Čo si obliecť, keď je sadra na nohe. Noha opuchne a zmodrie v sadre: príčiny
Na čítanie 8 min. Zhliadnutia 27,6 tis.
Ako používať barle
Niekedy lekár povie zranenej osobe, aby chodila o barlách, aby nedošlo k zaťaženiu zranenej nohy.
Potom, čo sa ubezpečíte, že barle majú správnu veľkosť a sú pre vás vystužené, požiadajte ich, aby vám ukázali, ako ich používať. Pamätajte, že barle vyžadujú cvik. Nebuďte naštvaní, ak to nedostanete hneď.
Sú barle pre vás to pravé?
Skontrolujte, či na barlách nie sú protišmykové gumené čiapky, podporné podložky a pevné rukoväte.
Uistite sa, že barle majú pre vás správnu veľkosť.
Skontrolujte správnu veľkosť barlí. Ak ich konce umiestnite 15 cm od okrajov chodidiel, podpery by mali byť 2,5-4 cm pod pazuchami. Ak sa barle dotýkajú podpazušia, potom sú príliš dlhé.
Pamätajte - telesnú hmotnosť podporujú držadlá, nie podpery.
Skontrolujte polohu rukovätí - keď sa ich držíte, ruky by mali byť mierne pokrčené, nie rovné.
Chodíš správne?
Podporte svoje telo tak, že svoju váhu rozložíte na ruky, zápästia a paže. Ak cítite necitlivosť a mravčenie na hrudi, v podpazuší alebo v ramene, nepoužívate barle správne.
Chôdza o barlách s čiastočnou oporou o zranenú nohu
Váš lekár vám môže povoliť čiastočný odpočinok na zranenej nohe pri používaní barlí. Ako to urobiť, je popísané nižšie.
Postavte sa rovno s uvoľnenými ramenami a mierne pokrčenými rukami. Mierne sa predkloňte s váhou na barlách a zdravou nohou. Môžete sa ľahko oprieť o zranenú nohu.
Vytiahnite barle dopredu o 30 cm.
Presuňte postihnutú nohu za ne.
Čiastočne naň preneste váhu tela a pomocou barlí vytlačte zdravú nohu dopredu.
Opakujte tieto kroky a choďte.
Podporte svoje telo rozložením váhy na ruky, zápästia a paže.
Chôdza o barlách bez podopretia postihnutej nohy
Tu je návod, ako obísť, ak vám lekár nedovolí oprieť sa o zranenú nohu.
Postavte sa vzpriamene pomocou dobrej nohy. Uvoľnite ramená. S mierne pokrčeným kolenom zdvihnite postihnutú nohu z podlahy.
S celou váhou tela na barlách položte chodidlo svojej dobrej nohy v jednej rovine s barlami, mierne pred telom. Použite svoju dobrú nohu a barle, pričom sa mierne nakloňte dopredu, aby ste si podopreli telo.
Preneste celú váhu tela na zdravú nohu a posúvajte obe barle dopredu a za ne postihnutú nohu. Neopieraj sa o to.
Preneste svoju váhu opäť na barle, pomocou sily rúk vykročte zdravou nohou vpred a preneste váhu na ňu. Udržujte rovnováhu pomocou barlí.
Chôdza o barlách po schodoch
Skôr či neskôr budete musieť na výstup po schodoch použiť barly. Povedzme, že máte zranenú pravú nohu.
Vstať
Postavte sa do východiskovej polohy, postavte sa na spodok schodov, vezmite obe barle do pravej ruky.
V prvom rade sa naučte sedieť a vstávať.
Ľavou rukou pevne uchopte zábradlie.
Pravou rukou jemne preneste váhu na barle.
Odtlačte sa barlami a skočte na prvý krok na svojej dobrej nohe.
Pevne sa držte zábradlia a preneste svoju váhu na zdravú nohu. Presuňte barle na prvý krok. Teraz skočte na druhú na vašej dobrej nohe.
Opakujte tieto pohyby pomaly.
Zostup
Ak chcete zostúpiť, postupujte podľa krokov popísaných v opačnom poradí. Ale posúvajte dopredu barle a boľavú nohu. Pamätajte, že dobrá noha ide hore ako prvá a dole ide ako posledná.
Ako sedieť a vstávať zo stoličky
Ak musíte používať barle, musíte sa naučiť, ako sedieť a vstať. Tu je návod, ako na to.
Sadnúť si
Choďte do kresla. Otočte sa a jemne ustúpte tak, aby sa zadná časť vašej nohy dotýkala okraja stoličky.
Prenesenie záťaže na zdravú nohu, vezmite obe barle do ruky zo strany zranenej nohy. Preneste svoju váhu na barle. Podoprite stoličku voľnou rukou.
Jemne si sadnite na dobrú nohu. Položte si barle vedľa stoličky.
Vstať
Posuňte zdravú nohu dozadu tak, aby sa dotýkala spodnej časti stoličky. Ešte v sede uchopte obe barle a položte ich rovno.
Použite svoju dobrú nohu na uchopenie rúčok barlí. Druhou rukou sa držte stoličky.
Posuňte sa dopredu tak, aby vaša noha bola pod okrajom stoličky. Postavte sa a odtlačte sa.
V stoji preneste jednu barlu na ruku z neporušenej strany. Alebo sa postavte a držte rúčky barlí.
Čo robiť, ak spadnete
Aby ste sa postavili bez poškodenia, postupujte nasledovne.
Hľadajte podporu.
Posaďte sa s vystretými nohami a podoprenými rukami.
V blízkosti hľadajte nízky stabilný nábytok, ako je napríklad pohovka (alebo kreslo).
Barle a omietka
Presuňte sa k tomuto nábytku, odtlačte sa rukami a zdvihnite zadok. Vezmite si so sebou barly.
Keď sa dostanete na gauč, oprite sa o barle. Otočte sa, oprite sa, položte ruky na sedadlo.
Položte ruky na podlahu a zdvihnite zadok na sedadlo.
Jednou rukou uchopte obe barle. Druhou rukou odtlačte sedadlo, postavte sa a do druhej ruky vezmite jednu barlu.
Starostlivosť o omietku
Sádrový odliatok pomáha správnemu hojeniu svalov a kostí. Sadra sa musí nosiť 3 až 24 týždňov v závislosti od zranenia.
O sadru je potrebné sa starať, aby sa predišlo podráždeniu alebo infekcii. Pri dodržiavaní našich rád zažijete menej nepohodlia pri nosení sadry. © Omietka musí rovnomerne a úplne vyschnúť. Na vzduchu bude schnúť rýchlejšie. Ak vám lekár odporučil, aby ste si pod ňu pred uschnutím vložili vankúš, prikryte ho plastovým obalom a potom naň položte uterák, aby absorboval vlhkosť. Neklaďte mokrú omietku priamo na vrch plastu.
Aby sadra zostala rovnomerne suchá, zmeňte polohu na vankúši každé 2 hodiny. Nedotýkajte sa náplasti končekmi prstov, aby nedošlo k vydutiu vo vnútri, ktoré potom podráždi pokožku.
Po zaschnutí omietky utrite nečistoty a škvrny vlhkou handričkou. Používajte čo najmenej vody. Potom dôkladne utrite vlhkosť.
Chráňte omietku pred nárazom na tvrdý povrch. Ak je sadra na nohe, použite na jej podloženie kus koberca alebo plsti. Mal by zakrývať pätu a na špičkách vyčnievať dopredu. Zaistite podšívku ponožkou alebo papučou.
Aby sa vám sadra na ruke neprilepila na oblečenie a nábytok, zakryte ju nylonovou pančuchou. Odrežte chodidlo a do päty vyrežte otvor, kam následne napichnete palec.
Pančucha by mala byť o niečo dlhšia ako obväz, aby ste si mohli zastrčiť konce pod lem.
Každý deň umyte pokožku na okrajoch náplasti vodou a jemným mydlom, pričom náplasť zakryte plastovým obalom.
Kožu dôkladne osušte pod okrajom sadry. Nenamočte to. Po utretí potierajte pokožku liehom na spevnenie. Aby ste predišli podráždeniu pokožky, odstráňte všetky voľné čiastočky, na ktoré sa dostanete.
Nesnažte sa zmierniť svrbenie ostrými predmetmi - môžete sa zraniť a infikovať infekciu.
Ako sa vysporiadať so svrbením a podráždením pokožky
Bez ohľadu na to, ako svrbí koža pod sadrou, nesnažte sa svrbenie zmierniť ostrými predmetmi - môžete sa zraniť a vyvolať prepuknutie infekcie. Nedávajte vreckovky pod okraje náplasti, nenalievajte pleťové vody - môže to poškodiť krvný obeh.
Svrbenie možno zmierniť ručným fénom tak, že vypnete teplo a na svrbivú oblasť vyfúknete studený vzduch.
Po zaschnutí môžu nerovné okraje náplasti dráždiť pokožku. Aby ste tomu zabránili, zakryte okraj omietky pásikmi lepiacej omietky a opatrne vyhladzujte časti ohnuté vo vnútri omietky.
Pred odchodom von zakryte omietku pred vlhkosťou plastovým obalom pri sprchovaní, kúpaní a vo vlhkom počasí. Vlhkosť môže omietku poškodiť. Ak je mierne vlhký, nechajte ho vyschnúť na vzduchu. Ak máte ruku v sadre, lekár vám môže odporučiť, aby ste ju podopreli závesom a nenarušili poranenú oblasť. Skontrolujte, ako často a na ako dlho je možné popruh odstrániť. Denne kontrolujte komplikácie, ako je výtok z rany alebo nadmerný opuch.
Sledujte výtok z rany
Ak sadra ranu prekryje, v prvých 48 hodinách po aplikácii možno očakávať krvavý výtok. Môžu zafarbiť omietku alebo posteľnú bielizeň.
V tomto prípade zakrúžkujte miesto na náplasti fixkou, vložte dátum a čas. Môže signalizovať udalosti, ktoré si vyžadujú pozornosť lekára.
Povedzte svojmu lekárovi, ak:
- výtok zanecháva jasne červené škvrny;
- výtok sa objaví, ak pod sadrou nie je rana (pod tlakom sadry mohol vzniknúť vred);
- škvrna sa zvyšuje;
- výtok mení farbu a vôňu (môže to byť príznak infekcie).
Skontrolujte citlivosť a pohyblivosť
Otestujte svoju citlivosť niekoľkokrát denne dotykom častí tela nad a pod sadrou. Je tam necitlivosť? Cítite brnenie alebo bolesť?
Potraste prstami na sadrovej končatine. Ak to nemôžete urobiť alebo máte väčšie bolesti ako zvyčajne, navštívte svojho lekára.
Skontrolujte si obeh
Zatlačte na necht odliatej končatiny, kým nezbelie. Pusti. Ak sa normálna farba nevráti do približne 2 sekúnd, ihneď navštívte svojho lekára. Túto kontrolu opakujte aspoň trikrát denne.
Ak máte studené prsty, zakryte si ich. Ak to nepomôže, navštívte svojho lekára.
Bojujte s edémom
Mierne opuchnutie sadrovej končatiny je normálne, nemalo by však dochádzať k výraznému opuchu. Aby ste sa vyhli zvýšenému opuchu, postupujte nasledovne.
Dávajte pozor na opuch okolo okrajov sadry.
Nasadenú končatinu držte zdvihnutú nad úrovňou srdca čo najdlhšie pomocou dvoch bežných vankúšov. Aplikujte ľad podľa pokynov lekára.
Ak máte nohu v sadre, sadnite si alebo ľahnite si s ňou na vankúše.
Ak je ruka v sadre, niečím ju podoprite tak, aby časť pod lakťom bola nad úrovňou srdca.
Dávajte pozor na opuch okolo okrajov sadry. Ak to chcete urobiť, porovnajte sadrovú končatinu so zdravou.
Ak človek nemá obavy o zdravie, nerozmýšľa nad tým, ako sa zachovať pri niektorých chorobách alebo úrazoch. Bohužiaľ, ľudské telo je neustále vystavené riziku poranenia dolných končatín. Zlomeniny a modriny nôh sú bežné najmä v zime, keď sa objavuje ľad. Zranenia chodidiel sa spájajú aj s profesionálnou činnosťou a to sa športovcom často stáva.
Najčastejšie sa sadra používa na zlomeniny nôh. Dochádza k porušeniu integrity kosti pod vplyvom vonkajších faktorov. Zlomeniny sú spôsobené zraneniami a patológiami. Traumatické zlomeniny vysvetľujú svoj vlastný názov. Patologické zlomeniny kostí sa vyskytujú v dôsledku chorôb: osteomyelitída, osteodystrofia, benígne a malígne nádory.
Existujú otvorené a uzavreté zlomeniny. Otvorené zranenia sú sprevádzané prasknutím mäkkých tkanív, uzavretých - bez narušenia integrity kože.
Známky zlomenej nohy sú:
- bolestivosť;
- neschopnosť používať poškodenú končatinu;
- patologická mobilita;
- obmedzená pohyblivosť nôh;
- nezvyčajná poloha nohy;
- nezameniteľný zvuk v momente zranenia.
Otvorené zlomeniny sa vyskytujú tam, kde je viditeľná kosť. Zlomeniny sú komplikované infekciou, šokom, traumou iných orgánov. Kosť nohy môže byť zlomená úplne alebo čiastočne, pri úplnej zlomenine môže byť kosť posunutá.
Prípady sa považujú za ťažké, keď je časť alebo nahromadenie častí oddelené od kosti, jedna časť kosti vstupuje do druhej a končatina je sploštená. Fragmenty vzniknuté pri traume výrazne komplikujú priebeh liečby a následnú rehabilitáciu. Typ zlomeniny určuje traumatológ pomocou röntgenového vyšetrenia.
Hlavnou úlohou lekárov pri hojení zlomeniny končatín je zachrániť život pacienta, obnoviť celistvosť kosti a zachovať pohyblivosť kĺbov. Vyrábajú sa sadrové odliatky.
Sadrové odliatky sa prvýkrát použili na liečenie zlomenín kostí v roku 1851 a dodnes sa považujú za hlavnú metódu. Sadrový obväz dobre priľne k telu, ľahko stvrdne, dobre drží nečistoty, dá sa ľahko odstrániť.
Na znehybnenie nohy sa používa sadra. Metóda sa používa, keď:
- rozsiahle rany (na zabránenie posunu tkaniva);
- vrodené dislokácie;
- vrodený talipes equinovarus (pre správnu formáciu končatín);
- modriny kĺbov.
Postupnosť nanášania sadrového odliatku
Pri zlomeninách končatín sa zhotovujú sadrové odliatky bez výstelky, v ortopédii obväzy podšité vatou a gázou. Pri aplikácii obväzu pacient zaujme polohu, v ktorej sú svaly uvoľnené. Aby sa zabránilo vzniku dekubitov, vyčnievajúce časti kosti by mali byť pokryté vatovými tampónmi. Sádrový obväz sa aplikuje bez napätia, špirálovito, pričom sa časti obväzu vyhladia rukami a zabráni sa vzniku záhybov.
V miestach ohybu je obväz zhutnený, hrúbka dosahuje 6-10 vrstiev. Po odstránení záhybov, ktoré vedú k vzniku dekubitov, zostáva noha počas aplikácie sadry nehybná. Aby sa vylúčila tvorba kompresie v sadre, počas aplikácie obväzu by mala byť končatina podopretá povrchom dlane. Prsty na nohách zostávajú otvorené, podľa vzhľadu usudzujú na krvný obeh a iné poruchy. Ak sú prsty studené, modré a opuchnuté, lekár okamžite odstráni obväz, čím sa odstráni príčina symptómov. Obväz je úplne suchý po dobu 3 dní. Lekár dáva pacientovi odporúčania, ako sa vyhnúť deformácii obväzu, pri akých príznakoch musíte okamžite konzultovať s lekárom.
Je dôležité poznať nuansy aplikácie sadrového odliatku, pozorne sledovať implementáciu. Menšia chyba môže viesť k vážnym alebo nezvratným následkom. Správne aplikovaná sadra napomáha rýchlemu hojeniu poranenia. Neváhajte lekára upozorniť na chybu v práci, od správneho vykonania závisí váš zdravotný stav.
Nevýhody sadrových odliatkov
Sadrové odliatky však majú nevýhody. Noha v sadre môže opuchnúť. Materiál sa ťažko fixuje na vyčnievajúce časti. Pri stláčaní sadrovým obväzom je narušený tok lymfy a krvi v končatine.
Opuch sa objavuje v dôsledku nahromadenia tekutiny v mieste poranenia. Proces nastáva v dôsledku stláčania žíl v odliatej končatine. Na zmiernenie opuchu sadrovej nohy je končatina zavesená na pružinách z rámu postele. Metóda je mimoriadne účinná. Prsty poranenej nohy nie sú odliate, aby si pacient mohol ich pohybom precvičiť svaly končatiny, čím sa zlepší prietok krvi. Je uvedená malá časť príčin edému nohy v sadre.
Edém sa objaví aj po odstránení sadrového obväzu, k tomu dochádza v dôsledku porušenia svalových tkanív. V dôsledku zlomeniny nohy sú často poškodené nervy a kĺby, čo vedie k opuchu. Lekári považujú problém edémov po úrazoch nôh najmä za lymfatický, odtiaľ názov lymfostáza. V dôsledku lymfostázy vznikajú komplikácie: elefantiáza, zhrubnutie kože, vredy. Ak dôjde k opuchu nohy, bez ohľadu na prítomnosť alebo neprítomnosť sadry, naliehavá potreba konzultovať s lekárom. Nepríjemné príjemné komplikácie sú pravdepodobné.
Ako odstrániť opuch
Na zmiernenie edému sa používajú liečivé a ľudové metódy. Medzi tradičné patrí použitie krémov a gélov, ktoré zlepšujú krvný obeh: ichtyol, heparínová masť, gél Lioton. Lymfodrenáž a podvodná masáž pomáhajú zmierniť opuchy. Predpísať elektroforézu, ultrafialové žiarenie. Elektrická stimulácia svalov priaznivo pôsobí na svaly pri opuchoch.
Veľkú pomoc s edémom po liečbe prinášajú ľudové prostriedky. Stojí za to urobiť uloženie koláča z modrej hliny, vtieranie jedľového oleja do kože dáva pacientovi úľavu. Na zmiernenie opuchu urobte obklad z olivového oleja. Účinnou metódou je obklad z chladených záparov čierneho čaju, mrazeného tvarohu, strúhanej paliny, octu. Šťava z strúhanej cibule, aplikovaná na opuchnuté miesto, pomôže nielen zmierniť opuch nôh, ale aj zmierniť bolesť. Čerstvé listy skorocelu podporujú odtok tekutín.
Ako zabrániť opuchu nôh
Aby sa predišlo opuchu, je potrebné držať končatinu vo vodorovnej polohe, najlepšie v miernom vyvýšení vzhľadom na telo, aby bola boľavá noha zaťažená čo najmenej. Je zakázané odstraňovať omietku sami. Obväz by sa mal nosiť tak dlho, ako odporúča váš zdravotnícky pracovník.
Po odstránení sadrového obväzu je znázornené nosiť elastický obväz na udržanie poraneného miesta. Namažte zranenú nohu živinami, aby ste pomohli vyliečiť zranenú oblasť. Obnova nohy je dlhý proces, po úplnom vyliečení používajte menej fyzickej aktivity. Na rýchle zotavenie končatiny lekár predpíše špeciálne navrhnutý súbor cvičení.
Je dôležité sledovať stravu, príjem tekutín a soli. Pri poranení je pohybová aktivita výrazne obmedzená, je minimálna spotreba energie. Je možná nadmerná hmotnosť, ktorá zničí postavu a dodatočne zaťaží zranenú nohu. Soľ vstupujúca do tela prispieva k zadržiavaniu tekutín, v dôsledku čoho sa zvyšuje pravdepodobnosť edému. Vyhnite sa pitiu alkoholu, etanol spomaľuje proces obnovy končatín.
Pri liečení zranenia sú dôležité odporúčania kompetentného lekára a zdravý rozum. Komplex terapeutických opatrení je dohodnutý s lekárom, samoliečba je zakázaná! Proces zotavenia dolných končatín po úrazoch je pomalý. Rehabilitačné aktivity trvajú dlhšie ako liečba. Úplné obnovenie nohy a návrat k obvyklému spôsobu života bude vyžadovať veľa času a úsilia.
Staraj sa o svoje zdravie. Buďte opatrní pri fyzických cvičeniach a na ľade, sledujte svoje zdravie, jeho stav ovplyvňuje silu tela. Následky zranenia môžu byť vážne, dokonca smrteľné. V každom prípade obyčajná trauma a práceneschopnosť nie sú zábavné.
Nohy sú denne silne namáhané, preto sú najviac náchylné na náhodné zranenie. Členky sú často postihnuté v dôsledku zlomenín, s posunom aj bez neho. Aké sú znaky neposunutej zlomeniny vonkajšieho malleolu? Je možné samostatne poskytnúť prvú pomoc obeti? Kedy je dovolené stúpiť na nohu po liečbe zlomeniny?
Vlastnosti zlomeniny vonkajšieho členku bez posunu
Členok na nohe je kostný proces, ktorý je fyziologicky navrhnutý tak, aby vytvoril členkový kĺb. Tento kostný proces sa tiež často nazýva členok. Je celkom jednoduché ho nájsť: je to miesto spojenia predkolenia s chodidlom, ktoré odborníci nepoznajú ako kĺb alebo sval. Prostredníctvom kostného kĺbu sa pri chôdzi prenáša váha ľudského tela na chodidlo. Z tohto dôvodu sa najčastejšie vyskytujú zlomeniny na tomto mieste nohy.
Zranenie nazývané zlomenina je porušením integrity kostnej formácie. Zlomeniny vonkajšieho členku môžu byť niekoľkých typov, ktoré sú klasifikované v závislosti od charakteristík poranenia:
- Premiestnením fragmentov kostí:
- s ofsetom;
- žiadny posun.
- Podľa typu natiahnutia chodidla:
- priečne (noha je vystrčená smerom von, línia zlomeniny prebieha horizontálne);
- šikmá (noha je pri krútení skosená a línia lomu prebieha v šikmom smere).
- Podľa miesta poškodenia mäkkých tkanív:
- otvorené (pri roztrhnutí kože sú viditeľné mäkké tkanivá);
- uzavreté (slzy mäkkých tkanív pod kožou, to znamená vo vnútri).
Najčastejšie prichádzajú obete na traumatológiu so zlomeninami vonkajšieho členka bez posunu.
Zvláštnosťou takéhoto zranenia je, že je narušená celistvosť kosti a nedochádza k posunu, takže príznaky nie sú príliš výrazné.
Príznaky neposunutej vonkajšej zlomeniny členku
Tieto poranenia členku sa vyznačujú niekoľkými významnými príznakmi:
- Crunch v nohe v mieste poranenia (chrumkanie pri pohybe, čo znamená, že kosti sú zlomené).
- Bolestivé pocity (v dôsledku poškodenia nervových zakončení v dôsledku traumy).
- Opuchy + hematómy a krvácania (sú výsledkom prasknutia krvných kapilár, tieto príznaky sa nezačnú objavovať okamžite, ale po niekoľkých hodinách).
Samozrejme treba upozorniť aj na dysfunkciu členkového kĺbu. Takáto patológia bude prítomná, pretože zlomeniny členku sú často sprevádzané ďalšími zraneniami:
Z tohto dôvodu nemôže obeť normálne pohybovať nohou, čo nám umožňuje konštatovať zlomeninu vonkajšieho členka bez posunutia.
Dôvody zlomeniny členku
Existuje niekoľko príčin poranenia členku:
- ostré zastrčenie chodidla pri rýchlej chôdzi;
- ostré otočenie členku počas pohybu.
Traumatológovia nazývajú nepriame príčiny zlomeniny členku:
- nadmerná telesná hmotnosť;
- krehkosť kostného tkaniva v dôsledku nedostatku vápnika v tele;
- chronické ochorenia (ako je osteoporóza alebo artritída).
Najčastejšie je prítomnosť takýchto zranení zaznamenaná u starších ľudí. Je to spôsobené fyziologickými zmenami súvisiacimi s vekom, v dôsledku ktorých sa kosti končatín stávajú krehkými - vápnik sa už zle vstrebáva. Preto je liečba zlomenín u starších ľudí často sprevádzaná ťažkosťami a rehabilitačné obdobie, kedy je možné vykročiť na nohu, sa oneskoruje.
Metódy liečby zlomenín a ďalšia rehabilitácia
Traumatológovia neodporúčajú začať samoliečbu doma. Je to spôsobené tým, že v priebehu nesprávne zvoleného spôsobu liečby sa môže oddialiť ďalšie zotavenie poraneného členku a skomplikovať rehabilitáciu.
Moderné metódy liečby zlomenín vonkajšieho malleolu bez posunu sa nelíšia v rozmanitosti. Sú len dve z nich:
Prvá metóda sa používa, keď je zlomenina uzavretá bez posunutia a pretrhnutia väzov. Na to sa používa sadrová dlaha, ktorá sa rozloží na chodidlo (konkrétne na jeho zavesenú časť), po ktorej nasleduje fixácia obväzmi. Hlavná podmienka: takáto fixácia by nemala príliš stláčať dolnú časť nohy, aby nedošlo k krvnému obehu.
Omietanie končatiny spôsobuje veľa nepríjemností, ale obdobie nosenia sadry môže trvať šesť týždňov až tri mesiace. Načasovanie priamo závisí od dôležitých faktorov:
- zložitosť zlomeniny kostí;
- rýchlosť tvorby kalusu;
- individuálne vlastnosti tela obete.
Kedy je možné po takejto liečbe vystúpiť na nohu, môže pacientovi povedať iba ošetrujúci lekár. Štandardná doba hojenia je dva a pol mesiaca, no rehabilitačné obdobie sa niekedy pretiahne až na rok. Na urýchlenie procesu hojenia je obeti navyše predpísaná podporná terapia, ktorá zahŕňa multivitamínové prípravky.
Operačná metóda sa používa v nasledujúcich prípadoch:
- zlomenina sa stala už dávno, pacient sa zaoberal nesprávnou samoliečbou;
- zranenie je sprevádzané rozsiahlym poškodením iných častí končatiny;
- je zaznamenané úplné pretrhnutie väzov.
Po chirurgickom zákroku sa aplikuje sadrový obväz, ďalšie ošetrenie sa vykonáva podľa štandardnej schémy. Odborníci varujú: v sadrovom obväze je prísne zakázané šliapať na nohu!
Rehabilitačné opatrenia začínajú po odstránení sadry a kontrolnej rádiografii. Ak je všetko v úplnom poriadku s členkom, potom ošetrujúci lekár predpíše komplexnú liečbu, ktorá zahŕňa:
- špeciálne cvičenia cvičebnej terapie;
- masáž;
- zdravotné kúpele.
Odborníci tvrdia, že ak budete prísne dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára, za pár mesiacov sa obnovia motorické funkcie nohy.
V prípade, že obeť so zlomeninou dolnej časti členka bez posunutia poskytnúť prvú pomoc
Poskytnutie prvej pomoci obeti so zlomeninou členka bez posunutia môže mať negatívne aj pozitívne aspekty. Ak nie je pomoc poskytnutá správne, ďalšia liečba bude ťažká.
Aby ste obeti poskytli prvú pomoc správne, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:
- Zavolajte záchranku.
- Skúste ho upokojiť.
- Dajte si analgetikum (najlepšie analgetikum).
- Končatinu nehýbte, zafixujte ju pomocou improvizovaných prostriedkov (napríklad dosky, ku ktorým pribalíte poškodený členok látkou).
- Aplikujte chlad na zmiernenie bolesti a zabránenie opuchu.
- Umiestnite zranenú nohu nad úroveň hrudníka (môžete to urobiť pomocou vankúšov).
Existujú však odporúčania, čo robiť v prípade, že zlomenina členku je kategoricky nemožná - je to pokúsiť sa opraviť zranený členok na vlastnú päsť. Takéto konanie môže viesť k zhoršeniu situácie, čo skomplikuje existujúce škody.
Mnohí pacienti sa obávajú a vracajú sa k traumatológovi s otázkou, prečo noha opuchne v sadre. Môže to byť patológia alebo je tento stav normou? Opuch je spôsobený nahromadením tekutiny v oblasti poranenia a môže to spôsobiť veľa faktorov. Opuch nohy v sadre nie je nezvyčajný, ale je dôležité identifikovať, čo spôsobuje opuch končatiny, a zistiť, ako takéto príznaky vyliečiť.
Príčiny výskytu
- Puffiness vzniká v dôsledku zhoršeného prietoku krvi a odtoku tekutiny v medzibunkovom priestore.
- Takýto problém môže byť spôsobený traumou lymfatických ciev, v dôsledku čoho sa obeh lymfy spomaľuje.
- Poškodenie celistvosti väzov, svalov.
- Poruchy v krvnom obehu.
Ak noha opuchne v sadre, môže to byť spôsobené nesprávne aplikovaným obväzom, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby mohol urobiť nový.
Opuch je najčastejšie sprevádzaný bolestivou bolesťou, ak stiahnete obväz, môžete vidieť, že noha v sadre opuchne a zmodrie a v mieste zlomeniny sa vytvorí mierne začervenanie.
Odborná konzultácia
Na diagnostiku presných príčin opuchu je potrebné pri prvých príznakoch konzultovať s ortopédom-traumatológom. Lekár určite predpíše ultrazvukové vyšetrenie na vylúčenie trombózy a duplexné vyšetrenie poškodenej oblasti na zistenie iných žilových ochorení. V závislosti od toho, prečo noha opuchne, bude predpísaná účinná liečba.
Ako odstrániť opuchy?
Ak noha opuchne v sadre, liečba je zameraná na posilnenie stien krvných ciev, čím sa normalizuje krvný obeh, odtok lymfy.
Na zníženie opuchu nôh sú predpísané masáže na zlepšenie svalovej aktivity.
Z lekárskeho hľadiska sa táto symptomatológia odstraňuje pomocou externých liekov: Hepatrombin, Troxevasin, Lioton, Ichthyol masť, Diclofenac. Pred výberom lieku sa však musíte poradiť so svojím lekárom.
Dobre pomáha zahriatie problémovej oblasti pomocou ozokeritu alebo vosku, keď noha opuchne v sadre. Magnetoterapia vykazuje vysokú účinnosť, ktorá podporuje rast kalusu.
Ak je noha opuchnutá v sadre a súčasne je prítomná bolesť, sú potrebné anestetické lieky: Ketonal, Nimid, Analgin.
Odporúča sa fyzicky uľahčiť odtok tekutiny, aby sa predišlo opuchu končatiny. Aby ste to urobili, držte nohu častejšie v horizontálnom stave, mierne zdvihnutú na valčeku (vankúšiku). Ak je noha opuchnutá a modrá v sadre, neopierajte sa o boľavú končatinu pri chôdzi.
Alternatívne metódy liečby
Čo robiť, ak noha v sadre opuchne, ako odstrániť problém doma? Na rýchle zotavenie zranenej končatiny po zlomenine je predpísané trenie problémovej oblasti jedľovým alebo cédrovým olejom. Doma sa používajú nasledujúce recepty alternatívnej medicíny:
- Na zmiernenie opuchu nôh pod náplasťou pomáha dobre tinktúra z koreňa kostihoja lekárskeho, môžete použiť odvar z arniky alebo špeciálnu masť "Arnica", ktorá sa ponúka v homeopatických lekárňach.
- Strúhané surové zemiaky aplikované na problémovú oblasť po dobu 3-4 hodín pomôžu odstrániť opuch nohy v sadre, začervenanie.
- Ako prírodné diuretiká sa používa infúzia listov medvedice alebo brusnice (1 polievková lyžica na pohár vriacej vody). Užívajte 1/2 šálky 2-krát denne na zvýšenie hladiny močenia a na odstránenie prebytočnej tekutiny.
- Kadidlo účinne pomáha odstrániť preťaženie lymfy po zlomenine. Aby ste to urobili, musíte zmiešať 1 polievkovú lyžičku. l. nasekaná tráva s 12 polievkovými lyžicami. l. ražnú múku, pridajte 1 vaječný bielok a 2 lyžičky. infúzia rebríček obyčajný. Výslednú kašu naneste na poranenú oblasť, recept zabraňuje vzniku opuchov.
Rady tradičnej medicíny sú úplne bezpečné, pomáhajú zlepšiť svalový tonus, zvýšiť krvný a lymfatický obeh, čo vedie k zníženiu opuchov. Ale pred použitím tohto alebo toho lieku by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Na zlepšenie zdravia, urýchlenie rekonvalescencie, bez ohľadu na príčiny opuchu nôh v sadre, odborníci radia skonzumovať denne aspoň 100 g tvrdého syra, mlieka, tvarohu alebo akéhokoľvek iného fermentovaného mliečneho výrobku. Zaraďte do stravy vitamíny rozpustné v tukoch „A“ a „D“, ktoré prispievajú k rastu kostného tkaniva, vďaka prítomnosti vápnika a fosforu.
Revíziou stravy môžete výrazne urýchliť zotavenie zranenej nohy, stojí za to zaradiť do jedálneho lístka potraviny ako hrozno, mrkva, morské riasy, pečeň, krevety atď.
Akékoľvek zranenie môže byť zdraviu škodlivé, najmä ak ignorujete alarmujúce príznaky. Mali by ste sa o svoje telo dobre starať a ošetrujúci špecialista vám povie, čo robiť správne!
Zlomeniny členkov tvoria pätinu všetkých zranení nôh. Suché štatistické čísla, za ktorými sú tisíce ľudí nútené stráviť týždne, ba až mesiace s nohou znehybnenou v sadre. Keď prejde akútne obdobie, silná bolesť zostáva v minulosti, chcete rýchlo vrátiť možnosť nezávislého pohybu. Či je možné stúpiť na nohu v sadre so zlomeninou členku, závisí od závažnosti poranenia a priebehu rekonvalescencie.
Typy zlomeniny členku a načasovanie imobilizácie
Členkový kĺb má veľmi zložitú štruktúru. Tento kĺb sa skladá z niekoľkých kostí. Zlomeninu možno rozdeliť podľa princípu poškodenia jedného z nich, podľa závažnosti a charakteru poranenia.
Typy a ich popisy sú uvedené v tabuľke nižšie:
| Rozmanitosť | Charakteristiky a symptómy |
| Bočné | Bočná členková kosť (tibia) je poškodená. |
| Mediálne | Mediálna (tibia) kosť členku je poškodená. |
| Dvojité | V oboch kostiach, ktoré tvoria členok (tibia a holenná kosť), sú praskliny a zlomeniny. |
| Interiér | Charakterizované rôznymi poškodeniami kostí (niekedy väzov) bez porušenia kože. Koža v mieste poranenia získava červenkasto-modrý odtieň, vzniká hematóm a edém. |
| Otvorené | V prípade poranenia kostí ich fragmenty narúšajú celistvosť kože, ich okraje sú viditeľné |
| Offset | V dôsledku zranenia sú fragmenty posunuté vo vzťahu k sebe navzájom. |
| Žiadny posun | K zlomenine došlo, ale kosti zostali na rovnakom mieste. |
Zlomenina má zvyčajne niekoľko charakteristík. Napríklad vnútorné bočné bez posunutia.
Vlastnosti každého z typov určujú načasovanie aplikácie fixačného obväzu. Sadra sa aplikuje s cieľom imobilizovať končatiny, poskytnúť nohe odpočinok, kým sa poškodené štruktúry nezahoja. Preto v prípade zlomeniny členku šliapať na nohu bez posunutia alebo posunutia alebo pri akomkoľvek inom type poranenia veľmi znechutený.
Zlomeniny bez posunutia
Zlomenina bez posunutia sa hojí rýchlejšie ako s posunutím
Pri vnútorných poraneniach bez posunutia sa imobilizujúci obväz aplikuje až na 1,5 mesiaca. Po zlomenine členka môžete chodiť po odstránení takéhoto obväzu, potom, keď to lekár dovolí, po zrastení kosti, ale spoliehať sa na špeciálne zariadenia (barle).
Ak noha v sadre prestane bolieť, neznamená to, že je zdravá a môžete na nej stáť a prenášať váhu. To môže povoliť iba lekár vykonaním kontrolného röntgenového vyšetrenia.
Keď stojíte na nohe v obväze, môžete vyvolať posunutie, a ak už bola zlomenina posunutá, je možný jej sekundárny prejav v sadre.
Sadra sa má aplikovať na určité obdobie:
- Pri zlomenine laterálneho alebo mediálneho malleolu bez posunu sa predpokladá chôdza v sadre 3,5 - 4 týždne.
- Ak sú dva členky zlomené bez posunutia, imobilizačný obväz sa má aplikovať na 6 až 8 týždňov.
Po zlomenine vnútorného členku bez posunutia je teda možné vykročiť na nohu až po úplnom splynutí a odstránení obväzu. Už v deň vyslobodenia z okov sa môžete pohybovať šľapaním na zranenú nohu, zatiaľ však s oporou.
Vytesňovacie zlomeniny
Je prísne zakázané šliapať na nohu po ofsetovej zlomenine. Niekedy je potrebná operácia pred aplikáciou obväzu. Po operácii sa sadra aplikuje až tri mesiace alebo dlhšie. Kým sa nepotvrdí úplné splynutie úlomkov v správnom smere, je zakázané stúpiť na sadru s takouto zlomeninou členka.
Pre správnu fúziu posunutých oblastí je mimoriadne dôležité v prvý deň po úraze vyhľadať lekársku pomoc, podrobiť sa vyšetreniu a poskytnúť potrebnú liečbu.
Na nastavenie kostí lekár vykonáva určité manipulácie s povinnou anestézou, niekedy na mieste, niekedy je potrebné hospitalizovať pacienta a vykonať operáciu. To platí najmä v prípadoch s otvorenými zraneniami. Po ukončení operácie sa obeti aplikuje imobilizačný obväz alebo sa použije metóda skeletálnej trakcie a po mesiaci sa aplikuje sadrový obväz.
Táto taktika je vhodná pre obzvlášť ťažké prípady.
Načasovanie imobilizácie končatín je prísne definované:
- Ak sa kosti navzájom posunuli, obväz sa aplikuje na obdobie 4 až 5 týždňov.
- Keď sú dva členky zlomené s posunom, termín sa zvyšuje na 8-10 týždňov.
- Obzvlášť ťažké zranenia vyžadujú nosenie sadrovej dlahy až 12 až 15 týždňov.
Stáva sa, že po zmenšení kostí a období imobilizácie dôjde opäť k posunu, takže lekár môže pacienta poslať na kontrolný röntgen aj niekoľkokrát počas liečebného obdobia. Aby sa zabránilo opakovanému posunu, je veľmi dôležité dodržiavať všetky odporúčania lekára a nevystavovať nohu nebezpečným zaťaženiam.
Prípustné zaťaženie
Počas rehabilitačného obdobia musíte chodiť s podporou.
Počas rehabilitačného obdobia (a začína, keď je noha stále v sadre) je veľmi dôležité udržiavať normálny krvný obeh v poranenej nohe. Na tento účel sa dva týždne po začatí liečby odporúča:
- Masáž neodliatych častí nohy.
- Vykonávanie prijateľných cvičení cvičebnej terapie.
- Hardvérová terapia: magnet, UHF, laser.
- Po určitom čase (určí to lekár) môžete začať chodiť s podporou.
Po uvoľnení nohy zo sadrových okov sa musíte venovať fyzikálnej terapii v intenzívnejšom režime, aby ste obnovili všetky funkcie členku.
Pre opravu tkaniva je dôležité v tomto období správne jesť. Strava by mala obsahovať dostatočné množstvo bielkovín, vápnika, fosforu a ďalších minerálov a vitamínov potrebných na regeneráciu poškodených štruktúr nôh.
Čo robiť s opuchom
Opuch nohy v sadre alebo po odstránení obväzu je celkom bežný. To nie je dôvod na to, aby ste si cvičili nohu s titánskym úsilím a pokúšali sa chodiť v sadre. Tento stav je spojený s niekoľkými dôvodmi:
- zmeny v odtoku a prietoku krvi v poškodenej nohe;
- spomalený obeh lymfy;
- porušenie integrity väzov, svalov lymfatických ciest,
- pomerne tesne nanesený sadrový odliatok.
Edém sa môže vyskytnúť počas obdobia nosenia imobilizujúceho obväzu a po jeho odstránení. Aby ste to odstránili, musíte vytvoriť proces krvného obehu, svalovú aktivitu.
To je plne možné až po odstránení omietky pomocou:
- soľné kúpele;
- masáž;
- magnetoterapia.
Počas obdobia imobilizácie nohy môžete použiť masáž v jej otvorených oblastiach a fyzioterapiu predpísanú lekárom.
Ako dlho bude noha v sadre a doba plnej rehabilitácie závisí od individuálnych parametrov. Tie obsahujú:
- vek pacienta. Ak je obeťou staršia osoba, fúzia bude trvať dlhšie ako u mladých;
- zložitosť zlomeniny (koľko kostí je poškodených, či došlo k subluxácii, posunutiu, perforácii kože atď.);
- sprievodné ochorenia pohybového aparátu.
Zhon a túžba vstať a začať chodiť rýchlejšie po takomto zložitom zranení môže viesť k nezvratným následkom, zlomenina sa bude hojiť dlhšie a rehabilitačné obdobie sa oneskorí.
