Kada galiu išgerti arbatos vaikui. Arbatos vaikams, pasirenkant geriausią variantą

Šiuolaikinėje medicinos literatūroje teigiama, kad naujagimiams negalima duoti nieko gerti, jei jie žindomi. Kita vertus, gamintojai siūlo specialias arbatas kūdikiams. Kaip nesusipainioti? Ar galiu duoti kūdikiui arbatos ir nuo kurio mėnesio?

Iš tiesų naujagimiams nerekomenduojama duoti vandens.

Tuo pačiu metu verta manyti, kad naujagimių laikotarpis laikomas nuo 1 iki 22 gyvenimo dienų.

Kūdikiui gerti arbatos ar vandens nereikia, kai:

• Kūdikis maitinamas tik krūtimi. Mama turi pakankamai pieno.
• Kambaryje, kuriame gyvena kūdikis, nėra karšta, yra pakankamas drėgmės lygis.
• Kūdikis sveikas (nėra vėmimo, viduriavimo, karščiavimo).
• Gydytojas neskyrė papildyti kūdikį dėl tam tikrų indikacijų.

Šiuo atveju vaikai iki mėnesio negali būti laistomi. Juk reikia papildomai gerti, kai organizmas patologiškai netenka skysčių, o tai gresia dehidratacija.

Ką gerti

Nuo 1 mėnesio galite gaminti specialias žoleles, kurios parduodamos vaistinėje. Arbata su pankoliais ir ramunėlėmis plačiai naudojama vaikams. Kiekvienas iš jų turi naudingų savybių.

Norėdami numalšinti troškulį, vaikams galima pasiūlyti virinto vandens, atvėsinto iki kūno temperatūros.

Kad ir ką nuspręstumėte duoti gerti kūdikiui, neturėtumėte jam duoti karšto ar per šalto gėrimo. Bet koks skystis, kurio temperatūra lygi kūno temperatūrai, į skrandžio sienas bus absorbuojamas greičiau nei šaltas. Tai ypač svarbu, jei jums reikia palaistyti vaiką, kad išvengtumėte dehidratacijos, vemiant, esant aukštai temperatūrai ir pan.

Kam

Kūdikiams skirtos arbatos, kaip tik vandens, galima duoti ne tik tada, kai iškyla patologinio skysčių netekimo problema.

Pankolių arbata yra puiki dieglių priemonė.

Ramunėlės turi raminamųjų, priešuždegiminių, antibakterinių savybių. Dažnai gydytojai pataria skirti šią infuziją ARVI, kai kyla problemų dėl pilvo.

Užkietėjusiam vaikui galima ir reikia duoti virinto vandens, arbatos su pankoliais, ramunėlių. Kadangi jų bendra priežastis yra skysčių trūkumas. Dažnai iš butelių maitinami kūdikiai kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Jiems be jokios abejonės reikia duoti papildomo skysčio arbatos su ramunėlėmis, pankoliais ar tiesiog virinto vandens pavidalu.

Kaip pasigaminti gėrimą

Jei arbatą įsigijote iš vaistinės, pakuotėje yra jos naudojimo instrukcijos. Jūs neturėtumėte nusipirkti žolelių iš močiučių autobusų stotelėje, nes negalite būti tikri dėl jos kokybės, kur ji buvo surinkta.

Užpilkite verdančiu vandeniu nedidelį kiekį pankolio ar ramunėlių žolelių, leiskite jam užvirti, atvėsinkite iki kūno temperatūrai lygios temperatūros. Tiesą sakant, viskas - galite jį padovanoti kūdikiui.

Cukrus sustiprina puvimo procesus žarnyne ir sukuria palankią aplinką patogeninių bakterijų vystymuisi žarnyne. Saldi arbata padidina dieglius.

Kontraindikacijos

Deja, ne visada pavyksta tepti iš pažiūros „saugią“ žolę vaikams, turintiems netoleranciją.

Hipoalerginė arbata, priešingai nei nurodyta ant pakuotės, gali sukelti alerginę reakciją. Tokiu atveju kurį laiką neturėtumėte jo duoti vaikui, vartoti gydytojo paskirtus antihistamininius vaistus.

Jei jūsų kūdikiui skauda pilvą

Arbata su pankoliais ar ramunėlėmis gali padėti palengvinti dieglius. Tačiau neturėtumėte bandyti girti vaiko per kitą priepuolį. Papildomas skystis skrandyje dar labiau slėgs virškinimo sistemos sienas ir padidins skausmą.

Žinant, kad jūsų kūdikis kenčia nuo susijusių pilvo problemų, ar tai būtų vidurių užkietėjimas, ar diegliai, būtina jų išvengti.

Būtent prevenciniais tikslais galite užplikyti arbatos su ramunėlėmis ar pankoliais ir duoti savo vaikui visą dieną. Be to, prieš maitinant kūdikį reikia paguldyti ant pilvo. Vaikai suvalgę pavalgę, nepurtykite, nešiokite kolonoje 20-30 minučių.

Atsargumo priemonės

Jei nuspręsite kūdikiui duoti pankolio arbatos, kad išvengtumėte dieglių, nepamirškite pirmiausia pasitarti su savo gydytoju. Jums nereikia pačiam gydyti vaiko. Galų gale, pilvo problema yra labai plati ir toli gražu nėra įprasta. Gydytojas būtinai turėtų ištirti kūdikį, kuris, kaip jūs manote, kenčia nuo dujų darbuotojų. Ir tik nustačius diagnozę, būtina pradėti gydymą ir profilaktiką.

Bet kokia alergija arbatai, pagamintai iš ramunėlių, pankolių ar kitų žolelių, reiškia, kad jos negalima duoti konkrečiam vaikui. Juos galima pakeisti kita žolele. O kas tiksliai - gydytojas jums dar kartą pasakys. Bet kurios vaistažolės turi savo kontraindikacijas, kurių net negalite įtarti.

Straipsnyje aprašėme ramunėlių ir pankolių žolę, nes jų nauda žymiai viršija nepageidaujamų reakcijų riziką, jie dažnai naudojami arbatai ruošti kūdikiams nuo pirmo mėnesio.

„Kiekvienas geriamas arbatos puodelis sugadina vaistininką“ (kinų patarlė).

Tikriausiai nustebsite, tačiau klausimo, kurį bandysime apsvarstyti šiame straipsnyje, tema daugelį kopijų sulaužė vaikų mitybos specialistai. Panagrinėkime šiuo klausimu labiausiai paplitusias ir prieštaraujančias vienas kitam nuomones ir patys išsiaiškinkime - ar galima gerti arbatą mažam vaikui?

Ar puodelis šviežiai užplikytos arbatos gali pakenkti jūsų kūdikiui?

Arbatos rūšys. Vaikų arbatos susibūrimai ir gėrimai

Paprastai visas arbatos rūšis, kurias aptarsime, galima suskirstyti į tris didelius pogrupius:

• Iš tikrųjų pati arbata tradicine prasme (juoda, žalia, raudona ir kt.).
• Vaikų žolelių arbata.
• Vaisių ir uogų nuovirai.

Kokia arbata yra geriausia mažiausiems?

Daugiausia diskusijų kelia pirmoji grupė - įprasta, mūsų supratimu, arbata. Nuo kokio amžiaus galite pasiūlyti šį „suaugusiųjų“ gėrimą savo vaikui? Kuo nepageidaujamas tonizuojantis poveikis mažam žmogui? Ar kūdikis gali jį gerti? O kas geriau - juoda ar žalia?

Taigi, tvarka.

Komponentai, iš kurių susidaro arbatos lapai. Jų poveikis kūdikio organizmui

Kaip žinote, arbatos lapuose yra daug bioaktyvių komponentų. Ir jei suaugusiam žmogui ką tik paruošto aromatinio gėrimo poveikis yra balzamas sielai, tai trupiniui tai nėra taip paprasta.

Dauguma pediatrų sutaria, kad kūdikiams, turint pakankamą motinos pieno kiekį, prieš įvedant papildomą maistą, nereikia duoti jokio skysčio. Vienintelė išimtis gali būti paprastas vanduo karštuoju metų laiku.

Mamos pienas yra daug skanesnis nei arbata!

Įveskite tradicinę arbatą savo šeimai į kūdikio mitybą, negali būti anksčiau nei nuo pusantrų iki dvejų metų... Žinoma, tai neturėtų būti gėrimas iš mano mamos (o juo labiau iš mano tėvo „šifiro“) puodelio. Arbatos lapai vaikams gali būti tik silpni (ne daugiau kaip 1-1,5 g stiklinėje). Atsižvelgiant į tonizuojantį arbatos poveikį, duodame tik ryte (ar nenorite vėliau turėti poros vidurnakčio su per daug susijaudinusia atžala?). Beje, nors žalioji arbata laikoma naudingesne daugelio vitaminų ir flavonoidų kiekiu, joje taip pat yra daugiau kofeino.

Na, žinoma, prisimename populiarią išmintį: „Šviežia arbata yra vaistas, sena - nuodai“.

Pieno arbata vaikų meniu

Ar pamenate, kad darželiuose, ligoninėse ir mokyklose „trečiajame“ šiame gėrime buvo remiamasi tokiu deriniu? Kodėl?

Pieno arbata turi daug reikšmingų privalumų.

Taigi, iš tiesų, visos naudingos arbatos lapo savybės, vitaminai ir mikroelementai yra geriau išsaugoti ir tuo pačiu metu žymiai sumažėja visa rizika vaiko organizmui:

• Skiedžiant alų pienu, jo koncentracija mažėja;
• Pienas suriša jame esančius taninus ir apsaugo nuo skrandžio dirginimo;
• Spalvoti arbatos pigmentai, atskiesti pienu, mažiau veikia kūdikio dantų emalį;
• Pienas neutralizuoja oksalo rūgšties druskų veikimą, neleisdamas jam surišti kalcio.

Arbata su pienu - saugi ir sveika.

Jei jūsų vaikas negeria arbatos, tai yra puiki alternatyva. Šis gėrimas turi teigiamą poveikį visai kūdikio virškinimo sistemai. Kartu su kompotu vaikams skiriamas džiovintų vaisių nuoviras ir užpilas.

Kitas sveikas gėrimas yra herculean sultinys. Šis gėrimas veikia raminančiai vaiko organizmą ir padeda užmigti. Perskaitykite, kaip pasigaminti valcuotų avižų nuovirą.

Ar yra alternatyva cukrui?

Jei mažoji „arbata“ yra patenkinta natūraliu gėrimo skoniu, jums pasisekė. Cukrus šiuo klausimu yra tikrai blogas.

Mažas smaližius tikriausiai norės pasaldinti gėrimą.

• Pirma: dantų ėduonies perspektyva.
• Antra: tai sunaikina gerą pusę naudingumo, esančio arbatos lapuose.
• Trečia: tai prisideda, kaip sako šiuolaikiniai mokslininkai, prie netinkamo skonio formavimo.

Bet jei jaunasis gurmanas vis tiek reikalauja „saldaus gyvenimo“ - mes ieškome alternatyvos.

Populiariausias cukraus pakaitalas nuo mūsų močiučių laikų buvo medus. Sveikas, natūralus, nekenksmingas. Bet ... Su paskutiniu teiginiu būkite atsargūs! Tai tiesa tik tuo atveju, jei kūdikis nėra alergiškas medui.

Šaukštas medaus praskaidrins visą arbatos gaivą.

Be to, norėdami pasaldinti arbatą, galite į ją pridėti vaisių ir uogų gabalėlių. Tai baigiama kitos grupės apžvalga.

Vaisių ir uogų arbatos vaikams

Kuo vaisių arbata skiriasi nuo kompoto? Nepaisant to, ar jame yra arbatos lapelis, ar jį sudaro tik vaisių ir uogų žaliavos - arbata, skirtingai nei kompotas, yra ne VIRTA, bet VIRTA! Pamenate, koks bjaurus kavos skonis verdant ant viryklės? Čia ir čia principas yra tas pats.

Ko gero, garsiausios vaisių arbatos, visiems pažįstamos nuo vaikystės, yra erškėtuogių ir aviečių užpilai, kuriuos mums litrais supylė rūpestingos motinos ir močiutės.

Vitaminų lobynas viename puodelyje.

„Progress“ nestovi vietoje, o dabar lentynos su kūdikių maistu yra prigrūstos vitamino vaisių koncentratų, skirtų infuzijai, pakuočių. Dažniausiai tai yra sausųjų medžiagų granulės, kurios apima tos pačios aviečių, braškių, juodųjų serbentų ir daugelio kitų ekstraktus.

Dauguma žinomų gamintojų, tokių kaip „Hipp“, „Semper“, „Heinz“, į savo sudėtį neįtraukia kristalinio cukraus, tačiau prireikus jį pakeičia dekstroze, fruktoze ir kt., Saldikliais, kuriuos kūdikiai lengviau virškina. Be to, šiuos mišinius galima papildomai praturtinti vitaminais ir prebiotikais.

Specialios arbatos vaikams, skirtos mamai, vaiko labui.

Ar jie taps vertingu mūsų vaikystės užpilų pakaitalu, jūs, žinoma, ir jūsų gydytojas, žinoma. Neabejotinas vitaminų arbatų patogumas yra jų paruošimo paprastumas. Apkrautai motinai gėrimo granulių ištirpinimas vandenyje arba verdančio vandens užpylimas ant filtro maišelio - žymiai sutaupoma laiko ir pastangų.

Stomatitas sukelia nepatogumų vaikui. Kai tik pamatysite baltas opas ant jūsų dantenų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Skaitykite daugiau apie ligą šiame puslapyje.

Vaistinės žolelių arbatos

Nepaisant to, kad vaistažolės, priešingai nei chemija, mūsų žmonių tarpe laikomos nekenksmingomis, prisimename, kad dauguma augalų, kuriais remiantis gaminamos vaikų žolelių arbatos, yra biologiškai aktyvios medžiagos. Tai yra, be fanatizmo!

Kiekvienas šeimos narys turi paragauti gėrimo.

Naudodamiesi vaistažolių preparatais, galite išspręsti daugelį vaikų problemų netaikydami gydymo vaistais. Bet čia jums reikia pediatrų patarimų ir, žinoma, motinos intuicijos.

Dažniausiai vaistažolių arbatos vartojamos kaip raminamieji vaistai. Bet jų pagalba galite išgydyti kūdikį nuo daugelio kitų opų:

Dauguma vaistažolių preparatų vaistinėse dabar parduodami reikiamomis proporcijomis ir dozėmis. Arba galite naudoti granuliuotas žolelių arbatas vaikams, pasitarę su savo gydytoju. Kai kurie iš jų (pavyzdžiui, ramunėlių ir pankolių pagrindu) naudojami sprendžiant kūdikių problemas nuo jų pirmųjų gyvenimo mėnesių.

Tonizuojantys gėrimai buvo naudojami nuo Senovės Rusijos iki Senovės Egipto. Skonis skirtingus sultinius gėrė slavai, inkai, indai, vikingai, faraonai, šamanai, samurajus ir vienuoliai, suteikdami arbatai tikrai magiškų ir gydomųjų savybių.

Apie jį buvo rašomos legendos ir mitai.

O kaip yra su šiuolaikiniu pasauliu: nuo kokio amžiaus vaikas gali išgerti arbatos? Kaip pristatyti arbatą į papildomus maisto produktus? Apie tai kalbėsime šiandieniniame straipsnyje.

Arbatos nauda

Arbata yra gėrimas, turintis didžiulį gydomųjų savybių sąrašą. Jame yra daugiau nei 300 cheminių junginių, tokių kaip alkaloidai, taninai ir organinės medžiagos, vitaminai, esteriai ir amino rūgštys.

Kai kurių jų yra tik arbatoje.

Tinkamai pagaminto gėrimo gerimas saikingai:

• normalizuoja širdies veiklą, kraujospūdį, virškinimą ir teigiamai veikia virškinimo traktą apskritai;
• gydo vidurių šiltinę ir žarnyno sutrikimus;
• pasižymi baktericidinėmis ir adsorbuojančiomis savybėmis;
• stiprina kraujagysles ir kapiliarus;
• gerina kraujo kokybę;
• atkuria kepenis;
• mažina blogojo cholesterolio kiekį;
• veikia kaip tonizuojantis ir slopinantis peršalimą;
• stimuliuoja urogenitalinę, nervų sistemą ir inkstus;
• pašalina radioaktyviąsias medžiagas;
• gerina medžiagų apykaitą;
• stiprina imuninę sistemą;
• malšina migreną ir nuovargį, gerina mąstymą.

Sąrašas yra begalinis, tačiau kokį poveikį arbata daro vaiko organizmui ir kokio amžiaus ji gali būti suteikta vaikui.

Arbatos žala vaikams

Šio gėrimo nauda suaugusiam žmogui yra akivaizdi, tačiau iki metų organizmas padidina jautrumą bet kokiems naujiems maisto produktams ir skysčiams, todėl su sultimis rekomenduojama būti atsargiems iki metų, tačiau kaip su arbata?

Medžiagos, iš kurių gaminama arbata, gali pakenkti vaikų sveikatai:

1. Taninas apsaugo nuo vitamino D susidarymo ir geležies absorbcijos, o tai savo ruožtu sumažina hemoglobino ir rachito kiekį;
2. Oksalo rūgštis provokuoja karieso atsiradimą ant trapaus vaikų emalio ir lemia pieno dantų patamsėjimą;
3. Purinas dalyvauja šlapimo rūgšties formavime, kuris turi įtakos padidėjusiai inkstų veiklai ir kenksmingų druskų kaupimuisi

Be to, tonizuojantys gėrimai, įskaitant arbatą:

• gali išprovokuoti alerginių reakcijų atsiradimą;
• sutrikdo miegą, iki košmarų (skaitykite straipsnį šia tema: Kodėl vaikai blogai miega? \u003e\u003e\u003e);
• veikia pernelyg jaudinančiai ir sukelia hiperaktyvumą;
• padidina širdies ritmą;
• blogina atmintį.

Iki metų geriau susilaikyti nuo arbatos dėjimo į papildomą maistą. Pagrindinis vaiko iki vienerių metų gėrimas yra paprastas švarus vanduo.

Proporcingumo jausmas yra raktas į sėkmę

Tonizuojantis gėrimas naudingas tiek suaugusiems, tiek vaikams, tačiau viskam reikia protingo požiūrio ir proporcingumo jausmo.

Iki šiol arbata, nesvarbu, juoda, žalia, raudona ar geltona, geriama visame pasaulyje, tačiau teiginiai apie amžių, kada vaikas gali išgerti arbatos, skiriasi.

1. Jei vyresniosios kartos bet kokius papildomus maisto produktus pradėjo vartoti labai anksti, dabar moksliškai pagrįsta papildomus maisto produktus pristatyti vaikams tik po 6 mėnesių. Tonizuojančius gėrimus rekomenduojama pristatyti kuo vėliau;

1. Maždaug 1 metų vaikui galite duoti arbatos, silpnai atskiestos. Tai reiškia, kad gėrimas turi būti šviesiai auksinės spalvos, bet ne tamsus ir kvapnus;
2. Žaliojoje arbatoje yra didžiulis tanino ir teino kiekis, todėl pažintį su ja geriau atidėti 3-4 metams;
3. Juodosios arbatos reikia duoti ne vėliau kaip 17 val
4. Bet kokiu atveju turėtumėte pradėti nuo 1 arbatinio šaukštelio, stebėdami kūno reakciją. Jei nėra alergijos ir kitų neigiamų pasekmių, dozę galima padidinti iki:

• 50 ml iki 4 kartų per savaitę nuo 2 metų amžiaus;
• 100 ml kas antrą dieną po 3 metų;
• 200 ml gėrimo, paruošto įprastu būdu po 6 metų.

Arbata su priedais

Liaudies medicinoje taip pat plačiai naudojamos arbatos su medumi, mėtomis ir citrina. Tačiau čia yra apribojimų:

1. Mėtos iš gerai žinomo raminamojo gali lengvai virsti afrodiziako gėrimu;
2. Medus ir citrusiniai vaisiai laikomi stipriais alergenais;
3. Tokios vaistažolės kaip ramunėlės taip pat netinka visiems vaikams.

Be to, tai taip pat taikoma gerai žinomoms granuliuotoms tirpioms arbatoms. Ta pati pankolio arbata, rekomenduojama nuo mėnesio, ir įprastos „hipių“ arbatos, kurias daugelis žmonių perka nuo pat gimimo.

Prisiminti! Kūdikiui iki 6 mėnesių nereikia papildomo vandens ar arbatos.

Bet kuri kūdikiui siūloma arbata gali neigiamai paveikti virškinimo trakto mikrofloros susidarymą ir sukelti alergines reakcijas.

• Vyresniems nei vienerių metų vaikams galima duoti arbatos, arbatos su priedais malšina troškulį ir turi gydomąjį poveikį;
• Arbatą su medumi galima naudoti peršalusiems vaikams ir imunitetui gerinti;
• Ramunėlių arbatos puikiai kovoja su disbioze ir gerklės infekcijomis (beje, skaitykite straipsnį Kaip apsaugoti vaiką nuo peršalimo \u003e\u003e\u003e);
• Citrinos arbatą galima duoti vaikui po dvejų metų, kad būtų papildytas vitaminas C. Citrinų arbata taip pat skirta gripui ir ARVI gydyti ir profilaktikai;

Pačią citriną galima pradėti vartoti papildomuose maisto produktuose nuo 9-11 mėnesių (skaitykite naudingą straipsnį

Andrejus Starikovas, 1758

Cukrus yra labiausiai paplitęs maistas ant mūsų stalo, saldus ir malonus. Mes galime juo naudotis ir net nežinoti. Kai kurie jo bijo kaip ugnies ir vadina „balta mirtimi“. Bet ar jis toks pavojingas, kaip sakoma?

Moksliškai įrodyta, kad ilgą laiką visiškai atmetus gliukozę, galite susirgti tokia liga kaip sklerozė ir ši liga, deja, neišgydoma.

Maži kūdikiai iki šešių mėnesių gauna gliukozės ir visko, ko jiems reikia iš motinos pieno ar mišinių, bet kas toliau? Žinoma, kūdikių tyrės, pieno produktai ateina į pagalbą, juose taip pat yra daug naudingos gliukozės.

Koks cukrus yra teisingas, bet ne koka mažam augančiam organizmui? Ką duoti gerti vaikams - juodąją ar žaliąją arbatą, nuo kokio amžiaus pradėti? Kuo naudingas ir kenksmingas toks gėrimas vaikams? Kaip tinkamai gaminti maistą? Spręskime tai toliau.

Amžiaus apribojimai naudoti

• Vaikams iki dvejų metų neturėtų būti leidžiama gerti „suaugusiųjų gėrimus“, tokius kaip juoda, balta ir žalia arbata, taip pat kava.
• Pradėdami vartoti arbatą į savo racioną, turėtumėte virti ne arbatos maišelius, o iš sveikų lapų, kad išsaugotumėte visus gėrimo privalumus.
• Taip pat reikia stebėti stiprumą išleidimo angoje, skysčio spalva turi būti šviesiai geltona, pats gėrimas turi būti šiek tiek šiltas. Reikėtų primygtinai reikalauti, kad vaikas gertų ne ilgiau kaip valandą, nes tada visos naudingos medžiagos visiškai išgaruoja.
• Geriau apskritai panaikinti baltąjį ir rudąjį cukrų iki penkerių metų, jį galite pakeisti vadinamaisiais „sveikaisiais angliavandeniais“: džiovintais vaisiais, šaldytomis uogomis, šviežiomis uogomis ir vaisiais. Tiesiog užvirkite su jais arbatą.
• Jei vis tiek nusprendėte įvesti įprastą sacharozę, apsiribokite pora arbatinių šaukštelių viename puodelyje, bet ne daugiau kaip nuo trijų iki keturių šaukštų per dieną.

Teigiamas cukraus arbatos poveikis

Baltame runkelių cukrui ir rudajam cukranendrių cukrui yra tiek pat maistinių medžiagų. Skirtumas tarp kūno darbo yra nereikšmingas, ko negalima pasakyti apie kainą.

• Pati gliukozė turi teigiamą poveikį intelektinei smegenų veiklai, didina jų produktyvumą.
• Tai taip pat padeda susidoroti su bloga nuotaika.
• Gerina kepenų ir blužnies veiklą.
• Kartu su naudingomis arbatos savybėmis, kuriose yra magnio, cinko, mangano, fluoro, vitaminų A, C, pasiekiamas tikrai gydomasis poveikis visam kūnui.
• Tokia arbata padės pašalinti visus toksinus iš organizmo, normalizuos medžiagų apykaitą ir sustiprins kraujotakos sistemą.

Kas turėtų saugotis saldžios arbatos?

• Visų pirma, diabetikai ir žmonės, kuriems gresia ši liga, neturėtų gerti tokios arbatos.
• Negalima vartoti nutukusių žmonių.
• Vaikai, kurie yra per maži dėl didelio teino ir oksalo rūgšties kiekio, kurie nėra labai naudingi vaiko vystymuisi.
• Kūdikiai, turintys hiperaktyvumą, taip pat draudžiami.

Kaip tinkamai gaminti maistą?

Užvirkite juodosios arbatos lapelius puodelyje, iš anksto užplikytame verdančiu vandeniu. Uždenkite nuo dešimties iki dvidešimties minučių. Įpilkite penkis gramus cukraus. Gerk su malonumu.

Labai mažiems vaikams galite nusipirkti specialios arbatos kūdikiams, pabandykite naudoti medų, jei nėra alergijos, arba vaisių. Būk sveikas!

Elena Malysheva turi savo nuomonę apie baltojo ir rudojo cukraus naudą. Jei susidomėjote, skirkite 10 minučių šiam vaizdo įrašui, kuriame išsamiai aprašykite cukrų tarpusavio skirtumus (labai išgrynintus nuo nerafinuotų).

Norint tinkamai vystytis ir formuotis gerai sveikatai, kūdikiai turi gauti vitaminų, makro ir mikroelementų. Ir kaip visi žino, arbata yra naudingų medžiagų sandėlis, jei ji yra aukštos kokybės. Tačiau tėvai nesusimąsto, kada duoti vaikui arbatos.

Norėdami išsiaiškinti, kokio amžiaus vaikai gali gerti juodąją arbatą, turėsite pasidomėti chemine sudėtimi ir gerai suprasti šią problemą.

Kompozicijoje yra apie 300 elementų, ne visi jie tirpsta vandenyje, tik 40%, jei kalbėsime apie juodąją arbatą:

1. Amino rūgštys. Tai natūralūs junginiai, susidedantys iš rūgščių ir aminų. Kartu jie yra svarbus baltymų susidarymo komponentas, dalyvaujantis beveik visuose gyvybiškai svarbiuose kūno procesuose. Aminorūgštys prisideda prie antikūnų, skirtų organizmo atsparumui, gamybos, padidina hemoglobino kiekį.
2. Taninai. Tai yra augalinės kilmės medžiagos, kurios yra atsakingos už priešuždegiminį poveikį, turi sutraukiamąjį, tai yra, hemostatinį poveikį. Jie apsaugo gleivinę nuo patogeninių bakterijų.
3. Eteriniai aliejai. Tai lakios augalinės kilmės medžiagos, kurios pasireiškia kaip antibakterinės, priešuždegiminės, raminančios. Eteriniai aliejai gali turėti karminacinį poveikį, tai yra, pašalinti spazmus žarnyne.
4. Kofeinas. Nurodo alkaloidus. Padidina medžiagų apykaitos aktyvumą organizme, stimuliuoja centrinę nervų sistemą, pašalina skysčių perteklių. Tačiau kalcio absorbcija gali būti sunki.
5. Alkaloidai. Augalinės kilmės organiniai azoto turintys junginiai. Beveik visi alkaloidai turi nuskausminantį poveikį, ramina nervų sistemą ir didina kūno tonusą.
6. Angliavandeniai. Jie yra sacharozės ir gliukozės derinys. Angliavandeniai padeda normalizuoti žarnyno mikroflorą ir užtikrina normalią peristaltiką. Gliukozė ir sacharozė užtikrina normalią smegenų veiklą ir mitybą.
7. Organinės rūgštys. Vienas iš pagrindinių organinių rūgščių uždavinių yra išlaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Jie skatina organizmo šarminimą, kuris leidžia geriau įsisavinti maistines medžiagas.
8. Magnis. Tai yra mikroelementas, atsakingas už normalų nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemos funkcionavimą. Kaip ir amino rūgštys, magnis dalyvauja baltymų susidaryme. Tai padidina ląstelių atsparumą augimo metu.
9. Kalis. Ji yra atsakinga už deguonies „patekimą“ į smegenų ląsteles, teigiamai veikia žarnyną ir palaiko inkstus. Maitina ląsteles.
10. Natris. Makroelementas, atsakingas už normalų kūno augimą ir vystymąsi. Tarnauja kaip svarbių maistinių medžiagų nešėjas kūno ląstelėms.
11. Cinkas. Mikroelementas, suaktyvinantis įvairius kūno procesus. Būtina išlaikyti emocinį foną, dalyvauja reprodukcinės sistemos vystyme. Padidina kūno atsparumą. Skatina ląstelių atsinaujinimą.
12. Fluoras. Svarbiausias elementas, kuris dalyvauja formuojant dantų emalį ir apskritai yra atsakingas už kaulinio audinio sveikatą. Fluoras padeda geriau įsisavinti geležį, stiprina imuninę sistemą.
13. Jodas. Tai gyvybiškai svarbu palaikant skydliaukės funkciją. Skatina tinkamą raumenų audinio vystymąsi, gerina medžiagų apykaitą.
14. Vitaminai. Suteikite paramą visam kūnui, padidinkite atsparumą stresui, bendrą kūno atsparumą. Dalyvaukite daugelyje gyvybiškai svarbių kūno procesų.

Tačiau yra įvairių rūšių juodosios arbatos, įskaitant skirtingas savybes ir fermentacijos metodus. Nuo viso to priklausys tam tikrų maistinių medžiagų kiekis.

Juodojoje arbatoje yra daug naudingų medžiagų

Ar pilti arbatą kūdikiui: už ir prieš

Nepaisant didelės arbatos lapo cheminės sudėties, daugelis tėvų vis dar abejoja, ar vaikai gali naudoti juodąją arbatą. Pasaulio sveikatos organizacija griežtai nerekomenduoja ką nors duoti vaikui, kol jam nėra šešių mėnesių. Gydytojai mano, kad iki šešių mėnesių vaikas turėtų gauti tik motinos pieną ir nieko kito. Motinos piene yra visos maistinės medžiagos normaliam kūdikio vystymuisi.

Į klausimą, ar galima arbatą duoti 6 mėnesių vaikui, atsakė žinomas vaikų gydytojas Jevgenijus Komarovskis. Jis mano, kad kūdikiams be aiškios priežasties negalima duoti nieko, išskyrus motinos pieną. Kai vaikas pasiekia 6 mėnesius, Komarovsky rekomenduoja įvesti kefyrą. O rinkdamasis arbatą jis rekomenduoja pirmenybę teikti saugiems, aukštos kokybės žolelių užpilams.

Jūs neturėtumėte gerti juodosios arbatos vaikui iki 2 metų.

Be naudingų medžiagų, arbatos lape yra ir kenksmingų priedų, kuriems kūdikio kūnas nėra paruoštas. Juodosios arbatos gėrimas nesukelia labai gerų pasekmių. Kofeinas gali sukelti nerimą, miego problemas ir širdies bei kraujagyslių problemas.

Tai gali paveikti susikaupimą ir atmintį. Kūdikis gali nepasiekti kūno svorio normos, kuri taip pat atsiranda dėl ankstyvo juodosios arbatos vartojimo.

Juodosios arbatos poveikis 2–3 metų kūdikiams

Dvejų metų vaikui paprastai leidžiama gerti arbatą. Šiuo metu vaiko kūnas yra iš dalies suformuotas, kad sugertų gėrimo naudą, nepakenkdamas jam. Gera arbata vaikams gali pagerinti virškinimą, sustiprinti imunitetą ir suteikti reikalingų maistinių medžiagų. Tačiau arbatą reikia rinktis labai atsargiai. Jūs neturėtumėte vartoti supakuoto gėrimo, jo kokybė dažnai yra prasta. Pradėti reikia nuo didelių lapų arbatos.

Pirmą kartą po gėrimo įvedimo į dietą verta atkreipti ypatingą dėmesį į vaiko būklę. Jis neturėtų rodyti alerginių reakcijų, pernelyg didelio jaudrumo, miego ar virškinimo problemų. Jei kažkas iš šio sąrašo pasirodo, geriau nedelsiant atšaukti gėrimą ir parodyti vaiką gydytojui.

Renkantis arbatą vaikui, reikia teikti pirmenybę didelių lapų rūšiai.

Kaip išsivirti arbatos vaikui

Verdant naudojami tik aukštos kokybės arbatos lapai ir filtruotas vanduo. Geriau virti gėrimą 1 kartą. Dozė gali skirtis priklausomai nuo arbatos lapų rūšies. Bet kokiu atveju neturėtumėte padaryti gėrimo stipraus, arbatos lapai turi būti beveik skaidrūs.

Pienas tinka kaip priedas. Jis neutralizuoja arbatoje esančias kenksmingas medžiagas ir yra praktiškai nekenksmingas kūdikiui. Citrina ar medus turėtų būti atidėtas, jie dažnai sukelia alergiją.

Arbata su pienu

Pienas taip pat apsaugo dantų emalį nuo pažeidimų. Tačiau yra svarbus niuansas. Arbatos lape yra tanino, kuris trukdo absorbuoti kalcį iš pieno. Kadangi kalcis nėra absorbuojamas, jis pradeda kauptis ant inkstų. Tai gali sukelti įvairių problemų, net tokių kaip urolitiazė. Todėl, jei vaikas jau turi problemų dėl inkstų ar virškinamojo trakto, pieno arbatos gėrimų dažnai neverta vartoti. Jei nustatoma alergija, tokio derinio reikėtų visiškai atsisakyti.

Žodžiu, stiklinei silpno gėrimo pakanka šaukšto pieno. Jūs neturėtumėte išgerti daugiau kaip 300 ml šios arbatos per dieną.

Arbata su cukrumi

Daugelis motinų mano, kad cukrus yra labai kenksmingas vaikui, todėl siekia apriboti jo vartojimą. Tačiau labai nerekomenduojama visiškai pašalinti cukraus iš kūdikio raciono. Gliukozė, veikdama mitybą, veikia smegenų veiklą. Vengiant cukraus, gali atsirasti įvairiausių sutrikimų.

Kūdikiams puodelyje arbatos pakanka 1 arbatinio šaukštelio cukraus.

Medus, įskaitant arbatos gėrimo dalį, nerekomenduojamas vaikams iki 2 metų

Arbata su medumi

Tai, kad medus yra alergiškas produktas, dažnai išgąsdina medaus vartojimą. Iš tiesų, medaus gausa gali sukelti alergiją. Tačiau šiek tiek natūralaus medaus nedideliu kiekiu vis tiek galima duoti vaikams. Svarbiausia stebėti kūdikio reakciją.

Galite gerti medaus arbatą, priešingai nei įprasta klaidinga nuomonė, kad karštas vanduo iš medaus daro kancerogeną. Tai yra absoliučiai neįrodytas faktas, nieko bendra neturintis su tikrove. Medų rekomenduojama duoti kūdikiui nuo 2 metų. Užteks trečdalio arbatinio šaukštelio.

Vaisių ir uogų įdėjimas

Anot ekspertų, vaisių ir uogų arbatos yra labiausiai pageidaujamas variantas. Įvesdami vaisių ir uogų arbatas, turėtumėte būti atsargūs ir nevartoti alergizuojančių produktų.

Pradedantiesiems galite pasigaminti aviečių arbatos. Sauja aviečių uogų užpilama karštu vandeniu ir užpilama 10-15 minučių. Po to gėrimą geriau perkošti ir gerti šiltą.

Iš vaisių galite teikti pirmenybę obuoliui. Obuolių arbata gerina smegenų veiklą. Į arbatą reikia įdėti obuolių, nulupti ir susmulkinti. Užpilama karštu vandeniu ir uždengiama 15 minučių. Tada gėrimas turi būti filtruojamas.

Specialios kūdikių arbatos

Tarp mažiesiems skirtų arbatų yra ir vaikiškų arbatų. Jų formos yra subalansuotos skirtingo amžiaus kūdikiams. Šios arbatos parduodamos vaistinėje ir parduotuvėje:

• „Hipas“. Skirta naudoti kūdikiams nuo 2 mėnesių. Yra visa eilė saugių vaistažolių arbatų vaikams;
• „Babushkino Lukoshko“. Arbata skirta kūdikiams nuo 3 mėnesių;
• „Humana“. Gėrimas leidžiamas kūdikiams.

Garsūs prekės ženklai gamina specialias arbatas vaikams

Naudojimo normos

Kūdikiams, pradedantiems nuo dvejų metų, silpną juodąją arbatą rekomenduojama įnešti iki 4 kartų per savaitę. Viena arbatos porcija ne daugiau kaip 50 ml. Nuo trejų metų dozę galima padidinti iki 100 ml. Šiame tome arbata vartojama iki 6 metų. Šešiamečiai gali gerti stipresnę arbatą. Viena porcija gali siekti 200ml, arbatos galite gerti 1-2 kartus per dieną.

Kūdikio pažinimas su bet kokiais gėrimais turėtų būti labai atsargus. Gera arbata gali išspręsti daugelį vaikų problemų, tačiau reikia atidžiai išnagrinėti informaciją, nedidinti dozių ir būtinai pasitarti su gydytoju.