Parkinsonov sindrom, epilepsija, depresija, astma itd.).
Problemi sa kardiovaskularnim sistemom.
Nošenje bebe.
Nepravilna ishrana.
Upotreba alkohola, droga i jakih lijekova.
Nasljednost.
Bolesti mozga.
Deca takođe imaju veliki uticaj zbog nerazvijenog nervnog sistema, prekomerne uzbuđenosti pre spavanja i jake impresivnosti.

Liječenje lijekovima koristi se kada bolest postane hronična i čovjeku stvara neugodnosti.

Terapija ovisi o uzroku somnambulizma:

Uz neuroze i stres, liječnik propisuje antidepresive, sredstva za smirenje.
Ako se lijekovi uzimaju, tada se njihova doza smanjuje.
Lijekovi se mogu propisati za stabilizaciju faza spavanja.

Glavna terapija je blaga i usmjerena na uklanjanje iritansa:

Stabilizacija sna (7-8 sati).
Uklonite energične aktivnosti nekoliko sati prije odmora (ne gledajte TV, horor filmove, ne igrajte računarske igre).
Uklonite alkohol i nikotin.
Budite što nervozniji, izbjegavajte stres.
Prije odmora izvedite umirujući ritual, na primjer, laganu masažu, tihu melodičnu muziku itd.).
Koristite umirujuće dekocije ako nema kontraindikacija.
Ako dijete pati od mjesečarenja, tada ne biste trebali igrati aktivne igre, bolje ga je zamijeniti crtanjem ili čitanjem i pokušati održavati dnevnu rutinu.

Važno je ne uplašiti osobu dok hoda noću. Potrebno ga je mirno odvesti u krevet, bez naglih pokreta i buke. U suprotnom, može iskusiti psihološku preplašenost, a ako je to dijete, onda je sasvim moguće razvoj neke vrste nedostatka (mucanje ili, naprotiv, može prestati govoriti).

Uprkos razvoju medicine, neke patologije postavljaju mnoga pitanja, uključujući mjesečevu bolest. Šta je to i koji su mogući uzroci? Liječnici još uvijek pokušavaju pronaći odgovor. Ali razlikovati glavni razlog je prekomjerno uzbuđenje nervnog sistema... Da biste izbjegli ovo stanje, morate pravilno jesti i ne biti nervozni. Liječnik će dati preciznije preporuke na osnovu individualnih karakteristika pacijenta.

Video o manifestacijama mjesečarenja

U ovom videu Yan Topalov će vam reći koja je glavna opasnost od mjesečeve bolesti, koje su najupečatljivije manifestacije zabilježene u svijetu:

Mjesečarstvo je jedno od najčudnijih i najmisterioznijih ljudskih stanja. Uz to su povezane mnoge legende, mitovi, pa čak i anegdote. Hodati u snu - takva akcija zaista izgleda kao čarobni trik. Ali magija nema nikakve veze s tim.

Mjesečarstvo, ili, tačnije, somnambulizam (od latinskog somnus - san, ambulo - hodanje, lutanje), jedan je od rijetkih oblika poremećaja spavanja. Drevni ljudi su život često povezivali s mjesečevim ciklusima. Vjerovali su da noćna zvijezda utječe i na ljudsku psihu. Tako je nastao pojam "mjesečarenje". I premda se mišljenje predaka o ovom pitanju pokazalo pogrešnim - nije mjesec važan - ime je ostalo.

Ljudi podložni somnambulizmu (s medicinske tačke gledišta, ispravnije je to reći), tijekom spavanja izvode nesvjesne radnje - ponekad uredne i složene, ponekad smiješne ili nekarakteristične (ponašaju se seksi i prkosno). A ponekad čak i vrlo opasno - čak i voziti automobil. Istodobno su im oči otvorene, zjenice sužene, a pogled im je "staklast". Neki spavači mogu odgovoriti na jednostavna pitanja u jednosložnim riječima. Ali kad se probude, više se neće sjećati.

Obično mjesečari u snu hodaju kratko vrijeme, ne više od sat vremena. Zatim se vrate u krevet. Inače, ne hodaju svi. Neki, na primjer, sjede ili samo stoje.

Nema avanture

Mjesečarstvo nije siguran posao. Možete ući pod tuš i opariti se vrućom vodom. Ili, hvatajući se za žice, pada. Ili, ne daj Bože, padnite kroz prozor, uzimajući ga za vrata. Ako u kući postoji mjesečar ili sami pravite noćne izlete, osigurajte sobu. Opremite prozore rešetkama, uklonite žice, oštre predmete iz prolaza, pomerite nameštaj tako da smanjite verovatnoću udaranja u uglove. Pa, kako bi u potpunosti izbjegli napad mjesečarenja, liječnici savjetuju:

prije spavanja opustite se i razmislite o nečemu ugodnom;
uključite umirujuću muziku i / ili upalite aroma lampu (blagotvorni su mirisi geranija, kamilice, matičnjaka, sandalovine i ylang-ylanga);
pokušajte slijediti dnevnu rutinu i pravilno se hranite;
odlazite u krevet u isto vrijeme (a i vikendom);
spavati najmanje 7,5 - 8 sati;
manje nervozan i uznemiren.

Otprilike 40% mjesečara, bez kontrole svojih postupaka u snu, nanosi sebi fizičku štetu različite težine.

Velika šetnja

Dokazano je da lako uzbudljivi i nervozni ljudi spavaju češće od ostalih. Stoga su i djeca podložna somnambulizmu, poput noćnih strahova. Do 17% "mjesečara" u dobi od 8-12 godina. Za odrasle je ova brojka skromnija: samo 4%. Ne smijemo zaboraviti na nasljednost. Naučnici vjeruju da se somnambulizam s roditelja može prenijeti na djecu s vjerovatnoćom od 45-60%. Izolirani slučajevi mjesečarenja mogu biti uzrokovani stresom, povećanom anksioznošću, visokom temperaturom ili nesanicom. U ovom slučaju nije potreban poseban tretman. Ali ako su noćne šetnje tipičan fenomen, ne možete bez pomoći neuropsihijatra i somnologa. Potrebno je obratiti se liječniku u slučaju prekida sna (3-4 buđenja po noći) ili razgovora u snu.

Komentar specijalista

Aleksander Kalinkin, šef medicinskog centra za spavanje KB-a 83 Federalne medicinske i biološke agencije Rusije: „Mesečarstvo kod odraslih može biti potaknuto povećanom proizvodnjom hormona štitnjače, migrenom, traumom glave, encefalitisom, moždanim udarom, alkoholom i psihotropnim droge, a takođe mogu biti znak epilepsije. Ako se somnambulizam prvi put pojavio kod odrasle osobe, postoji dobar razlog za zabrinutost i upućivanje na somnologa. " C

PUSTITE IH DA RAZGOVARAJU

Navika razgovora u snu posredno je povezana sa mjesečarenjem i također se može naslijediti. Ali to uopće nije opasno, osim ako, naravno, slučajno ne kažete previše. Noćni monolozi češće smetaju onima koji spavaju pored njih.

GLAVNO JE SUDJELOVANJE

Somnambulizam se ponekad brka sa poremećajima u ponašanju tokom REM faze spavanja - kada se čini da osoba spava, ali istovremeno aktivno učestvuje u zapletima svojih snova. Vrišti, hvata nekoga ili nešto, skače iz kreveta, udara nogama, kuca ... Akcije su obično aktivne i često agresivne (stoga je važno o ovom poremećaju razgovarati sa stručnjakom: to može dovesti do zdravlja osobe i članova njegove porodice u opasnosti). Jedna od glavnih razlika od mjesečarenja je ta što se spavača lako može probuditi i dobro će pamtiti sadržaj nedavne vizije.

Mjesečar ili njegovo domaćinstvo uvijek će imati nekoliko smiješnih priča.

„Moj M. Ch. Puno radi, plus stiče drugo visoko obrazovanje. U prošloj sesiji gotovo nisam spavao. I jedne noći kroz san osjećam: probudio sam se. Pogledao sam: prišao je stolu, otvorio udžbenik i činilo se kao da čita. Nekoliko minuta kasnije vratio se u krevet i zaspao kao da se ništa nije dogodilo. Ujutro vam kažem, ali on se ničega ne sjeća! Bila sam uplašena za njega i tražila da promijenim režim. Ne možete se pretjerati! " Aleksandra (25)

„Imao sam prijatelja. Noću sam ustao do toaleta, ušao sam, a on je sjedio tamo na podu. Vrisnula sam i nije imao nikakvu reakciju, iako su mu oči bile otvorene. Jedva ga je gurnuo. Ispostavilo se da mu se to događa. Dugo se izvinjavao što nije upozorio. Sada znam da se mjesečare ne može naglo probuditi. Morate ga odvesti u sobu i smjestiti u krevet. " Sophia (23)

“Mama i njen prijatelj sjedili su kasno navečer u kuhinji. Čuju kako se voda kupa u kupaonici. Ušli smo unutra, a ja se tuširam u pidžami. Počeli su se smijati i probudili me. Ja, ne razumjevši ništa, plakao sam i nisam mogao dugo da se smirim. Buđenje ne tamo gdje ste zaspali je jezivo. Srećom, to opet nije bio slučaj sa mnom. " Suzanne (22)

„Ja sam mjesečar. A čak imam i svoju osobenost. Ustajem noću i sakrivam pokrivač. Tada se probudim od hladnoće i potražim ga. Jednom sam je pronašao uredno položenu ispred ulaznih vrata, ali vani! Mama kaže da je ovo od mog djeda. On i njegova baka imali su sreće, cijeli su život živjeli u savršenoj harmoniji. Ali moj MCH da ne kažem da su bili simpatični prema takvom "poletu". Marina (27)

Yulia Gaynanova
FOTO: FOTOGRAFIJE.

Slični članci