Ako udržiavať lásku vo vzťahu. Ako udržať lásku vo vzťahu? Ako udržiavať vzťah - sexujte

Ženatý / vydatá a znižujete riziko podvádzania? Pracujete ako rodinný psychológ a každý deň dostávate informácie nielen o rôznych chybách v chovaní manželov, ale aj o tých vlastnostiach rodinných vzťahov, ktoré majú pozitívny vplyv na manželstvo a ktoré sú veľmi užitočné pre všetkých mužov a ženy. Pri komunikácii s tými manželskými pármi, kde počas desiatich, dvadsiatich alebo dokonca tridsiatich rokov manželstva došlo nielen k zrade, ale manželia si dokázali navzájom udržiavať živú sexuálnu príťažlivosť, vždy sa snažím pochopiť, „aké je ich tajomstvo“. Odtiaľto sa zrodil zoznam desiatich užitočných tipov, ktoré vám pomôžu udržať vašu lásku pri živote.

10 tipov od Andrey Zberovského,

Najprv. Ako si udržať lásku - Sledujte svoju postavu, nemajte nadváhu ... Všetky tie šťastné manželské páry, ktoré vidím, sú vychudnuté alebo aspoň štíhle osoby. Alebo športové páry, kde obaja manželia športujú naraz, a častejšie spolu v tej istej telocvični. (Navyše bez osobných trénerov, s ktorými často vznikajú milostné trojuholníky). Alebo ak dodržiavajú nejaké zvláštnosti vo výžive (napríklad náboženské hladovky, stredomorské, bielkovinové alebo vegetariánske stravovanie), potom opäť iba dve z nich. Visiace brucho, celulitída alebo trojitá brada zriedka spôsobia, že je niekto žiadanejší alebo sexuálne aktívnejší. Chcem dodať dôležitú vec, nehovorím, že všetky ženy by mali byť „topmodelkami“ alebo „anarexikami“, mám na mysli to, že ženy a muži sa snažili byť svojou váhou, podľa výšky a veku, jedným slovom - štíhli .

Chcem osobitne zdôrazniť: nie je potrebné míňať veľa peňazí na silikónové poprsie, odstraňovanie rebier alebo liposukciu tuku: je dôležité len neprenášať, venovať čas fyzickej alebo športovej aktivite a už budete mladí a zaujímaví muži a ženy. A váš manžel to určite ocení. Navyše je potrebné mať na pamäti: šport pomáha lepšie rozvíjať mužské a ženské pohlavné hormóny: sex z „znechuteného manželského dlhu“ sa preto pre vás stane vašou želanou potrebou a každodenným zdrojom dobrej nálady.

A samozrejme vám odporúčam, aby ste vo svojej rodine nešetrili na tom krásnom spodnom prádle, ktoré len zvýrazní vašu štíhlosť. Pretože úspora na sexualite v rodine vždy vedie k ďalším výdavkom na milenky a milenky.

Druhý. Ako si udržať lásku - Vyvarujte sa dlhým prerušeniam sexu. Ľudská psychológia je usporiadaná tak, že ak v rodine vznikne tradícia, keď nie je sex viac ako týždeň alebo dva (bez ohľadu na to, prečo je to tak, je dôležité, aby sa uskutočňovala pravidelne), potom jedna z manželia majú nevôľu a pre niektorých začnú fungovať kompenzačné mechanizmy. Zlosť typu: „Prečo ma ignoruješ! No dobre: \u200b\u200bak ma nechceš, tak nie! Budem si ťa pamätať! Keď ma začneš obťažovať sám, budem sa tiež tváriť, že nič nepotrebujem! “ Kompenzácia podľa typu: Manžel alebo manželka vezme osobné sexuálne potreby do vlastných rúk a začne pravidelne sledovať pornografiu a masturbáciu, potom už od seba v rodinnej posteli nič od seba nepotrebuje. Alebo majú milencov v práci. A potom nasleduje adaptácia, teda zvykanie si na takúto realitu, ba dokonca nesprávne vysvetlenie situácie. Keď je manželka jednoducho veľmi unavená alebo pohoršená manželom za niečo, čo nesúvisí so sexom, a on zrazu rozhodne, že po pôrode prestala mať záujem o sex a je lepšie ju tým netrápiť. Alebo manžel nebol mesiac aktívny voči svojej žene kvôli problémom v práci alebo pre zdravie a manželka sa rozhodla, že jej muž do veku nič nepotrebuje, a preto je lepšie sa ho nedotýkať, aby ste sa ho nedali v útočnej polohe, ak nedokáže zabezpečiť erekciu atď. Vo všetkých týchto logických, ale zásadne nesprávnych schémach, je zrada už blízko. Preto priamo odporúčam: nedovoľte prerušenie rodinného sexu na viac ako tri až štyri dni. Akonáhle sa z rodinného sexu stane udalosť raz za týždeň alebo dva, ochladenie a podvádzanie sú takmer zaručené.

Po tretie.Choďte spať s rodinou do 23:00. Okamžite predpokladám, že niekto povie: „Čo sme, dôchodcovia? Je veľmi fajn v noci pozerať televízne programy, čítať knihy, surfovať na internete ... “Odpoviem:„ Prax ukazuje, že mnohé z tých párov, ktoré sa pravidelne hodia po polnoci, sú už v tejto dobe unavené a naladené na spánok, sex v takýchto pároch sa jednoducho nestane, nikto to nepotrebuje. Na mojej recepcii sú každý týždeň nespokojní manželia, ktorí sa sťažujú, že cez víkend pozerajú televízne programy a celú noc jedia chutné jedlo, ale nemôžu sa dočkať sexu. ““ Ale tie páry, ktoré ukladajú svoje deti do postele do 22 hodín, čakajú, kým zaspia, zachovajú si silu a náladu a pravidelne sa rodinne sexujú. Pretože medzi postojom „ísť do postele pred 23:00“ a „zaspať bez sexu“ nie je rovnocenné znamenie. Ale implementácia prvého princípu pomáha uskutočniť druhý.

Po štvrté. Ako si udržať lásku - Nájdite príležitosti na vedenie intímneho života, keď deti nie sú doma. Problém mnohých rodín spočíva v tom, že ich intimita nastáva, iba keď deti alebo ich vlastní rodičia spia za stenou. V tejto situácii je svetlý sex prakticky vylúčený: žiadne stonanie plným hlasom (napoly uškrtená intimita), žiadny vizuálny kontakt (sex v tme), ani pančuchy, ani čipkované spodné prádlo, erotické filmy nie sú zapnuté, sexuálne hračky sú vypnuté nepoužíva sa atď ... Výsledkom je, že svetlý a zmyselný sex je technicky možný iba s milenkami a milenkami. Inteligentní manželia preto robia doslova zázraky, ale z času na čas si nájdu príležitosť alebo sexujú ráno, keď vezú deti do škôlok a škôl, alebo sa postarajú o to, aby boli večer deti na sekciách stále zaneprázdnené, ste na predĺženom dni alebo ste zaneprázdnení niečím iným ... Buď si manželia vyhradia špeciálny čas na to, aby sa doma stretli na sexe v čase obeda, alebo sa zastavili v kancelárii toho druhého počas úradných hodín, alebo si sexovali v aute, alebo si prenajímali hotely alebo byty na dennej alebo hodinovej báze. Ako ukazuje prax, sexuálny život v tomto režime je v rodine svetlejší, zanecháva za sebou dlhodobé pozitívne spomienky a vytvára správny prístup k pokračovaniu takýchto stretnutí v budúcnosti. A potreby ľavých väzieb je okamžite menej.

Piaty Ako si udržať lásku - Pravidelné trávenie času (a víkendov) bez detí. Existuje veľa manželských párov, kde mamičky a otcovia kvôli konfliktom s rodičmi, banálnej lenivosti (nie túžbe nosiť deti ďaleko) alebo prehnanému pocitu otcovstva a materstva (heslo: víkendy iba pre deti!) Trávia absolútne všetko ich voľný čas a víkendy spolu s deťmi. To vedie k skutočnosti, že v takýchto pároch jednoducho neexistuje pravidelný zaujímavý sexuálny život, a čo je najdôležitejšie, neočakáva sa! Z tohto dôvodu sa vytvára psychologická pripravenosť manželov na sex „bokom“ s takmer kýmkoľvek, iba ak by sa nejako líšila od nudného rutinného napodobňovania sexu v rodine. Preto skúsenosť šťastných manželských párov jasne ukazuje: ak manželia ešte nie sú na dôchodku, je dôležité nájsť príležitosti na trávenie času bez detí najmenej dva alebo tri dni v mesiaci! Aj keď (ak nie sú babičky) pomocou opatrovateľky. V opačnom prípade najskôr zostanete bez sexu a potom bez manžela (alebo bez manželky). Potom bude stále existovať riziko (po rozvode a presťahovaní sa do iných miest a regiónov) zostať bez kontaktu s deťmi. Preto je schéma tu jednoduchá: Ak chcete zostať v kontakte s deťmi navždy - nájdite príležitosť aspoň niekedy tráviť čas bez nich a oslávte to vynikajúcim jasným sexom!

Šiesty. Ako si udržať lásku - Preberte iniciatívu v sexe, ktorý má váš milovaný rád. Mnoho kníh a článkov bolo napísaných tam, kde sa odporúča: „Je dôležité, aby manželia stanovili pravidlo, aby sa nestydili pri diskusii o svojich sexuálnych túžbach a preferenciách.“ A je to napísané všeobecne správne. Ďalšia vec je, že v praxi existujú dva problémy: po prvé, veľa manželov je stále veľmi trápnych diskutovať o svojich sexuálnych „želaniach“, a po druhé, dokonca aj keď získali odvahu ich vyhlásiť, potom narazia na skutočnosť, že ich polovička nie je potom sa ponáhľajú obnoviť rodinnú intimitu v smere vyjadrených želaní. Potom prirodzene nastáva zášť a ochladenie z pochopiteľného dôvodu zranenej pýchy. Osoba si v duchu pomyslí: „Povedala som, že sa chcem venovať sexu, ale nedalo mi to. Presnejšie sa to stáva, ale iba z mojej iniciatívy to vyzerá ako ponižujúce žobranie, akoby som to potreboval iba ja (ach)! Nepýtam sa a v sexe sa nič nedeje, akoby som nič nepovedal. Buď môj partner preukáže, že je znechutený z toho, čo ponúkam, alebo nie som hodný šťastia v posteli. Ja taký sex vôbec nepotrebujem! Tieto typy a techniky sexu získam od človeka, ktorý sa o to bude skutočne zaujímať sám (ach) a ktorý sám prevezme iniciatívu. ““ Preto je pre manželov, ktorí sú šťastní v rodine a v rodinnom sexe, charakteristické, že majú nasledujúci postoj: „Ak môj partner povedal, že chce niečo pikantné, malo by to pre mňa nadobudnúť význam. Potrebujem prevziať iniciatívu v tom, čo znelo z mojej „polovičky“. Potom sa v reakcii podporia aj moje iniciatívy a sex v našej rodine bude jasný a rozmanitý. A každý bude prejavovať svoje želanie ešte odvážnejšie. ““ Berte tento prístup pre seba a nebudete ľutovať.

Siedmy. Ako si udržať lásku - Dajte si pravidlo, že sa budete navzájom chváliť v sexe ... Je dôležité si uvedomiť, že sex je sféra zvýšenej, ba dokonca by som povedala, nahej pýchy. Ak teda manžel alebo manželka nedostane od svojich polovičiek spätnú väzbu v podobe pochvaly za sexuálne schopnosti, aktivitu a iniciatívu, výrazne sa tým zníži aktivita. Zásada „žiadne krmivo pre koňa“ sa tu prejavuje veľmi zreteľne. "Snažím sa, ale nevážia si ma a nepovedia" Ďakujem "za orgazmus, ale ani sa nebozkávajú počas sexu alebo po ňom." Éra „sexuálnej stagnácie manželov“ sa často začína približne podobnými sťažnosťami. Nasledujte preto príklad úspešných rodín - určite sa chváľte v rodinnej posteli. Pamätajte: Pochvala inšpiruje, kritika odrádza od akejkoľvek túžby. A túžba v rodinnej posteli by mala zostať za každú cenu. Úprimne povedané: Aj za cenu simulácie orgazmu. Dnes budeme správne napodobňovať a chváliť, čím inšpirujeme svojho partnera, aby vyvinul ešte väčšie úsilie, zajtra ho ešte dostaneme! A to viackrát.

Ôsmy. Buďte pripravení na spontánny sex a občas privádzajte partnera k orgazmu rukami. Mnoho mužov a žien zabúda, že medzi pojmami „intímny život“ a skutočným „sexuálnym stykom“ nie je rovnocenné znamenie. Manželia sa vždy budú tešiť zo sexuálnej pozornosti aj inými spôsobmi. Napríklad vo forme manipulácie s rukami a perami atď. To dodá manželskému páru teplo a nehu bez ohľadu na dĺžku ich rodinného života a vek. Mnoho úspešných rodín to hovorí na konzultácii: „Práve neustála pripravenosť mojej polovičky na spontánny sex kdekoľvek a akýmkoľvek spôsobom mi vždy zabránila podvádzať, aj keď som k sebe cítila pozornosť iných ľudí. Pretože v tomto prípade mi vždy nebolo jasné: prečo by som potreboval niečo zboku, keď môžem dostať do svojej rodiny všetko, a to často nečakane! “ Zvážte to vo svojej rodine: neočakávaný orgazmus, aj bez úplného styku, je najsilnejšou obranou proti podvádzaniu.

Deviaty. Ako si udržať lásku - Neukladajte v rodine vo svojom voľnom čase . Pozorovania úspešných rodín ukazujú, že živé intímne vzťahy sa zvyčajne pozorujú u tých párov, kde sú manželia aktívni, a čo je najdôležitejšie, trávia spolu víkendy, prázdniny a prázdniny. Doma nehrešia, chodia na verejné miesta, do iných miest a krajín, chodia na túry a podnikajú motoristické zhromaždenia, lezú po horách a spoločne sa potápajú do morí. Tajomstvo je jednoduché: živé dojmy z rozmanitého a zaujímavého voľného času v rodinách poskytujú manželom témy na komunikáciu a diskusiu a komunikácia vám zase umožňuje rozpustiť akýkoľvek ľad, ktorý vyplýva z bežných domácich rodinných konfliktov. Ľahká komunikácia v rodine je základom ľahkosti v intímnych vzťahoch, schopnosti ísť do intimity bez dlhých predbežných rokovaní a čakania na „vhodnú príležitosť“. A to, čo získate ľahko, je to, čo zvyčajne dostanete. Bez toho, aby sa uchýlili k službám náhradného manžela alebo manželky „pre sexuálnu časť“.

Desiaty. Ako si udržať lásku Nikdy sa navzájom neurážajte a nebite sa . Väčšina z tých rodín, ktoré prešli smutným kalichom zrady a sexuálnymi zimnicami, sú páry, v ktorých manželia nezdvíhajú ruky proti sebe a neurážajú svoje „polovičky“. Pretože ťažké sťažnosti nikdy neprispievajú k aktivácii v rodinnej posteli a akýkoľvek zložitý nesúhlas takmer zaručene povedie k sexuálnemu štrajku, keď sa jeden z páru výslovne alebo skryto vyhýba intímnym vzťahom.

Chcete zvýšiť stupeň rodinného sexu,

Naučte sa ochladzovať teplotu v rodinných sporoch.

Zdá sa mi, že ani nie je čo komentovať. Stačí to prijať.

To je vlastne všetko. Naučili ste sa desať tipov, ktoré nielen pomôžu rozjasniť váš rodinný sex, ale tiež ... urobia z neho realitu! Pretože väčšina zrady manželov je dôsledkom minimálneho sexu v ich rodinách alebo jeho úplnej absencie po mnoho týždňov, mesiacov alebo dokonca rokov. A úmrtie na sex v rodine je najčastejšie dôsledkom skutočnosti, že manželia nepoznali alebo neuplatňovali v rodine odporúčania, ktoré boli uvedené v článku. Ak ich použijete, pravdepodobnosť rizika zrady vašej polovičky a seba (osôb) sa zreteľne zníži. Čo je to, čo vám úprimne želám.

Je tento článok užitočný? Páči sa vám to a zdieľajte so svojimi priateľmi.

Viac článkov na tému Rodinné vzťahy tie! +79266335200

Láska si vyžaduje neúnavnú prácu na sebe. Existuje niekoľko zákonov, ktoré vám pomôžu vybudovať vzťah a udržať vašu lásku pri živote po ďalšie roky.

Dodržiavanie zákonov, ktoré vedú k harmónii vo vzťahu, je dôležité, pretože vaša láska by mala byť vzájomná. Spoločnou prácou vytvoríte nielen úžasný pár, ale aj rodinu, ktorá sa stane vzorom. Pomocou meditácie otvorte dvere lásky. Umožnia otvorenie čakier lásky a vy budete pripravení stretnúť sa s najkrajším a najsvetlejším pocitom.

1. Zákon lásky

Láska neznamená iba pocity, ale aj túžbu starať sa o svoju spriaznenú dušu, starať sa o ňu a starať sa o ňu. Vzájomná láska je dielom oboch partnerov, ktorí si chcú udržať svoje city po mnoho rokov. Odstráňte zo svojho vzťahu všetky negatívne emócie. Prejavenie žiarlivosti alebo túžby manipulovať s milovanou osobou vám zabráni udržiavať vrúcny vzťah. Rozvíjajte v sebe tie najlepšie vlastnosti, pretože vzájomná láska si vyžaduje nezainteresovanosť a veľkorysosť zo strany oboch milencov.

2. Zákon slova

Slová, ktoré hovoríme, sú mimoriadne silné. S ich pomocou dokážeme do života prilákať akékoľvek výhody. Preto v láske nie je miesto pre týranie a výčitky. Slová s negatívnym významom negatívne ovplyvňujú vzťahy a môžu zničiť najsilnejší pár. Aby vaša láska bola neustále poháňaná energiou oboch partnerov, často si navzájom hovorte komplimenty a najdôležitejšie slová v živote ľudí: „Milujem ťa.“

3. Zákon dôvery

Ľudia vo vzťahu sa musia naučiť navzájom si dôverovať a dôveru si ospravedlňovať. Ak žiarlite na svoju spriaznenú dušu a snažíte sa ju chytiť pri klamstve, potom je takýto vzťah odsúdený na zánik. Z vášho vzťahu by ste mali vylúčiť strach zo samoty, ktorý môže viesť k žiarlivosti, pretože ak je vaša láska vzájomná, nemáte sa čoho báť. Milujte sa a dôverujte si, a potom môžete prekonať všetky prekážky na ceste.

4. Zákon o darovaní

Dajte si navzájom vzájomné pocity, ak si chcete vo svojom páre udržať lásku. Čím viac dáte, tým viac dostanete na oplátku. Láska sa vždy vráti, takže vaše úprimné pocity sa vám vždy vrátia s úprimným vrúcnosťou a starostlivosťou. Pamätajte, že stratiť lásku je ľahké: stačí, ak na oplátku nič nedáte a potom budete vo vzťahu nešťastní. Nečakajte, až budete milovaní, urobte prvý krok a môžete sa ponoriť do úžasných pocitov. Princíp lásky nie je o tom, čo si môžete vziať na oplátku za vzťah k partnerovi, ale o tom, čo môžete dať na udržanie harmónie a šťastia vo dvojici.

5. Zákon dotyku

Hmatové vnemy sú silným prostriedkom na udržanie lásky. Dotykom môžete prejaviť svoju lásku a vychutnať si chvíle spolupatričnosti a vzájomného šťastia. Objatia vyprovokujú reakciu vášho partnera a prejavovanie obáv bude vynikajúcim základom dôveryhodného vzťahu. Aj keď sa budete len držať za ruky, budete cítiť so svojou spriaznenou dušou úžasný pocit lásky, dôvery a porozumenia.

6. Zákon slobody

Nezadusujte svoju spriaznenú dušu zbavením slobody. Prekážky, ktorými sa snažíte svojho partnera obmedziť, nezvyšujú dôveru. Láska sa niekedy prejaví starostlivosťou, keď jeden z partnerov dá milovanému príležitosť byť sám, stretnúť sa s jeho priateľmi alebo len tak mlčky sedieť pri knihe. Ak sa pokúsite „nechať na krátkom vodítku“, svoju spriaznenú dušu, potom môžete zabudnúť na dôveryhodné vzťahy a vzájomnú lásku. Čím viac slobody vo vzťahu máte, tým viac vzájomného porozumenia dosiahnete.

7. Zákon úprimnosti

Úprimný vzťah vám umožní dôverovať si navzájom a každý deň vyživovať kvet svojej lásky. Úprimnosť je nepostrádateľným prvkom lásky, takže veľa tajomstiev nepomôže rastu vášho vzťahu. Dajte svojmu partnerovi každý deň vedieť, ako veľmi ho milujete a dôverujete mu. Toto správanie vyvolá vzájomnú dôveru a vášmu páru nebude hroziť rozchod.

Hľadanie lásky sa nemusí vždy skončiť úspešne a partneri nemusia byť takí, akí sa zdajú byť. Aby vás vaša voľba nesklamala, použite numerologický výpočet. Vďaka tomu zistíte, aká silná je vaša milostná kompatibilita. Prajeme vám úprimnú lásku a vzájomnosť a nezabudnite stlačiť tlačidlá a

09.01.2018 07:20

Pomocou numerológie budú milovníci schopní vypočítať počet ich párov a zistiť, či môžu šťastne ...

AK MILUJETE NIEKTOHO, POVIETE JU AJ ČO BY CHCEL POČuť

Trvalá láska znamená neustálu prácu a kompromisy a z tejto pôdy vyrastá veľmi trvalé partnerstvo. Je to pravda vo vzťahoch, ktorá vám pomôže prijať realitu, aj nepríjemnú, a zvládnuť skúšky, ktoré vám život predstavuje. Napríklad povedať svojmu manželovi, že je čas, aby schudol, nie je ľahké, ale je to čestnejšie ako doviesť situáciu do stavu, keď sa na neho jednoducho nemôžeš pozerať.

VŽDY ĎAKUJEM

Čo pomáha udržiavať lásku? Vďaka. Nikdy neberte činy svojho partnera ako samozrejmosť. Či už ide o varené jedlo alebo niečo oveľa väčšie, ďakujem. Takže ukážete, že je pre vás cenný (inak prečo by ste boli spolu?).

ZACHOVAJTE SVOJU INDIVIDUALITU

Áno, máte spoločné záujmy, ale ak žijete IBA v záujme iného, \u200b\u200bkde ste?

PRIORITA VZŤAHOV

Vaša kariéra, každodenné činnosti a záväzky voči ostatným by vám nemali brániť spomenúť si, prečo ste tam. Spôsob, ako si udržať lásku, je dať ju na prvé miesto.

PODPORUJTE KAŽDÝ

Začnite niečo, čo je strašidelné, keď pristupujete sami, spoločne. Či už je to šport, renovácia domu alebo dokonca jarné upratovanie.

VAŠE ŠŤASTIE JE VAŠA ZODPOVEDNOSŤ

Nie životný partner. Ste to vy, kto si vyberáte, čo si s ním vymeníte: výčitky alebo radosti.

OCEŇUJETE JEHO LEPTU

Ste impulzívny a je vyrovnaný? Je to úžasné, také rozdiely, ak sa o nich nehádate, vás oboch podporujú.

ČAS DVA

Nechajte to vyniknúť. Toto je posvätný čas, keď vám ani príbuzní, ani práca, ani deti nebránia v tom, aby ste boli sami. Nie je to len o sexe.

VERÍ V LÁSKU

Ako si udržať lásku v bežnej rodine? Nikdy jej neprestaň veriť. Nikdy nie je „príliš neskoro“ alebo „nemožné“ stretnúť niekoho, s kým môžete byť šťastní. Nemusíte zostať vo vzťahu, ktorý vás deprimuje. Majte to na pamäti a pomôže vám to neposúvať vzťah do extrému.

MENEJ DRÁMY

Nepreháňajte problémy s úprimným „zničili ste mi celý život!“ Vyriešte ich hneď, aj keď sú nepodstatné a jednoduché.

ZMENA

Mať silu snívať a robiť. Nebuďte leniví a počúvajte svoje srdce - povie vám, ako udržať lásku v manželstve po mnoho rokov.

Náš partner, Evgeny Aleksandrovich Kulgavchuk, praktický lekár - sexuológ a psychoterapeut, je oslovený s otázkami rodinnej a sexuálnej disharmónie, sexuálnych orientácií, odchýlok v sexuálnom správaní, so zvýšením a znížením sexuálnej túžby, pre diagnostiku normy a patológie. Dnes hovorí o „večnom“ probléme.
- Evgeny Alexandrovič, všeobecne sa uznáva, že má zmysel hovoriť o harmónii v láske a sexe, keď ste stále na pokraji najdôležitejších objavov v tejto oblasti. A pre dospelých, rodinných ľudí je príliš neskoro zaujímať sa o to ... Je to správne?

— Prvá polovica života je obdobím napredovania, pokusov, omylov, očakávaní a sklamaní. Po ukončení tejto fázy je človek zvyčajne rozhodnutý o svojich preferenciách, začína chápať, čo potrebuje. Dokonca aj cesta „z opačného konca“ - za cenu „plnených šišiek“. Počas druhej polovice svojho života idú ľudia rôznymi cestami. U tých, ktorí sa zameriavajú na povrchové vzťahy, je novosť, je tu úpadok. Zároveň sa niekto vrhá do realizácie životných úloh: stavia dom, vychováva deti ... Alebo získava milenky alebo milenky. Alebo sa to všetko zmení na „sériové“ manželstvá: keď ľudia, vyčerpaní vo vzťahu, hľadajú iný pár. Existuje však aj iná cesta - pozdĺž nej sú ľudia, ktorí sa snažia udržiavať, udržiavať vzťahy, udržiavať ich, pričom dobre vedia, že „oheň lásky vyhasne, ak do neho nehádžete drevo“. Neľutujú, že na seba strácali čas. Vedia chrániť intímne veci pred príbuznými, priateľmi alebo dokonca deťmi. V posteli idú, navzájom poznajúc sexuálne vlastnosti a preferencie, smerom k adekvátnym túžbam po novosti. V takom prípade sa objaví hĺbka a takýto vzťah sa stáva istým spôsobom ešte lepším ako v prvej polovici života.

- Môžeme povedať o takom páre, že si uchovali milostný románik?

- Harmonická sexualita má tri fázy: platonickú, erotickú a správnu sexuálnu. Podľa môjho názoru chyba veľkého počtu ľudí spočíva v tom, že po začiatku tretej etapy sa dve predchádzajúce považujú za vyhovujúce. V skutočnosti je dôležité mať možnosť uchovať si všetky tri zložky po celý život. Celý život musíte svojim blízkym robiť prekvapenia a darčeky, a ak chcete povedať niečo dobré, porozprávajte sa, zavolajte, pošlite SMS. A nebojte sa znieť vtipne. Vo svojej praxi sa často stretávam s prípadmi, keď sú muži hanbliví alebo jednoducho nemajú schopnosť odovzdať adresátovi tieto jednoduché slová lásky, vďačnosti, sympatií, ktoré ženy tak veľmi potrebujú!

- Hovoria, že romantický pocit môže žiť niekoľko týždňov až tri roky ...

- Áno, je to po takom období, keď sa „oheň lásky“ začne vytrácať. A ak počas tejto doby dvojica nepripravila palivové drevo na ďalšiu údržbu ohňa, zhasne. Potom niekto bude sedieť po celý život v chlade a tme a niekto pôjde hľadať ďalší oheň ... Ale aj tento môžete zapáliť. Sexuológ vám môže povedať, ako „pripraviť palivové drevo“, pretože vie, kde ich hľadať pre každý konkrétny pár, pomôže tiež zapáliť vyhasnutý „oheň“. Mám dokonca špeciálny program Druhé medové týždne. Odporučil by som, aby všetky páry absolvovali takýto preventívny kurz každé tri roky. Potom zostanú užitočné zručnosti, ktoré vám umožnia udržiavať vzťah a robiť tieto páry šťastnými na celý život.

- Pravdepodobne každý pár má kritické obdobia spojené s vnútornými okolnosťami: tehotenstvo, pôrod ... Možno je prirodzené, že sa počas týchto období manželia stávajú spoločníkmi? Ako si udržať mužskú lásku v tomto období?

- V harmonickom páre by manželia mali byť schopní plniť vo vzťahu rôzne úlohy: byť rodičmi, spolupracovníkmi a milencami. Čo to znamená? Napríklad keď sa dieťa objaví v rodine, je dôležité, aby sa žena nevrhla úplne do roly matky, ale dokázala prenechať fyzickú a emocionálnu silu svojmu manželovi. Ale aby bola vo vzťahu rovnováha, musí jej manžel pomôcť tým, že k úlohe milenca a priateľa pridá rolu otca. Keď manžel začne pomáhať svojej manželke pri starostlivosti o dieťa, začne jej lepšie rozumieť. Stali sa jedným tímom. Tomu sa hovorí láska.

- Keď sa ľudia prvýkrát stretli, zvyčajne si objekt svojej lásky idealizujú. A vo dvojiciach „so skúsenosťami“ je už známa celá pravda o charaktere, zvykoch ...

— Skutočne, po skončení obdobia cukríkových kytíc „ružové okuliare“ veľmi často zmiznú a ľudia sa na svoju spriaznenú dušu začnú pozerať inými očami. Potom sa objaví prvá nespokojnosť a konflikty, ktoré niekedy vedú k rozvodu. V tejto chvíli je veľmi dôležité pochopiť jednu jednoduchú pravdu: v prírode neexistujú ŽIADNE ideálne osoby, každý človek má svoje vlastné pre a proti. A hlavnou vecou v krízovom období páru je pokúsiť sa vidieť vo svojom partnerovi viac výhod. Koniec koncov, má ich, a kvôli tomu ste si ho zamilovali. A snažiť sa nedotýkať sa mínusov - musia byť pochopené a akceptované ... Ale tým, že sa dopúšťame slabostí iného, \u200b\u200bmôžeme pestovať zlozvyk. Napríklad muž, ktorý sa vracia domov, môže vylúčiť negatív nahromadený počas pracovného dňa. Ak žena na to navonok nereaguje, ale v noci potichu plače, manžel nemusí ani len tušiť, ako veľmi jej ublíži na duši ... Nevolám kričať na muža ako odpoveď. Musíte sa však pokúsiť prísť na to, čo s tým robiť. Možno len pripravte svojmu mužovi horúci kúpeľ a pol hodiny ticha a nestretnite sa pri dverách so zoznamom nesplnených prípadov. Pre harmóniu je potrebné vzájomné porozumenie. Potom tu bude úrodná pôda pre milovanie.

- Predpokladajme, že skúsení manželia majú vyrovnaný a dokonca pokojný vzťah ... Ako však možno zachovať vzájomné city? Aké opatrenia by sa mali prijať, aby sa život nezmenil len na spoločnú domácnosť?

- Musíme si navzájom vyhradiť čas - svojvoľným rozhodnutím. Musíme si byť schopní povedať, že „máme právo na odpočinok“. Ale odpočinok môže byť „pohovka“, ako spieval Vysotskij: „A ty príď domov, Ivan, spievaj - a hneď na pohovke.“ Musíme ísť ľuďom von. Vziať sa navzájom - do lesa, do divadla, na návštevu. Je potrebné starať sa o vzťahy. Nadmerné domáce práce niekedy za ten vzťah nestoja. Majte nedeľu nie na domáce práce a výlety do hypermarketov, surfovanie po internete a sledovanie televíznych seriálov, ale na seba a svojho partnera. Tomu sa hovorí súkromie ...

- Muži aj ženy majú krízu v strednom veku. Tí, aj ďalší, v tejto dobe často buď upadnú do depresie, alebo urobia činy, ktoré pre nich boli predtým nemysliteľné - opúšťajú rodinu, cudzoložia. Ako sa v tejto chvíli správať kompetentne pre druhú polovicu, aby sa nestalo, že dôjde k rodinným katastrofám?

- V klasickej medicíne existuje niekoľko základných pojmov. Po prvé, prevencia je lepšia ako liečba. Po druhé, liečba by mala byť primárne patogenetická, to znamená zameraná na hlavnú príčinu. Vo vzťahoch je všetko po starom. Pre manželský pár v kríze, keď sa odhalia „trojuholníky“, odporúčam si znovu pozrieť film „Láska a holubice“ a dať za úlohu vysvetliť, o čo ide. Je dôležité vedieť porozumieť, odpustiť, vyvodiť závery, opraviť chyby. Keďže sa v tejto chvíli často robia chyby, ktoré sú veľmi drahé, dôrazne odporúčam vyhľadať rodinného psychológa alebo sexuológa, ktorý v tomto náročnom období pomôže. Priatelia a rodičia môžu byť zlými poradcami, pretože často nechránia záujmy páru, ale svoje vlastné.

- Sociológovia kedysi analyzovali ruskú a americkú tlač a zistili, že Američania používajú slovo „láska“ stokrát častejšie ako my! Myslíte si, že je dôležité hovoriť o svojich pocitoch s ľuďmi, ktorí, zdá sa, už o vašej láske vedia?

- Áno, myslím si, že o tom musíme hovoriť. V tejto dobe skutočne dochádza k uvedomeniu si. Láska zasieva lásku. Je len dôležité, aby sa tento koncept neznehodnotil. Napríklad „stavitelia lásky“ v jednom z televíznych projektov sú paródiou na lásku. Patetické a hrozné. A tínedžeri vyzerajú a myslia si, že každodenná potýčka a verejné kopulácie - to je láska. Dochádza k zámene pojmov. A rôzne generácie vnímajú toto slovo inak.

- Valentín sa stal populárnym v Rusku. Čakajú ho tak školáci, ako aj dospelí ...

- Myslím si, že také sviatky sú užitočné. Ale niekedy sa mi zdá, že existujú excesy: napríklad hromadné bozky pod miernym vydieraním „dokážte mi svoju lásku“. Niekedy majú páry, ktoré sa práve prechádzajú v parku a držia sa za ruky, skutočnejšie pocity ako tie, ktoré usporiadajú verejné bozky ako súčasť flash mobu ...

- Máte bohaté skúsenosti ako praktický lekár. Prosím, povedzte mi z vašich pozorovaní, ktoré páry majú šancu stretnúť sa spolu s prosperujúcou starobou? Čo sú to za ľudia? Aké sú ich „tajomstvá“ lásky?

- Existuje viac šancí pre inteligentných ľudí z úplných harmonických rodín, ktorí sú schopní zachovať, oceniť a vytvárať, ktorí vedia, čo od života chcú. Kto vie, kde zohnať palivové drevo pre svoje ohnisko. A niektorí zabúdajú na jednoduché - koniec koncov „rozbiť, nie stavať“. Pri najmenšej obtiažnosti sa snažia rozísť, zabudnúť a bez vyvodenia záverov sa snažia postaviť odznova. A opakujú tie isté chyby.

- Pre mladých ľudí sa zdá smiešne, keď sa starší muž a žena držia za ruky a ešte viac sa bozkávajú ... Koniec koncov, fyzicky nie sú takí krásni, príťažliví ... A čo hovoria zrelí šťastní ľudia o svojich zmyslových zážitkoch? Vedia, čo je to láska?

— Bohužiaľ, takýchto párov je málo. Nie každý vie, ako milovať. A niekto nevie, ako a nechce sa učiť ... Tí ľudia, ktorí vedia milovať, plne chápu vetu o druhej polovici. Pripomeniem čitateľom túto krásnu starogrécku legendu. Androgýni boli predkami ľudí, ktorí kombinovali mužské a ženské vlastnosti, boli strašní svojou silou a zasahovali do moci bohov. Zeus sa rozhodol znížiť ich na polovicu, čím znížila ich silu na polovicu a rozptýlila ich po celom svete. A odvtedy sú ľudia odsúdení nájsť svoju polovičku. A Eros spája rozdelené polovice androgýnu. Sám na seba dodám, že Erosovi v tom pomáha dobrý lekár-sexuológ. Hľadajte jeden druhého, milujte sa. Postarajte sa o rodinnú lásku. A množte sa!

Keď len začínate randiť, \u200b\u200bzdá sa, že udržiavať lásku, rovnako ako v prvých mesiacoch randenia, je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým. Akýkoľvek vzťah si v skutočnosti vyžaduje prácu. Ak sa neuskutoční dlhší čas, pocity ochladnú. Ako zachrániť lásku pred zničením a žiť celý život šťastne so svojou spriaznenou dušou?

Udržiavanie lásky v poriadku

Láska je plápolajúci oheň vášne, ale ak do nej nehádžete drevo, ľahko zhasne. Prečo dochádza k ochladeniu pocitov a ako ich opäť zahriať?

Prečo pocity miznú?

Naše očakávania od vážneho vzťahu často nie sú splnené. Čas plynie a už neexistujú tie staré chvejúce sa emócie, vďaka ktorým srdce bilo častejšie z jedného pohľadu na spriaznenú dušu. Prečo láska už nie je taká vášnivá ako kedysi? Existuje niekoľko banálnych, ale celkom pochopiteľných dôvodov:

1. Teraz poznáte svoju polovičku ako svoju dlaň. Ak predtým tajomný halo obklopilo obraz vášho hrdinu alebo hrdinky, potom po chvíli závoj spadol. Ste zasvätení do mnohých tajomstiev, dokonca aj hanebných, viete o slabostiach, ktoré boli starostlivo skryté pri stretnutí a pri prvej komunikácii. Teraz je váš partner videný v inom svetle: nejde o nijaké mimozemské stvorenie so zbesilou energiou a ohromujúcim vzhľadom, ale o obyčajného človeka so všetkými kladmi a zápormi. A už sa začína zdať, že pocity sú preč. Samozrejme, už nebude taký nával hormónov ako predtým, a to vás mrzí.
2. Rozpor medzi realitou a očakávaniami od vážneho vzťahu. Pravdepodobne všetci mladí chlapci a dievčatá vo svojich snoch videli tento obraz svojej budúcej romantiky: budeme žiť spolu a nebudeme prisahať, každé leto chodíme k moru a na radosť babičiek vychovávame tri deti. Drsná realita je zvyčajne ďaleko od sna. Každodenný život prežiera romantickú náladu, ktorú nahradzuje nervozita a poruchy. Ak ľudia nezvládajú závažnosť problémov, s bolesťou hľadia do budúcnosti, ich láska nakoniec opadne.
3. Zmeny u partnera. Bez ohľadu na to, čo ktokoľvek hovorí, ľudia sa menia. Napríklad na začiatku vzťahu bol chlap aktívnym veselým človekom, ale životné problémy z neho postupne robili mrzutého a depresívneho bitkára. Ľudia sú ovplyvňovaní prostredím, životnými podmienkami a ďalšími náhodnými faktormi. Preto, ak si vezmete jedného človeka, o desať rokov neskôr môžete žiť s jeho dokonalým opakom. A do prvého sme sa zamilovali!

Ako zachrániť pocity?

Je možné zachrániť to, čo sa rozpadne? Ako udržať lásku vo vzťahu? Existuje niekoľko spôsobov, ako vám pomôcť dosiahnuť to, čo chcete:

1. Verte v to najlepšie. Negatívny životný postoj jednoducho zabíja všetky ašpirácie od základu. Pri všetkých udalostiach začneme vidieť len to zlé, nevydržíme nijaké poučenie a urobíme to len tak, že je nám to ľúto. Preto, aby ste zachovali pocity, musíte sa naučiť veriť v to najlepšie. A potom vás dočasné nezhody a nedorozumenia nestiahnu dnu.
2. Vážte si maličkosti. Keď nevieme, ako si uchovať lásku, hľadáme odpoveď na túto otázku v niečom globálnom. Tajomstvo úspechu je v skutočnosti v maličkostiach. Aby ste udržali vzťah v dobrej kondícii, musíte si všimnúť, že váš manžel vám dal podporu, že daná osoba pripravila vaše obľúbené jedlo, hoci bol unavený z práce, že vám zablahoželal k výročiu vášho prvého bozku. Príliš rýchlo si zvykneme na dobré a zlé nafukujeme do nesmiernych rozmerov.
3. Vyriešte konflikty včas. Niečo nezdieľali, následkom toho zaspali v rôznych miestnostiach a niekoľko dní spolu nerozprávali. Po nejakom čase som musel hovoriť o každodenných veciach a obe strany to považovali za zmierenie. Spoznávate sa v tejto situácii? Určite veľa párov má také problémy. Došlo ku konfliktu, o ničom sa nediskutovalo, pohltili sťažnosti a s nepríjemnou dochuťou žili ďalej až do ďalšieho incidentu. Aby ste si zachovali lásku na celý život, nemôžete to robiť. Musíte o problémoch diskutovať včas a nehromadiť od nich snehovú guľu sťažností. Potom sa naučíte, ako obísť všetky ostré rohy a zabíjať konflikty, ktoré vznikajú pri koreni.

Ako udržať pocity na diaľku?

Vzdialenosť nie je pre lásku až taká dôležitá. A po tisíckach kilometrov zmyselná niť spája srdcia dvoch polovíc určených jeden pre druhého. Vzťahy na diaľku niekedy vzniknú náhodou, napríklad ľudia sa zaľúbia cez internet. Stáva sa, že osud hrá krutý žart a vrhá manželov kvôli práci alebo štúdiu na dlhší čas do rôznych častí Zeme. Je dôležité, aby ste v takýchto prípadoch nestratili hĺbku svojich pocitov. Ako udržať lásku na diaľku:

1. Chatujte čo najčastejšie. Napriek potenciálnemu zaneprázdneniu by ste si mali vždy nájsť čas na spojenie so svojou polovičkou. Hovorte vrúcne slová a vyznania. Povzbuďte vás tvrdením, že schôdzka, ktorú chcete, sa čoskoro chystá. Vzdialenosť v modernom svete nie je prekážkou komunikácie. Vašou úlohou je vložiť do rozhovorov a korešpondencie teplo a romantiku.
2. Žite plnohodnotný život. Napriek tomu, že vaša spriaznená duša je ďaleko, nie je to dôvod, aby ste sa zamkli pod siedmimi zámkami. To prehĺbi depresívny stav a vášho partnera si čoskoro začne spájať iba so smútkom a túžbou. Radšej choďte s priateľmi, navštívte kiná a výstavy, choďte na návštevu. Takže čas odlúčenia bude lietať oveľa rýchlejšie. Medzitým je vaša láska ďaleko, môžete pre svoju budúcu návštevu spoločne vyzdvihnúť veľa zaujímavých aktivít.
3. Snažte sa nežiarliť. Keď je milovaný človek ďaleko, potom sa mi často vkrádajú hlúpe myšlienky: „Čo keď ma tam môj priateľ podvádza? Čo keby ma prestala milovať a odtiaľ by sa vrátila s inou? “ Takéto úvahy nielen otrávia vašu vlastnú existenciu. Vedú vás po ceste k rozchodu. Pochopte, že ak človek skutočne miluje, potom sa nezmení ani zďaleka, ani z blízka. A ak ho obťažujete neopodstatnenými podozreniami, rozčuľujte sa iba vy a rozrušte svoju spriaznenú dušu.

Toto sú rady, ktoré psychológovia radia, ako udržiavať lásku na diaľku. Ako vidíte, všetko je možné. Hlavné je nezúfať, dôverovať svojmu partnerovi a tešiť sa na vás čoskoro.

Ako uchovať lásku v manželstve po ďalšie roky?

Na prahu matričného úradu všetci snívame o svetlej budúcnosti bez oblakov, kde nás budú dokonale chápať a každé ráno s úsmevom bozkávať. Nejaký čas plynie, chápeme, že máme ďaleko od rozprávky, a ukazuje sa, že vychádzať s partnerom nie je také ľahké. Je možné udržať si manželstvo v láske a ako na to?

1. Vážte si svojho manžela. Táto osoba vás pozná najlepšie, prežila s vami veľa problémov a nemenej radostí. Zaslúži si a priori úctu. Preto ležérne vyhodené posmešky, urážky a znevažovanie sú skutočnými zabijakmi lásky v manželstve. Nech nie okamžite, ale postupne, ale pocity sa vytratia, ak budú systematicky pošliapané. Nenechajte si neúctu k svojej spriaznenej duši, a potom sa váš vzťah bude vyvíjať správnym smerom.
2. Dôvera. Večné dotieranie, podozrievanie, kontroly - to všetko sú príznaky nedôvery. Určite mnohí v detstve podviedli svojich rodičov tým, že zostanú prenocovať na jednom mieste, ale išli do niečoho úplne iného! Analogicky, myslite na to, či môžete zistiť podvod svojej polovičky, kým to ona sama nechce? To neznamená, že všetci ľudia niečo menia alebo skrývajú. Len nemusíte žiť v neustálom strachu a neuróze, je to zbytočné. Dôverujte svojim partnerom a získajte ich lásku ako odmenu.
3. Chvála. Je potrebné si všimnúť úsilie vášho partnera. To ho stimuluje k novým úspechom a skutkom v mene rodiny. Ženy oceňujú komplimenty za ich vzhľad a jedlo, ktoré varia. Muži sa usmejú, keď si cenia svoje vedenie a vybavenie domácnosti.
4. Buďte nasledujúcim príkladom. Ak svojho milovaného neustále otravujete za nejaký priestupok a potom konáte rovnako ako pomsta, je nepravdepodobné, že to bude mať pozitívny vplyv na vzťah. Správajte sa tak, ako by ste chceli, aby to urobil váš partner. Willy-nilly, tvoja polovička si osvojí rovnaký model správania.
5. Neporovnávajte s ostatnými. "A Katkin manžel zarába dvestotisíc! A Masha je zaneprázdnená dvoma deťmi a pracuje na dvoch pracovných miestach a nekňučí, že je unavená! “ - takéto vyhlásenia nie sú motivačným prostriedkom na dosahovanie životných cieľov. Naopak, spôsobujú agresivitu a túžbu robiť opak. Iba chválou a podporou môžete dosiahnuť pozitívne zmeny v správaní svojej polovičky. A dajte tabu porovnávaniu, ktoré nie je v prospech vášho partnera.

Psychológ sa ponáhľa na záchranu

Mnoho párov je stratených v množstve rád, ako zachrániť svoju lásku. Ak potrebujete konkrétnejšiu radu, mali by ste vyhľadať pomoc od špecialistu. Poradí vám, čo máte robiť vo vašom prípade. Medzitým si môžete preštudovať všeobecné odporúčania najlepších psychológov. Odporúčajú vám venovať pozornosť jednoduchým každodenným činnostiam na harmonizáciu rodinných vzťahov:

1. Neskrývajte svoje emócie. Pohoršili ste sa v práci? Povedzte nám o tom vo všetkých farbách a detailoch! Dostali ste v obchode obrovskú zľavu? Oslávte to fľašou šampanského a spriaznenou dušou! Život je taký krásny a mnohostranný a sme zvyknutí skrývať skutočné emócie niekde vo vnútri, a potom tam začneme skrývať svoju lásku.
2. Prejavovať lásku fyzicky. Ako často objímate a bozkávate svoju polovičku? Máte sex? Fyzické prejavy pocitov nie sú v skutočnosti o nič menej dôležité ako duchovné, ak hovoríme o spoločnej ceste životom. Pozitívna energia, emócie, náklonnosť sa prenášajú prostredníctvom dotykov. Objatia sú najlepším slovom na vyjadrenie podpory a empatie. Nezanedbávajte fyzické prejavy pocitov a láska vo vašom páre neutícha.
3. Robte ústupky. Môžete ohýbať svoju čiaru, keď preukážete vetu alebo sa hráte s odborníkmi na „Čo? Kde? Kedy?". V rodinnom živote nie je tvrdohlavosť najlepšia kvalita. No a vaša žena miluje napríklad nechutné ružové závesy v oranžovom kvete. Alebo váš manžel miluje v nedeľu tri hodiny po sebe sedieť vo vani a pozerať sa na svoju obľúbenú gumovú kačicu. Dajte svojmu milovanému právo užívať si svoje rozmary, a potom vám to odplatia.
4. Vždy ver v svoju spriaznenú dušu. Musíte byť oporou pre vyvoleného v tomto vratkom svete, ktorý pozostáva takmer z ničoho iného ako z problémov. Nikdy nenechajte svojho blízkeho v ťažkostiach, nech sa stane čokoľvek. Takto upevňujete vzťah, pretože láska sa učí v problémoch, nie v radosti.
5. Relaxujte spolu. Točiť sa ako veverička na kolese a cez víkendy sa usilovať obísť všetky blízke obchody a znovu variť zo všetkého, čo ste si týždeň kúpili? Kde je v tejto chvíli vaša polovička? Nafukuje vedľa a pomáha alebo pozerá do televízie s prázdnym pohľadom? Prestaň! Život je taký krátky, že sa ním dá premrhať iba smrteľné veci. Nechajte čas na odpočinok a namiesto podráždenia a únavy budete mať konečne pozitívne emócie.

A najdôležitejšia rada: vždy si nájdite čas a povedzte svojej spriaznenej duši: „Milujem ťa!“ To tak zahreje dušu a rozbúcha srdce!