Koľko spí 4 mesiace. Koľko by malo spať štvormesačné bábätko a ako si zostaviť spánkový režim? Funkcie meniacich sa vzorcov spánku detí

Julia píše:

„Mám otázku týkajúcu sa rytmov: ukázalo sa, že 4-mesačné dieťa musí spať každé dve hodiny? Nezáleží na tom, ako dlho spíte? A ako ho dať spať, ak je v „elektrickom“ stave a zjavne nechce spať... Hoci som začal učiť, ako som to počul v Týždni...“

Nemôžem povedať, že by naozaj MAL, skôr stojí za to presunúť dôraz na mamu.

Vo veku 4 mesiacov by mala matka sledovať rytmy dieťaťa a nájsť pre dieťa optimálny čas bdenia.

Hneď ako spozorujeme známky únavy, treba dieťaťu pomôcť zaspať!

Prečo mama?

Pretože to tak je Spoľahlivosť MAMIČKY!

Ak schematicky, ukáže sa, že:

1. Zdravá psychika a vývoj dieťaťa je možný len v stave BEZPEČIA a stav bezpečia je vtedy, keď "môžem si byť istý, že ma umyjú, nakŕmia a dajú do postieľky, keď to budem potrebovať!"
2. Dieťa pre svoj nízky vek nedokáže jasne pozorovať rytmy spánku a bdenia, ktoré sú nevyhnutné pre jeho zdravie a pokoj.
3. Nervový systém je stále slabý a procesy excitácie sú rýchlejšie ako inhibícia.

Preto vidíte, že je v „elektrickom“ stave a vy ako matka ho vezmete, upokojíte, vytvoríte pokojné prostredie na relax a pomôžete mu zaspať s tým, že už to POTREBUJE!

V opačnom prípade dôjde k preťaženiu a z dieťaťa už nebude elektrická metla, ale zavýjajúca siréna, ktorá vám dá na uši celý dom :-)

Frekvencia spánku po 4 mesiacoch

Má 4 spánky denne: 2 dlhé (od 50 minút do 1,5 hodiny) a 2 krátke, ktoré môžu ísť úplne pod prsník, vedľa mamy.
Doba bdelosti od 1 h 45 min. do 2 hodín. Samozrejme môžu existovať odchýlky, ale nie viac ako 30 minút. Je dôležité pozrieť sa na dieťa a jeho stav.

Denný spánok štvormesačného bábätka je 16 hodín. Čas aktivity sa zvyšuje na 2,5 hodiny. Nočný spánok závisí od aktivity dieťaťa počas dňa.

Dostatok spánku prispieva k správnemu vývoju dieťaťa. Dôležitú úlohu preto zohráva dĺžka a kvalita spánku. Režim je kľúčom k silnému nervovému systému a zdraviu. Štvormesačné bábätko prespí približne 15-16 hodín denne.

Neprerušovaný nočný spánok detí kŕmených umelým mliekom môže trvať až 12 hodín. Bábätká, ktoré jedia materské mlieko, sa budia častejšie.

Ako dlho by malo byť dieťa v 4 mesiacoch bdelé, aby bol následný odpočinok plnohodnotný. Za optimálnu dobu bdelosti sa považuje 2 až 2,5 hodiny. Pri dlhšej bdelosti dochádza k zvýšeniu hladín kortizolu. Účelom denného spánku je znížiť hladinu kortizolu. Hlboký, predĺžený spánok je nevyhnutný. Ak bábätko spí v krátkych intervaloch, neuvoľňuje sa. Kortizol nemá schopnosť klesnúť na požadovanú úroveň. Hodinový spánok je účinný na úplné zotavenie detského organizmu.
Nezabúdajte, že každé bábätko je iné. Rodičom sa zdá, že dieťa vo veku 4 mesiacov spí málo. To neznamená, že dieťa nemá dostatok spánku. Niektorým deťom stačí 40 minút spánku. Dostatočný spánok môže byť určený všeobecným stavom dieťaťa. Ak je aktívny, veselý, dobre sa stravuje a dobre komunikuje, tak otázka spánkového deficitu nie je na mieste.

Obava je opodstatnená v prípade, keď štvormesačné bábätko v noci dobre nespí a často sa budí. Môže to byť spôsobené procesom prerezávania zúbkov, ktorý sa v tomto čase aktivuje. Vzhľad zubov sa môže objaviť oveľa neskôr.

Nadmerné vzrušenie spojené s nadmernou fyzickou a emocionálnou aktivitou môže ovplyvniť spánok. Ak dieťa vo veku 4 mesiacov plače pred spaním a plače v noci zo spánku, s najväčšou pravdepodobnosťou bol jeho deň príliš rušný. Alebo skôr presýtený – udalosťami, tvárami a emóciami.

V tomto prípade je potrebné niekoľko hodín pred spaním dieťatko upokojiť. Na dosiahnutie tohto cieľa používajú upokojujúcu hudbu, neaktívne hry a čítanie.
Návalu hnevu pred spaním u štvormesačného dieťaťa sa možno vyhnúť, ak:

• Pri prvom náznaku prepracovanosti sa pripravte do postele.
• Pred spaním je potrebné dieťa nakŕmiť.
• Vytvorte pokojné prostredie bez cudzích zvukov a hluku.
• Potraste strúhankou.
• Nie vždy je možné dosiahnuť absolútne ticho, preto naučte svoje dieťa spať pomocou tichých zvukov. Ostré náhle zvuky sú prísne zakázané, pretože môže dieťa vystrašiť.

Rodičia by mali pochopiť, že vyvážený režim, pokojná atmosféra v domácnosti a rodine, dávkované rozmary sú zárukou pokojného spánku. To zase ovplyvňuje zdravie a pohodu dieťaťa.

Štvormesačné dieťa sa veľmi zmenilo: vyrástlo a získalo silu, zvýšila sa kognitívna a fyzická aktivita. To je príliš veľký stres na malý, krehký organizmus s nezrelým nervovým systémom. Preto dieťa potrebuje dobrý odpočinok. Odborníci na základe veku a psychologických charakteristík tvrdia, že:

• Deti vo veku 4 mesiacov zvyčajne spia celkovo asi 16 hodín denne.
• Na nočný kľud stačí 10 hodín a bábätko sa zobudí len raz na príkrm.
• Odporúčaná doba pokládky je 20 hodín.
• Ranné prebúdzanie sa stáva skorým: o 6 a niekedy o 5:00 sa dieťa už prebúdza a je pripravené dozvedieť sa o svete okolo seba.
• V dôsledku zvýšenej aktivity dieťaťa sa denný spánok výrazne znižuje. Teraz ide o trojnásobný odpočinok 1,5 - 2 hodiny, ktorý je potrebný na emocionálne vyloženie tela. Optimálny čas je pre neho po rannom a obednom kŕmení, ako aj večer, asi o 16. hodine.

Cez deň sú teraz deti hore asi 2 hodiny a mama bude musieť túto medzeru vyplniť rozvojovými aktivitami a hrami.

Spánková regresia

Po dosiahnutí príslušného veku zostáva za sebou náročný adaptačný proces. Dieťa sa už neznepokojuje neznesiteľnou kolikou - zdá sa, že rodičia si môžu vydýchnuť. Ale je príliš skoro na relaxáciu - náhle, bez zjavného dôvodu, sa zmení správanie a objavia sa problémy so spánkom:

Nezľaknite sa, ide o prirodzený jav, ktorý odborníci nazývajú „regresia“ spánku. Bábätko sa akoby vracia do čias, keď bol sen ešte úplne mimo prevádzky. Tento stav sa vyskytuje približne v 17. týždni života dieťaťa a trvá od 2 do 6 týždňov. Preto by mamičky a oteckovia mali byť trpezliví, aby prežili zložitosti „regresu“ bez nervových zrútení.

Tematický materiál:

• Koľko spí dieťa vo veku 5 mesiacov
• Dieťa spí v 3 mesiacoch

Prečo je spánkový režim 4-mesačného bábätka narušený? Hlavným dôvodom problému je prudký skok v jeho fyziologickom a psychickom vývoji, ktorého výsledkom je zmena štruktúry spánku. Teraz prechádza rovnakými štádiami ako dospelý.

Tieto fázy sa periodicky opakujú. Ospalá „hodinka“ u 4-mesačného dieťaťa trvá približne 40 minút. K prebudeniu dochádza medzi cyklami. Len dospelý si ho nevšimne, ľahko znova zaspí a dieťa ešte nevie, ako to urobiť samo, preto sa zobudí a upozorní na seba hlasným plačom.

Iné príčiny porúch spánku

Vekové normy sú pre rodičov hrubým vodítkom, ktoré udáva približnú dĺžku spánku v podobnom veku. V prípade odmietnutia by ste mali určite nájsť príčinu problému. Okrem regresie môžu byť porušenia režimu v tomto veku spôsobené aj inými dôvodmi.

Psychológovia veľa hovoria o tom, že odchýlky od normy odpočinku o 2 hodiny nahor alebo nadol sú nekritické, ak sú deti zdravé, energické, aktívne a veselé.

Ako prekonať problémy

Na pomoc rodičom existujú špeciálne pravidlá založené na dlhodobom pozorovaní detí v tomto veku a umožňujúce zorganizovať zdravý odpočinok pre dieťa kedykoľvek počas dňa.

Ďalšou dôležitou podmienkou pre pokojný spánok dieťaťa je mikroklíma v rodine. Spojenie medzi dieťaťom a matkou je stále také silné, že nenápadne cíti jej emocionálny stav: matka je pokojná - dieťa je pokojné.

Detská výživa vo veku 4 mesiacov

Kŕmny režim stanovený pre 4-mesačné dieťa zahŕňa plynulý prechod na výživu päťkrát denne. Toto je hlavný rozdiel medzi dennou rutinou a predchádzajúcimi týždňami. Dnes majú mamičky možnosť vybrať si jedlo pre svoje bábätko – dojčením, zmiešaným alebo umelým kŕmením.

Výživa pri dojčení

Najvhodnejšou potravinou pre deti v tomto veku je materské mlieko. Dieťa je potrebné kŕmiť každé 3-4 hodiny. V noci sa interval medzi dojčením predlžuje - asi 7 hodín. Denný režim pre dojčenie je najčastejšie stanovený najskôr 5-6 mesiacov, pretože dieťa stále uprednostňuje jesť nie podľa hodiny, ale na požiadanie. Počet jedál GW v porovnaní s predchádzajúcimi mesiacmi zároveň klesá.

Na poznámku! Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, 4-mesačné dojčené dieťa nepotrebuje doplnkovú výživu. Až do šiestich mesiacov stačí nutričná hodnota materského mlieka pre zdravý vývoj a rast bábätka.

Umelé kŕmenie

Pri umelom kŕmení sa výživa vykonáva výlučne upravenou zmesou alebo zmesou a materským mliekom, ktorého množstvo nepresahuje 200 ml denne. V tomto veku je pre dieťa vhodná štartovacia (počiatočná) zmes s označením „1“. Potrebné množstvo zmesi závisí od hmotnosti a zdravotného stavu malého dieťaťa. Na základe týchto údajov lekár vypočíta približný objem a frekvenciu jedál za deň.

Približná výživová schéma pre 4-mesačné dieťa kŕmené z fľaše vyzerá takto:

Dôležité! Ak si matka myslí, že jej dieťa nemá dostatok materského mlieka, nesnažte sa hneď kŕmiť upravenou výživou. Na začiatok by ste sa mali poradiť s pediatrom alebo poradcom pre hepatitídu B. Špecialista vám povie, ako zvýšiť laktáciu a rozpoznať, či sa váš drobec poriadne naje.

Prvé kŕmenie na IV

U detí, ktoré jedia umelú výživu, sa prvé doplnkové potraviny zavádzajú v 4 a pol mesiaci, aby sa telu doplnili všetky chýbajúce látky. Pediatri odporúčajú oboznamovanie sa s „dospeláckou“ stravou s opatrnosťou, do jedálnička postupne zaradiť jednozložkové zeleninové pyré, potom kaše bez mlieka a lepku a do dojčenskej výživy potom ovocné šťavy.

Prijateľné produkty na zavedenie do doplnkových potravín pre deti staršie ako 4 mesiace:

Reakcia dojčaťa na doplnkové potraviny je mimoriadne dôležitá: výrobok by mal byť podľa jeho chuti. Počnúc ½ lyžičky. nové jedlo, jeho množstvo sa denne zvyšuje o 1 lyžičku. Po desiatich dňoch by objem injikovanej zložky mal byť 120-150 ml. Štyri kŕmenia denne teda zostávajú výlučne mliečne a piate je nahradené novým produktom.

Doplnkové kŕmenie pre dieťa od 4 mesiacov - čo hľadať:

Vzorec dňa na umelom kŕmení má svoje vlastné charakteristiky:

• Spravidla sa dojčenská výživa v žalúdku dieťaťa trávi dlhšie ako materské mlieko. V dôsledku toho zostávajú deti dlhšie dobre kŕmené a je jednoduchšie s takýmito deťmi vytvoriť každodennú rutinu.
• U dojčiat na IV so správne zvolenou zmesou kolika zmizne do 4-4,5 mesiaca, vďaka čomu deti spia v noci mnohonásobne pokojnejšie ako ich rovesníci.
• Spotreba umelého mlieka sa môže pri jednotlivých požitiach líšiť. Bábätko zjedlo ráno 160 ml, no na obed nezvládlo 120 ml? To je normálne a nemusí to byť spôsobené nedostatkom chuti do jedla, ale dennou dobou alebo dokonca náladou drobcov.

Zmiešané kŕmenie

Režim zmiešanej výživy znamená, že dojča dostáva materské mlieko (najmenej 1/5 denného objemu) a prispôsobenú formulu. Ak je štvormesačné bábätko na zmiešanej strave, treba ho kŕmiť na požiadanie. V tomto prípade pediatri odporúčajú podávať zriedenú zmes lyžičkou a nie z fľaše - zvyknutie môže mať zlý vplyv na hepatitídu B. Pitie z fľaše je jednoduchšie a mnohé bábätká sa čoskoro odmietajú dojčiť.

Koľko by malo dieťa spať vo veku 4 mesiacov vo dne a v noci?

Štvormesačné deti kŕmené z fľaše dokážu v noci prespať 11-12 hodín, ak je dieťa dojčené, čas neprerušovaného spánku sa znižuje. Počas dňa spí dieťa vo veku 4 mesiacov celkovo 3-4 hodiny. Celková doba spánku za deň je 14-16 hodín.

Kvalita a dĺžka denného spánku zohráva veľmi dôležitú úlohu pre zdravie a vývoj vášho dieťatka.

Vlastnosti spánku počas krízy

Často sa stáva, že dieťa začne mať problémy so spánkom vo veku 4 mesiacov. Kríza spánku v tomto veku (môže začať o niečo skôr alebo skončiť neskôr) je druh diagnózy. Pozrime sa podrobnejšie na príčiny nespavosti u detí a zvláštnosti ich spánku.

Mnohí rodičia sa pýtajú, čo presne táto kríza je. V každom dieťati prúdi vlastným spôsobom, ale možno rozlíšiť niekoľko spoločných znakov, ktoré sú charakteristické pre všetky:

• zmena chuti do jedla - môže sa zvýšiť a takmer zmiznúť;
• časté nočné prebúdzanie – trápia najmä rodičov, najmä ak pred vypuknutím krízy ich dieťa pokojne spalo takmer celú noc;
• zvýšená náladovosť a úzkosť, častý plač, s ktorým sa nedokážete vyrovnať obvyklými spôsobmi;
• krátky alebo žiadny spánok v noci.

Chôdza

Prechádzky sa nemusia konať len za veľmi nepriaznivých poveternostných podmienok - sú to intenzívne horúčavy, mráz nad 15 stupňov a prudký nárazový vietor. Akékoľvek iné počasie (aj dážď) by nemalo prekážať pri každodenných prechádzkach. S dieťaťom je vhodné chodiť von 2x denne na 1,5-2 hodiny.

Cestovanie vonku by malo pozostávať z dvoch častí. Prvá časť prechádzky by mala byť exkurzia. Dieťaťu treba ukázať a povedať mu čo najviac, dovoliť mu dotknúť sa niektorých predmetov alebo sa bližšie pozrieť na vtáky a zvieratá, na autá či autobus. Povedzte a ukážte svojmu dieťatku, kde je slnko, obloha, tráva, lístie atď. Po takejto informatívnej prvej časti strávi dieťa druhú časť v pokojnom a zdravom spánku. Spánok vonku je neoddeliteľnou a rovnako obohacujúcou súčasťou prechádzky.

Vlastnosti zvyšku drobkov po 4 mesiacoch

Vaše bábätko skutočne výrazne vyrástlo, zmenili sa jeho návyky a denný režim. Aby ste mu však pomohli pri správnom formovaní zdravej psychiky, ktorá priamo závisí od odpočinku, musíte vziať do úvahy niektoré črty vývoja vášho dieťaťa.

Medzi vlastnosti spánku počas tohto obdobia teda patria:

1. Najdôležitejším faktorom je, že teraz je spánok dieťaťa rozdelený do fáz, ako u dospelých: povrchná a hlboká. Keď sa však raz zobudí, nedokáže sám zaspať bez pomoci rodiča.
2. Toto obdobie vývoja je poznačené začiatkom budovania dennej rutiny. Faktom je, že nervový systém dieťaťa je stále veľmi slabý a nedokáže kontrolovať obdobia bdelosti a odpočinku, preto je potrebné, aby rodičia pomohli dieťaťu upokojiť sa a oddýchnuť si.
3. Aby si ľahšie zvykalo na režim, vyplňte svoj deň určitými rituálmi, ktoré bábätku pomôžu zorientovať sa v tom, čo bude nasledovať. V súlade s tým bude takéto pravidlo neustále nabádať dieťa, že je v bezpečí, a to zase povedie k tomu, že bude pokojné a šťastné.
4. Mnohí rodičia poznamenávajú, že dieťa začalo spať jednoducho „neznesiteľne“ od začiatku 4. mesiaca života. Nezaspí a nezaspí sám, spí, prisáva sa na prsníku a nepustí mamu ani na sekundu. V noci môže počet prebudení dosiahnuť 10-15 krát. Táto situácia sa nazýva regresia spánku. Všetko je to o rovnakom nedokonalom nervovom systéme. V tomto veku sa už bábätko pravdepodobne naučilo prevaľovať sa, dokonca sa môže načiahnuť po svojej obľúbenej hračke, jeho deň je naplnený len obrovským množstvom rôznych emócií a nových objavov. V dôsledku takého počtu udalostí za deň môže byť dieťa nadmerne vzrušené, a preto bude pre neho oveľa ťažšie zaspať. V tomto prípade stojí za to pripomenúť si niekoľko jednoduchých pravidiel, ako mu pomôcť rýchlo zaspať a zdravo zaspať. Poďme si ich rozobrať ďalej.

Denný režim pre 4-mesačné dieťa

Denný režim je veľmi dôležitý nielen pre bábätko, ale aj pre rodičov. Detskí neurológovia a psychológovia sa domnievajú, že dieťa, ktoré rastie v súlade s denným režimom, je pokojnejšie, rýchlejšie si zvykne na spať celú noc a v budúcnosti sa bez problémov adaptuje na prísny rozvrh škôlky a školy. Rodičia majú možnosť plánovať si čas.

Pri privykaní bábätka na denný režim je dôležité mať na pamäti: režim tvoria rodičia a dieťa si naň zvyká.

Spánok dieťaťa vo veku 4 mesiacov: je ticho potrebné?

Pomerne kontroverznou otázkou je moment poskytnutia ticha pre rýchlo zaspávajúcich drobcov. Spánok dieťaťa vo veku 4 mesiacov môže prebiehať v úplnom tichu aj s určitým hlukom. Všetko závisí od toho, na čo ste vy sami zvyknutí a na čo svoje dieťatko naučíte. Ak všetci v dome chodia po špičkách, potom je nepravdepodobné, že by dieťa v budúcnosti mohlo zaspať a spať, dokonca ani pri najmenšom hluku. Okamžite si preto sami určte, aké podmienky môžete drobcovi priebežne vytvárať, aby to bolo čo najpohodlnejšie a najjednoduchšie.

Niektorí rodičia zapínajú deťom pred spaním tichú pokojnú hudbu, rozprávajú príbehy. Ak však dieťa vôbec nereaguje na cudzie zvuky, musíte navštíviť pediatra. Toto správanie je niekedy spojené s poruchou sluchu.

Iní rodičia tvrdia, že v prítomnosti akéhokoľvek cudzieho hluku sa dieťa okamžite prebudí. Toto je normálne správanie, ktoré závisí od individuálnych charakteristík tela dieťaťa. Netreba učiť bábätko zaspávať pri hudbe alebo zaspávať pri uspávanke, ak vidíte, že je bábätko nepríjemné.

Deti spia v podmienkach, na ktoré si zvyknú od prvých dní života.

Akú polohu zaradiť

Deti mladšie ako jeden rok jedia tekuté jedlo, ktoré často vychádza zo žalúdka spolu so zachyteným vzduchom. Vo sne je to obzvlášť nebezpečné - dieťa sa môže udusiť a udusiť. Aby ste sa vyhli takémuto hroznému výsledku, musíte dieťa položiť na sud a pod chrbát položiť prikrývku alebo valček na plienky. V postieľke by nemali byť žiadne zbytočné veci, vankúše a hračky.

• Poloha na bruchu je dobrá pre koliku: pre dieťa je ľahšie zbaviť sa plynu. Ale spánok v tejto polohe je nebezpečný aj vdýchnutím obsahu žalúdka do pľúc, to znamená, že sa dieťa môže zadusiť.
• Ak dieťa zaspalo s chrbtom, nemôžete ho nechať samého, musíte byť nablízku, aby ste v nebezpečnej chvíli prišli na pomoc.

V akejkoľvek bezpečnej polohe dieťa leží, musíte ho navštíviť každých 10 až 15 minút.

Čo ak je denný spánok dieťaťa vo veku 4 mesiacov kratší ako 30-40 minút?

Najčastejšie je táto situácia dôsledkom vyššie uvedených znakov: dieťa nemôže prejsť z povrchovej fázy spánku do hlbokého a v tomto štádiu sa prebúdza. Výsledkom je nedostatok spánku, zlý zdravotný stav, úzkosť bábätka a samozrejme mamičiek. Ako sa to dá riešiť a je to potrebné?

V prvom rade stojí za to pozorovať: sú deti, pre ktoré sú 30-40 minútové sny niekoľkokrát denne normálne. Ak je dieťa veselé, veselé, pokojné a jedáva s chuťou do jedla, potom je vo vašom prípade miera spánku v 4 mesiacoch dieťaťa presne taká. Ak sú pozorované opačné znaky, mali by sa prijať opatrenia. Najúčinnejšie z nich:

• 15 minút pred plánovaným kladením zaistite bábätku pokojnú atmosféru. Môžete ho nosiť na rukách alebo ho držať pod hrudníkom a zapnúť na pozadí tichú upokojujúcu hudbu;
• predlžujte obdobia bdelosti, ale nepreháňajte to, aby ste nevyvolali prepracovanie;
• pred spaním dobre vetrajte miestnosť;
• uistite sa, že dieťa nechodí do postele hladné;
• ak sa bábätko predsa len zobudilo, môžete mu dať napiť vody, potriasť, prevrátiť do iného suda, pohladkať alebo zaspievať uspávanku. Postupom času sa algoritmus týchto rituálov uloží do dieťaťa ako predpoklad pre zaspávanie. Takto učíme prejsť z jednej fázy spánku bábätka v 4. mesiaci do druhej.

Prečo deti vo veku 4 mesiacov zle spia?

4 mesiace sú presne vek, kedy môže dôjsť k narušeniu dĺžky a kvality spánku. Aj keď predtým také problémy neboli. Tento jav je dočasný, ale rodičia sa budú musieť pokúsiť normalizovať zvyšok. Je to spôsobené skokom vo fyzickom a intelektuálnom vývoji. Do tejto doby sa vnímanie sveta okolo dieťaťa mení, stáva sa iným ako u novorodenca.

Po 4 mesiacoch sú zmeny vo fyzickom vývoji veľmi nápadné. Dieťa si uvedomuje svoje telo. Siaha po hračkách s rúčkami, zlepšuje sa koordinácia pohybov. Mnohé sa v tomto období snažia prevrátiť z chrbta na bruško. Deti sa krútia na bruchu a s istotou k nemu priťahujú nohy.

Ale všetky tieto zdanlivo jednoduché zručnosti vyžadujú od dieťaťa zúfalé úsilie. Záťaž dostávajú nielen svaly, ale aj nervový systém. V dôsledku toho je dieťa nadmerne vzrušené. Nepoľavuje ani po zaspaní, v spánku sa trápi, budí sa s plačom. Často sa prevráti priamo v spánku, z ktorého sa prebudí, no stále nevie sám zaspať.

Nastáva aj skok v duševnom vývoji. Dieťa začína chápať svet novým spôsobom. Začína spájať jednotlivé udalosti a chápať ich výsledok. Zatiaľ to funguje na tej najjednoduchšej úrovni: drobec skúša posúvať hračku z jednej rúčky na druhú, skúma ju, snaží sa ňou potriasť, aby zaznel zvuk. Okrem toho prichádza pochopenie, že veci nezmiznú, miznú z dohľadu.

Ak dieťa nespí dobre v noci vo svojej postieľke, môžete ho skúsiť presunúť na svoje miesto. Existuje však riziko, že v budúcnosti nebude ľahké odnaučiť dieťa od spoločného spánku.

Samozrejme, takéto zmeny vo vedomí pravdepodobne nezostanú nepovšimnuté. Správanie sa mení aj počas dňa – bábätko sa stáva nepokojným, podráždeným, ufňukaným. Horšie sa stravuje a spí. Toto je normálny stav, ktorý čoskoro pominie. Rodičia však musia byť pripravení poskytnúť svojmu dieťaťu podporu.

Keď dieťa spí viac alebo menej ako normálne

Každé dieťa má individuálny organizmus. A dokonca aj v takom mladom veku môže dieťa spať menej, ako je predpísaný čas, alebo miluje spať dlhšie.

Odchýlka od normy na menšiu alebo väčšiu stranu na 2 hodiny za deň sa považuje za prijateľné. Ak odchýlka presiahne 2 hodiny, potom venujte pozornosť iným vlastnostiam v správaní dieťaťa.

Ak bábätko spí menej ako je stanovený čas a zároveň má ospalý vzhľad, náladové správanie a je podráždené, odporúča sa spať viac. Pre 4-mesačné deti môžu byť príčiny zlého spánku:

Ak v správaní dieťaťa nie je nič nezvyčajné, zatiaľ čo nie je ospalé a dosť aktívne, potom mu stačí krátke trvanie spánku. Sú deti, ktorým spánok trvá menej ako 60 minút a to im stačí.

Ak vo veku 4 mesiacov dieťa spí oveľa dlhšie ako je stanovený čas a zároveň pozoruje:

1. Aktivita a hra počas bdelosti.
2. Všímavosť. Dieťa má záujem o nové a vzrušujúce veci.
3. Normálny prírastok hmotnosti a výšky.

V takýchto prípadoch (ak všetky tri stavy charakterizujú vaše dieťa) jednoducho miluje spánok.

V niektorých situáciách zvýšená ospalosť naznačuje, že v tele sú nejaké choroby. Z tohto dôvodu, ak sa na vaše dieťa nevzťahuje aspoň jedna podmienka, obráťte sa na odborníka na kontrolu zdravotného stavu.

Čas bdenia 4-mesačného dieťaťa

V 4 mesiacoch je aktívny čas dieťaťa približne 9 hodín denne. Zahŕňa kúpanie, masáže a gymnastiku, hry a rozvojové aktivity.

Kúpanie

Ráno sa začína umývaním a hygienickými postupmi a večer môže dieťa naplniť vaňu a zaujať ho jasnými hračkami. Teplota vody by mala byť okolo 37 stupňov. Kúpanie je mimoriadne prospešné pre detský organizmus, pretože stimuluje krvný obeh, posilňuje svalstvo, pomáha budovať imunitu.

Kúpanie bábätiek - video

Fyzické cvičenie: masáž a gymnastika

Cvičenie sa môže vykonávať 2 krát denne: ráno a po kúpaní. Večerná masáž by mala byť uvoľňujúca a mala by dať dieťatku pokoj. Okrem toho sa môže stať súčasťou rituálu pred spaním.

Ak dieťa nemá alergie, môžete použiť detský masážny olej. Niektorí výrobcovia majú špeciálne prípravky s levanduľovou vôňou na použitie pred spaním.

Ranné cvičenie vytvára nával energie. Počas nej môžete použiť špeciálne simulátory, napríklad mäkké loptičky s gumenými hrotmi. To prispieva k rozvoju jemnej motoriky.

Masáž a gymnastika pre bábätko - video

Hry a vzdelávacie aktivity

Pozornosť by sa mala venovať nielen fyzickému rozvoju. Väčšinu času bdenia by ste mali venovať rozvoju aktivít a hier:

• čítanie rozprávok (tvorí pasívnu slovnú zásobu, ktorá sa časom zmení na aktívnu);
• rozvoj jemných motorických zručností (tašky a podložky s rôznymi výplňami a textúrami, hrkálky);
• detské koberčeky (ležať na chrbte, dieťa sa môže pokúsiť dosiahnuť zavesené hračky, ťahať ich);
• mobily do postieľky (bábätko sa učí rozlišovať farby, počúva hudbu).

Edukačné hračky - fotogaléria

Mäkká podložka na hranie umožňuje vášmu dieťatku rozvíjať zrakové vnímanie, jemné a hrubé motorické zručnosti
Svetlé hračky s príveskami stimulujú zrakové a hmatové vnímanie
Po údere nohami na hudobný koberček sa začne ozývať melódia

Metódy a spôsoby kalenia

V štyroch mesiacoch môžete začať s pravidelnými otužovacími procedúrami, ktoré vášmu bábätku umožnia byť vždy zdravé.

Rodičia začali s niektorými prvkami otužovania už od narodenia - sú to vzduchové kúpele, kúpanie a prechádzky za každého počasia. Teraz by mali vzduchové kúpele pokračovať 10 minút dvakrát denne. Teplota vzduchu v miestnosti počas procedúry by nemala presiahnuť 22 stupňov Celzia.

Ďalším dôležitým každodenným prvkom otužovania by malo byť mokré utieranie. Je potrebné začať so suchým trením froté rukavicou počas desiatich dní. Keďže pokožka dieťaťa je veľmi jemná, postup sa vykonáva čo najšetrnejšie. Po utretí by mala byť pokožka bábätka mierne začervenaná. Po 10 dňoch môžete začať mokré trenie pomocou rovnakých rukavíc, ale namočených v teplej vode.

Musíte začať utieraním tváre omrviniek a postupne s každým postupom musíte pridať oblasť krku, rúk, nôh, chrbta a nakoniec celého tela dieťaťa. Trvanie mokrého stierania je cca 2 minúty. Znížením teploty vody (každé 3 sedenia) o jeden stupeň ju môžete zvýšiť na 30 stupňov.

Koľko by malo dieťa spať vo veku 4 mesiacov na čerstvom vzduchu?

Spánok na čerstvom vzduchu je veľmi dôležitý. Je vždy dlhotrvajúci, hlboký a zdravý. Spánok na čerstvom vzduchu nielen otužuje organizmus, ale priaznivo pôsobí aj na nervovú sústavu bábätka. V lete môže bábätko dlho spať na čerstvom vzduchu, no rodičia by si mali pamätať, že ultrafialové kúpele majú pozitívny vplyv na imunitný systém dieťaťa, ale priame slnečné žiarenie môže negatívne ovplyvniť jeho zdravie. Preto, keď dieťa spí na čerstvom vzduchu, musí byť chránené pred vetrom a priamym slnečným žiarením. V zime od dvoch týždňov veku, za predpokladu, že sa dieťa narodí viac ako tri kilogramy, je aktívne a dobre sa stravuje, ho môžete začať klásť vonku pri teplote aspoň - 10 stupňov na 25 - 30 minút.

Koľko by teda malo dieťa spať vo veku 4 mesiacov? Tabuľka je uvedená nižšie.

Nočný spánok	Denný spánok	Celkový čas spánku	Celkový čas prebudenia
10-12 hodín

Existujú však aj možné výnimky z pravidiel.

Potrebujem v tomto veku nejaký režim

Ako ste už pochopili, 4-mesačný režim nie je len žiaduci, ale aj nevyhnutný. Dieťa by malo jasne vedieť, čo bude nasledovať, a iba v tomto prípade sa bude cítiť bezpečne a pokojne.

Približný denný režim pre dieťa vo veku 4 mesiacov:

Názor psychológov na túto otázku je nasledovný: nová hračka, hra alebo kniha u dieťaťa môže spôsobiť silné emocionálne vzrušenie. Oveľa jednoduchšie však prenesie akékoľvek inovácie, ak všetko ostatné zostane po starom. Moja mama napríklad ako vždy kŕmila, hrala sa, ukladala a po spánku vidí, že mama má nový účes. To bábätko určite prekvapí, no nebude to dôvod na obavy, nieto ešte na hystériu.

Zmätený deň a noc

Ak dieťa vo veku 4 mesiacov nespí dobre v noci a namiesto toho má dostatok spánku počas dňa, matka by mala prijať určité opatrenia. V prvom rade je potrebné zorganizovať deň dieťaťa tak, aby získal veľa dojmov: komunikujte s dieťaťom, hrajte s ním hry, robte gymnastiku. To spôsobí, že sa vaše dieťa na konci dňa bude cítiť unavené a prespí celú noc až do rána.

Režim 4-mesačného bábätka pozostáva z bdenia a odpočinku. Zároveň spánok dieťaťa vo veku 4 mesiacov trvá asi 15 hodín denne, čo naznačuje potrebu kompetentnej prípravy na to.

Fyzický vývoj dieťaťa

Posilňovanie a rozvoj svalov u malého dieťaťa je dôležité robiť pravidelne a venovať tomu čas nielen ráno. Cvičenie s bábätkom je dôležitým krokom k príprave a zvládnutiu kotúľacích a plazivých zručností. Pediatri považujú za optimálnu 5-7 minútovú záťaž, vykonávanú s pomocou rodičky ráno, popoludní a večer.

• V 4 mesiacoch majú deti tendenciu sa samé pretáčať do polohy "na bruško". Posilňovaním chrbtových svalov môžete urýchliť proces učenia. Užitočné je hrať s bábätkom „loptičku“. Prevaľovanie bábätka na bruško a chrbátik, doplňte lekciu rozprávkou, že sa z neho stala loptička a teraz sa chce kotúľať ďaleko, ďaleko. Tento cvik robí brušné svaly u detí pružnými.
• Cvičenie na posilnenie chrbtice a rúk pripraví bábätko na sedenie. Dieťa uchopí ukazováky dospelého; potom rodič jemne a nízko pritiahne dieťa k sebe. Po napočítaní do desať ho spustíme späť do ležiacej polohy.
• Na stimuláciu plazenia môže dospelý dať dieťaťu ruku pod päty, keď leží na brušku. Batoľa použije dlaň ako oporu – snaží sa odtlačiť nohami, urobí pokus o pohyb vpred. Aby úsilie vášho dieťaťa nebolo zbytočné, urobte povrch pohodlným na plazenie - môže to byť podlaha pokrytá kobercom alebo prikrývkou.

Gymnastika a možné cvičenia s bábätkom (video):

Vlastnosti umelého a dojčenia vo veku 4 mesiacov

Počet kŕmení sa v porovnaní s vekom troch mesiacov znižuje a je päťkrát denne. Dojčiace deti vypijú približne 1000 ml mlieka (200 ml naraz). Bábätko bude nasýtené približne 3,5-4 hodiny po jedle. Kŕmny režim v 4 mesiacoch s umelým kŕmením je rovnaký, až na to, že prestávka je minimálne 4 hodiny. Bábätká, ktoré dostávajú zmes, musia byť doplnené vodou, zatiaľ čo bábätká to nepotrebujú.

Dojčené dieťa sa dá ľahko upokojiť tým, že mu počas rozmarov alebo choroby jednoducho dáte prsník. Táto metóda nie je vhodná pre remeselníkov, pretože množstvo vypitej zmesi za deň je obmedzené.

V štyroch mesiacoch sa dieťa živí výlučne materským mliekom alebo umelou výživou

Ak je materského mlieka málo alebo mu chýbajú potrebné látky, dieťa môže dostávať zmiešanú výživu. Jedlá sú prísne hodinové a tiež päťkrát denne. Bábätko zje približne 500 ml materského mlieka a 500 ml umelého mlieka.

Pre deti, ktoré sú na zmiešanom kŕmení, je lepšie podávať umelé mlieko pred spaním. Je výživnejšie ako materské mlieko, takže dieťatko bude lepšie spať.

V tomto veku je ešte priskoro zaviesť príkrmy: u detí, ktoré dostávajú materské mlieko, sa to objavuje v 6. mesiaci, u umelých ľudí - v 5. Len v ojedinelých prípadoch na odporúčanie detského lekára možno odporučiť kašu alebo zeleninu. v 4 mesiacoch.

Ako kŕmiť dieťa vo veku 4 mesiacov - video

Vzdelávacie hry

Doba bdenia je asi 8 hodín denne. Ak odpočítate trvanie hygienických postupov a kŕmenia, potom je stále dosť času na to, aby ste sa s dieťaťom zapojili do rôznych vývojových cvičení a hier.

Pre omrvinky je veľmi poučné cestovať všetkými miestnosťami v dome či byte. Počas takýchto výletov sa určite zdržiavajte okolo predmetov, dajte dieťaťu príležitosť zapamätať si ich, dotknúť sa ich alebo počúvať. V sede v náručí dospelých si dieťa počas každého takéhoto kola nazbiera slovnú zásobu v pamäti. Názvy predmetov si určite zapamätá. Dá sa to overiť, keď sa pri ďalšej takejto prechádzke spýtate "Kde sú hodinky?" alebo podobne Dieťa bude hľadať to, na čo sa ho pýtali.

Hmatové vnemy možno rozvíjať pomocou jasných hračiek vyrobených z rôznych materiálov (napríklad plyšová hračka vyrobená z látky, drevený koník, hrubá guľa, hladká kocka a iné). Farby na predmetoch by mali byť jasné, nie zmiešané, s jasnými hranicami medzi dvoma alebo tromi farbami. Dieťa by sa malo dotýkať všetkých otvorov alebo hrbolčekov, ktoré sú na predmetoch.

Pre dieťa je potrebné zakúpiť hračky, ktoré budú rozvíjať jemné motorické zručnosti, sluch, zrak, hmat, ako aj pozornosť a pamäť. Jednou z týchto hračiek je hudobný kolotoč, ktorý sa pripevňuje nad postieľku. Pomáha bábätku sústrediť sa na jeden predmet a sledovať jeho pohyb.

Počas takýchto pozorovaní dieťa študuje farby a tvary predmetov, snaží sa dosiahnuť určitú hračku a počúva hudbu.

Zmysel pre rytmus a sluch pre hudbu môžete rozvíjať počúvaním rytmickej melódie alebo počúvaním zábavných detských pesničiek. Zahrajte si s bábätkom malý valčík, potom tlieskajte rukami alebo dupajte nohami do rytmu.

Dieťa si môže postupne zvykať na detské knihy. Čítajte mu nahlas riekanky, riekanky, rozprávky a sprevádzajte svoj príbeh ukážkou živých ilustrácií. Spoločne s dieťaťom otočte stránky kartónových kníh a nasmerujte ho prstom na obrázok a pomenujte ho.

Prípravy na rozvoj reči už prebiehajú. Jeho rozvoj priamo súvisí s jemnou motorikou. Preto je potrebné každý deň hrať s dieťaťom rôzne prstové hry a zábavu. Napríklad "Ladushki", "Je tu rohatá koza", "Straka-vrana". Spolu s týmito partiami je potrebné masírovať každý jednotlivý prst a ľahké ťahy.

Keďže bábätko spoznáva svet nielen rukami, ale aj jazykom a ústami, je veľmi dôležité udržiavať hračky čisté. Je potrebné vykonávať ich každodenné spracovanie prevarenou vodou.

Nová etapa vývoja

Od štyroch mesiacov dieťa vníma niektoré aspekty života z pohľadu dospelého. Týka sa to samozrejme len fyzických prejavov: napríklad spánku.

• Spánkový režim bábätka sa mení zo spánku novorodenca na spánok dospelého, čo spôsobuje problémy so spánkom u väčšiny detí. Deti sa častejšie budia a horšie zaspávajú. Obdobie sa nazýva „štvormesačná regresia“. Regresia ovplyvňuje aj celkové správanie dieťaťa. Nekvalitný spánok v skutočnosti zaručuje úzkosť a nepokoj počas bdelosti.
• Fyzický vývoj. Vo veku 4 mesiacov deti ovládajú presnejšiu koordináciu pohybov rúk, učia sa jemnej motorike prstov. Nervový systém sa rýchlo zlepšuje. Dieťa sa učí robiť veľké množstvo nových pohybov – prevaľovať sa v postieľke, krútiť sa. Niekto sa už pokúša plaziť. Zvuky, ktoré vaše dieťa vydáva, sú zložitejšie.
• Duševný rozvoj. V 4 mesiacoch deti začínajú chápať, aké sú dôsledky niečoho. Už vedia prepojiť akciu a to, čo nasleduje. Teraz je dieťa schopné preskúmať hračku zo všetkých strán. Už môžete bábätku dávať hrkálky - dieťa sa ich naučí triasť samo, aby vylúdilo zvuky, a bude to dobrá zábava.
• Bábätko si začína uvedomovať, že svet okolo neho sa skladá z predmetov, ktoré existujú bez ohľadu na to, či sú v jeho zornom poli alebo nie. Neprítomnosť matky nablízku je vnímaná pokojnejšie.

Náhle zmeny nálady sú nevyhnutné. Vedomie sa totiž v krátkom čase veľmi zmení a to vyvoláva u detí paniku. V takom čase treba bábätku venovať väčšiu pozornosť, nečudovať sa jeho slzám a rozmarom a tiež byť pripravený na to, že dieťa bude odmietať jedlo a bude veľmi zle spať. Tento stav však tiež nebude trvať dlhšie ako dva týždne, potom sa rodičia budú musieť len čudovať, ako veľmi sa ich dieťa za tento čas vyvinulo.

Ako položiť bábätko v 4. mesiaci, aby lepšie spalo

Dnes nájdete už len milióny školení, škôl, ktoré hovoria o tom, ako zaspať dieťa, naučiť ho rýchlo a samostatne zaspávať a zdravo spať. V skutočnosti je však všetko celkom jednoduché.

Na vytvorenie tohto procesu stojí za to poznať iba niekoľko pravidiel a jemností:

1. Do svojej rutiny musíte zaviesť niekoľko rituálov, ktoré pomôžu dieťaťu orientovať sa. Tieto signály zahŕňajú: čítanie kníh, relaxačné hry, kúpeľ s aromatickými bylinkami, čokoľvek, čo upokojuje vaše dieťa. Jediná vec je, neučte ho zaspávať s prsníkom, bradavkou alebo pri hojdaní, pretože v budúcnosti bude dieťa tieto manipulácie vyžadovať iba pred spaním a môže byť pre neho veľmi ťažké zaspať bez tvoja prítomnosť.
2. Navyše, ak predtým bolo dieťaťu úplne jedno, či je v izbe svetlo alebo tma, hlasno alebo ticho, ak chce spať, tak spalo, teraz to všetko ovplyvňuje aj to, ako skoro zaspí a ako dlho bude spať. . K jednému z rituálov môžete pridať zatiahnutie okenných závesov, potom si dieťa vytvorí koncept - matka zatiahla závesy - je čas spať, matka ich otvorila - je čas vstať. Budete tak môcť kontrolovať a ovplyvňovať denný režim bábätka.
3. Samozrejme, každá mama má len obrovskú kopu vecí, ktoré sa snaží čo najrýchlejšie prerobiť. Aby však bábätko dobre spalo, doprajte mu v období, keď je bdelé, hodinku až dve hodiny. Vyberte si niečo zábavné: preskúmajte novú hrkálku, sledujte obrázky zvieratiek alebo sa len tak poprechádzajte vonku. V dôsledku toho sa dieťa fyzicky unaví, ale zároveň bude morálne pokojné a šťastné vedľa svojej matky. Súhlaste s tým, že v takom stave mysle bude spánok oveľa silnejší a dlhší a počas tohto obdobia budete môcť prerobiť všetky svoje záležitosti
4. Za najlepší nočný interval pre kinetózu sa považuje nasledujúci časový rozsah: 19:30-20:30. Práve v tomto období je bábätko unavené, no nie prehnane vzrušené. Ak sa ho rozhodnete dať na odpočinok neskôr, bude to oveľa ťažšie.
5. Snažte sa nenechať dieťa spať až do neskorého rána, dbajte na to, aby nočný odpočinok netrval dlhšie ako 10 hodín. Ak odpočíva viac ako je "pridelený" čas, potom v tomto prípade stojí za to ho zobudiť. Potom si dieťa ľahšie zvykne na určitý režim.
6. Samozrejme, prerezávanie zúbkov alebo nejaký problém so žalúdkom, ako je zápcha u bábätiek, môže byť dôvodom na obavy. V tomto prípade vám však dá určité signály, ktoré naznačia, že niečo nie je v poriadku, napríklad: ak ho bolí brucho, začne krčiť nohy alebo ich krútiť. A v prípade prerezávania zúbkov môže byť nepokojné a uľaví sa mu, až keď sa mu niečo dostane do úst a môže si „masírovať“ ďasná. V tomto prípade bude správne kontaktovať pediatra, aby presne diagnostikoval situáciu a vybral správny liek.

Mali by ste svoje dieťa uspávať?

Ak dieťa vo veku 4 mesiacov nespí dobre v noci, potom sa matky pred spaním často uchyľujú k kúpaniu, relaxačnej masáži a večernému kŕmeniu. Bábätko sa teda upokojí a naladí na odpočinok.

Čo však majú rodičia robiť, ak bábätko nechce cez deň zaspať? Jedným z riešení problému je pohybová nevoľnosť dieťaťa. Profesionálni psychológovia identifikovali niekoľko kladov, záporov a tipov pre matku, ktorá sa rozhodla hojdať svoje dieťa pred spaním.

1. Húpanie v brušku. V neskorom tehotenstve bábätko cítilo, ako sa mamičke kýva bruško pri chôdzi a zmene polohy. Choroba pred spaním mu pripomína lono jeho matky a pomáha mu cítiť sa rýchlejšie pohodlne.
2. Starostlivosť o mamu. Priamy hmatový kontakt s kymácajúcou sa matkou ukazuje bábätku, že je blízko, miluje ho a stará sa oň. Je mu to veľmi príjemné.
3. Ľahko sa necháme ukolísať. Pohyby by mali byť plynulé a ľahké, aby dieťa neochorelo.

Nevýhody a úskalia

• Návykové. Ak dieťa pred spaním hojdajú, dieťa si na to veľmi rýchlo zvykne. A zbaviť sa zabehnutých návykov môže byť ťažké aj pre dospelých, nehovoriac o dieťati, ktoré nechápe, prečo sa známy a príjemný spôsob vecí zrazu zmenil. Jemné pohupovanie vám však pomôže rýchlo zaspať a pohodlne zaspať – prerušiť ich však nebude také jednoduché.
• Závraty. Ak budete dieťa kývať príliš silno, bude mať závrat. Orgán zodpovedný za orientáciu tela v priestore bude konečne vytvorený do roku. Teraz môžu mať drobky zbytočnú nevoľnosť.

Pomôcť mame

Kolíska hojdacie kreslo. Aj ľahké štvormesačné bábätko môže byť ťažké dlho držať v náručí. Mama môže mať bolesti chrbta. Našťastie na to boli vynájdené špeciálne popruhy, hojdacie kreslá, vankúše proti kinetóze a kolísky. To posledné bude výborným prechodným štádiom od kinetózy na rúčkach až po samotné zaspávanie v postieľke.

Robiť prechádzky obohacujúce

Pediatri odporúčajú chodiť za každého počasia, aj v daždi a mraze. V teplom počasí musíte ísť von na vzduch aspoň 2-krát denne na 1,5-2 hodiny, v chladnom počasí - trvanie sa môže skrátiť. V 4 mesiacoch sa čas chôdze v drvivej väčšine prípadov zhoduje s denným spánkom. V zime musíte pamätať na to, že spiace dieťa nie je fyzicky aktívne, takže ho musíte teplo obliecť.

Je možné chodiť v silnom mraze - video

Ako dlho trvá spánok v noci?

V štyroch mesiacoch môže veľa mamičiek hrdo vyhlásiť, že ich bábätko spalo celú noc bez prestávok na kŕmenie. Ale to sa stáva veľmi zriedka a nie každému.
V štyroch mesiacoch dieťa stále potrebuje nočné posilňovanie, ale kŕmenie sa znižuje (znižuje sa na jedno za noc).

Nočný spánok je 10-11 hodín s jednou prestávkou na kŕmenie. Jednorazové kŕmenie v noci - dieťa bude ešte potrebovať až 6 mesiacov. Stáva sa to preto, že dieťa má stále potrebu jedla, ale po 6 mesiacoch už potreba jedla nie. Bábätko bude môcť spať celú noc a mama s ním začne dostatočne spať.

Koľko by malo dieťa spať vo veku 4 mesiacov: Tabuľka

Vek dieťaťa	Nočný spánok	Denný spánok	Celkový čas spánku	Celkový čas bdelosti
4 mesiace	10-11 hodín	4-5 hodín	14-16 hodín	8-10 hodín

Dĺžka spánku 4 mesiace

Denná dĺžka spánku je určená vekom dieťaťa - čím menšie je dieťa, tým viac spí. Tabuľka spánkových noriem napríklad ukazuje, že mesačné bábätko spí približne 17 hodín denne, pričom celková dĺžka spánku za deň pre 4-mesačné bábätko je 15-16 hodín. Z toho môže nočný spánok s prerušeniami trvať až 11 hodín a zvyšných 4-5 hodín je určených na denný odpočinok.

Počas dňa môže štvormesačné dieťa spať 3 krát 1,5-2 hodiny. V noci je spánok prerušovaný kvôli kŕmeniu. Nočné zdvíhanie každé 2-3 hodiny vo veku 4 mesiacov je už minulosťou, teraz sa ich počet znižuje na 1-2 nočné kŕmenie.

Po dosiahnutí šiestich mesiacov je dieťa schopné spať bez prebúdzania sa celú noc. Nie všetky deti však poskytujú rodičom možnosť nevstávať v noci po dosiahnutí šiestich mesiacov.

Denný spánok dieťaťa je často povrchný. Môže zaspať pri prechádzke v kočíku alebo v maminom náručí. Počas plytkého spánku môže bábätko zobudiť akýkoľvek hlasný zvuk alebo náhly pohyb.

Je potrebné poskytnúť dieťaťu možnosť zaspať hlbokým spánkom aspoň raz denne. To je možné doma v postieľke pri absencii hlasných cudzích zvukov.

Dôležitá je aj dĺžka spánku. Ak bábätko spí menej ako hodinu, nevie sa poriadne uvoľniť a oddýchnuť si. Ak dieťa nemá dostatok spánku, bude náladové a podráždené.

Život sa viac-menej zlepšil: mladá matka si zvykla na veľa problémov spojených so starostlivosťou o dieťa. Pozadu zostali aj mnohé obavy, ktoré panovali nad novopečenými rodičmi.

Vo štvrtom mesiaci života sa dieťa tiež veľa naučilo: rozpoznať rodičov a blízkych príbuzných, držať hračku, prevrátiť sa, ležať dlho na bruchu so zdvihnutou hlavou. A samozrejme, čím je dieťa staršie, tým kratšie bude jeho spánok trvať, pretože okolo je toľko zaujímavých vecí! Každý mesiac však zje viac. Spánok a jedlo sú pravdepodobne dva z najbolestivejších problémov mladých matiek. Pri druhom bábätku je všetko o niečo jednoduchšie, pretože si môžete zaspomínať, ako to bolo s prvým dieťaťom. Mamičky prvorodičiek žijú v neustálom strachu, či dieťa dostatočne je a spí. Množstvo jedla, ktoré zjete, sa zvyčajne odráža na prírastku hmotnosti. Ale „dostatok“ spánku je ťažšie kontrolovať. Ale najprv to.

Koľko by malo dieťa jesť vo veku 4 mesiacov

Bez ohľadu na to, či sa dieťa živí umelým alebo materským mliekom, odborníci hovoria číslami v rozmedzí od 150 do 170 mililitrov na jedno kŕmenie, pričom by ich malo byť šesť.

So zmesou je celkom jednoduché určiť tento indikátor: podľa jeho zvyškov vo fľaši. Ale jediný spôsob, ako pochopiť, koľko dieťa zjedlo materského mlieka, je pravidelne ho vážiť pred a po kŕmení, teda dvanásťkrát denne. To je sotva rozumné.

Musíte si však uvedomiť, že chuť do jedla je individuálna záležitosť a v dôsledku toho aj telesná hmotnosť. Ak sú rodičia nízki a štíhli, potom môže dieťa vážiť menej ako norma a zároveň normálne jesť.

Samostatne by sa malo povedať o dojčení. Nie je možné prekŕmiť dieťa materským mliekom, a aj keď je vyššie ako priemer, nie je potrebné „dať dieťa na diétu“. S nárastom sa faldíky na tele samy vyhladia.

Koľko by malo dieťa spať vo veku 4 mesiacov: kruté štatistiky

Obdobie bdelosti novorodenca je len tri až štyri hodiny denne, ale každý mesiac sa jeho trvanie zvyšuje. Na otázku: "Koľko by malo dieťa spať v 4 mesiacoch?" Ruskí experti odpovedajú: "Celkovo od pätnástich do sedemnástich hodín." Zároveň je na nočný odpočinok vyčlenených asi jedenásť hodín. Zahraniční kolegovia uvádzajú o niečo skromnejšie čísla: od štrnástich do pätnástich hodín denne.

Obaja sa zhodujú v otázke organizácie denného odpočinku: počet snov by mal byť v rozmedzí od dvoch do troch a najlepšie na čerstvom vzduchu.

Koľko by malo dieťa spať vo veku 4 mesiacov a čo v skutočnosti je

Teória, samozrejme, znie pekne, ale odráža priemerné údaje a odchýlenie sa od uvedených čísel nie je patológia. Ak sa dieťatko cíti výborne, je veselé a aktívne, no zároveň odpočíva o niečo menej alebo o niečo viac ako je norma, nie je na tom nič zlé a uvažovať o tom, že má 4 mesiace, je strata času. Zdravé bábätko samo si tento čas skôr či neskôr upraví bez ohľadu na tabuľkové údaje.

Keď premýšľate o dospelých, spia všetci rovnako dlho? Vstávajú všetci do polnoci s kohútmi? Niektorí potrebujú šesť hodín na úplné zotavenie, zatiaľ čo iní môžu spať všetkých dvanásť. Niektorí sa cítia lepšie, keď idú skoro spať a skoro vstávajú, zatiaľ čo iní to robia naopak. Výnimkou nie sú ani deti. A nie je potrebné ich upravovať na nejaké priemerné ukazovatele.

Iný prípad je, ak je bábätko bdelé kvôli nejakému nepohodliu. Preto, keď premýšľate o tom, aký by mal byť spánok dieťaťa (má 4 mesiace alebo rok), musíte sa zamerať nie na jeho trvanie v hodinách, ale na ukazovatele jeho kvality. Opäť si pamätajte na dospelých: môžete sa točiť, točiť celú noc, zobudiť sa popoludní a cítiť sa ohromení. Alebo môžete ísť spať dostatočne neskoro, prespať „na jeden nádych“ a na druhý deň ráno vstať energickí a plní energie.

1. ŠTVRTÝ MESIAC VÝVOJA DIEŤAŤA

Je to už tretí mesiac od narodenia bábätka. Väčšina detí má v tomto čase normalizovanú črevnú mikroflóru. ... Nepríjemná kolika ačasté nadúvanie kvôli nahromadeným plynom už dieťatko tak často nepotrápia.

V troch mesiacoch sa dieťa naučilo siahať po predmetoch vedľa seba. Vďaka spevnenému pohybovému aparátu a neustále sa zlepšujúcej jemnej motorike prstov bábätko hračku ľahko uchopí a drží. Niektoré mamičky začínajú zavádzať príkrmy už v 3. mesiaci.

V tomto materiáli vám povieme, čo by malo zvládnuť malé dieťa vo veku 4 mesiacov, ako si správne zorganizovať denný režim. a výživa s príkrmami, akú váhu by malo mať štvormesačné bábätko pri normálnom vývoji, ako správne posilňovať svalstvo bábätka, ak sa samo nepretáča.

V tomto veku sa dieťa snaží napodobňovať zvuky, ktoré ho obklopujú. V hlasitosti, tempe a intonácii zvukov, ktoré vydáva, možno nájsť podobnosti so spôsobom hovorenej reči jeho rodičov. Dieťa vyjadruje svoje emócie živšie - raduje sa a usmieva sa, keď sa vedľa neho objaví mama alebo otec, pozýva na komunikáciu.

Dieťa dobre vidí predmety na vzdialenosť až 4 metrov. Bábätko sa snaží zamerať svoj pohľad na predmet v jeho zornom poli.

Vo veku 4-5 mesiacov je sluch dieťaťa takmer tak dobre vyvinutý ako sluch dospelého. Dieťa otočí hlavu smerom k zdroju, ktorý vydáva zvuk, opatrne sa pozerá tým smerom.

Svaly drobkov sa výrazne posilnili - ležia na brušku , môže zdvihnúť hornú časť tela a hlavu vysoko pomocou silných rúk.

Niektoré 4-mesačné deti sa už vedia prevrátiť od chrbatika po bruško, no väčšina drobcov sa takéto cviky ešte len učia. Okrem každodennej posilňujúcej masáže sa snažte častejšie vykonávať presne tréning prevratov: hojdajte ho rôznymi smermi, položte dlane pod chrbát , jemne zatlačte batoľa na stranu, pričom jednu nohu otočte cez druhú. Nechajte dieťatko, aby sa samo prevrátilo zo suda na bruško.

Fotografie detí vo veku 4 mesiacov vývoja (začiatok štvrtého mesiaca):


DÔLEŽITÉ!

Čítajte svojmu dieťaťu rozprávky pred spaním a spievajte mu uspávanky. Je užitočné ukázať dieťaťu divadelné predstavenia s hračkami a prstovými hrami pre psychoemotický a fonematický rozvoj. Čím viac budete s dieťaťom pracovať, tým rýchlejšie sa časom naučí rozprávať.

2. ČO DIEŤA DOKÁŽE A ČO BY MĚLO ZVLÁDAŤ V 4 MESIACOCH

Dieťa by malo ľahko zdvihnúť hornú časť tela z náchylnej polohy na bruchu, opierajúc sa o natiahnuté ruky;

Mal by sa zaujímať o akcie, ktoré sa okolo neho odohrávajú, o zvuky, ktoré počujeme, o počuté pachy;

Otočte hlavu rôznymi smermi;

Vtiahnite predmety z úst do úst;

Dokáže manipulovať s ľahkými predmetmi palcom a ukazovákom;

Vie dobre napodobňovať počuté zvuky a hlasy;

Na konci 4. mesiaca vie vysloviť nejaké slabiky;

Musí reagovať na vyslovené meno dospelého.

Ako pomôcť dieťaťu naučiť sa prevracať sa hravou formou:

Dieťa počas hry lepšie vníma a ovláda akékoľvek zručnosti. Ak sa dieťa stále nevie prevaliť, povedzte mu vtipné riekanky, riekanky a jemne sa dotýkajte rôznych častí tela, keď meníte polohu jeho tela počas cvičenia.

Pripravte si miesto na cvičenie. Na podlahu položte hrubú prikrývku a po stranách pripevnite hrkálky alebo zvončeky. Dieťa bude otáčať hlavou za zvukov zvončeka a bude kŕmené telom. Dlaňou mu jemne pomôžte pretočiť sa na bok. Môžete tiež použiť svoju obľúbenú jasnú hračku. dieťa počas vyučovania - keď je hračka v zornom poli drobkov, načiahne sa na ňu rukoväťou a otočí sa zo suda na bruško.

3. AKO ORGANIZOVAŤ DEŇ DETÍ V 4 MESIACOCH

Tabuľka ukazuje variant organizácie spánku a bdenia malého muža:


Mnohí rodičia sa stretávajú s takým problémom, ako je neochota dieťaťa zaspať podľa denného režimu. Ak dieťa nie je choré, nemá žiadne tráviace problémy a nerastú zúbky, potom môžu byť tieto dôvody: dieťa nemôže zaspi bez kinetózy alebo bez cumlíka , ako aj v dôsledku príliš neskorého spánku prehnaných drobcov. Pokúste sa ho položiť skoro a určite ho natrénujte, aby zaspal bez kinetózy.

Aby malo dieťa vždy vynikajúcu chuť do jedla, dodržujte každý deň rovnaké časové intervaly medzi spánkom a kŕmením. V 4. mesiaci sa snažte dodržať nasledovnú postupnosť: spánok bábätka – kŕmenie – chôdza po ulici alebo vzdelávacie hry – spánok.

Koľko spí malé dieťa v štyroch mesiacoch?

Počas dňa by malo dojča spať aspoň niekoľkokrát po dobu asi dvoch hodín. V noci - dlhý, hlboký spánok 11-12 hodín s prestávkou na kŕmenie.

Kedy by malo vaše dieťa zaspať počas dňa?

Každý drobček má svoj individuálny biorytmus. Zamerajte sa na známky únavy – začne si cmúľať prst, pretiera si oči, zíva, krúti hlavou.

Večer je vhodné bábätko priložiť medzi 19.00 a 20.00 hod

Pred večerným spaním dodržujte rovnaký rituál prípravy postele. Zahrajte si napríklad pokojnú hru s dieťaťom, potom relaxačný kúpeľ s harmančekom a uspávanku ked uz je v postielke. Ak dieťa v noci dobre nespí a často sa budí (aj keď nie hladné), je vhodné poradiť sa s pediatrom a prípadne absolvovať komplexné vyšetrenie.

4. FUNKCIE A MOŽNOSTI MENU PRE ŠTYRI MESAČNÉ Bábätko

Dojča naďalej konzumuje materské mlieko (ak z nejakého dôvodu neprejde na umelé kŕmenie), ale postupne sa do jeho stravy zavádzajú doplnkové potraviny.

Denné množstvo jedla, ktoré dieťa zje by sa mala rovnať asi šestine celkovej hmotnosti strúhanky (860 – 930 gramov). Počet kŕmení je 5-6 krát denne, vrátane dojčenia.

Po prvé, zaraďte do stravy dieťaťa zeleninové pyré - je najmenej alergénne a tráviaci systém dieťaťa ho v 4 mesiacoch ľahko absorbuje. Urobte úplne prvé doplnkové jedlo nie zo zmesi rôznych druhov zeleniny, ale z jedného produktu. Podávajte trochu pyré, postupne zvyšujte množstvo doplnkových potravín aby sa tráviaci systém bábätka prispôsobil novej strave.

Ako kŕmiť svoje dieťa? Zvážte možnosť menu s piatimi jedlami denne:

KLIKNITE PREPOJTE A PRESKÚMAJTE TIPY NA VÝROBU POTRAVÍN NA ŠTYRI MESIACE.

DÔLEŽITÉ!

Počas prvého týždňa zavádzajte postupne. Materské mlieko je stále hlavným produktom dojčenia;

Od prvých dní zavedenia doplnkových potravín kŕmte svoje štvormesačné dieťa lyžičkou a nie z fľaše;

Ak už bola strúhanka prevedená na umelé kŕmenie, potom by samotné porcie mali byť menšie a interval medzi jedlami by mal byť väčší. Počas dňa je interval asi 3,5 hodiny, v noci - asi 8. Ak dieťa často a silne pľuje, môžete interval medzi kŕmeniami mierne skrátiť.

5. HMOTNOSŤ A RAST BIEŤAŤA V 4 MESIACOCH

Koľko váži dieťa v tomto veku?

Štvormesačné bábätko každý deň priberie od 19 do 25 gramov a za mesiac pridáva na existujúcej váhe v priemere viac ako 630 gramov - pre chlapcov o niečo viac, pre dievčatá - menej.


Váha

Hmotnosť dieťaťa vo veku 4 mesiacov - aká by mala byť? Priemerný prírastok za celý štvrtý mesiac života dieťaťa je od 18 do 24 gramov denne každý deň, to znamená, že do konca štvrtého mesiaca života dieťa v priemere priberá od 600 do 750 gramov za mesiac. .

Hmotnosť chlapcov od 5,4 do 7,8 kg
Hmotnosť dievčat - od 4,9 do 7,2 kg

Výška

V prvých 3 mesiacoch dieťa rastie niekoľko cm mesačne. Za 4 mesiace narastie o ďalšie 2,5-3 centimetre.

Výška chlapcov- od 58,5 do 64,7 cm
Výška dievčat- od 58,3 do 64,2 cm

6. ČO MAJÚ ŠTYRI MESAČNÉ DETI?

Príčiny zvýšenia teploty:

Nadmerná fyzická aktivita dieťaťa;

Vzhľad prvých rezákov a začervenanie ďasien;

Zápcha spojená s nesprávnym zavedením doplnkových potravín alebo nesprávnou stravou;

Dlhotrvajúci emocionálny stres (plač s plačom);

Úpal alebo prehriatie v horúcom dni (vrátane nesezónneho balenia);

Prechladnutie, zápalové a infekčné ochorenia.

Príčiny kašľa u dieťaťa:

Zápalové procesy v orgánoch ORL (nosohltan, paranazálne dutiny);

Akútna respiračná vírusová infekcia;

Bronchiálna astma;

zápal adenoidov;

Cudzie telo vstupujúce do hrtana;

Otrava a infekcia gastrointestinálneho traktu.

Čo je nebezpečné!

√ ak je kašeľ sprevádzaný výskytom zelenkavého spúta, sipotu, krvi;

√ ak je kašeľ s častými recidívami a začal v noci;

√ ak sa kašeľ vyvíja na pozadí ARVI a nezastaví sa dlhšie ako 3 týždne;

√ kašeľ sa objavil neočakávane a teplota stúpla na 38 a viac stupňov.

Prečo 4-mesačné dieťa plače:

mokrá plienka alebo plienka (monotónny a nepretržitý plač);

Plače kvôli hladu (upokojí sa hneď, ako sa ponúkne jedlo);

Dieťa je príliš horúce alebo studené (miestnosť musí byť udržiavaná pri teplote 20-22 ° C);

Pocit nepohodlia (tesná plienka, hrubá tkanina spodnej bielizne, tesné topánky);

Strach z drsného zvuku alebo iného vonkajšieho podnetu;

Dieťa môže plakať, ak je unavené a chce spať;

Králiky alebo nadúvanie brucha (tlačí nohy k brušku, uvoľňuje plyny, sčervenie od prepätia a plaču);

Horúčka a pocit nevoľnosti z malátnosti.

7. VIDEOTRÉNING SPEVŇUJÚCE MASÁŽE PRE DIEŤA V 4 MESIACOCH

Táto video lekcia názorne ukazuje spôsoby, ako posilniť pohybový aparát dieťaťa. Pomocou špeciálnej masáže pripravíte bábätko na samostatné plazenie po podlahe. Posilňujú sa svaly rúk a nôh bábätka. Učí sa prevracať sa z chrbta na bruško a naopak, ako aj chodiť (s oporou):