Kaj storiti pred načrtovanjem otroka. Načrtovanje nosečnosti

Ne tako dolgo nazaj je načrtovanje nosečnosti pomenilo odločitev o spočetju otroka. A danes to ni dovolj.

Kako načrtovati nosečnost v 21. stoletju? Mora miniti nabor ukrepovše pred spočetjem otroka. Mnoge družine danes to razumejo in odgovorno pristopijo k vprašanju rojstva otroka.

Kdaj in kje začeti?

Priprave na nosečnost se morajo začeti eno leto pred spočetjem.

Da bi to naredili, opustimo vse slabe navade, vodimo zdrav življenjski slog, se psihološko prilagodimo. Samo pozitivna čustva, brez stresa, telesna aktivnost, pravilna prehrana.

Kako načrtovati nosečnost?

Tri do štiri mesece pred pričakovano nosečnostjo skupaj z možem izvajamo naslednje ukrepe:

1. Obiskujemo genetiko. Genetska analiza pri načrtovanju nosečnosti.

Kaj za? Da bi ugotovili, ali obstajajo kromosomske mutacije. Pojavijo se lahko celo pri popolnoma zdravih ljudeh. Mutacije lahko podeduje še nerojeni otrok, kar vodi do genetske bolezni. To je potrebno v naslednjih primerih:

• če je bodoča mati mlajša od 18 let in več kot petintrideset let;
• bodoči oče je star več kot štirideset let;
• v družini so bili dojenčki s prirojenimi patologijami;
• v preteklosti so imeli težave z zanositvijo;

Posvet z ginekologom za žensko in urologom za moškega.

Nudimo potrebne teste. Nujni in obvezni testi (pregledi) pri načrtovanju nosečnosti:

Ko opravimo teste za spolne hormone in ščitnične hormone, da izključimo endokrine motnje. Če ima ženska menstrualne nepravilnosti, prekomerno telesno težo, poraščenost moškega tipa, se mora posvetovati z endokrinologom.

Potrebno je opraviti teste za nalezljive bolezni. Nekateri od njih so med nosečnostjo nevarni in lahko povzročijo okužbo ploda in razvoj patologij pri otroku. Zato morate pred načrtovanjem nosečnosti vedeti o prisotnosti takšnih okužb v telesu. In seveda poskrbite za ustrezno zdravljenje.

Testi za okužbe s TORCH. Te okužbe vključujejo:,. Vse te okužbe med nosečnostjo lahko povzročijo hude patologije ploda.

Prav tako je treba pred načrtovanjem nosečnosti opraviti teste spolno prenosljive okužbe. Takih okužb je okoli dvajset: sifilis, genitalni herpes in druge. Prav tako negativno vplivajo na potek nosečnosti in razvoj otroka.

Analiza krvne skupine in Rh faktorja pri načrtovanju nosečnosti.

Pri različnih krvnih skupinah imata zakonca lahko nezdružljivost, čeprav zelo redko.

Če pa ima ženska pozitivno in moški pozitivno, potem lahko otrok podeduje očetov Rh. Nato pride do Rhesus konflikta med materjo in otrokom. To lahko povzroči smrt ploda ali hemolitično bolezen. Če vnaprej veste za svoj Rhesus, bo z ustreznim nadzorom zdravnikov vse potekalo dobro.

Lahko se analizira za spermogram. Ta analiza ni potrebna. Toda zaradi slabih okoljskih razmer in drugih škodljivih dejavnikov ne bo odveč. Z njim lahko ugotovite koncentracijo in kakovost semenčic. Če pride do kakršnih koli odstopanj, bo zdravnik dal potrebna priporočila.

Za tiste s kroničnimi boleznimi, posvet s terapevtom.

Pred spočetjem je treba zdraviti vse bolezni.

Prehrana pri načrtovanju nosečnosti mora biti popolna, s celotno paleto vitaminov in mineralov.

Kateri vitamini so potrebni?

Za tiste, ki načrtujejo nosečnost, vitamini.

Folna kislina (B9).

Pomanjkanje tega vitamina lahko privede do hudih malformacij v razvoju ploda. To so: živčna kila, nerazvitost možganov ali njegova popolna odsotnost. Dejstvo je, da se ti organi oblikujejo pri otroku za 2 -. V tem času ženska pogosto ne sumi, da je noseča.

Zato je bolje, da ga začnete jemati v fazi načrtovanja nosečnosti. Prav bi bilo, da bi tako tri mesece pred spočetjem. Rezerva ne bo škodila. Zdravnik predpisuje vitamine za vsako žensko posebej. Če je ženska jemala hormonska zdravila, potem potrebuje večji odmerek folne kisline.

Zalogo folne kisline je mogoče dopolniti s pomočjo takšnih izdelkov: zelena zelenjava, izdelki iz polnozrnate moke, goveja jetra in perutninska jetra,. Med toplotno obdelavo se uniči do 90% vitamina.

vitamin E(tokoferol) pomaga zanositi in nositi otroka. Deluje antioksidativno protivnetno, pomaga preprečevati ter. Pomanjkanje povzroča motnje v delovanju živčnega in reproduktivnega sistema.

Vsebuje: maslo in sončnično olje, jetra, zelenjavo, žitne kalčke.

Med toplotno obdelavo se vitamin uniči. Pomanjkanje vodi do uživanja alkoholnih pijač, zdravil, kontracepcijskih sredstev.

vitamin A potrebno za rast ploda, nastanek posteljice, nastanek vidnih pigmentov, bistveno zmanjša tveganje za otroka z majhno težo.

Vsebuje: jetra, mlečna maščoba, maslo, srce, možgani. Ampak zelo nevaren eksces

Rojstvo otroka je odgovorno poslanstvo. Mnogi pari poskušajo nosečnost skrbno načrtovati in se nanjo pripraviti vnaprej.

Nedvomno je rojstvo otroka eden najpomembnejših dogodkov v življenju vsakega človeka. Da bi ta dogodek minil brez težav, da bi se rodil srečen in zdrav otrok, morata ženska in moški odgovorno pristopiti k načrtovanju otroka.

Priprava na nosečnost morda ni nič manj pomembna faza pri rojstvu nerojenega otroka kot sama nosečnost. Zato morajo bodoči starši šest mesecev pred načrtovanim spočetjem otroka opraviti vrsto testov in posvetovanj v centru za načrtovanje družine. Vse več družin v sodobnem svetu uporablja storitve teh zdravstvenih centrov za načrtovanje nosečnosti.

Po statističnih podatkih v povprečju 3 od 10 parov načrtujejo rojstvo nerojenega otroka. Čeprav je ta številka še razmeroma majhna, pari zaradi sodobnih informacijskih zmogljivosti vedo, kaj je potrebno za pravilno nosečnost in načrtovanje družine. Še več, sodelovanje pri tem enako pripada bodoči mamici in očetu.

Postopek načrtovanja nosečnosti se začne z oddajo potrebnih laboratorijskih testov s strani ženske in moškega.

Laboratorijski testi za žensko pri načrtovanju nosečnosti

Prednostna naloga je darovanje krvi za odkrivanje protiteles proti povzročiteljem skupine nalezljivih bolezni, ki lahko med nosečnostjo poškodujejo razvoj ploda. To skupino okužb imenujemo TORCH okužba. Prisotnost protiteles proti takšnim povzročiteljem okužb se določi:

• Toksoplazmoza je kronična nalezljiva bolezen, ki jo povzroča protozoan Toxoplasma. Posebnost te okužbe je, da je pri ženskah lahko asimptomatska, njena potrditev je možna le z laboratorijskimi metodami - določanje protiteles proti toksoplazmi v ženski krvi. Če se odkrijejo protitelesa, se spočetje otroka pri takem paru odloži, dokler ženska ni popolnoma ozdravljena toksoplazmoze.

Če nosečnost ni bila načrtovana, laboratorijski test ni bil opravljen, potem med razvojem ploda toksoplazma vstopi vanj in povzroči razvoj hudih malformacij, ki niso združljive z življenjem. Potem pride do spontanega splava v zgodnji fazi nosečnosti.

Toksoplazmoza lahko povzroči spontani splav

• Rdečke so virusna bolezen, ki se običajno pojavi v otroštvu. Do danes je za preprečevanje pojava rdečk pri ženskah med nosečnostjo v koledar cepljenja uvedeno cepljenje proti tej okužbi.

Če je zagotovo znano, da je ženska v preteklosti imela rdečke, potem ni treba določiti protiteles v krvi. Rdečke pri ženskah med nosečnostjo lahko povzročijo razvoj malformacij kardiovaskularnega in živčnega sistema.

• Okužba s citomegalovirusom in herpes - ti virusi so v telesu 90% ljudi v neaktivnem stanju. Namen analize je določiti stopnjo aktivnosti tega virusa, ko se v krvi odkrijejo protitelesa razreda IgG.

Ko se ta protitelesa pojavijo v krvi, ženska opravi protivirusno zdravljenje, dokler se ne oblikuje stabilna remisija (izginotje protiteles IgG). Tako kot druge nalezljive bolezni skupine okužb TORCH tudi citomegalovirus in herpes med nosečnostjo povzročata hude malformacije ploda.

• Klamidija in ureoplazmoza sta kronični asimptomatski okužbi ženskega genitourinarnega sistema, ki lahko okužita plod med porodom in povzročita hudo obolenje otroka po rojstvu.

Prav tako mora ženska opraviti pregled brisa materničnega vratu za prisotnost infekcijskega procesa v genitalijah in prisotnost atipičnih celic, kar kaže na tumorski proces.

Za predvidevanje poteka poroda je že med načrtovanjem nosečnosti obvezna meritev velikosti medenice. To bo omogočilo presojo predstavitve ploda za izstop iz maternice med porodom in s tem, kako bo potekal porod. Ob pomembnih spremembah pri ženski nosečnost ni kontraindicirana, vendar za porod ginekolog ponudi operacijo s carskim rezom.

Merjenje velikosti medenice bo napovedalo zahtevnost poroda

Po izvedbi teh testov se ženska posvetuje z ginekologom, ki skrbno zbira analizo prejšnjih bolezni, prisotnost drugih nalezljivih bolezni. Zdravnik tudi ugotovi, kakšen je bil potek prejšnje nosečnosti in ali je imela ženska v preteklosti splav ali spontani splav. Glede na rezultat posvetovanja ženska opravi vrsto dodatnih pregledov. Indikacije za njihov prehod so lahko:

Redne menstrualne nepravilnosti - opravi se laboratorijska določitev ravni ženskih spolnih hormonov (estrogena in progesterona).

Spontani splav v preteklosti.

Prekomerna telesna teža je indikacija za določanje ravni glukoze v krvi, da se izključi prisotnost sladkorne bolezni pri ženski. Vzporedno se določa tudi raven holesterola in lipoproteinov.

Zamrznjena nosečnost z resorpcijo ploda v preteklosti - hormonsko ozadje ženske je nujno pregledano.

Nezmožnost zanositve ženske za obdobje, daljše od 1 leta - izvaja se diagnostični kompleks študij za diagnosticiranje možne ženske neplodnosti in njenih vzrokov.

Laboratorijske preiskave, ki se izvajajo pri moškem pri načrtovanju otroka

Študija moškega je enako pomemben dejavnik pri načrtovanju nosečnosti, čeprav temu prej ni bila posvečena ustrezna pozornost. Seznam analiz za preučevanje zdravja moških vključuje:

• Določanje protiteles v krvi proti okužbam, ki se prenašajo spolno - najprej se razkrije prisotnost klamidije, ureaplazmoze. Te okužbe pri moških so asimptomatske, vendar vplivajo na kakovost semenčic, gibljivost in sposobnost semenčic, da oplodijo jajčece.

Če se odkrijejo protitelesa proti tem okužbam, moški opravi potek antibiotične terapije, po kateri ponovno opravi teste. Z nenačrtovano nosečnostjo lahko moški okuži žensko s klamidijo ali ureaplazmozo, kar bo povzročilo bolezen pri otroku.

Mumps (mumps) je virusna bolezen, povezana z otroškimi okužbami. Za to okužbo je značilen poraz moških testisov z njihovim vnetjem in razvojem nezmožnosti spermijev za oploditev jajčeca. Zdaj, v otroštvu, fantje preventivno cepijo proti mumpsu.

Spermogram je celovita študija sperme, ki vključuje določanje njene količine, viskoznosti, števila semenčic, njihove mobilnosti in narave gibanja. Vsi ti kazalniki so diagnostični v zvezi z zmožnostjo semenčic, da oplodijo jajčece.

Spermogram bo povedal o možnostih oploditve

Tudi po opravljenih vseh laboratorijskih testih se moški posvetuje z andrologom ali urologom, ki ugotovi, katere bolezni genitourinarnega sistema je moški imel v preteklosti. Po potrebi so predpisane dodatne laboratorijske in instrumentalne študije - odkrivanje antispermalnih protiteles v krvi, ultrazvočni pregled prostate in testisov, računalniška tomografija.

Laboratorijske študije za ženske in moške

Poleg določenega obsega laboratorijskih preiskav, ločeno za moške in ženske, se izvajajo tudi skupne analize:

Določitev krvne skupine in Rh faktorja bodočih staršev je potrebna za določitev razvoja hemolitične bolezni novorojenčka pri otroku, ki se razvije v prisotnosti negativnega Rh faktorja ploda in pozitivnega Rh faktorja matere. krvi.

Klinični krvni test - vam omogoča, da ugotovite prisotnost vnetnega procesa v telesu, v katerem se poveča hitrost sedimentacije eritrocitov in poveča število levkocitov. Ti kazalniki služijo kot osnova za nadaljnji poglobljeni pregled.

Testiranje je pomemben korak pri pripravi na spočetje.

Klinična analiza urina - vključuje kazalnike, kot so relativna gostota, količina, barva urina, prisotnost beljakovin v njem. Mikroskopsko določimo število levkocitov, soli in bakterij v urinskem sedimentu. Sprememba teh indikatorjev omogoča diagnosticiranje nalezljivih in vnetnih bolezni urinarnega sistema.

Biokemični krvni test - med to analizo se določijo funkcionalni kazalniki normalnega delovanja jeter (holesterol, skupni bilirubin) in ledvic (kreatinin, sečnina).

Glede na indikacije se izvaja ultrazvočni pregled organov urinarnega in reproduktivnega sistema. Pozitiven vidik te študije je visoka vsebnost informacij v odsotnosti škodljivega učinka na telo subjekta. Zato se ultrazvok izvaja tudi pri nosečnicah brez škode za razvijajoči se plod.

Posvetovanje sorodnih strokovnjakov

Po laboratorijskem testu se morata tako ženska kot moški posvetovati z zdravniki sorodnih specialnosti, da izključita bolezni notranjih organov. Redno se posvetujem z naslednjimi zdravniki:

Terapevt - posvetovanje z zdravnikom te specialnosti je potrebno za identifikacijo ali izključitev bolezni srčno-žilnega sistema (hipertenzija, koronarna bolezen, latentno srčno popuščanje), dihal (kronični obstruktivni bronhitis, bronhialna astma) in prebavnega sistema (gastritis, enteritis, hepatitis).

Endokrinolog - opravi posvetovanje za določitev hormonskega ozadja telesa bodočih staršev, saj na proces oploditve in nosečnosti vpliva raven krvi ne le spolnih hormonov, temveč tudi drugih hormonov, ki uravnavajo presnovo v telesu. Poleg tega endokrinolog opravi posvetovanje za odkrivanje sladkorne bolezni.

Genetik - ugotavlja prisotnost dednih bolezni v družini ženske in moškega, ugotavlja verjetnost razvoja določene bolezni pri otroku.

Posvetovanje s strokovnjaki bo pomagalo odpraviti težave pri razvoju ploda

Vsaj šest mesecev, po možnosti eno leto pred načrtovano nosečnostjo, da bi izboljšali funkcionalno stanje organov reproduktivnega sistema, hormonske ravni in splošno stanje telesa, bodoči starši upoštevajo številna priporočila, ki vključujejo:

izključitev slabih navad;

jemanje vitaminov;

jemanje zdravil glede na indikacije.

• Dieta– potrebno je ravnotežje glede na energijsko vrednost izdelkov. Prednost imajo rastlinska živila, ki so bogata z naravnimi vitamini in vlakninami.

Priporočljivo je tudi uživanje pustega mesa, rib in perutnine. Za to je primerno goveje, kunčje, piščančje meso. Jedi naj bodo bolje kuhane kuhane ali na pari. Priporočljivo je omejiti porabo svinjine, sladkarij, prekajenega mesa.

• Dieta- dnevna količina hrane je razporejena tako, da je večina zaužite hrane za zajtrk in kosilo, manjši del za večerjo. Zadnji obrok najkasneje 2 uri pred spanjem, kar vam bo omogočilo tudi funkcionalen počitek prebavnega sistema med spanjem.

Pri načrtovanju nosečnosti morate slediti dieti

Izključitev slabih navad

• Kajenje tobaka Zaradi te navade se razvije odvisnost od nikotina. Nikotin, ki pride skozi pljuča v sistemski obtok in kri, negativno vpliva na krvne žile, prehrano notranjih organov. Pri moških lahko povzroči zmanjšanje gibljivosti semenčic, njihove genetske okvare, ki vplivajo na razvoj nerojenega otroka.

Pri ženskah nikotin moti proces ovulacije in sproščanje jajčeca iz jajčnikov. Zato se mora moški v primeru prisotnosti te zasvojenosti z njo opustiti vsaj šest mesecev prej (čas popolne obnove semenčic). Bolje je, da ženske ne kadijo ne samo med načrtovanjem nosečnosti, ampak tudi med nosečnostjo in dojenjem.

• Zloraba alkohola- Alkohol že v majhnih količinah blagodejno vpliva na jetra, živčevje in srčno-žilni sistem. Ko pa v telo vstopijo velike doze alkohola, postane njegov učinek nasproten. Ta škodljiv učinek vpliva tudi na genitalije žensk in moških. Škodljivi učinki alkohola v velikih količinah so enaki pri pitju katere koli alkoholne pijače, pa naj bo to vodka, konjak, vino ali pivo.

Prenajedanje lahko pripišemo tudi slabim navadam, zato ne pozabite na zgoraj navedena prehranska priporočila.

Zdrav življenjski slog vključuje niz ukrepov, ki pomagajo krepiti funkcionalno stanje vseh organov in sistemov telesa. Tej vključujejo:

hrana- vključuje vsa zgoraj navedena prehranska priporočila in prehranjevalne vzorce.

Telesna aktivnost- dinamični športi vam omogočajo krepitev krvnih žil, srca, zagotavljanje dobrega pretoka krvi in ​​​​prehranjevanja vseh organov, vključno z organi reproduktivnega sistema. Ti športi vključujejo tek, odbojko, nogomet, plavanje.

S športom se je bolje ukvarjati zjutraj ali popoldne. Večerni šport je lahko celo škodljiv, saj je telo fiziološko naravnano na počitek. Tudi v tej zadevi je pomembno, da ne pretiravate, da ne pride do raztezanja mišic ali vezi. Preobremenjenost po fizičnem naporu vodi tudi do kopičenja mlečne kisline v mišicah, kar povzroča občutek bolečine, kar slabo vpliva na jetra.

Racionalna organizacija režima dela in počitka- vsak proces porodne dejavnosti mora biti prepleten z odmori za počitek. Torej v primeru duševnega dela si lahko vsako uro privoščite 10-minutni odmor, pri čemer pozornost preusmerite z dela. Med fizičnim delom se glede na intenzivnost zmanjša čas med odmori. Če je delo povezano s statično obremenitvijo, je treba odmore narediti še pogosteje, v času počitka je bolje, da se malo raztegnete, obnovite pretok krvi v otrdelih mišicah.

Sanje- zelo pomemben dejavnik, ki prispeva k ohranjanju zdravja v telesu. Dober čas spanja za odraslega je približno 8 ur. Upoštevajoč biološki ritem v človeškem telesu in živčnem sistemu je čas, ki je primeren za dober počitek, čas od 22.00 do 6.00. To pomeni, da 8-urni spanec v različnih obdobjih dneva ne bo popoln in optimalen.

Čustvena aktivnost- stres, dolgotrajna negativna čustva, duševna utrujenost vodijo do izčrpanja telesnih energetskih zalog, poslabšanja delovanja vseh organov in sistemov telesa, vključno z organi reproduktivnega sistema. Zato je med načrtovanjem nosečnosti bolje, da se bodoči starši izogibajo negativnim čustvom, živčni izčrpanosti in stresu. Priporočljivo je tudi, da se izogibate prepirom s sorodniki in prijatelji, saj jih veliko težje prenašate kot druge vrste stresnih stanj.

Posebno priporočilo za moške pri načrtovanju nosečnosti je nošenje udobnega spodnjega perila brez elastičnih trakov, ki omogoča prost krvni obtok v modih in preprečuje moteno zorenje semenčic. Tudi vsaj šest mesecev pred pričakovano nosečnostjo se mora moški vzdržati obiska kopeli, savn, saj visoka temperatura okolja moti spermatogenezo - proces nastajanja in zorenja semenčic v testisih.

Na splošno je treba zapomniti, da se testisi nahajajo v modi moškega prav zato, ker mora biti za normalno spermatogenezo temperatura v njih 1-2 ° C nižja od telesne temperature, to je 33-34,5 ° C. V tem primeru bo spermatogeneza potekala normalno, spermatozoidi pa bodo imeli visoko aktivnost za oploditev jajčeca.

Vitamini pri načrtovanju nosečnosti

Vse skupine vitaminov so zelo pomembne za normalen potek nosečnosti. Glavni so:

Vitamin C - je močan antioksidant, izboljša zorenje semenčic pri moških in jajčec pri ženskah. Njegovo pomanjkanje v telesu lahko privede do nemožnosti oploditve. Dnevna potreba je približno 100-150 mg. Ta vitamin je bogat s takšnimi živili - citrusi, šipek, čebula. V zimsko-pomladnem obdobju, ko je svežega sadja in zelenjave malo, lahko vitamin uživamo v obliki multivitaminskih tablet.

Vitamin E je v maščobi topen vitamin, je primarni vitamin, ki vpliva na zorenje zarodnih celic. Vsebuje zelena solata, špinača, rastlinsko olje.

B vitamini - vključujejo številne vitamine (B 1, B 6, B 12), ki sodelujejo pri presnovnih procesih vseh telesnih celic. Te vitamine vsebujejo rastlinske vlaknine – kruh (iz polnozrnate moke), žita (ajda, riž).

Folna kislina - prav tako spada med vitamine B, njena zaloga v telesu ženske je zelo pomembna za normalno zorenje živčnega sistema ploda med nosečnostjo. Za normalno nosečnost in preprečevanje spontanih splavov je priporočljivo tudi jemanje folne kisline v obliki tablet.

Vitamin A - spada v skupino v maščobi topnih vitaminov, je močan antioksidant, preprečuje propadanje telesnih celic. V povezavi z organi reproduktivnega sistema ta vitamin prispeva k pravilni delitvi in ​​zorenju semenčic in jajčec. Vsebuje rastlinske maščobe, korenje.

Vitamini so potrebni za ugoden potek nosečnosti

Jemanje zdravil pri načrtovanju nosečnosti

Zdravila predpisuje lečeči zdravnik ali svetovalec zdravnika, odvisno od indikacij. To so zdravila iz različnih skupin zdravil, med njimi so:

Metipred- je zdravilo, ki zavira sintezo moških spolnih hormonov. Predpiše ga ginekolog ali endokrinolog s povečano vsebnostjo moških spolnih hormonov v telesu ženske, kar vpliva na proces oploditve in nosečnosti. Predpisano je tudi, če je imela ženska v preteklosti spontane splave, ki niso povezani z nalezljivimi boleznimi.

progesteron- ženski spolni hormon, odgovoren za menstrualni cikel, oploditev jajčeca s semenčico in zanositev. Priprava progesterona je predpisana za ustrezna stanja ženske, povezana z njegovo insuficienco.

Komercialni pripravki te skupine vključujejo Urozhestan, Duphaston, njihova molekula natančno ponavlja strukturo molekule naravnega progesterona. To zdravilo je predpisano tudi za druge bolezni, ki niso povezane z načrtovanjem nosečnosti - maligni tumorji, menstrualne motnje, ciste jajčnikov, mastopatija itd.

deksametazon- tudi hormonsko zdravilo, ki je predpisano za hiperandrogenizem (povečana raven moških spolnih hormonov) pri ženskah. Ker to zdravilo hkrati vpliva na metabolizem, raven glukoze v krvi (zvišuje), zvišuje sistemski arterijski tlak, se uporablja le pod zdravniškim nadzorom. Zdravilo ob uporabi stabilizira raven hormonov v telesu ženske, kar prispeva k oploditvi jajčeca in normalnemu poteku nosečnosti.

rovamicin- makrolidi, posebna skupina antibiotikov, ki uničujejo toksoplazmo v ženskem telesu. Zdravljenje se izvaja v primeru odkritja in povečanega titra protiteles Kutoxoplasma v ženski krvi. Potek zdravljenja je v povprečju 7-10 dni, nato pa se opravi drugi laboratorijski pregled za prisotnost protiteles proti toksoplazmi.

Josamicin- antibiotik iz skupine makrolidov, učinkovit pri zdravljenju akutnih in kroničnih oblik klamidije, mikoplazmoze, ureaplazmoze spolnih organov pri ženskah in moških. Potek zdravljenja je najmanj 10 dni, nato pa drugi pregled, s pozitivnim rezultatom katerega se zdravljenje nadaljuje ali izbere drug antibiotik.

izoprinozin- protivirusno zdravilo, ki lahko uniči viruse rdečk in herpesa v fazi replikacije (delitve). To zdravilo se uporablja vsaj 7 dni, nato pa se po kratkem premoru zdravljenja ponovno določijo protitelesa proti tem virusom.

Interferon- zdravilo, ki ima tudi protivirusno delovanje. Mehanizem delovanja je potenciranje (okrepitev) protivirusne imunosti ženskega telesa. Poleg tega interferon krepi splošno imunost.

Na željo imajo centri za načrtovanje družine specialista psihologa, ki bo pomagal pri reševanju psihičnih težav in težav, ki jih imajo mladi bodoči starši. Že v tem času potekajo posvetovanja glede hranjenja in nege dojenčka. Psihologinja govori o možnostih bolečine med nosečnostjo in porodom.

Zaželeno je tudi, da se bodoči oče udeleži posvetovanja s psihologom, ki mu bo povedal, kako se obnašati v primeru znanilcev poroda pri ženi, kako pomagati zmanjšati bolečino.

Kontraindikacije za nosečnost

Na žalost obstaja vrsta patoloških stanj pri ženskah, ki lahko zelo negativno vplivajo na nosečnost in razvoj ploda. Ta stanja se odkrijejo v fazi načrtovanja nosečnosti in so medicinske kontraindikacije za nosečnost. Tej vključujejo:

• diabetes mellitus tipa I (odvisen od insulina) - stalno zvišanje ravni sladkorja v krvi, kršitev hormonskega profila ženskega telesa, kršitev vseh vrst presnove med nosečnostjo vodi do splava ali hudih malformacij ploda;

  kronična kardiovaskularna patologija v fazi dekompenzacije - srčne napake pri ženskah, koronarna srčna bolezen s kroničnim srčnim popuščanjem lahko privede do dejstva, da obstaja tveganje za smrt ženske med nosečnostjo;

  kronična ledvična odpoved - bolezni, kot sta kronični glomerulonefritis in pielonefritis, vodijo do trajne insuficience delovanja ledvic, med nosečnostjo pa do stalnega zvišanja krvnega tlaka in toksikoze nosečnice, kar vodi do odcepitve posteljice in smrti ploda;

  kronična odpoved jeter - to stanje se pojavi, ko je delovanje jeter oslabljeno zaradi ciroze jeter, kroničnega hepatitisa virusne ali alkoholne etiologije, kar vodi do kršitve hormonskega ozadja ženskega telesa.

Zato bo odkrivanje kakršnih koli patologij, odstopanj v fazi načrtovanja nosečnosti omogočilo njihovo odpravo in žensko, da brez zapletov nosi nerojenega otroka, se izogne ​​težavam pri porodu in izboljša zdravje že rojenega otroka.

Če želite roditi zdravega otroka, je načrtovanje nosečnosti nujno. Načrtovana priprava na nosečnost vam bo pomagala pravilno zanositi, varno prenašati, zlahka roditi in dobro vzgojiti svoje otroke. Omogoča ne samo zmanjšanje števila dejavnikov, ki negativno vplivajo na te procese, temveč tudi povečanje in krepitev ugodnih.

Kje začeti načrtovati nosečnost

Vse več sodobnih parov danes prihaja do spoznanja, da lahko samo načrtovanje nosečnosti bistveno poveča možnost zanositve in rojstva zdravega otroka. Od tega pomembnega koraka je lahko odvisna kakovost njegovega celotnega in vašega nadaljnjega življenja. Vendar pa daleč od vseh ve, kje začeti načrtovati nosečnost. In ta korak je precej preprost in očiten - pritožba na reproduktivnega specialista ali ginekologa. Po pogovoru s parom in razjasnitvi številnih pomembnih vprašanj bo strokovnjak potencialne starše napotil na potrebne preglede.

Načrtovanje nosečnosti vključuje popoln pregled moškega in ženske, opravljanje vseh testov, zdravljenje kroničnih bolezni, spremembo nekaterih navad in vzpostavitev novih. Opustitev slabih navad, uravnotežena zdrava prehrana, jemanje vitaminov in psihološka priprava pri načrtovanju nosečnosti - vse to bo pomagalo zaščititi bodočo mamo in otroka pred neželenimi morebitnimi težavami.

Morda vas bo načrtovanje nosečnosti posebej v vašem primeru prisililo, da opravite več kot en postopek, ki vam do tega trenutka ni znan. Naj vas to ne prestraši: vse dejavnosti, ki se izvajajo v fazi načrtovanja in spočetja otroka, so potrebne za uspešen izid. Manjkajoče informacije ali izkušnje drugih načrtovalskih parov lahko vedno črpate s strani našega spletnega mesta.

Koledar za načrtovanje nosečnosti

Še posebej za ženske, ki načrtujejo nosečnost, je predlagana uporaba elektronske storitve - koledarja za načrtovanje nosečnosti. Ta spletni koledar vam bo pomagal pravilno določiti datum ovulacije, načrtovati spočetje za določeno obdobje in takoj izračunati pričakovani datum rojstva nerojenega otroka. Koledar za načrtovanje nosečnosti vam omogoča, da načrtujete celo približen rojstni dan ali znak zodiaka, pod katerim se bo rodil vaš otrok.

Koledar temelji na posameznih značilnostih vašega menstrualnega ciklusa in prikazuje resnične podatke za vas osebno. Vendar ne smemo pozabiti, da ogromno število dejavnikov, ki lahko privedejo do spremembe teh datumov, vpliva na ovulacijo, na proces spočetja in nosečnosti ter na datum rojstva otroka. Vendar je verjetnost takšne metode še vedno precej velika.

Nosečnost je pomemben korak, ki zahteva načrtovanje, odgovornost, psihološko pripravljenost očeta in matere, izvajanje določenih dejavnosti, namenjenih krepitvi zdravja staršev. Ko se odločite postati starši, morate opraviti popoln zdravniški pregled. Na nosečnost se morate pripraviti. Ta sklop ukrepov se imenuje pregravid.

Ti ukrepi so sestavni del načrtovanja nosečnosti, katerih izvajanje bo močno pripomoglo k uspešnemu poteku nosečnosti in rojstvu zdravega otroka.

Kako načrtovati nosečnost: kje začeti?

Obstaja stališče, da ko se partnerja odločita, da se preizkusita kot mati in oče, se rodi družina. Načrtovanje nosečnosti se začne s smiselnim in racionalnim pristopom k bodočemu položaju staršev. Nosečnost je treba načrtovati že pred spočetjem, da odpravimo večino tveganj in nevarnosti ter s tem povečamo možnosti za uspešno nosečnost in rojstvo zdravega otroka.

Pred desetletji sta zakonca v želji po starševstvu prenehala uporabljati kontracepcijo, danes pa bo neučinkovita.

Večina staršev mora na poti do okrevanja sprejeti resne ukrepe, saj bo bodoči otrok nastal iz genetskega materiala obeh staršev.

Pri načrtovanju rojstva otroka morajo bodoče matere in očetje vnaprej skrbeti za zdravje otroka. Če želite to narediti, izvedite naslednja dejanja:

Brez slabih navad! To pravilo velja tako za mamo kot za očeta otroka. Vsaj 1 mesec pred začetkom poskusa zanositve je treba izključiti nikotin in alkohol. Po drogah se telo okreva vsaj tri leta, to velja tako za mamo kot očeta. Spočetje v tem obdobju je strogo kontraindicirano.

Zdrava hrana. V dnevni prehrani je treba dodati beljakovine, sadje in zelenjavo. Nato se bodo do spočetja elementi v sledovih in vitamini kopičili v potrebni količini.

Pregled pri ginekologu, imenovanje zdravnikov potrebnih testov, ultrazvočni pregled medeničnih organov.

Če se odkrijejo bolezni vnetne narave, bolezni, ki jih povzročajo hormonske spremembe, pa tudi druge ginekološke bolezni in spolne okužbe, bo potrebno zdravljenje.

Cepljenja. Pred načrtovanjem nosečnosti se je treba po priporočilu zdravnika cepiti proti boleznim, kot so rdečke. Takšne bolezni lahko povzročijo malformacije ploda, njegovo smrt.

Genetski posvet. Pri načrtovanju nosečnosti ne zanemarite nasvetov genetika. Specialist bo po analizi krvi mame in očeta lahko vnaprej izračunal verjetnost tveganja razvojnih patologij ploda in dal priporočila o načrtovanju in nosečnosti.

Načrtovanje nosečnosti

3 mesece pred začetkom spočetja je priporočljivo začeti pripravo. Oba starša morata iti skozi pripravljalne faze. Pogosto se pri načrtovanju nosečnosti pojavi infantilno vedenje moškega. To lahko postane dejavnik tveganja in tako negativno vpliva na prihodnjo nosečnost.

Po spočetju se načrtovanje nosečnosti konča. Če si med pripravo na nosečnost nekatere ženske privoščijo požirek vina ali nekaj vdihov cigaret, potem je treba po nosečnosti takšne okvare izključiti. Življenjski slog ostaja enak kot pri načrtovanju za 9 mesecev.

Kako načrtovati nosečnost po ciklusih?

Najugodnejši dnevi cikla za spočetje so čas sprostitve jajčeca iz jajčnika. Obstaja več načinov za določitev tega časa - opravljanje posebnih študij, testov, pregledovanje ultrazvoka jajčnikov. Trajanje med cikli je odvisno od različnih dejavnikov.

Hormoni delujejo kot glavni regulator menstruacije, zaradi česar se vzdržuje približno v stalnem položaju. Veljalo je mnenje, da je normalni cikel približno 28 dni z odstopanjem dveh do treh dni.

Toda danes se je to časovno obdobje razširilo, le stabilni cikli veljajo za normo. Na primer, ženska, ki dobi menstruacijo vsakih 20-40 dni, vendar sledi strogemu urniku, morda ne bo obiskala zdravnika.

Hkrati je pomembno razumeti, da je pri vseh ženskah jajčece sposobno oploditve le en dan in ta lastnost je stalna (medtem ko je moško seme lahko aktivno več ur ali en teden). Interval med njegovim sproščanjem in pripravo na novo proizvodnjo - nastopom menstruacije v odsotnosti nosečnosti - je približno 14 dni. Zato je najbolj ugoden čas za spočetje v normalnem ciklu 14-16 dni.

Obvezni testi

O tem, katere teste morate opraviti pri načrtovanju nosečnosti, se je treba posvetovati z zdravnikom, tukaj je nekaj izmed njih:

• biokemični in splošni krvni test;
• določitev krvne skupine in Rh faktorja (priporočljivo prenesti na oba zakonca);
• splošna analiza urina;
• testi za prisotnost genitalnih okužb (prenesti na oba zakonca);
• krvni test za protitelesa proti različnim okužbam;
• test krvnega sladkorja;
• kompleksna analiza parametrov strjevanja krvi;
• kolposkopijo.

• krvni test za spolne hormone je potreben v primeru menstrualnih nepravilnosti, težav z zanositvijo in zgodovino spontanih splavov;
• preiskave krvi in ​​urina za ščitnične hormone;

Načrtovanje vitaminov

Zdravniki so prepričani, da med načrtovanjem nosečnosti ni treba jemati multivitaminov. Tudi v hladni sezoni z majhno prehrano bo imel zarodek dovolj potrebnih hranil in vitaminov za nastanek in rast.

Toda uporaba številnih elementov v sledovih bo še vedno koristila. Tukaj je nekaj izmed njih: folna kislina, kalijev jodid, vitamin E, inofert.

Kako povečati možnost zanositve?

Med 14. in 21. dnem menstrualnega cikla je največja možnost zanositve. Za mnoge ženske je to čas za ovulacijo. 2-3 dni pred tem obdobjem je priporočljivo, da nimate spolnih odnosov, se vzdržite pitja alkohola, bivanja v parni sobi in celo vroče kopeli ni priporočljivo. Stres in kakršni koli konflikti so kontraindicirani, tudi z možem.

Spermatozoidi prenehajo biti aktivni tudi z manifestacijo blagega stresa. Najbolj negativno pa nanje vpliva alkohol, ki kar 15-krat zmanjša možnosti za oploditev.

Izpiranje nožnice pred spočetjem ni priporočljivo, saj lahko vpliva na kislost sluznice. Zaradi spremembe v kemični sestavi lahko spermatozoidi umrejo, saj kislost ne bo ustrezala normi. Tako lahko tudi slina nanje vpliva negativno.

Pri načrtovanju nosečnosti je treba začeti pripravljati veliko pred spočetjem. Prava odločitev bi bila temeljit pregled zdravja obeh zakoncev.

Če imajo bodoči starši težave pri načrtovanju nosečnosti, lahko poiščete pomoč pri specialistu. Zdravniki, ki delajo v predporodni kliniki ali centru za načrtovanje družine, bodo paru pomagali pripraviti se na spočetje in rojstvo otroka.

Fotografija načrtovanja nosečnosti

Če se odločite, da ste povsem pripravljeni postati starši malega človeka, potem je čas, da razmislite o tem, kako se pripraviti na spočetje otroka. Seveda se ta proces precej pogosto zgodi sam, vendar je priporočljivo, da vnaprej izvedete različne dejavnosti, da zagotovite, da se bo vaš bodoči sin ali hči rodil zdrav in močan. Pogovarjali se bomo o tem, kako se pripraviti na današnji dan.

Posvetujte se z zdravnikom

Vsaki ženski, ki želi postati mati, je priporočljivo, da pred spočetjem opravi zdravniški pregled. Najbolje je, da to storite 3-6 mesecev pred predvideno nosečnostjo. Najprej morate obiskati terapevta (ugotovil bo splošno stanje vašega zdravja), zobozdravnika (ker lahko številne okužbe vstopijo v telo skozi zobe, prizadete s kariesom) in seveda ginekologa.

Kako načrtovati nosečnost: razumeti svoj menstrualni ciklus

Ko ste se posvetovali s terapevtom in ginekologom, pozdravili zobe, opravili vse potrebne teste, lahko neposredno razmišljate o spočetju otroka. Če se vam ne mudi, potem to vprašanje nima smisla še enkrat zmešati. Če pa želite, da dolgo pričakovani trenutek pride čim prej, potem lahko poskusite vnaprej izračunati spočetje ali bolje rečeno najprimernejši čas za to.

Določite ovulacijo

Po mnenju strokovnjakov se lahko spočetje pojavi na kateri koli dan cikla, vendar je največja verjetnost v času ovulacije. Ženska zlahka sama določi svoje znake. Sestavljeni so iz povečanja izločanja sluznice iz genitalnega trakta in pojava enostranske paroksizmične bolečine v regiji jajčnikov. Če je spolni odnos v tem času nezaščiten, je večja verjetnost, da boste lahko zanosili.

Vendar pa vsi predstavniki šibkejšega spola ne morejo samostojno spremljati trenutka ovulacije. Če ste eden izmed njih ali želite biti čim bolj prepričani, potem lahko kupite posebne teste, ki se prodajajo v lekarnah. Uporabljati jih je treba od 9. dne od začetka zadnje menstruacije, dokler ne dobite pozitivnega rezultata.

Kako se pripraviti na spočetje otroka glede na trajanje menstrualnega cikla? Večina žensk uporablja to metodo. Torej, če vaš cikel traja 28 dni, se ovulacija v večini primerov pojavi 14. dan. Da pa se ne bi zmotili, je zaželeno ta časovni razpon nekoliko razširiti. Morda bo težje izračunati zanositev, če ste jemali peroralne kontraceptive (tablete). Dejstvo je, da se po njihovem preklicu lahko spremeni trajanje cikla in ženskam bo težje določiti dan ovulacije. Zato je pred poskusom zanositve smiselno počakati nekaj mesecev in opazovati svoje telo.

Ali obstaja položaj, ki spodbuja spočetje?

Ko se sprašujete, kako načrtovati nosečnost, vas ne smejo zavesti razni miti v zvezi s tem. Kljub dejstvu, da lahko danes pogosto slišite, da ta ali drug položaj, ki ga uporabljajo partnerji med intimnostjo, pomaga hitreje zanositi, vse to ni nič drugega kot prazna ugibanja. Niti ene znanstveno dokazane potrditve pravilnosti takšne sodbe ni. Navsezadnje je maternični vrat vedno v stanju, ki ne ovira prehoda semenske tekočine. Edina stvar, ki jo lahko v tem primeru priporočamo, je, da izberete takšne položaje, da sperma ostane v nožnici čim dlje (na primer, ko ženska leži na hrbtu).

Po spolnem odnosu nekaj časa lezite

Najverjetneje ste že večkrat slišali priporočilo, da morate za zanositev ležati približno četrt ure po seksu na hrbtu in dvigniti noge. Noge seveda sploh ni treba dvigniti. Lahko pa se sprostite, ležite na hrbtu, nekaj minut in se ne takoj tuširate. Ta položaj bo omogočil, da semenska tekočina hitreje doseže maternični vrat.

Ne bi smel biti preveč vnet

Mnogi, ko razmišljajo o tem, kako načrtovati nosečnost, postanejo prepričani, da pogosteje kot imajo spolne odnose med ovulacijo, večje bodo možnosti zanositve. Dejansko to ni res. Dejansko se pri nekaterih predstavnikih močne polovice človeštva količina sperme zmanjša v primeru pogostega ponavljanja ejakulacije. Če torej raje seksate dovolj pogosto, potem je smiselno, da moški vzame semensko tekočino na analizo, s katero boste lahko ugotovili, ali se njena kakovost in količina po pogostih spolnih odnosih zmanjšata.

Vzemite vitamine

Zagotovo je ta element omenil na posvetu vaš ginekolog ali terapevt. Navsezadnje vsi vedo, da človeško telo potrebuje celoten kompleks različnih vitaminov in elementov v sledovih. To še posebej velja za žensko, ki nosi otroka. Zato zdravniki ženskam, ki načrtujejo nosečnost, ter njihovim možem in partnerjem priporočajo, da pred spočetjem vzamejo perinatalne vitamine, ki vsebujejo folno kislino. Ta element zmanjša tveganje za okvare nevralne cevi pri plodu, ki vključujejo na primer prirojeno hrbtenično kilo.

Izogibajte se stresu

Ker je nenehno pričakovanje trenutka nosečnosti tudi neke vrste stres, ga lahko kakršni koli zunanji dejavniki le poslabšajo. To pa lahko vpliva na primer na premik v času ovulacije. Prav tako lahko stres povzroči različne strahove in spolne motnje.

Zdrav način življenja

Ko razmišljate o tem, kako se pripraviti na spočetje otroka, posvetite večjo pozornost telesnim vajam. Vendar pa bi moralo biti vse zmerno. Navsezadnje lahko povečana telesna dejavnost na splošno privede do

Pravilna prehrana

Če ste navajeni, da občasno izčrpavate svoje telo s strogimi dietami, potem je med pripravo na nosečnost zelo nezaželeno. Če pa ste debeli ali, nasprotno, premajhna telesna teža, morate svoje stanje vrniti v normalno stanje in šele nato poskusiti spočeti otroka.

Nehaj kaditi

Seveda je zaželeno, da se s to slabo navado odrečejo ne le ženske, ki načrtujejo nosečnost. Če pa kadite in želite spočeti otroka, potem boste z odpravo odvisnosti od tobaka bistveno povečali vaše možnosti, da postanete mati. To je posledica dejstva, da kajenje negativno vpliva na reproduktivni sistem ženskega telesa, vpliva na raven hormonov in ovulacijo.

Alkohol

Mnoge ženske, ki načrtujejo nosečnost, se sprašujejo, koliko ne smejo piti pred spočetjem. Strokovnjaki pravijo, da je treba nekaj mesecev pred prvimi poskusi prenehati z uživanjem velikih odmerkov alkohola. Vendar pa je zmerno pitje alkohola povsem sprejemljivo. Na primer, kozarec vina po večerji ne bo negativno vplival na vašo reproduktivno funkcijo, ampak bo, nasprotno, pomagal sprostiti in zmanjšati raven stresa.

Kako se lahko moški pripravi na spočetje?

Ne smemo domnevati, da sta začetek nosečnosti in pravilen razvoj ploda v celoti odvisna od ženske. Zato mora tudi bodoči oče paziti na svoje zdravje, vsaj v času načrtovanja spočetja, se znebiti slabih navad, dobro jesti in opraviti vse potrebne teste in študije, ki vam jih bo predpisal zdravnik.