Aká je granola pri varení. Domáca granola je neuveriteľne chutná a užitočná

Ako urobiť Grange doma

Domov Granola je ovsené vločky, orechy a sušené ovocie pečené v rúre k zlatosti a zábavnej kríze. Je ťažké prísť o zdravšie jedlo: v štrku, zrno a vitamíny sú plné vlákien a vitamínov, ktoré sú uložené v dôsledku jemného tepelného spracovania. Zároveň nie je komplikovaná formulácia a príde v kuchyni.

Na rozdiel od nákupných možností, domáca granola neobsahuje prebytočný cukor, transginácie a umelé prísady. Dokonale pôsobí na trávenie a metabolizmus. Plus čistí plavidlá z "zlého" cholesterolu.

Môže byť posypaný čerstvými plodmi a plodmi (obzvlášť ako banán, jablko alebo hruška), nalejte chladný jogurt alebo horúce mlieko. Ak ho začnete s jablkom a piecť, ukazuje sa z lahodného dezertu.

Tiež mám rád, že táto pochúťka môže byť pripravená do budúcnosti. Napríklad večer na víkendu a potom týždenne alebo dve raňajky, alebo si vezmite prácu ako snack. Hlavnou vecou je uloženie domáceho panciera v chladničke pod hustým vekom.

Existuje niekoľko tajomstiev medzi dobrými zrnami. Vyberte si konvenčné vločky. Rýchle varenie vločky nedávajú chuť klenujúcej. Ovsené vločky sú dokonale kombinované s ražou, pšenicou a jačmeňom. Pečiete ruch pri priemernej teplote - od 40 do 180 stupňov. Takže to bude absorbované rovnomerne a nie je falošné.

Klasická javorová granola

Zloženie: 2 TBP. ovsené vločky, 1/2 umenie. Sadenice pšenice, 2 lyžice. l. Hnedý cukor, 1/4 h. Soľ, 1/3 umenia. nasekané vlašské orechy, 1/3 umenia. Slnečnicové semená, 1/3 umenia. IzyA bez semien, hŕstka sušených brusníc alebo čerešní, 1/4 umenia. Maple sirup, 1/2 h. l. Ground Cinnamon, 3 lyžice. l. Slnečnicový olej, 1 lyžica. l. vody.

Recept: Predhrejte rúru na 130 stupňov. Posypte pekáčkou s olejom. Zmiešajte v miske ovsených vločiek, sadeníc pšenice, cukru, soli a orechov. Na nízkom ohni na varenie javorového sirupu, oleja, vody a škorice. Nalejte oat zmes a jemne mix. Rozdeľte naopak. Pošlite do rúry na pol hodiny. Odstráňte plech, zasahuje do plodov sušeného granola a pečieme ďalších 10-15 minút až do zlatosti. Schladiť.

S jemnosťou: Pred odoslaním do rúry, zmes sa osvedčte rukou v strmene. Namiesto javorového sirupu môžete použiť med.

Apple Granola

Zloženie: 3-4 Tbsp. ovsené vločky, 1/2 umenie. neslýchané, 1/2 umenie. Slnečnicové semená, 1/6 Tbsp. SESAME, 1 TBPP. l. Kinvodia, 1/2 h. L. Kladivo zázvor, štipka soli, 1 lyžica. Zlyhanie pyré pyré, 3 lyžice. l. Med, 2 lyžica. l. olivový olej.

Recept: Predhrejte rúru na 150 stupňov. Prepojte papier na pečenie papiera. V jednej miske dôkladne premiešajte všetky suché zložky. V druhej tekutine. Vyplnite pyré pyré a medové vločky, orechy, semená a koreniny. Mieša sa na homogénnu konzistenciu. Distribúciu granolu na hladkú vrstvu na pečivo a piecť 35-40 minút za miešania každých 10 minút. Chladiť na teplotu miestnosti, umiestnite do nádoby s uzavretým vekom a uložte do chladničky.

S jemnosťou: RAO MONTÁŽE A SEVY V GRANOLE ZVUJTE SI SIVERNÁCH AKO POTREBUJÚ. Spolu s slnečnicou, môžete pridať tekvicové a ľanové semená. Čím viac orechov a semien, tým viac chutnejšie je granola.

Pohánka granola

Zloženie: 3 lyžičky. Zelená pohánka, 1 polievková lyžica. Slnečnicové semená, 1 lyžica. Pumpkin Seeds, 2 lyžice. orechy, 3 lyžičky. l. Maca, 3 lyžica. l. sezam, 1/4 h. l. muškátový oriešok, 1 lyžica. Mrkotový koláč, 2 lyžice. MULROBERY (ALEBO LIGHT RAISINS).

Recept: pohánka, slnečnicové a tekvicové semená namočte na jeden deň. Vreštaľné orechy namočte niekoľko hodín, potom do značnej miery nakrájajte. Muscat Walnut Rub na malom prístroji. Všetci, ale hrozienka, dôkladne premiešajte v miske. Z mrkva na stláčanie šťavy, tortu pridať do zmesi. Zmiešajte znova a pošlite do rúry na sušenie o 12 hodín pri teplote 40 stupňov. Získajte a posypajte hrozienka. Pred podávaním, s mandľovým mliekom (pozri "iné mlieko - ALMOND, PACK A CO").

S jemnosťou: Ak sa vám nepáči hrozienka, sušená čerešňa, brusnice, čierne ríbezle a čučoriedky sú dobré v mriežke.

Chrumkavý orech Granola

Zloženie: 4 TBPP. Otové vločky, 1 lyžica. Zmesi orechov a semien (na ručníku slnečnice, sezamov, nasekaných vlašských orechov, mandlí, kešu), pár srsti kokosových žetónov, 1 lyžičky. Ground škorica, štipka soli, 1/2 umenie. Med, 1/2 umenie. Zvýšenie alebo sušené ovocie.

Recept: Predhrejte rúru na 180 stupňov. Zmiešajte v hlbokej miske všetky zložky, s výnimkou hrozienok. Dajte na zásobník, pokrytý papierom na pečenie a pošlite do rúry na pol hodiny. Pravidelne premiešajte, kým sa granola nestane zlatým. Čo je "opaľujúca", tým viac chrumkavá. Odstráňte, pridajte hrozienka a ochladí na teplotu miestnosti, miešanie z času na čas. Vložte do kontajnera a skladujte v chladničke.

S jemnosťou: Okrem škorice, stojí za to experimentovať s vanilkou, kardamónom, muškátovým orieškam, klinčekmi, voňavým korením.

Pred presunutím na plnenie fonetickej analýzy s príkladmi, varíme vašu pozornosť, že listy a zvuky v slovách nie sú vždy to isté.

Písmená - Tieto písanie, grafické symboly, s ktorými sa textový obsah prenáša alebo zvolal konverzáciu. Listy sa používajú na vizuálny prenos zmyslu, vnímame ich oči. Písmená je možné čítať. Keď čítate písmená nahlas, vytvorte zvuky - slabiky - slová.

Zoznam všetkých písmen je len abeceda

Takmer každý školák vie, koľko písmen v ruskej abecede. To je pravda, všetky z nich sú 33. Ruská abeceda sa nazýva Cyrilika. Listy abecedy sa nachádzajú v konkrétnej sekvencii:

Ruská abeceda:

Celkovo používa ruská abeceda:

• 21 písmen na označenie spoluhlásky;
• 10 písmen - samohlásky;
• a dva: B (mäkké znamenie) a komersanta (tuhé znamenie), ktoré označujú vlastnosti, ale samotné neurčujú žiadne zvukové jednotky.

Zvuky vo frázach si často vyslovuje, keď napíšete na písmeno. Okrem toho môže slovo použiť viac písmen ako zvukov. Napríklad, "deti" - písmená "t" a "c" sa zlúčili do jedného pozadia [c]. A naopak, počet zvukov v Slovo "Black" je väčší, pretože písmeno "YU" je v tomto prípade vyslovované ako [YU].

Čo je fonetická analýza?

Zvučujeme reč vnímame na povesť. Pod fonetickou analýzou slova je spôsobená charakteristikou zvukovej kompozície. V školskom programe sa takáto analýza častejšie nazýva "zvuková abeceda" analýza. Takže s fonetickou analýzou jednoducho opíšte vlastnosti zvukov, ich vlastnosti v závislosti od prostredia a suspenzie štruktúry frázy v kombinácii so spoločným slovným dôrazom.

Fonetická transkripcia

Pre analyzovanie zvukových písmen sa v štvorcových zátvorkách používa špeciálna transkripcia. Napríklad správne píše:

• čierna -\u003e [h "ory"]
• apple -\u003e [Jablak]
• anchor -\u003e [Yakar "]
• vianočný stromček -\u003e [Jolka]
• slnko -\u003e [Sonse]

V systéme fonetickej analýzy sa používajú špeciálne znaky. Vďaka tomu je možné správne označiť a rozlíšiť záznam písmen (kúzlo) a zvuk definíciu písmen (fonémov).

• foneticky demontované slovo je štvorcové konzoly -;
• mäkký spoluhlás je indikovaný označením transkripcie ['] - apostrof;
• šok ['] - dôraz;
• v zložitých tokoch z niekoľkých koreňov sa uplatňuje znak sekundárneho stresu [`] - štrku (v školskom programe nie je praktizovaný);
• písmená abecedy YU, I, E, E, B a KOMMERSAČNÉ PREPRAVY sa nikdy nepoužívajú (v učebných osnovách);
• pre dvojité spoluhlásky, [:] je znakom zemepisnej dĺžky vyhlásenia zvuku.

Nižšie sú uvedené podrobné pravidlá pre ortoepické, abecedné a fonetické a slovo analyzované s príkladmi online v súlade so všeobecnými predpismi moderného ruského jazyka. Profesionálny lingvisti majú transkripciu fonetických charakteristík sa líšia podľa akcií a ďalších symbolov s ďalšími akustickými znakmi samohlásk a spoluhlásky.

Ako urobiť fonetické slovo analyzovanie?

Nasledujúca schéma vám pomôže vykonať analýzu abecedy:

• Napíšte potrebné slovo a povedzte to niekoľkokrát nahlas.
• Zvážte, koľko samohlásk a spoluhlásky písmen v ňom.
• Rozpoznať šokovú slabiku. (Dôraz s pomocou intenzity (energie) prideľuje v reči určité pozadie z radu homogénnych zvukových jednotiek.)
• Rozdeľte fonetické slovo podľa slabík a zadajte ich celkový počet. Nezabudnite, že vrstva sa líši od pravidiel prevodu. Celkový počet slabiiek sa vždy zhoduje s počtom samohlásk.
• V transkripcii, demontujte slovo zvukom.
• Napíšte písmená zo frázy do stĺpca.
• Oproti každom písmenných štvorcových konzolách špecifikujte jeho definíciu zvuku (ako je vypočuté). Nezabudnite, že zvuky slovami nie sú vždy identické s písmenami. Písmená "B" a "B" nepredstavujú žiadne zvuky. Písmená "E", "e,", "yu", "i", "a" môžu uviesť naraz 2 zvuky.
• Analyzujte každý pozadie individuálne a označte svoje vlastnosti prostredníctvom čiarky:
  • pre samohlásky, špecifikujeme v charakteristike: zvuk je samohláska; alebo nekontrolovaný;
  • z hľadiska spoluhlásky označujeme: zvukový súbor; Pevný alebo mäkký, zvonenie alebo hluchý, sonorózny, pár / non-jemná tvrdosť a miernosť a hluchota.
• Na konci fonetického analýzy slova presuňte riadok a zvážte celkový počet písmen a zvukov.

Táto schéma sa vykonáva v školskom programe.

Príklad fonetickej analýzy slova

Tu je vzorka fonetickej analýzy kompozície pre slovo "fenomén" → [jiiv'e'n'iyee]. V tomto príklade 4 samohlásky a 3 spoluhlásky. Tam sú len 4 slabiky tu: I-Villu'-E. Dôraz sa kladie na druhú.

Zvukové charakteristiky písmen:

i [Y] - Sughtle, nepárové mäkké, neplatené zvonenie, Sonoro [a] - Glasn., Lady, [B] - SOGL., Hard, páru hviezdy [L '] - SOGL., Pár mäkký., Nie. Syn., Sonoro [E '] - Glasn., Shockno [n'] - Súhlasím., Parn mäkký., Unparen. Syn., Sonoro a [a] - Glasn., Neznáme [TH] - Sughle., Unparenn. Mäkké., Nepárový. Zon., Sonoro [e] - Glasn., Unstresed ________________________ Spolu v slovnom fenoméne - 7 písmen, 9 zvukov. Prvé písmeno "I" a posledné "e" označujú dva zvuky.

Teraz viete, ako urobiť zvukovú analýzu sami. Ďalej existuje klasifikácia zdravých jednotiek ruského jazyka, ich vzťahov a pravidiel transkripcie v zvukovej analýze.

Fonetics a zvuky v ruštine

Aké sú zvuky?

Všetky zvukové jednotky sú rozdelené na samohlásky a spoluhlásky. Verejné zvuky sú zase šok a nestabilný. Súborný zvuk v ruských slovách sa stane: tuhá látka - mäkká, zvonenie - nepočujúci, syčavý, sonoral.

Koľko zvukového prejavu v ruskom živom prejave?

Správna odpoveď je 42.

Vytvorenie fonetickej analýzy on-line, zistíte, že 36 zvukov spoluhlásky a 6 samohlásky sa zúčastňujú na formácii slov. Mnohí majú rozumnú otázku, prečo je taká zvláštna nekonzistentnosť? Prečo celkový počet zvukov a písmen sa líši v samohlásky aj spoluhlásky?

To všetko je ľahko vysvetlené. Počet písmen, keď sa zúčastňuje na formácii slov, môže byť označená naraz 2 zvuky. Napríklad dvojice mäkkej tvrdosti:

• [B] - Veselá a [B '] - proteín;
• alebo [D] - [D ']: Domov - robiť.

A niektorí nemajú pár, napríklad [h '] bude vždy mäkká. Pochybnosť, pokúsiť sa mu povedať pevne a uistiť sa, že je nemožné: prúd, zväzok, lyžica, čierna, chegevara, chlapec, králiky, čerešňa, včely. Vďaka tomuto praktickému rozhodnutiu sa naša abeceda nedosiahla bezrozmerné váhy a zvukové jednotky sú optimálne doplnené, vzájomne sa spájajú.

Samohlásky slovami ruského jazyka

Swels Na rozdiel od konzervantov melodických, slobodne, ako to boli, narasfev vyliečil z hrtanu, bez prekážok a napätia väzov. Lourder, ktorý sa pokúšate vysloviť samohlásku, širšia budete musieť odhaliť ústa. A naopak, hlasnejší sa snaží odpojiť spoluhlásky, energický by mu mučil ústnu dutinu. To je najvýraznejší rozdiel artikulácie medzi týmito triedami tried.

Dôraz v akýchkoľvek slovných tvaroch sa môže spadnúť len na zvuk samohlásky, ale sú tu tiež nepotrestané samohlásky.

Koľko samohláskí v ruskej fonetici?

V ruskom prejave sa používa menej samohlásky na písmená ako písmená. Šokové zvuky len šesť: [a], [a], [0], [u], [y], [S]. A písmená, pripomenúť, desať: A, E, O, A, OH, Y, Y, UH, Y, YU. Verejné písmená E, E, YU, nie som "čistý" zvuky a v transkripcii nepoužité. Často, keď slová uvedené písmená spadajú do uvedených písmen.

Fonetics: Charakteristiky šoku samohlásky

Hlavným hemonmatickým rysom ruského prejavu je jasná výpoveď samohlásk v šokových slabikách. Nárazové slabiky v ruskej fonetike sa vyznačujú silou výdychu, zvýšenej doby zvuku a sú vyslovené uväznené. Vzhľadom k tomu, že sú výrazne a výrazne, zvuková analýza slabík so šokovými slovníkmi je oveľa jednoduchšia. Poloha, v ktorej nie je zvuk, ktorý nie je predmetom zmeny a udržiavať hlavný typ silná pozícia. Táto pozícia môže obsadiť len zvuk a slabiku. Nepriaznivé fonémy a slabiky v slabom mieste.

• Samohláska v šokovej slable je vždy v silnej polohe, to znamená jasnejšie, s najväčšou silou a trvaním.
• Samohláska v nepohybovanej pozícii je v slabom mieste, to znamená, že je vyslovené s menšou silou a nie tak jasne.

V ruštine, nemenné fonetické vlastnosti si zachováva len jeden phonem "y": Ku Ku pre, preskočiť, v Chu, v rybolove, - vo všetkých pozíciách je výrazne vyslovovaný ako [y]. To znamená, že samohláska "y" nie je vystavená vysokokvalitným redukcii. Upozornenie: V písmene fonému [y], môže byť označený iným písmenom "YU": Muesli [M'U "Моль'i], kľúč [cl'u"] a tak ďalej.

Pomoc pre zvuky šok samohlásky

Rodina samohláska [o] sa nachádza len v silnej polohe (pod stresom). V takýchto prípadoch nie je "O" podlieha redukcii: CAT [KO T'IK], Bell [Kalako 'l'ch'yk], mlieko [Mako''y], osem [čakať' s'im ' ], Vyhľadávanie [Paisco 'VAIA], hovorí [Go' var], jeseň [O'S'in '].

Výnimka z pravidla silnej pozície pre "O", keď je nepotvrdený [O] to tiež jasne vyslovuje len niektoré cudzie jazykové slová sú prítomné: kakao [kaka "o], patio [pa" tio], rádio [RA " DIO], BOA [BO A "] a množstvo servisných jednotiek, napríklad, Únia, ale. Zvuk [o] písomne \u200b\u200bsa môže prejaviť iným písmenom "E" - [o]: Turne [T'o 'PN], oheň [Kas't' '' 'R]. Po zvukoch zostávajúcich štyroch samohlásk v pozícii pod stresom nebudú predkladať ťažkosti.

Nepotrestané samohlásky a zvuky v slovách ruštiny

Je možné, aby sa správne vylúhovače a presne určili charakteristiku samohlásky môže len po stresu v Slove. Nezabudnite to isté o existencii v našom jazyku Omonimia: pre "IOC - Camo" e a o zmene fonetickej kvality, v závislosti od kontextu (prípad, počet):

• Som doma [ya to "ma].
• Nové domy [ale "vaiver da ma"].

V rozbalenie pozície Samohláska, ktorá je, ktorá je výrazná inak ako:

• hory - Mount \u003d [Th "RY] - [ha ra"];
• on je on-line \u003d [OH "n] - [nla"
• svididoy tie ľan \u003d [sv'id'e "t'i l'i nita].

Podobné zmeny samohláskov v nepotrestaných slabikách sa nazývajú zníženie. Kvantitatívne, keď sa časové zmeny zvuku. A vysokokvalitné zníženie, keď je charakteristika pôvodných zvukových zmien.

Rovnaký bezstarostný samohybný list môže zmeniť fonetickú charakteristiku v závislosti od polohy:

• v prvom rade vzhľadom na šokovú slabiku;
• v absolútnom štarte alebo konci slova;
• v neankovaných slabikách (pozostávajú len z jednej samohlásky);
• jeden vplyv susedných značiek (B, B) a spoluhlásky.

Tak, sa líši 1. stupeň redukcie. Podlieha:

• samohybné swels v prvej stabilnej slabike;
• odomknutá slabika na samom začiatku;
• opakujúce sa samohlásky.

POZNÁMKA: Ak chcete vykonať zvukovú účtovnú analýzu, prvá stabilná slabika je určená na základe hlavy fonetického slova, ale vo vzťahu k nepatrnej slabike: prvá vľavo z neho. V zásade môže byť jediný majetok: non-provinciálne [n'iz'd'e'y].

(nekomplikovaná slabika) + (2-3 ochranná slabika) + 1. propvalová slabika ← nárazová slabika → vyhlásená slabika (+2/3 slap slabiky)

• vPE-Reai [FP'i'i d'I '' '' '' '' ''];
• e -te-nno [yi San'e''v'in: a];

Akékoľvek iné slabiky a všetky impozantné slabiky so zvukovou analýzou sa týkajú redukcie 2. stupňa. Nazýva sa tiež "slabá pozícia druhého stupňa".

• bozk [pa-tsy-la-va nie '];
• simulovať [ma-l'and'-ra-wat '];
• prehltnúť [la'-sto-sto-che'ka];
• kerosene [k'i-ra-s'y'-on-chodu].

Redukcia samohlások v nerovnom postavení sa tiež líšia pozdĺž kroky: druhá, tretia (po pevnej a mäkkej dohody, je mimo rámec výučby): naučiť [uch'y'z: a], diskusia [ATSIP'in'E 'T'], Naděžda [OPE'E]. S alfabeznou analýzou bude redukcia samohláska v slabej polohe v konečnej otvorenej slabike (\u003d v absolútnom konci slova) úplne mierne.

• pohár;
• bohyňa;
• s piesňami;
• otočiť.

Zvukové oznámenie: YOTED SOUNDY

Foneticky písmená E - [IE] E - [Yo], Yu - [yu], I - [ya] často označujú dva zvuky naraz. Všimli ste si, že vo všetkých uvedených prípadoch je ďalší základ "y"? Preto sa samohlásky nazývajú yothic. Hodnota písmen e, e, yu, som určený ich pozíciou pozície.

Vo fonetickej analýze samohlásky e, e, yu, i formou 2 zvuky:

◊ Ё - [yo], y - [yu], e - [ye], i - [ya] V prípadoch, keď sú:

• Na začiatku slova "E" a "YU" vždy:
  • - mať [Yo 'Rysh: A] vianočný stromček [Yo' Lach'yny] Hedgehog [Yo 'Zhyk] Kapacita [Yo' Mkast,];
  • - Klenotník [YUV 'Il'i'r], Yula [Yu La'], sukne [Yu'd PKA], Jupiter [Yu P'i'i'ir], Yurdiness [YU ""];
• na začiatku slova "E" a "I" len pod stresom *:
  • - smrek [ye 'l'], idem [YE 'W: Y], Huntsman [Ye' G'IR '], Eunuch [Ye' Insanity];
  • - jachty [Ya 'Khta], kotva [ya' kar '], yaki [ya' ki], jablko [ya '' '' l];
  • (* Ak chcete vykonať zvuk neopustených samohlásk "e" a "i", používa sa ďalšia fonetická transkripcia, pozri nižšie);
• v pozícii ihneď po samohlásku "e" a "yu". Ale "e" a "i" na bicie av nekvalifikovaných slabikách, okrem prípadov, keď sa zadané písmená nachádzajú pre samohlásky v 1. estate slabike alebo v prvej, 2. pršovateľskej slabike uprostred slov. Fonetická analýza online a príklady upravených prípadov:
  • - Potom sa výbuch [Pr'iyo'Mn'ik] Potom [Paiy't], Keet T [CL'UIO'T];
  • - Problém [Ayu R'v'E'Da], spievam T [Paiu'T], teplota tavenia [T'eh T], kabína [Kayu'T],
• po oddelení pevnej "b" znak "E" a "YU" - vždy, a "E" a "I" iba za dôrazom alebo v absolútnom konci slova: - zväzok [Ab Yo'm], snímanie [ Syo'mka], pobočník [Ady "Ta'nt]
• po separácii mäkké "B" znamenie "E" a "yu" - vždy, a "e" a "i" pod dôrazom alebo v absolútnom konci slova: - Rozhovor [INTYRV'YU'I], stromy [ D'Iir'E'E '' '' '' '] V'YA], priatelia [priatelia], bratia [Bra'y'ya], Monkey [Ab'iz'y'a'i] fujavice [B 'yu' g], s rodinou [S'em'ya'i'i]

Ako vidíte, vo fonematickom systéme ruského stresu sú kľúčové. Najväčšie redukcie podliehajú samohlásky v nepotrestaných slabikách. Pokračujeme v zvukovom písmeni zostávajúceho jazdného a uvidíme, ako môžu stále zmeniť charakteristiky v závislosti od prostredia slovami.

◊ Neprestrelené samohlásky "E" a "i" označujú dva zvuky a vo fonetickom transkripcii a zaznamenané ako [yi]:

• na samom začiatku Slova:
  • - Unity [Yi d'in'an'an'ye], smrek [Jil'y], černice [Jizhiv'I'Ka] Jeho [Jiiv '], Hydia [Yigazi] Yenisei [Yin'is' E ' I], Egypt [Yig'y'p'it];
  • - január [yi nva'rskiy], jadro [Jiidro], Ulce [Jiz'V''t '], Label [Jirly'k], Japonsko [Yip'n'i'i'i], Lamb [Jign' O'NAK];
  • (Výnimku predstavujú iba vzácne cudzojazyčných wordworks a názvy: European-like [IE Vorne'y'idnaya] Evgeny [JE] VGU'NIY, European [IE Vorne'yitz] diecézy [JE] Pajrhia a TP).
• ihneď po samohlásku v 1. estate slabike alebo v 1., 2. impozantnej slabike, s výnimkou miesta v absolútnom konci slova.
  • včasné [Svayy VP'em'mina], vlaky [Payi Zda '], jesť [Paiy d'I't' '' '' '' '''MP 'i yi c], študenti [uk'y'i'iyi s'a] vety [pr'idlazhe'n'ii m'i] ruch [Sui Ta'],
  • opustenie [La'yi T '], [kyvadla Ma'yi tn'ik], zajac [Zy'yi C], pásu [i s], určil [Ceny V'I'T'], prejavuje [Praia v ' l'u ']
• po oddelení pevnej "Kommersant" alebo mäkké "b" označenie: - Drunk [p'yi n'y't], tesnenie [Isy Vl't,], oznámenia [Abyi Vl'e'n'iye] , jedlý [SYI Da'be].

POZNÁMKA: Pre petrogburskú fonologickú školu sa "ekanier" charakterizuje a pre Moskvu IKAN. Predtým, YOTANTED "ё" vyslovuje s viac akcentovaným "IE". So zmenou hlavných miest, vykonávanie zvukovej analýzy, dodržiavať normy Moskvy v ortoepiái.

Niektorí ľudia v plynulej reči vystupujú samohlásku "i" rovnako v slabikách so silnou a slabou pozíciou. Táto výslovnosť je považovaná za dialekt a nie je literárny. Pamätajte, že samohláska "i" pod stresom je vyjadrená rôznymi spôsobmi: veľtrh [ya lamkarka], ale vajcia [yi ytso].

DÔLEŽITÉ:

List "a" po mäkkom znamení "B" tiež predstavuje 2 zvuky - [yi], keď znejú abebetické analýzy. (Toto pravidlo je relevantné pre slabiky v silnej a slabej polohe). Poďme stráviť vzorku zvukového online analyzovania: - Nightingale [Salw'yi], na župané nohy [na Ku'r'yi 'x "no'shki], králik [cro'l'iyii], žiadna rodina [s'Im 'Yi'], sudcovia [Su'd'yi], kreslenie [N'Yek'yi], [prúdy Ruch'yi], líška [Lyj'yi] Ale :. samohláska "Oh" po mäkkom značkou "B" je prepisovaný ako mäkkosť apostropf ['] z predchádzajúceho spoluhláska a [o], aj keď, ak je Phonemon vyslovujúci, Yothery možno počuť: bujón [bul''n], pavilo n [pav'yl''n], podobne: Posto, Champigne N, Shino H, Compania N, Medal H, Balo H, Guillem Tina, vreckové La, Mino H a ďalšie.

Fonetické znenie slov, keď samohlásky "y" "e" "ё" "I" Formulár 1 zvuk

Podľa pravidiel fonetiky ruského jazyka v určitej pozícii slovami, uvedené písmená dávajú jeden zvuk, keď:

• zvukové jednotky "E" yu "e" sú v stresu po stresu po nepárom spoluhlásky v tvrdosti: F, W, C. Potom označujú fonémy:
  • ё - [o],
  • eÚ],
  • y - [y].
  Príklady on-line analýzy zvukov: Yellow [Jo 'Ltoy] Silk [sho' lk] Celá [CE '], recept [Р'IET' PT] Perly [Zhe 'Mch'uk] Šesť [Ona' ], Hercher [Sha 'Rshheng'], Parachute [Parsha't];
• Písmená "i" "yu" "e" "e" a "a" označujú mäkkosť predchádzajúceho spoluhláska [']. Výnimka len pre: [F], [ш], [c]. V takých prípadoch v polohe šoku Tvoria jeden zvuk samohlásky:
  • ё - [o]: Vlak [Put'o '' '' '' i], svetlo [L '' '' '' 'I'i] Rúra [Ap'o' '' '' '' '' ' ], herec [Akt '' R], dieťa [Р'IB 'O'Na];
  • e - [E]: Tesnenie [t'ul'e 'n'], zrkadlo [Z'E 'RKALA], múdrejší [UMNA'E'E], Dopravník [Kanv'e' YIR];
  • som [A]: [Mačiatka Cat'a'a'a], jemne [m'a '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ''], sa [T '' '' l], matrace [T'u F'a, K], Lebiagia [L'Ib'a'y];
  • yu - [u]: zobák [kl'u 'f], ľudia [l'u' d'am], brána [shl'u 's], tlule [t'u' l '], oblek [cass nie "Um].
  • Poznámka: V slovách požičaných z iných jazykov, šok samohlásky "E" nie vždy signalizuje mäkkosť predchádzajúceho spoluhlásky. Tento pozičný zmiernenie prestal byť povinnou normou v ruskej fonetike len v 20. storočí. V takýchto prípadoch, keď urobíte fonetickú analýzu kompozície, takýto samohláskový zvuk je prepisovaný ako [e] bez predchádzajúceho apostrofa mäkkosti: hotel [ATE 'L'], Strap [BR'ID 'L'L'U ], test [te 'Ste], tenis [te'n: is], kaviareň [cafa'], zemiaky o kaše [p'ure '], Amber [Ambre' ''], Delta [de 'L'T], Tender [TE 'NEDER], majstrovské dielo [Shade' BP], Tablet [Tashe 'T].
• Pozor! Po mäkkých spoluhlásky v slabikách Samohlásky "E" a "i" sú podrobené vysokokvalitnému zníženiu a transformácii na zvuk [a] (krájanie pre [C], [F], [SH]). Príklady fonetickým rozobrať slov s podobnými hlások: - ЗЕРНО [s'y ro'm], ZE mlya [s'y ml'a '' '' '' '' '' '' i], zvonku Niť [s'v 'a n'y't], Lenya [l'a Shen'i], IT Telitsa [M'I T' '' l ',], nie Po [P'i ro'], nie In'I Sla ' N '], Vertys [В'i zak't'], La Go Go [L'a ha't '], PY Tyrka [p'i t'o''ri]

Fonetická analýza: Konzonančné zvuky ruského jazyka

Absolútna väčšina v ruštine. Pri zanedbávaní spojovacieho zvuku sa prietok vzduchu spĺňa prekážky. Ich artikulačné telesá sú tvorené: zuby, jazyk, podnebné, vokálne flukmentácie väzieb, pery. Vzhľadom k tomu, hluk, syčanie, pízia alebo zvonček dochádza v hlasu.

Koľko znie v ruskom prejave?

V abecede na ich určenie 21 písmen. Avšak, vykonávanie zdravej abecednej analýzy, zistíte, že v ruskej fonetici zvuky spoluhlásky Viac, konkrétne - 36.

Zvuková abeceda: Aké sú spoluhlásky?

V našom jazyku sú spoluhláska:

• pevné a tvoria vhodné páry:
  • [B] - [B ']: B Anan - B Strom,
  • [B] - [v ']: v stáde - v Ryun,
  • [G] - [G ']: R OROD - YERZOG,
  • [D] - [D ']: D ACH - D ELPHIN, \\ t
  • [s] - [S ']: ZHON - S éter, \\ t
  • [K] - [K ']: na Onfetu - Anguru,
  • [l] - [l ']: l okruh - l suk,
  • [M] - [m ']: m agia - m
  • [n] - [n ']: N-ONE - N EKTAR,
  • [P] - [P ']: N Alma-NSIK,
  • [P] - [R ']: Pomochka - P Poison,
  • [s] - [S ']: s tesnosťou - s YURPISE,
  • [T] - [t ']: t Štúdia - T JULIP,
  • [F] - [F ']: F EVRAL,
  • [x] - [x ']: X Orek - X Idge.
• Niektoré spoluhlásky nemajú dvojicu tvrdosti. Underable zahŕňajú:
  • zvuky [W], [c], [SH] - vždy pevné (zón, c iK, mph);
  • [h '], [sh'] a [y '] - vždy mäkká (dcéra, riešenie e, tvoje).
• Zvuky [F], [H '], [SH], [SH "] v našom jazyku sa nazýva synovia.

Consonant môže byť zvonenie - nepočujúci, ako aj sonorno a hlučné.

Určite zrúcaninu alebo sonarnosť spoluhlásky možným stupňom hluku hlasu. Tieto charakteristiky sa budú líšiť v závislosti od spôsobu vzdelávania a účasti orgánov artikulačných orgánov.

• Sonorny (L, M, N, R, Y) - Najviac zvonenia fonémov, v nich počuť maximálne hlasu a malý šum: l eve, r ai, n ol b.
• Ak, keď je výslovnosť slova, hlas je tiež vytvorený počas zvuku a hluk - to znamená, že zvoní spoluhlások (G, B, S, atď.): Z AD, B LDU OH, od NY.
• Keď sa vyslovujúc nepočujúcimi konzervants (p, c, t a iné), hlasové väznice nie sú dotiahnuté, je uverejnený len hluk: STEK A, F ISHK A, K OSTROVNITEĽKOU, C IRK, ZASH.

POZNÁMKA: Vo fonetike v súhrnných riadných jednotkách, je tu aj rozdelenie podľa povahy vzdelania: luku (B, p, d, t) - medzera (F, SH, S, C) a Metóda artikulácie: Lip-pery (B, p, m), pery zub (F, b), predné pásmo (t, D, S, S, C, G, SH, U, H, N, L, P), Stredne-jazyk ( s), posterhovateľný (K, G, X). Názvy sú uvedené na základe artikulačných tiel, ktoré sa podieľajú na tvorbe zvuku.

Tip: Ak stačí začať cvičiť v fonetických slovách, pokúste sa stlačiť uši dlane a povedať pozadie. Ak sa vám podarilo počuť hlas, potom študovaný zvuk je spojovací spojenec, ak je hluk počuť, potom hluchý.

Tip: Pre asociatívne komunikácie zapamätajte si frázy: "Oh, nezabudli sme na priateľa." - Táto veta obsahuje absolútne celú sadu spojovacích konzervantov (s výnimkou tvrdosti parnej mäkkosti). "Stepka, chceš jesť gumu? - FI! " - Podobne, tieto repliky obsahujú súbor všetkých nepočujúcich spoluhlásk.

Pozičné zmeny v spojení v ruštine

Súvisiaci zvuk, rovnako ako samohláska podlieha zmenám. Rovnaký písmeno foneticky môže určiť iný zvuk v závislosti od obsadenej polohy. V prietoku reči sa používa zvuk jedného spoluhlásky pod artikuláciou vlastného konzistentného spoluzložia. Tento vplyv uľahčuje výslovnosť a je nazývaná fonetics ako asimilácia.

Pozícia Stun / Soviem

V určitej polohe je fonetický zákon o asimilácii na hluchých zvonoch platný pre spoluhlásky. Calling pár Consonant je nahradený hluchými:

• v absolútnom konci fonetického slova: ale dobre [but'sh], sneh [s'n'e'k], záhrada [agaro't], klub [kl'p];
• pred hluchými spoluhláskami: Nozzard A [N'IZABYT KA], Nadčasy [APH Wat'i't '], W OTERNA [FT O'RUN'IK], Tube A [Trupk A].
• urobte si zvukovú abecedu online, si všimnete, že nepočujúci pár spoluhlásky, stojaci pred zvonením (okrem [th '], [in] - [in'], [L] - [L '], [M] - [M '], [n] - [n'], [p] - [R ']) Tiež spinning, to znamená, že je nahradený jeho zvonenie: dodávka [Zda'ch'a], Crest [Kaz'B '], hrdlo [Mlad' ba '], prosím [PRO'Z'B], hádajte [Adgada't'].

V ruskej fonetike je hluchý hlučný obsah kombinovaný s následným hlučným zvonením, s výnimkou zvukov [in] - [in ']: bitový krém. V tomto prípade je transkripcia oboch fonémov a [c] rovnako prípustná.

Pri písaní zvukov slov: celkom, dnes, dnešná a TP, písmeno "g" sa nahrádza na pozadí [v].

Podľa pravidiel analýzy zvuku, v koncoch "-", "," mená prídavných mien, komunitách a pronuches, sú spolujazdené ako zvuk [B]: červená [Kra'nava], modrá S'I'N'IV], Biely [B'e'lava], ostrý, plný, bývalý, z toho, koho. Ak sa po asimilácii vytvoria dva jednotné spoluhlásky, dochádza k ich zlúčením. V školskom programe na fonetics sa tento proces nazýva súhlas spoluhlások: oddeliť [peklo: "il '' '' t '] → písmená" t "a" d "sú znížené na zvuky [d'd '], Besh Smart [B'ish: Myslím, že]. Pri analýze v zložení sa pozorovalo množstvo slov vo zdravom účtovníctve aspeming - proces je inverzný prístup. V tomto prípade sa všeobecná funkcia zmení v dvoch stálych úspechoch: kombinácia "GK" zvukov ako [HC] (namiesto štandardu [QC]): Svetlo [L''O'K'Y], mäkké [m '' '' H 'K'iy].

Mäkké spoluhlásky v ruštine

V systéme fonetickej analýzy sa použije apostrofa ['] na označenie mäkkosti spoluhlásky.

• Zmiernenie párovaných pevných spoluhlásku sa vyskytuje pred "B";
• mäkkosť spojenia zvuku v slabike na liste pomôže určiť následné samohláskové písmeno (E, E, A, YU, I);
• [SH '], [CH'] a [TH] štandardne len mäkké;
• zvuk [n] je vždy zmäkčený pred mäkkými spoluhlásky "s", "C", "D", "t": nárok [PR'ITEN'Z 'IYA], preskúmanie [R'In'Z' IYA] , Penzión [Peng 's' UA], ve [n'z '] jedľa, tvár [n'z'] yia, ka [n'd '] idat, ba [n'd'], a [n ' D '] Overy, blo [n'd'] v, v, stipe [n'd '] yia, ba [n'd'] ir, vi [N't '] IR, ZO [N'T'] IK, byť [n 't'] il, a [n't '] irchny, ko [n't'] ekst, remo [n't '] alebo
• písmená "H", "K", "P" s fonetickým vyrážkami v kompozícii môže byť zmäkčený pred mäkkými zvukmi [h '], [SH "]: Sklo IR [STAK'N'CH'IK], chudnutie IR [ cm'e 'n'sh'ik], Ponch ir [Pu'n'ch'ick], Kamensen Ik [Kam'e'n'sh'ick], Boulevard Iina [bul'wa'r'sh'in] , Borsch [Borscht '];
• Často zvuky [Z], [S], [p], [n] pred mäkkými spoluhlásky podliehajú asimilácii tvrdosti a mäkkosti: St Enka [Sit'ne'ne], Životnosť [Zhyz'n '], zdravie 'd'es'];
• ak chcete správne vykonať zvukový list, zvážte slová výnimky, keď sú spoluhláska [p] pred mäkkými zubov a hrudiek, ako aj pred [h '], [SH'] sa pevne vyslovuje: ARTEL, krmivo, Cornet, Samovarchik;

POZNÁMKA: Písmeno "B" po konzistentnej nepárovej tvrdosti / mäkkosti v niektorých wordformoch, iba gramatická funkcia vykonáva a neukladá fonetické zaťaženie: učiť sa, noc, myš, raž, a tak ďalej. V takýchto slovách, s abecednou analýzou v hranatých zátvorkách oproti písmeniu "B" je nastavené [-].

Pozičné zmeny v spárovaných zvonenie-hluchove pred syčaním spoluzakladateľov a ich transkripciu zvukovej analýzy

Ak chcete určiť počet zvukov v Slovom, je potrebné zohľadniť ich pozičné zmeny. Spárované zvonenie-hluché: [D-T] alebo [Z-S] pred zasybením (W, SH, SH, H) foneticky nahradené syčavými spoluzadrantmi.

• Znenie analýzy a príklady slov s syčavými zvukmi: arogantné [PR'IYI'ZHZHI], Esthey [tvoj e'''i'iiii], "HALF ETNYA [JAJZH ELTA], SZH ALLY [LJ AL'ITZ: ale].

Fenomén, keď sú dva rôzne písmená vyslovované ako jedna, nazývaná plná asimilácia vo všetkých značkách. Vykonávanie zvukového analýzy slova, jeden z opakovaných zvukov, musíte vymenovať v transkripčnom symbolom zemepisnej dĺžky [:].

• Spínanosť s syčaním "SG" - "ZZH", sú vyslovené ako dvojitý pevný súbor [W:] a "ssh" - "zis" - ako [W:]: stlačené, šiť, bez pneumatiky, ponáhľa sa.
• Kombinácia "ZZH", "LJ" vo vnútri koreňa, keď zlyhala analýza je zaznamenaná v transkripcii ako dlhý spoluhlások [W:]: Jazdím, squeal, neskôr, vstup, kvasinky, Zhizhka.
• Kombinuje "SC", "ZCH" v koreňovom a príponách / konzolách sú vyslovené ako dlhé mäkké [SH ':]: Účet [SH': OT], copylist, zákazník.
• Na križovatke predprípravy s nasledujúcim slovom na stránke "SCH", "ZCH" je prepisovaný ako [Shch'ch ']: Bez čísla [B'sh' H 'Isla'], s niečím [Shch'ch 'E'mt].
• Keď je kombinácia "TC", "DCH", na križovatke, je určená ako dvojitá mäkká [h ':]: pilot [L'O'CH': IR], mladistvý IR [Lie'ch ': IR] , správa [AH ': OT].

Cheat Fiver tak, aby sa hádanka znie na miesto vzdelávania

• sC → [Le ':]: Šťastie [SHK': AJ'YE], Sandstone [P'Izis ': A'N'IK], reproduktor [ODIV'SH': IR], LAMP, výpočty, výfuku, jasný;
• zCH → [Le ':]: Cutter [p'e'sh': ir], nakladač [GRU'ST ': IR], rozprávač [hrable'sch': IR];
• lCD → [SHK ':]: Dead [P'Ir'ibe'y': IK], Muž [Musha ': I'na];
• sCH → [SHCH ':]: Spojivo [v'isnu'sh': out];
• sthch → [SHK ':]: Mal [Jo'sh': E], CLEAR, EQUAREBOOBY;
• zDCH → [Shch ':]: Tréner [ABYE'SH': IR], FOROR [BARO'ST ': OUT];
• sCHC → [Le ':]: Split [Rations': IP'I't '], eliminované [Rational': e'd'ls'a];
• tSH → [CH'SH ']: Uvedenie [ACH'SH'ST' IP'I'I '], upokojiť [ACHE "O'LK'IVAT'], v márne [CH'''T 'ETNA], opatrne [ h 'u' at'el'n];
• pM → [CH ':]: Správa [AH': O'T], Odpisy [AH ': I'Value], rias [р'is'n'y'ch': Áno];
• hADES → [H ':]: Zdôrazniť [Pach': O'RRK'ivat '], Padderitsa [pach': Ir'ita];
• sJ → [W:]: Squeeze [F: а't '];
• zJ → [W:]: Spoľahlivý [IZH: 'T'], Razhigig [RO'ZH: SH], Odchod [Uyzh: A nie '];
• sS → [W:]: Vytlačené [PR'IN '' 'SH: B.], Vyšívané [Rush: O'THE];
• zs → [W:]: Najnižšia [N'ish: S]
• thu → [PCS], v WordForms s "To" a jej deriváty, takže zvuková abecedná analýza, píšeme [PC]: do [PC O'BE], nie pre to [n'e 'shast a], niečo [ks o n'ibut '], niečo;
• thu → [CHTH'T] v iných prípadoch abecednej analýzy: DREAMER [M'ICH'T A''T'YL '], Mail [Pokhn a], preferencia [PR'IITPACH'T' E'N ' Ee] a TP;
• cN → [SN] v slovách - Výnimky: Samozrejme [Kan'e'shn A '], nudné [Skye A'], Pekáreň, Práčovňa, vyprážaná, Triviálna, hniezdňa, Bachelorette Party, Horčica, RAG, A tiež U dámskych patríny končiacich "OIC": Ilinichna, Nikitichna, Kuzminichna atď.;
• cN → [CH'N] - Listová analýza pre všetky ostatné možnosti: báječné [SK'zach'ni], krajina [yes'ch'n), jahody [z'im'l'in'y'ch'n s) , vrak, oblak, slnečno atď.;
• Železničné cesty → na mieste listu kombináciu "železničnej" prípustnej výslovnosti a transkripcie [SH "] alebo [PC '] v slove dážď a v Slovo vytvorenej z nej: Daždivý, dážď.

Nezrofirovateľné znie v slovách ruského jazyka

Počas výslovnosti celého fonetického slova s \u200b\u200breťazou z rôznych rôznych spoluznávaných písmen sa môže stratiť jeden alebo iný zvuk. Výsledkom je, že v kúzlo slov, listy, bez zvukových hodnôt, takzvané neoficiálne spoluhlásky. Ak chcete riadne vykonať fonetickú analýzu online, neprerušiteľné spoluonáty sa nezobrazujú v transkripcii. Počet zvukov v takýchto fonetických slovách bude menší ako písmená.

V ruskej fonetici zaobchádzajú s počtom nereagujúcich spoluhlásk:

• "T" - v kombinácii:
  • sTN → [CH]: Miestne [M'E'sni], Reed [Tras'n 'I'K]. Analogicky je možné vykonať fonetické tesnenie slov Lester ICA, čestného, \u200b\u200bznáme, radostné, smutné, domáce, vesta Ik, nekontrolovateľné, divoké a iné;
  • stell → [SL]: Šťastný Ivy Ivy [LY ': Asl' Ja'y "], Happy Ivchchik, siedtive, šľahanie Ivy (slová - Výnimky: Bony a odložiť, v nich je výslovný list" t ");
  • nTSC → [NSC]: Obrovská škola [G'IIG'NSK 'XI], agent, prezidentský,
  • sILT → [S:]: Sixis z [SCHES: œ't], i [Vesme's: A], Klyastis I [CL '' 'S: A];
  • sTS → [C:]: Turisti Kiy [Tour'i's: K'ii], Maximalist Kiy [Max'Imal'y's: K'i'i], Rasista Hoi [Ras'y's: K'i'y], Bestoss Eleler, propagandistická cue, expresné torpéry, hinduistický cue, karosárstvo;
  • nTH → [NG]: X-ray [р'эng 'e'n];
  • "", "" "→ [C:] v slovesných koncoch: úsmev [smil's: a], umývanie [my: a], vyzerá to, že je dobré luk, oholenie, je vhodné;
  • ts → [c] pri prídavných menách v kombinácii na križovatke koreňa a prípony: detinské [d'e'z k'ii], spratky kiy [BRAZY KII];
  • tS → [C:] / [CA]: Športové muži [Spartz: M'E'N], komprimovať [ACS L'T '];
  • tC → [C:] Na križovatke morfámu s fonetickou analýzou on-line, je zaznamenaný ako dlhý "CCC": Bratz a [Bra'Z: a], Otz jesť [AC: Ospi't '], na FTS U [to AC: U '];
• "D" - Pri analýze zvukov nasledujúcich písmen:
  • zDN → [ZN]: Neskoré XI [POP'''n 'Xi], Star'sh [Z'V'o''zna], oslavuje IR [PRA'Z'N' IK], prerušené [b'zvazm 'e "ZNI];
  • nDSH → [NSH]: Munda Tuk [Muns TU'K], Landsh Afts [Lansh A''Te];
  • nDSK → [NSK]: DUTCHSK II [GALA'NSK 'XI], Thajsko II [BATA'NSK' XI], NORMANSK, ION [NARM'NSK ',];
  • zdravé → [SC]: Pod Uzdtsi [Pad SSS];
  • nDC → [NC]: Dutchts [Gala'NZ S];
  • rDD → [RC]: srdce e [c'e'rc e], srdce Evina [c'irz yves '' '' A];
  • rDCH → [RF "]: HEART ISHKO [S'ERCH 'A AD''SHKA];
  • dC → [C:] Na križovatke morfému, menej často v koreňoch, vyslovené a keď je slovná analýza znejú, je napísaná ako dvojnásobná [c]: pod CIXED [PATZ: OSPI'T '], dvanástich [DV 'TS: V]];
  • dS → [C]: Zava Koi [Zavats Ko'i], Rhodos Your [RCC TVO], MERSAND YOU SRUSKÚ [SR'E'C TV], Kislovods na [K'islavo'z K];
• "L" - v kombinácii:
  • lSTS → [NC]: Slnko E [SO'NTS E], ESTAČNOSŤ SUNS;
• "B" - v kombinácii:
  • vegs → [ST] Slová: Zdravé [Zdrasi Uyt'e], pocity o [Ch'u'i a], pocit [ch'u''vi 'inas't'], Baltness O [Balams O'], Narifikované [d'ei's 'in: s].

POZNÁMKA: V niektorých slovách ruského jazyka pri akumulácii konponantných zvukov "STK", "NTK", "ZDK", "NDK", základom fonémov [t] nie je povolené: výlet [Paeevka], dcéra -N-Law, Typista, Agenda, Laboratórium, študent, pacient, objemný, Írsko, Škótsko.

• Dva identické písmená ihneď po šoku samohláskovej samohlásky, keď je aprowlled, prepisuje ako jeden zvuk a symbol zemepisnej dĺžky [:]: trieda, kúpeľ, hmotnosť, skupina, program.
• Pochybné spoluhlásky v štátnych slabikách sú určené v transkripcii a vyslovovaní ako jeden zvuk: tunel [tanke'l '], terasa, prístroje.

Ak zistíte, že je ťažké splniť fonetickú analýzu slova online podľa uvedených pravidiel, alebo ste sa ukázali byť nejasnou analýzou testovacieho slova, využite pomoci slovníka adresára. Literárne normy ortoepia sa riadia publikáciou: "Ruská výslovnosť a dôraz. Slovník - adresár. " M. 1959

Referencie:

• Litnievskaya E.I. Ruský jazyk: krátky teoretický kurz pre školákov. - MSU, M.: 2000
• PANOV M.V. Ruská fonetika. - osvietenie, m.: 1967
• Beshenkova E.V., Ivanova O.E. Pravidlá ruského pravopisu s pripomienkami.
• Tutoriál. - "Inštitút pre pokročilé vzdelávanie pedagógov", Tambov: 2012
• Rosenthal D.E., DZHANJAKOVA E.V., Kabanova n.p. Adresár o pravopise, výslovnosti, literárne úpravy. Výslovnosť Ruskej literárne. - M.: Chero, 1999

Teraz viete, ako demontovať slovo na zvukoch, aby sa zvuková analýza abeceda každej slabiky a určili ich množstvo. Pravidlá opísané vysvetľujú zákony fonetík vo formáte školského programu. Pomôžu vám foneticky charakterizovať ľubovoľný list.

Mnohí priaznivci zdravých potravín konzumovaných na raňajky Muesli, správne vzhľadom na ich užitočný produkt schopný nabíjať energiu na dlhú dobu. Nemenej užitočná a ešte viac chutná granola, ktorá je raňajky a snack mnoho Američanov. Je to zmes obilnín vločiek (zvyčajne ovsených), orechov a sušených plodov pečených v peci na príjemnú krízu. Karamety ich s kvapalnou zmesou na báze oleja a medom, ktorý sa často nahradí javorovou alebo iným sirupom. Niekedy sú produkty zahrnuté do zŕn stlačené, premenia sa na sladké chrumkavé tyče, ktoré sú vhodné na to, aby sa s nimi mohli vziať do cvičenia, pracovať alebo na výlet. Granal je možné zakúpiť vo forme barov alebo suchých zmesí v mnohých obchodoch, ale je lepšie to urobiť doma. Domáca Granola bude obsahovať presne zložky, ktoré sa vám páčia, a to bude menšie ako nízko olejovaný cukor. Proces varenia tohto lahodného a užitočného amerického raňajky je taký jednoduchý, že aj začiatočník kulinárstva sa bude vyrovnať s úlohou.

Vlastnosti varenia

Urobte Granolu doma je jednoduchá, ale tiež sa môže dostať von dostatočne chutné a chutné, ak nepoznáte všeobecné zásady jeho prípravy.

• Napriek tomu, že granola obsahuje približne rovnaké komponenty ako Muesli, ich pomer nie je rovnaký. V müsli, obilniny dominujú z obilnín a orechy a sušené plody sú len prísady, ktoré zvyčajne zaberajú najviac 20% v celkovom zložení misky. V plose, vločkách, orechoch a sušených plodoch sú často v rovnakom pomere. Ak aj niektoré z týchto zložiek a budú väčšie ako druhé, zvyčajne nie viac ako 2 krát.
• Tradične je granola vyrobená z ovsených vločiek, ale môžu byť nahradené pohánkou, jačmeňom alebo iným, rovnako ako vzduchová ryža. Med alebo javorový sirup v zložení užitočnej pochúťky môže byť tiež nahradený akýmkoľvek ovocným sirupom.
• Obilniny pre zrná je lepšie používať nie príliš tenké brúsenie. "Hercules" budú vyhovovať viac ako "extra". Ak používate rýchle občerstvenie ovsené vločky, vydávajú sa príliš krehké a môžu sa dokonca otáčať pri varení v rúre.
• Na prípravu tradičných hrobov sa zmiešajú suché komponenty (semená, orechy, vločky). Samostatne pripravuje kvapalnú zmes a je pripojený na suché. Výsledná hmotnosť sa stanovuje na zásobníku a vloží sa do predhriatej pece. Optimálna teplota je 140-170 stupňov. Doba varenia môže závisieť od hrúbky vrstvy zŕn a teploty v peci. Je to zvyčajne 30-60 minút. Takže výrobky podľahnú rovnomerne, v procese varenia sa niekoľkokrát mieša.
• Sušené ovocie pridávajú do už pripraveného mixu, inak sa stanú tvrdým a bez chuti. Ak je kompozícia čokoláda, jeho kusy sa zmiešajú s hlavnými zložkami po ich ochladení.
• Technológia prípravy grilovania vo forme barov je trochu iná. Všetky produkty sa okamžite zmiešajú, potom sa rozkladajú na vhodných foriem a pevne tamperi. Potom sa hmota suší v peci, ochladí sa, vyberie z foriem a zabalené do fólie alebo pergamenu.

Granola je vynikajúca samotná, ale zvyčajne sa podáva na raňajky s jogurtom, chatovým syrom, inými kyslými mliečnymi výrobkami alebo džúsou. Ak má Kushan tvar barov, jedia namiesto cukríkov s čajom alebo kávou.

Klasické recept Forbrushes

• ovsené vločky - 80 g;
• klíčenie pšenice - 20 g;
• jadier orechov - 20 g;
• slnečnicové semená - 20 g;
• raisins - 20 g;
• sušené cherry - 20 g;
• maple sirup - 30 ml;
• rafinovaný rastlinný olej - 30 ml;
• hnedý cukor - 20 g;
• soľ - čip;
• hammer Cinnamon - čip;
• varená voda - 10 ml.

Metóda varenia:

• Zmerajte požadované množstvo Hercules ovsené vločky, nalejte ich do misky.
• Nuts jemne nakrájajte nôž. Nie je možné použiť mixér alebo mlynček na kávu, aby ich brúsil, pretože musia zostať malými kúskami bez toho, aby sa zmenili na maticovú múku.
• Pokrčený orechy a slnečnicové semená. Potiahnite oat vločky.
• Cukor mieša s teplou varenou vodou. Pridajte k nim olej a sirup, mix.
• Kvapalná zmes sa naleje do misky so suchými komponentmi, premiešajte obsah misky.
• Zahrejte rúru počas približne 150-160 stupňov.
• Na bastard z pergamenu. Dajte na ňu pripravenú mix.
• Dajte na pečenie pol hodiny. Počas tejto doby dvojnásobne zdvojnásobte produkty, aby mohli podľahnúť rovnomerne.
• Pridajte hrozienka a čerešňa, mix. Vráťte plech na pečenie v peci ďalších 10 minút. Po určenom čase granuly bude pripravený.

V Amerike, v vlasti zŕn, javorový sirup nie je deficit, ale nie je predaný v každom obchode. Môžete ho nahradiť sirupom šípky, s ním bude granola dokonca užitočnejšia.

Walnut Granolu.

• ovsené vločky - 180 g;
• raisin - 30 g;
• kuraga - 30 g;
• sušené brusnice - 30 g;
• vlašské orechy - 30 g;
• mandle - 30 g;
• kesew - 30 g;
• kokosové žetóny - 30 g;
• slnečnicové semená - 20 g;
• semená semien - 20 g;
• pozemné korenie - 2 g;
• med - 60 ml;
• voda alebo ovocná šťava - 20 ml.

Metóda varenia:

• Všetky orechy sú jemne bláblké nožom, háku misy. Pridajte ovsené vločky, slnečnicové a sezamové semená, mix.
• Roztiahnite med do tekutého stavu, rozotrite ho varenou vodou alebo džúsou.
• Nalejte suché zložky medovou zmesou, mix. Dajte pečenie zásobník na zahĺbený pergamen.
• Pošlite plech do pece predhrel na 160 stupňov. Pripravte si 30 minút, pravidelne sa mieša.
• Kuraga nakrájame na malé kúsky - o veľkosti ray. Zmiešajte s hrozienkami a brusnicami.
• Zmes sušených plodov pridáva do výrobkov umiestnených v rúre. Miešajte. Nechajte v rúre 10-15 minút.

Zostáva zastaviť mlynček na kontajner a podľa potreby ju pridať na raňajky. V tomto uskutočnení sú zrná veľa orechov, takže je to najmä kalórií, ale zároveň a najmä chutné. Dokonca sa môže podávať na dezert, postrekovač sladký jogurt, chatové syr alebo zmrzlina.

Granola v tvare tyče

• ryžové vločky - 150 g;
• mandle - 100 g;
• kesew - 100 g;
• tekvicové semená - 50 g;
• Ľanové semená - 20 g;
• sušené cherry - 100 g;
• Čierna čokoláda - 50 g;
• agava sirup (môže byť nahradený čerešňou) - 60 ml;
• kokosový olej - 30 g;
• soľ - Zmršťovacie.

Metóda varenia:

• Slepá čokoláda na malé kúsky alebo na nich rozdeliť nožom.
• Variť mandle, kešu a tekvicové semená.
• Zložte v miske ryžových vločiek (alebo vzduchovej ryže), drvených tekvicových semien a orechov, sušených čerešní a ľanových semien. Pridajte k nim kúsky čokolády, mix.
• Mierne teplý kokosový olej tak, že sa topí. Zmiešajte ho so sirupom. Táto zmes sa namaľuje suché zložky. Všetko dobre premiešajte.
• Dajte výrobky do formy alebo niekoľkých foriem s celkovou plochou asi 60-80 štvorcových centimetrov. Zakrývajte pergamen a rozdávajte maticu namočenie.
• Tvar vložte do rúry predhrel na 160 stupňov počas pol hodiny.
• Odstráňte tvar rúry, aby sa produkt ochladil na laboratórnu teplotu.
• Odstráňte pergamen a odrežte cesnak na kúsky požadovanej hodnoty. Na to je lepšie použiť ostrý nôž, najlepšie aj s Janzbins.

Zostáva dokončiť tyče v pergamente a odstrániť do chladničky, kde sa môžu skladovať dva týždne.

Užitočná granola z Green Bucky

• zelená pohánka - 0,2 kg;
• kakaový prášok - 50 g;
• kabínané - 10 ks.;
• slnečnicové semená - 100 g;
• kokosové žetóny - 50 g;
• zázvorový prášok - chtivý;
• cinnamon - čip;
• rafinovaný rastlinný olej - 40 ml;
• med - 40 ml.

Metóda varenia:

• Sušené dátumy narezané na malé kúsky. Rozdeľte na dve približne rovnaké časti. Dajte prvú časť do misky, druhýkrát pri odložte.
• Pohánkové a semená miesto v malej panvici. Naplňte ich chladnou vodou, nechajte pol hodiny. Vypustiť vodu. Objavte pohánku a semená s uterákom, uveďte do dátumov.
• Pridať do produktov, ktoré sa nachádzajú v miske, kokosových žetónoch, mix.
• Medový med, zmes so rastlinným olejom. Naďalej zahriať zmes na vodnom kúpeli, pridajte zázvor, škorice a kakaový prášok do nej. Získajte príjem homogénnej kvapalnej hmotnosti.
• Zapojte suché komponenty s kvapalnou zmesou, mix.
• Vymeňte budúcnosť nechápe sa do pergamenu. Odosielajte rúru na zahrievanie na 160 stupňov a pripravte sa 40 minút.

Po jazde granolu z rúry ho zmiešajte so zostávajúcimi dátumami, po ktorých môže byť sladký Kushan dokončiť.

Apple Granola

• hercules vločky - 190 g;
• semená semien - 30 g;
• slnečnicové semená - 30 g;
• mandle - 30 g;
• cinnamon prášok - 5 g;
• apple - 150 g;
• med - 40 ml;
• olivový olej - 40 ml.

Metóda varenia:

• Melko roztaviť mandle s nožom, premiešajte ho sezamovým semienmi a slnečnicou.
• K zmesi semien a orechov pridajte ovsené vločky, mix. Nalejte mi škoricu, znova mix.
• Pite Apple, blot s uterákom, čistou a sódou.
• Apple pyré zmes s olejom a roztaveným medom.
• Pripojte vločnú zmes s Apple-medom.
• Výslednú hmotnosť vložte do plechu na pečenie znázornenú pergamenitom. Kríž.
• List na pečenie v peci predhrel na 130 stupňov.
• Pripravte polovicu hodinu absolvent, miešajte ho každých 5 minút.

Apple Granola sa považuje za jednu z najchutnejších, aj keď to stojí relatívne lacné.

Granola je sladkosť varená z ovsených vločiek alebo iných vločiek s pridaním orechov a ovocia, väčšinou vysušených. Zmes všetkých týchto lahodných zložiek je spojená s tankovaním z medu alebo sirupu, pečenej v rúre. To všetko sa dá ľahko urobiť v obvyklej kuchyni. Je zvyčajné granolu na raňajky, pridanie s fermentovanými mliečnymi výrobkami, ale ak je pripravený vo forme barov, bude možné ho slúžiť namiesto cukrík na čaj.

Ahoj, čitatelia. Pokračovať v rozhovore o zdravej výžive, dnes chcem hovoriť o Granolu. Kúpim si jogurt s cintorínom, mám naozaj rád. Nedávno si myslel, a je možné pripraviť granolu doma. Ukazuje sa, že všetko môže byť vykonané doma s potrebnými zložkami po ruke. Granola sa pripravuje z matíc, sušených plodov a ovsených vločiek.

Môžete si vziať svoje obľúbené sušené ovocie a orechy. Pred niekoľkými dňami som išiel do obchodu kúpiť orechy pre tašky, v poslednej dobe sa v poslednej dobe išli. Stále som si kúpil mandle, kešu, lieskový orech, hrozienka, sušené s brusnicami, vzal to, čo milujem najviac. Koniec koncov, je možné vziať akékoľvek, sušené ovocie a orechy pre zrná, môžete tepiť semená, slnečnicové semená, ako aj sezam, škoricu, atď Korenie. Recepty Granoly veľa.

Čo je granola?

Granola, tradičné jedlo na raňajky v Amerike. Obsahuje granolu ovsené vločky, orechy, sušené ovocie, med. Všetko je pečené na ostré.

V procese pečenia musí byť zmes pravidelne prerušiť, takže dosiahneme drobivú konzistenciu. To všetko vyzerá ako suché raňajky.

Vzhľadom k tomu, že granola váži málo, môže sa s vami užívať na túru, používajte ako snack. Z obilnín "Bary", ktoré môžu byť nahradené úderom. Bar je pohodlný na nosenie v kabelke, ak by som chcel mať snack, bar je vždy po ruke. Granola je dobre udržiavaná, málo váži, veľmi kalori.

Ako je granál?

Granola suché, srdečne vhodné na varenie raňajok, ak ho nalejete s mliekom. Ale najviac chutné je kombinované s granolou s fermentovanými mliečnymi výrobkami.

Veľmi chutné s jogurtom, najmä ak posypeme čerstvými bobuliami zhora. Granola je kombinovaná s medom, mliekom, chatovým syrom, kefírom, jogurtom, banánovou, jahodovou, malinskou farbou, atď.

Môžete pridať pár lyžičiek z tašky na jogurt, chutné, uspokojujúce, nutrične. Môžete jesť štrk s čajom, zatiaľ čo nepridávajte cukor do čaju, je to nádherné snack. V granolu je všetko jedlé, môžete jesť v suchej forme, ako sa hovorí "zranený".

Kalórií

Granola je veľmi vysoko kalorický produkt, vďaka svojim zložkám zloženia. Na 100 gramoch Granola predstavuje približne 400 kcal. Preto nestojí za to používať vo veľkých množstvách.

Granolu. Prospech. Ublížiť sa

Označuje granolu na zdravé raňajky. Napriek tomu jesť granule neustále, počas dňa, to nestojí za to. Takže moje odrazy a recept, na ktorý som pripravoval granál.

• Zahŕňa vlákno, vitamíny, stopové prvky.
• Pri pridávaní ľanového semena do granulovej, potom je takáto granola užitočná v tom, že zlepšuje trávenie.
• Granola obsahuje vláknité a minimálne cukry.
• Granola pomáha zlepšiť metabolizmus v tele.
• Potravinárske vlákna zlepšujú trávenie a varujú výskyt zápchy.

Existuje mnoho receptov granulov. Ako súčasť jeho medu, orechov a iných zložiek. Všetko je potrebné zmiešať a pečené v peci pri teplote 150 stupňov, aspoň pol hodiny.

Ale potom vzniká otázka okamžite. Zlato nemôže byť teplý, takže kde je tu prínos. Mimochodom, o med, existujú názory na internet, hľadal sa a čítal a čítal.

Potom som sa snažil pripraviť granul, všetko bolo zmiešané a pečené, každé 5 minút zmesi zmes. Orechy si trochu vyvažovali, najmä malé. Opäť, vyprážané orechy nie sú vôbec užitočné, surové orechy sú užitočné. Zmes sa preto musí vysušiť, nie namazať.

Pripravte sa na granolu na minimálny oheň. Je ešte lepšie liečiť ovsené vločky najprv a potom pridať matice a na konci pridajte sušené ovocie.

Namiesto medu do zmesi je lepšie pridať javorový sirup, môžete stále Kalin, malinové pyré, ak sa vám to samozrejme páči. Toto je ako možnosť. Môžete pomarančový džús, cukor.

Rada. Na prípravu zŕn vezmite ovsené vločky bez rýchleho varenia. Pretože s miešaním vločiek rozpadu.

Okrem ovsených vločiek môžete vziať pohánku, ryžu, pšenicu, ktorá miluje čo. Granal sa musí sušiť, takže je lepšie to urobiť pri minimálnej teplote.

V mnohých receptoch sa uvádza, že zmes orechov, sušených plodov a vločiek by mala byť vyprážaná. A všetci vieme, že surové orechy sú oveľa viac vyprážané. Hádzanie všetkých pochybností, stále som pripravil granolu.

Granolu. Ublížiť sa

• S ochorením žlče, najmä keď exacerbácia cholecystitídy nepoužívajte orechy.
• S individuálnou intoleranciou na orechy alebo sušené ovocie.
• Je škodlivá pre granolu s pankreatitídou v etape priťažie.
• Tiež, s vredom žalúdka v štádiách exacerbácie z zŕn, tiež bude musieť odmietnuť.
• Navyše berte do úvahy obsah vysokého kalórií tohto produktu.

Ak si kúpite štrk v balení, potom musíte venovať pozornosť zloženiu zŕn. Mnohí výrobcovia pridávajú chuťové prísady a príchute. Nezabudnite sa pozrieť na životnosť.

Ako variť granolu doma

Môžete, samozrejme, kúpiť už hotový cintorín, ale domáci produkt je tastier, tým viac s láskou.

Výhody sú, že ste vo svojich predstavách, budete pridať do priepustnosti, čo je viac lásky. Z korenia, napríklad, mám rád škoricu, ale ja bez neho varím.

Zložky:

• 250 gramov ovsených vločiek
• 200 gramov orechov (mám kešu, mandle, lieskové orechy)
• 200 gramov sušených plodov (vzal som sušené brusnice a hrozienka)
• voliteľne môžete pridať tekvicové semená, sezam, slnečnicové semená, kokosové žetóny
• korenie na vôli (som pripravený bez korenia)
• 3 lyžice rastlinného oleja bez zápachu (mám olivový)
• 3 lyžice javorového sirupu

Sto gramov matíc je potrebné nasekať veľké, sto gramov pridávajú úplne. Sušené plody musia byť premyté a sušené na papierovej uteráke. Ovsené vločky, nepotrebujete rýchlu prípravu a tie, ktoré musia byť varení.

Zmiešajte vločky s maticami. Maple sirup Connect s rastlinným olejom. Zmiešajte s maticami a vločkami. Ktorým sa s pergamenovým papierom a distribúcia nehnuteľnosti. Dali sme do rúry predhrel na 150 stupňov, každých 5 minút miešajte.

V peci, vysušené asi 20 minút. Znovu, granál je lepšie vyschnúť, a nie na smažiť, hoci vyprážané orechy, samozrejme, sú chutné RAO.

Granal sa musí ochladiť, nalejte do sklenenej nádoby. Takáto granola sa skladuje asi 2 týždne. Voliteľne môžete pridať kúsky čokolády v granolu.

Pripravujete grlanku? Páči sa vám granola? Prosím, napíšte nižšie v komentároch.

Granolu. Recept Julia Vysozskaya

Ponúkame vám aj recept formuláre z Julia Vysotskaya. Milujem prevod Julia Vysotsky, mnohokrát som pripravil pre svoje recepty, všetko fungovalo veľmi chutné. Balený citrón koláč, eclairs, príprava králika.

V recepte, Julia, Vysokská granola pošle do rúry po dobu 10 minút, rúra je zahrená na 180 stupňov, ale keď vloží rúru do rúry, otočí rúru. Pozrite sa však na seba.

Zdravá výživa prešla z vypúšťania miestnych koníčkov súčasným spôsobom. Nahradili sme šťavy na smoothie, kravské mlieko zeleniny, kakao s Cobromom a rýchlou prípravou gram. Granola sa objavila na domácom trhu nedávno - nie viac ako 1 rok. Podáva sa v každej inštitúcii ako raňajky, predávané vo forme energetických barov alebo hotových raňajok. Milovníci trávia čas na dosku, pripravte si vlastné upečené ovsené vločky, pridávajte všetky komponenty, ktoré si želajú dušu.

Čo je tak dobrá granola a ako odôvodniť svoju gastronomickú popularitu?

Všeobecné charakteristiky produktu

Granola sa objavila v Spojených štátoch a odtiaľ sa šíri po celom svete. Tradične snack slúžil ako raňajky. Originálna granola sa pripravuje z ničí pevnej ovsenej vločky a. Okrem základných zložiek sa pridávajú všetky kombinácie orechov, čerstvého ovocia, zelených buckwheels, semien, coblaft a tmavú čokoládu. Všetky ingrediencie sú zmiešané, potom poslané do rúry a ponáhľať sa na ostré. Hotová granola sa získa sladkým, drobivom a konzistenciou pripomína bežné suché raňajky. Hlavný rozdiel medzi zrnami - prirodzeným "čistou" zložením. Nie je potrebné pridať alebo trans-tuky, prírodné rastlinné výrobky tvoria chuť a paletu vôní, ktorá bude potešiť aj tie najsofistikovanejšie receptory.

Najčastejšie sa Granal podáva ako raňajky alebo používa ako snack (snack). Výrobok váži veľmi málo, vyznačujúci sa vysokou nutričnou hodnotou a môže sa skladovať aspoň týždeň v hustej uzavretej kapacite. Vďaka týmto charakteristikám je granul nevyhnutne zahrnutý do mixu trasy (tradičný potravinový súbor turistov).

Granola Bar (ovsené vločky) sa môže stať vynikajúcou alternatívou k proteínovým barom. Ľahko sa absorbuje, nepreťažuje gastrointestinálny trakt a dáva rýchlu saturáciu - všetko, čo potrebujete pred a po intenzívnom tréningu.

Historický odkaz

História nového čítania spracovania zásuviek patrí k obvyklým kňazom z Ameriky Silvestra Gramma. V XIX storočí, kňaz začal rýchlo získať popularitu, chybu grahamové potraviny. Začal podporovať racionalizáciu potravinových návykov a vystúpila proti používaniu "prázdnej" bielej múky.

Kňaz a začínajúci výkrikista zaviedli termín "graham múka". Toto je historicky prvý druh žalobnej pšeničnej múky. Graham ponúkol tento typ múky na výrobu "celozrnných výrobkov". Tvrdil, že v bielej múke najvyššieho stupňa absolútne žiadne živiny a postupne zabíja telo zvnútra.

"Graham múka" bola vyrobená podľa tohto princípu: Zrná prechádzajú hrubé brúsenie, potom, čo boli všetky zložky oddelené od seba (embryá, otruby, sekundárne endosperm) a spracované oddelene. Priamo na vytvorenie testu boli všetky komponenty znova zmiešané v drvenej forme. Na výstupe dostaneme bujný "graham chlieb" s dlhou implementáciou a vysokou nutričnou hodnotou.

Ideológia Grammy bola podporovaná a jeho metódy sa začali používať v každodennom živote. Takže v druhej polovici tímu XIX storočia, James Caleb Jackson (vlastník lekárskeho profilátora) vydal potravinový produkt s názvom "Granolla". James Caleb Jackson tvrdil, že recept "Granolu" bol založený na myšlienke "Graham múky". Treba poznamenať, že hlavná zložka snack bola pšeničná múka. Pripravovali cesto z neho, narezali na tenké dosky, potom sa pečili do pecí a narezali na proporcionálne kúsky. Pre predaj výrobkov bol Jackson vytvorený Jackson`s obilnín.

V druhej polovici storočia XIX sa John Harvey Kellog pokúsil zlepšiť GRALL. Jeho hady boli vyrobené pod značkou "hroznových semien" a recept dodal pridanie matíc a sušených plodov.

Už v 60. rokoch sa začalo použitie nového alternatívneho zrna. Leighton Gentry predal právo na priemyselnú výrobu SOVEX ovsených vločiek (1964). Sovex kúpil John Gudbbred. O 3 roky neskôr sa Gentry rozhodol uplatniť práva na výrobu zŕn, náklady na nový ďalší ďalší predaj Lassen Foods Recepty stojí $ 18,000 (a kúpili sa na práva na 400 dolárov). Priemyselné spoločnosti jeden po druhom začal preniesť nové organické variácie zŕn na trh, ktoré sa tešili na popularitu rabidov.

Použitie pri varení

Moderná situácia na trhu sa zmenila málo, pretože dopyt spôsobí trestu. Police SUPERMARTY sú posiaty rôznymi typmi zŕn s plnivami alebo bez, v krásnom remeselnom alebo uzavretom balíkoch. Pozrite sa a nebojte sa pokúsiť sa nájsť moju dokonalú mleku. Ak nedôverujete priemyselným potravinovým výrobkom - Darujte 10 minút voľného času na prípravu užitočného domáceho snack.

Čokoládová granola recept s filmom

Čokoládová granola je ideálna pre bdelý začiatok dňa. Prírodné kakao, ktoré je súčasťou, vyplní energiou nie je horšia ako šálka milovaného a v kombinácii s užitočným "pomalým" poskytne energiu až do ďalšieho jedla. Jedzte granolu ako občerstvenie alebo nalejte zeleninovým mliekom / ovocným šťavou.

Potrebujeme:

• veľké ovsené vločky (nepoužívajte rýchlospotodávky) - 500 g;
• drvené mandle - 2 ručné kamene;
• film - 250 g;
• ripe Banana - 2 ks;
• prírodný kakaový prášok (môže byť nahradený cobromom) - 3 polievkové lyžice;
• vanilka na chuť.

Varenie

Predhrejte rúru na 200 ° C. Pripojte všetky suché ingrediencie v hlbokých nádobách a dôkladne premiešajte. Vyčistite kôru, rozdrvte vidličku v kvapalnom pyré a zasahuje do suchej zmesi. Banánová pyré musí rovnomerne zakryť zmes, inak bude granula príliš suchá. Pridajte svoje obľúbené korenie / ovocie / sušené plody na chuť, dôkladne ich premiešajte. Zastavte plech na pečenie a jemne distribuujte ovsené vločky nad ním. Pošlite do rúry na 10 minút, potom ho premiešajte a pošlite ďalších 10 minút.

Skontrolujte, či pripravenosť zŕn je veľmi jednoduché - zrná by sa mali stať chrumkavou. Pred podávaním sa mierne ochladí zmes. Skladujte Granolu je potrebná v utesnenej nádobe pri teplote miestnosti počas 2-3 týždňov. Alternatívna metóda skladovania - mraznička. V tomto prípade sa obdobie vykonávania zvýši na 30 dní.

Užitočné vlastnosti potravinárskeho výrobku

Najčastejšie sa Granal používa ako raňajky alebo občerstvenie pred obedom. Správne raňajky sú zárukou úspešného dňa. Ráno Granola pomáha dostať sa na škodlivé sladkosti a neguje prejedanie. Proteíny, ktoré sú obsiahnuté v celej ovsené vločky, prispievajú k rýchlemu a účinnému regenerácii tkaniva, sacharidy sú zodpovedné za predĺženú saturáciu, minerály spustia metabolizmus, pomáhajú pohybovať, myslieť a jednoducho fungovať normálne.

V nespracovanom ovosi, ovsa obsahuje vysokú koncentráciu rozpustného. Obnovuje a harmonizuje črevnú mikroflóru, udržuje integritu slizníc a všeobecne má priaznivý vplyv na funkčnosť brušných orgánov.

Úvod 14 gramov vlákniny do dennej stravy pomáha znížiť všeobecnú potrebnú sadzbu o 10%. Zníženie denníka KBJ vedie k efektívnemu a správnemu chudnutiu.

V celej ovsenom vločke, nízky glykemický index, ktorý neumožňuje príliš rýchlo. V dôsledku toho je osoba vybavená energetickou energiou niekoľko hodín a telo nepodlieha peke do múky, aby sa naučili jedlo.

Tento výsledok je možné dosiahnuť len s riadne vybraným ovseným vločkou. NEPOUŽÍVAJTE VLOKOVANIE ALEBO PORNOSTI Rýchle varenie, ktoré musíte spustiť 3-5 minút. Takéto zrno prechádza dlhé a dôkladné spracovanie, ktoré zbavuje produkt všetkých užitočných vitamínov a živín. Na výstupe dostávame balenie "prázdnych" sacharidov, ktoré vyvolávajú ostré skoky cukru a bude predvídať pre pás a strany.

Ďalšou výhodou zŕn je prevencia chronických ochorení tela. Outs prispieva k udržaniu nízkych hladín inzulínu, vďaka ktorým je subkutánny tuk jednoduchší a rýchlejší. Okrem toho sa zvyšuje elasticita svalovej tkaniva, riziko vzniku diabetu, vývoja srdca a ciev sa znižuje.

Granola nemá nielen internú, ale aj externý účinok. Okrem veľkého množstva vlákniny sa ovsa pochvápi vysokou koncentráciou. Výživník pomáha vyrovnať sa s patológiami kože bez ohľadu na štádium. Silikón zvyšuje stabilitu tela na ostré zmeny potravín, klimatické zmeny, udržiava elasticitu pokožky a spomaľuje proces starnutia. Hlavné pravidlo dodávok z kožných problémov - v grante by nemali byť glutén.

Nezabudnite, že v granolu, okrem celého radu užitočných potravinárskych komponentov. Môžete pridať všetko, čo potrebujete nielen chuťové receptory, ale aj telo:

• tmavá čokoláda;
• užitočné semená;
• caerob;
• zelenina;
• obilniny;
• ovocie / sušené ovocie;
• orechy.

Vytvorte granul, ktorý bude súčasne nasýtený a privádzať telo potrebnou základňou vitamínov / živín. Nasledujte kvalitu použitých zložiek a po niekoľkých dňoch upozornite prvé výsledky.

Nebezpečné vlastnosti potravinárskeho výrobku

V celozrnných ATS je obsiahnutá vysoká koncentrácia. Podávanie ovsených vločiek by nemalo prekročiť 150 gramov pre mužov a 100 gramov pre ženy, aby sa zabránilo možným zdravotným problémom. Časť sa môže zvýšiť, ak je vaša denná spotreba kalórií väčšia ako priemerná osoba (pravidelná odborná príprava v hale, práca vyžadujúca konštantná činnosť). Čo je nebezpečný škrob? Ide o ďalší cukor, ktorý zvyšuje produkciu inzulínu, stimuluje vývoj zápalového procesu a spôsobuje rýchlu vytáčanie tukovej hmoty.

Otka patrí do starovekých obilnín (TEF,), ktoré nás dosiahli takmer v pravej forme a nepodliehali genetické modifikácie. Preto všetky staroveké obilniny obsahujú oveľa viac kalórií v porovnaní s moderným. Zohľadnite si energetickú hodnotu jedla a kompetentne ho vstúpite do svojho denníka.

Ďalšie nebezpečenstvo, ktoré leží milenci granolov - gluténu. Zloženie moderných zŕn najčastejšie zahŕňa glutén, ktorý sa stáva príčinou zápalu a porúch mikroflóry.

Spočiatku, ovos neobsahoval glutén. Ale rastúca kultúra vedľa, raž a provokovať cross-kontaminačnú zložku. Ďalším dôvodom vzhľadu gluténového ovsa na územiach, ktoré boli predtým zasiate pšenicou, ražovou, jačmeňom.

V prítomnosti celiakie alebo alergickej reakcie na gluténu môže byť dopoludná granola plná vážnych následkov. Pozrite sa na balenie alebo zdržať sa nebezpečných jedál.

Ako si vybrať ovsené vločky pre zrná

Pre zrná je dokonale vhodné celé lisované ovsené vločky alebo ovsené vločky. Minimálne spracovanie prešli a zachovali maximálnu koncentráciu priaznivých vlastností. Takéto raňajky budú nasýtiť telo samotným obedom, a na úkor vlákna, asimilácia prejde rýchlo a efektívne.

Predtým, ako si kúpite ovsené vločky alebo ovsené vločky, určite si prečítajte zloženie. Nemali mať cukry, príchute a rôzne inovácie moderného gastronomického priemyslu.

Pamätajte si: Zjednodušujúca a jasnejšia kompozícia, tým lepší produkt.

Neodporúča sa kúpiť mílenku, ktorá už obsahuje sušené ovocie / orechy alebo semená. Kúpte si všetky prísady samostatne. Takže budete mať istotu v ich kvalite a bude môcť zmeniť zloženie raňajok na nálady a osobné chuťové preferencie.

Vyberte si mleté \u200b\u200b/ valcované zrná, ktoré sú balené v hermetickej nádobe alebo balení. To zaisťuje ochranu pred vlhkosťou, otáčaním, teplotou a vystavením vonkajšiemu prostrediu.

Overenie môže byť pripravené nezávisle. Brúsne zrná s valčekovým valčekom alebo obyčajným mäsovým brúsky. Vyjde oveľa lacnejšie a rýchlejšie v porovnaní s obchodom.