Kam na lyžovačku? V regióne Nižný Novgorod pribudne ďalšia lyžiarska trať Bežecké trate.

Séria krátkych poznámok o najlepších miestach na cvičenie a beh na lyžiach. Začnime Nórskom ako krajinou, kde sa bežecké lyžovanie dostalo na úroveň náboženstva.

Odborníkmi boli olympijskí a svetoví šampióni: Trude Dubendal, Erling Yevne, Annette Boe, Hilde Jermunnshoug Pedersen. Možno tí, ktorí boli v Nórsku opakovane, majú iný názor, no tu je názor samotných Nórov. Nie je žiadnym tajomstvom, že tréningové miesta bežeckého lyžovania sú veľmi často viazané na lyžiarske strediská (vo väčšine prípadov). Tu je infraštruktúra a ďalšie technické možnosti a možnosti vyplniť čas medzi lyžiarskymi výcvikmi niečím iným, zaujímavým a užitočným. Vo všeobecnosti - dobrý odpočinok.

Vo vzostupnom poradí:

10. Svolbard. Alebo podľa nás súostrovie Špicbergy. Svalbard.

Najsevernejšie miesto, kde ľudia trvale žijú. Lyžiarska sezóna trvá od novembra do mája. Priemerná teplota v júli na Svalbarde je asi + 4 ... + 6 ° С, v januári - asi -11 ... -15 ° С. Môžete sa tam dostať letecky. Okrem bežkárskych tratí sú tu obrovské možnosti cestovania. Nezabudnuteľná arktická krajina, ľadové štíty a ľadovce.

Nurefjell sa nachádza len 1,5 hodiny od Osla (105 km severozápadne). Toto je najbližšie lyžiarske stredisko k hlavnému mestu. Svahy tu majú najväčší vertikálny pokles v Nórsku. Lyžiarska sezóna trvá od decembra do apríla. Viac ako 100 km upravených tratí pre bežkárov. Nadmorská výška od 700 do 2600 m. Vynikajúce životné podmienky pre každý vkus. Nurefjell. Je tu veľký výber bežeckých tratí. Bežkárske trate.

Všetky trate sú pripravované priebežne, každý deň. Nezabudnuteľné pohľady. Vzdialenosti pre bežecké lyžovanie, čo sú viac ako 170 km tratí, prechádzajú cez lesy, kopce, otvorené údolia. Trate vedú v nadmorských výškach od 700 do 1300 m. K dispozícii je aquapark, vonkajšie a kryté bazény. Široká škála miest na pobyt od jednoduchých chát až po luxusné apartmány. Bežkárske trate.

Neďaleko Trondheimu, tretieho najväčšieho mesta Nórska, sa nachádza prírodná rezervácia Bimarka. Park sa nachádza západne od samotného mesta, dalo by sa povedať, že v rámci mesta. Pre lyžiarov sú tu výborné tréningové možnosti v lete aj v zime. Prvý sneh padá v októbri. V zime je vytýčených a neustále upravovaných viac ako 250 km bežeckých tratí, z ktorých mnohé sú osvetlené. Okrem toho, bývalé hlavné mesto Nórska, Trondheim, ponúka obrovský výber miest na pobyt a je tu kam ísť a čo vidieť pre tých, ktorí spájajú lyžiarsky výcvik so životom v meste. Bežkárske trate.

Skeikampen sa nachádza tri hodiny jazdy autom od Osla. Ide o obrovskú rozsiahlu sieť zjazdoviek, takmer 200 km upravených zjazdoviek pre bežkárov. Ak tieto trasy prepojíte s trasami lyžiarskych oblastí Pergynt a Kvitfjell, získate takmer 600 km upravených tratí pre všetky chute cez horské lesy a údolia. Široká škála možností ubytovania. Bežkárske trate.

Geilo sa nachádza uprostred medzi mestami Bergen a Oslo, v nadmorskej výške 800 m. Ide o jedno z najznámejších lyžiarskych stredísk v Nórsku. Najpohodlnejší spôsob, ako sa tam dostať, je vlakom. Geilo ponúka viac ako 500 km upravených bežeckých tratí pre každý vkus. Lyžiarska sezóna trvá od novembra do konca mája. Ide o trasy pre rodinné prechádzky s deťmi v okolí Ustedalsfjordu alebo náročnejšie trasy v Halingskarvet. Obrovský výber ubytovania v akejkoľvek cenovej hladine. Bežkárske trate.

Mestečko v nadmorskej výške 900 m. Je však jedným z najlepších miest na lyžiarsky výcvik a relax. Viac ako 300 km zjazdoviek v nórskych horách pre začiatočníkov aj náročných lyžiarov. Konajú sa etapy Svetového pohára v bežeckom lyžovaní a biatlone. Je tu príležitosť pre všetky druhy outdoorových aktivít. Bežkárske trate.

Nolmenkollen je východiskovým bodom pre mnohé bežkárske trate do vnútrozemia do Nordmarku. A to všetko je 20 minút jazdy od centra mesta. Mnohé z nich majú osvetlenie. Na tých mnohých kilometroch asfaltu narazíte na prívesy alebo dokonca celé domy, kde si môžete oddýchnuť, občerstviť sa, vypiť teplý čaj alebo kávu. Vo všeobecnosti vám nedovolí zmrznúť a dostať hlad. Môžete cestovať celý deň a presúvať sa z jedného prívesu do druhého. Prvý sneh zvyčajne napadne v novembri. Konajú sa etapy Svetového pohára, majstrovstvá sveta v behu na lyžiach a biatlone.

Nachádza sa len hodinu od Lillehammeru (asi 60 km severne) a 270 km od Osla. Čaká na vás viac ako 200 km zjazdoviek akejkoľvek náročnosti. Stredisko sa nachádza v nadmorskej výške 700 m. Sezóna môže byť otvorená dlho predtým, ako napadne sneh. K tomu slúži sypká trať z umelého a uloženého snehu. Sezóna trvá od novembra do konca apríla.

Najznámejšia destinácia pre bežecké lyžovanie v Nórsku aj mimo neho. S týmto názorom sa nepochybne zhodujú všetci. Len 20 km východne od centra Lillehammeru a ste v lyžiarskom raji. Sezóna začína koncom októbra. Medzi horami a lesmi nájdete viac ako 350 km upravených zjazdoviek. Výška 750-1200 m nad morom. Všetky trate sa spájajú a spájajú do seba a spájajú sa s olympijskými dráhami v Lillehammeri a štadiónom Birkebeiner. Ak spočítate všetky zjazdovky Shushonu a lyžiarske oblasti s ním susediace, dostanete impozantných 2500 km bežeckých tratí. Myslím, že týmto sa nemôže pochváliť žiadna krajina na svete. Akékoľvek možnosti umiestnenia.

Vážení priatelia, s radosťou oznamujem všetkým záujemcom, že v regióne Nižný Novgorod začne v blízkej budúcnosti fungovať ďalšia lyžiarska trať. Trať bude upravená podľa hobbyhorse a klasického retracku, ktorý je už zakúpený a čaká na prácu a trochu viac snehu, keďže to zatiaľ nestačí.

Trať sa nachádza v okrese Dalnekonstaninovsky, na ceste do obce Surovatiha. Je to 55 km od Nižného Novgorodu a 45 minút - 1 hodina jazdy autom. Z Nižného sa dá ísť dvoma cestami: zo Shcherbinki po diaľnici Arzamas az Pechory cez Kstovo a Dalnee Konstantinovo.

Teraz trochu pozadia k téme. Stalo sa, že v lete ma oslovili známi z letného rekreačného a športového rybárskeho strediska Čistye Prúdy s prosbou, aby som im poradil s vytvorením a organizáciou lyžiarskej trate, nedalo mi na takúto ponuku nereagovať a odmietnuť príležitosť prispieť k organizácii takéhoto zaujímavého projektu Okrem toho je skvelé, že dedina mojich rodičov a uzavretá lesná cesta, kde je veľa amatérov z Nižného Novgorodu, sú vzdialené päť minút autom.

A to sa aj podarilo! V lete bola navrhnutá a vybudovaná 7,5 km dlhá lyžiarska trať vo forme troch nezávislých okruhov. Celé to bolo poháňané ťažkou technikou a profilované pre následné rolovanie s navíjačom, ktorý už bol zaplatený a objednaný.

Slučky rôznych dĺžok. Najdlhšia a najviac odľahčená "športová" - cca 4 km. Má dve dlhé zdĺhavé stúpania a dve mierne klesania. Prvé dlhé stúpanie takmer od začiatku a začína ťažkým, dosť strmým a dlhým čelom. Je vyasfaltovaná, keďže to bola kedysi cesta, ale kvôli výstavbe obce bola vylúčená z premávky áut, no ukázal sa výborný lyžiarsky vlek. Tento kruh sa dá otočiť a korčuľovať iba na ňom, pre tých, ktorí chcú vážnejšie úľavy.



Ďalšie dva kruhy sú jednoduchšie. Ten, ktorý obchádza centrálne jazero a vinie sa okolo rybárskych domčekov – plochý, s jedným malým ťahákom, ale s osvetlením a hudbou. Ideálne na večerné lyžovanie alebo lyžovanie pre amatérov a rodinné lyžiarske výlety. Dĺžka - 1,25 km

Tretia slučka sa nachádza úplne za jazerom, vedie úplne v lese a má dlhý, mierny ponor, trochu roviny a rovnaký mierny zostup. Ideálne pre klasikov a amatérov v korčuľovaní, ktorí nepredstierajú športový ťažký terén a rýchle zjazdy.

A fotografia tohto článku môže vidieť fázy práce a stav vecí na prvom snehu.

Chcel by som tiež poznamenať, že myšlienka vytvorenia lyžiarskej trate spočíva vo všeobecnom kontexte vytvorenia centra zimného oddychu. A to nie je len chodník v lese a okolo jazier, ale celý komplex infraštruktúry, kde sa môžete skvele zabaviť so zdravotnými benefitmi a zaujímavou zábavou pre celú rodinu. Sú tu hotely, kúpeľný komplex, tubingové trasy, paintball, lyžiarska výstroj a požičovňa korčúľ. V súlade s tým je na jazere klzisko, lyžiarske trate, snežné skútre, rybolov na ľade a iná zábava. Všetko si môžete podrobne prečítať na webovej stránke http://www.karp-nn.ru/razvlecheniya/




Je zrejmé, že v lete je možné lyžiarsku trať využiť ako trať pre horské bicykle a cyklistiku. Myslím, že časom to bude ešte funkčnejšie a zaujímavejšie.

Majitelia klubu plánujú na tejto trati organizovať preteky v bežeckom lyžovaní rôznych úrovní: pre deti aj dospelých, amatérov i profesionálov, môže to byť zaujímavé aj pre oblastnú lyžiarsku federáciu. Kvalita prípravy lyžiarskej trate sľubuje vysokú úroveň. Je tu možnosť uskutočniť zimné sústredenia pre detské družstvá.

Prosím o pochopenie prípadných počiatočných nedostatkov, organizátori zatiaľ nemajú bohaté skúsenosti s prípravou lyžiarskych tratí, ale spoločnými silami všetko doladíme a pokúsime sa vyvarovať chybám. Budeme vďační za všetky rady a návrhy.

Pozývame všetkých milovníkov lyžovania a bežeckého lyžovania na trať Sedem jazier. Príďte si zacvičiť pre svoje zdravie, budeme radi!

S pozdravom Vladimir Belov, milovník lyžovania z regiónu Nižný Novgorod

Najtradičnejšou a najzaujímavejšou zimnou zábavou v našom okolí je bežkovanie. prečo?

1. Dostupné... Beh na lyžiach je najdostupnejší šport pre každého. Na začiatok lyžovania nepotrebujete špeciálne školenia, drahé vybavenie, inštruktorov.
2. Úľava... V moskovskom regióne nie sú žiadne hory, podhoria a relatívne výškové rozdiely, úprimne povedané, nie sú vhodné na zjazdové lyžovanie.
3. Cestovanie... Pri snowboardovaní, lyžovaní sa šmýkate po tom istom svahu ako veverička v kolese. Je to nuda. A každá lyžovačka je malým výletom s vlastnými objavmi a nálezmi.

Ponúkame vám prehľad lyžiarskych svahov v regióne Moskva.

Pozývame čitateľov, aby doplnili zoznam miest na bežkovanie. Boli by sme vďační, keby ste sa podelili o svoje obľúbené miesta, fotografie, popisy a trasy. Napíšte nám, sme si istí, že viete veľa zaujímavého!

Kde jazdiť?

Mapa sa načítava. Počkaj, prosím.
Nepodarilo sa načítať mapu - aktivujte si prosím Javascript!

Trekhgorka: 55,704870, 37,338238

Romashkovo: 55.739288, 37.362099

Lyžiarska trať Krasnogorskaya: 55.842820, 37.311716

55.699792 , 37.254767

Troitsk: 55.489207, 37.287791

Ramenskoye: 55,597553, 38,229675

55.667904 , 37.396345

55.584833 , 37.543674

: 55.447480 , 37.477756

Lyžiarska trať v Gorenskom lese: 55.812857, 37.905579

Bitsevsky les

Lyžiarska trať v Bitsevskom lese by mala byť podľa chuti sebavedomých milovníkov zimných športov. Veľa miernych svahov. Zmiešaný les s množstvom jedlí. Výborná infraštruktúra vytvorená športovým klubom „Alfa-Bitsa“ a výborná dopravná dostupnosť. Profesionáli budú milovať rozmanitosť a dĺžku trás. Minimálna dĺžka trasy je 5 kilometrov, ideálna pre deti a milovníkov lyžovania. Maximum je 24 kilometrov, prechádza cez vrchol hory Vysokaya.

• .
  

Gorenský les

Najjednoduchšie bude dostať sa na diaľnicu v Gorenskom lese pre obyvateľov východnej časti Moskvy, Balashikha, Reutov a blízkych miest.

Lyžiarska trať v lese neďaleko Balashikha je skvelým miestom pre milovníkov zdravého životného štýlu. Je tu upravená trať 5 kilometrov, vysoký a mierny svah, veľa trás cez les Gorenský (10 a viac kilometrov). Všetci členovia rodiny si tu prídu na svoje. Lyžovanie, šmýkačky a korčule sú k vašim službám. Dobrá infraštruktúra, dostupnosť požičovní lyží a korčúľ, kaviareň s Wi-Fi vám spríjemní pobyt.

• .
  V článku nájdete podrobné informácie o lyžiarskej trati, cestovaní, parkovaní, infraštruktúre, histórii jazera Mazurinskoye.

Dubrovitsy

Trať v Dubrovitsy bude v prvom rade zaujímať obyvateľov južných okresov Moskvy a Moskovskej oblasti, Podolsk, Troitsk. Chodník nie je veľmi náročný, ale má výborný reliéf (najvyšší sklon má 20 metrov). Lyžiarska trať sa nachádza na veľmi krásnom mieste medzi riekami Pakhra a Desna. Nie je tu taká rozvinutá infraštruktúra ako pri diaľniciach umiestnených v bezprostrednej blízkosti Moskovského okruhu, no krásna príroda a množstvo atrakcií naokolo tento nedostatok plne kompenzuje.

Trať je značená, vzdialenosti od 1 do 5 kilometrov. K dispozícii je parkovisko. Trať sa pripravuje na korčuľovanie a klasiku. Túto zjazdovku odporúčame všetkým lyžiarom, od amatérov až po profesionálov.

• .
  V článku nájdete podrobné informácie o lyžiarskej trati, cestovaní a parkovaní.

Lyžiarska trať Krasnogorskaya

Krasnogorsk má lyžiarsky štadión, kde sa pravidelne konajú rôzne súťaže. Hneď za štadiónom začína les s lyžiarskou traťou vhodnou na korčuľovanie aj klasické lyžovanie. Dĺžka trate je 9 kilometrov. Neexistujú žiadne prudké zmeny vo výškach - plynulé klesanie a stúpanie. K dispozícii je požičovňa lyží, šatne, cez víkendy prichádza pojazdná kaviareň.

• .
  V článku nájdete podrobné informácie o lyžiarskej trati, cestovaní, parkovaní, infraštruktúre.

Jeden z najlepších a najznámejších v moskovskom regióne. Odohráva sa v blízkosti severného obchvatu Odintsova. Oficiálny názov: Lyžiarska dráha Lazutina. Bol tak pomenovaný na počesť jednej z najslávnejších lyžiarov na svete, päťnásobnej olympijskej víťazky, jedenásťnásobnej majsterky sveta a obyvateľky mesta Odintsovo - Larisa Lazutina.

Trasa prechádza územím Podushkinského lesa. Vyznačuje sa množstvom pomerne strmých toboganov a dobrou infraštruktúrou. Otvorené v septembri 2002. V lete sa tu môžete venovať korčuľovaniu, lyžovaniu a cyklistike. A v zime iba lyže a nič iné ako lyže.

• .
  

Lyžiarska trať v Meshchersky Park nie je medzi milovníkmi lyžovania príliš známa. Beží sa po takmer rovinatom teréne bez strmých stúpaní a klesaní, je dobré sa tu naučiť lyžovať. Lyžiarska trať je dobre upravená, vhodná pre milovníkov klasickej trate a korčuľovania. Vzdialenosti nie sú veľké, od 1 do 5 kilometrov.

• .
  V článku nájdete podrobné informácie o trase, cestovaní, parkovaní, infraštruktúre.

Ramenskoe

V blízkosti mesta Ramenskoye má výhodnú polohu veľká lesná oblasť, v ktorej každoročne amatéri a miestne športové kluby vyšliapajú kvalitnú lesnú dráhu. Dĺžka trate je približne 30 kilometrov. Nádherné miesto pre tých, ktorí radi lyžujú na juhovýchode Moskovskej oblasti.

• .
  V článku nájdete podrobné informácie o trati, jazde a parkovaní.

Romashkovo

Lyžiarsky svah v Romashkovo je menej náročný ako "Lazutinka", ale poteší množstvom rôznych trás vhodných pre lyžiarov všetkých úrovní. Infraštruktúra je tu dobrá. Trať pripravuje športový klub Romashkovo. Počas celej zimy sa na ňom konajú rôzne súťaže. Lyžiarom je k dispozícii niekoľko kôl v dĺžke od jeden a pol do 17 kilometrov.

• .
  V článku nájdete podrobné informácie o trase, cestovaní, parkovaní, infraštruktúre.

Trekhgorka

Lyžiarska trať v Trekhgorke je najpriamejšia zo všetkých, ktoré sú uvedené v článku. Má však dve významné výhody: večerné osvetlenie a blízkosť Moskovského okruhu. Trasa je vhodná pre tých, ktorí chcú spojiť lyžovanie so zimným piknikom. Je dobré naučiť deti bežkovať.

• .
  V článku nájdete podrobné informácie o lyžiarskej trati, cestovaní, parkovaní, infraštruktúre.

Troitsk

Lyžiarska trať v Troitsku sa nachádza dostatočne ďaleko od „starej“ Moskvy. Jeho stav nie je taký dobrý ako stav luxusnej Lazutinskej trate v Odincove alebo lyžiarskej trate v Romaškove. Na lyžiarskej trati Troitskaya nie sú žiadne strmé kopce. Trať má ale výrazné plus – dá sa tu jazdiť aj v noci. Trojkilometrová lyžiarska trať je osvetlená. Okrem iných výhod si všimneme rôzne okruhy: 1, 2, 3, 5 a 10 kilometrov; prenájom lyží a tubingu; veľká ľadová šmykľavka pre deti.

• .
  V článku nájdete podrobné informácie o lyžiarskej trati, cestovaní, parkovaní, infraštruktúre.

Pred výjazdom do nerovného terénu (so sklzmi a zmenami prevýšenia) musíte zvládnuť základné techniky bezpečného zostupu a brzdenia. Zdigitalizovali sme úryvky z knihy „Na lyžiarskej trati pri Moskve“ venovanej týmto problémom:

• Neplytvajte peniazmi. Nekupujte drahé zásoby. Aj tie najlacnejšie moderné lyže sú na začiatok fajn. Nechajte ich na sezónu a potom pochopíte, či to potrebujete, alebo lyže zostanú v špajzi. V blízkosti niektorých zjazdoviek je organizovaná požičovňa lyží.
• existuje dva štýly jazdy: klasika a skate. Štýl korčuľovania vyzerá veľkolepejšie, ale vyžaduje si lepšiu fyzickú zdatnosť. Začnite s klasickými lyžami. S „klasikou“ je síce náročnejšie správne korčuľovať ako s „korčuľou“, ale začať s „klasikou“ bude jednoduchšie.
• Namažte... Aby vám lyže išli dobre, musíte ich potrieť sklzným voskom. Aby sa lyže pri stúpaní nešmýkali, oblasť pod topánkou by sa mala potrieť voskom na priľnavosť. Každý typ masti je určený pre iné teploty. Prečítajte si viac o mastiach. Ak sa nechcete trápiť masťou pri držaní, kúpte si lyže so zárezmi.
• Nemierte na „strmé“ trate. Začnite korčuľovať na ľahkých tratiach. Keď ste si istí v lyžovaní, prejdite na ťažké.
• Termoska a sendviče... Akákoľvek vec navyše, ktorú si vezmete so sebou, vás bude obťažovať. Preto je lepšie nechať jedlo v aute.

Sneh v Moskve napadol tento rok prekvapivo skoro. No aj keď sneh predčasne uzavrel cyklistickú sezónu, otvoril lyžiarsku!

Čokoľvek si človek môže povedať, lyžovanie je u nás jedným z najobľúbenejších cyklických športov. A to je najlepšia alternatíva k triatlonovému tréningu v zime – žiadny iný šport nedokáže ponúknuť takú funkčnú a komplexnú prácu pre celé telo.

Hlavnou otázkou pre tých, ktorí sa s lyžami len zoznamujú, je, kde lyžovať a čo si obuť na seba a na nohy. Preto spúšťame zimný cyklus materiálov o lyžiach: kde, ako, v čom a koľko.

Dnes vám povieme o hlavných miestach pre bežecké lyžovanie v Moskve a najbližšom moskovskom regióne. Vo všeobecnosti sa dá lyžovať prakticky v každom parku v Moskve, ale nie je tu toľko trás vhodných na kvalitný tréning. Zoberme si tie hlavné.

** Trasy najbližšieho moskovského regiónu v blízkosti Moskovského okruhu

Odintsovo ** Trať sa nachádza neďaleko Moskvy, vedie po asfaltovom povrchu trate pre kolieskové lyžovanie, to znamená, že povrch je rovný a bez nerovností. V polovici novembra je trať v dobrom stave. V budove štadióna sú šatne. Trať je v noci osvetlená.

Adresa: 3. km. Krasnogorská diaľnica. Vzdialenosti: 3, 6, 10 km - kolieskové kruhy, zima v príprave. Šírka: od 4 m Výškový rozdiel: ~ 50 m Celkový výškový rozdiel: ~ 165 m Smer pohybu: proti smeru hodinových ručičiek.

Meshchersky Park Nové miesto na lyžovanie, ktoré sa objavilo pred niekoľkými rokmi. Okamžite sa však stal jedným z najlepších v moskovskom regióne. Dôvody sú jednoduché - dobre vybudovaná infraštruktúra, podpora pri administrácii akýchkoľvek športových aktivít a správna technika obsluhujúca trate. Najdlhší okruh má viac ako 5 kilometrov. Okruhy sú 4 a 1,3 km. Pre turistické trasy sú určené dve trate s dĺžkou 1,8 a 2,6 km, šírka tratí je od 3 do 6 metrov. Na bokoch je miesto pre prívržencov klasického štýlu, v strede - pre korčule. Na úpravu tratí sa používa špeciálny stroj na zhutňovanie snehu Husky Rat-rak. Je tu osvetlenie na nočné korčuľovanie a šatne. Adresa: Moskovský región, najbližšia železničná stanica "Skolkovo". Presná poloha je na odkaze.

Krasnogorsk

Trať v Krasnogorsku je jednou z najstarších v blízkom moskovskom regióne. Tu sa dlhé roky konali kvalifikácie na majstrovstvá sveta a olympiádu. Žiaľ, trať sa teraz nepripravuje na špičkovej úrovni, ale amatérovi sa tu darí. Mimochodom, 12-násobný majster sveta Ivan Utrobin ju valcuje Buranami. V polovici novembra je stav slučiek v lese uspokojivý, sú tam kopčeky a konáre, lístie. Neexistuje žiadna klasická lyžiarska trať. Kruh na štadióne a okolo neho je v lepšom stave ako kruhy v lese, no decentná „olympijská úľava“ nie je vhodná pre každého začiatočníka. Žiaľ, ani tu nie sú zjazdovky. Preto môžete iba korčuľovať. Existujú platené šatne, ktoré sa zvyčajne otvárajú s oficiálnym začiatkom sezóny, nie v novembri. Na okruhu 1,5 km je osvetlenie zapnuté približne do 19:00. Adresa: Krasnogorsk, lyžiarsky štadión "Zorkiy", ulica Rechnaya, dom 37.

A také slučky v lese

Bitza

Obľúbeným miestom moskovských lyžiarov, aj kvôli svojej polohe, je najviac „moskovská“ trať. V posledných rokoch ju ohrozuje veľké stavenisko, no aktivisti zbierajú petície, o čom sa bavíme. Zatiaľ je v dobrom stave 2,3-kilometrový okruh, ktorý sa nachádza za Moskovským okruhom. Adresa: Moskva, Juhozápadná administratívna oblasť, 36. km Moskovského okruhu.

Romashkovo

Známe miesto na lyžovanie hneď vedľa Moskovského okruhu. Množstvo kruhov (od 2 do 17 kilometrov) a ich dlhá dĺžka, zaujímavý a mierny reliéf. Príjazd na diaľnicu zo strany vonkajšieho moskovského okruhu je z dôvodu staveniska stále uzavretý. Preto sa tam dostanete od štadióna Medic alebo smerom od obce Romashkovo. Štadión má teplé šatne. Na trati nie je osvetlenie. Adresa: Romashkovsky les, 58 km od Moskovského okruhu.

Zátarasy na trati boli odstránené, teraz je povrch vyrovnaný pomocou fujavíc a brán. Fotografia zo 14. novembra.

Vetroň Stará a známa trať, na ktorej sa konajú štarty na úrovni majstrovstiev Moskvy. Trasa je lesná, rovinatá a poľná - s množstvom ťažkých stúpaní. Momentálne (v polovici novembra) sa trasa pripravuje skôr podmienečne, aj keď jazdiť sa dá. K dispozícii je šatňa. Adresa: Moskovský región, okres Chimki, olympijské tréningové a športové centrum "Planernaya".

Fotografia v polovici sezóny

Lyžiarske stredisko pomenované po Anfise Reztsovej "Snehová vločka"

Trať na Snežinke je nenáročná - jedno kolo 5 kilometrov aj uprostred zimy. Ale je tam zatiahnutie a koná sa veľa súťaží, takže stav je zvyčajne veľmi dobrý. K dispozícii je šatňa, toalety a osvetlenie trate. Adresa: ulica Michurina, budova 24, Chimki.

Čerstvá fotka z "Snehové vločky"

** Miesta na lyžovanie v Moskve

** Tieto dráhy sú vhodnejšie pre hobíkov, majú kratšie okruhy a jednoduchší terén. A má výhodnú polohu pre tých, ktorí žijú v Moskve.

Tushinskaya chodník v Aleshkinsky lese

Miesto tréningu pre detskú športovú školu, tu začal svoju lyžiarsku trasu Alexander Legkov. Existujú kruhy od 1,5 kilometra do 7,5 kilometra. Retrack pripravuje trať v zime. V tme osvetlenie funguje na okruhu 1,5 kilometra. Dobré miesto na školenie v meste. Adresa: vchod z ulice Vilis Latsis, mapa.

** Krylatskoe

** Hoci je toto miesto mekkou cyklistiky, je tu dobrá infraštruktúra pre zimné športy. Najmä lyžiarsky svah a slučky na cyklotrase. Nechýba osvetlenie ani šatne.

Cyklistický krúžok Krylatskoe v zime.

Izmailovský park

Sú tu miesta ako na prechádzky v parku, tak aj na tréning v lese. V prvej verzii je hlavne rovina na lyžovanie, v druhej sú kúsky s miernym reliéfom. Nachádzajú sa v zalesnenej časti parku. Check-in zo strany štadióna "Avangard". Nechýba osvetlenie ani šatne.

Sokolniki

Tu je situácia približne rovnaká ako v Izmailovskom parku. V hlbinách parku, v blízkosti kaskády rybníkov Putyaevskie, sú lyžiarske trate pre aktívny oddych na preplnených miestach a vážnejšie trate. Tento rok moskovský starosta S. Sobyanin prisľúbil, že trať urobí čo najlepšou na lyžovanie v rámci Moskvy. Dúfajme! Pri samotnom parku sme medzitým urobili takzvanú „lyžiarsku trať do každého počasia“. Jeho dĺžka je takmer dva kilometre. Vo večerných hodinách je trať osvetlená lampášmi. Aby snehová pokrývka zostala v normálnom stave, bol chodník oplotený z oboch strán pletivovým plotom. Lyžiarska trať v parku Pokrovskoe-StreshnevoĎalším miestom na lyžiarskej mape Moskovčanov je park okolo starého panstva Pokrovskoe-Streshnevo a priľahlých území. Hovorí sa, že tento rok začali vymieňať rozvody kúrenia a prekopali časť trasy, pričom odrezali pár slučiek. Ale pre ľudí, ktorí bývajú v blízkosti, je trať stále pohodlná.

Veľký trávnik Moskovskej štátnej univerzity Jeden päťkilometrový kruh v blízkosti hlavnej budovy Moskovskej štátnej univerzity. Keď sa zaťahovaním pripraví veľa snehu, tak sa tu prevýšenie využije na maximum, aj keď malý - na trati po ulici Kosygin je malý ťah.

Ostrov losov Gigantický lesopark v meste a ešte gigantickejší mimo Moskovského okruhu. Neexistuje žiadna špeciálna príprava, ale chodia tu stovky lyžiarov a preto je lyžiarska trať pomerne pohodlná a dlhá. Sú tam naozaj odľahlé miesta, môžete vidieť losy a iné zvieratá. Môžete vstúpiť zo strany okresu Golyanovo, zo strany Jaroslavľskej diaľnice a cez park Sokolniki.

** Lyžiarska trať v parku Timiryazevsky

Pešia trasa v parku Timiryazevsky. Ťažko to nazvať dráhou, ale v parku sa dá lyžovať. **

Lyžiarske výcvikové strediská v regióne Moskva

Golovino (smer Volokolamsk)

Hlavná trať moskovského regiónu s najvyššou úrovňou prípravy na kolo. Býva tu o pár stupňov chladnejšie, a preto začínajú snežné delá fungovať začiatkom decembra (v tejto sezóne už v novembri). Trénuje tu lyžiarska škola "Istyna", takže miesto nie je určené na masové rekreačné lyžovanie, ale skôr na seriózny tréning. Je tu osvetlenie, ale je prispôsobené lyžiarom z miestneho klubu. Nie sú tam žiadne šatne. Dĺžka trate je 15 kilometrov, množstvo rôznych okruhov - od 2 kilometrov po 15. Adresa a ako sa tam dostať. odkaz na google.

Peresvet Stará trať v meste Peresvet, ktorá bola v posledných rokoch značne zušľachtená, a to aj bez účasti Alexandra Legkova. K dispozícii je valčeková dráha, snežné delá, osvetlenie a hotel so šatňami, sprchami a skrinkami. Reliéf je rôznorodý, rovnako ako kruhy. Skvelé miesto pre seriózny tréning a vysokú úroveň kondície. Vstup na trať stojí 250 rubľov. Adresa: Moskovský región, Peresvet, ul. Pionerskaja, 9.

** GABO **

Celý názov trate je ľudová lyžiarska trať GABOV. Vyrábajú ho miestni nadšenci a milovníci lyžovania a musím povedať, že to robia dobre. Žiadna spätná trať nie je, trať valcujú snehové búrky. Už sa tam otvorila sezóna (od polovice novembra) a vraj je tam dobre. Sledujte polohu na mape Google.

Trať ich klubu. Nasedkina

Trať sa nachádza neďaleko obce z nich. Tsyurupa. Na krúžkoch trénujú žiaci športovej školy a milovníci lyžovania. Trať je upravená retrakciou a snehovými búrkami, v budove pri trati je osvetlenie a šatne. Adresa a ako sa tam dostať: 57. km diaľnice Yegoryevskoe, odbočte do dediny pomenovanej po Tsyurupovi, 1. km. súradnice trate "Kelya - 3" na google maps + 55 ° 30 "25,57", + 38 ° 42 "53,79" im.

Samozrejme, nie sú to všetky zjazdovky v moskovskom regióne. Nájdete tu mapu so všetkými lyžiarskymi strediskami.

Všetky klzké trate a dobrý tréningový základ!

Bežkovať sa v Moskve dá takmer v každom parku – snehu je dosť. Ak však potrebujete pripravenú zjazdovku a požičovňu lyží, oplatí sa dostať do niektorej z lyžiarskych chát v okolí Predmestia... Na miestach ako Krasnogorsk, Bitsevsky Les, Romashkovo si určite užijete bežkovanie. Zozbierali sme niekoľko overených adries.

Trať v Krasnogorsku možno formálne rozdeliť na dve časti. Prvým je dvojkilometrový okruh okolo miestneho štadióna Zorkiy s perfektným snehom (ktorý je v prípade nedostatku navezený a uvalený). Za štadiónom je jazierko, kde je urobená aj lyžiarska trať a kde sa môžu naučiť jazdiť začiatočníci.

Aby ste sa dostali do druhej, zalesnenej časti trate, musíte prekonať vysoké a strmé stúpanie. V lese je široká trať s 2, 5 a 7 km okruhmi. Najdlhšie kolo so zostupom na štadión má teda približne 9 km.

Aj keď sa začiatočníci budú na plochom rybníku cítiť pohodlne, trať je predsa len skôr určená pre profesionálov alebo aspoň amatérov, ktorí sa na trati cítia isto.

Pred štadiónom je veľké a bezplatné parkovisko, je tu šatňa s WC (cez víkendy je otvorené od 9 do 18), v ktorej za 100 rubľov. skrinku je možné prenajať. Za rohom - požičovňa lyží za 300 rubľov. za hodinu. V blízkosti trate je obchod so všetkým potrebným vybavením pre lyžiara. Nevýhodou je, že tu nie je neustále fungujúca kaviareň: na parkovisku cez víkendy nájdete pojazdnú kaviareň, pri diaľnici sa občas naleje horúci čaj, ale o pravidelnosti sa baviť netreba.

adresa: Krasnogorsk, sv. Pioneer. Vzdialenosť od MKAD: 6 km.

Náročnosť trate: 6/10.

Lyžiarska trať: skate a klasika.

Tento rok bola „Bitsa“ kvôli výstavbe odrezaná o 10 km trate, no celková dĺžka trate je stále slušná – 14,8 km. Vzdialenosť začína pri rybníku a toto je jeho jediná rovinatá časť, pretože trať takmer okamžite prechádza do lesa. Trať je kľukatá a mierna, musíte sa pripraviť na časté skrúcanie, nečakané kolízie s ľuďmi kvôli zákrute a nabiehanie do malých stúpaní. Najmenší kruh v "Bitsa" je 5 km, ale keďže rôzne vzdialenosti sa neustále navzájom pretínajú, kruh môže byť "zostrojený" nezávisle. A akejkoľvek dĺžky.

Lyžiarska trať je súčasťou veľkej rekreačnej oblasti Bitsa a infraštruktúra je tu snáď najlepšia v Moskve: obrovské bezplatné parkovisko, pohodlné šatne, toalety. Hneď vedľa trate je stan, kde si môžete kúpiť potrebné vybavenie, ako aj servisné stredisko, kde príprava lyží stojí okolo 1000-1500 rubľov. V samostatnom dome si môžete požičať lyže - prvá hodina stojí 300 rubľov, potom cena klesne na 100 rubľov. Počas sezóny je na svahu otvorená kaviareň s teplými nápojmi a grilom.

Bitsa je darček pre fanúšikov večerného lyžovania: na trati sú odrazky, takže môžete jazdiť s čelovkou aj v tme. A hoci bežné šatne sú otvorené do 18:00, skrinky v požičovni lyží (sadzba vo všetkých šatniach je 50 rubľov) sa prenajímajú do 22:00.

adresa: MKAD, vonkajšia strana, 37. km - nástup, 36. km, výjazd.

Náročnosť trate: 5/10.

Lyžiarska trať: skate a klasika.

Nie náhodou sa v Romashkove konajú lyžiarske maratóny na 30+ km - trať má 17 km okruh. Je tu vážny rozdiel v nadmorskej výške - dlhé pláne ustupujú strmým stúpaniam s nemenej strmými klesaniami - začiatočníci by si mali dávať väčší pozor alebo jazdiť niekde inde. Trať je však široká, s dvomi klasickými traťami. Aj v Romashkove lyžiarska trať okamžite prechádza do lesa, štartovacia rovina ako taká absentuje.

Infraštruktúra na mieste - parkovanie na celý deň stojí 100 rubľov, k dispozícii sú kaviarne, šatne a toalety. K dispozícii je servisné stredisko - lyže budú pripravené za približne 1 000 rubľov. Tí, ktorí si chcú požičať lyže, sa budú musieť presunúť trochu ďalej - 2 km od diaľnice, vo vnútri Moskovského okruhu sa nachádza FKS Medic (dostanete sa k nemu aj z neho po lyžiarskej trati, len nie je takmer kde zaparkovať v jeho blízkosti), kde prenájom lyží stojí 200 rubľov. za hodinu.

adresa: p.Romaškovo, sv. sovietsky. Vzdialenosť od MKAD: 4 km.

Náročnosť trate: 8/10.

Lyžiarska trať: skate a klasika.

Trať v malej dedinke Golovino obľubujú profesionálni lyžiari a biatlonisti až po úroveň účastníkov Svetového pohára. Milujú ju pre jej výbornú pripravenosť (trať patrí "Istyne" SDYUSSHOR), absenciu ľudí a vhodný terén - najťažšie stúpania a klesania plus cca 2 km po rovine (celý okruh má 15 km). Po niekoľkých nehodách v lete je korčuľovanie na korčuliach na trati prísne zakázané objavovať sa bez prilby - v zime je nebezpečenstvo menšie, ale stále je potrebné byť opatrný.

Sneh sa v Golovine objavuje veľmi skoro - koncom novembra začínajú pracovať snežné delá. Trať je tiež osvetlená nepretržite. Trať však nemožno nijako pripísať „turistickému“ miestu, takže jedinou vymoženosťou je tu malé parkovisko pred štartom a toalety na ulici.

adresa: Istra okres Moskovskej oblasti, obec Golovino. Vzdialenosť od MKAD: 66 km.

Náročnosť trate: 9/10.

Lyžiarska trať: korčule, klasika.

Lyžiarska trať na Planernaya (OSC "Planernaya")

Trať na Glidernaya je známa predovšetkým svojou šírkou. Štartovacia paseka, ktorá sa nachádza v nížine a je chránená pred vetrom, je priestorom niekoľkých stoviek metrov - z tejto paseky vyštartuje aspoň raz ročne počas Moskovskej lyžiarskej dráhy niekoľko desiatok tisíc ľudí (v roku 2017 sa tak stane na 5. februára). Príbeh je rovnaký aj so samotnou traťou – paralelne po nej môže jazdiť päť ľudí. Pre rôzne súťaže na Planernayi robia rôzne kruhy, ale od „bežných“ - 5, 10 a 20 km. Počas "Moscow Ski Track" je na trati 50 km maratón.

Vzdialenosť je rôznorodá: kľukaté pláne ustupujú dlhým miernym zjazdom a strmým stúpaniam. Začiatočníci môžu vždy nájsť rovnú plochu.

Infraštruktúra skutočne „ožíva“ iba počas súťaží a podujatí, ktoré sa počas sezóny konajú niekoľkokrát do mesiaca: objavujú sa mobilné kuchyne, servisné strediská a predajne vybavenia. V bežných časoch môžu lyžiari využívať šatne a toalety miestneho športového klubu Planernaya, ktorý je otvorený od 9. do 21.

adresa: Chimki, sv. Vetroň. Vzdialenosť od MKAD: 9 km.

Náročnosť trate: 7/10.

Lyžiarska trať: skate a klasika.

Troitsk, lyžiarske stredisko "Lesnaya"

Troitsk je vhodný predovšetkým na rodinnú rekreáciu - trať je prevažne rovina bez vážnejších výškových zmien, v blízkosti je veľký ľadový tobogan. Lyžiarska trať je pomerne úzka a vhodná skôr na klasiku, ale ak chcete, môžete si odbehnúť na korčuliach. Najdlhší okruh, napriek tomu, ako "u dospelých" - 10 km. Troitsk je vhodný aj pre tých, ktorí radi jazdia v tme - kruhy na 1 a 2 km sú osvetlené nepretržite. Pravda, niektoré lampáše sú priamo v strede trate, treba si dávať pozor.

Cez víkendy od 11 do 20 za 150 rubľov. môžete si požičať lyže na hodinu (pre deti - 100 rubľov) alebo dokonca hadičku na ľadovú šmýkačku. K dispozícii je šatňa a WC, pri trati sa dá zohriať čajom.

adresa: Troitsk, mikrodistrikt "B". Vzdialenosť od MKAD: 20 km.

Náročnosť trate: 3/10.

Lyžiarska trať: skate a klasika.

Miestna trať je prehľadne rozdelená na dve časti – ide o jednoduchý a malý rovinatý okruh (konajú sa na ňom mestské a krajské súťaže študentov stredných škôl), ktorý je ako stvorený pre začiatočníkov, a „strmú“, prakticky „rovinnú“ druhú časť. , na ktorej buď letíte dole, alebo stúpate hore. Najdlhší okruh má 5 km.

Keďže trať nie je veľmi obľúbená širokým spektrom lyžiarov, infraštruktúra je veľmi neuspokojivá - chýba špeciálne parkovisko (zaparkovať sa dá však pozdĺž celej trate bez prekážok), servisné strediská či kaviarne. V blízkosti trate sa nachádza kúpalisko „Lazurniy“ (cez víkendy je otvorené od 8. do 22. hodiny), kde sú toalety a šatne. Počas súťažných dní sa mnohí obliekajú do špeciálnych prívesov.

adresa: sv. Vilisa Latsisa, 26.

Náročnosť trate: 4/10.

Komentár k článku „Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva“

Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva. Lyžiarske svahy v okolí Moskvy, lyžiarske strediská, požičovne lyží. Môžete mi povedať, kde v Moskve si môžete požičať lyže (bežky) pre dospelých a deti? Moje dieťa má ďaleko od športu...

Kde sú bežky. Ľudia, poraďte, kde sú dobré miesta na bežkovanie bez, sú tam trate v lese, samotný areál sa tak volá a samozrejme štartovacia plocha a lyžiarske trate v okolí Moskvy, lyžiarske strediská, požičovne lyží. Kde jazdiť na horách ...

Lyžiarska trať v Bitsevskom lese. Tento rok bola "Bitsa" odrezaná z 10 km trate kvôli výstavbe, ale celková dĺžka trate je novoročný lyžiarsky závod! Stredisko telesnej kultúry a športu administratívneho obvodu Severozápad pozýva V januári a februári je v severnom Fínsku pomerne chladno, ale ...

Celoruské masové preteky v behu na lyžiach „Ski Track of Russia“ sú z hľadiska počtu účastníkov a geografického pokrytia najväčším zimným športovým podujatím na svete. Tradične sa najmasívnejšie súťaže „Ruská lyžiarska trať“ konajú v republikách Bashkortostan ...

Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva. G/L a bežecké lyžovanie v Európe. Zimné športy a rekreácia. Dovolenka s deťmi: skialpinizmus plus aquapark. Ceny, recenzie, hotely s vodným parkom. Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva.

Lyžiarske svahy v okolí Moskvy, lyžiarske strediská, požičovne lyží. Meshchersky park, je tu požičovňa, rolba kladie lyžiarsku trať. G/L a bežecké lyžovanie v Európe. Zimná dovolenka vo švajčiarskych horách je veľkým potešením.

Dieťa a lyžovanie. Prečo dieťa potrebuje športovú sekciu - bežecké lyžovanie. Beh na lyžiach a zdravie. Lyžiarske svahy v okolí Moskvy, lyžiarske strediská, požičovne lyží. Mám veľmi rada prechádzky po lese. Nesúhlasím s tým, že starší ľudia jazdia.

Lyžiarske svahy v okolí Moskvy, lyžiarske strediská, požičovne lyží. Kam ísť lyžovať v Moskve a Moskovskom regióne? Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva. Lyžiarska trať: korčule a klasika. K obsahu. Lyžiarska trať v Bitsevskom lese.

Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva. Zvyčajne chodíme v zime do D / O v Moskovskej oblasti a lyžujeme (bežky) v lese. Kúpte dieťaťu lyže, postavte otca na lyžiarsku dráhu, postavte niečo ako tím s otcom ako saňovým psom.

Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva. aké lyže? horská Rodinná lyžiarska dovolenka sa bude konať 7. februára na Vrabčích vrchoch v Moskve. Lyžiarske svahy v okolí Moskvy, lyžiarske strediská, požičovne lyží. Meshchersky Park, tam je prenájom ...

Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva. A hoci bežné šatne sú otvorené do 18:00, skrinky v požičovni lyží (sadzba vo všetkých šatniach je 50 rubľov) sa prenajímajú do 22:00. V Taliansku, v Dolomitoch, sú všade bežecké trate.

Lyžiarske svahy v okolí Moskvy, lyžiarske strediská, požičovne lyží. zábava pre deti vo VAO. Môžete mi prosím povedať, kde v Moskve si môžete požičať bežky? Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva.

Lyžiarske svahy v okolí Moskvy, lyžiarske strediská, požičovne lyží. lyže na prenájom. Lyžiarske strediská: ceny, zjazdovky. Lyžiarske strediská v regióne Moskva. V rámci lyžiarskeho areálu nájdete aj malú bežkársku trať ...

Kto chodí na zjazdové lyžovanie v Moskve, podeľte sa o svoje skúsenosti tam, kde lyžujete. Jazdíme v Kant. Na strmosti zjazdoviek, nerovnostiach a iných veciach, ktoré komplikujú život lyžiarovi, sme nič také nenašli v Moskve a Kam na bežkách: 7 adries v regióne Moskva.

Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva. Bežecké lyžovanie v regióne Moskva: lyžiarske trate a požičovňa lyží. Fínske lyžiarske strediská sa vyznačujú uvoľnenou atmosférou a žiadnymi dlhými radmi na lyžovačku...

Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva. Kam ísť túto zimu lyžovať a neminúť celý majetok Začiatok zimy Koho deti (7-10 rokov) chodia na zjazdové lyžovanie: - kde učili? (- s inštruktorom alebo bez neho? - kde jazdíš v Európe?

Kam ísť na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva. Kam ísť túto zimu lyžovať a neutratiť majland Nástup zimy zvyčajne znamená otvorenie lyžiarskej sezóny, keď sa mnohí outdooroví nadšenci hrnú do...

Lyžiarske svahy v okolí Moskvy, lyžiarske strediská, požičovne lyží. Kam ísť lyžovať v Moskve a Moskovskom regióne? A, samozrejme, lyžiarska sezóna na severe trvá viac ako pol roka - choďte na Kam na bežkovanie: 7 adries v regióne Moskva.

Aby tam bola položená lyžiarska trať a možno nejaká kaviareň alebo miesto na grilovanie a postavené na lyžiach priamo z plošiny, tam cez pole do lesa. Veľmi krásne, v lese Ale ak potrebujete pripravenú lyžiarsku trať a prenájom Kam ísť lyžovať v marci.